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秋季玉米养生做法

2019-10-08

玉米粒罐头的做法

养生粥的做法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玉米粒罐头的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

玉米罐头大家都知道,味道非常好,是爱甜食的朋友最佳之选,玉米罐头不进甜甜的,而且很爽快,适合多种人群的使用,但大家不知道,玉米罐头还有很多种的吃法,接下来为大家介绍几种玉米罐头的吃法都有哪一些呢。



玉米炒蛋

1.蛋打散+鸡粉调味一下(蛋液才有味道)

2.加入玉米拌炒热食~完成

註:也可以做成玉米烘蛋~就是蛋不要打散..直接下去跟玉米一起煎蛋就行了

蛋的表面再放蟹肉棒丝(火锅料的一种)或是红萝蔔丝~看起来就很漂亮了


2.玉米粒也可以放在炒饭里面呀

豌豆+玉米~整体看起来也挺配的呀

不过我讨厌吃豌豆..

我喜欢炒饭里主菜是放肉丝.肉丝跟淡口味的食材一起炒都好吃.


3.也可以做焗烤的配料(事先把配料炒熟后)

土司上涂番茄酱+火腿末+虾仁肉+玉米粒+培根末+披萨专用的起司条下去烤~

也挺不错吃的


4.玉米也可以做沙拉

马铃薯丁或泥都可以+红萝蔔丁

玉米粒也不错..有了玉米加了火腿会更好...)

切好后请煮熟

水煮蛋也是切丁..不用到切很小~因为拌在一起的时后蛋会弄破会变碎末蛋

把红萝蔔+水煮蛋一起拌到马铃薯里面.记得洒点盐巴~

洒一点点胡椒..完成..(此时上头可以加几粒干葡萄整体看起来会更漂亮)


大家看玉米罐头是不是吃法非常多,而且味道也是极好地,是爱吃甜食人群的绝佳之选,甜玉米又可以做汤,还可以做沙拉,真是一举多得,怎么样大家快来做吃香甜美味的玉米吃法吧。


扩展阅读

玉米粒罐头的做法是什么


玉米是我们很熟悉的一种食品,它含有丰富的蛋白质,维生素和纤维素,因此,经常吃玉米十分有益于健康。每天吃根玉米可以强化脾胃,抗衰老。吃玉米的老年人也可以预防癌症和预防动脉硬化等疾病,高血压和高血糖的人也可以通过吃玉米来改善他们的健康。那么,玉米粒罐头的做法是什么?

甜玉米罐头,是以新采收的甜玉米鲜果穗为原料,经过剥皮、预煮、脱粒、清洗、罐装、高温灭菌等工序加工制成的罐头。甜玉米罐头的包装形式分为听装和袋装。

甜玉米的品种分为普甜形和超甜形,超甜形甜玉米的鲜果穗含糖量很高,有的可达20%,可以生吃,所以大家又称之为水果玉米。

最直接省事的吃法:甜玉米罐头是加工好了的,打开可以直接食用。

玉米粒罐头做法

香甜玉米粒

用料 :玉米粒 火腿肠 胡萝卜 黄瓜 糖 盐 鸡精

做法:

①把玉米粒罐头打来把玉米粒倒出来。

②火腿肠,胡萝卜黄瓜切丁。黄瓜只要皮,黄瓜心水分太大

③炒的时候先炒胡萝卜丁,也可以先用水焯一下。

④倒入玉米粒,火腿肠丁,加入糖,盐,糖可以多一些,必经这道菜是以甜口为主。在快出锅的时候放入黄瓜丁,黄瓜丁不能炒时间太长。

2、香甜玉米粒饼

用料

面粉 香甜玉米粒 牛奶 鸡蛋 1个 糖 水

做法;

①面粉适量.

②加入水和牛奶调成稀面糊.

③甜玉米粒罐头,去水.

④鸡蛋打匀.加入鸡蛋液.

⑤加入甜玉米粒和一点糖调味,搅拌均匀。

⑥平底锅抹一层油,倒入面糊,小火,趁面糊没有完全凝固,迅速的转动平底锅,使之成为圆形的饼。

⑧待表面略微凝固,翻面,煎制两面金黄即可。

扩展资料

甜玉米适用于制作玉米罐头。甜玉米品种具有一种隐性基因,生长成熟过程中阻止一部分糖转化成淀粉,因此成熟后玉米还是甜的。

玉米棒子按大小分类,用刀子把玉米粒从玉米棒上切割下来,然后水洗、筛选、通风干燥,再装入盒内加入盐溶液和糖,最后进行消毒即可得产品。

玉米粒罐头能直接吃吗


在生活中,很多上班族因为工作的忙碌,常常顾不上吃饭,面包、饼干等就成为了果腹的首选食物,所以很多食品制造商为了满足广大消费群体,慢慢的推出了速食食品,常见的就有各类罐头,比如玉米粒罐头、沙拉罐头、粥类罐头等,本文就简单介绍下玉米粒罐头。

玉米罐头做玉米浓汤:把玉米粒和热水半杯,精盐一匙,味精一匙放入一器皿中,搅拌均匀,高火煮7分钟;取出,再倒入淀粉三大匙和少许水调匀做成的调料,然后将打散的蛋液及火腿末,加盖,再煮2分钟。最后取出,加入葱花少许,芝麻油少许即可。

玉米罐头大家都知道,味道非常好,是爱甜食的朋友最佳之选,玉米罐头不仅甜甜的,而且很爽快,适合多种人群的使用,除了直接食用之外,玉米罐头怎么吃更美味呢?其实玉米罐头还有很多种吃法,接下来就为大家多多介绍一下玉米罐头怎么吃。

玉米粒罐头的吃法如下:

玉米罐头还可以做玉米炒蛋,做法是:将蛋打散加入鸡粉调味一下,这样蛋液才有味道,然后加入玉米拌炒一会即可完成。也可以做成玉米烘蛋,就是蛋不要打散,直接下去跟玉米一起煎蛋就行了。蛋的表面再放蟹肉棒丝或是红萝蔔丝,看起来就很漂亮了。

另外玉米粒也可以放在炒饭里面,豌豆加玉米颜色搭配起来很悦目,引人食欲。炒饭里还可以放肉丝,口味也很好。

玉米罐头还也可以用来做沙拉,红萝卜切成丁煮熟,水煮蛋也切丁,不用到切很小,因为拌在一起的时后蛋会弄破会变碎末蛋。切好后把红萝卜丁和水煮蛋一起拌到马铃薯泥里面,最后洒上点盐和胡椒就完成了,此时上头可以加几粒干葡萄整体看起来会更漂亮。

现在大家知道玉米罐头怎么吃了吧,玉米不仅营养丰富,而且味道也是极好的,是爱吃甜食人群的绝佳之选,希望大家快来学学香甜美味的玉米罐头吃法吧。

炒玉米粒的做法


   大家对玉米粒一定很熟悉吧。玉米粒中含有维生素E,可促进人体细胞分裂,对于延缓衰老具有很好的功效,一直很受大众喜爱。小的时候,我总是喜欢把整个玉米棒子烤在火上,看着一颗颗玉米粒受热变得膨胀、开花,闻着甜甜的玉米香,就会迫不及待地咬上几口。玉米粒口感扎实,每咬一口,都会有一个玉米粒或者葡萄干蹦到嘴里,口感特别香甜。今天我们要给大家介绍风味玉米粒和七彩玉米粒两种炒玉米粒的做法。

风味玉米粒:

1.用少许水将玉米粒打焯,主意水不要太多,焯过的水用碗收起来,一会用

2.黄瓜,胡萝卜,火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后,里面加入少量淀粉,用于勾芡。

3.热锅加油,加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后,加入玉米粒。

4.加入食盐,鸡精,白糖,继续翻炒3分钟,加入淀粉水。

5.出锅,装盘,拍照。

6.品尝

七彩玉米粒:

1.玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净

2.木耳泡发好,洗净

3.胡萝卜去皮、洗净,切粒

4.锅内放油,放葱、姜爆香,放虾仁爆炒,虾仁变色,捞起备用

5.锅内放油,放所有材料翻炒,放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可

   通过以上文章的介绍,相信大家一定已经掌握了炒玉米粒的方法了,风味玉米粒味道独特,七彩玉米粒色彩丰富,加上玉米粒甜甜的香气,真是色香味俱全了。

拔丝玉米粒的做法


拔丝玉米粒,这是以玉米为主要原材料,然后经过拔丝的工艺做出来的一种食品,因为这种食品香甜的口感以及独特的造型儿非常的受人欢迎,并且玉米对于人体存在有许多的功效,可以利尿补肾、调理肠胃等等可谓是一种老少皆宜的食品,那么拔丝玉米粒该怎么做呢?下面就来介绍一下拔丝玉米粒的做法。

1. 玉米粒罐头控水

2.加玉米淀粉混合均匀,让每粒玉米粘上玉米淀粉

3.食用油加热到七成热,切记一定是高油温,下入玉米粒,先不要搅动,待其有了硬壳再用漏勺把报团的玉米粒打散。炸到玉米粒能够很容易的推动,掂一掂哗楞哗楞的响,说明炸好了

4.炸好的玉米粒盛出,待用

5.锅中留一点油,下白糖,加适量清水,中火将白糖融化,待大泡变成小泡时,改小火,观察糖的颜色出现浅黄色时,下入炸好的玉米粒,翻炒均匀即可

6.出锅装盘,拉丝连绵不断,能拉到月球

玉米的功效与作用:

1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服。

2.利胆:治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆固醇和血糖含量。

3.止血:玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时,玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服。

4.降压:常用玉米须与野菊花、决明子泡茶,可改善高血压症状。

5.止泻:对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

玉米粒煮粥的做法


玉米是五谷杂粮之一,是一种不仅口感醇香且营养价值比较高的食物,在人们的日常生活中也是比较常见的。玉米的吃法有很多种,其中最普遍的当属用玉米煮粥了。玉米粥可以在一定程度上提高人体的免疫功能,让人变得更加健康。下面,就为大家详细介绍玉米粥的几种做法。

做法一

1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌

2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了

3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

做法二

1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。

鸡蛋清打散。

2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。

做法三

1、将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。

2、将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。

做法四

1、玉米剥下来;

2、糯米可以先泡一会儿,时间不够也可以不泡;

3、玉米粒放入搅拌机中,加入没过玉米粒的水;

4、磨成玉米糊;

5、连糊带渣一并倒入锅中,再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水,加入淘好的米。看上去白白的是玉层的泡沫;

6、小火煮半小时,注意别粘锅,再焖40分钟左右。

做法五

1、玉米剥下来;

2、糯米可以先泡一会儿,时间不够也可以不泡;

3、玉米粒放入搅拌机中,加入没过玉米粒的水;

4、磨成玉米糊;

5、小火煮半小时,注意别粘锅,再焖40分钟左右。

健康提示

1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。

2. 要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。

3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。

4. 此粥清香爽口,常吃有益。

脆皮玉米粒的做法


相信大家在生活中很多人都特别喜欢吃煮玉米吧,特别是在市场上卖的粘玉米,真的是口感特别好,吃起来感觉又甜又润滑,其实玉米还有一种吃法叫做炸玉米,在外面裹上一层炸鸡粉,这样炸的时候就炸出香脆的脆皮玉米,下面小编给大家详细介绍,脆皮玉米粒的具体做法

脆皮玉米, 喜欢吃玉米的有福了,不仅可以煲汤炒菜,还可以做小吃。脆皮玉米,外脆里嫩,做法简单,热腾腾的简直好吃到哭,学会了自己周末在家做着吃!

脆皮玉米怎么做?脆皮玉米的做法步骤

1、准备好以下食材:新鲜玉米1根、竹签1根、芝士适量、玉米片约40g、沙拉酱适量、鸡蛋一个。

2、将玉米洗净后,放入锅中加水煮熟,加入话梅口味更佳,把话梅肉和芝士一起切细。

3、备好的玉米片放入烤箱五分钟加热,用擀面杖敲碎。或者直接用面包糠,口感比玉米片更佳。

4、将鸡蛋打好放入碗中,把煮好的玉米放在碗中用刷子刷几圈,或者直接用个大盘子在里面滚一圈也可

5、把备好的芝士、话梅肉、玉米片都撒在煮好的玉米上。再用保鲜袋装沙拉酱挤成尖三角,然后在尖尖的地方剪一个小口。

6、锅里倒油,把火开到最大,将油热好后,转中火,这时可将玉米放进锅内翻转,炸呈金黄色即可,玉米炸好后,插入竹签,玉米棒就炸好了,在沿着外面挤上沙拉酱,脆皮玉米就完成了!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米粒罐头的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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