西芹炒豆腐干的做法大全
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“西芹炒豆腐干的做法大全”，希望对您的养生有所帮助。
西芹是我们的家常菜里面重要的材料，总是能够在桌上见到，因为西芹里面含有很多的维生素，这也是人们喜欢西芹的原因之一。豆腐干作为素菜里面很重要的食物，也是很多人所喜欢的。西芹和豆腐干这两种看上去并不太相同的两道菜，放在一起到底能够看到怎么样的火花呢？下面我们就来看看吧！
西芹炒豆腐干的做法1：
1.需准备的材料有豆干和芹菜。
2.将豆干切成丝。
3.芹菜去掉叶子洗净切成段。
4.锅内放入底油，油热将葱花放进去。
5.将芹菜段和豆干丝同时下锅。
6.加入盐和鸡精，翻炒3分钟即可出锅。
西芹炒豆腐干的做法2：
1. 西芹一棵，掰开洗净，豆腐干两块.
2. 烧锅热水，西芹在沸水里打个滚.
3. 西芹斜切段，豆腐干切小块.
4. 锅里热油，先把豆腐干煎至两面金黄，加入西芹，放少量盐，因为豆腐干本身就有咸味。
5. 快速翻炒两分钟出锅.
小贴士
西芹细嫩，富含维生素；豆干醇香，富含蛋白质，真乃素菜中的小荤菜啊！
西芹炒豆腐干的做法3：
1、把西芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下，这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出西芹的鲜香味。
2、焯芹菜的时候可以把豆腐干洗干净切成细丝
3、坐锅热油，等油温七成热的时候放入豆瓣酱，炒出香味以后加入西芹和豆腐干
4、炒至芹菜快熟时加入一点点盐和鸡精，然后加入小红辣椒粒快速翻炒一会就OK了。
好了，上门就是我们这次所要介绍的西芹炒豆腐干的做法大全了，大家有没有感觉我们这次介绍了三种做法，其实这里的每一道做法都是一个很大的学问的哦，我们讲究的就是
这种要做好的心态，每一道的材料一样，但是做出来的做法不一样，成就的就是多样化！
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西芹炒豆干做法
对于刚开始学烹饪的人来说，西芹炒豆干这道菜是一道不错的练手对象。而且食材容易获得，制作方法又不复杂，深受许多烹饪新手的喜爱。炒菜考验的是你的腕力和火候的把握，你把锅抓稳抓好了，想怎么翻炒就怎么翻炒，火候能够随心所欲的控制的话就能够制作一些复杂的菜单了。
食材
西芹500克，豆腐干150，葱段250克
盐、味精各适量
步骤/方法
西芹择洗干净，切成菱形片;豆腐干洗净切片，装盘。西芹焯水捞出，再用冷水冲洗，沥干。
西芹炒豆干怎么做的
锅下油烧热，放部分葱段煸炒，加入豆腐干煸炒，加盐。
净锅再加油烧热，放入剩余葱段，投入西芹进行煸炒，加盐炒入味，再倒入豆腐干翻炒，加入味精炒匀，出锅装盘即可。
烹饪这种东西有时候是可以举一反三的，对食材有足够了解再加上必要的技巧，很快就能够成为一个合格的厨师，而且平时不要疏于练习，这种东西要多练习练习，否则你一旦没有了好的手感，很容易失水准的。
豆腐干炒肉做法，豆腐干怎么炒肉？
豆腐干的营养也是特别丰富的，含有很多人体需要的矿物质，而且女性也应该经常吃豆制品，豆腐干有多种吃法，其实炒肉也很好吃，没有吃过的可以尝试做一下。
豆腐干炒肉
材料
主料：豆腐干150克，五花肉80克，泡红椒4个
辅料：蒜苗1棵
调料：食盐1/2小匙，蒜2瓣，生抽1小匙，白糖1/3小匙，植物油1大匙
做法
1、香干切片，五花肉切薄片，泡红椒斜切成圈，蒜苗洗净切段，大蒜去皮切片。
2、起油锅，下入五花肉，炒至出油。
3、下入香干、大蒜片，炒至香干表面微微变黄。
4、下入泡红椒、盐、白糖，翻炒两分钟（此时如觉得太干，可放入少许水焖一下）。
5、下入蒜苗，放入生抽，炒匀即可出锅。
豆腐干炒肉片
菜谱简介 豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
材料
豆腐干1块，猪肉150克，青红椒、胡萝卜、葱姜、木耳少许，油、酱油、盐、料酒、胡椒、糖、鸡精适量。
做法
1、豆腐干切片，青红椒、胡萝卜洗净切片，木耳泡发。
2、猪肉切片加水、酱油、料酒、盐、淀粉抓匀。
3、热锅冷油煸炒肉片变色盛出。
4、再起锅热油煎豆腐干至焦黄色。
5、放葱姜、胡萝卜、木耳、青红椒煸炒片刻。
6、放肉片、酱油、盐、鸡精炒匀即可。
豆干炒肉丝
材料
猪瘦肉丝200公克，豆干6块，青葱2支，蒜头2颗，酱油膏1大匙，鸡粉少许，酒1茶匙，酱油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙
做法
1.猪瘦肉丝加入腌料均匀搅拌放置15分钟。
2.豆干洗净沥干切丝；青葱洗净切段；蒜头切片备用。
3.烤箱预热至180℃，再将作法1的猪肉丝和作法2的豆干丝平铺于烤盘上，放入烤箱内烤约8～10分钟取出备用。
4.另取一不沾锅，放入1/2茶匙的油，先爆香蒜片，再放入作法3的猪肉丝和豆干丝，续加入调味料略拌炒。
5.起锅前再加入葱段拌匀即可盛盘。
豆腐干的做法大全
相信大家在生活中都吃过豆腐干吧，可能每一个地方做出来的豆腐干不一样，但它们的营养价值还是差不多的。然而，对于这种我们常吃的豆腐干，它有很多种不同的做法，现在我们主要为大家介绍的是韭菜拌香干和麻辣五香豆干，希望喜欢吃豆腐干的你们，好好学习文章介绍的两种制作方法。
韭菜拌香干的制作方法比较简单，只要我们先把香干炒熟，再加上韭菜提味就可以了，而麻辣五香豆干的制作就需要我们先将辣椒进行翻炒，再搭配我们的豆腐干和一些常用的佐料就可以了。
在饺子里，我们最喜欢的馅就是韭菜猪肉馅，经典搭配，总有它的道理呢。但除了饺子，如果单用韭菜来做菜，偶家小熊不喜欢吃，所以也几乎没做过，前段时间爸爸妈妈过来，妈妈做了一道菜菜，韭菜拌豆腐干，感觉蛮新奇的，而新奇之处就是韭菜居然是生吃的，虽然很简单，但因为是妈妈菜，所以还是决定把过程记录下来。
韭菜拌香干
原料：韭菜 豆腐干 红椒
调味：盐 芝麻油 花椒油 鸡精 醋 辣椒油 生抽
1、这道菜菜里，韭菜是生吃的，所以清洁很重要。
2、平时吃一般没放红椒，为了拍照的颜色丰富一点，才加了一些。
做法：
1. 韭菜、红椒和豆腐干洗净。2. 用盐水把韭菜和红椒泡20分钟。3. 豆腐干切成丁。4. 入沸水中焯烫。5. 捞起后过一下凉水。6. 滤干水分。7. 切好韭菜和红椒。
麻辣五香豆干
1. 豆腐干切三角块。2. 准备适量花生米。3. 红辣椒、葱、香菜切小段。4. 锅中倒油，放花生米小火炒香。5. 炒好的花生米沥干油分，捣碎。6. 锅中加油，倒入辣椒、葱花炒香。7. 倒入豆腐干。8. 再倒入适量老抽、花椒粉翻炒均匀。9. 加入蒜末。10. 再倒入炒好的花生碎、盐翻炒。11. 加入香菜。12. 翻炒均匀，关火，加鸡精拌匀盛出即可。
麻辣五香豆干做法小贴士
如果不吃辣，也可不放辣椒，做成原味五香豆干。
如果我们在生活中学会了韭菜拌香干和麻辣五香豆干的做法，就可以解决我们对豆腐干的食用方法了。虽然我们不能将它豆腐干做成多种多样的菜式，但至少我们可以把豆腐干的味道做的更好，对我们的日常饮食有很大的提升，建议大家好好学习一下。
蒜苔炒豆腐干的做法大全
蒜苔是日常饮食中常见的菜类，蒜苔其中富含大量的维生素，经常食用对身体有很大好处，蒜苔的做法也有很多，可以和肉食搭配，也可以当做配菜，都非常美味，蒜苔炒豆腐干是一道家常菜，制作方法简单，而且营养美味，令人口齿留香。
主料；蒜苔300克.豆腐干4块
把准备好的蒜苔清洗干净切断。
豆腐干切成条状。
锅里烧热放油，把葱姜放入里面炒香。
放入蒜苔翻炒下。
蒜苔翻炒差不了，然后放豆腐干、加入鸡精和盐。翻炒3分钟装盘即可.
注意事项
蒜苔时间别炒太久了，然后放豆腐干
营养功效
蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
杀菌作用
蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。
西芹豆干的做法大全
西芹是一种营养物质丰富的蔬菜，里面有大量的纤维素，而且作为绿色蔬菜，西芹对我们的身体有很大的好处，西芹豆干是一道很常见的家常菜，虽然简单，但是营养价值高，是饭桌上不能少的一道菜，接下来我们就为大家详细的介绍一下西芹豆干的做法，让大家都可以吃到这个美味。
方法一：
材料：西芹一斤，豆腐干5块，豆瓣酱一大勺，盐一小勺，鸡精一小勺，小红辣椒两个。
做法：
1.把西芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下，这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出西芹的鲜香味。
2.焯芹菜的时候可以把豆腐干洗干净切成细丝。
3.坐锅热油，等油温七成热的时候放入豆瓣酱，炒出香味以后加入西芹和豆腐干。
4、炒至芹菜快熟时加入一点点盐和鸡精，然后加入小红辣椒粒快速翻炒一会就OK了。
方法二：
材料: 西芹一棵，豆腐干两块，盐。
做法:
1.西芹一棵，掰开洗净，豆腐干两块。
2.烧锅热水，西芹在沸水里打个滚。
3.西芹斜切段，豆腐干切小块。
4.锅里热油，先把豆腐干煎至两面金黄，加入西芹，放少量盐，因为豆腐干本身就有咸味。
5.快速翻炒两分钟出锅。
上面的这些内容就是关于西芹豆干的详细做法了，其实，关于西芹豆干的做法有很多，每个人在做饭的时候都会有不同的习惯，所以在口味方面大家可以根据自己的口感进行调整，这样一道简单美味的菜大家是不是心动了呢，那就赶快行动吧。
豆腐干炒肉做法
豆腐干的营养价值很高，尤其是富含高蛋白。适当的吃一些能够促进人的健康，豆腐干儿的做法有很多，可以作为凉拌菜，也可以炒肉，豆腐干炒肉也比较简单，吃起来非常香鲜，再加入适当的辣椒，非常的下饭，下面我们来了解一下豆腐干炒肉的做法。
准备半斤猪肉，准备三个豆腐干，准备适量的红辣椒和香葱，准备姜蒜、郫县豆瓣以及老干妈豆豉，另外准备适量的酱油、料酒，准备味精。
先把猪肉清洗干净，然后去皮，把猪肉切成薄片，先用料酒和酱油稍微的腌制一下，这样有助于猪肉更好的入味，然后把红辣椒切成圆圈，葱切段，生姜切成丝，把大蒜切成片。
把豆腐干也切成片，锅中放入适量的油，把肉放到锅里面进行翻炒，加入姜丝，把油炒变色，然后加入豆瓣酱，再加入老干妈豆豉，继续炒，让老干妈豆豉和豆瓣酱充分的融合在肉里面，再把红辣椒葱白段以及大蒜放到锅里面，具体的翻炒，最后再放入豆腐干，煸炒均匀。
再倒入一勺酱油，加入适量的味精，继续翻炒，最后再放入绿葱段，再翻炒数下关火即可以盛盘。
豆腐干炒肉里面放入豆瓣酱和豆豉，更有助于入味，是比较常吃的一种家常菜，豆腐干比较滑嫩香甜，再配上猪肉，吃起来一点都不油腻，豆腐干能够充分的吸收猪肉的油脂，再放入酱油，吃起来香甜爽口。
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