警惕！杯子潜藏细菌诱发疾病
疾病养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何进行养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“警惕！杯子潜藏细菌诱发疾病”，相信能对大家有所帮助。
导读：杯子是一件再普通不过的生活用品，但是却也是健康很重要的一方面。没洗干净的杯子对人危害巨大。你真的会洗杯子么?现在小编告诉……
杯子是一件再普通不过的生活用品，但是却也是健康很重要的一方面。没洗干净的杯子对人危害巨大。你真的会洗杯子么?现在小编告诉你，该怎样洗你的杯子。
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂最好?这些看似简单的问题却和健康密切相关。在对很多人进行的洗杯子的习惯调查中，以下的结果就会告诉你，到底多少人真正是会洗杯子的。
调查显示，在3849名受访者中，喝完就洗杯子的仅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人几天洗一次杯子，还有20.5%的人洗杯子频率更低。不同人清洗杯子的重点不同。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。受访者清洗杯子的方法也不同。用水简单冲洗的占52.8%，细细洗刷的占23.0%，用洗洁精或其他清洗的占24.2%。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。
特别提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。
另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重，要注意用清水冲洗干净。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
在回答为何不经常洗杯子的问题时，高达75.5%的受访者觉得杯子看着不脏就不用清洗;15.6%的人觉得杯子太深，积攒的茶垢、咖啡渍等洗也洗不干净;还有8.9%的人觉得清洗杯子太浪费时间了，所以懒得洗。杯子中可能有大量肉眼不可见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。比如1个大肠杆菌在最佳条件下8小时后可以繁殖到200万个，因此，如果清洗不及时，虽然杯子可能看上去不脏，但其中会藏有大量细菌。对于杯子清洁不彻底的危害，67.2%的人知道会导致细菌滋生，10.5%的人知道茶垢会危害健康，17%的人并不清楚，还有2.4%的人仅仅认为会影响情绪，2.6%的人甚至认为没有什么危害。
最后再提醒一下，杯子是每天喝水都要用到得器具，如果杯子不干净的话，发生肠道感染等病症的几率就会大大增加。因此，应该勤洗杯子，把好病从口入这个重要关卡。
扩展阅读
从眉毛看出女性体内潜藏疾病
核心提示：我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。
眉毛枯燥
眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
眉毛下垂
多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂(如肌无力症)，以致一侧的眉毛显得较高。
眉毛浓密
眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。
眉毛脱落
眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。
警惕！女人内分泌失调会诱发多种疾病
导读：警惕！女人内分泌失调会诱发多种疾病。女性朋友因为生理原因、自身营养的缺失、情绪压力、环境污染等因素，极易导致内分泌失调。女性内分泌失调可引起的疾病有哪些?人体内分泌一旦失去平衡，就会反应在皮肤、生殖系统、乳房等全身上下各个方面，今天我们就一起来了解一下。
女性内分泌失调可引起的疾病
1、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病。
2、皮肤问题
由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。黄褐斑，中青年女性的患病率为28.2%。
3、肥胖
喝凉水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
导读：警惕！女人内分泌失调会诱发多种疾病。女性朋友因为生理原因、自身营养的缺失、情绪压力、环境污染等因素，极易导致内分泌失调。女性内分泌失调可引起的疾病有哪些?人体内分泌一旦失去平衡，就会反应在皮肤、生殖系统、乳房等全身上下各个方面，今天我们就一起来了解一下。
4、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
5、乳房疾病
乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、体毛过多
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
7、白发及早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
导读：警惕！女人内分泌失调会诱发多种疾病。女性朋友因为生理原因、自身营养的缺失、情绪压力、环境污染等因素，极易导致内分泌失调。女性内分泌失调可引起的疾病有哪些?人体内分泌一旦失去平衡，就会反应在皮肤、生殖系统、乳房等全身上下各个方面，今天我们就一起来了解一下。
内分泌的调节方法
1、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。
2、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。
3、同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
4、还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
5、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
6、预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
小编温馨提示：性内分泌失调可引起的疾病有哪些?人体内分泌一旦失去平衡，就会反应在皮肤、生殖系统、乳房等全身上下各个方面，今天我们就一起来了解一下。
当心颜色鲜艳的杯子中潜藏的安全隐患
导读：塑料杯在市场上无比泛滥，塑料杯虽轻便易于携带，但是却安全隐患多多!喝水须慎重，杯子选择也是关键。每次去商场选购水杯，琳琅……
塑料杯在市场上无比泛滥，塑料杯虽轻便易于携带，但是却安全隐患多多!喝水须慎重，杯子选择也是关键。每次去商场选购水杯，琳琅满目、价格不一的水杯让我们不知作何选择。
其实，喝水应该首选玻璃杯。
别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
其次，专家也提倡使用搪瓷杯。因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
随处可见的塑料杯 隐患最多
五颜六色的杯子甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重 金属元素就容易溶解在液体中，人们饮了带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多缝隙，其中隐藏着污物。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标 准的食用级塑料所制的水杯。
磁化杯、能量杯究竟咋样?
另外，在水杯家族中还有一支比较庞大的队伍，就是商家所宣传的磁化杯、能量杯。
国内外的医学报道的确称磁化水对人体的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到保健的作用，而正极的磁化水不宜多喝。
我们在市场上所见到的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分。因此，消费者在选择磁化杯的时候应该仔细鉴别，选购单极磁片(负极)为原料制成的磁化杯。
能量杯在原理上也能够改善人体的机能，起到保健的作用。但是，目前市场上许多生产能量杯的厂家并没有对此功能进行切实的生理功效验证， 夸大了能量杯的作用，有的甚至称能够包治百病。专家提醒消费者，在购买具有保健功效的能量杯时，应该认清有关部门给予的合法认证，切不可盲从。
八成人不好好洗杯子 清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢?清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂最好?这些看似简单的问题却和健康密切相关。
调查显示，在3849名受访者中，喝完就洗杯子的仅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人几天洗一次杯子，还有20.5%的人洗杯子频率更低。不同人清洗杯子的重点不同。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。受访者清洗杯子的方法也不同。用水简单冲洗的占52.8%，细细洗刷的占23.0%，用洗洁精或其他清洗的占24.2%。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。蔡春教授特别提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重，要注意用清水冲洗干净。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
在回答为何不经常洗杯子的问题时，高达75.5%的受访者觉得杯子看着不脏就不用清洗;15.6%的人觉得杯子太深，积攒的茶垢、咖啡渍等洗也洗不干净;还有8.9%的人觉得清洗杯子太浪费时间了，所以懒得洗。第四军医大学西京医院儿科孙新副教授指出，杯子中可能有大量肉眼不可见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。比如1个大肠杆菌在最佳条件下8小时后可以繁殖到200万个，因此，如果清洗不及时，虽然杯子可能看上去不脏，但其中会藏有大量细菌。对于杯子清洁不彻底的危害，67.2%的人知道会导致细菌滋生，10.5%的人知道茶垢会危害健康，17%的人并不清楚，还有2.4%的人仅仅认为会影响情绪，2.6%的人甚至认为没有什么危害。
杯子不干净，发生肠道感染等病症的几率就会大大增加。因此，应该勤洗杯子，把好病从口入这个重要关卡。
警惕家用毛巾细菌超标
毛巾是我们日常生活不可缺少的日用品，每天洗脸擦手已经成为生活的必备品，但大家是否知道毛巾中含有大量的细菌，那在平时生活中我们该怎样清理毛巾呢？毛巾有哪个功效呢？下面我们就详细了解一下毛巾吧。
毛巾现在已经成为了世界人民生活中一个必不可少的生活日用品了。但是现如今，这个原本承载着健康使命的生活帮手现在去变成了危害人们健康的细菌炸弹.根据最新的一项调查研究结果显示，目前中国人毛巾的实际用量大约为每人每年3-4条，而中等发达的国家每年则要用到10条以上，日本以及欧美等等的国家使用量则更高。
中国家用纺织品行业协会杨会长指出，这个结果与国人使用毛巾的错误意识和习惯密不可分。不破不换的节俭观念。勤俭是中国人的传统美德，尤其是中老年人，什么东西都得用到破损才舍得扔，但这个好习惯对于使用频率高的毛巾来说，绝对是致命一击.人们通常习惯把毛巾放在卫生间里，而由纯棉制成的毛巾吸湿、储水性特别好，这就为细菌的滋生提供了温床,再加上空气中灰尘、皮肤油脂、外界病菌的侵扰，会让毛巾越用越脏。在这些病菌中，最可怕的是大肠杆菌、厌氧菌等致病菌，它们不但是腹泻、中耳炎、口腔感染等疾病的罪魁祸首，还是让你皮肤长斑长痘的幕后黑手。正因如此，我们一直提倡大家2-3个月换一次毛巾，但实际上做到的人却少之又少。
一条毛巾用途多
在很多人家里，一条毛巾都是身兼数职--洗脸、擦手、洗澡、洗头，甚至清洗私处。如此一来，来自手上、脸上、头发以及毛巾自带的细菌就会布满全身，如果病菌进入口鼻腔、眼睛等敏感部位，还可能会引起不适，尤其是孩子和过敏体质的人，更容易中招。因此，杨会长提醒，毛巾必须按用途来分，男性至少有三条，洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用，女性应准备至少四条，在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条清洗私处的毛巾。
毛巾应该湿着用
中国人用毛巾的习惯就是沾湿了用，用湿毛巾洗脸，其实就等于用细菌护肤。大肠杆菌、厌氧菌等致病菌，甚至艾滋病毒能在湿毛巾里存活两天以上。杨会长指出这一点我们应该多学日本人。日本人湿毛巾绝不用第二次，毛巾一旦湿了，就会马上洗净晒干。更值得一提的是，日本人习惯用小方巾，每人都会准备十几条用来洗脸、擦手等，一巾一用，3天就会换一次，把脏毛巾用肥皂清洗干净，并在有阳光的地方晒干。
挑选合适的毛巾很重要
警惕家用毛巾细菌超标
在最新出版的《家用纺织品消费指南》中，专家给出了一些方法：
1.毛巾应该选择软舒适、吸水性好的纯棉材质；
2.按人群进行购买，对于小孩子就应该选择素色的小方巾；相对于皮肤比较敏感的或者是易过敏的人而言小编建议选用毛圈较低以及密度比较小的毛巾。男性的新层代谢比较快，比较适合使用厚一点的、表面的摩擦比较的毛巾。
3.优质毛巾手感柔和，蓬松有弹性，毛圈均匀，缝边齐整，无异味，劣质毛巾则相反。用劣质毛巾洗脸，就相当于用工业废水护肤。
在使用中还应该注意，刚买回来的毛巾要先清洗再用，养成每天清洗的习惯，毛巾一旦发黄、发硬、发黏，就要及时更换。
以上就是关于毛巾的使用和保健方法介绍，希望对大家有帮助。
毛巾勤换洗对于女性是自我保护
毛巾是我们现在生活中离不开的物品，美女们爱美的是hi是否知道关于毛巾卫生使用的一些知识呢？个人的毛巾使用一般30天左右就是需要更换的哦，洗脸洗手之后用干毛巾进行擦拭，每个人都应该准备多条毛巾以便使用。
据家纺专家介绍，个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，最多不应超过 40 天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量细菌，对人体有害无益。
毛巾用纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，可以储存水分；它的主要化学成分纤维素分子中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。棉纱的这种吸湿、储水性能使毛巾的手感舒适，去污能力强，适于洗面清洁。但也正是由于这种特性，为细菌的滋生提供了便利条件。细菌最喜欢温暖潮湿的环境。
毛巾长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞毛孔。喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，皮肤的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
在洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾揩干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。
家纺专家说：不科学使用毛巾，会影响健康。尤其是夏天，应提倡每人拥有多条毛巾。毛巾虽小，但是它却要伴随人的一生。如果毛巾中带有大量细菌、病毒，将会通过五官和皮肤渗透到体内，影响健康。
科学证明：钱币、床上用品、毛巾类产品是传染疾病的三大间接传播媒介。由于受传统生活习惯和消费观念的影响，许多消费者忽视了毛巾对健康的作用，延续了一些不科学的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不换，重复使用、不重视毛巾卫生、忽视伪劣产品的危害。
警惕家用毛巾细菌超标
在选购毛巾时，应尽量到大型商场、超市或专卖店购买，选择正规生产厂家的产品。合格的毛巾产品应有规范的标识，并标明生产厂家、产地、电话、商标、执行标准、洗涤方式等。
在手感方面，应该选择质地蓬松，手感柔软的毛巾。这样的毛巾摸在手里富有弹性，贴在脸上，给人一种柔软贴脸的感觉，毛巾切忌干硬，以免伤害皮肤。一般来讲，优质毛巾手感比较柔和，蓬松而富有弹性。
另外，家庭在使用毛巾时也可做一些品质鉴别，如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收，则说明毛巾吸水性好。优质毛巾在使用时具有弹性和摩擦感，下水不会掉色。劣质毛巾吸水性差，使用时松懈、无弹性、手感滑腻，下水时掉色较严重，对皮肤和眼睛刺激损害较大。
日常保健：洗毛巾加点盐
我们想要保持健康，必须从生活中的细节着手，包括每天都要接触的毛巾等洗漱用品。除了定期更换外，在日常的清洗过程也是有技巧的。如何洗毛巾让病菌远离自己呢？
毛巾用的次数多了，会变得发黏，吸水性变差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗，再用热水烫一下，最后用清水漂洗干净。不但可使毛巾恢复本来的颜色，怪味也能消除。
小编提醒大家，长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好三个月左右换一块新毛巾。
10个非常实用的毛巾功效
毛巾只是用来洗脸洗澡的？如果你这么认为你就大错特错了。毛巾可还有许多你意想不到的用途呢？中医上讲温则通，通则不痛,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
预防耳聋
警惕家用毛巾细菌超标
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
治疗痛经或寒性腹痛
警惕家用毛巾细菌超标
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2-3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
以上即是毛巾的功效介绍，平时遇到一些小病小痛，不妨试试用毛巾来敷吧。
总结：通过文章的知识大家了解到毛巾的知识了吗？不要犹豫了，赶快为自己的毛巾彻底消毒吧，讲究卫生要从生活中的小细节做起哦。
警惕 厨房“细菌炸弹”要提防
喜欢做美食，喜欢待在厨房，但是，光是这一点还是不够哦！我们还要了解更多的厨房健康知识，美食是需要诞生在健康的环境中，才能让人吃得放心哦！那么，厨房的细菌炸弹究竟有哪些呢？下面为你一一揭晓。
厨房细菌炸弹
炸弹一、厨房炉灶
厨房的炉灶是我们经常使用的地方，做菜的时候很容易不小心把调味料或者是菜汁掉落到炉灶台上面。长此以往不清洁的话，就会成为细菌的滋生地。
杀菌剂：把柠檬或是橘子的皮，放入水中煮沸，待到水冷却后用布蘸湿，就可以轻松擦洗煤气炉、燃气炉上的污垢。还可以用粘稠的米汤涂在炉灶上，待干燥后，米汤结痂，会把油污粘在一起，只要清洁米汤的结的痂就可以轻松除去污垢啦！
炸弹二、菜板
菜板也是滋生细菌的重要场所，因此生熟要分开、荤素也要分开。
杀菌剂：清洗菜板时，先在菜板上铺一层纸巾，然后把醋和温水的混合物倒在上面，5~10分钟后把纸巾揭开，再用清水清洗，这样既可以清除污垢、除去异味，还有除菌的功效哦！
炸弹三、洗涤槽
很多人为了方便喜欢把碗碟放在水槽中，这会让这里成为细菌的滋生地。在你清洁完它们之后，其实细菌还有残留，简单的冲洗并不能够消灭它们。
杀菌剂：提前用肥皂和水清洁，然后用4升水稀释3/4杯漂白剂，或者使用含有漂白剂的全能清洁剂。使用这样的溶液或者清洁剂擦拭水槽，等至少五分钟。
炸弹四、水龙头套管
在清洗莴笋，菠菜这类蔬菜时，从上面冲洗下来的污垢会飞溅到水槽里的水龙头套管上，给细菌创造另外一个休息场所。
杀菌剂：扭开水龙头，取下过滤网，让热水流过。然后用热肥皂水清洗过滤网，然后冲洗，重新组装。
炸弹五、水龙头旋塞
多数人家里都不会安装像机场那样的感应龙头，所以脏手肯定会把水龙头和把手弄脏。
杀菌剂：用抗菌抹布每天清洁将减少细菌的量，但你可能需要使用几块抹布来反复擦拭确保物体表面杀菌成功。
炸弹六、海绵百洁布
众所周知，细菌喜欢隐藏在潮湿的裂缝中。用脏的海绵会把细菌传递到厨房的其他地方。
杀菌剂：确保每周清洗它们，当它们开始掉渣之后就一定要丢掉。
炸弹七、抽油烟机
抽油烟机大概是油烟和尘聚集最为混乱的地方了，而且很难清洁。于是，许多人嫌麻烦，几乎是很长时间都不清洁一次，让其成为细菌的滋生地。作为厨房的通风口，实在是非常重要的一环。
杀菌剂：将2~5毫升洗洁精和50ML食醋混合倒在一盆热水中，注意保持在60℃以上。把扇叶小心拆下，浸泡其中15~20分钟，然后用崭新的丝袜擦洗，这样干净彻底还不留刮痕。洗刷晾干以后，在扇叶上涂上一层胶水，待完全干透后重新装上。等到下次清洁的时候再把胶水层撕下来，更便于清洗。
另外，抽油烟机千万不要拆开洗，因为抽油烟机这种高速旋转的机械对平衡要求很高，如果平衡被破坏，就容易产生噪音加大、震动加剧的现象，严重时甚至会导致运转失灵。
炸弹八、微波炉控制键
微波炉里面出现飞溅是显而易见的，你可能会把它们擦干净。但你是否想过要清洁很多次被黏黏的手指触碰过的控制键呢？
杀菌剂：用消毒纸巾把它们清洁一下吧！
炸弹九、厨房瓷砖
瓷砖是便于清洁的材质，但是在厨房里蒙上的一层又一层厚重的油污看起来也相当让人头疼。而且，脏脏的地板也是滋生细菌的场所。
杀菌剂：清洁瓷砖时可以用卫生纸蒙在瓷砖上，然后喷洒一定量的清洁剂让卫生纸吸附在瓷砖上，过一会儿大部分的油污就会浮上来，10分钟后将卫生纸撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。
专家建议：
一不注意，厨房的很多地方以及厨具就是细菌的聚集地。所以，居家保洁，厨房是难点也是重点。但是，要想做好，也不是无法想象。下面，是健康专家给予的一些关于厨房保洁的建议。
家庭清洁中，厨房的清洁卫生占主要地位，厨房清洁卫生包括食品卫生、餐具卫生、存储卫生、个人卫生、厨房环境卫生和厨具卫生，厨房的卫生与否和人的健康有很大关系，俗话说病从口入。这里的病就是指被污染的食品对人体健康的影响。做好厨房卫生应从下述几个方面着手：
1、经常保持厨房内外的环境卫生，注意通风放气，及时清扫污物垃圾。
2、厨房家具、炊具、餐具要经常清洗、消毒。摆放整齐。
3、各种调料、鲜菜、鲜肉要妥善存放，防止串味变质。
小编寄语：厨房清洁要经常做，这样美食才能够在健康的环境中诞生。而且，厨房不仅仅是做菜的地方哦，也是我们与家人交流的重要地方。所以，提防厨房的细菌炸弹，做好厨房的保洁工作是至关重要的哦！
细菌感染性疾病
细菌感染性疾病，顾名思义就是因为细菌感染患上的疾病。不同的细菌感染有些不同的症状表现。像是金葡菌可以带来皮肤类疾病，严重的还有可能带来肺炎，脑膜炎等等。还有一些细菌同样会引起脑膜炎，肺炎等，像是大肠杆菌，肺炎杆菌，流感杆菌等等。如果出现细菌性感染一定要及时去医院就医。
在正常人的体表以及与外界相通的腔道。
如口腔、鼻咽部、肠道、生殖道等存在各种微生物，它们在人体免疫功能正常条件下，对人体有益无害，称为正常菌群。其中寄居在人体体表的有：金葡菌、表葡菌、棒状杆菌JK、痤疮丙酸杆菌等。
寄居在口咽部的有以下几种。
葡萄球菌属、α型和β型溶血链球菌、非溶血链球菌、肺炎球菌、奈瑟菌属、莫拉卡他菌、嗜血杆菌属、厌氧球菌、乳酸杆菌、类白喉杆菌、真杆菌、梭形杆菌、类杆菌属、白色念珠菌等。寄居在肠道者(空肠末端至结肠)有大肠杆菌、产气肠杆菌、变形杆菌属、绿脓杆菌、葡萄球菌属、肠球菌属、产气荚膜杆菌、消化球菌、消化链球菌、类杆菌属(主要为脆弱类杆菌)、双歧杆菌、真杆菌、梭形杆菌、白色念珠菌等。寄居在阴道的细菌有：乳酸杆菌、类白喉杆菌、类杆菌属、肠球菌属、大肠杆菌、奈瑟菌属、厌氧球菌等。
临床上一种细菌可以感染不同部位而引起不同疾病。
例如金葡菌可以引起皮肤、软组织感染，也可引起肺炎、骨髓炎、脑膜炎、败血症或心内膜炎等；产肠毒素金葡菌可引起食物中毒；一种产特殊外毒素(TSST-1)的金葡菌可引起中毒性休克综合征。此外，不同细菌又可以引起相似的临床表现，例如大肠杆菌、肺炎杆菌、流感杆菌等都可引起肺炎、脑膜炎、败血症等；金葡菌、α溶血性和非溶血性链球菌、肠球菌、产碱杆菌、绿脓杆菌等都可引起感染性心内膜炎。
枕头卫生 别让枕头诱发疾病
导读：你关注过你的枕头的卫生吗?枕头是我们每日的睡眠必需品，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让……
你关注过你的枕头的卫生吗?枕头是我们每日的睡眠必需品，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让我们彻夜难眠，甚至会引发各种疾病哦!今天小编要为大家揭晓枕头中的奥秘。
枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。
研究人员在每个枕头里都发现了大量真菌孢子，每个样品里的孢子又分为4到16个不同的种类。尤其是在化纤枕头中，研究人员发现了更多的真菌。在显微镜下，化纤枕头里的菌类尤其明显。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或淋浴间里被发现。
曲霉菌
曲霉菌是一种很常见的菌类，它们随空气游走，在地窖、家庭花盆、肥料、电脑等也经常发现。曲霉菌引发的曲霉病主要出现在肺和窦道处，但也可能扩散到大脑等其他器官，而且在其他的病人中传染越来越普遍。
免疫功能下降的病人，例如做了移植手术的病人，艾滋病人和接受类固醇治疗的病人也会感染这种危及生命的曲霉菌肺炎和鼻窦炎。所幸的是，欧洲国家医院里的枕头用塑料膜包裹，所以不可能在医院出现感染的情况，但是，病人出院后，家里的枕头可能是旧的，并且感染了真菌，那么病人就有感染的危险。
曲霉菌也能导致哮喘病恶化，特别是患哮喘病多年的成年病人，并能引起有过敏倾向病人的过敏性鼻窦炎。在床上经常接触真菌可能会给自己带来麻烦，真菌可进入肺结核造成的肺洞中，让你体质下降和肺出血。它也会引发一系列的动植物疾病。
有专家说：新发现对于人们有着潜在的重要意义：它对于肺部患过敏性疾病和免疫系统遭到破坏的人，特别是对于那些出院回家的人尤为重要。
还有专家补充说：既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过，并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头，这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义，尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。
提醒：爱美不慎诱发眼睛疾病
核心提示：爱美是女人的天性，殊不知爱美的同时不注意就会使眼睛产生一系列问题。
美瞳并非人人适宜
美瞳虽然具有一定“美容”效果，但并非人人可戴。中小学生等未成年人不宜佩戴，因为眼球视轴尚未定型，佩戴美瞳容易产生对眼部正常生理代谢障碍的副作用；孕妇、青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等病患以及有过敏症的人也不要戴；40岁以上的中老年人，眼睛会再次产生生理变化，佩戴美瞳也会对此产生影响；眼睛长期暴露于污染环境下的人群也不宜戴美瞳，比如交警、司机；参加室内外运动者也最好不要佩戴。
专家提醒，戴彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜缺氧变形及眼睛感染造成角膜穿孔等严重的眼疾病，甚至导致眼睛永久性失明。此外，消毒不干净的美瞳还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。
常戴假睫毛危害大
时下，不少年轻女孩子在派对或是节日期间，都会在眼睑上粘假睫毛，“点亮”自己。但眼科专家指出，如果眼睑上经常使用假睫毛，则容易堵塞毛孔、造成眼部发炎或者交叉感染。此外，目前现在市场上出售的假睫毛材质较差，多为化纤产品，有些甚至是用动物毛发制成的，所以很容易折断，折断后如不小心刺入眼眶，与角膜摩擦会造成角膜磨损、角膜上皮脱落、引起视物的模糊和散光。而角膜破损后，细菌容易入侵，从而造成角膜炎，严重的可能引起视力下降，甚至失明。
警惕“化妆性眼病”
因画眼线等眼妆引起的眼部不适，一般有两种情况，一是因为对化妆品过敏或者化妆品进入眼内；另一个就是化妆品本身质量有问题或过了保质期。这些都可导致“化妆性眼病”。预防这类“化妆性眼病”，首先要购买中性脂质、无毒的眼妆产品，并且注意不要被其他物质污染，过了保质期，应立即丢弃；此外还要确定这些眼部化妆品是否适合自己的体质，特别是过敏性体质的人，最好慎用。化眼妆时，尽量少化浓妆，而且不要太靠近眼球。化眼妆时应闭上眼睛，以防化妆品溅入眼内。如果化妆品不慎溅入眼内或眼睛出现不适，应立即用自来水反复冲洗眼睛。此外，卸妆一定要彻底，卸妆后可用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸眼，以缓解不适。化眼妆用的小刷子、眼线笔等，要定期用酒精消毒。
