肉食烧烤，诱惑百分百
百岁老人饮食养生秘籍。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生保健有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肉食烧烤，诱惑百分百”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
想要将烤肉变得更加奇香诱人，就把每 一次的烧烤当作艺术创作吧。想一窥烧烤肉 食的王国中.哪些运适合家庭制作吗？不管 在户外还是在室内.快跟我一起来体验烤肉 的乐趣，享受过瘾的美味吧！
沙嗲牛肉串
用料：牛里脊肉500g，菠萝20Og，青椒150g，番茄150g，沙嗲酱50g，黑胡椒碎6g，盐4g
沙嗲酱一般用在什么地方？
沙嗲酱是一种盛行于东南亚的酱汁，通常可以在 印尼菜、马来西亚菜和新加坡菜中尝到这种味 汁，沙嗲酱原本是印度尼西亚的一种风味酱料. 经过复合调味.辣中带有成香.口味特别•十分 开胃.
做法：
（1）将牛肉里脊在清水中冲洗干净后，沥干水分.切成3厘米厚的肉片•然后将其放入沙嗲酱中. 搅拌均匀.用保鲜膜包裹住.放入冰箱冷藏室内.腌溃 约20分钟备用。
（2）将菠萝去皮洗净，靑椒洗净.去蒂、子：番茄洗 净.去蒂，将所有蔬菜沥干水分.分别切成1厘米 厚度的果蔬片备用。
（3）将已经腌溃好的牛肉块与切好的果蔬片.依次用竹 杆串好备用。
（4）向腌溃好的牛肉串中撒入适量黒胡椒碎.盐调味，放入已经预热到200C的烤箱中.烘烤15分钟，待 牛肉变色飘香即可。
迷迭香烤小牛排
用料：牛小排500g,蒜末20g,洋葱末20g,迷迭香酒5ml,植物油20ml,黑胡椒粉10g
五分熟的牛小排总会渗出粉红色的汁液在盘 子中，有没有什么方法防止出现这种情况？
牛排鲜类多汗.如果吃完之后盘子里留下很多肉汁.说明 这次烹调不太成功哦！通常.我们应该在完成煎或烤的工 作后.让牛排短暂地“休息” 一下.以使牛排中的肉汁回 渗，封锁在牛肉中.这样做以后就不会出现肉汁流失的败笔了。将水分锁在牛肉中.吃起来也会更加美味哦！
做法：
（1）将牛小排洗净，沥干水分，切成3厘米的厚片.放入迷迭香酒、植物油、黑胡椒 粉、蒜末、洋葱末.腌溃1小时至入味。
（2）将腌渍好的牛小排裹入锡箔纸中，放入 烤箱.以200C的温度.烤15分钟即可。
山椒猪肉串
用料：猪肉250g，大蒜瓣，山椒粉、胡椒粉各2g，植物油8ml，酱油45g，香油、料酒各8ml，糖8g
做法：
（1）将猪肉用清水洗净.以厨房用纸将猪肉 表面的水分充分吸干，切成长形的猪肉 厚片备用。
（2）加入拍扁的大蒜以及山椒粉、胡椒粉.
（3）酱油、糖、香油、料酒，搅拌均匀，放 入冰箱冷藏室.腌渍约10分钟备用。
（4）用竹扦将猪肉条以S形连续串起，依序 串好备用，取烤盘.先刷上植物油.再将猪肉串包 入锡箔纸内，放在烤盘中，烤箱预热到 160C.放入猪肉串，烤至变色后.撤上山椒粉即可.
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避孕药百分百避孕吗？
现代人的观念比较开放，很多年轻女生早早的发生了性生活，然而年轻人不懂得正确避孕，甚至不知道健康避孕的重要性，如果不完全采取避孕措施，或者避孕失败的话，现在最流行的方法就是吃事后避孕药，这些避孕药一般是在事后72小时之内有效，那么避孕药是否百分百有效呢？
避孕药能百分百避孕吗？
吃短期避孕药避孕，并不是百分之百能避孕的。也会出现失败率，所以一些吃短期避孕药的女性，也会出现意外怀孕的情况。导致避孕失败的主要原因是用药方法不对，比如漏服短期避孕药，就很可能导致意外怀孕。
同时，服用短期避孕药还有以下的危害：
1、月经不调
吃短期避孕药容易出现月经不调的症状。主要是因为某些短期避孕药是抑制雌激素分泌的，当体内的雌激素分泌不足时，内膜就会变薄，从而出现经血量变少，甚至闭经等月经不调的症状。
2、脸上长斑
长期吃短期避孕药的女性，脸上更容易长斑。是因为避孕药中含有的某些激素会增加黑色素的沉淀，从而导致脸上长斑。而且日照也会导致脸上的斑点颜色加深。
3、不适反应
在服用短期避孕药后，一些女性朋友的身体会出现不适反应，比如头晕、恶心、呕吐，乏力、嗜睡等，这些症状和早孕反应很像，一旦停药后，这些不适症状需要一段时间才能消失。
4、身材发胖
经常吃短效避孕药的女性，身材会发胖，因为避孕药中的某些成分会促进食欲，从而增加食物的摄入量，导致女性的身材发胖。
避孕药虽然在72小时内服用一定程度上能避免怀孕的风险，但还是存在怀孕的可能，而且避孕药不能长期经常吃的，避孕药不仅会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调，严重的还可能会引起不孕。
意见建议：鉴于避孕药副作用大，所以建议不要多吃，一年内不能超过三次，建议如果没有做好要孩子的准备，一定要采取相应的防护措施，男方最好能戴套，同时最好能避开危险期。
四种剩菜留到下顿百分百短命
【导读】很多的时候我们会把吃不完的菜留到下一顿，以免浪费。其实你知道吗？四种剩菜留到下顿百分百短命，那么是哪些菜呢？ 下面小编将会为您介绍，四种剩菜留到下顿百分百短命的菜吧！
四种剩菜留到下顿百分百短命，这四种菜分别是：
1.绿叶菜
绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。
2.凉菜
凉菜不具有杀菌效果，且吃过的凉菜中都会带入细菌，长时间的存储更给细菌的生长繁殖提供足够时间，导致蔬菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。同时细菌也可能在凉菜中大量繁殖，储存不当容易引起腹泻等食品安全问题。此外，放了一段时间的凉菜，口感和色泽也都有所下降。
四种剩菜留到下顿百分百短命
3.豆制品
豆腐等豆制品含水较多且富含蛋白质等营养成分，是一个很好的微生物培养基，因此，豆制品最好不要留到下一顿。
4.海鲜
海鲜也是最不值得留的剩菜之一，因为吃海鲜强调味道鲜美，放置时间太长会使它们鲜味全失，因此最好准备一次能吃完的量，一顿吃完。
中性粒细胞百分比偏高的原因
当生病去医院检查血常规的时候，医生主要看三个数值，一是白细胞计数，二是淋巴细胞百分比，三是中性粒细胞的百分比。如果它们的值都偏高，一般可能是发生了炎症。
中性粒细胞百分比正常值是百分之五十到百分之七十，如果检查出的数值偏高，一般有很多种原因。比如平常的感冒，就会引起中性粒细胞的升高，或者是因为一些急性的或化脓性的感染所致，比如脓肿、阑尾炎、败血症、猩红热等。
一些中毒的表现也会使中性粒细胞百分比值升高，比如出现了酸中毒、汞中毒、铅中毒、尿中毒等。还有一些组织的损伤引起的大出血，或是恶性的肿瘤，急性的溶血都会引起中性粒细胞值的升高。
体内的白细胞多数都是中性粒细胞，因此白细胞高的时候，一般中性粒细胞值也是高的，如果白细胞的数量高于一万，那么就代表炎症感染的较为严重，需要及时的消炎抗感染治疗，可以服用消炎药物，或者静脉滴注抗感染、消炎药物。
另外要注意，中性粒细胞值如果偏低需要多加注意，机体免疫力会下降，可以会导致骨髓的发育不全，或引起一些病毒的感染，寄生虫的感染等，还可能会引起一些免疫变态反应性疾病或是全身性的疾病。
人体含水量百分比最高的器官是
水分是人体的重要组成部分，且不同的部位，含水量也是不同的。而在人体之中，含水量百分比最高的器官就是眼球，眼球中的含水量百分比甚至达到了99%，可以说，眼球中基本上是水分所组成的了。那么，眼球有哪些特点呢？下面，就为大家详细介绍一下眼球的相关知识。
一、人体含水量百分比最高的器官是什么
眼球。人体不同器官的水分含量差别很大，如人的眼球含水量是99%，血液85%、肌肉76%、骨骼22%。眼球位于眼眶内，呈球形，周围有眼肌附着保护，后面有视神经连于脑。眼球由眼球壁和眼球的内容物组成。
二、眼球简介
眼球是眼球内一些无色透明的折光结构，包括晶状体、眼房水和玻璃体，它们与角膜一起组成眼的折光系统。构造：眼球壁和内容物
脊椎动物眼中由巩膜、角膜及其内容物组成的大体上像球状的眼的主要部分。位于眼眶内，后端有视神经与脑相连。眼球的构造分眼球壁和内容物两部分。
三、眼球内容物
晶状体：呈双凸透镜状，透明而富有弹性，位于虹膜和玻璃体之间。周缘由晶状体韧带连于睫状突上。其实质由多层纤维构成。晶状体曲度过大，使物像落在视网膜前方，形成近视：晶状体曲度过小，使物像落在视网膜后方，形成远视。
眼房水和眼房：眼房是位于角膜和晶状体之间的腔隙，被虹膜分为前房和后房。眼房水为无色透明液体，充满于眼房内，主要由睫状体分泌产生，然后在眼前房的周缘渗入巩膜静脉窦而至眼静脉。眼房水有运输营养物质和代谢产物、折光和调节眼压的作用。
玻璃体：为无色透明的胶冻状物质，充满于晶状体与视网膜之间，外包一层透明的玻璃体膜。玻璃体除有折光作用外，还有支持视网膜的作用。
眼的屈光装置：由角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分构成，共同特点是无色、透明，允许光线通过，故统称为眼的屈光装置。任何一部分的病变，均会影响视力，形成屈光不正，如近视或远视。
聪明烹饪法 健康一百分
家人的健康是我们的首要目标，作为一名聪明的主妇，怎么把菜用最能将食材的营养最大化，是我们的终极目标。
发面用酵母 营养更高
研究证明，酵母不仅能改变面团的结构，使其变得更松软好吃，还能大大增加发酵面食的营养价值。面粉发酵后，除了蛋白质、碳水化合物、脂类得以保留外，酵母本身还富含多种矿物质和酶类。因此，馒头、面包等发酵面食所含的营养成分比饼和面条要高。此外，面粉发酵后，影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸被分解，提高了人体对这些营养物质的吸收。
煎、炸、炒别等油冒烟
我们在家炒菜时，通常是先倒油，等油烧热甚至冒烟后才下入食物烹炒，其实，这种做法是非常不健康的。炒菜时油温不可过高，在175~195°c较合适，食物不要等冒烟才下锅，因为这个温度不但可以保留植物油中的不饱和脂肪酸含量，还可以避免不饱和脂肪酸冒烟时与空气中的氧结合产生黏胶，附着在厨具上，不易清洗。要想知道油温是否在较为适宜的175~195℃范围，可以用一根竹筷插在油中，当筷子周围逐渐出现小泡沫时，就是煎、炸、炒最适当的温度。
吃剩的肉菜如何加热更营养
当顿没吃完的肉类食物，再次加热时最好加一点醋。因为肉类含有比较丰富的矿物质，这些矿物质加热后，都会随着水分一同溢出。那么，在加热的时候加一点醋，这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙，不仅提高肉类剩菜的营养，还有利于我们身体的吸收和利用。
百战百肾！保肾之道
肾脏疾病初期最常见的症状就是没有症状。肾脏的主要功能是排毒，人体的排毒功能一旦只剩下10%就必须洗肾，如此重要却缄默的器官，民众如何及早察觉病兆而及早治疗呢?
所谓的排毒，就是经由尿液排泄而达到(一)清除体内新陈代谢之有毒废物，如尿酸、尿毒等。(二)进行体内环保，如管制纳、钾、磷及酸碱值的稳定平衡;其次是造血，受损的肾脏易导致红血球生成素分泌不足而贫血。
另外，肾脏还具有活化维他命D3之机能(维他命D3是维持人体血液中钙磷平衡的重要元素)。调整血压之肾素及血管张力素也与肾脏息息相关，因此，高血压与肾脏疾病常有密切关联。
医师提醒一旦发以下几种状况要特别注意：
蛋白尿：一旦发现马桶中的尿液经常或偶尔呈现泡沫状，表示患者肾小球功能受损，导致蛋白质经由尿液流失。尿液检验是验出肾病之早期症兆的有效方式。
水肿：眼睛或双脚浮肿是肾病患者最常见的现象，然而，当患者出现水肿时，往往已罹病多时而不自知。
高血压：肾脏病患者常并发高血压，而高血压本身又会恶化肾功能，二者之间形成极可怕之恶性循环。
贫血：不好的肾脏会因造血功能受损而致贫血。
另外，患者还可能出现其他症状，如食欲不振、精神不济、失眠、头晕目眩等病况;令人闻之色变的尿毒症，则并发反胃、食欲差、肺积水、走路喘气、水肿等病症。至于中医或民间传统所讲的肾亏，与肾脏病并不相同，肾亏所指之男性性荷尔蒙分泌不足，与肾脏没有关联。
种类繁多的肾脏疾病一般分为两大类：第一类为肾脏本身的问题，如结石、肾丝球、肾炎;第二类由其他疾病所引发，如心脏病、*25120*(由于肾脏是由数百万个细微血管所组成，血糖控制不良之患者，因血管长期浸泡在高血糖中而逐渐硬化，引起肾功能变差)、高血压、痛风、红斑性狼疮，皆可能引发肾脏病变。
面对林林总总的肾脏疾病，民众该如何顾肾保肾呢?
不抽烟(尼古丁导致血管硬化及血管收缩，对肾脏极为不利)
不滥用药物(勿服偏方，慎选中草药)
不服抗生素(具消炎作用的抗生素非常伤肾)和止痛药
多喝水，不憋尿(尿在膀胱里太久容易繁殖细菌，而细菌极可能经由输尿管感染肾脏)。
有效管控体重可减少肾脏负担，因为人体吃下的大量食物(动物性蛋白质)所衍生之废物──尿酸、尿氨素，皆由忙碌辛苦的肾脏负责排除。此外，马医师还呼吁民众务必定期健康检查，四十岁以上每三年做一次体检，六十岁以上应每年做健康检查。
针对肾病患者的饮食，医师的建议是：
一、少摄取动物性蛋白质。肉类、牛奶、蛋都具丰富的动物性蛋白质，罹患肾疾者应把蛋白质摄取量减少为原摄取量之60%。
二、少食用高钾高磷饮食，坊间常见之高钾食物有椰汁、木瓜汁、柳橙汁等，高磷食物则是动物内脏、可乐、沙士、瓜子及各种腌制类食品。避免服用杨桃汁，肾功能不佳者食用杨桃汁之后，导致昏迷或死亡的案例屡见不鲜。
总之，肾病患者之饮食应该严格遵从医嘱或营养师指示，切不可自作聪明而加速病症恶化。
1分钟做这事便能治百病
中医论，祛疾病之法先寻根源，对根源进行分析，才可达到治本之效。人体五脏六腑相连，它们对应人体内部诸多经络，而经络并非人的肉眼能看得到，只有长时间不断训练并抚摸才能准确找到相应的穴位。但人体有一个穴位是肉眼所看见的，并对人体起着非常重要的作用。
女性怀孕后，体内的胎儿主要是通过脐带达到自身营养的供需，胎儿在母体内健康成长离不开脐带，当胎儿出生时，需用剪刀剪把脐带剪断，而肚脐就是新生儿脐带脱落后，遗留下来的一个组织。
一、什么是肚脐
人体有一个部位无论有多脏都不能随便的触碰它，它的产生及之后的护养都是非常复杂。在人体肚子上有一个孔，该孔被人们称之为肚脐眼，从本质上来说是胎儿出生後，脐带脱落後留下的疤痕，肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。
二、神阙穴是生命力所在
在传统的说法上，它是脐带脱落後留下的疤痕。但从中医的角度上来说，它是属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位，称之为神阙穴。神阙穴是全身所有穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。它是生命力所在，也是为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
三、神阙穴是养生要穴
人体各穴位与各个脏器相连，按摩相应的穴位可达到防治疾病的效果，而人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有脐为五脏六腑之本、元气归脏之根的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。
自小父母就嘱咐说，不能随意的触碰该部位，即使在夏季天气炎热，晚上睡觉也要护好肚脐，不然易出疾病。温养肚脐，可鼓一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
可能很多人都不了解我们的手是有多大的治病用处，手掌对于我们的生活来说是必不可少的，我们需要手掌来帮助我们去做各种各样的事情，但是大多数人都知道手掌可以用来辅助生活，却不知道手掌可以用来治病，其实，我们的手掌和我们的身体当中有一条线，这条线错综复杂，但是却有治病的功效，只要我们按摩一下我们的手掌，就可以巧妙地刺激或者是治疗到我们的身体各个器官。
手掌与身体有根线
我们的手掌上有经脉循行，这条经脉和我们全身各个脏腑、组织、器官沟通，不仅可以向我们反应我们身体的健康状况，而且当我们的身体出现问题了的时候，按摩一下手掌上的这条线，几乎可以缓解我们全身的疾病。
我们五个手指上的对应经络主要是对应着我们的身体各个器官，比如我们的大拇指，对应的是我们的肺部经络。
可以解决我们的心脏和肺部出现的问题;我们的食指，对应的是大肠经络，可以解决胃部和肠道等消化器官的问题。
我们的中指对应的是心包经络，可以解决我们的五官与肝脏等问题;然而无名指，对应的是三焦经络，可以有效的解决肺部和呼吸系统出现的疾病。
还有如果我们的肾脏和身体内的循环系统出现了问题的话，那么我们手上的小指对应的心、小肠经络就可以很好的帮助我们顺利解决。
我们手指上面的这条复杂的经络线，牵连到我们的全身，所以我们经常按摩一下我们的手指，对我们的身体是有非常好的效果的，尤其是按摩我们手的不同位置，对我们的身心也是非常有益处的。
按摩我们的手部可以健身，这个说法并不是纸上谈兵，其实按摩我们的手掌，就等于刺激到了我们的全身，这个按摩健身的方法，最大的优势就是可以随时随地的进行按摩。
无论是我们等待开会的时候，或者是在吃饭之前，又或者是在看电视的时候，我们都可以有事没事的捏捏手指，揉一揉手掌心，可以起到有效的健身作用。
按摩手掌治疗疾病
大拇指能治疗什么疾病
如果是我们的心脏有隐疾，又或者是我们的身体上出现了难以解决的过敏性皮炎，都可以通过按摩我们手上的大拇指来得到缓解。
五、肚脐护理方法
1、脐部清洁
人们在清洁自身身体时，最易忽视的部位就是肚脐，80%以上的人群的该部位都是处于不清洁的状态。尤其身体汗量较大时，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2、注意防风
它与人的五脏六腑相连，尤其是胃部，当人体受到风寒等疾病是，由此可以判断它出现了问题。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装。电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3、防止脐部损伤
该部位对于人体是非常重要的穴位，对于它的防护是有必要的。在平时的穿着上，尽量不要将脐周部位裸露，如果因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。
4、不要在脐部周围纹身或贴饰
现在认为了是自身看起更性感，会在肚脐周围纹身，如此一来，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病。纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。所以，进行纹饰要慎重。
结语：人体除了日常常见的保健穴位以外，该穴位对人体起着非常重要的作用，每天可对它进行相应的按摩，或者在保暖上多注意点，只要做到这几点，方可达到防治疾病的作用。一个简单的小动作，每天坚持一分钟，想要是这些达到养生的效果，完全是有可能的，只要做到长期的坚持。
四、肚脐养生法
1、揉按肚脐
按揉方法
该部位对人体相当重要，它的形成及后期演变成人体唯一可以看见的穴位，从这些方面可以看出它的重要性。按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，治便秘等。其按揉的方式是仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。
按揉该穴位是有时间的讲究，最好在每天晚上睡前进行，但前提是自身要保持空腹的情况。将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。
按揉的作用
人体出现诸多疾病，并非需要通过吃药打针来精心疾病的治疗，可通过按揉该部位即可。经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
2、气聚肚脐
对于养生的方式有多种，即使只是一个穴位，也有诸多方法使对人体起到促进作用。而气聚肚脐是肚脐养生的另一种方式。站、坐、卧均可，全身放松，双手掌重叠覆盖于肚脐之上，用腹式呼吸法，鼻吸气时腹部慢慢鼓起，意想自然界高能物质，进入肚脐，聚集在此处。口呼气时腹部下陷，意想高能物质向全身扩散。
在练习的过程中，注意力集中，及相应的呼气吸气颇为重要，但须长期的坚持方可达到治防治疾病的功效。主要一呼一吸为一次，习练24次。长期坚持练习，可温阳补虚、还阳和中、消食导滞，对阴阳两虚、体弱无力、气短神衰有效。
百会穴实乃“百岁穴”
百会穴是大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。哪种方法是最有效的呢?我教给大家一个头部穴位按摩法，它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴。
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为百会呢?百者，多也;会者，交会之处也。在《会元针灸学》中也曾说道：百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。
打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。事实上，这样评价百会穴一点儿也不为过，因为，在人体的12条经络
中有6条都汇集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且，这6条经都和有阳脉之海美誉的督脉相交汇。因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。
按摩百会可增寿
可以这样说，每天按摩百会穴100次，活到100岁没问题。我临床是搞脑血管的，经常要用到这个穴位，所以，我知道它对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。最近，我在翻看古医典籍的时候发现，它可以治疗的疾病非常之多，简直让人惊讶。除前面说到的，它还可以治疗受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症。
每天早晚用拇指指腹按揉百会穴30次，就可以起到
保健的作用。但5年前，我到北京参加一个学术会议的时候，一个对我说：我虽然是个医生，但年轻的时候也不怎么在意自己的身体，饮食不规律，还抽烟、喝酒。我42岁体检的时候发现有高血压，还伴有失眠、耳鸣。后来，我每天早晚按摩百会穴，用中指指腹每秒钟按一次。按两分钟，共120下。因为百会穴带个百字，所以我后来改成按100下。有一次，我突发灵感，觉得每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁，于是，我干脆把百会穴改名叫百岁穴。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。至于百会穴到底每天按多少下才好，朋友们还是根据自己身体的感受来决定，但要每天坚持按揉，才会见效。
野百合和百合的区别
野百合是一种和正宗的百合相差并不大的花朵，所以也有许多人容易将野百合和正宗百合混为一谈。但是与正宗百合不同的是，野百合不能用药，而且野百合也不能食用，如果不小心误食野百合的话容易导致食物中毒。对于无法区分野百合和正宗百合之间区别的人来说，就应该认识到野百合和百合的区别。
一、茎的区别
野百合的茎上面有的是有紫色的条文，而有的下面有小乳头形状的突起。而百合茎为圆柱形，绿色，通常会有紫色的斑点。
二、叶片的区别
野百合的叶片为散生，一般情况下是由下向上逐渐变小，呈披针形或者窄披针形后期长至条形。而百合的叶片是互生，呈披针形后至椭圆状披针形，叶脉为弧形。还有的品种叶片会直接插在水里。
三、花的区别
野百合的花呈喇叭形，颜色为乳白色，外面带有一点紫色，没有斑点。大，单生或者几朵一起排成接近伞形。而百合的花呈漏斗形，颜色多为白色，单生长于茎的顶端。
野百合的功效与作用
①抗癌作用
野百合碱对小鼠肉瘤-180、白血病L615、大鼠瓦克癌-256等均有一定的抑制作用(接种后24小时开始治疗)，其中以对瓦克癌-256疗效最为显著。另有报告，对S37抑制率为54～75%。如在野百合碱母核氮原子上引入氧原子，毒性可降低，但对肉瘤-180的抑制率亦随之降低。临床试用于皮肤癌及子宫癌有较好的疗效，对白血病亦有一定效果。此生物碱为双稠吡咯啶类，其抗癌作用与烷化剂相似。
②体内过程
野百合碱口服，肌肉或静脉注射都很快出现于血液中，口服者虽吸收快，但吸收峰低，一次给药后经72小时尚能测出野百合碱及其代谢物，说明有明显的蓄积性，主要积聚于肝、肺、肾。主要排泄途径为尿，72小时尿中排出量为8.34～17.01%，粪便中未能检出。癌症病员用药过程中或停药22～90天后，在尿中仍不断排出。利尿剂可促进其排泄。
③其他作用
野百合碱对麻醉狗有持久和显著的降低血压作用，并能抑制离体兔心，对平滑肌有兴奋作用(兔、豚鼠的回肠，大白鼠和豚鼠的子宫，狗气管链)，这些作用不因阿托品而减弱。
【毒性】野百合碱毒性极大，大鼠皮下注射半数致死量134±11.6毫克/公斤，动物均表现全身出血，肝脏明显浊肿充血。大白鼠(30毫克/公斤/7天)、狗(18毫克/公斤/10天)亚急性毒性试验，表明肝、肾功能无明显影响，白细胞与血小板轻度下降。给犬高剂量(62.5毫克/公斤/7天后改为122.5毫克/公斤)则出现白细胞总数及血小板数降低;肝、肺受损害较严重。大白鼠高剂量(80毫克/公斤/天)亚急性毒性试验，转氨酶呈进行性升高，白蛋白结合能力下降，肝脏储铜量升高，腹水病鼠的门静脉压上升，抑制肝细胞的有丝分裂，并使肝脏中出现巨细胞。二巯基丁二钠(抗放射药)、左旋半胱氨酸盐酸盐对野百合碱引起的大鼠毒性有一定的防护作用，但抗癌作用也被轻度削弱。美丽野百合的毒性因动物种属而有很大差异。
【功能主治】
清热，利湿，解毒。治痢疾，疮疖，小儿疳积。近试用于治疗癌症。
①《植物名实图考》：治肺风。
②《福州草药》：治痢疾。
③《浙江民间常用草药》：清热解毒，利湿消积。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。外用：捣敷。
【附方】
①治疖子：野百合鲜全草加糖捣烂，或晒干研粉外敷;或水煎外洗。亦可配紫花地丁、金银花各五钱，水煎服。
②治小儿黄疸、疳积：野百合全草一两，水煎服。
③治毒蛇咬伤：野百合鲜全草捣烂外敷。(选方出《浙江民间常用草药》)
百枯草功效作用
百枯草是一种常见的农药，近些年来经常在媒体上看到关于他的名字，比如说一些人误服百枯草，往往会导致死亡情况的发生，误服百枯草以后，死亡率是比较高的，即使通过良好的抢救，有的时候也无法挽救患者的生命，通常把百枯草称为死亡之水。下面我们来了解一下这方面的内容。
正常用途
农药用，是常用农药的一种。
非正常情况
一般听说的百草枯词汇都出现在服毒，这种中毒治疗非常棘手，可以认为是目前治疗最困难的农药中毒。
治愈率
死亡率很高，一次服用超过30ml生存率就非常低了。15ml的话还是有希望的，没有特效的解毒方法，早期能够彻底洗胃的话会好些。后期脏器的损害非常麻烦，尤其是肺部。救治成功后可能遗留肺纤维化等后遗症。
百草枯——死亡水
百草枯被称为“死亡之水”。喝了百草枯，救治成功的几率几乎为0，喝了百草枯=寻死。人在喝下百草枯后，头脑是清醒的。这也是这个农药残酷的地方。人在慢慢感受着自己生命的衰竭。
百草枯损伤的主要是肺脏，其次为全身脏器。随着毒素跟随血液的扩散，娇嫩柔软的肺脏逐渐变硬，也就是我们所说的肺纤维化。肺部会逐渐失去呼吸的能力，直到最后被活活憋死。
百草枯，又名对草快、一扫光，其20％的溶液又称克无踪，一般为其二氯化物。本品为无色结晶，不易挥发，易溶于水。微溶于低级醇类，不溶于烃类溶剂。遇碱水解，酸性条件下稳定，进入泥土能很快失活，可经呼吸道、皮肤、消化道、腹腔吸收。
怎样判断有无百草枯中毒？
1.观察周围的环境周围有无除草剂的包装物，周围环境有无可能接触百草枯。2.患者表现有无服用百草枯，服用异物后有无口腔灼热感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有无咳嗽、咳痰等不适症状。3.突出表现百草枯中毒后以呼吸道损害表现最为突出，主要有咳嗽、咳痰、呼吸困难、肺水肿，严重者可发生休克。中毒后会出现头晕头痛、四肢麻木、心悸、抽搐、出现幻觉等。部分患者神志清楚。
