苹果的营养

2019-10-08

自制苹果酱的做法

冬季养生自制饮品。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制苹果酱的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

苹果酱是很多人喜爱吃的,这样的佳肴制作起来简单,而且吃的时候,也是很清香,那苹果酱在制作上,也不是很复杂,在家里都是能够很轻松的制作出来,那自制苹果酱的做法如何进行呢,很多人对苹果酱的制作并不是很了解,它的制作主要就是以苹果为主,所以苹果的购买很关键。

苹果含有丰富的维生素c和氨基酸,多吃苹果对减肥有着很好的帮助,而且苹果对提高人体免疫力效果也是非常不错的,那自制苹果酱的做法如何进行呢?

自制苹果酱的做法:

材料:红苹果600公克,麦芽糖150公克,细砂糖1个,柠檬1个,水500cc。

做法:

1.柠檬洗净榨出果汁备用。

2.将红苹果洗净,先刮除表面的蜡,再用清水仔细沖洗,接着削下苹果皮,除去果核后将果肉切成丁状,由于苹果果肉容易褐化,因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。

3.将苹果皮放进耐酸的锅子中,加入水用中火煮到果皮变白、汁液略呈红色时即可取出苹果皮,再将苹果丁与柠檬汁一起放入锅中,用中火煮滚。

4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

苹果甜梨果酱

材料;苹果+梨果肉500g,水100g,麦芽糖150g,,白糖100g,,1个柠檬的柠檬汁,,盐少量,,白兰地1小勺

做法

1.苹果和梨切块,加水、柠檬汁,煮开

2.加入麦芽糖,小火熬煮,并不停搅拌,

3.麦芽糖完全溶解后,放入白糖,盐,继续搅拌到浓稠,

4.加一小勺白兰地,搅匀即可。

以上就是对自制苹果酱的做法详细介绍,在制作苹果酱的时候,都是可以按照以上的步骤进行,不过在对它制作的时候,也是要注意,制作的时候不能过多的进行,适量的制作能够快速吃完,自制苹果酱在保存时间上不是很长。

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自制香甜苹果酱的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道自制香甜苹果酱的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.用削皮器削成一丝丝的,然后放白糖拌好,腌半小时左右。

3.准备柠檬,柠檬需要削皮去核去白丝,只要果肉,不然会有苦味。

4.用不锈钢锅子,把腌好的苹果倒进去,不用加水,煮开后转小火,不停搅拌,防止粘底。

5.煮到有点粘的时候加进柠檬肉,拌一下就行啦。立刻用干净无水无油消毒过的玻璃瓶装着,盖上瓶盖,放冷后放进冰箱即可。用来拌面包,或煮冲水喝,也是不错的选择哦!

看了上面关于自制香甜苹果酱的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

自制天然苹果酱的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做自制天然苹果酱

2.把苹果碎放入砂锅中,加入适量的水,约是苹果量的2/3左右,不用盖过苹果面;加入约150克的冰糖;

3.中小火煮开后小火慢熬,约30分钟左右,苹果比较透明时,用勺子把苹果压烂,成泥状;

4.继续熬,至苹果浓稠,挤入半个柠檬汁,搅匀;

5.再次小火熬一会,至苹果浓稠呈米糊状,即可关火。入玻璃瓶装,放凉后入冰箱保存!玻璃瓶必须用开水煮过晾干,不然容易使果酱变质。全程用时约50-60分钟。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了自制天然苹果酱的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

苹果酱做法


苹果酱是非常美味的调味料,我们经常见到苹果酱在很多地方起到了明显的功效,例如我们吃面包的时候本来面包是平淡无味的,如果面包中间夹上苹果酱那就完全不同了,不但外观上看起来非常好看,而且味道更加的丰富,非常好吃,苹果酱到底应该怎么做呢?

苹果酱里面含有丰富的果胶,所以常吃苹果酱是可以促进我们肠道的蠕动并且有利于消化,常吃苹果酱能够起到了减肥的好处,所以苹果酱也是很多肥胖人士的最爱。

苹果酱,除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外,还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。

制作方法

1、削皮,去核,切成小块,小条,或者小碎块都行,用淡盐水浸泡15分钟,柠檬一个备用。

2、捞出盐水中的苹果,放入小汤锅里,绝对不能用铁锅,加入苹果量的1/3到1/2的量的白糖,糖多保鲜时间长3、煮至苹果呈透明色,并溢出甜甜的香味时,拌入余下的砂糖,调整甜味。

4、果酱显出光泽,呈溶合状时,即可装入用热水消毒过的广口瓶子中(趁热装瓶)。

贴士:最好挑选稍稍嫌酸的苹果作原料。若苹果不带酸味,可适当加入柠檬汁以增加酸味。

营养分析

含有

热量(千卡) 277 硫胺素(毫克) 0.28

蛋白质(克) 0.4 核黄素(毫克) 0.02

脂肪(克) 0.1 烟酸(毫克) 0

碳水化合物(克) 68.7 维生素C(毫克) 1

膳食纤维(克) 0.3 维生素E(毫克) 0

维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0

胡萝卜素(微克) 0.1 钾(毫克) 26

视黄醇当量(微克) 30.4 钠(毫克) 11

钙(毫克) 2 锌(毫克) 0.08

镁(毫克) 3 铜(毫克) 0.03

铁(毫克) 1.3 磷(毫克) 3

锰(毫克) 0 硒(微克) 0

上文我们介绍了什么是苹果酱,我们知道苹果酱的用处是非常多的,我们可以直接食用苹果酱,也可以用苹果酱来搭配食材,苹果酱里面含有丰富的营养,上文也介绍了苹果酱的具体做法,大家可以根据上文介绍的教程自己在家做出苹果酱来。

自制苹果酱的制作方法


其实苹果大家在生活中应该算是非常熟悉的一种水果的,它的营养价值也比其他的水果要好得多,它被称之为水果之王,而且苹果酱也是非常好的,所以下面我们就一起来了解一下自制苹果酱的制作方法。

制作方法

1 先将苹果用清水洗净,然后用不锈钢刀去皮,把去了皮的苹果放在盐水中清洗,清洗后把苹果对半剖开,挖出果核,再切成小块,放入锅(不宜用铁锅)中,加水1公斤,再加柠檬酸。同时将果核、果皮用一布袋装入扎紧,放进锅内与果肉同煮。因果皮、核含有丰富的果胶和其它营养物质。待果块煮软后,将装有果皮、核的袋子取出并将汁液挤净后扔掉。这时将糖加入,并搅拌直至溶化,再放在火上熬制,看见果酱成为橙黄色半透明糊状体,用勺子舀起往下倒时,果酱粒成片状而不是滴状,说明果酱已熬成。保存果酱的器具要彻底洗净,消毒更好,并将水擦干。装入果酱后把盖用蜡封严,以防霉菌入侵,并放在阴凉处保存。

2 取苹果1.5公斤,用清水洗净削皮,对半剖开,挖去果核和果柄,将果肉切碎后放入锅内,熬制果酱。最好使用铜锅,砂锅或不锈钢锅,不宜用铁锅。使用砂锅应防止烧糊锅底。加水比例是1公斤苹果0.5公斤水,水位略高于苹果面,煮熟即可。将煮熟的苹果搅成糊状,越匀越好。

高糖苹果酱,1.5公斤苹果需加白糖或白砂糖1公斤;低糖果苹果酱,加白糖0.5公斤即可。防腐剂一般采用苯钾酸钠,添加量是1.5公斤苹果加1.5克。

将加糖和防腐剂的果酱糊,充分搅拌均匀后,再放火上熬制40~50分钟。果酱熬成了以后,应为橙黄色半透明糊状体,用勺子舀果酱往下倒时,勺口下边的果酱应拉成片状,可拉长到3厘米左右。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下自制苹果酱的制作方法,相信大家已经有了一个比较基本的认识了,其实在平时的时候自己在家中闲来无事也可以制作的,比外面买的吃起来更加的放心的。

焦糖苹果酱的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下焦糖苹果酱的做法。

2.1熬焦糖,将配料中的糖放入不沾锅具中,加少量水融化糖,更容易操作些,也可以不加水直接干烧。熬制过程中不要搅拌,不时晃一下锅子,让颜色更均匀,烧至金褐色时加入100g开水,再次煮开,用木勺搅一搅,这是我第一次熬的时候拍的,有小部分重新结晶了,不是很好……大致颜色是这样的

3.2加350g糖,柠檬汁,拌匀,静置一会儿

4.将2中的苹果和3在锅中混合,慢慢熬煮至呈透明色,边煮边用压土豆泥的东西将苹果块儿压成碎,我是用小笊篱(右下角)压的,挺费劲的

今天这道既简单又营养的焦糖苹果酱,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

苹果酱的做法大全


苹果酱的做法大全有很多,这也是因为苹果酱的受欢迎程度来决定的。苹果酱其实严格来说应该是一种调味品,通常都是用在做菜上面的。但是现在很多人把苹果酱还用在其他方面,比如早上吃面包的时候,有些人会把苹果酱刷在两片面包的中间,这种吃法也是可以有的,而且这样吃既能吃到苹果酱的酸甜,有可以吃到面包的酥香。

苹果酱最普通的就是光用苹果来做成的,当然除了这种之外,我们还可以加入一些其他的食材进去,这样就做成了不同味道的苹果酱了。现实中很多人都是非常喜欢吃苹果酱的,所以现在很多超市里面都有苹果酱卖的,而且口味也是各种各样的。那么,下面就来说说苹果酱的做法大全。

果粒苹果酱

材料

苹果 白糖 盐 水

做法

1、取一容器,盛入凉水。

2、苹果洗净去皮,用刀削成小薄片到容器中,用水浸泡是防止苹果变色。都削好后倒出凉水,放入锅中加水煮,水不要太多,刚好没过苹果就可以。开后会出现些浮沫,用勺盛出倒掉。苹果开始透明加入部分糖和一点点盐继续煮,盐的作用是提味。过会再加部分糖,煮到苹果特别软烂,离火用勺子把苹果压碎成小颗粒状。再到火上煮开,这次煮是为了杀菌。不要揭开锅盖,自然凉透。玻璃瓶在微波炉中加热消毒一分钟,将苹果酱装入,放冰箱保存。

如果感觉水多了,可以中途盛出一些当果汁饮。

蔓越莓苹果酱

材料

苹果500克,白糖250克,柠檬汁25克,蔓越莓50克

做法

1.苹果清洗干净,去皮后一部份切成细末,一部份切成0.5厘米的丁,然后将切好的苹果倒入容器中

2.再倒入白糖和柠檬汁,放一晚上

3.然后倒入小锅中,煮时注意去掉浮沫,全程用小火。20分钟左右,加入切碎的蔓越莓.煮好后即可趁热装瓶

红苹果果酱

材料

红苹果600公克,麦芽糖150公克,细砂糖1个,柠檬1个,水500cc

做法

1.柠檬洗净榨出果汁备用。

2.将红苹果洗净,先刮除表面的蜡,再用清水仔细冲洗,接着削下苹果皮,除去果核后将果肉切成丁状,由于苹果果肉容易褐化,因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。

3.将苹果皮放进耐酸的锅子中,加入水用中火煮到果皮变白、汁液略呈红色时即可取出苹果皮,再将苹果丁与柠檬汁一起放入锅中,用中火煮滚。

4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

关于苹果酱的三种不同的做法的详细介绍,我们可以了解到苹果酱的做法还是不是那么简单的,而且可以说是,不同的苹果酱的做法就是不一样的,这就给我们自己来做苹果酱增加了一定的难度。苹果酱的维生素含量是很高的,所以就这点而言,对于我们的身体是有好处的。

金黄苹果酱的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍金黄苹果酱的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.2121倒入煮锅里,加入适量的水,大火煮软。

3.倒出来,用冷水冲一下。

4.放入豆浆机里,加入一匀水,然后打成泥。

5.打好的苹果泥

6.再用小火继续煮,边煮边搅拌,

7.加入两勺白糖,继续煮着稠状,然后关火,放凉。

8.准备一个瓶子,把果酱装进去,放入冰箱里保鲜

9.成品图

10.成品图

11.金黄的

12.成品图

13.搭配饼干,面包好好吃哒。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了金黄苹果酱的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

自制苹果酱(微波炉版)的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道自制苹果酱(微波炉版),轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、入榨汁机打碎成酱状,喜欢有块状苹果口感的也可以不打得太碎,有的榨汁机需要加水才能打,记得别加得太多,太多了后面操作时间会很久,可以把打好的果肉留一些,再加入新的果肉继续打,直到全部果肉打好

3、打好的果酱加入白糖,也可以用冰糖打碎再加入,甜度根据自身喜欢的调整

4、倒入可以入微波炉的容器,最好的比较大的盘子,可以把苹果酱铺得薄一点,入微波炉高火转五分钟,拿出来用勺子翻搅几次,继续入微波炉转两分钟,再次拿出来翻搅,直至黏稠度达到自己喜欢的程度

5、装瓶,密封,冷藏保存

自制苹果酱(微波炉版)这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

柠香苹果酱的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下柠香苹果酱。

2.2准备好苹果,柠檬

3.12加入白糖淹制2个小时

4.21淹制2个小时后的苹果

5.把淹制好的苹果放入料理搅碎成泥

6.把搅碎的苹果泥放入无水无油的锅中

7.用小火熬煮至水分收干,记住要经常搅拌免得粘锅

8.大约40分钟左右,水份收干了,把柠檬切开去掉籽,挤入柠檬汁

9.在煮10分钟收汁成功后,就可以出锅了

10.做好的果酱,装入无水无油的瓶子密封起来

今天的柠香苹果酱就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

橙香苹果酱的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道橙香苹果酱,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、留1只苹果部分的果皮,留橙子4分之一的外层薄皮。

3、如图,用果皮刀刮橙子最外层的薄皮不要带太多的白色瓤会苦哦。果皮可以提香橙皮切细丝。

4、橙子去皮切小小块,苹果切块。

5、苹果,果皮和橙皮用破壁机炸碎,,,随便打几下碎就好不用很细。

6、苹果泥倒入厚底奶锅或不锈钢锅中,大火煮开小火熬煮沸腾。。。

7、继续添加橙子果肉和白糖搅拌熬煮。沸腾以后添加适量的清水。

8、继续搅拌均匀就不用搅拌了,让糖和果肉融合一会,一直到锅中果酱浓稠泡沫渐渐变少就可以了,后期看情况搅拌一下就OK。厨房拍摄颜色误差。

9、煮好的果酱颜色漂亮多了。。。

10、冷却以后装瓶冷藏。。。。。

橙香苹果酱的制作中,不需要各种花式做法,只需要简单的操作即可,起锅速度非常快,爆炒的感觉让它更加飘香,味蕾完全打开了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制苹果酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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