金桔柠檬的家常做法
冬季养生粥家常做法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《金桔柠檬的家常做法》，仅供您在养生参考。
金桔、柠檬是很多女性最爱，这样的水果含有的维生素比较多，尤其是金桔常吃对身体免疫力提高有很好帮助，而柠檬具有减肥功效，有一些女性在减肥的时候，都是以它为主，那金桔柠檬的做法如何呢，对它们在制作上，也并不是很复杂，在家里都是能够很轻松的制作出来。
金桔柠檬的做法：
金桔柠檬苦瓜汁
材料：苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
金桔柠檬冰淇淋
材料
A.金桔汁100㏄，柠檬汁15㏄，柳橙浓缩汁30㏄，细砂糖70公克，话梅数颗，B.牛奶250㏄，蛋黄80公克，细砂糖80公克，玉米粉15公克，鲜奶油250㏄
做法
1.话梅去籽切细碎备用。
2.取一锅，将材料A其他材料加入以小火煮至细砂糖融化且搅拌均匀呈浓稠状，再加入作法1的话梅碎，备用。
3.取一小锅，加入牛奶，以中火加热至约85℃备用。
4.取一碗，将材料B的细砂糖、玉米粉混合均匀，将蛋黄加入以打蛋器搅打至均匀且颜色略白，备用。
5.将作法3缓缓加入作法4中搅拌均匀，再以隔水加热的方式，边搅拌边煮至带绸状后熄火，再将作法2拌入并搅拌均匀待冷却。
6.取鲜奶油打至七分发后，与作法5一起拌匀，放入冷冻库中约2小时，取出搅拌，再放入冷冻，重复此动作2～3次即可。
以上就是对金桔柠檬的做法详细介绍，在制作他们的时候，完全可以根据以上方法进行，不过要注意的是，每次制作金桔柠檬的时候，不能过多进行，否则制作出来，放置时间长，它们的营养元素就会流失，味道也会改变。
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金桔冰糖柠檬止咳的做法
金桔是一种比较小的水果，同时它有比较好的一个寓意，而且它还是一种比较常见的中药材，很明显的作用就是能够达到清热解毒的作用，对于心血管健康有一定的好处，平时可以用金桔和柠檬加上冰糖，熬成水来饮用，有止咳化痰的作用，有清热解毒的功效，我们来看一下这方面的内容。
金桔的功效与作用
金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体功效如下：
1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔冰糖柠檬止咳的做法
1、准备适量的1000克，清水3碗，冰糖400克
2、将金桔清洗干净，用盐水浸泡约10分钟。
3、将金桔去叶、去梗、去籽，然后在顶端划个十字口。
4、然后在锅中加入适量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。
5、转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用，也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。
吃金桔不需要剥皮。提醒大家，一定要清洗干净才吃，毕竟现在农药食品还挺多的。
金桔柠檬汁的做法
经曲味甘平，可以帮助我们开胃助消化，在夏季的时候也可以止渴生津，对于预防一些心血管疾病，还有降血压都有很大的帮助，而今其作为一种水果除了可以直接食用之外，还可以，搭配很多的食物一起，那么下面我们就去了解一下金桔柠檬汁的做法，让你享受不一样的果汁体验。
其实在夏季的时候很多人对于液体的食物都非常的喜爱，尤其是经过冰镇之后的饮料，可以满足人们解渴降暑的需要，但是很多的碳酸饮料却并不利于我们的健康，所以制作金桔柠檬汁是比较好的一个选择。
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
因为现在市面上有各种各样带饮料，但是很多饮料里面含有的物质却并不利于我们的身体健康，所以在喝之前我们首先就需要了解一下这些饮料是否可以给我们带来保健效果，要这样才可以降低伤害。
柠檬金桔茶做法简单
炎热夏天里，茶饮便成为人们最受欢迎的饮料之一。那么，什么茶饮最多人选择呢？调查发现，柠檬茶成为夏天人们最为喜爱的茶饮之一。因为柠檬茶与檬金桔搭配的口味独特，加上喝它对身体有许多益处，因而柠檬金桔茶成为许多人的首选饮品。但是，你了解柠檬金桔茶的做法吗？
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。
主要食用功效：开胃，健脾，消暑，解渴
适宜人群：
适宜人群老少皆宜
原料：（约1000ml）青金桔10个、绿茶2茶匙（10ml）、蜂蜜冰糖适量、冰块适量。
制作
1、准备好金桔。
2、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。
3、将金桔切成两半，也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断，这样泡在水里看起来是一个。
4、在一个大的容器内放满冰块，再将金桔的汁液挤入，然后将金桔放入。
5、将绿茶水倒入容器内（过滤掉茶叶）。
6、按口味放入适量蜂蜜冰糖，充分搅匀即可。
总结得出，柠檬金桔茶的做法非常简单，但它的强大功效却让许多人想不到。在非常炎热的夏天里，如果能喝上一杯柠檬金桔茶，一定可以让你神清气爽、心旷神怡，还能有助于身体清热解毒、解暑、止咳化痰等。那么，赶紧来学会柠檬金桔茶的简单做法吧。
金桔柠檬茶的做法
金桔柠檬茶是我们在生活中经常可以喝到的，尤其以夏天喝的人居多，这个应该是由于金桔柠檬茶的解渴解暑的原因吧。总之在炎炎的夏日如果当你馒头大汗的时候来一杯金桔柠檬茶，你就会感觉浑身都舒服了，而且充满了活力的感觉，做起事情来也有劲了，最重要的就是不会有中暑的感觉了。
说到金桔柠檬茶的做法，知道的人还是很多的，特别是那些卖茶品的人，基本上每个人都会制作金桔柠檬茶，这应该也是一项必备的技能吧。
现实中还有很多人是不会做金桔柠檬茶的,那么，下面就来详细介绍下金桔柠檬茶的做法。
金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。
食材：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量
做法：
1、将金桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用;
3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
所以通过上面关于金桔柠檬茶的做法的详细介绍，相信不少人现在已经能够自己单独制作金桔柠檬茶了，因为金桔柠檬茶的做法还是很简单的，这要稍微有点心，就是能够学会的。而且我们在制作的时候可以按照自己的口味添加金桔以及柠檬的数量。
金桔柠檬冰沙的做法
金桔是生长在阳光充足的温暖的气候里面，金桔里面含有大量的维生素C，营养价值比较高，大多数都是连皮带肉一起吃的。而柠檬也是含有大量的维生素C，非常丰富的柠檬酸，它不能直接吃，只能泡水喝或者是作为调料来用，并且它还具有美白的功效。而金桔柠檬冰沙是夏天里最解渴并且美容的最佳饮品。
原料：细白砂糖200克，水300毫升，柠檬4个，金桔若干，蛋清1个。
做法
①糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。取2个柠檬洗净，金桔洗净，用蔬菜削皮器削出薄皮，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。
②将剩下的柠檬果肉和金桔果肉榨汁，倒入糖浆中。将混合液过滤至冰淇淋机中，搅拌至浓稠状。如果手工制作冰沙，则将其放入塑料桶或类似的耐冻容器中4小时，直至呈泥状时为止。③用餐叉轻轻搅拌蛋清，至起泡时为止。如果使用冰淇机，则加入蛋清，连续搅拌至用匙可以舀起。如果混合液是在塑料桶中冷冻，则将其放入果蔬机中搅拌，使其软化，然后放入蛋清搅拌，将冰沙倒入桶中，冷冻4小时或冻实。
④食用前，将冰沙舀入碗中或玻璃中。
自己动手做金桔柠檬冰沙，可以根据自己的口味来调节，既方便又好吃，并且还不添加任何色素，美味又放心。金桔柠檬冰沙在夏季的时候既能消暑解渴，还能开胃健脾，让人在没有胃口吃饭的时候吃点金桔柠檬冰沙就能够胃口大开。
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