立秋之后要小心“阴暑”
立秋养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避开有关养生常识的认识误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“立秋之后要小心“阴暑””，仅供您在养生参考。
虽然秋天来了，但是我们也还是要注意防暑降温，预防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就会变得很少，这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了，那么你知道如何防暑降温吗？想了解一下的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。
秋天的天气主要是燥，虽然夏天过去了，但是随着降水量变小，人体就会变得缺水，所以说现在很容易就会缺水。
症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发烧至高热。
秋燥所致咳嗽时间较长，难以治愈，使人生畏，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气温不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，还是很易使人发生“中暑”。
在中医上中暑也是有阴阳区分的，在高温下工作所导致的中暑被叫做“阳暑”，“阴暑”就是长时间没有出汗所导致的。
由于暑热湿盛，人们毛孔开张，腠理疏松，人们睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。
在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能。
伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。
中暑症状
1.先兆中暑症状
一般在高温的环境下就会出现一些给中暑的征兆，例如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2.轻症中暑症状
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3.重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
4.热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
5.热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
穴位急救法
症状
中暑而至头晕，晕厥（包括休克，昏迷等）。
常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳，站立过久，环境闷热，或因悲伤过度等因素引起暂时性脑缺血，表现有眩晕，眼花，出冷汗，恶心、欲吐，甚至突然晕倒，面色苍白等。
处理方法
1、温开水（或用糖开水）一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。
2、当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。
3、按摩太阳穴（有药油更佳）
4、如晕倒，用手指甲刺激人中穴（鼻唇中间上1/3处）。WWW.Ys630.coM
5、舒绶胸口的不适，可加按内关穴（腕纹上二寸）。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴（头顶部两耳尖边线之中点），涌泉穴（足底心前1/3处），令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。
物理降温
为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38.5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。
药物降温
氯丙嗪的药理作用有调节体温中枢功能、扩张血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是协助物理降温的常用药物。剂量25～50mg加入500ml补液中静脉滴注1～2小时。用药过程中要观察血压，血压下降时应减慢滴速或停药，低血压时应肌内注射重酒石酸间羟胺（阿拉明）、盐酸去氧肾上腺素（新福林）或其他α受体兴奋剂。
治疗用药
热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。热射病患者预后严重，死亡率达5%～30%，故应立即采取以下急救措施。
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立秋之后要养心润肺 吃什么能缓解秋燥
立秋之后天气逐渐转凉，但伴随而来的是气候干燥，我们常常会感到鼻、咽干燥不适。秋天吃什么能缓解秋燥呢？下面就和小编一起来看看吧。
葡萄：秋天是吃葡萄的季节，葡萄是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
梨：梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用，立秋之后，天气逐渐转凉，天气也逐渐变的干燥，吃梨可补充身体水分，还养肺。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或全科医生.
蜂蜜：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
板栗：板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
猕猴桃：桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！
小编推荐秋季慎防阴暑
燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发烧至高热。
中暑
秋燥所致咳嗽时间较长，难以治愈，使人生畏，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气温不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，还是很易使人发生“中暑”。
阴暑
中暑在中医上也称“伤暑”，有阴、阳之分，“阳暑”是在烈日下劳作或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的，而“阴暑”是过于避热贪凉引起的。由于暑热湿盛，人们毛孔开张，腠理疏松，人们睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。
秋季阴暑多发
在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能。
伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。
预防提示：
1、多饮水，每天至少饮1000毫升以上；
2、常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等；
3、每天吃1—2个梨、西瓜、蕉类、山竹等凉性水果；
4、多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。还要劳逸结合，保持充足的睡眠。
为什么在立秋之后肠胃炎会更加多发
秋天马上就要到来了很多疾病也随着秋天的脚部一点点的到来了其实在秋天很容易出现一些不适尤其是肠胃方面，而且很多人会发现每年的这个时候自己的肠胃都会出现问题那么这是什么原因所导致的以及应该如何改善这种情况呢?
相信很多人的在入秋之后，肠胃都会有或多或少的不适，并且还会有肠胃症状的出现，如腹胀，腹泻，腹痛等等，而这些症状对于既往有肠胃炎存在人群，那是相当的折磨，每年一到夏末秋初肚子就不舒服，这到底是为啥?小克为您分析了以下的几点原因：
1.天气气候因素：入秋之后，气温相比之前会有明显的下降，而在这个气温转换的过程当中，人体很容易受到风寒的侵袭，并且胃是一个敏感的器官，如果腹部着凉的话，就很容易导致胃部的蠕动功能变差，易发生痉挛，导致腹痛，腹泻症状的发生。
2.自身因素：虽然人体自身会感受到气温的转换，但是对于一些健康意识不足或者是不注重饮食的年轻人来说，还是会开着空调，吹着风，饮食上也是顿顿生冷，啤酒和西瓜，这也就导致胃部的抵御能力下降，再加上气候的变化，使得更容易发生肠胃的消化功能紊乱。
肠胃炎为什么会在立秋后多发?注意这5点，好好养胃
3.食物的储存：入秋之后雨水会相比夏季增多，而且这些雨水由于气温的降低，不能被充分的蒸发掉，导致了厨房，食物的潮湿，使得我们在储存食物时或者是在餐具上更容易有细菌的残留，从而引发肠胃的炎症。
相信大家对于以上3点因素的变化都不会陌生吧?那么在入秋之后，我们该如何有效的避免肠胃的不适，请牢记以下5点养胃原则：
1.食物质量，餐具质量要过关：因为入秋后，环境潮湿，使得容易残留细菌和滋生细菌，所以在食物的选择上和进食上一定要注重，选择没有发霉和腐坏的食物，在进食之前一定要切记把食物清洗干净，在食物制作的过程中进行加热，保证食物熟透，杀灭微生物。
其次就是对于餐具，虽然说我们吃完饭之后就会清洗，但是难免会存在洗不干净和漏洗的情况发生，而且碗筷放置的地方，长期有潮湿的存在，易于微生物自身，所以对于碗筷等餐具，定期的进行一次消毒是非常必须的，在这里有些家长和妇女说：我会在孩子进食前将奶瓶，碗筷用开水烫一遍，其实用开水烫一遍并不能杀死残留在碗筷上的微生物，要想真正的杀灭微生物，对于家庭而言，最建议的方法就是通过高温煮沸的方式进行消毒，通常建议将碗筷等餐具在沸水中煮沸30分钟即可。但是您要说您家里有洗碗机，那就算了。
肠胃炎为什么会在立秋后多发?注意这5点，好好养胃
2.对于剩菜剩饭的存放：老人家通常是不愿意舍弃剩菜剩饭的，但是入秋之后剩菜剩饭在存放的过程当中，更容易变质和腐坏，所以在剩菜剩饭存放后一定要记得按时的检查有无变味，变质，避免小孩和老人在不注意的情况下食用，其次还要注重对于冰箱的定期清理和清洗，避免食物腐坏之后，影响到冰箱内的其他食物。
3.避免寒凉的食物：秋天到了就不要再想着西瓜了，也不要想着冰镇的饮料和啤酒了，这些饮食本身就寒凉，进入到胃内之后，不仅不会增加胃肠的蠕动，而且还会刺激胃肠道的痉挛发生，使得消化胃肠道的消化发生紊乱和失调，诱发腹痛，腹泻的同时还有可能导致胃肠道的感染和炎症。
4.饮食规律，定时：按时吃饭已经成为养胃的一种口号，尤其是在肠胃炎多发的季节中，更是要明确饮食规律的重要性，一日三餐，按时按点，让胃有一个良好的消化规律和消化环境。
肠胃炎为什么会在立秋后多发?注意这5点，好好养胃
但是饮食除了要规律，按时之外，还需要记得不要暴饮暴食，狼吞虎咽，其实口腔也是消化食物的一个重要组成，口腔内的唾液可以对食物进行一个初步的消化，减轻了肠胃的消化负担，所以说细嚼慢咽也是可以养胃的。
5.养胃的食物都有啥?：那么在秋天的时候到底该吃点啥东西，才可有效的避免肠胃炎或者是肠道不适症状的发生呢?
像山药，土豆，南瓜当中含有淀粉的存在，可以保护胃黏膜不被其他因素所损伤和侵蚀，米，面，粥类易于被胃部所消化，且能提供碳水化合物，是主食的不二之选，但是面食在制作时记得要蒸熟，煮熟，面条应该以细软为主，最后就是菠菜，芹菜，油麦菜，茼蒿，芥蓝，西蓝花等蔬菜中含有丰富的营养物质，对于胃黏膜具有良好的修复作用，建议入秋后可以多吃，但是在制作和烹调时记得不要加过多的辛辣和食盐，这样才是正确的养胃原则。
容易造成人们肠胃炎的主要因素其实还是由于饮食方面所导致的所以对于人们来说想要预防肠胃炎最好的方法就是改善自己的饮食，其实一些不好的饮食习惯长年累月会给身体带来比较大的负担所以建议大家平时养成好的生活习惯。
立秋后这些食物要少吃 疾病不再来
炎热的夏季不知不觉就快结束了，人们也迎接新的节气--立秋。但是由于秋老虎的凶猛，中国还有一部分的城市的气温仍然很高。不过幸运的是总的气温趋势还是凉爽的，算是给人们度过难熬的三伏天的奖励。立秋，是处在暑热的尾巴上，一个冷热交替、干湿交接的时节，这样的天气很容易惹病上身。想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。平时须得少吃三白,一起看看都有哪三白吧！
三白：盐、糖、脂肪
1、少吃盐--饮食尽量清淡
吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。
2、少吃糖--可勾芡浇在菜上
糖，是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。
3、少吃猪油--防止胆固醇的增加
动物脂肪，会加剧血管硬化，增加胆固醇，不可多吃，但也不能不吃。在每人每天食用油25克~30克的前提下，植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。
【除了三白,平时还要注意少吃什么？可以吃什么？】
1、少吃生冷食物
天气一热，很多人嘴上的冷饮雪糕几乎是不停的，在炎热环境下，人体处于外盛内虚的状态，冰冷食物会严重损伤脾胃，比如有些人喝口冰水会感到肚子剧痛，可能是脾胃骤然受到刺激以致痉挛。
2、少吃油腻、辛辣的食物
炎热的天气让很多人没有胃口，心里只想着油腻辛辣的食物，但有油腻食物对身体伤害本来就很大，而且在体内很难消化。平时应该吃一些清淡的和粗粮类的食物。
3、可以吃苦瓜
苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用；另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。
4、薏米
薏米是去除湿气的一味好药，也是我们常吃的食物。薏米味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米。
金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。
在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。
李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
在金沙村当地有句民谣这样唱道：薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳.
在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
健康小贴士：立秋后养生，除了在饮食方面的注意，一定要记得迈开腿，这样你不长寿都难！
男人出现这些衰老的信号之后要多注意！
不管是男性还是女性身体都会衰老，而出现衰老的时候都会出现一些信号，通过这些信号大家就可以知道自己是否衰老了。虽然每个人都会经历由年轻到衰老，但是大家也可以在衰老之前做一些措施来让自己不这么快的衰老。在出现一些衰老的信号之后就要多注意了，可以适当的做一些改变。
第一个信号就是运动能力会下降。
人在年轻的时候运动能力是最好的，但是随着年龄的增长，在衰老的时候运动能力就会有所下降。人在运动的时候，心脏是发挥着很大的作用的，如果自己只是慢慢的小跑就出现心脏跳动很快，而且感觉力不从心的时候，这是自己的运动能力下降了。
第二个信号就是视力有所减退。
人体的视力是会随着时间和身体状况而有所改变的，男性衰老之后自己的视力就会慢慢的下降，有些人还会转化为远视眼。同时视力减退的一些症状，有眼睛发黄，有些时候看不清东西，特别是在晚上的时候比较模糊的东西就看不清了，出现这种情况，可以多吃一些明目的食物。
第三个信号就是会出现脱发跟老年斑。
许多中老年人都有秃顶的情况出现，当男性衰老了就会有脱发的信号，而且自己的头发也很容易发白，脸上的皱纹跟老年斑会越来越多，皮肤也没有之前的这么好了。
第四个信号就是自己感觉力不从心，很疲劳。
年轻人是非常有冲劲的，做许多事情都不会感觉到很累，但是当自己老了就不一样了，老了很容易感觉到自己疲倦，而且还会有头晕耳鸣的情况出现，身体的一些功能也会慢慢地有所下降。
第五个信号就是口腔问题。
人在衰老之后，牙齿会没有这么坚硬，在吃一些比较硬的食物的时候会很容易出现牙齿松动的情况，并且还有可能会出现牙结石。晚上睡觉也会感觉睡眠质量有所下降，睡眠时间也会慢慢的减少，当外界环境有所吵闹的时候就很容易睡不着，甚至是失眠。
夏季吃小龙虾 误区要小心
夏日的傍晚，小龙虾就在隐隐挑逗我们的味蕾，但是如何挑选小龙虾，如何吃到好吃的小龙虾，以及食用时有哪些注意事项，一起和小编来看看吧。
烹饪小龙虾的注意事项
活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时，它两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，最好是把鳃剪掉，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。最后还要经过刷、洗才能烹饪。
烹饪小龙虾一定要高温煮透，这样才能确保杀死龙虾体内的细菌和寄生虫。死龙虾千万不能吃。因为龙虾是高蛋白生物，本身体内含有的细菌多，龙虾一死，细菌立刻分解，人吃了，容易中毒和拉肚子。
另外，龙虾是否用洗虾粉洗过靠吃是无法品尝出的，但可以通过观察来鉴别。用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但是被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大。
如果在购买时发现龙虾尾巴有泥巴，说明这种龙虾是生活在稻田、水沟或者一般淤泥较多的池塘里的，这样的龙虾即使用刷子清洗也无法将尾部的脏东西洗干净，烧出来吃时也会感到有种怪味道。另外，生长在污水中的龙虾个头会较小，身体颜色不是那么鲜艳。而真正生活在较深的淡水湖中的龙虾一般买回后，只需要用清水冲冲即可入锅，不需费多少清洗的工夫。
活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时，它两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，最好是把鳃剪掉，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。最后还要经过刷、洗才能烹饪。
说到区别小龙虾的优劣，其实很简单。新鲜的小龙虾鲜亮饱满，肉质紧，而且有一定的弹性和嚼劲。如果是放置了一段时间或是已经死了的小龙虾，则肉质酥软，看上去空空的，不饱满。
吃小龙虾避开这些误区
1 、看颜色识别生熟
专家说，市民在家烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物。
2、莫吃虾头毒素多
小龙虾的虾头部分千万不能食用。专家提醒，小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。
此外，吃虾时也要有节制，不要一次食用过多，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。
3 、烧龙虾一定要煮熟煮透
饭店的龙虾都是连头一起烧的。在被污染的环境中，小龙虾吸附的能力特别强，它有可能把对人体有害的重金属吸附进去，当它吸附重金属元素后，头部会自然产生一个囊,把重金属包裹起来。同样，龙虾头部是最易积聚寄生虫的部分，所以吃的时候要去头。因为高温烧煮才能完全杀死寄生虫，小龙虾蒸煮时间必须要达到30-40分钟，才能杀死寄生虫。如果采用烤、炒或腌、醉等方法加工小龙虾，在食用后就有可能感染肺吸虫病。
4 、龙虾一定要清洗干净
活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质，杀死细菌。在加工龙虾时，是两腮里的脏东西要清除，因为腮毛里面吸附了很多细菌，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。另外要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次。
5 、看虾钳是否很容易脱落
经过洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。小龙虾是否用洗虾粉洗过靠吃是无法品尝出的，只有通过仔细观察。
被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大。此外，经过腐蚀后的小龙虾颜色会很鲜艳，市民也应当注意这一点。
这些东西别和小龙虾同吃
小龙虾虽然味美，但和不少东西同时食用，会产生不良反应，也是不可取的。
小龙虾的蛋白质与维生素C结合后会生成三价砷而引起中毒。小龙虾不能与猪肉、狗肉、南瓜、鸡蛋等同食。小龙虾与葡萄、山楂、柿子之类的同食会导致头晕、恶心、腹泻等。
不少人在食用小龙虾时喜欢喝些啤酒，这样也是不好的。龙虾作为一种高蛋白食物，在人体内分解后会变成尿酸，而饮酒会阻挡身体尿酸的排泄，要是两者相互作用会增加患痛风病的风险。
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