上吐下泻饮食 食疗解决上吐下泻
冬季养生饮食上。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供上吐下泻饮食 食疗解决上吐下泻，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
上吐下泻的原因有很多，有饮食不当的、有受凉的，对于各种原因导致的上吐下泻怎么办呢，天然养生专家介绍大家不要担心，食疗方法帮助您解决上吐下泻的问题，让您不再受上吐下泻烦恼，赶紧一起看看有哪些食疗方吧。
1.冰糖山药羹：先将山药洗净削去皮切成小块、再将山楂糕切成菱形小片，然后起锅，加入适量的水，水烧沸后放入山药块，煮至六成熟时放入冰糖，等山药糯软的时候，撒入山楂糕片即可。
2.栗子炖羊肉：将栗子去皮取肉洗净、羊肉洗净切块，在国内加入适量的水，放入羊肉块文火煮，差不多的时候加栗子和枸杞继续煮，食材熟了以后加调味料即可食用。
3.清蒸山药段：山药洗净去皮切成长的段，然后桃洗净弃核取其桃肉，再将锅内倒入油，放入山药炸一下，有点儿黄时捞出就行，在放入红枣、青梅码在盘子中，上面撒上糖，最后放在蒸屉上蒸熟就可以吃了。在蒸的时候可以将炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入糖、淀粉，等蒸好了山药，在在上面淋上上就能够吃了。
4.莲子肚片汤：猪肚清洗干净，要是洗不好，就用盐水洗洗，洗好以后切成片，在把莲子加水适量蒸酥，然后猪肚放入锅内，加入清水、绍酒、姜片火上煮沸，煮沸后撇去浮沫转用文火煮，在放入莲子、精盐、味精、绍酒等调味，最后出锅撒上葱花。
上吐下泻饮食就介绍到这里，相信大家都了解了，食疗解决上吐下泻的问题很有效，但是自己要知道怎么去做这些食疗，天然养生专家详细的介绍了这些食疗的做法，相信对您有很大的帮助，此外，在制作这些食疗的时候要注意都清洁好食材哦。
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上吐下泻饮食 上吐下泻吃什么食物
人体每天都需要补充不同的营养元素，所以每天都会吃不同的食物，但是，有时候在吃的时候没有在意，不小心吃进去了变质的食物，对于肠胃不好的您，将会引发疾病，上吐下泻就是其中一种小疾病了，那么，上吐下泻问题怎么办，天然养生专家介绍通过饮食解决。
上吐下泻可以喝醋茶解决，将绿茶或花茶沏一杯，在将茶水倒入一个干净的杯子中，放入一大汤匙醋，将这样的醋茶喝下去，在喝三杯就可以有效的解决上吐下泻问题了。但是这个方法不适合细菌性上吐下泻。上吐下泻可以喝葡萄酒解决，将葡萄酒适量的倒入杯子中，喝一两杯葡萄酒就有效的治疗上吐下泻了，特别是在大肠杆菌方面，葡萄酒的威力很棒。
上吐下泻可以吃白菜解决，白菜含有维生素A、B、C、还含有纤维素，可以帮助预防大便干燥、促进肠道的蠕动、帮助消化。上吐下泻可以吃大蒜解决，大蒜有助益生菌的生长，在吃的时候可以调制蒜泥、生蒜拌凉菜等等。上吐下泻可以吃西红柿解决，西红柿含有有机酸、番茄素等营养物质，可以帮助消化、利尿、协助胃液消化脂肪、还可以抑制细菌和真菌的生长。上吐下泻可以吃姜黄解决，姜黄是助肠道修复的食物，有促进益生菌发挥的作用，对上吐下泻很有帮助。上吐下泻可以吃胡萝卜，胡萝卜有利于肠道健康，含有一种天然益生元阿拉伯半乳糖。
上吐下泻饮食就介绍到这里，相信大家对上吐下泻吃什么食物都已经了解了，以上食物对身体肠道都有益，大家在平时的时候可以吃，在生病的时候也可以吃，天然养生专家说为了以后不再发生上吐下泻的问题，大家一定要注意吃的东西哦。
上吐下泻饮食 上吐下泻吃什么水果
水果每天大家都会进食一些，因为水果含有其他食物没有的成分，所以每天吃点水果更有利于健康，那么，上吐下泻吃什么水果?对于这种问题，一直让大家难受，下面，天然养生专家就为大家来介绍上吐下泻饮食哪些水果，一起来了解下吧。
香蕉：香蕉含有丰富的营养物质，其中，维生素A能增强对疾病的抵抗力，其中大量果胶质，能对吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数有帮助，其中，钾和镁能防止上吐下泻的电解质平衡紊乱，其中蕉皮素有抑制真菌和细菌的好处。此外，香蕉中还有预防胃肠溃疡的化学物质，具有刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖以及维持肠道正常的蠕动。
苹果：苹果煮熟可以有治疗上吐下泻的问题，天然养生专家介绍1只苹果连皮带核切成小块，放在水中进行煮一下，等温了就可以吃了。
石榴：石榴含有的营养成分也比较多，具有助消化、降血脂、软化血管的好处，其中，石榴含有的维生素具有治疗咽喉燥渴、润秋燥的作用，其中石榴含有的味酸可以治疗赤白痢腹痛、上吐下泻。
杨梅：杨梅含有丰富的营养成分，对人体具有和胃止呕、涩肠止泻、生津止渴的功效，在治疗上吐下泻方面也有很大的帮助，可以取乌梅15克、杨梅10枚，两者用水煎服，有治疗的效果。
上吐下泻饮食、上吐下泻吃什么水果，就介绍到这里，相信大家都看到了，对于上吐下泻的情况发生，不要慌张，要采取相应的治疗办法和饮食的调节，这样问题就会慢慢的解决了，大家要对自己的身体健康负责人，在以后的饮食上都要注意卫生和安全。
上吐下泻是怎么回事 这些原因导致上吐下泻
在我们日常生活中，上吐下泻是常见的现象，有些人有过这样的经历，那你知道上吐下泻是怎么回事吗?平日里预防上吐下泻的方法有哪些呢，上吐下泻的时候又有哪些急救方法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
上吐下泻是怎么回事
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、消化不良
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
6、着凉
如不注意保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
上吐下泻的急救方法
在家中一旦有人出现上吐下泄、腹痛等食物中毒，千万不要惊慌失措，冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，及时采取如下三点应急措施：
1、催吐
如食物吃下去的时间在一至二小时内，可采取催吐的方法。立即取食盐二十克，加开水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜一百克，捣碎取汁用二百毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促进迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2、导泻
如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄三十克，一次煎服，老年患者可选用元明粉二十克，用开水冲服即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶十五克，一次煎服，或用开水冲服，亦能达到导泻的目的。
手足口病是一种常见的皮肤科疾病，手足口病是可以传染的疾病，拥有很强的传染性，手足口病大都是发生在儿童身上，那么请问小孩手足口病症状是什么?手足口病怎么治疗?手足口病的预防怎么做?下面小编为大家讲解。
小孩手足口病症状
手足口病是因为病毒感染引起的，手足口病有三到七天的潜伏期，小孩得了手足口病之后，初期会出现发热、咳嗽、流涕等类似上呼吸道感染的症状，随着病情发展，患儿的手、足及口腔会出现疱疹，疱疹发痒发疼;由于口腔患处疼痛，患儿食欲下降，精神不振。
发病初期：患儿有发热、咳嗽、流涕和流口水类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等症状。此后，患儿的手、足的指及趾背部出现椭圆形或梭形的水泡，疱的周围有红晕，水疱的液体清亮，水疱的长轴与皮纹是一致的。随着病情发展，水疱的中心凹陷、变黄、干燥、脱屑、脱落。
此外，患儿指、趾端有淡红色丘疹或者疱疹。同时，在口腔里，如嘴唇、舌、口腔粘膜、齿龈上也有散在的水疱，但口腔里的水疱很快破溃而形成灰白色的小点或灰白色的一层膜，其周围有红晕，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。
手足口病并没有前兆症状，大部分患儿都是突然就得了手足口病。手足口病最主要发生在患儿手、足、口、臀等部位，临床上有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。手足口病疱疹患处若破裂，细菌容易从伤处入侵，造成感染，很有可能会损坏神经从而影响到患病部位的灵活运用。
手足口病病情严重的话，患儿会出现高烧现象，甚至出现肺水肿、脑炎、心肌炎等。
手足口病怎么治疗
当家长发现孩子出现手足口病症状，如手、足和口腔起疱疹等，就要马上带孩子就医治疗。临床上根据不同患儿的不同病情采取不同的治疗方法。
普通病例：患儿手、足、口、臀部出现皮疹，偶有发热。
对症治疗：发热等症状采用中西医结合治疗。
注意隔离患儿，避免交叉感染。让患儿适当休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理。
重症病例：患儿出现神经系统症状，如精神差、嗜睡、易惊;肢体抖动、肌肉痉挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍;无力或急性迟缓性麻痹;惊厥等。患儿呼吸系统出现障碍。
对症治疗
1、神经系统受累治疗
控制颅内高压：限制入量，积极给予甘露醇降颅压治疗，0.5-1.0g/kg.次，每4-8小时一次，20-30分钟快速静脉注射。根据病情调整给药间隔时间及剂量，必要时加用呋塞米。
酌情应用糖皮质激素治疗：参考剂量为甲基泼尼松龙1mg-2mg/kg.d;氢化可的松3mg-5mg/kg.d;地塞米松0.2mg-0.5mg /kg.d，病情稳定后，尽早减量或停用。
酌情应用静脉注射免疫球蛋白，总量2g/kg，分2-5天给予。
注意为患儿降温、镇静、止惊。严密观察病情变化，密切监护。
2、呼吸、循环衰竭治疗
保持患儿呼吸道通畅，可给患儿吸氧。确保两条静脉通道通畅，监测呼吸、心率、血压和血氧饱和度。
3、解毒
如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏三十克、生甘草十克一次煎服，若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其它含蛋白质的饮料灌服。
预防上吐下泻的方法
预防上吐下泻，在日常生活中应注意以下几点：
1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻。
2、想要有效的预防上吐下泄的话，平时尽量不要大量食用水果。
3、注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手要牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与上吐下泻结缘的。
4、每天食用新鲜的食物，当天的食物如果食用后多的请倒掉，不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再食用。
6、积极防治原发病可有效预防上吐下泻的发生。
7、适当地服用药物黄连素片是预防和治疗上吐下泻良药，如果在感到进食后有胃肠不适，或进食的食物不太新鲜，均可立服黄连素片2～3片，定能起到预防作用。
上吐下泻吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴、芒果等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
在拉肚子的时候，患者的饮食是要注意的，在拉肚子的时候最好喝点加盐的白粥，建议不要放肉，因为拉肚子的时候要尽量的避免吃油腻的食物。
3、面食
在拉肚子的时候可以适当的吃些面食，因为面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
结语：通过文章我们了解到，导致上吐下泻的原因有细菌感染、食物中毒、病毒感染等，另外想要有效的预防上吐下泄的话，平时尽量不要大量食用水果。少吃吃冰凉的东西，这样做才能起到很好的预防的作用。
上吐下泻吃什么好
日常生活中我们会因为各种各样的原因而出现上吐下泻的情况，特别是在炎热的夏季食物变坏的速度非常快，如果吃了不干净的食物，坏掉的食物就有可能会出现上吐下泻问题，一定要积极进行治疗，下面就给大家介绍一下上吐下泻吃什么好。
上吐下泻的原因
有可能是食物中毒造成的，吃了不干净的食物变质的食物，就会导致这种情况发生，在吃完东西几分钟或者几个小时以内会发作，主要的症状就是恶心，呕吐，腹部疼痛，拉肚子，发热等等，如果是因为食物中毒而引起的，那么就应该有针对性的进行治疗。
暴饮暴食也会导致上吐下泻情况出现，如果在上吐下泻问题出现以前，有过暴饮暴食的情况，那么就是这种原因，会出现的症状是拉肚子，肠胃不舒服，头晕脑胀，情况严重的话还容易引发急性胰腺炎出现。
急性肠胃炎也会导致上吐下泻症状发生，这种疾病典型的症状就是恶心想吐，吐出来的都是没有消化的饮食，吐完以后就会觉得比较舒服。急性肠胃炎患者也会出现拉肚子症状，可能是稀便或者水样便，患者也可能全身都觉得非常不舒服，觉得头痛有发热症状。
胃溃疡也是导致上吐下泻症状出现的一个原因，胃溃疡一般都是慢性疾病，平常在吃完饭以后会出现烧灼样的疼痛感觉，在晚上疼痛的症状会比较明显，还有可能会出现周期性疼痛症状，一定要积极进行治疗。
上吐下泻吃什么好
上吐下泻可以喝一些淡糖盐水，因为有上吐下泻问题肯定会让身体变得比较虚弱，如果并不是非常饿，就可以推迟进食的时间，但是因为这个时候身体水分流失的非常多，还容易丢失电解质，一定要补充足够的水分，可以服用一些淡盐糖水，这样就能让电解质得到补充，不至于出现脱水问题。
上吐下泻可以喝粳米粥，粳米粥是流质食物，很容易被身体消化，特别适合上吐下泻的患者来吃，而且粳米粥又可以起到健脾和胃以及补中益气效果，能够让患者康复的速度更快。
上吐下泻可以喝小米粥，里面含有非常丰富的矿物质维生素，能够补充营养物质，又可以达到镇定安眠以及健脾和胃效果，对于上吐下泻的患者来说，还是非常适合的。小米粥比较难煮熟，在煮之前最好能够先浸泡几个小时，这样做起来会更加容易一些。
吃一些蔬菜粥对上吐下泻患者来说也非常不错，蔬菜粥很容易消化，又不会对身体造成刺激，能够补充患者身体所需要的矿物质，纤维素以及维生素，能够让精神恢复得更快。
上吐下泻吃什么药
想要用药物来治疗上吐下泻，那么可以选择吃止泻药，如果是非感染性的上吐下泻问题，因为长时间腹泻出现电解质紊乱或者脱水问题，那么就应该要使用一些止泻药物来治疗，可以咨询一下医生，看看用哪种药物更加适合。
如果上吐下泻是因为消化功能不好，肠道菌群失调而引起的，那么服用一些调节肠道菌群的药物进行治疗就非常不错，能够让肠道里面的致病菌生长受到抑制，可以达到治疗上吐下泻的作用。
上吐下泻出现以后还可以口服一些补液盐，因为上吐下泻出现以后，身体里面的水分以及营养物质就会流失的比较多，这个时候服用补液盐就能够补充身体所流失的营养物质，能够达到治疗疾病效果。
出现上吐下泻问题还可以使用一些吸附药或者胃肠道黏膜保护药物，因为这些药物服用以后进入大肠，就可以达到吸附以及收敛效果，能够让胃肠道里面的溶物对肠壁造成的刺激减少，在胃部形成保护膜，达到止泻效果，特别适合因为急性肠炎或者消化不良而引起的上吐下泻症状，像钛酸镁，西米替丁等药物就比较不错。
上面介绍的就是上吐下泻吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，身体出现不舒服症状的时候，一定要先了解清楚疾病发生的原因，对症进行治疗才能够达到好的作用，如果情况比较严重，一定要到医院积极检查治疗，避免耽误最佳治疗时间。
发烧上吐下泻浑身酸痛
在天气比较炎热的季节，有很多东西都会发生变质，所以大家需要根据身体的实质性情况，选择合适的方法调理和治疗，上吐下泻究竟是怎么回事，这个还是要看每个人引起的病症，如果是有发烧的话可以考虑是药物的副作用，或者因为发烧感染的炎症，导致肠胃功能出现问题，所以才会引起上吐下泻。
一、上吐下泻发烧是怎么回事
1、如果日常生活里有上吐下泻发烧的状况出现，有可能是因为急性肠胃炎所引发的腹泻、发热、恶心呕吐等表现，这些状况，大多是因为食物的原因所引发的。
2、如果日常生活里有上吐下泻发烧的状况出现，也有可能是因为饮食不适当所导致的，如果是由于这个原因引发的，不必太过担心了。只要在医生的要求和指导下，服用有关的药品进行诊治就没什么问题了。
二、上吐下泻发烧怎么办
1、如果日常生活里，有上吐下泻发烧的状况出现，一定要躺床上休息。
上吐下泻发烧的人，一般会在上吐下泻后感觉稍微舒服一点。但发烧却始终存在，由于我们人体体内缺水，那么电解质会丢失，身体就会出现乏力虚弱的状况。此时，就不要再学习工作外出了，一定要躺床上好好休息，同时要保暖好自己的腹部，从而可以让身体逐渐得到恢复。
2、如果日常生活里有上吐下泻发烧的状况出现，一定要停止吃东西。
在刚开始发生上吐下泻发烧的时候，病人的肠胃都是很脆弱的。食用任何的东西，都有可能呕吐出来。由于受不了食物的刺激，因此一定要马上停止吃东西。吃东西的时间，要按照病人上吐下泻发烧的症状来进行调整。一般情况下，上吐下泻发烧后的十二个小时至二十四个小时里就必须要停止食用食物。
