治疗声音嘶哑的食疗方有哪些
女性养生保健食疗方。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的养生保健是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“治疗声音嘶哑的食疗方有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
随着社会不断的发展，我们每个人的生活压力都是越来越大了，在生活中工作的时间经常排的满满的，有时候连喝水的时间都没有，这就会导致我们出现声音嘶哑的症状了，下面我们就来为大家介绍一些治疗声音嘶哑的食疗方吧。
治疗声音嘶哑的食疗秘方
1、花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。
2、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。奔放有很不错的清热、解毒、润肺功效，我们经常服用可以很好的治疗声音嘶哑的哦。
3、冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
4、荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。
5、百合30克，麦门冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
6、薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部，奔放对于治疗和预防咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症状的作用都是非常不错的哦。
7、茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
8、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
上面我们已经了解了许多的治疗声音嘶哑的食疗方了哦，这些食物对于帮助我们解决声音嘶哑的问题是非常的有好处的，当然了，如果我们在生活中出现了声音嘶哑的情况，那么我们就是可以通过这些食疗方来进行治疗的哦。
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咽喉肿痛声音嘶哑的食疗偏方
你是否也经常上火呢，出现声音嘶哑咽喉肿痛的情况呢，有很多肝火旺盛的人群会出现这样的情况，而且是经常性的，除了药物治疗，还可以选择一些小偏方来调理，效果不输给药物哦，来看看这些食疗小偏方吧。
薄荷菊花水
薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
苏叶盐水
茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。茶叶和紫苏一起搭配的话可以有缓解咽喉肿痛的作用，这样的饮品可以清热解毒，还可以缓解感冒导致的声音嘶哑。
橄榄竹叶水
咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
蜂蜜金针花
金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。金针菜和蜂蜜的搭配可以有缓解咽喉肿痛的作用，可以缓解咳嗽咳痰的情况。
川贝山豆根
川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
声音嘶哑咽喉肿痛应该如何去调理的呢，上面的这些食疗方法可以帮助你得到很好的改善的功效和作用哦，大家可以利用起来，这样的话可以有改善体质的作用，还可以促进代谢，对于缓解咽喉肿痛不适有帮助作用。
声音嘶哑的原因 这些因素导致的声音嘶哑
在我们日常生活中，声音嘶哑是比较常见的一种现象，有些人会在严重感冒的时候出现这种现象，那您知道声音嘶哑的原因有哪些吗?平时我们通过如何预防声音嘶哑的现象发生呢，在声音嘶哑的时候应该如何治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
声音嘶哑的原因
1、声带息肉,声带小结,慢性喉炎:患者多有过度发音,如长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭的病史,或者有用声不当,就会出现持续性声嘶,而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
2、伴有喉痛,吞咽痛,在感冒发热后出现,可能为急性咽喉炎。严重的喉痛,长时间不愈,还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
3、声音发哑,甚至刺耳,伴有喉部阻塞感,咳嗽,痰中带血,伴有颈部包块,年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部异物感,伴有咳嗽,声音易发倦,或有睡前喜食,或经常出现返酸,嗳气,也可能是返流性喉炎,但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
5、另外外伤,包括环杓关节脱位,及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
声音嘶哑如何预防
避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱。月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱。
避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出。不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100-120分钟(包括工作用嗓和生活用嗓)。避免冷饮不当,在用嗓(演唱、讲课、做报告、做解说等)前后两小时内,不能冷饮冷食。
避免辣烫食物,特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物。避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
声音嘶哑如何治疗
1、花生米60克,冰糖少许。加水煮熟,每天1次吃完。可润肺利咽,用治外感引起的失音。
2、咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶3克,白糖10克。共煎水,每日服2次,每次1杯。可清咽润喉,适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
3、蝉蜕18克,冰糖少许。将蝉蜕拣净,与冰糖加开水冲泡代茶饮,每日1剂。此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音嘶哑有良效,一般连用2~3天可愈。
4、黄花菜50克,蜂蜜适量。将黄花菜加水一碗煮熟,调入蜂蜜,含在口中浸漱咽喉片刻,徐徐咽下,每日分3次服。可清热利咽,用治声带劳累引起的声音嘶哑。
5、胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺,用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
在我们日常生活中，有很多人都有高血压的症状了，那您知道高血压是什么原因引起的吗，平时我们应该怎样去预防高血压的发生呢，血压高吃什么食物可以有效的降压呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
高血压是什么原因引起的
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
2、环境因素
其中引起原发性高血压的环境因素如下：
(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。
(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危险性就越高。
(3)饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。
(4)吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，引起血压升高。
(5)精神刺激：精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。
3、其他因素
引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等，具体如下：
(1)体重：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。
(2)避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。
(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。
如何预防高血压
一般在中老年人中，高血压是非常常见的一中疾病，所以大家要积极做好该病的预防措施，这样就可以少遭受疾病带来的危害了。但是很多朋友只有疾病发生的时候才意识到预防的重要性，下面为大家介绍一下预防高血压的方法。
1、平衡膳食
多吃一些清淡的食物和水果和蔬菜。多吃一些纤维含量高的食物，还可以有效的防治便秘的产生。限制食盐摄入量，推荐每人每天食盐摄入量小于6克。
2、适当的运动
运动对于高血压的预防是能有很好的预防作用。运动不仅可以促进血液循环，还可以降低胆固醇的生成，增强肌肉和骨骼关节僵硬的发生，能增加食欲和肠胃蠕动，预防便秘的发生，还可以改善睡眠质量。
3、戒烟戒酒
吸烟会导致高血压的生成，吸一支烟后心率每分钟会增加5-20次，收缩压增加10-25mmhg。因为尼古丁中的烟碱会兴奋中枢神经和交感神经，心率加快，同时也会促使肾上腺释放大量的茶酚胺，小动脉收缩，导致血压的升高，尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高的发生。
6、半夏15克,加水400毫升,煎开20分钟后去渣,加食醋70毫升,待药液稍凉时,加入两个鸡蛋清拌匀,每日1剂,徐徐咽下。此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑,一般服药2~3天可愈。
嗓子哑了吃什么好
1、绿豆
绿豆中含有大量的营养物质，绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效。对于上火、咽喉炎症导致的嗓子哑具有很好的降火、消毒作用,而从帮助缓解嗓子沙哑、干痒等不适。
2、梨子
梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用,对于因为过度用嗓、长期抽烟喝酒引起的持续性嗓子哑有很好的缓解作用。吃梨子的时候最好能够先将梨子加入冰糖蒸熟后,连皮一起吃,效果更好。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C，当维生素C进入人体后能够帮助解热排毒,生津润肺,对于嗓子沙哑、嗓子干痒疼痛有很好的缓解效果。
嗓子哑了要注意什么
1、多喝温开水
多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、呼吸方法
要多用鼻呼吸,因为用嘴巴呼吸,不仅会直接把空气中的尘埃等有害物质吸入气管肺部,还会使嗓子的水分散发加快,冬季更会使得嗓子受冷空气袭击,更容易变得干哑。改胸式呼吸为腹式呼吸可以有效地减少说话时呼吸的次数和减慢说话频率,有利于保护嗓子。
3、说话方式
平时注意说话方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话,说话速度不宜太快,也不要经常大声说话,这样可能会导致嗓子沙哑,甚至失声。每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。
4、感冒时避免用嗓
感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛,此时此刻千万要避免用嗓,如果过度用嗓可能会加重喉咙负担,引发喉咙疾病,雪上加霜。特别是鼻子不通畅地时候,用嘴呼吸的频率和次数增多,此时嗓子受到的损伤本来就比较大。
结语：通过文章我们了解到，声音嘶哑的原因有声带息肉,声带小结,慢性喉炎等症状引起的，在声音嘶哑的时候要多喝开水，多吃些梨子、猕猴桃等食物，吃这些不仅可以及时的补充营养物质，还能有利于保护嗓子。
声音嘶哑的原因和治疗偏方
许多的朋友们在生活中经常会出现声音嘶哑的症状了，声音嘶哑不仅严重的影响我们人体的健康，更是会影响我们的人际交往的，所以我们一旦出现了声音嘶哑的症状，那么我们一定药及时的治疗哦，下面我们来看看治疗声音嘶哑的偏方。
声音嘶哑的原因
1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。并且严重的喉痛如果长时间得不到治疗，那么也是会导致我们出现喉结核或者恶性肿瘤的症状。
3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
5、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤也是有可能会导致我们出现声音嘶哑的症状的哦，大家一定要多加的注意了。
治疗声音嘶哑的偏方
金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
生鸡蛋一个，白糖10克。将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。可滋阴润燥，用治声音嘶哑。
麦门冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡10-15分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
牛蒡子、金银花、连翘各10克，煎水300毫升，分早中晚3次缓慢含漱下咽。用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒、声带红肿充血等症。
声音嘶哑的治疗方法也是非常多的哦，我们也知道了许多的治疗声音嘶哑的偏方了，并且这些偏方对于治疗声音嘶哑的效果是非常好的哦，当然了，我们也了解了导致声音嘶哑的原因了，所以我们要做好预防声音嘶哑的工作哦。
治疗感冒的食疗方有哪些
感冒是我们在生活中经常会出现的症状了，但是很多的朋友们对于治疗感冒的方法还不是非常的了解，其实我们是可以通过食疗来治疗感冒的哦，那么治疗感冒的食疗方有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
1、西洋参麦冬鸡汤
具体做法：鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力，具有驱除病毒的功效，是秋冬季食疗养生的佳品。
2、黑木耳枸杞乌鸡汤
具体做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。黑木耳枸杞乌鸡汤具有非常不错的清肠解毒、补益脾胃的功效，如果我们感冒了，那么适当的食用黑木耳枸杞乌鸡汤是很不错的选择哦。
3、银耳大枣汤
具体做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30克，冰糖30克。先将银耳水发，大枣去核，枸杞过水洗净，冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。银耳大枣汤不仅具有健脾润肺的作用，并且还能够帮助我们缓解感冒症状。
4、杂煮蔬菜汤
具体做法：将包菜、南瓜、洋葱、胡萝卜适量切块后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡萝卜等煮软，最后再放一些胡椒调味，即可慢慢饮用。这份汤不仅维生素丰富，加入生姜和胡椒等从中医原理上来说也能驱寒保暖，促进风寒感冒的痊愈。也可以将这些蔬菜做成咖喱汤，咖喱同时也是温性食材，有助驱寒保暖。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗感冒的食疗方法也是有了一定的了解了吧，所以我们如果在生活中出现了感冒的症状，那么我们就是可以适当的吃一些西洋参麦冬鸡汤，银耳大枣汤以及杂煮蔬菜汤的哦。
治疗肾虚的食疗方有哪些
肾虚对于我们人体的健康来说是非常糟糕的，如果出现了肾虚的情况，那么会引发许多的疾病了，所以我们很多朋友们对于缓解肾虚的方法都比较重视了，其实很多的美味菜肴都是可以帮助我们补肾的哦，下面我们就来一起看看治疗肾虚的食疗方吧。
1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好，不仅非常的美味，还能够治疗肾阴虚哦。
2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效，胡萝卜羹的营养价值非常高，另外，能够帮助我们起到补肾的作用。
3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可，葡萄人参补酒的补肾效果是非常好的。
4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可，豆蔻奶汁是很多朋友们都比较喜欢喝的，其实经常喝豆蔻奶可以预防肾虚哦。
5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺，蜂蜜果丁对于缓解肾虚有很独特的作用。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗肾虚的食疗方也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，在生活中经常吃一些芹菜蛋羹，萝卜羹以后豆浆奶汁等等这些美味的食物，都是可以帮助我们起到很不错的缓解肾虚的作用哦。
治疗扭伤的食疗方有哪些
我们在生活中不可能是一帆风顺的，总会出现一些不必要的麻烦，有时候不可避免的出现一些受伤的情况了，扭伤就是我们在生活中出现频率比较高的症状了，那么如何治疗扭伤效果更好呢?其实食疗就是非常不错的选择哦。
1、老丝瓜粉:老丝瓜1000g，黄酒250ml。将老丝瓜洗净，剖开，切片后晒干，放入铁锅，微火焙炒，待炒至呈棕黄色，趁热研成细末，瓶装备用。每日3次，每次20g，取黄酒10ml送服。
2、蟹壳粉:生螃蟹壳500g。将螃蟹壳洗净，晒1二或烘干，入锅用微火焙黄后，研成极细末，瓶装备用。每日2次，每次10g，用低度白酒l小盅(约15m|)送服。本食疗方对于脚扭伤或者手腕扭伤等等这些病症都是有着很不错的辅助治疗的作用了，并且见效也是非常快的。
3、苏木郁金粉:苏木100g，郁金100g，蜂蜜适量。先将苏木、郁金拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎，研成极细末，混和均匀，瓶装备用。每日2次，每次log，用蜂蜜l小盅(约15m1)加温开水混匀，送服。
4、桃仁红花蜜饮:桃仁15g，红花10g，蜂蜜20ml。先将桃仁、红花分别拣去杂质，洗净，同放人沙锅，加水适量，中火煎煮20分钟，用洁净纱布过滤取汁，加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。
5、复方红花茶:红花3g，月季花3g，凌霄花3g。将红花、月季花、凌霄花择净，放人大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用，复方红花茶味道也是很不错的，并且有非常好的舒筋活络的作用，尤其是对于治疗扭伤有着非常好的治疗效果哦。
6、三七蛇肉煲:三七末15g，乌梢蛇肉250g。先将三七拣杂，洗净，研成极细末。将乌梢蛇肉切成3em长的段，放人烧热的植物油锅中，急火煸炒，加调料，熘炒均匀，倒入沙锅，加鲜汤适量及清水，煨煲至蛇肉熟烂，调入三七细末，加酱油、精盐、味精、五香粉拌和均匀，煨煲至蛇肉酥烂，淋人麻油即成。佐餐当菜，随量服食。
上面我们了解了许多的解决扭伤的食疗方法了哦，这些食疗方对于帮助我们治疗扭伤，肿胀等等这些症状的效果都是非常好的，并且这些食物都是比较美味的，还能够帮助我们补充营养，舒筋活络哦，所以出现了扭伤的症状通过食疗来治疗是很好的选择哦。
声音嘶哑？这几款食疗可帮您！
咽炎是一种常见病、多发病，可引起咽部各种症状。当侵及喉部时，常发生声音嘶哑。下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法
一、冰糖煮花生
花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。
二、冰糖胖大海
胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
三、冰糖雪梨
冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
四、薄荷菊花水
薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
五、橄榄竹叶水
咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
六、蜂蜜金针花
金针菜（黄花菜）50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
七、川贝山豆根
川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
八、白糖鸡蛋
生鸡蛋一个，白糖10克。将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。可滋阴润燥，用治声音嘶哑。
九、麦门冬青果水
麦门冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡10-15分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
十、金银花连翘水
牛蒡子、金银花、连翘各10克，煎水300毫升，分早中晚3次缓慢含漱下咽。用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒、声带红肿充血等症。
治疗气虚畏寒的食疗方有哪些
随着人们生活水平不断的提高了，很多的朋友们对于养生和保健也是越来越关注了，但是有些人对于预防和治疗气虚畏寒的方法还不是非常的了解，其实通过饮食来预防气虚畏寒的效果就很不错哦，下面我们来看看治疗气虚畏寒的食疗方吧。
羊肉粥
选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。
羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，当然了，男性朋友们多食用一些羊肉在还有非常不错的壮阳的功效哦，所以羊肉在也是我们非常不错的选择哦。
核桃粥
取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。
核桃仁热量高，含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效，适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。
人参粥
取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。
适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
韭菜粥
先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。
韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。并且我们多食用一些韭菜粥也是可以帮助哦我们起到非常不错的近乎作用哦，并且对于预防背寒气虚、腰膝酸冷也是非常的有效果的。
气虚畏寒的食疗方我们也已经了解了许多了，所以我们大家在生活中如果出现了气虚畏寒的症状，那么我们就可以多吃一些核桃粥，人参粥，韭菜粥以及羊肉粥等等这些食物的哦，对于帮助我们身体的进补是非常的有好处的 。
声音嘶哑的人饮食应注意哪些
声音嘶哑是很多人都遇到过的情况，这一情况的出现让人们的生活受到了很大的影响，影响到了正常的说话，对于声音嘶哑的症状一旦出现是不容马虎的，饮食上面一定要合理安排好，因为这跟饮食有很大关系，那么声音嘶哑的人饮食上应注意哪些呢？下面本文将为大家讲解。
长期声音嘶哑的人跟自己的体质有很大的关系，阴虚体质的人会更容易出现声音嘶哑，出现声音嘶哑的情况应以养阴利咽的中药调理，如玄参、麦冬、生地、太子参、菊花、胖大海、藏青果、蝉衣、木蝴蝶等，兼有气虚瘀阻者，还可选用活血化瘀中药，如桃仁、红花、三棱、莪术等；兼有痰湿、痰瘀者，还可选用健脾利湿化痰的中药，如陈皮、半夏、浙贝母、海藻、昆布等；对于年老体质虚弱的人群，可长期服用黄芪以补气，可以用这些中药来泡茶饮用，或者煎汤喝，可以缓解声音嘶哑的症状。
声音嘶哑的人饮食一定要注意避免油腻食物，应尽量的清淡一些，还要注意多喝水，多食用富含维生素C、E的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，热性易上火的食物也不宜食用，宜选择寒凉的食物有利于养阴。如清凉茶、柠檬茶、百合绿豆汤等就非常适合饮用；肉类宜选择鸭肉、兔肉、黑鱼、鳖、河蟹、贝壳类；蔬菜宜选择芹菜、菠菜、苋菜、马兰、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、番茄、茄子、慈姑、莴苣、茭白、荸荠、藕、蘑菇等，水果宜选择甘蔗、橙子、柚子、梨、枇杷、猕猴桃、罗汉果、桑葚、香蕉、杨桃、柿子、西瓜、甜瓜、椰子等，这些食物都是具有润喉作用的，可以对声音嘶哑的症状起到很好的缓解作用。
如果出现了声音嘶哑的话，那么首先要注重的就是自己的饮食安排，平时的饮食一定要注重合理的安排好，多吃一些可以润喉的食物，上文介绍的这些食物大家都可以试一试，当然，如果声音嘶哑的症状比较严重的话，还是需要去医院接受正规治疗才行的。
治疗偏头痛的食疗方有哪些
偏头痛是一种非常常见的疾病了，偏头痛这种病症一旦病发了是非常的痛苦的，许多的朋友们都难以忍受偏头痛的痛苦，所以有了轻生的想法，其实我们是可以通过食疗来治疗偏头痛的症状的哦，下面我们就来看看这些食疗方吧。
一、山药枸杞炖猪脑
原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。
制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。
煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。
用法：此方可每三天吃一剂。
功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，并且可以很好的缓解偏头痛的症状，当然了，身体发虚的朋友们也是可以选择山药枸杞炖猪脑的哦。
二、芹菜粥
原料：连根芹菜12克，粳米250克。
制用法：首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面，加入适量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了。
用法：此方可每天吃一剂。
功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其是在夏季食用是可以预防中暑的，另外芹菜粥对于辅助治疗偏头痛的效果也是非常好的。
三、菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。
功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗偏头痛的食疗方也是有了一定的了解了，当然了，如果我们有偏头痛的病症，那么我们就是可以在生活中经常食用山药枸杞炖猪脑，菊花粥以及芹菜粥的哦，治疗效果是非常好的。
治疗痢疾的食疗方
痢疾为急性肠道传染病之一。痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。
症状：发热、腹痛、里急后重、大便脓血、神昏、惊厥。
但是，得了痢疾切莫担心，也不要用错误的方法来治疗。其实除了中西药的药物疗法之外，也可以用食物做成的食疗方法，来应对痢疾这一种肠胃疾病。本篇，我们就来给您支招，帮助您学习和掌握治疗痢疾的食用小偏方。
1、红枣红糖汤治疗久痢不止
原料：红糖60克，红枣5个。
制法：把红糖红枣煎煮成汤服用。
功效：此方可以健脾温中，大健中气，并有活血之功。
2、双菜秦皮煎剂治疗急慢性细菌性痢疾
原料：铁览菜、秦皮、委陵菜各30 克。
制法：每日取l剂药煎2遍和匀，每日分3次服用。症状消除，大便正常后，需再服3剂，才可彻底痊愈。
功效：铁苋菜消炎收敛，有保护肠粘膜的作用;秦皮沽热燥湿，对痢疾杆菌有强大的抗菌作用;委陵菜清热解毒，凉血止血，有抗菌治痢的作用。
3、蒜汁红糖方治疗痢疾、肠炎
原料：大蒜30克，红糖适量。
制法：将大蒜捣烂取汁，加入红糖和凉开水调匀，每日分3次服用。
功效：此方具有解毒止痢的功效。
4、乌梅方治疗久痢下血
原料：乌梅3 颗。
制法：先用火烧乌梅，然后再将其研成细末，用红糖水冲服。
功效：乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。
5、玫瑰花方治疗赤白痢疾
原料：玫瑰花适量。
制法：将玫瑰花去除蒂，再将其焙干研成细末，每次用黄酒送服。每日2 次，每次2克。
功效：玫瑰花性温，有理气解郁、化湿和中、和血散痪的功效，主治肝胃气痛、吐血咳血、月经不调及痢疾等症。
6、夏枯草汁治疗细菌性痢疾
原料：夏枯草60 克。
制法：将夏枯草放入水中浸泡1小时.然后放入锅中煎熬2小时，每日分4次服用。
功效：夏枯草对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有很强的抑制作用。
