怀孕了，妈妈要给宝宝买点啥？
春季养生喝点啥。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着每一个的生活质量。养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怀孕了，妈妈要给宝宝买点啥？”，希望能为您提供更多的参考。
给宝宝买东西
当你走进一家宝宝或准妈妈商店时，你可能感觉既困惑又惊讶，眼前和耳边被各种销售信息狂轰滥炸之后，你肯定已经完全不顾一切地要买下所有东西，就算价格高得离谱。记住，你的宝宝将来不会知道他正睡在世界上最时尚的摇篮里(通常也是最贵的）！如果你想买便宜些的，可以考虑购买二手货，或者询问朋友和亲戚去哪里购买。如果你使用了二手的宝宝车，那你最好买一个新的床垫，另外千万别买二手的汽车座椅，因为即便是最小的车祸也会导致座椅受到毁坏。
除了下面列举的一些物品外，有些夫妇还会买些其他设备，比如儿童监视器、宝宝抱带以及通讯设备。记住，孩子出生后，你会收到很多礼物，如果没有，你可以再去商店购买。
床上用品wwW.ys630.cOm
许多夫妇都会买一个宝宝提篮，并让宝宝在这里睡几个月之后再转到儿童床上。提篮的优点是价格便宜，而且便于携带。你可以把提篮放在你的卧室里而不用担心占用太多空间，缺点是由于宝宝生长很快，几个月后提篮就会显得太小。你也可以选择摇篮、可以摇摆的吊床，但价格更贵，而且只能使用几个月。
买宝宝床时，要确认掌握调节床底座以使床能够降低和升高的方法，以保证宝宝站立时的稳定和安全。不论你选择哪种床，你都需要一些床上用品：床单和褥垫。宝宝不需要用枕头，有些父母喜欢给宝宝买睡袋，一般是用棉布和绒布做的，可以给宝宝保暖，而且透气性好，不用担心会盖住宝宝的头。
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会阴按摩
会阴按摩可以增加会阴处皮肤的弹性，也就是阴道和肛门之间的区域，能够防止皮肤被撕裂，减小在分娩时实施外因切开术的概率。按摩会阴可以促进该部位的血液循环，力口快该部位分娩后体温恢复的速度，另外还可以增强你对该部位受力拉伸的敏感度，当胎儿头部通过该部位时你会更加明显地感觉到皮肤拉伸。
可以在预产期前的4〜6周幵始坚持每天做会阴按摩，但如果你有细菌感染比如念珠菌阴道炎或疱疹就不要做按摩了，以免传染面扩大。按摩前，首先要把手洗干净，使用水性润滑剂比如润滑啫哩，或无味油比如橄榄油或甜杏仁油，涂抹于手上，调整坐姿，双腿分开，保持最舒服的状态，最开始的时候你可能还需要使用镜子来观察位置。用一个或两个拇指深入阴道2〜3厘米，向下用力压，然后再向两侧压，直到有拉伸的感觉。你可以保持这种拉伸1〜2分钟，然后继续按摩阴道更靠下的位置，同样是向下和向两侧用力压。为了避免尿路感染，你可以只按摩阴道靠下的部位，就是靠近肛门的部位，避免触摸到尿道。你可以让丈夫按照同样的方法来帮你按摩，但他需要使用食指而不是姆指。
写给准爸爸们
到了孕晚期，妻子的肚子变得更大，需要你给她更多的帮助，这种帮助包括任何事情，比如扶她起身离开沙发或帮她系鞋带，有时候更倾向于精神上的支持。这是一个相互的过程，你们两个人都会为将来的分娩和父母身份感到焦虑。
从实际情况来说，孕晚期是准爸爸们比较繁忙的时期，需要充当杂务工、装修工或是儿童床修理工。当然你的妻子不是不能做这些，但孕晚期真的不适合她搬个凳子爬来爬去做粉刷棚顶这样的事情。要给宝宝预备一个空间，就算是简单的移动工具也没关系，只要可以放下一个宝宝提篮，你还要学会如何安装汽车座椅，以及如何拆卸。这些事情看起来简单，但却有着相当复杂的使用说明，所以你不要因此而懊恼。要让你公司的领导知道你妻子怀孕的情况，以及你要休产假的计划。
怀孕了药流
怀孕虽然对很多女性而言，是一件值得惊喜的事情，但是对于一些不适合要孩子的女性，却是一种烦恼。当然了，在如今医疗条件逐渐发达的情况之下，如果是意外怀孕的话，是可以选择一些方法来终止怀孕的，比如说药流。但是药流也有不良反应，下面就为大家介绍一下药流的不良反应。
1、阴道流血
药物流产后阴道出血时间在两周内且出血量不超过平时月经量就是正常的，如果药物流产后出血时间超过两周且出血量大于平时月经量时要尽可能查明出血原因，并考虑行清宫术。
2、胃肠道反应
为米非司酮比较常见的不良反应。表现为用药后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并常常伴有轻中度发热。针对这一反应，轻者可留待观察，无需特殊处理。重者应在卧床休息的基础上予以积极的对症处理，如恶心、呕吐重者予以维生素B1、B6肌注或静脉滴注。腹痛显著者给予颠茄或阿托品口服，有发热者施以物理降温。
3、迷走神经兴奋症状
个别女性可在用药后数分钟内出现烦躁不安、面色苍白，大汗淋漓、胸闷、心悸、心动过缓等迷走神经兴奋症状。
4、不全流产
由米非司酮与米索前列醇配伍终止早孕的成功率可达98%-99%，失败率不足2%。失败的原因主要是不全流产，即有部分胚胎组织滞留在宫腔内，临床表现为流产后仍有不规则下腹痛和持续性流血。
5、过敏反应
比较少见，个别特异性体质的女性在服用米非司酮后可过敏反应，多数反应轻微、以散发在四肢及躯干的皮疹为主要表现，偶尔出现以血压下降为主的过敏性休克反应。
6、乏力
因米非司酮的抗糖皮质激素作用而乏困无力。
妈妈补钙宝宝能吸收吗？
宝宝在发育的过程中，需要多种微量元素的参与，比如宝宝的骨骼发育必须要有足够的钙元素，正在快速生长发育的阶段，父母们要注意孩子的补钙问题，正在母乳喂养的宝宝，可以通过妈妈的母乳获得钙质，另外要让宝宝多晒太阳，对补钙也有帮助，妈妈补钙对宝宝有没有帮助呢？
妈妈补钙宝宝能吸收吗？
产妇在哺乳期期间饮食和营养都是非常重要，能够提高母乳的营养，让宝宝能够能喝上更好的母奶，并且健康成长。而通常来说，孕妇在哺乳期会进行营养品进食，比如补钙。而产妇在哺乳期补钙的话宝宝在喝母奶的过程中能吸收吗？这是很多产妇比较想了解的，那么下面妈就跟大家去了解下，哺乳期补钙宝宝能吸收吗？
哺乳期补钙宝宝可以吸收吗
哺乳期是可以适当的吃一些钙片的，产妇吸收钙片中的营养然后转化成乳汁给宝宝吸收，但是如果想要补钙的话最好不要多吃钙片，因为孩子还小可能不能吸收该片中的营养引起不适，所以建议平时可以经常吃一些骨头汤或者是鲫鱼汤，这些食物中含有丰富的蛋白质和钙元素，多吃能帮助很好的补充宝宝体内的钙质，起到强身健体的作用，而且还能增加宝宝的免疫力。
乳母补钙可通过4条途径
1、饮食要多吃营养丰富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日可以补充2g钙和等量的维生素D，含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
2、少吃不利于钙吸收的食物比如菠菜、竹笋等。
3、多晒太阳。太阳中紫外线照射皮肤可促进人体维生素D合成，维生素D主要作用：调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收。
4、遵医嘱通过药物补充。
写在最后：哺乳期母奶的质量是非常重要的，母奶是宝宝最好的营养品；新妈妈通过适当的营养品进步，是可以提高母奶的质量，对宝宝也都是有利的。
古代没有奶粉宝宝吃啥
不知从什么时候开始，奶粉已悄然成为宝宝不可或缺的口粮，为给孩子寻求一口放心奶，不少父母甚至还会远涉重洋买遍全球。你是否也开始好奇，在那些没有奶粉的年代，古代的孩子是如何喂养长大的呢？
吃奶应该是哺乳动物的本能。没错，人类就是高级的哺乳动物，所以从几千几万年以前，人类应该就是喝奶长大的--喝母乳。所以几乎是毫无悬念的，在没有婴儿配方奶粉的年代，只要是有妈妈哺乳的，古代婴儿基本都是喝母乳长大的。当然，如果母乳不足，当然也会寻觅一些替代品啦。
1、母乳喂养，生存王道
即便如今有牛奶，有奶粉，我们仍在倡导母乳喂养。因为母乳是世界上最适合新生儿的食物，它的营养安全注定不可复制，无可取代。尤其是在物资不充 裕的古代，妈妈们能够尽己所能给孩子最好的东西，也就是母乳了。以前的身体好的孩子，大都是母乳喂养时间较长的孩子；吃不到母乳的孩子，动辄体弱多病，甚 至更悲剧的还会不幸早夭。
多年以来代代传承与更新的喂养经验也让母乳喂养成了一个比较系统的学问，而实际上，在我国古代，母乳喂养的方法、哺喂量都早有系统的理论了。
比如，《外台秘要卷三十五》中就提到，儿生十日，始哺如枣核，二十日倍之；五十日如弹丸；百日如枣。若乳汁少，不得依此法，当用意少少增之。儿若早哺之及多者，令儿头面身体喜生疮，愈而复发，令儿尪弱难长。
这里讲到了喂奶量，说小孩生下来第10天，才吃枣核大的奶量；第20天，奶量增加一倍；第50天，是弹丸大的量；到100天的时候，才像枣子那么多。（怎么感觉还是好少，能不能吃饱呢，好担心呢）
这里说，如果奶水不够，就可以不强求按上面的量，但必须注意慢慢增加哺乳量。如果没有按照上面说的量，过早或过多哺乳，会让孩子容易长疮，（就算好了还会反复再长的），甚至还会让新生儿体弱多病，难以健康成长。
2、母乳不足？有钱人家找奶妈
母乳喂养自然是首选，但如果奶水不足，可怎么办呢？便只好借奶了，于是古代还有了专门的奶妈这一职业。不过，奶妈一般都是有钱人家才请得起的，普通人家最多只能在村里挨家挨户讨奶了。职业奶妈是需要先喂饱雇主家的孩子的，有多的才能轮到自己家。
虽然许多奶妈成为奶妈只是生计所迫，但如果你以为奶妈都是像一些古装剧里的又胖又俗的欧巴桑形象，那就错了。古代对奶妈的选择还挺严格的--
《备急千金要方卷五上择母乳法》中讲到，凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善，形色不恶，相貌稍通者。若求全备，不可得也。但取不狐臭、瘿瘘、气嗽、瘑疥、痴瘙、白秃、疠疡、沈唇、耳聾、齆鼻、癫痫，无此等疾者，便可饮儿。
这是说，奶妈的乳汁是由其血气转化而成的，五情善恶，都与血气化生有关。选奶妈，必须具备三个条件：一是性情善良；二是相貌端正不丑陋；三是身体健康无病。你们看，条件严苛吧？都赶上今天的选美大赛了。
3、没钱孩子喝米汤
有钱的才请得起奶妈，没钱的孩子就只能用这些办法了。
用米汤/米浆/米糊/各种羹代替：还好石磨在石器时代之前就有了，由于刚出生的BB不能吞咽大颗粒食物，所以古代的人只好用米，磨成合适吞咽的 细浆来代替。好吧，更穷的，就只好磨菜叶子、树叶子弄成浆了。有条件的，还会继续加工一下，比如蒸煮一下熬成羹。如果能打到野味，可以弄点肉羹，要么就只 有菜羹了。
各方求奶拜干妈：在那些穷苦的年代，在一些偏僻的村落，大家没什么商业意识。所以也会有这种情况，母乳不足的妈妈带着嗷嗷待哺的娃，挨家挨户去找，看看有没有喂完了自己孩子还有得剩的奶，完了多拜几个干妈之类的。
4、牛奶羊奶虎狼奶，喝动物奶考验人（运）品（气）
最后一个就是动物奶了，许多朋友可能会看到电视里，动不动有孩子喂狼奶马奶什么的。其实，除了祖祖辈辈生活在牧区的人，可能会有相对成熟的对动物鲜奶的处理方式之外，非牧区的劳苦大众一般就要看运气了。动物奶不是小婴儿想喝就能喝的。
古人通常到了一定的年纪才能喝动物奶，因为那时候动物奶还没有现在的杀菌处理技术，婴儿对细菌没有抵抗力，喝了是否耐受，那就要看个人的造化了，普通婴儿一般是承受不住的。
怀孕半个月有啥症状
当女性怀孕之后身体就会有很多变化的，只是当女性细心的注意到这些身体的变化就会知道自己是不是已经怀孕了。尤其是一些对反应比较敏感的人，当怀孕半个月的时候身体就会出现一些反应，并且由于每个人的身体体质不一样，在出现反应的时候严重程度也是不一样的。
乳房胀大。
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。
出血。
当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。
疲劳。
在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。
食欲不振
体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响，是的孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。
尿频
怀孕到第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，早孕的早期症状使得膀胱容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生。另外就是去洗手间频率升高。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因，是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了，此时，你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。
怀孕半个月的注意事项有哪些
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。
妈妈应该怎样为宝宝科学补钙
家长最关注的就是给宝宝补钙，那么宝宝有什么症状才是缺钙的表现，缺钙的宝宝有什么不良的影响，妈妈们该怎样为宝宝补钙，跟随小编来了解一下把。
判断宝宝是否缺钙可从以下几个方面观察：
出汗
缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈。
精神烦躁
宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
睡眠不安
宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
出牙晚
正常宝宝4~8个月开始出牙，而有的缺钙宝宝到1岁半时仍未出牙。
前囟门闭合晚
正常宝宝1岁半前囟门闭合，缺钙宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。
其他骨骼异常表现
方颅；肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作肋骨串珠;胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作鸡胸和漏斗胸;当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲，就是所谓的X形腿或O形腿。
免疫功能差
宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。
爸爸妈妈如果观察到宝宝在以上项目中占了2~3项以上，就要带宝宝去医院，明确宝宝是否患了佝偻病，以便及时治疗。
什么时候开始补钙？要持续到什么时候为止？饮食正常的宝宝也要补钙吗？
在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2~4周就要加服维生素D,预防缺钙了。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。
对饮食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量，可以补充一些钙剂，尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充，钙稍晚1~2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行。
怎样为宝宝选择有效的钙剂？
钙剂好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。
给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。
科学补钙
不同年龄的宝宝，每天钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙；7个月~2岁内的宝宝每天需要600毫克钙；3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也是有差别的。对于2岁以下的宝宝，每天需要补充鱼肝油400~800国际单位，这样才能讨论补钙的问题。
母乳喂养的宝宝如何补钙？
教授：虽然母乳每100毫升含钙只有34毫克（而牛乳含钙高达125毫克），但母乳中钙和磷的比例为2:1,最合适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补充钙，而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，即每天给予75~100毫克的钙元素。
如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，6个月内的母乳喂养宝宝，可以不额外补充钙剂。
混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？
钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，尽管牛乳含钙量高，但仍要额外补充钙。一般来说，宝宝全天从食物中只能得到半量稍多的钙，所以需要额外补充。
6个月以下的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙元素，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙元素。建议6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天服爱尔钙冲剂1包或金箍棒L乳酸钙冲剂1包，6个月以上的每天服爱尔钙冲剂1~2包，或金箍棒L乳酸钙冲剂1~2包。
断奶后的宝宝如何补钙？
断奶后的宝宝因奶量大大减少，而生长发育需要的钙量却在增加，所念不忘以要增加食用含钙食品。
除饮食外，这时候给宝宝选择含碳酸钙的咀嚼片补充钙也是必要的，碳酸钙含可利用钙元素达40%,每天服1片迪巧或凯思立D,宝宝可以得到钙元素至少500毫克，加上宝宝每天从食物中得到的300毫克左右钙，就能满足身体的需要了。
补钙过程中容易出现的6个问题
许多父母问道，天天给宝宝补钙，可宝宝为什么还是缺钙呢？
的确，天天补钙依然缺钙的现象很普遍。出现这种情况有几方面原因：
1.补钙的同时没有适量地补充鱼肝油。这样，额外补充的钙就通过大便排泄掉了，不仅浪费钙源，而且容易导致宝宝厌食或便秘。
2.鱼肝油补充时间不佳。这样会造成钙不能有效地被吸收，例如宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油，时间的差异导致鱼肝油没有机会指挥小肠吸收钙。
3.补充的钙量不够。如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较低，必须服较大剂量，而往往宝宝难以接受太多，所以尽管每天在服钙，但实际上并没有满足宝宝所需。
4.服用方法不合适。如宝宝每天只服一次，造成了钙的丢失。由于肠蠕动的特点，口服钙后，4个小时左右完成吸收，1次性大量补钙，钙吸收率只有25%左右，而分次小量补钙，钙吸收率可高于50%.所以，分次小量补充钙效果更好。
5.将钙剂与其他食物同服，钙的吸收率低。如与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤等同服， 会使钙的吸收率下降。因此， 钙剂最好单独服用。
专家提醒：不能根据佝偻病的体征存在与否判断缺钙的治疗效果。当宝宝合理补充鱼肝油和钙剂后，汗会减少，睡眠会改善，夜惊会消失，牙齿会加快萌出等，但佝偻病的体征并不会很快消失，如环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、O形腿等，只是没有继续加重而已。随着宝宝的生长发育，肌肉、重力和骨骼逐渐协调、改建和修饰等，佝偻病的体征才会消失。因此，不能再以环形脱发、方颅、肋骨串珠、肋缘外翻等持续存在的体征来判断疾病的活动与否，而要根据睡眠情况、夜惊情况和医院检查（血钙磷乘积、骨源碱性磷酸酶和钙化带等）结果了解佝偻病的恢复情况。有些天天补钙依然缺钙的结论也可能就是根据环形脱发或肋缘外翻等判断的，所以不确切。
如何同时补充钙和鱼肝油？
看完前文，新手爸妈已经知道，人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助，所以在补钙的同时必须补充鱼肝油，并且要先补充鱼肝油，然后将钙分2次以上给宝宝服用，这样才有效。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D,宝宝服用的鱼肝油和成人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给宝宝服用成人鱼肝油，否则会造成鱼肝油中毒。
宝宝服用的鱼肝油有多种剂型，如液体鱼肝油和单包装的粒状鱼肝油。若选择液体鱼肝油，可在每天上午直接给宝宝嘴里滴入5~7滴（相当于维生素D400~500国际单位）；选择单包装的粒状鱼肝油，每天上午直接将1粒粒状鱼肝油挤入宝宝嘴内（相当于维生素D400~500国际单位）。宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。
怎样防止鱼肝油服用过量？
医学强调维生素D的补充一定要适量，否则少了会患佝偻病，多了又会中毒。复合维生素保健制剂中常含有维生素D,如果宝宝长期服用多种复合维生素保健制剂，同时又补充维生素D制剂，就可能存在维生素D过量，如宝宝每日服用维生素D2万~5万单位，1~3个月后就会发生维生素D中毒了。
宝宝出现维生素D中毒的表现：厌食、恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、尿频、血尿、尿结石等；有的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻觉等精神症状。
如果发现宝宝维生素D中毒，爸爸妈妈也不必太紧张，可以按照下述方法处理：如果中毒症状较轻，立即停服各种维生素D制剂和钙剂；若症状严重，要送宝宝去医院观察。维生素D中毒的预后通常比较好，待中毒症状完全消失后（一般需要1~3个月），爸爸妈妈再在医生的指导下给宝宝服用预防量的维生素D,即每天400国际单位。
有些医生强调药物补钙，有些医生认为食物补钙更好，到底是食补好还是药补好？
对于2岁以内的宝宝，应该说食物补钙只能是辅助手段。尤其是1岁以内的宝宝，本来就是以奶为主，与其他食物相比，奶内的钙含量是高的，加上宝宝胃肠功能比较脆弱，并不能随意接受大量的高钙食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤、雪里蕻、芥菜、黄芽菜、橙汁等，这些食物只能在宝宝以后逐渐添加辅食时，可以兼顾含钙高的食物。另外含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，尽管可以促进钙的吸收，但也要在宝宝添加辅食之后才能食用。
总体来说，2岁以内的宝宝通过补充鱼肝油和钙剂来保证成长中钙的需要更好。
结语：补钙还是要讲求科学方法的，不是只有吃钙片这一种哦！妈妈们你学会了吗？
妈妈怎样给宝宝添加辅食
宝宝刚出生要吃母乳、奶粉，但是一段时间后随着宝宝的生长妈妈们就要给宝宝适当的吃一些辅食，让宝宝在适当的时候断奶，那么妈妈们应该给宝宝吃什么辅食呢？
1.米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
妈妈怎样给宝宝添加辅食
4.蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3.
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
妈妈怎样给宝宝添加辅食
7.牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
8.鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9.肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
妈妈怎样给宝宝添加辅食
功效：利于小儿补充钙质。
10.青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1-2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11.南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
12.肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
妈妈怎样给宝宝添加辅食
13.香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14.牛奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15.鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
这么多宝宝食谱，你找到了适合自己宝宝的了吗？
妈妈怎样给宝宝添加辅食
妈妈吃的好 宝宝才聪明
乳汁好益大脑
母乳喂养的宝宝.其生长发育所需的营养都来自干妈妈的乳汁，因而妈妈一定要保持自己的乳汁充足、营养丰富，才能养出聪明宝宝。为此妈妈在饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪的比例要恰当和维生素的含量要丰富。
哺乳期的妈妈应多吃肉类、蛋类、奶类、五谷杂粮等食物。还应多食用鸡汤、鱼汤和粥类，以促进乳汁分泌，保证宝宝成长所必需的营养。
蛋白质的瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、豆制品等。
钙的牛奶、豆制品、虾皮、奶制品等。
铁的动物的肝、蛋黄、红色瘦肉、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等。
维生素的小米、玉米、黑米、豆类新鲜蔬菜、水果等。
哺乳妈妈饮食禁忌
不要吃刺激性的食物，包括辛辣的调味料、酒、咖啡等。
不要吃抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等。
不要食用一些易产气的食物，如大蒜、洋葱、西兰花等。
不要吃腌制食物，如腌鱼、腌肉等。
不要贪鲜喜食味精。因为食用味精对宝宝发育有不良影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
不要喝浓茶，因为茶叶中的某些物质会随乳汁进入宝宝体内，容易导致宝宝肠痉挛、无缘无故啼哭、睡眠不好，并引起其他并发症。
不要多吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，而且炸食物的营养在油炸过程中已损失很多。
不可过咸。哺乳妈妈食盐过多，会加重肾脏的负担也会使血压增高。
宝宝吃奶妈妈会瘦吗？
女人们生完孩子之后，一定要母乳喂养宝宝一段时间，现在社会都在大力提倡母乳喂养，母乳喂养对宝宝的好处自然不用多说，需要强调的是，母乳喂养对妈妈的身体健康也有好处，比如有利于乳房的健康，绝大部分女性生完孩子后都会出现变胖的情况，所以产后女性会找各种方法瘦身，那么给宝宝喂奶会不会变瘦呢？
宝宝吃奶妈妈会瘦吗？
现在越来越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节食、运动丝毫不逊色。
怀孕期间，母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳额外消耗母亲体内的热量，乳母的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。产妇在生产前体内会积存约36000千卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以新妈妈产后若不哺乳，就得借助外援的帮助——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。
生产后一个月，哺乳的妈妈将比不哺乳者多消耗18000～19500千卡热量，所以不会肥胖。由于哺乳的妈妈消耗的热量较多，自然较容易恢复产前的身材；而未哺乳的妈妈就只能靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每周至少3次，每次30分钟以上，运动后心跳达130次以上，才有减重效果。
哺乳并不会改变乳房的形状，那些改变是怀孕造成的。更何况，即使不喂奶，到了一定的年龄，乳房依然要下垂。产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，减少了发生乳房下垂的可能。
这个因人而异，有的可能在哺乳期，宝宝吃奶，妈妈就会瘦，但是有的由于哺乳期的时候吃的比较好，自己吸收也会比较好，反而会胖。
怀孕11周，妈妈要注意的事情
孕期的体重会增长多少
孕期体重的增加主要取决于你怀孕前的体重——当你怀孕时，你的体重是多少。体重指数（BMI)是一项衡量体重的指标，计算方法是：用体重数（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方，身高的平方就是用身高（以米为单位）乘以身高（以米为单位）。如果得出的结果为20〜25说明你的指标很健康，如果数值低于20,那么说明你的体重过轻，如果大于25,就说明你的体重有些过重了。
怀孕前偏痩的女性在怀孕后体重增加的重量要比一般女性怀孕后平均增重多一些，而怀孕前偏胖的女性在孕期体重增加的就会比较少。而从体重、身高的平均程度来看，女性怀孕期间体重大概增加10〜15千克，如果你怀的是双胞胎或多胞胎，那么你的体重会增加更多。
在孕期，体重的增加并不稳定。在孕早期，大多数女性体重只增加一点点，大概也就是几千克，甚至不增加。实际上许多女性在怀孕的头几周里都发现，自己的体重会下降，这主要是因为她们会有恶心和呕吐症状，从而导致没有食欲，进食过少。从孕中期之后，除了分娩前的最后几周外，准妈妈的体重每周都会增加。
“为什么总流鼻涕”
许多女性到了孕期发现鼻子总是发闷甚至是不通气，就好像感冒一直没好一样，有时耳朵也会有同样的症状，有时擤鼻涕会发现里面夹带着一些血丝，甚至会出现流鼻血的情况。牙龈也会出血，特别是当你刷牙的时候。其实这是你体内血液量上升的一种反映现象，更多的血液流入到鼻子内部的毛细血管中，这会让你的鼻子内部出现轻微的肿胀，导致你开始不断擤鼻涕。
这些症状一般会贯穿整个孕期，直到产后6周之后，你的血液量回复到从前正常状态，这种症状才会逐渐消失。不要待在太闷热和太干燥的环境中，尽量在身边放一个散热器或加湿器，保证空气的湿度。如果鼻子流血的话，用手用力夹住鼻子，就是鼻骨上方比较软的地方，帮助鼻子止血。如果这么做仍不见效，试着用冰袋或用一包冷冻的豌豆敷在鼻子上，如果用了这些方法后，30分钟之内鼻子仍然没有止血，赶快去医院急诊室。经常性流血症状和出现比较重的流血症状都要及时告诉医生。
姨妈感强烈怀孕了_怀孕姨妈感强烈
部分女性朋友在怀孕之后会出现各种症状，但有些人却有强烈的姨妈感，觉得自己似乎要来大姨妈了。这样的情况不常见，尤其是对第一胎的孕妇来说，担心是不是胚胎着床有问题，是否会影响到宝宝的健康。下文针对这个情况做下简单的介绍，说下为什么会在怀孕的时候有姨妈感。
姨妈感强烈怀孕了_怀孕姨妈感强烈
受精卵着床不稳定。由于受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而随子宫内膜脱落排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来“月经”。另外，怀孕初期也是有一些像来月经的那种感觉，如胸部胀痛，下腹部下坠的症状的。因此怀孕后又姨妈感是正常的。
怀孕初期和月经前的区别
1、阴道黏膜变色
怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
月经：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。
2、食欲
怀孕：基本上所有的怀孕女性，在孕早期都有恶心、呕吐等症状，有的表现轻微一些，有的甚至严重到无法正常工作和生活，只能卧床休息。
月经：月经前会出现食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但也有极少部分的人月经前食欲不好。
3、下腹部疼痛
怀孕：下腹部是抽痛感，主要是因为支撑子宫的韧带,由于怀孕子宫胀大而往上提所造成。
月经：月经期出血过多导致血钙的流失，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致下腹部有坠痛感。
希望通过上述的介绍之后让各位女性朋友能更好的区分月经来潮与怀孕的症状，以及怀孕后有姨妈感是怎么回事，如果认为自己是怀孕了，可以通过早孕试纸检测尿HCG，或到医院进行抽血化验血HCG，能更好的帮助女性朋友判断是否怀孕了。
怀孕第13周，告诉大家你怀孕了
告诉大家你怀孕了
你可能已经告诉别人自己怀孕了，或者你想在第一次超声波扫描之后再告诉大家，因为此时流产的可能性就会非常小了。许多女性会觉得到现在再把消息告诉大家比较合适，当然如果你觉得时机仍不合适的话，也可以再等等。不过接下来的几周里，你的身体外形会发生变化，就算想隐瞒也不太可能了。
许多女性和丈夫都会担心别人得知怀孕的消息后会做出什么反应。可能你的亲戚或朋友中有人无法成功怀孕或生育，你会担心自己怀孕的消息可能让他们很难受。你的怀孕不仅仅给你自己的生活带来变化，而且也会影响你的家人和亲人的生活。你的妈妈将要升级为姥姥了，而你的父亲将会升级为姥爷，你的姑姑和大爷将会升级为姑奶和爷爷的辈分了，还有你的兄弟姐妹们，绝大多数人都会为你感到高兴。而不能生育的人当然会为自己的缺陷感到伤心，但相信也同样会为你而高兴和祝福的。所以把这个好消息当面告诉大家要比让他们自己猜测或从别处得知更好。
你会发现有些友谊和人际关系在你怀孕期间和之后都会发生变化。你的一些朋友有时很难接受你怀孕后凡事都要优先，而你自己也会更亲近其他正在怀孕的女性或有孩子的年轻女性，不过绝大部分人还是会理解、谦让于你的，并为你送上美好的祝福。
“你就要做哥哥了”
选择怎样一个合适的时间或机会告诉孩子们你想要再生一个，取决于他们的年龄以及他们对这一问题的理解程度。一个8岁的孩子会有许多问题，而只有18个月大小的孩子虽然会注意到你腹部的凸起，但却不知道这意味着什么。你想在告诉其他人，包括亲人朋友之前，先让孩子们知道自己怀孕的事实，这样当别人跟他们谈论起这一话题或偶然从别人那里听到时，孩子们会有心理准备并且不会认为是妈妈故意隐瞒他们。
孩子们对于未知的事情会有一定的理解能力。他们有时会说：“我不想要新的弟弟！”或反复地问一些问题。一定要耐心、温和地跟他们解释，并且用他们能听懂的词语告诉他们，你的腹内正有一个胎儿在生长，让他们感到特别和惊奇。你可以先让他们体会当哥哥或姐姐的感觉，比如给胎儿准备一个新的连衣裙，或让他们经常抚摸你的肚子。如果孩子非常小无法理解你腹部的凸起意味着什么，但当你跟他谈论胎儿的时候，他们仍然可以通过你的笑容以及放松和兴奋的身体语言而有所感受。
许多夫妻都会在新孩子出生时给年长的孩子们买一份礼物，并告诉他们这是刚出生的孩子带给他们
的，也可以说是你们送给他们的。但主要的目的是通过礼物让其他的孩子能与这个新生儿建立好的友谊。不要隐瞒什么，尽量谈论新生儿的话题，表达你们为此高兴的心情，这样也会带动你的孩子们变得愉快和兴奋起来。
宝宝咳嗽了吃什么
宝宝咳嗽分为很多种，有的需要立即就医，有的需要长期观察，所以要学会观察宝宝的咳嗽。宝宝咳嗽了就需要食疗，那么宝宝咳嗽了吃什么比较好呢？
一、 要赶紧就医的咳嗽
1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了。
2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。
3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
宝宝咳嗽了吃什么
二、 长可以先观察，不急于送医院的咳嗽
1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4、只发生在清晨的咳嗽。
5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。
以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：
宝宝咳嗽了吃什么
风寒咳嗽
1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。
如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。
宝宝咳嗽了吃什么
橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
5、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。
宝宝咳嗽了吃什么
风热咳嗽
1、梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重。
所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。
还有各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有很好的治疗效果，所以在多种原因引起的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的。
而现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风热咳嗽的孩子明显减少。
家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，适得其反。
宝宝咳嗽了吃什么
2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。
3、还可以给孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清热、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
③、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
④、荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
⑤、还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。
孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。
这么多的宝宝咳嗽适合吃的食物，总有一款适合你，不如试一试吧！
宝宝咳嗽了吃什么
