猪血的养生

2019-10-08

猪血的做法大全

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“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪血的做法大全,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

猪血在猪的身上要说多不多,但是要说少也不是很少的,比起猪肉来说,猪血其实还是挺少的,但是比起猪身上的那些器官来说,其实猪血也还是蛮多的吧,我们都知道猪血是有点甘苦的,那么怎样才能把猪血弄得好吃又实惠呢,怎样才能让猪血看起来更加有食欲呢。

当然,猪血的制作过程要说简单其实也简单,要说难其实也挺难的,关键是看你有没有那个心思,同时要看你有没有足够的耐心去花费在制作猪血这道菜肴上面。那么我们来介绍下吧。

猪血做法大全

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木耳猪血汤材料

主料:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克

做法

1.将猪血切块;

2.木耳水发后撕成小块;

3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;

4.用微火炖到血块浮起;

5.以盐调味即可。

小诀窍

健康提示:

此汤具有滋阴养血的作用。

食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

看到这么多猪血的制作方法之后,你是否也了解了一些呢,其实猪血的制作有很多种的,甜的也行,咸的也行,辣的也行,因此我们在制作过程中也就是根据个人喜好做出来的了。但是无论如何,猪血在补血方面的功效还是相当高的。

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猪血的做法大全有哪些呢?


猪肉是我们生活中最重要的蛋白质来源,可见猪对于人们生活的重要性,而且猪全身都是可以利用的,例如猪蹄、猪内脏等等,甚至猪血也是一种顶级的美味食材,猪血比较新鲜,腥味较少,可以用来制作各种烹饪,那么,猪血的做法大全有哪些呢?

做法一:

1.猪血洗净切块,块稍大些,免得炒时易碎。青椒切丝备用。

2.热锅中倒入少许植物油,油温5成热时,下入姜丝、蒜末炒香。

3.蒜末出香味后,倒入猪血块,料酒少许,酱油适量,大火翻炒5分钟。

4.猪血块炒变色后,倒入青椒丝一起翻炒,炒出颜色后加入适量精盐,鸡精,倒入香麻油收锅即可。

做法二:

1.把腐竹1根干贝1把调料食盐适量芝麻油适量胡椒粉适量小葱适量水适量猪血腐竹粥的做法1.红枣和腐竹事先浸泡洗净备用,贝丁清洗干净备用。

2.米和糯米按2:1比例混合,淘洗干净后,放入砂锅中,加清水,放入少许盐和麻油,浸泡一个小时,然后开火煮粥。

3.猪血和腐竹切小块,烧开一壶滚开的水,将腐竹汆烫一下,等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一起放入砂锅中,转小火慢慢熬煮。

4.将猪血也用开水汆烫,然后放入清水中浸泡,等到锅中的粥熬到粘稠软糯时,将猪血放入,最后将贝丁(干贝)放入小火5分钟后即可关火,加入少许胡椒粉和葱花即可。

猪血青菜汤的做法大全


猪血青菜汤是一道比较养生的食物,猪血它的功效有很多所以很多人都喜欢吃,而且猪血的味道吃起来也很不错,青菜又是一种无污染天然的蔬菜,注重身体养生的都喜欢吃青菜,那么青菜和猪血混在一起吃那更是相当不错。下面我来教大家怎么做猪血青菜汤。

原料:青菜、猪血、虾皮、豆腐、盐、水

做法:青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

功效:猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。

猪血的功效与作用

1、预防血铁性贫血

猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

2、抑制肿瘤生长

猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的。

3、止血

猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、病后调养

猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

5、人体“清道夫”猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。

需要特别注意的是,过量食用,会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,所以,除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次。

猪血豆腐汤的做法大全


猪血豆腐汤是一道很普通的家常菜。猪血即为猪的血液,味甘、苦,性温,富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,有解毒清肠、补血美容的功效。豆腐性味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒,加上其营养丰富,因而成为人们健康饮食当中的不二之选。下面将介绍制作猪血豆腐汤的方法。

猪血豆腐汤的做法

主料:猪血100克、豆腐50克、姜2片、葱1根

调味料:油2汤匙、料酒1汤匙、鸡粉1/3汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、盐适量

制作方法

1. 猪血和豆腐都切成小块;猪血汆水待用;

2. 姜片切丝,葱洗净切成粒,香菜洗净,切段;

3. 锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,炒几下,下料酒再翻炒几下,加水烧沸;

4. 放入豆腐煮5分钟,下盐、鸡粉和白胡椒粉调味,撒入葱粒和香菜即可食用。

另一种做法

主料:猪血 200克 豆腐(北) 150克

调料:姜 3克 大蒜 3克 盐 2克 味精 1克 料酒 3克 植物油 15克 大葱 3克 各适量

制作步骤

1.猪血和豆腐都切成小块;姜、葱切成细末。

2.锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,烹料酒、加水,烧沸后,再放豆腐块,最后调味即可。

猪血在某些地方习惯称为猪红,其是很便宜的一种健康食品。它的排毒功效是远近闻名的。猪血中的蛋白质经胃酸和消化液的分解后,可产生一种消毒和润肠的物质。这种物质能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合,使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。很多经常接触粉尘的工人都会通过吃猪血来排毒,消除肺部中的粉尘。因此,适宜地吃一些猪血豆腐汤对身体还是大有裨益的。

正宗猪血汤的做法大全有哪些


贫血这种疾病对人体的危害是很大的,而且还容易引发一些身体上其他疾病的出现,药物治疗的同时,最好是进行食疗,这样才可以让病情的治疗时间大大的减少,比如经常和猪血汤就是一个非常不错的食疗方法,血虚头风眩晕的患者也可以选择猪血汤来进行食疗,效果都是非常不错的,那么正宗猪血汤的做法大全有哪些呢?

第一,正宗猪血汤的做法大全有哪些?猪血1块、酸菜心2片、韭菜3棵。调味料高汤3碗、盐半茶匙、沙茶酱2大匙【作法】1.猪血切片,先用开水氽烫过,捞出。2.高汤放锅内,加入洗净切好的酸菜丝,先煮5分钟再放入猪血,再煮5分钟,加盐调味。3.韭菜洗净切小段,和沙茶酱一起放在汤碗中,再盛入猪血汤,拌匀即成。注:猪血有腥味,买回来要泡水并氽烫过再用才不会腥,且可以避免出水猪血汤不仅适合贫血的人群,同时还有清理胃肠道垃圾的作用,做猪血汤还可以加入青蒜苗,做成青蒜苗猪血汤,做法简单,鲜美好喝。

第二,.猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的;猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用;猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;

正宗猪血汤的做法大全有哪些?木耳猪血汤。.将猪血切块;木耳水发后撕成小块;猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;.用微火炖到血块浮起;以盐调味即可。

猪血的家常做法


猪血在我们的生活饮食里面是一种很常见的一种食物,这个食物对于我们的身体健康又很大的帮助的。猪血可以对我们的肺部进行一定的清理帮助,让我们们的肺部更加的清洁卫生。对于助学的一些家长做法,今天会和大家介绍一种很常见的一种做法,有兴趣的朋友可以往下看看。

今天要和大家说的就是猪血汤的做法,关于做这个猪血汤其实是很简单的,因为材料方面都是比较容易购买的,所以制作起来会比较的简便。只要大家认真的去看完这篇文章都可以学会的。

猪血的家常做法

猪血汤

材料

主料:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克

做法

1.将猪血切块;

2.木耳水发后撕成小块;

3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;

4.用微火炖到血块浮起;

5.以盐调味即可。

小诀窍

健康提示:

此汤具有滋阴养血的作用。

食物相克:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

通过本篇文章向大家介绍了关于猪血的家常做法,相信大家看完之后对这个猪血汤的了解和做法是比较清楚的。如果生活里面灰尘比较多的话,建议多喝一些猪血汤,因为猪血汤可以直接帮助人们清理肺部的一些垃圾。让你更加健康。

麻辣猪血的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的麻辣猪血

2.121把青蒜洗净,切成段。

3.212锅中注水,下入猪血,加入盐和料酒煮至2分钟,捞出沥干水分。

4.猪肉切成丁,肥瘦分开。

5.锅中加入少量的油,先下肥肉丁煸炒油,再下瘦肉丁煸炒至变色。

6.下入麻椒辣椒煸炒出香味。

7.下入葱姜爆香。

8.烹饪料酒,加入酱油糖继续煸炒。

9.加入适量的开水烧开。

10.放入焯水的猪血。

11.烧至2分钟,加入盐,鸡精,芶入薄芡。

12.下入青蒜煸炒均匀,淋入香油即可。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完麻辣猪血的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

酸菜猪血的做法


身体健康时,合理的饮食能够帮助维持健康,不慎患病时,正确的饮食可以帮助身体恢复,促进疾病痊愈,无论如何,我们都不应在饮食上随便对付了事,酸菜猪血的做法简单,还可以对一些疾病起到食疗的功效。

2、猪血切块,锅里烧开水,水开了关小火,下入猪血烫一下,关火,沥干水分,泡在冷水中)烫一下就可以起锅了,不要烫太久)

3、用水多洗几次,浸泡在水中,准备3g淀粉用水化开,再准备小半碗水

4、锅里烧油,放入一大勺郫县豆瓣酱

5、下入酸菜蒜末翻炒出香味,倒入鸡精(可以放少许砂糖调味),倒入半碗水(高汤),把调料熬香

6、熬香了倒入鸭血,倒入少许老抽

7、淀粉调散开,倒入锅中

8、收汁起锅装盘

9、撒上小葱就可以食用了,我用了少许大葱末

10、可以享用了

在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做酸菜猪血,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。

猪血豆腐的做法


猪血豆腐是很常见的佳肴,这类佳肴受到很多人喜爱,它的口感独特,而且常吃猪血豆腐对身体健康不会有损害,豆腐含有丰富的钙、蛋白质,吃豆腐对身体各方面,都是有着很好的体高,猪血含有的一些营养物质也是比较多,因此对这样佳肴的选择是可以放心进行的,那猪血豆腐的做法如何呢?

很多人对猪血豆腐的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作上,也是有着很好的方法,不过在制作猪血豆腐的做法前,需要对它的食材进行准备,使得制作的时候,能够顺利进行。

猪血豆腐的做法:

家常炒血豆腐

材料:猪血一盒,青椒3个,植物油,姜丝,蒜末,盐,料酒,酱油,鸡精,香麻油

做法

1.猪血洗净切块,块稍大些,免得炒时易碎。青椒切丝备用

2.热锅中倒入少许植物油,油温5成热时,下入姜丝、蒜末炒香

3.蒜末出香味后,倒入猪血块,料酒少许,酱油适量,大火翻炒5分钟

4.猪血块炒变色后,倒入青椒丝一起翻炒,炒出颜色后加入适量精盐,鸡精,倒入香麻油收锅即可

肉片炒血豆腐

材料

肉片少许,血豆腐适量

做法

1.炒制的过程很简单热锅下肥肉片,炒至肉片透明状后,加入葱花与姜片,继续翻炒,炒出香味后,加入切成片的猪血豆腐,小心的翻炒,因为超市里卖的猪血豆腐容易碎,虽然表面平滑,可能里面加入了凝固剂这类的东东吧,中看不中用啊,炒大约20秒后加入豆瓣(不喜欢的可以不加这个,不会影响口感的),尔后再调入酱油,盐,鸡精,出锅装盘即可.

以上就是对猪血豆腐的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,完全是可以根据以上方式进行的,制作猪血豆腐也是需要一段时间,猪血一定要做熟,否则对身体健康会有影响,同时吃猪血豆腐的时候,对有高血压的人群,要减少选择。

豆腐猪血的做法


我们在日常比较注重饮食的健康绿色,对于营养的追求也是很多人比较的向往的。经常食用豆腐猪血能够很好的清肠胃,补充身体所需要的铁元素,对于经常性贫血的人群来说更是需要补血。豆腐我们知道含有很多的微量元素,对于冻豆腐更是适合很多人,特别是减肥的人群来说。

豆腐猪脑在补充营养的同时能够作为一种食疗,对于身体的保健是非常有益的。我们一定要注意饮食的烹调,两块小小的豆腐就能够很好的补充人体所需要的钙元素了,猪脑对于我们造血干细胞有很好的促进作用。

猪血能消除肠内胀气,通利大肠,而且富含铁质,可以防止缺铁性贫血。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于吐血等

原材料:豆腐150克、猪血150克、红椒1个、葱20克、生姜5克

调味料:盐6克、味精3克

做法:

1、豆腐、猪血切成小块,辣椒、生姜切片;

2.锅中加水烧开,下入猪血、豆腐焯水后,捞出;

3.将葱、姜、辣椒片下入油锅中爆香后,再下入猪血、豆腐稍炒,加入适量清水焖熟后,调味即可。

特别提示:猪血味咸性平、无毒,有生血、解毒之功效;豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂,能保护血管、降低血脂、降低乳腺癌的发病率,同时还有益于胎儿神经、血管、大脑的发育。这道菜营养丰富,能有效补充孕产妇所缺失的铁和血,同时能保护心血管,建议每周食用2-3次

我们从文中学习了豆腐猪脑的营养物质,这些营养对于其他食物也能够摄取。我们应该充分利用这些资源,改善我们的膳食结构,避免影响身体的营养补充。对于经常性减肥的人群来说,食用这道美食对于身体的好处更是显著。

猪血萝卜的做法


在我们的生活中,还是有很多人比较喜欢吃猪血萝卜的,特别是在冬天的时候,农村有很多家庭都会杀猪,这个时候保存下来的猪血非常的新鲜,而且特别的纯,用来炖萝卜吃起来口感非常的细腻,而且萝卜的营养价值比较高能够起到杀菌消毒的效果,老人和小孩子都适合吃,那么猪血萝卜的做法是什么呢?

步骤

1.准备葱姜蒜,切好

2.白萝卜,切丝

3.准备锅,油热了,放入葱姜蒜

4.放入萝卜丝,放入适量的盐,生抽,十三香

5.再放猪血,萝卜丝炒软了,两分钟以后 放入鸡粉 一点味精。完成

6.成了,吃猪血好啊,它能排出体内的垃圾。又补血

材料:大蒜半两切沫,猪血半斤切块,萝卜一条切块,韭菜一把切段,开水半升备用

方法:中火起油锅,下蒜沫炸至半金黄色,然后下猪血,快速翻炒约30秒后,下开水,大火烧开后下萝卜,然后小火闷20分钟,关火,再放韭菜进去闷3分钟,放盐即可食用

如果嫌猪血腥气重的话,可放老姜片若干去腥气

另一种做法

猪血萝卜汤的制作材料:

主料:萝卜400克 猪血100克 辅料:火腿50克,香菇(鲜)50克, 调料:盐3克,味精2克

萝卜汤的做法:

1. 选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;

2. 萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;

3. 火腿、香菇分别切丝 猪血切片

4. 小汤罐置火上,加入500克上好的鸡鸭汤,烧沸;

5. 放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝 猪血片

6. 调入适量精盐、味精,煨约10分钟;

7. 撇净浮沫盛在汤盆中即成。

猪血汤的做法


在现在的社会中,女性逐渐有了自己的一席之位,于此同时,随着女性逐渐强大的同时,我们也同样知道,女性生理上的缺陷还是一直存在的,就像女性会来月经一样,男性就不会了,因此女性在来完月经之后就需要补血了,枸杞子和红枣都是补血的良药,当然,补血之王当属猪血了。

我们都知道,猪血具有补血的功效,而且在补血方面的作用非常突出,而且猪血在通便方面有一定的促进作用,因此,猪血也是我们当今女性应多多食用的一样东西。

猪血汤的做法

材料

血肠2斤,肝连肉1斤,韭菜,酸菜,姜片,油葱酥少许,蒜头酥少许,胡椒粉

做法

1.备锅水滚下肝连肉转小火,煮到肉熟后将其捞起备用.汤留用即为高汤底

2.高汤下油葱酥,蒜头酥后,下整条血肠和姜片和部分酸菜,韭菜转小火同煮到熟透入味即可.

3.先取血肠,和肝连肉剪成小段装碗,依序再加入生韭菜段,生酸菜丁,再淋上热汤后撒胡椒粉即可.

小诀窍

1.酸菜本就有咸味,加盐与否自行决定,另可沾食辣椒酱.

2.血肠在厦门松柏公园对面的同安血肠买的.哈..很方便!而且据内行人说,血肠会比一般的猪血块新鲜,因为要用新鲜的血,才能灌入大肠内.

其实猪血汤的做法不止这一种哦,我们知道的,当我们往汤里加入不同的材料我们就会发现它有不一样的风味,同时加入不同的材料也是有不同的做法的哦,所以我们也应当多多了解这些各种各样的做法哦,不同人有不同的喜好,因此当你喜欢其他东西的时候,你可以尝试自己做一做哦。

木耳猪血汤的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的木耳猪血汤。

2.瘦肉洗净切薄片,切三片姜备用。

3.豆腐切片,葱和香菜洗净切细备用。

4.水发黑木耳洗净撕成小朵备用。

5.把切好的瘦肉和姜片放入煮锅里,加入适量水煮沸后撇去浮沫,改小火煮十分钟。

6.放入黑木耳煮二十分钟。

7.放入猪血同煮一会。

8.放入豆腐一会。

9.调入胡椒粉、盐和鸡精。

10.淋入少许香油,放入葱和香菜即可关火。

要想做好木耳猪血汤这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

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