善待癌症中庸养生
癌症病人冬季去哪养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于养生保健的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“善待癌症中庸养生”，希望能为您提供更多的参考。
癌是气结血凝之物癌字是在古汉字嵒(yn)字上加一个疒偏旁。嵒，《说文解字》注：山崖也。从山，从品。徐铉注释：象岩崖连属之形。癌也称恶性肿瘤。《说文解字》注：恶，蝮一类毒蛇;肿即臃，不溃烂者为肿。瘤，肿也。《释名释疾病》：瘤，流也。血流聚而生瘤肿也。
从字义上解读癌，可得到这样的印象：血的流注受到阻碍，演变为不溃烂的臃肿，如毒蛇盘踞，害人性命。这就是癌。它形如海岸边重迭高陗的山，非常险巁。
将癌的字义和历代医家对肝藏血的论述联系起来，可以产生新的联想。清代医家唐宗海在《血证论》中讲道：肝主藏血，血生于心，下行胞中，是为血海。凡周身之血，总视血海为治乱。血海不扰，则周身之血，无不随之而安。肝经主其部分，故肝主藏血焉。至其所以能藏之故，则以肝属木，木气冲和调达，不致遏郁，则血脉得畅。清代医家周学海在《周氏医学丛书》中说：肝主血，而气者所以行乎血，气滞则血凝，行血中之气正以行血也。
学习古代医家的论述，可以悟出这样一个道理：肝治诸乱。故《素问灵兰秘典论》对肝有形象的描述：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝，性刚烈，喜条达，藏血。明代医家马元台在《合注素问灵枢》中，对将军之官做了解释：肝气急而志怒，故为将军之官;主春生之气，潜发未萌，故谋虑出焉。肝属木，木主发生，故为将军之官，而谋虑所出，犹运筹帷幄之中也。肝在人体这个国家中处于将军地位，行保卫国家之职，与胆 中正之官相表里，以智慧、有序、适度的作为，促进人体的正常运转。
如果身体内部出现动乱，尤其癌肿瘤这样的大乱，首先是将军未行平定诸乱之职。大乱是小乱演化而成。防微杜渐将小乱消灭在萌芽状态，是肝将军之官必须履行的职责。肝为血海，血海为治乱。既然肝攘外安内的作用如此重要，确保肝的本性不受伤害十分重要。将军之官的本性是：大智大勇，冲和调达，直来直去，刚正不阿。对将军的这种本性只能保护，不可遏郁。
癌症的诱因诸多，肝之遏郁是其中的重要因素。遏郁使肝变得消极甚至颓废，违反了肝冲和调达的将军本性。临床中癌症患者，在性情方面多有抑郁的历史，也多有在子时前不眠者。前者压抑了肝的刚烈本性，后者耗了肝的少阳之气。气滞血凝，血流聚而瘀阻则生肿瘤也。血瘀阻在于不气化，而中医十分重视气化。
气化是中医高度抽象的一个词，是人体健康长寿的关键。不断地深入认识其内涵与外延，有助于我们剖析人体机制。我认为：既然中医理论确定肝为血海，预示着海是孕育生命的摇篮。血作为人体最基本的生命，是在肝中孕育而成。推动这一变化的是肝之阳气。肝阳气化精微为血，气血互抱游行三焦，达于腠理。(清唐宗海《血证论》)正如明代医家袁班辑在《论治心传》中所说：夫肝体固赖心血为养，而其所以为将军之性，寄龙相之威也，以真阳之本也。肝阴不足固多为患，而肝阳亦为至重。如果肝之阳气受到遏郁，不能行气化之职，精微无气化不能孕育为血，非血则为多余之物，滞留局部渐聚成瘤。精微聚而不化，故无包膜，也就无约束，便疯长随意，其状重迭如嵒，所以称之为癌。肿瘤良恶之分在于有无包膜，一般情况下无包膜者为恶性;有包膜者为良性。有包膜者是为长出之物;无包膜者为滞留之物，因其无根，故常有患者经补气后吐出或便下。
中庸柔肝 罢极之本
中医的特性是平衡。中医的中字，不仅仅指中国医术，还包含了中庸之意。《说文解字》注：中，内也。从口。上下通。庸，用也。从用从庚，更事也。中庸之意是通过变更调整，使事物处于上下左右之间的最稳定状态，这种状态即是平衡。
保持人的阴阳平衡，人不会生病;恢复人的阴阳平衡，病可以渐渐治愈。这是中医养生与现代医学不同之处。阴阳平衡可保持或恢复人体健康，其道理在于人的细胞100多天更换一次。人的阴阳平衡如同风调雨顺的自然环境，在这样环境下长出的细胞是健康的，可以取代那些消亡的、衰老的或病的细胞，使人达到健康的目的。用中医理论研究肝的特性，有助于确定调理癌症的方向。
罢极之本是将军本色。《素问六节脏象论》中讲：肝者，罢极之本，魂之居也。其华在爪，其充在筋，以生血气。《说文解字》注：罢读b。历代中医界将罢极二字读为罢(pǐ)极。中国文字有的是一字多音、多义，但是本文讲的是罢(b)极。因为《素问六节脏象论》后一部分讲五脏的功能，换句话说讲五脏的积极作为。尤其是在讲完肝：魂之居也。其华在爪，其充在筋，以生血气之后，又讲：此为阳中之少阳，通于春气。并且在后面重重加了一句：凡十一脏取决于胆也。肝胆主木，主动，主生等。罢字，除了含有疲倦之义外，还有一个特殊含义。《说文解字》注：罢，遣有也。从网、能。是说有贤能的人落入(法)网，而赦免放遣他们。极：栋。此处取其栋梁之才义。罢极之意是：放遣落入网中，但又有才能的人。罢(b)极如此解释，与上面所讲的肝的功能才相吻合，才符合将军大智大勇的本色。
肝中的干字，《说文解字》注：干，犯也。《尔雅释言》注：干，捍也。即捍卫。《康熙字典》注：干，盾也。肝的造字与将军之官的秉性十分贴切。将军必须智勇双全，如果有勇无谋匹夫也，有谋无勇阴谋者。故《素问》中讲：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝者威武、勇猛所用者阳气也，谋虑所用者阴气也。肝为刚脏体阴用阳，以谋虑为体，以勇猛为用。肝既是智勇双全的将军之官，就有转化矛盾的能力，可以转换有和无的关系。在《道德经》中，中国的老子对有和无的关系写下了一段精彩的论述：此两者同出而异名，同谓之玄，玄而又玄，众妙之门。老子讲的有和无是一个事物的两个方面，二者的关系是可以向相反方面转化的。但是，这种转化，必须给将军之官创造条件。
转化的条件是中庸柔肝，化有为无。现代医家秦伯未先生在《清代名医医案精华》中讲：肝为刚脏，非柔润不能调和也。用中庸的方法恢复肝的平衡，是对肿瘤化有为无的首选。兵家讲：不战而胜为上策，战而胜之为中策，战而败之为下策。这是久经检验的用兵之道。现代医学对癌症多采用包括手术、放疗、化疗的战法。其结果只有极少数战而胜之，仅为中策;多数战而败之，仅为下策。现代中医界多数人对癌肿瘤的治疗，主要精力还是放在选择化瘤的药材上，虽不像西医那样大规模地对其开战，但还是用的战法。道高一尺，魔高一丈。这是古代圣贤对后世的警训。只有不战而胜，才是明智的选择。
我在临床中，从不考虑用什么药物去化瘤，而是用养生的办法恢复肝的平衡。为此首先要了解患者失衡的原因，果断制止患者违反自然的不良习性，改为亥时之初睡眠，饮食清淡有节，心态平和等良好习惯。除此之外，要以肝为中心，调动其他脏器的协调功能。
清朝医家叶桂先生在《临证指南医案》中写道：故肝为风木之脏，因有相火内寄，体阴阳用。其性刚，主动主升，全赖肾水以涵之，血液以濡之，肺金清肃下降之令以平之，中宫敦阜之土气以培之，则刚劲之质得为柔和之体，遂其条达昌茂之性。人整体脏腑平衡，肝才可以发挥将军之官的大智大勇，把肿瘤这个罪人转化为可以再吸收利用的能者，真正做到了不战而胜。
借助天力 滋阴潜阳
人是天地之子，理应遵循自然规律。肝主木，为东方，是一年春生、夏长、秋收、冬藏之中的生。我们常讲东西，如：买东西;什么东西?东西被人们作为事物的代名词。东西在《黄帝内经》中有形象论述，东为春，春主生，万物生机勃勃;西为秋，秋主收，肃杀之气使草木枯死。东西描述了一个事物由生到死的全过程。由此，东西也是事物的另一个代名词。由此可以看出，肝也是时间、方向的概念。那么，调理肝就要了解时间，其中包括了时辰、节气、四时、年运等。借助天力，人则有力，药则有力;不借天力，人则无力，药则无力。借助天力，其中之一是了解三阴三阳。
明了三阴三阳，才能为将军司职创造时空条件。癌肿瘤是将军之官不司职的恶果。发挥将军的正常作用，需靠多方创造条件，其中时空因素尤为重要。清朝徐灵胎医家在《医学源流论》中说：不知天地者，不可以为工(医)。天地之间，一年有三阴三阳时相;一天之内，也有三阴三阳时相。三阴三阳时相运转顺序分为少阳(寅、卯、辰)、太阳(巳、午、未)、阳明(申、酉、戌)、太阴(亥、子、丑)、少阴(子、丑、寅)、厥阴(丑、寅、卯)。肝主木，阴体阳用，只有滋阴潜阳，才能发挥将军刚直、强悍，智勇双全之用。一年的太阴时相，自立冬之时到立春之时。其冬三月主藏，在五行中为水。木得水则活，养肝需在冬三月避寒就温，病患如走出户外，尽量必待日光。这是一年中的滋阴潜阳。一天的太阴时相，为亥时、子时、丑时。住在北京的人，应在 21时睡眠，住其他城市的人可按时差类推。借水力以养木气。进入太阴时辰，如果不眠，非但不能借天水(太阴)涵木，还会消耗肝气，加重病情。这是一天的滋阴潜阳。实践证明：善借天水的癌症患者，康复的速度大大高于其他同类情况。
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20条金律善待大脑
◎每隔30〜45分钟休息10分钟。
大脑能集中精力最多只有25分钟，这是对成年人而言的，所以学习或工作30〜45分钟后就应该让大脑休息10分钟。你可以利用这段时间喝水、去卫生间、活动一下、做家务，10分钟后再回来继续学习或工作，效果会更好。
◎不要疲惫用脑。
大脑需要休息，才能学得快，记得牢，如果你感到很累，还不如用20分钟小睡一会儿再继续学习。
◎大脑不能缺水。
脑部是一个电气化学活动的海洋，电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。研究资料显示，经常性头痛也和脱水有关。专家建议，日常生活要多喝水，以保持身体必需的水分，而且一天内最好交替饮用矿泉水、花草茶、豆浆、牛奶、果汁和咖啡等。
◎大脑喜欢色彩。
平时可使用高质量的有色笔或使用有色纸来学习，因为颜色能帮助记忆。
◎大脑需要燃料。
大脑是一台珍贵、复杂、高耗能的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。据英国一项最新研究显示，饮食结构将会影响你的智商。
◎大脑喜欢问题。
当你在学习工作的过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
◎大脑也有自己的生理节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候工作学习，就能节省很多时间，会取得很好的效果。
◎大脑会受身体状态的暗示。
如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在工作学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
◎大脑需要空间。
比起狭窄局促的空间，尽量在一个宽敞的地方工作学习，会更有益于大脑。
◎大脑需要氧气。
经常做户外运动，如瑜伽、健身操、慢跑等都能增加血液含氧量，特别是倒立动作更是最好的大脑体操。
◎气味影响大脑。
香料对保持头脑清醒有一定功效，薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
◎大脑喜欢整洁有序。
最近的研究显示，在一个整洁、有条理的家庭中长大的孩子在学业上的表现更好。因为在接受了妥当安排外部环境的训练后，大脑便能学会组织内部知识的技巧。
◎压力影响记忆。
当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马回突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。而健身、适度娱乐、旅游等都是缓解压力的好方法。
◎用积极的语言同大脑“对话”。
大脑并不知道你想做哪些事情，所以需要你告诉它。可用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，应用积极的话代替它。
◎大脑功能是可以训练和加强的。
大脑如同肌肉，无论在哪个年龄段，都可以通过持之以恒的训练获得提升。不要寻找任何借口来逃避运动，整天待在家里无所事事，看长篇肥皂剧、没日没夜地沉湎于电子游戏，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以，你一定要“没事找事”，不要老让大脑闲着。
◎大脑的理解速度比你的阅读速度快。
在阅读时，需用铅笔或手指辅助阅读吗？是的，需要，但最重要的还是要用眼睛。在用铅笔或手指指着文字阅读时，需要你的眼睛更快地移动，古话所说的“眼到、手到、心到”也就是这个道理。
◎大脑需要重复。
每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果就会越好，因为多次看同一事物能加深印象，如果只看一次却往往容易忘记。
◎大脑需要运动。
站着办公也许效率会更高。
◎大脑会归类，也会联系。
如果你正在学习某种东西，不妨自觉地进行联想训练：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
◎大脑喜欢幽默。
开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，可以对每一个学习的知识点开玩笑，所以，让自己快乐地工作和学习吧！
摄食蔬菜也提倡中庸之道
导读：《论语》道：中者,着气也;庸者,平常不易;中庸者,永守其中,常持其正也。这是老祖宗们历来提倡……
《论语》道：中者,着气也;庸者,平常不易;中庸者,永守其中,常持其正也。这是老祖宗们历来提倡的中庸之道。而这中庸二字，适用于我们生活的方方面面。日程生活中我们总强调多吃菜少吃肉，但事实上，蔬菜摄入过多，也会产生危害。
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
易加重结石病情
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。
不易消化
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。 粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。
影响钙、锌吸收
怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。
如果为节食、饱腹而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。
看完上面关于摄入蔬菜过多的四大危害是不是震惊了呢?小编提醒大家以后吃蔬菜也要掌握好一个度哦!
夏日进补 奉行中庸之道
据《健康报》报道，夏季能否进补?在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之道，即常用的“清补法”。
适合夏季进补的药物
金银花：将金银花与菊花同煮饮水，能解暑热，清脑明目。若配上山楂能助消化，通血脉，加入蜂蜜添营养。适宜高血压、高血脂症、冠心病等患者饮用。
西洋参：性凉而补，能扶正气、降火、生津液、除烦倦。酷暑多汗会损耗阴津，生虚火。可取西洋参1-2克，泡开水代茶饮。
适合夏季进补的食物
绿豆：清热解毒，利尿消肿。酷暑盛夏，喝绿豆汤可消暑解渴，还可解毒。
黄瓜：性凉，味甘。清热解毒，生津止渴，利尿消肿。
西瓜：性寒，味甘。清热解暑，除烦止渴。富含果糖、葡萄糖、苹果酸、氨基酸、磷酸、维生素C等物质，能迅速补充夏天人体散失的大量水分和消耗的能量。
丝瓜：丝瓜不仅是夏令进补佳品，而且还具有防病治病的功效。
西红柿：性微寒，味甘酸。清热解毒，健胃消食，生津止渴。西红柿是水果，又是佳蔬，生熟食皆宜，且可补充人体内缺乏的维生素C。
防止癌症养生饮食守则
癌症，多么可怕的字眼。相信所有人都希望癌症远离自己，不要靠近自己。尤其是现在社会，癌症高发率持续。其实，癌症的侵扰，都是生活中一朝一夕点点滴滴的日常小习惯累计起来所导致的。那么，会不会有一些健康的饮食习惯，能够帮助我们从食物方面规避掉癌症高发的风险呢?本篇，我们就来说一说，需要你记住的防止癌症发生的养生饮食守则。
粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物。植物纤维具有“清洗肠道”的功能，它可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过的时间，减少致癌物被人体吸收的可能，尤其能预防大肠癌的发生。
素——多吃新鲜蔬菜和水果。足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。6岁前儿童，每天应摄取5份新鲜蔬果，6岁—13岁之间儿童及女性每天要吃7份蔬果，13岁以上青少年及男性成人则应每天摄食9份蔬果。
杂——食谱宜杂、广。其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药，也不需要名贵药材，关键在于平衡饮食，不挑食，荤素搭配，忌燥热及过分寒凉食物。只要配合得好，红黄白绿黑等有色彩的食物都是“抗癌药”。
少——食物摄入总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制。暴饮暴食的同时，如果还酗酒、吸烟，那更给身体雪上加霜，食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤都与此有关。
烂——除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟。胡萝卜素、番茄红素和叶黄素根本不怕煮，反而比生吃更能保护身体免于癌细胞侵袭。以西兰花为例，加热到60度最理想，能最大限度发挥其抗癌活性，减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。
不难发现，其实从食物的选取，以及饮食的方式都能够帮助我们预防癌症的发生。只有吃的健康，吃的对，吃的营养，不仅身体很棒，还会让癌症远离我们。
人流后女人善待自己做好自我保健
人流后的自我保健是很重要的，因此，女性朋友千万不要误以为做完人流手术之后就万事大吉了。那么，女性人流后如何做好自我保健呢?有些女性朋友对这个问题不是很了解。
人流后的自我保健--专家支招四要四不要
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
最后，一般来说，人工流产后最好1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。
养生需知：警惕！癌症最爱哪9种人
晚餐吃太荤
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。
三白吃太多
现在坊间流行一句话：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。哈佛医学院针对3.8 万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。
三水喝太多
老化水：俗称死水,长时间贮存不动的水。许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们可能与长期饮用老化水有关。
千滚水：就是在炉上沸腾了很长时间或反复煮沸的水。这种水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
蒸锅水：就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水会引起亚硝酸盐中毒。
常吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
常吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
常吃隔夜菜
放置时间超过8-10个小时，就算隔夜菜了。隔夜菜食物中有毒成分增加，食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。
喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，有一个共同点，就是喜欢吃非常热的食物。吃烫嘴的饭菜，喝热茶，对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
经常饮酒过量
直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等都是致癌饮酒方式。空腹饮酒，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大，因此在饮酒前应先吃些碳水化合物，因其分解时产生的能量可供肝脏燃烧酒精之用。
吃得过饱
《黄帝内经》：饮食自倍，肠胃乃伤。说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘久则积结为症瘕。饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。
吸烟和癌症
肺癌是人们印象中与吸烟联系最紧密的健康问题。大约有30%吸烟的人会患肺癌，占肺癌患者的90％。
常在香烟中发现的4000种化合物里，有40%以上可以直接与DNA相互作用引发基因突变从而导致癌症。烟雾中的许多成分是氧化物，它是能提供氧气从而促进化学反应的介质，所以，它们也会增加这种反应的副产品一一自由基。
自由基是有多余或者未配对电子的原子或者分子，它们很不稳定，会与其他原子或分子发生反应，产生另一个不稳定的分子。自由基会引发炎症，损坏我们的器官和DNA,它们会让细跑过早地衰老，诱发癌症。
不稳定的自由基在抗氧化剂和其他某些分子与之结合后会变成中性或者变得稳定，这样我们人体中的自由基就会减少，就能通过尿液排出体外，不造成任何伤害。
哪怕很微薄的香烟烟雾也能让你的DNA遭受自由基的破坏。
研究表明，如果一只狗暴露在仅仅1支香烟产生的烟雾中一一虽然这不足以使心跳加速，血压升高，或者提高任何其他生理指标，但即使如此，自由基对它的损害也是没有暴露在烟雾中的狗的2倍。这种自由基的损害也是二手烟为什么如此有害的原因。
吸烟对免疫系统的影响有两大方面。首先，它包含了破坏DNA的毒素，会诱发癌症。另外，吸烟还会破坏人体的两大保护系统，它们分别对抗一般的免疫系统衰老和针对癌症的发作。吸烟让免疫系统对癌症失去了原有的警惕。
亚硝胺是吸烟产生的一种副产品，它会与人体的酶相互作用而产生一种新的化学物质，这种化学物质极易引起炎症和癌变，会损害 DNA。
人体内有助于清除某些致癌物质的乙酰化酶的水平各不相同，体内较少产生这类酶的“缓慢乙酰化者”就更容易得乳癌等癌症。
总有一些“老顽固”从18岁起就一直吸烟却活到了90岁，这是因为总有那么一小部分人在生理上不易受到吸烟对动脉衰老和癌症的影响。这些人某些酶的水平较高，抑制了烟雾中致癌物质的活性。
不要认为你是这极小一部分人中的一员，也不要以为你预防炎症和癌症的能力更好。
任何的烟草制品，不管是用来抽，还是用来咀嚼，或者吸二手烟都会加速免疫系统和动脉的衰老，保护你自己唯一的方法就是不去碰那些能致癌的烟草制品。
养生必知关于癌症的15个早期信号
导读：现在我们的周围有越来越多的人受到癌症的危胁，癌症成为21世纪的流行病，防癌抗癌成了人们最关心的问题。很多人发现癌症时往往已经是癌症晚期，那么癌症早期有什么信号吗？预防癌症我们能做什么呢？
养生必知关于癌症的15个早期信号
预防癌症首先就要留意身上发出的一些疾病信号，这些信号往往就是癌症的早期现状，只要早期发现，早期治疗，癌症其实并不可怕。
1、睾丸的变化
睾丸癌多发年龄段为2039岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2、小便的问题
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
3、腹胀
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
4、不规律出血
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
5.体重莫名降低
不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
6.持续腹痛且伴抑郁
美国癌症协会官员莱昂纳多？李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
7.疲劳
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
8.咳嗽不止
美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过34周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9.吞咽困难
李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
10.皮肤变化
美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽？戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。
11.异常出血
米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
12.口腔变化
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆黏膜白斑病。
13.消化不良
男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。
14、乳房硬块
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。肿瘤学家汉娜？林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
癌症的早期症状 吃这些食物远离癌症
癌症在现在社会已经很常见了，很多人想知道它的早期症状表现在哪些方面，可以有效的预防。大多数的癌症都不是因为接触致癌物质引起，而是由于长期的不良生活习惯，生活环境及不合理的饮食卫生习惯导致的。那么癌症的早期症状有哪些?我们该如何预防呢?下面就跟着小编看看吧。
癌症的早期症状
1、肿块
癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌等，则要用力按压才可触到。恶性肿瘤包括癌的肿块生长迅速，表面不平滑，不易推动;良性肿瘤则一般表面平滑，像鸡蛋和乒乓球一样容易滑动。
2、疼痛
出现疼痛往往提示癌症已进入中期。开始多为隐痛或钝痛，夜间明显。以后逐渐加重，变得难以忍受，昼夜不停。一般止痛药不起作用。疼痛一般是癌细胞侵犯神经造成的。
3、溃疡
由于某些体表癌的癌组织生长快，营养供应不足，出现组织坏死所形成的。如某些乳腺癌可在乳房处出现火山口样或菜花样溃疡，分泌血性分泌物，并发感染时可有恶臭味。此外，胃、结肠癌也可形成溃疡，一般只有通过胃镜、结肠镜才可观察到。
4、出血
癌细胞侵入血管中，导致一些小血管破损，具体表现在咳嗽带血，大便带血等症状。
5、梗阻
癌组织迅速生长而造成的梗阻。当梗阻部位在呼吸道即的生呼吸困难;食管癌梗阻食管则吞咽困难;胆道部位的癌可以阻塞胆总管而的生黄疸;膀胱癌阻塞尿道而出现排尿困难等。总之，因癌症所梗阻的部位不同而出现不同的症状。
6、其它
肿瘤会压迫视力让视力下降，甚至看不清楚等。面瘫等症状。骨肿瘤侵犯骨骼可导致骨折;肝癌引起血浆白蛋白减少而致腹水等。
抗癌的食物有哪些
1、麦麸
麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。
口腔溃疡虽然是小毛病，但对我们的生活影响很大，严重者甚至不能吃东西。口腔问题是现在比较常见的一种多发性疾病，很多人都因此而受到困扰，那么你知道口腔溃疡吃什么水果比较好吗?有哪些快速治疗口腔溃疡的方法吗?今天小编就带你了解一下。
口腔溃疡吃什么水果好
1、西瓜
大家都知道西瓜是含维生素很丰富的水果，适量的吃西瓜对口腔溃疡的症状有缓解的作用，但是不能多吃，会上火。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
所以苹果算是治疗口腔溃疡最经济实惠又有效的水果了。
3、梨子
梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
5、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
6、杏
杏是一种富含维生素C的水果，而且味道酸甜，对治疗口腔溃疡有很大的益处。也是一种对人体有益的水果。
2、玉米
玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
3、酸梅
酸梅也是一种很好的抗癌食物，要知道酸梅能够加强白细胞的吞食功能，帮助我们提高身体的免疫能力，能够有效减少阴茎癌、宫颈癌等癌症的出现。
4、大豆
大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似，现已将它用于大规模的临床实验，以了解它对乳腺癌的预防作用。
5、葱属蔬菜
这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验表明，这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞的扩散。另外，大蒜中所含的硫化物能激活人体的免疫功能，从而有助于战胜癌症。
6、绿色蔬菜
多吃绿色的食物有利于防癌。因为他们含有抗氧化成分，其中的叶酸和叶黄素等都可以预防癌症的发生。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。
7、香菇
菌类食物同样是一种很好的抗癌食物，而在所有的菌类食物中抗癌效果最好的莫过于香菇，因为香菇能够帮助我们增强细胞的免疫能力游艺机体液的免疫能力，同时有着很好的补气作用，让我们细胞癌变的几率变低。
8、猴头菇
猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片，用于预防和治疗胃癌、食道癌等，有效率为69.3%，显效率为15%。
9、苹果
近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。
10、蜂乳
据近年来国内外专家的研究报道，在蜂乳中，新发现一种特殊的蜂乳酸，具有明显的防治癌症效果。
11、牛肉
美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组发现，牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，该成分能起到防癌作用。目前，这个研究小组对新物质的化学结构及功能正在进行深入研究，可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。
总结：通过本文的描述相信你已经知道了癌症的早期症状有哪些，知道了这些症状才能更好的预防癌症的发生。另外癌症和平时的生活习惯有很大的关系，平时要多注意饮食，多摄入一些防癌的食物，原来癌症的发生。
癌症预防 平时做好这几点癌症不会来
癌症可以说是一种比较难治疗的疾病，在平时主要能做的还是预防，我们知道得了癌症对身体有很大的危害。那么大家知道吃什么可以预防癌症吗?很多人知道癌症威胁生命，但是对癌症并不了解，癌症是什么?下面就一起看吧。
癌症预防
1. 不要吸烟
预防癌症很关键的一点就是不能吸烟，我们应该知道香烟中所含有的尼古丁成分会对我们的身体造成很大的伤害，长时间吸烟患有肺癌的几率会增加很多，所以为了我们的身体能更健康，减少癌症的出现，就不要吸烟了，包括接触二手烟。
2.吃得好
在生活中要少吃一些含有脂肪的食物，这样可以帮助我们降低患结肠癌和前列腺癌的风险。尽量少吃烧烤，拒绝油炸食物。在平时多吃水果、蔬菜和全谷物。每个星期可以多吃几次鱼肉，可以保护我们的心脏，减少患有癌症的风险。
3.定期锻炼
定期的进行运动可以减少患癌几率，也有助于预防前列腺癌。在平时如果我们能做到每天都进行运动，那么会减少多种癌症的患病几率。即使在运动之后我们没有发现自己变瘦，也会对我们的身体产生保护作用。
4.控制体重
肥胖会增加患癌症的风险，如果我们需要减肥，补充少部分的热量并通过锻炼减少更多的热量就会达到效果。
5.少喝酒
研究表明，我们每天只能喝一到两杯酒，喝多了会增加口腔癌、喉癌、肝脏和结肠癌的风险，还会增加女性患乳腺癌的风险。
6.避免阳光带来的伤害
在阳光下尽量避免自己受到紫外线的辐射，这会增加患黑色素瘤和其他皮肤癌的风险，但是我们不用担心手机的射频辐射，手机辐射不会导致癌症。
7.不要接触工业和环境毒素
如石棉纤维，苯，芳香胺和多氯联苯(pCBs)。
8.避免导致癌症的感染
包括肝炎病毒，HIV和人乳头瘤病毒。许多病毒是通过性行为或通过受污染的针头传播。
9.适量服用阿司匹林
服用阿司匹林或其他非甾体类抗炎药的男性患结肠癌和前列腺癌的风险较低。在适当的剂量下，阿司匹林可以保护男性免受心脏病发作。
吃什么预防癌症
1.梨
能生津、润燥、清热、化痰。由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
食梨小贴士：生梨是人们喜爱的水果，经常食用，能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
2.猕猴桃
含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
3.杏
适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
4.山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
5.橘子
凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
6.大红枣
能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、p及胡萝卜素等，尤其是维生素C、p的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分; 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。、
癌症是什么
癌症也叫恶性肿瘤，我们所说的肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，其中的恶性肿瘤就是癌症，人们普遍的认为就是肿瘤就是癌症，它只是癌症的早期表现，实际上肿瘤和癌症是不同的概念，肿瘤分为良性的和恶性的，良性肿瘤只是表现为局部肿块或病变，它的生长是很慢的，并且它也不会向周围的组织扩散，也就是说它不会破坏正常组织，也不会攻击正常的组织。而癌症不一样，它的生长速度快，会转移，并且能通过血液来转移到全身的各个部位，下面就来具体谈谈癌症到底是个啥东西呢，为什么会这么可怕。
对于良性肿瘤来说，它不停的生长，但长的不快，它也不会转移，它对器管的伤害不是病变性质的，而是一种物挤压，挤压的时候也会疼，因为它在生长的过程中会压到它附近的器管或组织。但癌症不一样，它不但会压迫周围的组织，它还会癌化周围的组织，主要的是它会转移，而它的转移有不少人会认为就是跑，也就是说癌症会跑，实际上它的转移是通过血液和淋巴结为载体，然后送达全身，而癌细胞会在任何器管入住，成为癌变。
癌细胞本身也会增生，而这种增生是无止境的，只要有增生，它就会吸收人体的营养物质，这就是为什么一些人认为癌症患者不能吃的太好，因为越吃的好癌细胞生长的越，这有一定的道理，但不完全正确，因为人体同样需要各种营养去维护，人体的细胞都是会增生的，只是都有一定的限度，但癌症的增生是无限度的。
癌细胞能释放出毒性，这也是癌症可怕的地方，这种毒素还不是单一的，它是多种毒素的组合，会让人体出现一系列的边锁症状，它所排放出的毒性对人体有很大的伤害，试想在人体中，有一个癌细胞在不停的放出各种毒害物质，早期量少，而到了晚期扩散和转移以后，整个身体的癌细胞都在排出毒物，这对人体也是可想而知的，癌为什么会让人送命，因为它能排出毒气，伤害人体。
癌细胞还会转移，良性肿瘤是不会转移的，但癌细胞是会转移的，它不但会转移到它周边的细胞和组织里，并且能通过血液来游走在患者的全身，癌症的转移性是癌平可怕的原因之一，试想如果癌症不转移的话，如果哪个部位癌变以后，把它割掉就等于除去了病，但它的转移性决定了它是周身性的，割掉它的根源但已经转移到全身了，而医学又不可能把一个人的全身割掉。
它还有剥离的性质，也就是说癌细胞会脱离，它的脱离性很强，这是因为癌症是紧密的物质，脱离后的单个癌细胞会攻击人体正常的组织和器官，因此，它可以转移到人体各个组织去生长和繁殖，后使人消瘦、无力、贫血、食欲不振、浑身无力，脏器受损，后导致人体衰竭而离开，由此也不难看出癌的存活能力是极强的。所以，对于癌症，尽量早发现，早治疗。
结语：上面已经为大家介绍了预防癌症的一些措施，我们现在应该知道怎么样可以让身体更健康了。在平时的生活中要多吃一点对自己身体比较好的食物，少吃油腻食物，要适当的进行身体方面的锻炼，减少癌症的出现。
癌症能治愈吗 癌症治愈的关键在这些
癌症是现代生活中极其不新鲜的一个词，在很多人的印象中，好像癌症就是生命快结束的样子。今天小编给大家讲讲癌症能治愈吗、如何预防癌症的发生以及推荐给大家一些一日三餐健康食谱。
癌症能治愈吗
如果尽早发现并积极治疗，1/3癌症是可以被治愈的。医学上的“治愈”与人们通常理解的“治愈”不同，是指癌症在一段时间内不再复发，大部分患者在这段时间内能够正常工作和生活。
在现有医疗条件下，无法保证百分之百治愈癌症，因此有了“治愈率”的概念，“五年治愈率”是预测癌症病人5年内的治疗效果。比如，宫颈癌经过治疗后，50%的复发迹象可在第一年表现出来，肿瘤的转移、再生、复发绝大多数在第一年内;20%~30%在第二年表现出来;10%~20%在第三年表现出来;10%在第四年表现出来;其余不到10%在第五年表现出来。5年之内没有复发，此后的复发概率就很低，甚至再也不复发。因此，若能尽早发现，大多数早期癌症可以通过手术根除，并长期存活。如早期胃癌5年生存率在91%以上，早期肝癌患者术后仍生存20余年的例子并不少见。
其实癌症能治愈与否，还要看是否能够及早的发现和治疗。接下来小编给大家说一说预防癌症都需要做哪些事情。
如何预防癌症
癌前做好预防
90%早期癌没症状，一旦有了症状，90%都是中晚期。必须保证每年一次常规体检，45岁后要视情况补充一些肿瘤筛查项目。有肿瘤家族史的人，要定期到专科医院做肿瘤筛查。
癌中精准治疗
中晚期癌症病人要做出适宜的治疗方案，精准治疗。治疗时，医生要在保护病人免疫功能的基础上进行治疗，尽量使免疫功能与肿瘤处于一种平衡状态，不能一味地追求治疗的彻底性。这样可以实现带瘤生存，大多数癌症可争取5~10年生存期。
癌后防止感染
患者化疗期间抵抗力较弱，要重点防止感染。尽量不去人多的地方，比如商场、机场、车站、地铁等。家属适当减少探视、陪床，降低感染风险。
心态是最好的抗癌神器
早中期癌症病人能否治愈，“三分治疗，七分心态”。10%左右的早期癌症患者活不过5年，主要就是心态问题。心态越好，越不容易复发。
心态在癌症的治疗中是极为重要的，在生活中比较容易悲观的人，就很容易使癌细胞扩散而无医治方法。对于心态好的患者来说，治愈是有很大希望的。
生活上要规律作息
戒烟戒酒，保持正常饮食，不宜大补特补。适当补充各种动物蛋白，以及鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。多吃新鲜果蔬，主食粗细搭配。运动量力而行，推荐游泳、太极、散步等有氧运动。
预防癌症以及癌症治愈率的情况基本就给大家介绍到这里了，接下来我们说一说一日三餐的合理搭配法有哪些。一起了解一下吧。
一日三餐健康食谱
肝脏是我们人体排毒的重要器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒，进而保护机体免受损害。一旦肝不好，这2个部位会变臭。有些食物可以促进肝脏排毒，那么肝脏不好是什么症状呢?吃什么可以保护肝脏呢?
肝不好的症状
1、消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
2、发烧
肝癌所致发热一般在37.5C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
3、消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
4、疼痛
这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗，有的患者可表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。
肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。
临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。
5、其他症状
有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
两个部位会变臭
一、口臭
口干、口苦、口臭，是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!
二、体臭
我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。另可招致脸色发黄，粉刺多等症状。
早餐的营养搭配
营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
午餐的营养搭配
俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意选择。副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。
晚餐的营养搭配
晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。
一日三餐的最佳时间安排
1、早餐──7：00
这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。
2、午餐──12：30
同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。
3、晚餐──18：30
最科学的饮食时间表告诉你一日三餐吃什么?晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会大大受到影响。
结语：癌症是和我们的生活习惯以及饮食习惯息息相关的，在生活中注意饮食，也是预防癌症的一大方法。癌症的治愈不仅要靠医疗水平，还要注意平时的身体检查以及保持良好的心态。在生活中，有个良好的三餐饮食习惯是非常重要的。
