鲅鱼的做法
养生粥的做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“鲅鱼的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
美食的享受是享受生活的重要表现，很多朋友喜欢吃鲅鱼，但是却不知道鲅鱼要怎样做才好吃，这里针对大家关注的问题我们专门为大家讲讲鲅鱼的做法，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，尽早解决尽早享受美食带来的乐趣，体验乐趣生活，那就从接下来的学做鲅鱼做起吧。鲅鱼要怎样做才好吃呢?这里针对大家关注的问题我们为大家讲讲，希望大家能学会，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，免受美食的诱惑，体验做美食的乐趣，不再受美食的折磨! 鲅鱼体长呈纺锤形，头长大于体高，口大而斜袭，背部蓝黑色，腹部银灰色，体侧有大小不等的黑色斑点，侧线呈不规则斑纹状，有两个背鳍相距甚小，背、臀鳍后各有8-9个小鳍，尾鳍分叉深。鲅鱼肉厚坚实，呈蒜瓣状，肉色发红，味美，刺少。
1. 把鱼去内脏清理干净，对剖开，剔去所有刺。
2. 放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀，放冰箱冷藏4小时。
3. 面粉加水、半勺盐、胡椒粉拌匀，成稀糊糊状。
4. 锅内加油，烧8成热。
5. 腌好的把鱼剔去姜丝，放面糊均匀挂糊。
6. 放入热油中煎炸。注意油一定要热。
7. 两面煎炸至金黄。
8. 出锅控油，切开趁热吃。
鲅鱼的做法是怎样的呢?相信大家读完上面的文章内容后已经有所了解了，享受生活最直接的表现就是享受美食，体验美食带来的乐趣，这篇文章已经解决了大家对鲅鱼做法的困扰，我们希望大家能尝试下自己的厨艺，展现自己对生活的热爱，希望大家能做出美味鲅鱼，享受做饭的乐趣。Www.yS630.Com
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蒸鲅鱼的做法
很多人分不清鲅鱼和青鱼，这两种鱼都属于鱼刺比较少的鱼类，非常适合不会吐刺的人和老年人、儿童食用。市面上人们经常能够看到茄汁鲅鱼，这是人们把鲅鱼做成鱼罐头的一种做法，味道是很好的。有些人会用鲅鱼包饺子，其实清蒸鲅鱼味道也不错，一起来了解下清蒸鲅鱼的做法吧。
一、鲅鱼怎么清蒸
1、鲅鱼洗净，去除内脏、头尾及“鱼鳍”
2、配料葱、姜、蒜、朝天椒花椒、大料。
3、调味品：盐、酱油、料酒、白醋;
4、高压锅添上足够的水，然后将饭盒放到高压锅的帘子上;
5、盖好锅盖，大火蒸到上汽改为中火，一共蒸20分钟即可。
6、刚出锅的清蒸鲅鱼，不油不腻，酸辣适口，由于是清蒸，保持了鱼的鲜美原味。
二、酱烧鲅鱼
材料：鲅鱼块儿撒盐腌制半日、葱姜蒜八角、料酒、酱油、白糖
做法：
1、起油锅，葱姜蒜八角爆香;
2、放入白糖、酱油炒熟，放入腌制好的鲅鱼块儿，同时放入料酒;
3、反动鲅鱼块儿使得两面都裹上酱汁，倒入适量开水，盖盖文火烧5分钟，然后反面再烧5分钟，反复2-3次;
4、待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅。
三、茄汁鲅鱼
材料：鲅鱼3条、西红柿3个、肥肉、葱、姜、酱油、盐
做法：
1、鲅鱼三条，鱼洗净去内脏，还有三个西红柿，这个是做茄汁的主要材料;
2、锅里放油，把鲅鱼放里面煎黄。细心的读者会看见锅边有一块肥肉，对的，我特意用来炸油的，做鱼放点猪油很香的;
3、鲅鱼翻面煎，里面放点葱姜片炒香;
4、鱼盛出来，锅里少添点油，把切成小块的西红柿放里面炒。边炒边把分离出来的西红柿皮挑出来，炒到西红柿成酱的程度;
5、锅里少添点汤，把煎好的鱼放进去，然后加酱油和盐，小火咕咚到汤汁粘稠为止。
四、蜜汁煎鲅鱼
材料：鲅鱼1条、番茄沙司、葱、蒜、老抽、盐、糖、料酒
做法：
1、将鲅鱼洗净切成大块，用毛巾或厨房纸去掉鱼表面的水份。加入盐，老抽，料酒腌制30分钟;
2、锅中底油烧热后，放如鲅鱼块，一面煎透后再翻另一面煎制两面金黄。加入番茄沙司，少许糖，小火焖15分种左右即可。
煎鲅鱼的做法
煎鲅鱼,很明显这也是关于鲅鱼的一种做法而已。鲅鱼是我们现实生活中经常可以见到以及吃到的一种鱼类，而且这种鱼类的肉质非常的鲜嫩，所以喜欢吃鲅鱼的人也是非常的多。另外，关于这种鲅鱼的做法还有很多，这对于很多吃过鲅鱼的人来说一般都是知道的。而这里说到的煎鲅鱼也只是最常见的一种做法而已。
鲅鱼和其他很多的鱼类一样，既可以用来烧着吃，又可以用来蒸着吃，还可以烤着吃、煎着吃等等，可见这所谓鲅鱼的吃法之多啊。其实，这里说到的煎鲅鱼相对于其他的做法而言还是比较复杂的，所以做的时候一定要注意。下面就来说说煎鲅鱼的做法。
家常煎鲅鱼
材料
主料鲅鱼 配料鸡蛋 调料盐、味精、料酒、淀粉、面粉、花生油、葱姜片
做法
1.鲅鱼处理干净，切厚片，加葱姜片及调味品，腌制入味。
2.将鸡蛋、面粉、淀粉调匀成糊。
3.鲅鱼块挂糊入锅，煎至两面金黄色即可出锅。
小诀窍
特点
色泽金黄，外焦里嫩。
提示
挂糊不宜太厚，煎时注意火候。
蜜汁煎鲅鱼
材料
鲅鱼1条，番茄沙司，葱，蒜，老抽，盐，糖，料酒
做法
1、将鲅鱼洗净切成大块，用毛巾或厨房纸去掉鱼表面的水份。加入盐，老抽，料酒腌制30分钟。
2、锅中底油烧热后，放如鲅鱼块，一面煎透后再翻另一面煎制两面金黄。加入番茄沙司，少许糖，小火焖15分种左右即可。
小诀窍
1、这道菜一定要小火，不加水来焖制。
2、可按此方法做带鱼、鲫鱼、平鱼、扁口鱼。
软煎鲅鱼
材料
主料：鲅鱼500克，土豆(黄皮)350克，
辅料：鸡蛋200克，小麦面粉20克，
调料：盐4克，味精2克，胡椒粉3克，黄油8克，花生油40克
做法
1.鲅鱼宰杀干净，将肉洗净，斜刀切片，用胡椒粉、味精、精盐拌匀，腌渍10分钟左右，裹上一层面粉。
2.鸡蛋磕入碗内搅匀。土豆洗净入锅煮熟，晾凉后去皮，切片。
3.锅置火上，放入花生油烧热，鱼片拖匀鸡蛋糊放锅内，煎至两面呈金黄色，滗去余油，加黄油烹熟，起锅装盘，煮土豆切片放在盘内。
煎封马鲛鱼
材料
马鲛鱼，喼汁，老抽，生抽，糖，盐，清水
做法
1、马鲛鱼洗好用酒和盐将鱼腌一腌，然后放锅里两面煎一下盛起待用。
2、用喼汁、老抽、生抽、糖、盐、清水调好煎封汁。
3、起油镬放姜和蒜头爆香后，放入煎过的马鲛鱼略煎后溅酒。
4、再倒入煎封汁加盖将鱼煮熟后，勾芡便可。
有了家常煎鲅鱼、蜜汁煎鲅鱼以及软煎鲅鱼的做法的详细介绍，想必大多数人对于煎鲅鱼的做法已经有了很大程度上的了解了吧。这对于大家以后的生活也是有所帮助的，至少大家可以按照自己的口味选择一种自己喜欢的吃法回去学着做煎鲅鱼来吃，但是由于鲅鱼的脂肪含量比较高的原因，所以不建议大家经常食用。
番茄鲅鱼的做法
番茄是我们常见的蔬菜，我们也叫做是西红柿和洋柿子，番茄含有丰富的维生素和碳水化合物以及蛋白质，番茄里面的维生素C含量特别的多而且番茄还含有胡萝卜素，番茄可以用来搭配鱼类做出各种各样的美味来，我们这里采用了番茄来搭配海鱼鲅鱼。
鲅鱼的特点是肉非常的多而且坚实，而鱼刺非常的少，所以用鲅鱼来搭配蔬菜是不错的选择，所以这道番茄鲅鱼的营养和口味都非常丰富。
制作方法
1.切段：将去头、去内脏的鱼，经刷洗后，切成鱼段，段长依罐形而定。去脊骨或不去脊骨。
2.盐渍：盐水浓度：鲜鱼为15°波美，浸20分钟;冻鱼为10°波美，浸15分钟，水洗一次沥干。
3.脱水：生鱼块装罐，注满1°波美盐水，经25′～30′/95～100℃蒸煮脱水后，倒罐沥净汤汁，及时加茄汁。
4.茄汁配料：番茄酱(20%)50千克、砂糖8.7千克、精盐7.7千克、味精1千克、精制植物油19.5千克、香料水13.1千克，配成总量100千克。将香料水倒入夹层锅，然后加入糖、盐、味精等配料，再把预先混合好的番茄酱和植物油加入，加热至90℃备用。
5.香料水配制：月桂叶35克、胡椒75克、洋葱3千克、丁香75克、元荽子35克、水14千克、得香料水13千克。将香辛料水与水一同在锅内加热煮沸，并保持微沸30～60分钟，用开水调至规定总量，过滤备用。
6.装罐：罐号601，净重397克，鱼肉375～385克(脱水后295～305克，部位搭配，均匀坚装)，茄汁92～102克。
罐号604，净重198克，鱼肉185～195克(脱水后145～155克)，茄汁43～53克。
罐号860，净重256克，鱼肉225～235克(脱水后185～195克)，茄汁61～71克。
7.排气及密封：排气密封：中心温度70℃以上。抽气密封：350～400毫米汞柱。
8.杀菌及冷却：净重397克及256克杀菌式(排气)：15′～80′～反压冷却/115℃冷却。净重198克杀菌式(排气)：15′～65′～反压冷却/115℃冷却。
做法二
原料：
鲅鱼4条
番茄3个 番茄酱100克
姜片2大片 八角1个
盐适量 糖适量
做法
1. 鲅鱼去头去肠肚清理干净，用厨房用纸擦干鱼身表面
2. 平底锅倒入较多的油，油温160度以上，放入鲅鱼，以半炸的方式两面各炸3-5分钟。(注意不要炸糊了，油温不能过高)
3. 炸好定型的鱼沥干备用
4. 番茄去皮切小丁
5. 拉歌蒂尼的炖锅，可直接倒油，油量要刚好铺满锅底，爆香姜片和八角，然后倒入番茄丁翻炒。再加入番茄酱、料酒、盐、糖调味。(这个时候需要尝一下味道。调节到咸淡合适)
6. 把炸过的鲅鱼放入锅中，加水要没过鱼身。
7. 大火烧开，加盖小火炖1个半小时。(如果家中锅具密封不严实，就先用锡纸包住锅口再加盖子。)炖好以后大火收汁完成
上文我们介绍了一道家常菜番茄鲅鱼，番茄鲅鱼采用的食材非常简单，只需要用到番茄加上鲅鱼就可以了，我们在上面的文章中介绍了两种番茄鲅鱼的做法，大家可以参考一下然后自己也可以在家自制出番茄鲅鱼来。
炖鲅鱼的做法
鲅鱼的肉非常的多而且鱼刺很少，所以鲅鱼是老少咸的一种鱼，鲅鱼我们不仅仅可以用来做菜而且还能做成罐头和制作成鲅鱼包子呢，鲅鱼的营养价值很高，鲅鱼里面有丰富的蛋白质而且鲅鱼的脂肪含量很少，我们可以采用鲅鱼作为主要的食材做出很多的菜肴。
鲅鱼有补气的功效而且还能提神，鲅鱼可以平咳嗽和抗衰老，鲅鱼对于早衰和消化不良以及贫血都有很好的治疗功效，所以鲅鱼功效很齐全。
西红柿炖鲅鱼
材料
鲜鲅鱼1条，西红柿250克，香菜末、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、香油、食油各适量
做法
1、鲅鱼去鳃去内脏洗净，斜刀切厚片，西红柿洗净切块。
2、炒锅注油烧热，下葱花爆锅，加入西红柿煸炒至软，倒入盘中备用。
3、炒锅注油烧热，将鲅鱼片逐一放入，两面煎硬加入葱段、姜片、料酒烹锅，加入鲜汤急火烧开，再倒入西红柿一起炖至汤浓鱼熟。
4、去掉葱姜，加入盐、胡椒粉调味，撒上香菜末，淋香油，出锅即成。
炖鲅鱼
材料
鲅鱼一条
干辣椒5只
胡椒粒少许
葱姜蒜 香菜
酱油、料酒、糖、陈醋、盐
做法
1.鲅鱼洗净，切1-2cm宽的段
2.放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香，加料酒喷锅。
3.将鲅鱼倒入锅中，加酱油，加水。
4.水滚后，加盐、糖，小火炖鱼。
5.鱼汤收干后，倒入一瓶盖陈醋，晃动炒锅。
6.盖上锅盖，收味儿。
7.装盘后，散上少许香菜有助于提味。
上文我们介绍了鲅鱼的特点和鲅鱼的功效，鲅鱼不但有很高的食用价值而且还有很好的食疗效果，常吃鲅鱼能够起到抗衰老的作用，鲅鱼能补气补血，对于贫血和神经衰弱有很好的疗效，上文详细介绍了炖鲅鱼的做法。
怎样晒鲅鱼干_风干鲅鱼的做法
鲅鱼是一种常见的海鱼，也是一种不仅口感美味，且营养价值十分高的食物。鲅鱼的吃法有很多种，其中很多人为了保证鲅鱼能够保持的时间更长，会选择晒鲅鱼干，这样制作出来的鲅鱼，味道也是十分令人回味的。那么，怎样晒鲅鱼干呢？下面就为大家介绍具体的方法！
一、风干鲅鱼的做法
1、首先先把鲅鱼从背部分开腹部相连，去掉鱼鳃和鱼内脏；
2、将大葱和大姜切片放入碗中，加入所有调味料搅拌均匀；
3、将整理干净的鲅鱼放入盆中，将拌匀的调料抹在鱼肉和鱼腹部抹匀；
4、每一条都均匀抹上调味料，腌制六个小时左右；
5、将腌入味的鲅鱼用绳子挂在透风处风干五天左右即可；
二、制作技巧
1、风干鱼尽量选用新鲜的不破肚子的鲅鱼，这样晒出来的干鱼才会造型好看一些。
2、鲅鱼因为肉质比较厚，所以需要开背晒制，这样既缩短晒制时间，又能均匀入味。
3、调味料一定要提前拌匀再抹在鱼上，这样既能均匀入味，又可以节约调味料。
4、干鱼最佳的晒制温度就是0度到五六度左右，既不结冰，又能吹干水分，缩短晒制周期，千万不能把干鱼晒得太干，晒到体重减半就可以了，这时的干鱼口感最好！
三、鲅鱼的营养价值
鲅鱼的营养价值丰富，被誉为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。鲅鱼也叫马鲛，平时多生活在流水及大水体的中上层，游泳迅速，善跳跃，以小鱼为食，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。
腌鲅鱼的做法
鲅鱼是一种很多人都喜欢吃的食物，这不仅是因为鲅鱼的味道比较鲜美，还因为鲅鱼的营养价值比较高。当然，不同的人，喜欢吃不同制作方法制作出来的鲅鱼，其中腌鲅鱼，就是一种很多人都喜欢吃的食物。那么，腌鲅鱼的制作方法是什么呢？下面就为大家详细介绍一下相关知识！
一、腌鲅鱼的做法
冷冻鲅鱼稍稍解冻；
从鱼背处下刀，贴着脊骨，纵切向鱼腹；
鱼头部也要一分为二，但底部都不要切断；
直接把鱼内脏和鱼鳃摘除；
冲洗鱼腹鱼头处，沥干水分；
鱼肉上撒盐，抹匀，腌制一天；
放在通风处晾晒。
二、注意事项
1、冷冻的鱼，一定不要等它全化开，鱼身全软了，不好操作，太硬了，下不去刀。微微解冻，刀切下去不太费劲的时候，刚刚好；
2、冲洗鲅鱼腹部和头部时，要托好鱼身，防止鱼腹部断开；
3、腌制鲅鱼，除了盐，啥也不放，盐的用量随口味自定；
4、如想早日晾晒好，可以用竹签把鱼身穿起来展平，然后用绳子绑住鱼尾部，悬挂晾晒；
5、我这个鱼干是想马上吃的，所以只晾了三天，如需长时间保存，鱼干需要晾晒至干。
三、鲅鱼的营养价值
鲅鱼的营养价值丰富，被誉为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。鲅鱼也叫马鲛，平时多生活在流水及大水体的中上层，游泳迅速，善跳跃，以小鱼为食，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
鲅鱼饺的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做鲅鱼饺这道菜吧。
2.鲅鱼肉与五花肉调成的馅。（鲅鱼去皮去骨只留下肉，切成细条，用刀背剁成小碎块，边搅边打散，然后加入五花肉馅，加入葱花）
3.将搅打好的馅加入剁碎的木耳。
4.加入韭菜末。
5.拌匀，视情况再加适量的水，直到馅成稀糊状，用筷子夹不起，需用勺挖。
6.擀大皮，包成大馅大饺。
7.真正的薄皮大馅，一盘只装四五个饺子。
8.好吃超过瘾。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的鲅鱼饺一定会出自您的手笔哦。
鲅鱼锅贴的做法
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道鲅鱼锅贴的做法，赶快来学习一下吧！
2.1将去骨去皮的鲅鱼肉剁成鱼肉泥
3.2去骨后再将鱼皮去除
4.1然后加入葱末、姜末、胡椒粉、少量的味达美酱油、白糖、鸡精、食盐和适量的水拌匀，水可以根据馅的稠度适量的添加
5.2将鱼肉泥、猪肉馅放入盆中
6.1将醒好的面团分成小剂子，然后擀成长条行
7.2搅拌均匀后，将韭菜洗干净后切碎放入馅中搅拌，拌匀就可
8.放入馅包上就好了
9.电饼铛预热，然后放入少量的玉米油，油热后将包好的锅贴放入，先煎一会，然后用面兑水调成面汤倒入电饼铛里盖盖子
10.汤汁收干，锅贴也就熟了，装盘即可
11.黄灿灿的鲅鱼锅贴就做好了，这是我第一次尝试鱼肉馅的锅贴，迫不及待的尝一口，味道真鲜啊！
鲅鱼锅贴已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
鲅鱼饺子的做法
可以说鲅鱼饺子是十分美味的，吃过一次都会让人想吃第二次，不知道朋友们知道鲅鱼饺子的做法吗?只要我们学会怎么样如何来做鲅鱼饺子，我们就不用每次吃的时候到饭店去吃了，自己在家就可以动手来做鲅鱼饺子，那么鲅鱼饺子应该如何来做呢?朋友们让我们一起来学习一下吧。
在包鲅鱼饺子的时候，我们首先是需要准备好所需的材料的，鲅鱼馅的水饺当然少不了主料——鲅鱼了。关于鲅鱼饺子的具体做法我们一起来看看下面文章是如何来介绍的吧，希望以下文章能够帮助到大家哦。
原料：
鲅鱼、花肉、料酒、花生油、味精、盐、姜粉、香油。
做法：
1、单冻鲅鱼稍稍解冻，用刀从尾部贴近脊骨向头部推去，靠近鱼鳍处竖切开 ;
2、翻过鱼身，重复上面动作，片下另一侧鱼肉;
3、去鱼的内脏，洗净鱼身和鱼血，鱼腹处的大刺去掉;
4、把一片鱼肉从中间折开，然后一条条撕下鱼肉，去净鱼皮;
5、把半斤花肉馅拌进鱼肉;用清水和料酒、生抽勾兑，分次加入鱼肉，用筷子顺时针搅打(这个过程比较漫长哈);
6、打至细腻如稀泥，如图8状即可;
7、拌入切碎的韭菜和香菜，加入适量花生油、盐、姜粉、味精、香油拌匀即可。
温馨提示：
1、选用新鲜的鲅鱼当然更好，不过提前稍微冷冻下再分割取鱼肉会更简单方便;
2、如果有高汤添加，花肉馅可以省略。适当添加花肉馅会让鲅鱼水饺的增香提鲜;
3、韭菜馅尽量切细，并且等到包时临时添加，只需稍微搅拌一下。韭菜添加之后不要再过分搅打，否则韭菜会变味;
冷冻鲅鱼做出鲜美细腻的鲅鱼水饺，我认为以下6点很关键：
1、鱼皮，内脏和鱼血去净;
2、添加适量高汤或花肉或猪油、香油增香;
3、料酒、姜粉或姜末去腥;
4、韭菜增鲜(不喜欢可以用葱末代替);
5、搅打鱼馅时，水要一点点添加，水份充分吃进之后再添加下次;
6、尽量把鱼馅打得细腻，再细腻。
没有最好，只有更好。
当然搅打鱼馅可以选用料理机，不过，我总是感觉纯手工的和机器打出来的口味是有巨大差别的!
看了文章的讲解，朋友们您学会了鲅鱼饺子的做法了吗?其实包鲅鱼馅的水饺是很容易，我们只要掌握了上面的相关知识，想要吃鲅鱼水饺，随时自己就可以在家包，不用再东跑西跑到饭店去吃了，而且我们自己包的，吃的也更加放心。
烤鲅鱼的做法
其实在我们中国的国内的大部分地区，对于鲅鱼一般是不会烤着吃的，所以要说烤鲅鱼的做法，很多人一般都是不了解的。其实鲅鱼这种鱼对于大多数人来说还是比较熟悉的，因为在我们大家的日常饮食方面还是有很多机会吃到鲅鱼的，而且很多人也是因为鲅鱼的肉质鲜嫩的原因，通常在吃过一次之后，就喜欢上了吃鲅鱼。
鲅鱼和一般的鱼类都是一样子的，它含有丰富的蛋白质以及其他一些人体所需的微量元素，这点对于人体来说是非常有好处的。而上面提到的烤鲅鱼，也只不过就是鲅鱼的一种做法而已，其实吃过烤鲅鱼的人就会知道，烤鲅鱼的味道还是很不错的。下面就来说说烤鲅鱼的做法。
烤鲅鱼是德国人历史悠久的美食，早在十三世纪整个欧洲已把此菜当作美味佳肴·德文：Steckerlfisch。
配料
鲅鱼一千克，少许盐，胡椒，少许橄榄油，少许辣椒粉，少许孜然，如果原意可以加十克咖喱.
做法
一，将鲅鱼身上糊上一点橄榄油，盐，胡椒，辣椒，孜然，自愿放咖喱.
二，将烤炉预热至275摄氏度.
三，电子烤炉只需烤10分钟，煤炭烤炉许烤制25-30分钟即可食用，食用时最好配西瓜以免上火.
鲅鱼的营养价值：
1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;
2、鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效;
3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
适用人群
一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
用法用量
1、鲅鱼富含脂肪，鲜肥适口，多用于家常食用，洗净后即可烹制，最宜红烧;
2、鲅鱼还适合烹制红焖、清炖等菜肴;其肉还可制馅。
食用功效
中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效;
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
贴士
1、吃鱼前后忌喝茶;
2、鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。
所以，通过上面文章对于烤鲅鱼的做法以及鲅鱼的详细介绍，使得我们在了解烤鲅鱼的做法的同时，还可以知道了一些鲅鱼的相关信息，这对于我们更好地了解鲅鱼是很有好处的。而且通过上文的仔细研读，我们便可以知道鲅鱼的营养价值是很高，可是鲅鱼的脂肪含量比较多，所以大家还是少吃鲅鱼为好。
炸鲅鱼的做法
说起鲅鱼很多人都不陌生,鲅鱼是一种体型比较长身材扁扁的鱼,最大的鲅鱼可以达到一米长.鲅鱼在水里的时候游行速度是很快的,而且鲅鱼是一种性情较凶的鱼类.鲅鱼的肉质鲜美,营养丰富,是很受吃客喜欢的.而且鲅鱼的烹饪方法更是多种多样的,每种做法做出来的鲅鱼味道都是很美味的.
炸鲅鱼是鲅鱼的做法之一,人们不止爱吃炸鲅鱼还爱将其他的鱼类炸吃,这主要是因为炸完的鱼吃起来酥酥的非常有口感,若是配上酒更是美味.那么炸鲅鱼的做法是怎样的呢?
酥炸鲅鱼
材料
1、原料:鲅鱼食800克、姜汁1勺、柠檬汁1勺、盐1茶匙、胡椒半茶匙、鸡蛋4个、面粉1杯.
做法
2.鲅鱼食去头洗净,用姜汁、柠檬汁、盐、胡椒碎腌一下.
3、鸡蛋和面粉加少量的盐搅拌均匀.
4、加热油到八成热,鲅鱼食在面糊里滚一下,下入锅中,煎到金黄即可.
其他鲅鱼做法:
红烧鲅鱼
材料
主料:鲅鱼,
辅料:蒜苔,干辣椒,葱,姜,老干妈豆豉酱
做法
1、将鲜鲅鱼切成薄片.
2、锅中加适量油,加葱、姜、干辣椒、一匙老干妈豆豉酱、一匙白糖煸炒出香味.
3、煸出香味后加水、盐.
4、水滚后倒入鲅鱼.
5、炖到把汤收干,加入蒜苔、鸡精翻炒几下,即可出锅.
以上就是为大家介绍的炸鲅鱼的做法,除此之外还给大家介绍了另一种鲅鱼的做法,红烧鲅鱼.虽然炸鲅鱼好吃,但是毕竟是炸过的,难免油大,所以还是应该控制量的.
鲅鱼罐头的做法
鲅鱼是我们在日常当中比较常见的一种鱼类，由于鲅鱼的鱼刺比较少，并且味道特别的鲜美，在食用的时候口感丰富，鲅鱼肉质紧密细腻有嚼劲，含有丰富的脂肪、碳水化合物、微量元素和矿物质等，因此深受很多人的喜欢，子啊一般时候鲅鱼的做法也比较多，可以炖、红烧或者做成罐头，都是非常的美味。
食材;
鲅鱼 八条约四斤半、
番茄沙司 640g左右、
西红柿 两个、
葱，姜，花椒 适量、
酱油，盐 适量、
白糖 4,5汤勺满满的、
白醋，料酒 少许。
制作步骤：锅里放油放葱姜花椒爆香后，捞出葱姜花椒，放入鱼煎炸一下，煎炸好的鱼捞出备用，另起锅，放入刚用过的油，放两片姜，几段葱，家没有大葱了洋葱代替，放入两大瓶番茄酱，番茄酱中根据个人口味，加入四或者五大汤勺白糖，少许白醋，少许酱油，料酒，适量的盐，这个量的掌握就是，融合后尝一下，是不是自己想要的酸甜度，然后把鱼放进去，加入适量的水，把去皮的西红柿切块扔进去，如果用高压锅就少放点水，高压锅闷20-30分钟即可;如果用锅炖，就多放点水，直到骨头酥烂，用电饭锅也是不错的选择，剩下这些汤，可以盖过鱼即可，浸泡一夜再吃，味道美极了，凉了也不会腥。
鲅鱼的功效与营养价值一：
鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需，老人食用鲅鱼能够补充钙质，健壮骨骼，预防骨质疏松等老人病的发生;小孩常吃鲅鱼能够明目，保护视力，食用鲅鱼提炼的鱼肝油有更好的效果。
鲅鱼的功效与营养价值二：
鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
鲅鱼的功效与营养价值三：
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。妈妈们产后可以多食用鲅鱼，补充气血和精力，有助于身体的早日恢复。
鲅鱼馄饨的做法
也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于鲅鱼馄饨的做法。
2.去鱼的内脏，洗净鱼身和鱼血，鱼腹处的大刺去掉；
3.鱼皮朝下，用刀子或者汤匙刮下鱼肉，鱼皮以及筋络扔掉不要，放入大碗中备用；
4.猪肉剁成馅；
5.鱼馅加猪肉馅拌匀；
6.花椒放入碗中，冲入开水，搅拌几下，然后放置水凉，加生抽，料酒；
7.每次以少量倒入肉馅中，按一个方向不停搅拌，每搅入少许就要充分搅拌吸收后再加下一次，一直到馅料看着非常湿粘；
8.搅好的馅，加葱油、盐、姜碎、韭菜末、香油拌匀即可；
9.取馄饨皮在窄的一头放上馅儿；
10.向上翻一或两下，捏紧接口，两端向中间捏合；
11.锅里烧开水，下锅煮馄饨，煮好后连汤倒入碗中；放入虾皮，紫菜，香菜，蒜苗，香油，盐，味精，味极鲜，醋，胡椒粉，辣椒油等调料。
12.放入虾皮，紫菜，香菜，蒜苗，香油，盐，味精，味极鲜，醋，胡椒粉，辣椒油等调料。
今天小编可是把多年珍藏的鲅鱼馄饨介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
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