服用降压药的一些注意事项
养生的一些水果之类的。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供服用降压药的一些注意事项，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
药物应少而精
服用的药物太多所有药物都有不良反应，中药也有不良反应。中医有句话“是药三分毒”，所谓“毒”就是不良反应。服药太多，进入身体后会互相产生反应，即药物的相互作用。这种相互作用可产生以下几种结果：
◎治疗作用加强。
◎治疗作用削弱。
◎对治疗作用没有影响。
◎使不良反应减轻。
◎使不良反应增加。
◎产生不良的中间产物，危害身体健康等。
所以说，有病服药要有针对性，愈少愈好。能用一种药治好病的话，就不要用两种药；能用两种药治好病的话，就不要用三种药。同样治好病，用药愈少的医生最高明。
所有药物一般都经肝脏代谢，从肾脏排泄。所以如果有肝、肾疾病，肝肾功能已不正常的患者，更要尽可能减少服用药物，以减轻肝肾负担，让肝、肾有较好的休息。
不要自己随意服药
不少患者看过很多医院，即使在一个医院看病，药未服完又去看病开药，有的经常换药。有的患者家中往往有多种降压药。遇到不舒服时，也不测血压，就随意挑几种服用，感觉好一些后就不服药了。结果是治疗达不到目的，有时还会因为用错药而造成不良反应。不能合用的两药一起服用，造成严重不良后果，甚至去看急诊，还认为这些药都是医院医生给的，说这些药不好。
不要听信虛假宣传
有些患者不听国家正规医院医生的意见，喜欢道听途说。去打听是否有根治的特效药，或能治他的病的高明医生，为了迎合这种心理状态，骗人的虚假宣传就应运而生，造成患者损失很大。如有这样一名患者，年龄较轻，血压很高，没有治疗，结果发生脑出血，造成偏雍，在急救时已用去医药费数万元。有些人不能很好地坚持服用降压药，而喜欢应用一种所谓的“特效药”或“特效方法”，结果自然是血压没有达标。
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长期服用降压药
降压药是一种针对高血压疾病治疗的药物，是需要患者按照医生的意见去服用药物，因为有一些降压药是不适合长期服用的，长期服用可能会影响到病情，导致我们的肝脏出现异常。降压药长期服用的有利血平以及复方降压片等，高血压患者在服用的时候也需要注意用量，避免药物的副作用。
高血压是一种慢性疾病，很难治愈这种疾病，所以患者需要长期服药进行控制和调理，以避免一些不良情况，一般适合长期服用降压药有：氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等，这些降压药具有轻微的降压作用，效果相对较慢，并且会有一点点长效持久的、副作用，患者会更容易掌握和使用这些药物，确定有必要根据疾病的不同时期和情况选择药物。最好遵循医生的建议，以获得更好的治疗效果。患者不应过度使用抗高血压药物，否则会有一些副作用。
除了用药可以用来治疗高血压，饮食和生活调理也是必不可少的，首先，患者的饮食必须保持低脂肪和低盐，以及烟酒，茶，咖啡，碳酸饮料和喜欢不能喝酒，病人的饮食必须保持清淡营养，尽量少吃一些蔬菜，水果，豆制品，乳制品等食物更好，避免经常吃一些油炸，膨化，肥胖等食物。在生活上，患者需要注意生活中的休息，避免过度劳累的状态，并且应该很好地控制情绪。
最后，高血压患者的情绪控制非常重要，一定要避免突然兴奋，患者的情绪不能起伏，保持心情稳定，心情舒畅，将极大地帮助病人恢复和控制病情，如果总是如此出现不良情绪刺激也会影响患者的药物治疗，患者必须有足够的睡眠时间。保证充足的睡眠时间，配合有效的药物治疗，可以在最大程度上降低血压，减少高血压带来的危害。
降压药一早服用最好吗？降压药应该几点吃
高血压是一种老年人的常见病，不少高血压病人都需要长期服药来维持正常的血压。但是，你知道怎么吃降压药才正确吗？在服用降压药的时候要注意什么呢？
血压是随着生理的时间会发生变动的。一般来说正常人，早上8点钟的血压是最高的，然后会慢慢的下降。到下午大概四点钟左右又会有稍微的高峰。因此对于一般的高血压患者，都提倡早上在出现第一次血压高峰的时候，
把降压药用上。所以，一般都是早上8点钟的时候吃降血压的药。但是因为疾病呈现状态总是千姿万态的，也有一些病人是下午的血压比较高，全天血压的数值呈现反勺型的曲线。这种情况就要下午4点钟的时候服用降压药。
因此，建议患者必须根据自己全天的血压监测曲线，对用药时间做一些特殊的调整。如果没有特殊情况，一般建议一早服用降压药，如果有特殊的情况，就要按照特殊情况用药。
睡觉前可以吃降压药吗？
很多患者忘记服药或者服药习惯，都想了解到底晚上再服用降压药可不可以呢？专家表示，我们是不主张在临睡前服用降压药的。
专家解释道，首先在临睡前服用降压药是不符合我们的正常生理规律的。人体在晚上睡觉的时候，通常血压都是偏低的。如果这个时候给予服用降压药的话，显然更容易发生低血压的事件。一旦发生了低血压的时候，但是由于你在睡眠的期间，无法察觉自己发生低血压，那么，就很有可能会引发一些不良事件。
其次，由于在睡觉的时候，人体的体位与日常生活中的体位不同，体位发生了改变。这会对高血压患者的血压造成一定的影响。因此，在临睡前服用降压药很有可能会造成体位性低血压的发生。同时，因为当我们起来的时候，病人也很容易因为从躺着做起来的体位改变，产生低血压的情况。因此，不推荐高血压病人在快要睡觉的时候去服用降压药。
我们姜水泡脚的一些注意事项
生姜是我们生活中常见的一种食材或者是说是调味品，而且生姜是有很好的驱寒解表的作用，我们如果是用生姜泡脚的话是可以很好的促进新陈代谢和血液循环，对于手脚冰凉的人群来说，这是非常不错的一个选择，但是我们用这种方法也是有有一种禁忌的。
1、泡脚时间
我们在泡脚的时候都是要很好的把握时间，泡脚是可以很好的促进我们血液循环，但是我们如果是脚部的血液循环长时间的话就是会造成身体其他部位相对缺血，另外用姜水泡脚并不是将生姜直接放在热水中泡的而是取一块拍扁放入水中。
2、饭后半小时不宜泡脚
很多人都是喜欢在吃完饭之后，就是喜欢泡泡脚睡觉了，但是我们这样做其实是不正确的，因为我们如何是用姜泡脚的话，是会促进脚部血液循环，是会影响到胃部的血液的供给，我们如果是长期这样的话就是会使得营养不良，影响身体健康，因此饭后半小时内不宜泡脚。
3、泡脚后不能马上睡觉
很多人都是会在晚上泡完脚之后上床睡觉，这样其实也是不正确的，我们正确的做法应该是在乘着刚泡完脚脚还热的时候揉揉自己的脚底，然后及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
4、泡脚用的容器
我们在用姜水泡脚的时候，选择容器上也是非常的有讲究的，一般情况来说，我们最好是选择用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆来泡脚，这样是可以很好的让我们的双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。并且水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
我们在生活中是可以很好的利用姜水来进行泡脚，是有很多的功效和作用，对于促进脚部的血液循环是有很好的帮助，但是我们要注意姜水泡脚是需要注意上面的这些事项，希望对大家是有帮助吧。
服用降压药需要注意哪“四防” 呢？
我们知道，一旦患上高血压就会终身伴随病人，病人在平时应该坚持服用降压药来维持血压的稳定，但是服用降压药也是有一定技巧的，要遵从医嘱按时按量的服用降压药，而且而且要随时观察用药后的反应。服用降压药必须注意四防，下面我们就具体的了解一下到底是怎么回事？
一、防首剂综合征
高血压病人第一次使用抗高血压药物的时候，由于人体会出现不适应的症状，可能会出现心慌晕厥等不良反应，在用药之后症状会加重。有一些老年高血压病人由于对压力反射不敏感，而且脑血管自动调节功能会出现障碍，所以高血压病人开始用降压药的时候，应该采取小剂量开始，应该是常用量的1/3,以后再逐渐的增加到治疗量。
二、防停药综合征
有些高血压病人服用降压药之后，看到自己的血压恢复的正常，就立即停药，然后没过几天血压又迅速回升，并且会出现出汗头痛以及失眠和容易激动等不良症状，其实这也就是我们常说的停药综合症，几乎所有的降压药物都会出现停药综合征，症状比较明显的药物有甲基多巴和胡乙啶等药物。当出现停药综合征的时候，不仅会导致病情恶化，还会导致人体产生耐药性，甚至还会出现高血压危象。
三、防低血压综合征
有些高血压病人力求快速降压，就会服用大量的降压药来降压，其实血压降得太快太低，很容易出现头晕目眩和短暂性意识丧失的症状，这就叫做低血压综合征。低血压综合症的原因主要是由于收缩机制障碍，就会导致脑部供血不足而发生了缺血和缺氧。所以高血压病人初次服用降压药，应该从小剂量药开始，在用药中途不能够擅自增加剂量。
四、防夜间综合征
在正常情况下，我们人体的血压一天中呈二高一低的状态，也就是上午9点到11点的时候和下午3点到6点的时候血压最高，到了午夜的时候血压最低，入睡后血压会比白天平均下降20%左右。所以在睡觉前服用降压药，一定要小心谨慎，因为晚上人体血压会自然下降，再加上药物的作用，会导致血压大幅度的下降，再加上晚上血流量减少，血流缓慢就会导致脑供血量不足，很容易出现缺血性中风等并发症，还会导致失眠和失明以及偏瘫等并发症。所以高血压病人千万不要在临睡前服药，以免夜间发生意外风险。
降压药的降压原理
降压药是有一定的降压原理的，因为每种降压药的配制方法应该是不同的。人们发生高血压疾病之后，一定会选择适当的降压药进行治疗。但是每一种降压药的成分大部分应该是相同的，可是有个别的成分还是有一定区别的。所以降压药的降压原理是什么呢？
降压药的原理
第一类降压药利尿剂，它的主要作用，主要是通过排钠、减少细胞外容量、降低外周血管阻力，从而达到降压的目的。
第二、β受体拮抗剂，主要通过抑制心肌收缩力和减慢心率，发挥降压的作用，降压起效较强而且迅速。
第三、钙通道阻滞剂，降压的作用主要通过阻滞钙通道，减少钙离子进入血管平滑肌细胞内，减弱兴奋收缩五联，从而降低血管阻力，降低血管的收缩反应达到降压的目的。
第四，血管紧张素转化酶抑制剂，这一类药物降压作用主要是抑制循环和组织中的血管紧张素转化酶，从而使血管紧张素生成减少，同时抑制激肽酶使缓激肽降解减少，从而达到降压的目的。
第五类，血管紧张素2受体拮抗剂，通过阻滞血管紧张素二受体，达到降压的目的。
降压药不能和非甾体类抗炎药一起吃
非甾体类抗炎药是关节炎患者的常用治疗药物，可消炎止痛，常见的如消炎痛、布洛芬、扶他林等，当与血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂这一类降压药使用时，会降低降压的效果。
降压药不能和抗心律失常药一起吃
有些抗心律失常药同时又是降压药，如β-阻滞剂倍他乐克、康忻和钙拮抗剂缓释异搏定、恬尔心等都会减慢心率，对心脏传导有抑制作用，故不宜合用。服用胺碘酮时，合用利尿剂吲达帕胺会引起低血钾，加重心律失常。
降压药不能和左旋多巴一起吃
帕金森病的治疗需要服用左旋多巴，这类药物与利血平和含有利血平的复方降压片合用，会影响降压疗效。
降压药不能和地高辛一起吃
心力衰竭病人使用洋地黄类地高辛时，若同时服用钙拮抗剂硝苯地平、尼群地平，会增加地高辛的血药浓度，一方面影响到降压药的疗效，另一方面也增强了地高辛的作用，使心脏过度增强而至损。
降压药不能和利福平一起吃
利福平对结核杆菌具杀菌作用，亦为全杀菌药，可用于治疗结核病、肠球菌感染等。而当服用抗结核药物利福平时，会影响钙拮抗剂的降压效果。
降压药不能和多虑平一起吃
忧郁症病人在服用三环类抗抑郁药多虑平时，会影响交感神经抑制性降压药可乐定、利血平的降压疗效。
什么降压药最好_降压药哪种最好
高血压应该是每一个中年人都应该重视的问题，因为在大多数的中老年人身体上都出现了高血压问题。高血压患者如果不及时降低血压的话，就有可能导致高血压并发症，例如动脉血管粥样化。降低血压的过程中当然也有许多方式可以选择，其中药物降低的效果最为明显。在降血压的时候什么降压药效果最好？
降压药哪种好?目前在我国常用的一线降压药主要有利尿药、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素II受体阻滞剂(ARB)、钙拮抗剂(CCB)等五大类。这些降压药或多或少的都会引起一些不良反应：比如利尿药氢氯噻嗪会导致血钾降低、尿酸升高;ACEI类药物(如卡托普利)可能会引起咳嗽、血管性水肿;钙拮抗剂也可能会引起头痛、下肢水肿、面色潮红等。
因此，根据个体需求合理用药，并配合良好的饮食习惯，补充多种有净化血液功能的物质(如维生素、纤维素、新洷康天然水蛭素等)，才是治疗高血压的正确选择。
高血压为什么要服药?
一般来说，高血压属于慢性病，大部分患者需要长期药物治疗，有效控制血压到目标水平(一般来说要求血压低于140/90mmHg)，这样不仅可以减少心脑血管事件，如防止卒中、冠心病、心力衰竭和肾病的发生及进展，同时可以有效降低死亡风险。
为什么要几种降压药联合应用?
对于大多数高血压患者来说，如果上述的单一药物治疗依旧无法控制血压，而药物剂量增加常伴随不良反应加重(如ACEI引起的咳嗽)，患者往往难以忍受，这时依据不同类别降压药的降压机制上的协同作用，可以使得降压效果增大而不增加或较小增加不良反应，我们一般选择小剂量的两种或两种以上的抗高血压药物联合应用以使得血压达标。联合用药已是控制血压的主流观念和方法了，所以您不必过于担心是不是多种药物会产生更多的不良反应。但是切记：联合用药而不是同一种类的降压药重复用药，因为一来疗效不佳，二来不良反应风险增加。
降压药多久起效_降压药起效时间
经过大量的实践研究证明，高血压具有逐渐年轻化的趋势，但是高血压人就是危害中老年人身体健康的一个重要疾病。在患上高血压之后一定要服用降压药以及控制饮食，这两方面非常重要。而高血压患者可以选用的降压药类型非常多，主要根据身体状况进行选择。但是一般在服用降压药之后，大概多久才会起效呢？
尽管现在高血压发病人群逐渐幼龄化。但中老年人依然占据主要地位，爷爷奶奶尽管身体硬朗，却难抵身体机能的退化，因此服药时需尤其注意。夜晚血压处于低靡状态，早晨起床的一瞬间，会造成血压的骤然上升，很容易引发心脑血管疾病。所以，高血压患者尤其是中老年人应当在起床前服降压药，然后缓慢起床，就会很大程度地降低发病率。同样的，为了防止夜晚的血压过低，睡前尽量不要服用降压药，以免发生危险。
当然，对于不同类型的降压药，多长时间起效也有一定的差异：
中效作用降压药一般一天服用两次，空腹吃起效快，但是对于老年人和糖尿病人来讲最好按照血压变化服药，谨遵医嘱哟。
长效作用降压药受饮食的影响不大，每天服用一次即可，口服效果好哦。
短效作用降压药餐前服用效果更好，但是拉贝洛尔最好在餐后或两餐间服用，以免发生直立性低血压和引起胃部不适。
缓释剂降压药最好饭后服，饭前服会影响释放量，引起胃部不适。
午睡需要注意的一些事项
导读：炎炎夏日，大部分人都会有午睡的习惯。但是很多人的午睡方式存在着很大的误区。比方午睡的时间，午睡的姿势等。以下就帮你了解正……
炎炎夏日，大部分人都会有午睡的习惯。但是很多人的午睡方式存在着很大的误区。比方午睡的时间，午睡的姿势等。以下就帮你了解正确的午睡方式需要注意的一些事项。
第一，午饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。
其次，午睡时间不宜过长。高伟建议，午睡实际的睡眠时间达到十几分钟就够了;习惯睡较长时间的，也不要超过一个小时。因为睡多了以后，人会进入深度睡眠状态，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程逐渐减慢，醒来后就会感到更加困倦。
再次，午睡最好到床上休息，采取右侧卧位。不少人习惯坐着或趴在桌上午睡，这样会压迫身体，影响血液循环和神经传导，轻则不能使身体得到调剂、休息，严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。高伟指出，现在医院在临床诊疗中，已经发现越来越多二三十岁的年轻人，因为睡眠习惯不佳而导致这方面的疾病。专家建议，应该养成在需要休息时上床睡觉的习惯。对于实在没有条件又需要午睡的白领，至少也应该在沙发上采取卧姿休息。
最后，午睡之后，要慢慢起来，适当活动，可以用冷水洗个脸，唤醒身体，使其恢复到正常的生理状态。对于那些没有午睡习惯的人，顺其自然是最好的方式。午睡是一种需求和享受，享受午睡可以充分休息和放松心情，但午睡并非必需。对于没有这种需求的人，强迫自己午睡，反而可能扰乱生物钟，导致疲劳和困倦。
心率降压药
降压药在老年人的群体当中可以体现出非常重要的作用，首先能给老年人的身体带来很大的帮助，比如说可以让老年人吃完后血压得到缓解，但是有很多的老年人，会出现心率的健康问题，也会遇到血压的健康问题，这个时候心率和心率就联合在了一起。
基本内容
降压药(antihypertensive drugs) 又称抗高血压药。是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物。降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。
西药降压
1.利尿降压药:
(1)噻嗪类:如氢氯噻嗪等
(2)潴钾利尿剂:氨苯蝶啶，阿米洛利
(3)醛固酮拮抗剂:螺内酯等
(4)袢利尿剂:呋塞米等
2.交感神经抑制药
(1)中枢性降压药:如可乐定、利美尼定等。
(2)神经节阻断药:如樟磺咪芬等。
(3)去甲肾上腺素能神经末梢阻断药:如利血平、胍乙啶等。
(4)肾上腺素受体阻断药:如普萘洛尔等。
3.肾素-血管紧张素系统抑制药
(1)血管紧张素转换酶(ACE)抑制药:如培哚普利(长效)、卡托普利(短效)等。
(2)血管紧张素Ⅱ受体阻断药:如氯沙坦 坎地沙坦等。
(3)肾素抑制药:如雷米克林等。
4.钙拮抗药:
(1)二氢吡啶类:硝苯地平(短效)，左旋氨氯地平(长效)等
(2)非二氢吡啶类:地尔硫卓，维拉帕米等
5.血管扩张药:如肼屈嗪和硝普钠等。
胶囊药服用的4个注意事项
导读：冬天是疾病的高发期，人们经常在不经意间感冒发烧。这时候，很多人会服用胶囊，以缓解病情。但是，胶囊药服用也有禁忌，你知道吗……
冬天是疾病的高发期，人们经常在不经意间感冒发烧。这时候，很多人会服用胶囊，以缓解病情。但是，胶囊药服用也有禁忌，你知道吗?下面小编就为大家介绍服用胶囊的注意事项。
专家表示，正确的服法方式是：取一杯100至200毫升左右、温度适中的水，患者采取站姿或挺胸坐姿，先喝一口水，润润喉咙和食管，然后把胶囊含入口中，再喝一口水，将胶囊与水一同咽下，不要过度低头或抬头，接着将剩余的水喝完，确保将胶囊冲进胃内。
韦元元还提醒，正确服用胶囊药还有4个注意事项。
1.从正规渠道获得药物。
可大大降低毒胶囊事件的发生。
2.不宜将胶囊拆开服用。
胶囊制剂具有提高药物的稳定性、保护消化道和呼吸道不受药物直接刺激和缓释靶向作用等特征。一旦去掉胶囊壳可能造成药效降低，增加毒副作用。
3.不宜用热水送服胶囊。
胶囊外壳应用最多的成分是明胶，在冷水中会慢慢吸水变软，而在热水中会迅速熔化并溶解。如果用热水送服药物，胶囊外壳易被破坏，里面的药物会提前释放出来，影响有效性和安全性。因此，胶囊药物用凉水(但不可太冷)或温水送服较为适宜。
4.不宜直接吞服。
干吞胶囊会导致胶囊不能快速进入胃中，而且有可能附着在食管上，局部药物释放后危害食管，造成黏膜损伤甚至溃疡。
小编总结，看完了小编的介绍，大家还敢盲目服用胶囊吗?冬天天气寒冷，人们注意呵护身体，经常参加运动，远离疾病的威胁。
春天健身要注意的一些事项
春天健身要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。
锻炼要适度
进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。
专家说，春天确实是人们进行户外健身活动的好时节，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。但是经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平上，肌肉和韧带也都比较僵硬，因此刚开春的时候进行体育运动应主要以恢复人体机能为目的，不能盲目追求运动量。因为在初春乍暖还寒的气温条件下，身体活动量过大、出汗过多，一旦被冷空气侵袭又没有及时采取保暖措施，很容易受凉感冒或诱发各种呼吸道疾病。
专家还提醒说，在锻炼前，一定要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带充分放松，防止因为运动量的突然加大而造成肌肉和韧带损伤。至于运动方式，选择节奏比较慢而且运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行和做广播体操等。
晨炼不宜过早
大多数人都养成了早起锻炼的习惯，但专家提醒说，太早进行晨炼，效果并不一定好。
在春天，早上的气温一般很低，并不适宜进行锻炼;太阳升起一段时间后，气温开始回升，才是锻炼的最佳时机。一些地区早晨的雾气较重，坚持早起锻炼并不是一个很好的选择。在大雾条件下，空气中的杂质不容易消散，吸入后会影响身体健康。因此应该在太阳出来雾气消散之后再进行锻炼。
已经习惯早起的人，可以先在户内做一些不太消耗体力的活动，在太阳出来之后再进行晨炼。晨炼时应尽量选择太阳可以直射和有草有水的地方。春天的太阳并不灼人，反而会使人体有温暖的感觉。晨炼过后，特别是有心脑血管疾病的人应在心跳等恢复正常之后再洗澡。如果过早洗热水澡，会造成体表毛细血管扩张，从而影响到心、脑以及其他重要器官的正常血液供应，易发生危险。
