口腔“上火”中药防治方
中药养生方。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“口腔“上火”中药防治方”，相信能对大家有所帮助。
导读：当你出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌
当你出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角等症状时，很显然你上火了。
火分虚实，症状重，来势猛的属实火；实火可表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。表现为低热、盗汗、心烦、口干等。火最旺为肝火和心火。因此，防上火，除了要保持好情绪，注意休息，还可食疗。
1.三花饮（白菊花、金银花、白扁豆）：清热祛湿，适用于咽喉疼痛，口腔溃疡。
2.萝卜鲜藕汁（红萝卜、鲜莲藕）：清热泻火，生津止渴。
3.玉米饮（红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓）：清热祛湿，适用于上火，挟湿，口干口渴，口腔溃疡。
4.夏桑菊茶（夏枯菊、桑叶、菊花煎水）：预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。
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怎样预防秋季口腔上火
每当秋季的时候，气候干燥，很多人都会出现口腔上火的现象，那么，我们要如何去预防呢？下面跟小编去看看吧！
1、保证睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对秋老虎的抵御能力。
2、清淡饮食
都说病从口入,口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，辣是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等热性水果。
3、祛暑热
送走三伏天，迎来秋老虎,这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
4、安情志
秋老虎易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生郁火,这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD,室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
6、勤刷牙
很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
冬季防治口腔溃疡小妙招
冬季由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的影响，专家提醒治疗口腔溃疡，先以预防为主。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡。口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。
专家建议，经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观;保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
现在就为您介绍几个食疗法，让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。
民间治疗口疮的小妙招
1.冰糖：长口疮时，在口里含几块冰糖，对口疮有一定疗效。
2.维生素C片：取维生素C 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在口疮患处，一两次就有效。
3.云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。
4.二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向口疮的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2-3次，第二天疼痛消失，再治一两天口疮就会痊愈。
5.花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治口疮。
6.葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2-3次，三四天后可愈。
7.蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1-2分钟后再咽下，连用2-3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。
8.六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10 分钟，两三次后，口疮可减轻。
9.吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。
10.蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
11.蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
12.硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
13.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
14.可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
15.白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
16.菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
17.苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
18.核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
口腔溃疡期间如何选择饮食
1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5.多喝开水，尽可能避免刺激。
6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
切记：治疗的原则
1.因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。
2.如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。
3.因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。
4.患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。
5.因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。
6.有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。
健康饮食 口腔上火不用凉茶
现在夏季，特别容易上火，其实口腔上火不用凉茶，也可以降火，不妨试试食疗可以有效清热解毒，接下来就让我们一起来看看吧!
冬天气候干燥，加上人们为了御寒好吃火锅、辛辣和油腻的食物，使得口腔频频出现上火症状。对此，广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强指出，对付口腔上火不能单纯靠喝凉茶，也不能光使用消炎止痛的外用药，否则火气被暂时按下去了，很快就会卷土重来。正确的做法是先分清上火的性质，然后通过综合调理来灭火。
感冒、受寒也会导致上火
翁志强指出，火气是中医学专用名词。中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状，中医就认为是上火。
火是如何产生的呢?一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起;二是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。
提起上火的原因，人们常常想到的就是熬夜和吃了热气的东西，但原来引发上火的具体因素很多。除了传统所知的嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、缺乏睡眠之外，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风等也会导致上火，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。
别一上火就喝凉茶
值得注意的是，口腔上火最常见的症状分为心火和肝火两种。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。肝火的症状则有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
因此，如果不分心火还是肝火，一遇上火就猛喝凉茶，狂吃消炎药，很可能不仅下不了火，还有副作用。正确的处理方法是要辨证施治。翁志强说，具体做法就是：保持生活规律，按时作息;定时定量进餐，多吃富含维生素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果，不吃辛辣食物，不喝酒、抽烟，不熬夜;加强漱口清洁，保持口腔卫生;调整自己的情绪，保持心情舒畅，避免焦躁的情绪火上浇油，以助调节体内的火气恢复平衡。另外，如果上火症状重需在医生指导下服用清火药物。
食疗帮你预防口腔上火
(1)、三花饮(白菊花、金银花、白扁豆)：清热祛湿，适用于食荔枝过多上火，咽喉疼痛，口腔溃疡的人。
(2)、萝卜鲜藕汁(红萝卜、鲜莲藕)：清热泻火，生津止渴。治疗心火上炎之口疮。
(3)、玄参莲枣饮(玄参、莲子、蜜枣)：养阴降火，适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水，经常失眠。
(4)、玉米饮(红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓)：清热祛湿，适用于上火，夹湿，口干口渴，口腔溃疡的人。
(5)、蒲公英绿豆粥(绿豆、蒲公英)：和脾胃，祛内热，适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡的人。
专家提醒：有些口腔溃疡会癌变
翁志强指出，口腔上火的表现多种多样，大多数情况下都是良性疾病。但不容忽视的是，有些经久不愈的口腔溃疡背后隐藏的可能是口腔肿瘤，千万不要凭经验自我治疗，以免耽误病情。
复发性口腔溃疡：可能是多因素综合的结果。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏均可能诱发口腔溃疡;免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的三联因素。因此，口腔溃疡并非单纯的上火所致，只喝凉茶是解决不了问题的。通过饮食干预、调整作息时间、加强锻炼等可以大大降低口腔溃疡的发病风险。
感染性口炎：如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等，表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓，病人多为急性感染，中医辨证为实证，治疗上中医配合使用降火、清热药往往可以收到较好效果。
慢性唇炎：表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀，由于病程长，病多表现为虚实夹杂或虚症，单纯清热效果往往不理想。
手术后的口干舌燥，系统性的口腔病症：由于手术的创伤加上出血，或长期疾病的消耗，病人多为虚症，也就是通常说的阴虚火旺，调理上要采用养阴清热。
经久不愈的口腔黏膜溃烂：残存破损的牙齿，制作不合的假牙，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重，形成口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到刺激，极易癌变。这类溃疡如被忽视或用自己的经验当作口腔上火来治疗，就必然延误病情。
预防秋季口腔上火 9种食物改善口腔问题
现在正值秋冬交替的季节，气温不稳定，早晚温差大。很容易导致一些疾病的发生，其中口腔上火就是其中的一种。口腔上火后容易出现口腔溃疡，让饮食变的困难。那么，我们要如何预防秋季口腔上火呢?快跟小编一起来看看吧!
预防秋季口腔上火
1、保证睡眠
首先要保证充足的睡眠，疲劳过度是造成口腔疾病的一个重要原因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
2、清淡饮食
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。
3、祛暑热
在夏天过后秋季来临之时，气温一时之间还很难降下去。在这个时期还需要加强防暑降温，千万不要在烈日下逗留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
4、安情志
“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
6、勤刷牙
有些口腔溃疡的患者会因为疼而不刷牙，这样还会加重口腔的问题。在口腔出现溃疡的时候也要坚持刷牙，饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
除了以上的几种预防方法，我们不妨平常的时候多吃西红柿：
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原pSA的作用。
9种食物去除口腔异味
1.温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2.茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。
经常听到一些人抱怨“现在怎么一去医院就得抽血查血象，以前看病怎么没有这种说法”，“连个小小的感冒都要查血”。其实诸如此类的疑问不止一个人遇到过。
那么血象有什么存在意义呢?以及网友经常问“血象高到多少是白血病”呢?下面我们将共同了解以这个问题。
血象是什么?
血象其实是一种血液检查结果，一般指的是对血液常规检查中白细胞数目的一种简略说法。血象高，则指的是白细胞数目多，血象低，则意味着白血病数目低。
通常细菌感染会导致血液中白细胞数目增多，也就是血象高。所以医生可以通过血象对一些疾病进行判断。
血相高是怎么回事?
血象增高不一定是疾病因素，可分为生理性和病理性。
生理性血象高可能由于有四种因素引起：
1.新生儿，正常人血象范围是4～10×10^9 /L，但是新生儿可达到15～20×10^9 /L，6个月以上，2岁以内儿童可达到11～12×10^9 /L。
2.孕妇，主要为孕中期、孕后期增高，孕后期可达到20.0x10^9/L，分娩时候可能会因为阵痛、创伤再增高。
3.剧烈运动。
4.暴热天气或严寒导致。
病理性导致血象增高：
1.细菌感染导致，尤其一些脓肿、化脓性疾病，炎症。
2.组织坏死，如手术、烫伤、出血性创伤、血栓。
3.过敏，如药物过敏。
4.中毒，食物中毒、农药中毒、重金属中毒、酸中毒等。
5.肿瘤。
6.出血、白血病。
血象低是怎么回事?
血象低一般见于病毒感染引起，此外体质差、使用化学药品、接触放射物质、造血系统疾病等，也可能引起血象低。
急性白血病的血象特点
通过血象也可以初步判断是否为白血病，一般从血小板、红细胞和血红蛋白、白细胞数目进行判断。
第一，血小板。在白血病初期血小板数目可能减少或不变，到中晚期，血小板数目减少，甚至出现畸形、凝血功能异常。
第二，红细胞和血红蛋白。可能显示为贫血。
第三，白细胞，也是我们所说的血象。白血病初期，白细胞会偏低，晚期会偏高。低时可低至(0.2~0.3)×10^9/L，高时可高至300 ×10^9/L。
不过，白细胞不管是偏低还是偏高，都是病情严重的体现。
但是，白血病的判断仅仅依靠血象检查是不够的，白血病判断需要结合血常规检查和骨髓分析。另外，由于初期白血病病情表现不同，也可能发生漏诊、误诊现象。
所以，去医院看病，血液检查是非常有必要的。
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3.花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
4.香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
5.柚子
新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。
6.柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。
7.金橘
取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。
8.丁香
又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等，具体方法是：取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。
9.山楂
鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。
因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。
8款中医茶饮告别口臭
1、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
2、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
3、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
4、甘草茶
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
5、桂菊茶
取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
6、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
7、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
8、荸荠茶
取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
总结：通过本文的描述你知道怎么预防口腔上火了吗?小编还推荐了9种食物可以去除口腔异味，你都学到了吗?另外多喝茶对口腔疾病的预防有很好的效果。大家在食用一些重口味的食物以后不妨吃一点这些食物，一定能够给你带来很好的效果的。
简单中药防治夏季病
导读：众所周知，夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。对于一些常见疾病，很多
众所周知，夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。对于一些常见疾病，很多人并不知道怎么应对。与其临时抱佛脚，不如未雨绸缪，掌握一些防治知识，下面给大家提供几个用简单中药防治夏季病的方法。
腹泻试试大蒜银花茶
天热导致人体大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等食物，极容易腹泻。
大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克，金银花9克，甘草3克配合白砂糖15克冲水喝，适用于急性细菌性痢疾，如果是吃冷饮导致的腹泻，可以用附子理中丸进行治疗。
中暑用点薄荷、荷叶、藿香
呼吸是人体自身散热的重要方式，呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则会使体温上升，容易发生暑热伤害。
薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效，煎煮后饮用，可缓解中暑症状。
风热感冒辨别体质选中药
夏天容易出现风热感冒，表现为口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安。
患者可根据体质选择中药进行调理，如体质虚弱者，可用黄芪15克，防风5克，白术10克，大枣5克；体质偏热者，可用蒲公英10克，板蓝根10克，荆芥5克，大枣5克，甘草5克；体质偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者，可用法半夏10克，陈皮5克，紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克，每日1剂，保温杯内，开水冲泡服用。
维生素粉末涂抹可防治口腔溃疡
导读：患上口腔溃疡后很多人相信网上那些小偏方，按照上面说的方式来涂抹。这些偏方中，当中听起来比较可信的有维生素涂抹创面或者是服……
患上口腔溃疡后很多人相信网上那些小偏方，按照上面说的方式来涂抹。这些偏方中，当中听起来比较可信的有维生素涂抹创面或者是服用维生素、使用漱口水等等。但有一些听起来就让人摸不着头脑了。究竟口腔溃疡治疗偏方有哪些是比较可信的呢?
口腔溃疡是一项常见的口腔黏膜疾病，它的病因多种多样，但目前医学认为，口腔溃疡和遗传以及免疫缺陷有关。而经过熬夜、感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等诱因后，溃疡就有可能被诱发。而在治疗方面，主要目的是以消炎止痛，促进溃疡愈合为主。如果是本身免疫系统出现问题诱发的口腔溃疡的话，那么就要使用免疫类药物。口腔溃疡有自限性，能在10天左右自愈。
所以，常用的口腔溃疡治疗用药包括消炎药、含片、漱口液和药膜等等。目前网上热转的偏方，大部分的原理和药膜相似，就是通过覆盖、涂抹促进口腔溃疡面愈合。小编搜罗到的偏方大概有这些：
1、维生素粉末涂抹
盛传的可用于治疗口腔溃疡的维生素种类有维生素B、维生素E以及维生素C。将维生素b研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
维生素涂抹溃疡面的好处还是值得肯定的。维生素能够增强人体抵抗力，有利于促进创面愈合。但需要提到的一点就是，偏方只起到一种辅助的作用，特别是对于免疫缺陷引起的反复口腔溃疡，维生素涂抹只能起到非常有限的辅助治疗效果。
2、食物或者饮料漱口
可以用于治疗口腔溃疡的食物或者饮料有：浓茶、热姜水、萝卜藕汁、白糖、苦瓜汁、核桃仁茶等等。用法是一天三次饮用或者是漱口。
食物或者饮料漱口可不可以起到治疗效果呢?其实心理安慰的效果是有的，但是治疗效果可以说是微乎其微的。要依靠食物当中的某些成分，例如维生素来促进溃疡面愈合，还不如直接用维生素直接涂抹呢!依靠食物当中的维生素来治疗溃疡面，就犹如隔靴搔痒，维生素根本没有办法很好地渗透入溃疡面里面。
此外对于复发性口腔溃疡来说，无论是维生素还是食物覆盖创面，效果都是不好的。复发性口腔溃疡和遗传因素、感染以及免疫缺陷有关。压力、普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况都有可能成为口腔溃疡的诱发原因。所以对于口腔溃疡来说，单纯依赖偏方治愈溃疡是不切实际的行为。治疗溃疡，需要对症消炎、提高或者抑制免疫力。在治疗期间要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。
预防口腔溃疡 做到这些不上火
冬季容易吃些上火的食物，吃了这些辣椒后嘴就容易得口腔溃疡，那我们怎么办呢？口腔溃疡非常难受，吃清淡的食物怎么也会得口腔溃疡呢？这是什么原因口腔溃疡？预防口腔溃疡有什么方法？口腔溃疡食疗方法有哪些？
预防口腔溃疡 做到这些不上火
口腔溃疡不是什么难治的大病，但它会给我们的日常生活增添很多麻烦，但是，治疗起来也很简单。快来学习一下吧。
口腔溃疡的原因
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80- 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50-60%患病。
其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的症状和种类
第一种是轻型口疮，该型占80%,最多见。溃疡较小，数目不多，1~5个，好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7~14天，可不治而愈。
第二种是重型口疮，又称腺周口疮。溃疡大而深，一般都发生一个，好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜，持续月余或数月，愈合后留下瘢痕。
第三种是疱疹样口疮，溃疡小而多，像天上的星星，数也数不清，以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%.
预防口腔溃疡注意事项：
1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
2、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬，补充足量的维生素。
3、很多人都是在过度劳累后容易发病或加重，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的文明病,因此要适当减压，放松精神，避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。
4、要加强体育锻炼，提高身体免疫力，并保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
5、饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。
治疗口腔溃疡8个食疗方
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法
服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40~80毫克，1日3次，一般连用5~7天即可痊愈。
木耳疗法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。
可可疗法
将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1~2次。
菜籽疗法
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法
取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法
将30~50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1次。
预防牙病从口腔运动操开始
口气是由口腔清洁不当、不良的饮食习惯或者其他口腔问题（牙龈炎、牙周炎等）引起的，口腔护理喷液可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟、喝酒、牙龈炎、牙周炎等导致的口气。
口腔溃疡是由口腔不洁受病毒或细菌感染、人体内环境紊乱、精神压力大等因素引起的，预防和及早处理是关键，口腔护理产品，可以有效的保持口腔清洁、振奋精神，预防和解决口腔溃疡烦恼。
牙周炎（牙龈炎）是菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起的，这时日常的口腔清洁不能满足口腔护理的需要，口腔护理产品，可以有效的预防和解决菌斑、牙石、食物嵌塞等引起的牙周炎（牙龈炎）问题。
下面教大家一套口腔保护操，通过口腔的体育锻炼，来提高口腔健康水平，增强体质。坚持练习，你会受益匪浅。
揉穴
以大拇指分别揉按两侧下关、颊车穴位，有疏通口腔经络，周流气血，增加唾液的分泌作用。
叩齿
集中思想，上、下颌牙齿相互轻叩，先叩后牙，再叩前牙，不可用力过大，以期保护牙齿坚固，增进牙周组织的防御能力和咀嚼功能，预防牙周疾病。
揽海
就是舌功，即用舌尖舔牙齿的腭侧、舌侧的牙龈，有促进血液循环，清扫软性污物的作用。
漱津
右手按摩上颌，左手按摩下颌，可左右交叉地进行。当口腔内的唾液增多时，将所生津液（即唾液）鼓漱数次，然后咽下，有旺盛牙周代谢，减少口腔细菌，增强抗病能力。
下颌运动
即作张口、闭口、下颌前伸和向左右两侧运动，速度要慢，不可用力过猛，可强壮颞颌关节的活动功能。可适当配合音乐，每节以32拍为好。
口腔溃疡吃什么水果
苹果
苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
梨子
梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
西瓜
取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2~3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
其它食物
西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖；将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
柿霜糖：柿霜100克，白糖250克。将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。每日空腹时服2次，每次5块。清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。
鲜汁：鲜藕250克，梨250克，苹果250克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝；苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀；将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
口腔溃疡的治疗方法
1、将维生素C药片1~2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。
2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2~3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。
3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2~3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2~3次。
4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。
5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2~3次。
6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。
其它方法
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1.2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南白药：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
维生素C :将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：将甲氰咪胍1~2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2~3次，每次6~8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：茶苦而寒，最能降火火降则上清矣，据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
总结：文章中介绍了如何预防口腔溃疡，大家要多吃些水果及时补充维生素，少吃些容易上火的食物，注意饮食习惯。
口腔溃疡多吃5种水果可以防治
饮食不当就容易出现上火、口腔溃疡等毛病。那么，当这些毛病找上门来时，怎么做才能轻松应对呢？多吃5种水果可以防治。 上火、口腔溃疡，多吃5种水果可以防治，下面一起来跟小编看看吧！
1、苹果
苹果是经济实惠又有极高营养价值的水果，最重要的是它含有丰富的维生素，吃苹果能缓解口腔溃疡，还能缓解上火症状。
2、梨
上火、口腔溃疡以及咳嗽等，都可以吃梨。梨含有很多的维生素B,经常食用对人体大有益处。口轻溃疡吃点梨汁，好得快。
3、桃子
桃子也是富含维生素B等多种维生素，吃桃不仅能治疗口腔溃疡等问题，还能延缓衰老。但是对于肠胃不好的人来说，吃桃一定要削皮。
4、柿子
柿子也有治疗口腔溃疡的功效，柿子也富含维生素。常吃柿子能防治口腔溃疡，对于经常反复发作的人群，可以常吃。
5、西瓜
西瓜富含维生素，适当吃些可缓解口腔溃疡。但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
