鱼豆腐汤的做法大全

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鱼汤是很家常的做法了,很多人应该都是爱喝鱼汤的吧,鱼汤的营养价值是很高的,特别是鲫鱼汤,我们在做鱼汤的时候一般都会放一些豆腐,味道很好,营养价值更高了,特别是女性在怀孕的时候以及坐月子期间家常喝一些鱼汤是很好的,下面我们看看鱼豆腐汤的做法大全。

鱼豆腐汤的做法大全大家了解吗,鱼豆腐汤是很常见的了,小的时候就会经常喝到这样的汤,不仅对孕妇好,孩子多喝一些鱼汤也是有利成长发育的,下面我们来看看鱼豆腐汤怎么做。

鲫鱼豆腐汤

材料

鲫鱼250克,嫩豆腐200克,葱,姜,盐,油适量,料酒

做法

1、先将鱼去鳞、腮、内脏洗净,沥干。

2、豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。

3、将鱼下油锅煎至鱼皮脱水,收紧,放入温水煮开。

4、放少许料酒,改小火,放葱、姜、盐、料酒,煮8分钟后放入切好的豆腐块煮6分钟即可。

麻辣鲫鱼豆腐汤

材料

鲫鱼,豆腐,干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,盐,鸡精

做法

1.锅中倒油烧热,加入干辣椒,花椒,姜片煸香后,将这些统统捞干净。

2.将鱼放入锅中,一面煎好后翻面煎另一面。

3.鱼煎好后,倒入料酒,加两滴醋,放入适量的水和盐,大火煮开后,转小火炖至汤成白色。

4.鱼炖好后,将豆腐切块放入,转大火煮开,即可加入鸡精盛出。

奶白鲫鱼豆腐汤 

材料

鲜活鲫鱼 1只

豆腐 1块

香菜 1把

生姜 1小块

盐 适量

糖少许

葵花子油 少许

做法

1、鱼汤一定是要鲜活的,而且要整鱼,如今菜场都有帮你杀鱼的,回家清洗干净就好。

2、豆腐切小方块,生姜切片,香菜洗干净切碎。

3、热锅倒少许油,先下姜片再下鱼稍煎。

4、加四碗清水,过面,大火烧开,立即改小火慢慢炖。

5、很快汤就变色,加豆腐块,继续炖。

6、大致30分钟吧,鱼汤已经是浓浓的奶白色,加些盐和少许汤,即可出锅上桌。从前孩子们都不喜欢香葱和香菜,我们就是一碗纯白的鱼汤,今天我加了一些香菜抹,增加一点绿和香。

大家对于鱼豆腐汤的做法大全应该都有了了解了吧,平时就应该多喝一些这样的汤,特别是鲫鱼汤,在煮鱼汤的时候最好先把鱼用油煎一下,放一些花椒,然后放水的时候再把花椒捞出来,掌握好火候就能够做出很鲜的鱼汤了。

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鱼豆腐汤的做法


鱼豆腐汤含有丰富的营养元素,对这样汤选择利于身体各方面发展,尤其是这样汤对身体调理效果非常不错,而且长期选择,对提高自身免疫力,也是有着一些帮助,不过在对这样汤喝的时候,要适量的进行,这样使得身体能够很好的吸收它的营养元素,那鱼豆腐汤的做法如何呢?

很多人对鱼豆腐汤的做法并不是很清楚,这类汤在制作上并不是很难,但是制作前,也是需要对它的制作步骤进行一些认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

鱼豆腐汤的做法:

材料:鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒。

做法:

1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可。

以上就是对鱼豆腐汤的做法一些介绍,在制作这类汤的时候,可以按照以上方式进行,但是制作的时候,对这类汤的制作时间不能天长,否则在喝的时候,在对身体上也是没有太多好处的,这个也是要注意的。

唧鱼豆腐汤做法


鲫鱼豆腐汤是比较传统的一道美食,也是汉族的比较常见的一道名菜,它味道鲜咸可口,营养价值非常的不错,尤其是对于产妇来说,适当的吃一些,有很好的催乳和下奶的作用,具有促进乳汁分泌的效果。对于普通人来说,适当的喝一些在提高身体免疫力,预防疾病方面的作用也都是不错的。

做法一制作食材鲫鱼400克,豆腐400克。

调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。制作流程1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒

上少量料酒。2.豆腐切块备用。3.葱姜切细备用。4.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。6.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。7.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖。8.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.9.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。做法二制作食材鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。制作流程①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

烹饪技巧炖鱼汤开锅后用大火才能炖出象牛奶一样白的汤,开锅后就改成小火炖出来的汤是清汤。用来炖鱼的水冷热水都可以。凉水热水我都用过,和能否熬出奶白的鱼汤没有关系。

卿鱼豆腐汤做法


熬鲫鱼汤的过程中,可以将鲫鱼中的营养价值充分发挥出来,所以鲫鱼汤看起来也是奶白色的。并且为了发挥出鲫鱼汤的更好口感,人们往往都会在鲫鱼汤中加入豆腐。同时鲫鱼汤对于产妇来说又是一个非常不错的汤羹,因为鲫鱼汤是有助于下奶的。接下来就一起来学习到鲫鱼豆腐汤的制作方法。

烹饪方法

做法一

制作食材

鲫鱼400克,豆腐400克。

调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。

制作流程

1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒。

2.豆腐切块备用。

3.葱姜切细备用。

4.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。

5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。

6.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。

7.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖。

8.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.

9.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。

做法二

制作食材

鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。

制作流程

①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

做法三

制作食材

鲫鱼一条,豆腐一块,盐料酒,清水。

制作流程

1、鲫鱼去内脏,去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得),完全弄掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。

2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用。

3、锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄(这步可用平底锅代替)。

4、锅中加入几大碗水没过鱼身,盖上锅盖大火煮半小时左右(这步是汤色发白的关键)。

5、切好的豆腐倒入锅中,水开后转小火再煮六分钟左右,最后加入一小勺盐出锅即可。

做法四

鲫鱼豆腐蘑菇汤

鲫鱼宰杀好,洗净,弄干净内脏和鱼肚里的黑膜,洗干净之后控水。。

豆腐、蘑菇切小块,姜切片,香葱打结备用。

热锅,放入适量油,待油5、6分热的时候放入姜片爆香。

小妙招:提前用姜片檫锅可以避免鱼皮粘锅。

放入鲫鱼,煎至鱼皮微黄,翻面,同样煎至鱼皮微黄。。

锅中加水没过鱼身,可以适当多加一些,因为要用大火煮,汤才能奶白色。。

还有就是中途在加水的话味道就不够美味了。。

加入葱结,大火滚煮15分钟左右,这时候汤变白了哦。。。

之后加入豆腐、蘑菇中火再煮10分钟。。。

出锅前放入适量盐即可,俺放的少,这样才能品出鲫鱼的原滋原味。。

杂鱼豆腐汤的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做杂鱼豆腐汤

2.瘦肉.香菜,姜。

3.瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。

4.豆腐切块备用。

5.锅里烧开水。

6.水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。

7.再将豆腐放入煮开。

8.最后将杂鱼放入煮2-3分钟。

9.洒上香菜,放盐,麻油调味即可。

10.上桌。。。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了杂鱼豆腐汤这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

唧鱼豆腐汤


鲫鱼汤是很多人最爱,这类汤对人体健康帮助很大,尤其是对一些体质不好的人,可以长期选择鲫鱼汤,而且鲫鱼汤对美容养颜效果也是非常不错,所以对这类食物选择的时候,可以放心进行,那唧鱼豆腐汤也是很不错的,豆腐含有丰富的钙、蛋白质,对人体健康也是有着很好的帮助。

很多人对唧鱼豆腐汤做法并不是很了解,这样的汤在制作上,也是有着很好的方法,不过制作前,需要对它的制作步骤进行认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

唧鱼豆腐汤:

材料:鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒。

做法:

1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可~

以上就是对唧鱼豆腐汤做法一些介绍,制作这类汤的时候,按照以上步骤进行是不错选择,这样的制作方法简单,而且使得汤的营养价值也没有破坏的,长期喝唧鱼豆腐汤,对提高自身免疫力有着很好帮助,因此这类汤是不错之选。

龙头鱼豆腐汤


豆腐汤是很多人爱喝的,这样汤清新爽口,而且喝这类汤,对身体也不会有损害,主要是因为豆腐含有的营养元素较多,喝的时候对提高人体免疫效果非常不错,同时这样的汤适合长期选择,对身体各方面,都不会有任何的损害,那龙头鱼豆腐汤也是不错之选,这类汤如何制作呢?

很多人对龙头鱼豆腐汤做法并不是很清楚,这样的汤在制作上,并不是很复杂,不过制作前,需要对它的制作流程进行认识,使得制作的时候,能够顺利制作出龙头鱼豆腐汤来。

龙头鱼豆腐汤:

材料:切斜段的龙头鱼350g,切丁的南豆腐200g,叶状温州咸菜100g,油2汤匙(30ml),绍兴加饭酒3汤匙(45ml),镇江陈醋1汤匙(15ml),大蒜粒1汤匙(15g),姜片5片,香菜1小把,盐1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g),清水500g。

做法:

1、小火烧热炒锅中的油,炒香大蒜粒和姜片。

2、倒入龙头鱼,调大火,用铲子轻轻翻拌鱼块,煎炸几分钟,依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐,加盖略煮。

3、在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸,炖5分钟后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出锅。

以上就是对龙头鱼豆腐汤做法详细介绍,龙头鱼豆腐汤对改善人体体质,促进人体消化都是有着很好的帮助,而且它含有的氨基酸、蛋白质、钙都是比较多,所以对这样的汤喝的时候,可以放心进行,同时对儿童成长也是有着很好帮助。

​豆腐汤家常做法大全


豆腐是一种美味的食物,豆腐含有的营养元素比较多,它含有的蛋白质对人体面各方面的帮助较大,所以长期吃豆腐对身体没有任何的损害,不过在吃豆腐前,需要对豆腐的一些制作方法进行认识,这样在平时都是可以很轻松的制作出现,豆腐汤是很多人比较喜爱的选择,那豆腐汤做法大全中都有什么样制作方法呢?

豆腐汤做法大全:

双色豆腐汤

材料:豆腐、猪血各100克,豆苗30克

调味料:盐4克,鸡精1克,葱、姜各2克

做法:

1、将豆腐、猪血洗净切块,豆苗择洗净备用。

2、净锅上火倒入油,将葱、姜爆香,倒入水,调入盐、鸡精,下入豆腐、猪血、豆苗煲至熟即可。

双色豆腐汤

适合人群:孕产妇

养生功效:增强免疫力

煲汤小贴士:猪血要在超市买正规厂家生产的盒装猪血。

虾皮豆腐汤的做法:

材料:嫩豆腐200克,虾皮50克,葱花、生姜末、盐各适量。

做法:

1.虾皮发泡洗净;豆腐洗净切块。

2.将虾皮和豆腐一起放入锅内,加适量水,大火煮沸后加葱花、生姜末、盐调味即可。

煲汤功效:每100克虾皮中钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对骨质疏松症有效。

特别提示:

1、虾皮胆固醇含量高,老年人吃虾皮补钙,每日不宜过多,而高胆固醇者吃虾皮更要限量。

2、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

豆腐杂菌汤的做法:

材料:香菇3朵,平菇100克,蟹味菇100克(或者其他品种蘑菇),豆腐1块约350克,捞菌汤火锅汤料。

做法:

1、平菇撕成小块、蟹味菇去根洗净、香菇用水泡发切成片。

2、豆腐切成小块。

3、锅中放入2000克水,加入菌汤底料,烧开后再熬制10分钟。

4、放入豆腐、香菇、平菇、蟹味菇,煮熟,即可。

煲汤小贴士

1、这道汤清淡鲜美,还可以用适量《海底捞清油麻辣烫火锅底料》,作为蘸料更加开胃。

2、韧豆腐也叫南豆腐,就是常说的石膏豆腐,和卤水豆腐(北豆腐)相比质地更加柔软,适合做汤,蘑菇可以选择各种品种的蘑菇。

豆腐汤的制作过程比较简单,以上的豆腐汤都是不错之选,所以对豆腐汤做法大全中,选择什么样的豆腐汤都是可以根据自己的喜爱进行,不过在喝豆腐汤的时候,每次也需要适量进行,这样对身体营养吸收才会有很好帮助。

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