快速止鼻血3法
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快速止鼻血3法
有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。
1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔）， 持续1--3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1--2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3.香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
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抬头止鼻血的习惯竟是错误！
鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。
当孩子的鼻子出血时，家长往往告诉孩子抬头止血，然而专家却认为这种方法不可取。石家庄市第一医院耳鼻喉科副主任医师陈月华说，儿童鼻出血的发病，由于空气的温度增加而湿度降低，使收缩的鼻腔血管扩张，鼻腔内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血，再加上剧烈的室外活动，更易引起鼻出血。
当孩子发生鼻出血时，家长往往让孩子抬头止血，但是这样做不但无助于止血，还容易发生意外。儿童鼻出血大多发生在鼻腔前方，如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部。
轻者可能引起气管炎、肺炎;重者可导致气管堵塞，呼吸困难，甚至危及生命;如果把血都咽下去，还可能会引起胃部不适或疼痛。
正确的止血方法是用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血;也可用比较清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能沾一些止血剂等，效果会更好。陈月华提醒，家长应告诫他们鼻痒时不要挖鼻，饮食中给予清淡之品，切勿多吃炸煎的食品，可以服用银花、菊花、麦冬、生地水煎液以预防鼻出血。
如果孩子经常鼻出血，并伴有其他症状，如发热、鼻塞，要及时到医院检查，排除患血液性疾病的可能。
怎样快速止隔
打嗝在生活当中是非常常见的，比如说吃得过饱，或者是吃的快，都可能会引起打嗝的现象，有的时候打嗝不止确实比较烦恼，可以通过一定的方法来改善，能够达到快速止嗝的作用，比如说喝完水以后弯腰，或者是深吸一口气，然后屏住气息，这样都有很好的快速止嗝的作用。
怎样快速止隔
1、喝水弯腰
出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。打嗝不止怎么办：吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟!②掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1-2分钟。③按少商穴：少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。
5、呼吸憋气
①先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。②将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳，也可以止嗝。
6、喷嚏止嗝
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
快速止鼾方法
不少人，尤其是很多男性朋友，在睡觉的时候会有鼾声如雷的现象。其实，打鼾并不是一种好的现象，这也在一定程度上预示着男性的身体健康存在着一定的问题。另外，长期打鼾，也会影响到枕边人的睡眠，所以长期打鼾的人，一定要通过一定的方法来缓解打鼾的症状。下面就为大家介绍具体的方法。
1、伸舌练习
尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
2、干漱口练习
不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
3、扫牙龈练习
用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习锻炼整个咽腔肌肉。年轻人舌头松弛比较少见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是最难被锻炼到的部位。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，可以单独锻炼软腭。
4、卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
5、顶上颚练习。
舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。
这5个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，含水漱口200多下，扫牙龈250下，卷舌200下，顶上颚80下。
6、锻炼频度:
起初每天锻炼3次，坚持一两个月后，每天只需要锻炼一次即可。很简单易行吧!
因为咽腔肌肉在日常生活中根本得不到锻炼，只需要稍微锻炼，对肌肉的刺激特别大，所以以上五种练习的见效特别快，效果特别好!快则几天，慢则几十天，就会彻底消除鼾声，甚至连粗重的呼吸声也听不见。
快速有效的止嗝方法
打嗝是一个生理上常见的现象。每个人都有过打嗝的经历，那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新，打嗝的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，成为顽固性打嗝。那么，打嗝不止该怎么办呢？下面就教大家几个快速有效的止嗝方法，一起来看看吧！
1、分散注意力，专心做些别的事情。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。
4、用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。
5、用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。
6、被惊吓。
但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。
宝宝流鼻血后该怎样快速止血
流鼻血对婴幼儿来讲很常见，而且原因也很多，最常见的就是鼻黏膜干燥，挖鼻子。为了防止宝宝流鼻血，要经常给宝宝剪手指甲以防宝宝的长指甲损伤鼻黏膜；其次，应保持鼻腔内部的湿润，如用一些鼻喷雾剂，或油性的凡士林等轻轻涂在鼻黏膜上，或在宝宝的房间里用个加湿器，当然得经常清洁这个机器。
如果宝宝反复出鼻血、量又多或很难止住，那最好去医院就诊。有些血液系统的疾病最初的表现就是反复出鼻血，所以出鼻血也不能掉以轻心。
儿童鼻出血多发生于4-10岁，并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不堪一击，很容易发生出血。
鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等；全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。
1、大人先要保持冷静别慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，而不是后仰或平躺
3、用手指压迫鼻翼5分钟（也可以只压迫出血的一侧，这样另一个鼻孔就能呼吸了），或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。
4、在孩子的额头可敷湿毛巾或冰袋。如果孩子配合，最好敷在鼻子根部。
5、也可以举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，减少鼻腔供血
6、也可以用拇指和食指捏患儿中指指甲根部的两侧，右鼻出血捏左侧，左鼻出血捏右侧。
7、如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
鸡蛋快速壮阳法
很多男性在平时觉得自己性功能不足，有时候可能会出现力不从心的状态，其实引起这种现象的原因是很多的，有时候是由于不良的生活习惯以及精神压力太大引起的，不过也有可能是由于疾病引起的，很多人为了让自己快速恢复身体性功能，选择一些偏方，那鸡蛋快速壮阳法是什么呢?
鸡蛋快速壮阳法
男性朋友在使用“偏方”以前，一定要有正确的判断，毕竟所谓“偏方”对于身体造成的伤害，我们不得而知。而一旦壮阳法，就是非常常见的所谓偏方，主要是利用鸡蛋煮枸杞来达到壮阳的目的，虽然说二者在成分上都是非常有利于身体的食物，但是也建议大家一定要根据自己的身体状态来进行选择。首先对于身体较为虚弱的男性朋友来说，是一定不能吃鸡蛋壮阳的。
虽然男性朋友适当补充蛋白质和微量元素，对于壮阳来说非常重要。但是如果男性朋友本身身体较为虚弱，并且即使在夏季，也感觉不到任何的炎热，这种情况下使用鸡蛋壮阳土方法，对于身体来说就起不到任何的调理效果。除此之外在食用上也一定要引起注意，毕竟鸡蛋和枸杞都不是我们在生活中能够大量食用的食物，每天不要超过一个鸡蛋，是最基本的养生法则，但是如果患者确实选择了该方式进行调理，那么就一定要注意保持适当的运动。
鸡蛋壮阳土方法有效吗?其实这个方法在选择上也是具有一定的要求的，男性朋友如果确实是出现了肾虚，并且在性能力上感到不足，那么可以适当食用，但是也一定要谨遵医嘱。除此之外该方法不能长时间使用避免，由于不良的调理习惯，造成新的问题，产生这个问题非常关键。
生鸡蛋加什么壮阳?
一，生鸡蛋搭配牛肉所具有的壮阳效果非常的明显，鸡蛋里面所具有的营养价值本身就非常的高，而牛肉也具有较高的营养价值，不仅能够达到强健脾胃的效果，同时和鸡蛋搭配在一起吃也具有壮阳的作用，壮阳的效果是非常明显的。
二，生鸡蛋和山药搭配在一起也具有一定的壮阳效果。我们都知道山药本身就具有补阴的效果，在加入鸡蛋调和之后所产生的壮阳效果是非常强势的。
要想达到壮阳的作用，我们在日常的生活中，也应该做好相应的锻炼，只有保持自己的体力，壮阳的效果才会更好。比如说，男性朋友在生活中，可以适当性的游泳或者是打网球，当然也应该增强自己的自信心，调整自我之后，将自己最完美的一面，展现给自己的另一半。
上火牙疼快速止疼法
生活中如果出现了上火牙疼的症状，一旦疼起来疼痛难忍，那么我们就应该了解一下有哪些上火牙疼的快速止疼法呢?
1、如果患者及时送到了医院，就可以采用快速止疼的方法止疼，打一针止痛针，或者谨听医生的建议进行治疗。
2、牙疼就要吃一些止痛药来止痛。比如布洛芬。这种药是根据科学认证的副作用最小，效果最好的一种止痛药。缓解牙龈肿痛，让那些因为牙疼而无法忍受的病人有非常好的疗效。要多吃水果和蔬菜 ，多喝白开水，平时吃清淡利口的食物。
3、如果是处于特别紧急的情况下，可以采用一些小偏方来进行治疗，比如口含冰块，可以达到缓解疼痛的效果。这样就达到了急救的效果。
4、上火牙疼我们知道一般情况下是因为上火发炎。此时首先需要进行药物治疗，都是不错的方法，另外，也可以口服中药进行调理，或者到医院进行治疗，根据医生的药单进行用药。但是在用药是一定要注意，看看自己有什么过敏，还是并发症一类的，在用药时就一定要谨慎，避免出现其他的病症，导致后果更加恶劣。
5、还可以采用按摩的方法。掐牙痛穴，用自己的拇指按压自身的牙痛穴。可以有效的缓解牙疼症状。对于牙疼病人有非常好的止疼作用，而且可以活血化瘀，止痛。可以在紧急的情况下缓解病人的疼痛感。
孕妇牙疼快速止疼法
牙疼症状出现后，比较影响人们的饮食和正常生活，对于孕妇来说也是比较痛苦的，治疗时需要考虑多方面影响，那么如何能够快速缓解牙疼感呢？冰敷和消炎药是常见的快速缓解方法，本文还将为大家介绍其他快速止疼方法，帮助大家及时缓解牙痛感。
孕妇牙疼快速止疼法
孕妇牙疼严重的时候，什么都吃不下去，晚上也睡不好，坐立难安，整个脸都红肿，让人这真是着急，那么有哪些方法能够帮助孕妇快速止疼呢?
1、冰块
冰块具有镇痛消炎的作用，孕妇牙疼的时候可以找一块冰块，然后将冰块敷在牙疼处，反复磋磨5分钟，孕妇的牙疼就能够快速消失。
2、味精
我们常吃的调味料味精对于快速治疗牙疼也有很好的效果。具体做法就是：将适量味精用温开水进行稀释，然后含一些味精水在患处，坚持几分钟之后，牙疼就能够缓解。
3、蒜
食用蒜的消炎、镇痛效果良好，孕妇如果突然牙疼不止，可以从厨房找一头大蒜，然后切几块蒜片敷在患处，反复几次之后，牙疼就会缓解很多。
4、浓盐水
食用盐具有很好的杀菌消炎功效，患了牙疼的时候，孕妇将浓盐水含在口中，反复几次，对于缓解牙疼也有很好的效果。
5、按摩手
因为牙神经要通过我们手部的神经进行传导，因此孕妇们如果牙疼难忍3，可以采取用冰块摩擦手部拇指和食指骨头相连的“V”字地带，并将冰块按压在该部位五到七分钟，这个方法能够有效的缓解牙疼。
6、吃药
如果上面介绍的几种方法都不能很好的缓解牙疼的话，孕妇们最好还是去医院就医，寻求医生的帮助，请求医生为自己开一些对胎儿没有副作用但能够治疗牙疼的药品，从而让牙疼完全治愈。
晚上牙疼快速止疼法
晚上睡的正香，好梦一个接一个，但是牙却疼的不行，疼痛感一阵接一阵的袭来，这种时候我们该怎么办才能够让牙疼消失呢?别着急，小编今天给大家支一些治疗牙疼的方法，相信牙疼的人们一定能够用的上，
1、上火引起的牙疼
确定牙疼的治疗方法之前首先应当明确自己牙疼产生的原因，如果是上火引起的牙疼，这种时候最好是使用一些清热解毒的中药和抗菌消炎的药物。牛黄解毒片、黄连上清片、甲硝唑等都是不错的药物。如果牙疼不是特别亚种也可以吃一些降火的食物，比如绿豆汤、菊花茶等。其次也可以按压自己的合谷穴、足三里穴位、内关穴、支沟穴等穴位，以刺激牙神经，阻止疼痛感的产生。
2、龋齿
如果是龋齿引起的牙疼，那么最快速的治疗方法就是取适量的牙痛水，然后用棉签蘸着涂至牙疼处。如果龋齿十分严重，最好是去医院就医，让医生帮助治疗。
3、牙髓炎
如果半夜牙髓炎发作，牙疼难忍，患者最好是买一些复方硼砂溶液，之后用水将该溶液稀释然后漱口，如果家中有布洛芬口服药，也可以口服布洛芬止痛。
4、牙龈炎
如果是你的牙痛是牙龈炎的话，上面的治疗方法都不适用，最好的治疗方式就是生理盐水冲洗牙周，然后再用用复方硼砂漱口，这个方法可以有效的缓解你的牙疼。
快速减肥的水果法
快过年了，大家想不想在亲朋好友面前秀出你美丽的身材呢?都说吃水果可以很好的减肥，可是大家试过以后成功了吗?减肥其实并不容易，但是只要坚持，方法对的话，还是可以成功的。今天小编就为大家讲解一些可以迅速减肥的水果。
1.草莓
减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分。草莓其实是很好的排毒的食物，而且草莓可以很好的分解体内的脂肪，可以让这些脂肪很好的排出体外，最主要的就是让腰部的脂肪逐渐的溶解掉，所以如果你的肚腩比较大的话，可以吃一些草莓，可以帮助你轻松的瘦掉腰部的肉肉。
2.牛油果
话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚!说起它的营养实在太多：它含有丰富健康脂肪、油酸、叶酸、B6，还有多种矿质元素。要想减肥，首先我们的脂肪就要代谢的非常的快，这样才能减掉肥肉。牛油果可以让你拥有饱腹感，这样不仅可以利尿，还能很好的排出体内的废弃物，同时，牛油果还能很好的延缓衰老，是年轻的神器。
3.苹果
苹果的营养价值同样非常之丰富止泻、通便、抗衰老等等以至于才有了那句一日一苹果，可以让你远离医生。吃苹果减肥是很好的方法，不仅可以补充身体的营养元素，还能“燃烧”我们的脂肪，它可以促进食物的消化，避免脂肪残留在身体里面，从而很好的帮助了我们减肥。
这些水果看上去其实非常的普通，或许大家平时吃的也是比较多的吧。不过为什么大家吃了以后没有起到减肥的效果呢?其实吃水果的时间和量都是决定了是否能够减肥的因素，上述小编已经为大家讲解了如何吃水果减肥的方法，大家可以尝试一下。
香蕉快速减肥法
香蕉是一种人们经常吃的水果，有些人还喜欢吃香蕉片，口干酥脆非常的好吃。有些减肥的人在减肥过程中只吃香蕉，据说这是一种叫做香蕉快速减肥法。相较快速减肥法有什么好处呢?大家都知道，香蕉可以帮助肠胃蠕动、助消化的作用，吃香蕉减肥的话不仅能够提供给身体充足的糖分，还能够曾江人体新陈代谢的功能。
一、香蕉减肥法
香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，能够让人保持良好的身材。
二、减肥法好处
1、补充充足的水分，改善体内水循环。
2、摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维。
3、摄取植物营养素，抗氧化效果可以维持身体健康。
4、富含的酶可以活化人体代谢功能。
5、让肠胃得到时间休息。
6、富含的糖分让人能够节制非正常的饮食。
三、全天候香蕉塑身表
1、早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽
早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根(含糖含钾多，根据自己身体健康情况来食用)。如果不喜欢香蕉，也可以用其他水果代替，但是请保证每餐食用单一品种的水果。肚子实在饿的话，可以先吃根香蕉，隔15—30分钟再吃其他东西。
2、饮料是白开水，要大量地喝
早餐吃香蕉时搭配常温的白开水，吃完香蕉后15—30分钟喝也可以。没有规定的量，只要记住勤快地喝。因为白开水不需要肠胃消化和分解，所以可以让肠胃得到充分的休息。
3、午餐正常进食，没有限制
午餐可以选择任何自己喜欢吃的食物，和早餐一样要细嚼慢咽。有人为了减肥会节制午餐，饿了吃一堆零食，这只会对减肥造成反效果，想要早点看到减肥成效，建议午餐吃常规的饭菜，可以米饭多一些，配菜少一些。
4、下午茶时间点心，放心食用
想吃零食的话，也可以。不过为了防止吃太多，规定自己一天只吃一种，哪怕吃掉一整袋也没关系。特别想吃甜食的话，可以选择种水果来吃。
生姜快速减肥法
减肥已经渐渐的变成一种时尚潮流，很多人都在追随着减肥，但总有一些人每天嚷嚷着减肥，却并没有达到效果，对于一些胖人来说，因为身体上面的肉会比较多，所以他们的行动会受到限制，而且已经大量的运动就会出很多的汗，所以他们会尝试各种各样的减肥方法，有人说生姜有助于减肥，那么生姜怎么快速减肥?
一、洗浴篇
暖身生姜浴
手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
瘦身姜醋浴
在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
二、饮食篇
生姜+红茶
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。
生姜+蜂蜜
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了
第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅
第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。
这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好
气候干燥引发流鼻血？简单4招快速止血！
鼻出血是一种很常见的症状，引起鼻出血的原因有很多，气候干燥、水土不服等都会引起鼻出血。鼻出血的发生会给患者朋友造成非常大的影响，如果经常出现鼻出血就要马上到医院进行检查和治疗。那么，流鼻血是怎么回事？
流鼻血如何解决：
1、勾中指快速止血
在发生鼻出血时，患者可将自己两只手的中指互相勾住，即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。
2、指压法止血
穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。
3、局部压力止血
患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。
4、鼻塞浸在芝麻油中
如果晚上经常流鼻血，患者可以每天晚上睡觉，用棉签浸在芝麻油中，涂抹在鼻内壁上，最好慢慢地涂抹到鼻子后，特别是鼻腔隔膜必须涂层，因为这里血管丰富，粘膜非常薄而容易出血。
怎样预防流鼻血的发生？
1、滋养鼻腔
鼻子干燥时，可以使用石蜡油，甘油涂在鼻子里，或用棉签浸在水中擦拭鼻腔。
2、控制暴力活动，避免鼻子创伤
小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
3、注意节食
在饮食中应该少吃油炸脂肪的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
4、预防呼吸系统疾病
感冒，扁桃体炎，肺炎或流行性腮腺炎等传染病，容易引起血管充血和肿胀，甚至引起出血毛细血管渗出。因此，防止鼻出血，呼吸系统疾病不能忽视。
