长煲电话粥当心患上突发性耳聋
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“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“长煲电话粥当心患上突发性耳聋”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：手机已经成为现在年轻人离不开的伙伴之一。每次出门如果发现手机不在身边，人们就会觉得一天精神都……
手机已经成为现在年轻人离不开的伙伴之一。每次出门如果发现手机不在身边，人们就会觉得一天精神都是恍惚的，好像缺少了什么。有些年轻人更是喜欢煲电话粥，每次打电话都是几个小时。下面就来看煲电话粥的危害吧。
当人们连续用电话、熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，耳朵发出的警报声就显得尤为重要。这些警报主要有耳鸣(蝉鸣音、嗡嗡声等)、耳闷(如游泳或洗澡后耳进水的那种感觉)、眩晕(天旋地转、周围物体旋转)。一旦发觉自己有上述症状，应及早去医院检查和治疗。
突发性耳聋有时还伴随病毒感染或患上一些疾病，包括巨细胞病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒和流感病毒A、B及水痘病毒感染等。很多患者在发病前常有感冒或流行性腮腺炎接触史。
想要健康使用手机，那么请牢记下面六大招数：
1、很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样很容易造成交叉污染。
2、通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。
3、在通话时使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，防止飞沫传染。
4、经常洗手：不管你是否相信，我们的手是细菌和病毒最大的寄居地，如果想要让你的手机尽量少沾细菌，那么请遵守经常洗手这条规则。
5、最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌，也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
6、为你的手机购买一个手机套：有人认为硅胶和塑料的手机套能够制造更多的空隙，而这些空隙会让已经比较脏的手机更加不清洁。尽管如此，拥有一款合适的、尤其是那些完全覆盖键盘的手机套，然后定期清洁它，把手机从手机套里面取出，然后再清洁手机套，可以在很大程度上降低在你的手机里面寄居的细菌。ys630.cOM
小编总结，手机给我们的生活带来了很大便利，方便了人与人之间的交流。但是人们不要过分依赖手机，打电话要注意时间限制，不要让手机损害了我们的健康哟!
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耳朵嗡嗡作响？小心突发性耳聋！
如果你感到耳朵嗡嗡作响，听到的声音总是闷闷的，就像隔着一层厚厚的膜，耳朵越来越不舒服，别大意！你有可能患上了突发性耳聋！每年的3月3日是爱耳日，今天我们一起来聊聊常见的耳部疾病、突发性耳聋的相关知识吧！
什么是突发性耳聋
突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，有时还会出现耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。特别需要引起重视的是，一旦发生突发性耳聋，要立刻治疗哦！因为这种疾病的起始治疗时间越短，治疗效果越好哦！如果不及时治疗，严重的可能导致终身失聪！
突发性耳聋的致病因素
突发性耳聋究竟是由哪些病因引起的呢？虽然目前突发性耳聋的病因还不是非常明确，但是和以下的致病因素有关哦。
① 病毒感染：如麻疹、腮腺炎、水痘、带状疱疹、梅毒、艾滋病、伤寒及感冒病毒等。
② 内耳供血障碍：如心脏病、低血压、高血压、动脉粥样硬化、长期抽烟、酗酒、精神紧张、失眠、体质弱、长期卧床等。
③ 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、柯刚氏病等。
④ 创伤、肿瘤：简单说来，凡是造成内耳结构损伤的因素都可能导致突发性耳聋。同时听神经瘤、白血病、骨髓癌、颅内或内听道转移癌等占位性病变可压迫内耳营养血管或支配神经从而导致突发性耳聋。
⑤ 精神因素：长期疲劳、身心憔悴、精神创伤、机体免疫力低下状态等。
您有这些症状吗
听力减退：大多数情况发生于一侧耳朵，双侧比较罕见。耳聋程度轻重不一，大多数为中、重度感音性聋，患者常常能回忆起听力减退的确切时间和当时环境。有的患者发生严重眩晕时，耳聋常被忽略，等眩晕症状缓解后，才发现耳聋。
耳鸣：部分患者在发病前几小时可间断出现耳鸣，而且贯穿耳聋的全过程。
眩晕：大约有一半的患者会出现眩晕感，严重的还会发生恶心、呕吐。这种症状一般持续1周左右会缓解消失。
其他症状：部分患者还可能出现耳痛、耳胀或耳压迫感。
为什么突发性耳聋越来越年轻化
与以前中老年人才会多发突发性耳聋的情况相比，目前青少年患病人数明显增加，中考、高考前发病尤其集中。这是因为考试前学习压力大，神经处于高度紧张中，听力极易在短期内下降造成突发性耳聋。另外，由于生活节奏加快，工作压力大，上班族因精神紧张、也容易造成突发性耳聋。近年来，突发性耳聋患者的多发年龄由过去的45岁逐渐降低至25岁甚至更小年龄，发病呈现出明显的周期性或季节性特点。
影响突发性耳聋治疗的因素
治疗时间：作为耳病中的急症，突发性耳聋发病后应按抢救要求进行治疗，中、重度患者拖延治疗，可能造成疗程长、疗效差的后果。
身心状态：突发性耳聋患者中超过一半在发病前都存在身心过分劳累、精神创伤及性格方面的各种问题，需要适当的疏导排解，治疗中既要重视药物作用又不要过分依赖药物，还应注重精神状态的合理调整。
治疗环境：脱离或减少噪音、高温、高频电磁场以及烟酒等不良刺激，保障睡眠休息时间。
原发病情况：积极治疗高血压、糖尿病、心血管疾病和神经衰弱等。
药物因素：抗风湿的热性中药类或滋补的中药类，突发性耳聋患病期间尽量少用或不用，以免加重病情。
突发性耳聋如何预防
① 调节情绪：平时要学会放松心情，保持乐观情绪，养成良好的生活习惯，按时休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，远离噪音。
② 合理饮食：饮食清淡，营养均衡，不偏食，不暴饮暴食。多吃新鲜蔬果。减少烟、酒等带来的刺激。
③ 积极锻炼：平时要加强锻炼，增强体质，注意避免感冒，预防病毒感染。
④ 及时治疗慢性病：有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的患者，要及时治疗，一旦出现听力下降、耳鸣，务必及时去医院就诊。
⑤ 保护健侧耳：对于已经患突发性聋并且治疗后患耳仍然不具有实用听力水平的患者，建议重点保护健侧耳：避免接触噪声；避免耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）；避免耳外伤和耳部的感染。
此外，突发性耳聋的常见治疗方式包括药物治疗，如糖皮质激素、溶栓和抗凝药物、神经营养类药物、高压氧治疗等。一旦发生突发性耳聋，必须及时就医，遵医嘱积极治疗哦！最后，总结应对突发性耳聋的八字箴言：劳逸结合，有聋就医！
防！不良习惯可导致突发性耳聋
近年来，突发性耳聋患者有年轻化趋势。医生提醒，煲电话粥、K歌、通宵打麻将等流行生活方式都有可能致聋。
戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。
中青年耳聋患者增多
事例一：28岁的小薛是四川人，在瓜沥一家化纤企业的车间当操作工。伴随着轰隆的机器声，他干了5年多。前不久，他发现听力严重下降，连电视声音都听不太清楚。3月2日，在萧山区残联举办的第九次全国爱耳日咨询义诊活动现场，工作人员为他做了检测后诊断，小薛患了神经性耳聋，建议他换个安静的工种。
事例二：34岁的杨先生平时工作繁忙，应酬很多。朋友们在一起经常打麻将、唱歌。前不久，他陪朋友搓了一天一夜的麻将。回到家里，他惊恐地发现竟然听不清家人说话了，到医院一查，为突发性耳聋。
事例三：30多岁的张女士刚到萧山工作，工作压力很大，加班是常事。最近，她突然感觉听力下降了。经查，她的听力虽在正常范围内，但已到耳聋的边缘，需要加以注意了。
…………
据萧山惠耳听力服务中心工作人员夏益萍介绍，虽然没有具体的统计数据，但在实际接触中感到，患有突发性耳聋的中青年越来越多了。
浙江萧山医院耳鼻咽喉科林永东医生说，近一段时期，不少工厂的工人、商务人士、年轻白领等因突发性耳聋前来就诊的也有所增加。
不良生活方式是致聋主因之一
嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。萧山惠耳听力服务中心听力顾问徐鹏云将致聋原因具体分类：
噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。萧山企业越来越多，其中纺织、服装、钢材等行业占不小比例。这些企业生产车间的噪音一般都较大，工人长时间地置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。
精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因。以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据中国聋儿康复研究中心葛晓辉医师分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精力常处于透支状态，长时间紧张疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。
不良生活方式也是致聋的主要原因之一。一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的玩意深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。
另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视。尤其是应酬较多的年轻人，生活无规律，压抑的情绪长期得不到释放，容易导致内耳痉挛，出现神经性耳聋。
预防耳聋很重要
对于如何预防耳聋，浙江萧山医院耳鼻咽喉科林永东医生提出如下建议：
1.在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医，想办法换个稍安静的工作环境。
2.不能过多过久地听mp3、mp4之类的数码产品，过多地使用耳机，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，要隔半小时休息一下。
3.预防感冒，注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或长时间的情绪低落、精神过度紧张，一定要调整和休息。
最后他提醒，一旦发现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐、听力下降等症状，要及时到医院耳鼻喉科就诊。
突发性精神病
精神病是由于工作压力大或者生活压力大引起的，也有可能是因为严重的撞击引起的神经错乱，对于这种症状的出现，应该要及时的就医，检查发病原因以及部位，将病情控制。对于突发精神病的发生，建议大家应该要检查清楚它的发病原因，然后对发病原因进行预防，避免病情的恶化。
1.得精神病的原因
精神病症的表现有很多，情绪的失控和反常，胡言乱语或者头脑不清等，总之在得了精神病以后很难像常人一样有正常的生活，所以精神病对大家来说是一种很可怕的病症，什么样的人会得精神病呢?有一部分是遗传而来的，也就是先天就有精神病，这种情况下一般来讲是比较严重的，如果经常复发那么很难根治，还有一种是后天得了精神病，这种情况下可能根治。
2.为什么会得突发性精神病
一般情况下是因为人在受到很大的刺激，大脑不能接受这种打击后就会有突发性精神病的表现，很多时候这种打击是表现在情感方面比较多，毕竟精神病患者首先是心理发生了病变。突发性精神病是可以治愈的，但是一定要看医生的，精神科肯定是要去的了，除此之外一定不能忽视心理疾病，所以两者结合起来，心理疏导同样非常重要，在症状明显减轻以后应该让患者的情绪保持平稳，不能再受刺激。
3.突发性精神病可以根治吗
既然能得突发性精神病，那么患者肯定长久以来在心理健康方面是没有保障的，长久的积累导致突然的爆发，同样的道理，得了这个病需要积极治疗，而且不是短时间就可以完全康复的，要经过一段时间的用药和心理辅导，患者慢慢走出阴影之后便可康复。
突发性耳龙聋
突发性耳聋这种情况主要的原因是由于耳膜受到了强烈的撞击或者突然被很强烈的声音刺激导致的，希望大家在平时可以做好耳朵的保护，避免受到高音的刺激。突然性耳聋有时候是由于大家在平时掏耳朵不小心引起的，所以对于突发性耳聋的发病原因建议大家还是要有所了解的。
突发神经性耳聋，又称为突发性暴龙聋，它是指听力突然的减退。1-2日内即可达到耳聋，最高峰甚至全聋。这种耳聋发病大多数为单耳发病，它是由于全身或者局部的因素所引起的一种感觉，神经性耳聋，有少部分人群伴有头晕的症状。突然出现神经性耳聋的这些病人，一般都有比较明显的劳累，或者情绪过于激动。那么怎样治疗这种耳聋呢?下面我给大家介绍几个方法。
步骤/方法：
1、 第一种是用药物治疗。药物治疗都是在排除或者治疗原发疾病的同时，尽可能地及早选用，可扩张内耳血管，降低血液粘稠度和溶解小血栓，能量合剂等等药物，必要时可以应用抗病毒以及抗细菌的药物。
2、 第二是使用助听器。助听器是一种帮助聋人听取声音的扩音装置。玉屏平静的听力损失在35-80db者都可以使用助听器。助听器对于听力在60db的人群左右效果是最好的。一般这是耳聋比较严重的患者才使用助听器。
3、 如果在医院进行精确的治疗，并在医生的确诊之下。确诊为，极重度的耳聋患者则可以使用耳蜗植入器。而我植入器又称为电子耳蜗。他是目前帮助极重度聋人获得听力保持语言功能良好的一个工具。
注意事项：
耳鸣患者需注意，平时要保持乐观，豁达的生活态度。一旦有耳鸣出现，不要过于紧张，如果耳鸣的出现，有时为持续性的，有时为间歇性的，那么就要引起重视，这时候应该及时到医院接受医生的诊治。
突发性脑溢血后遗症
突发脑溢血是一种对生命安全有着极大威胁的疾病，以为突发脑溢血的发病人群多为老年人，现在改变有呈现出向年轻人群过渡的现象，很多时候突发脑溢血发生之前是没有什么征兆的，当出现了头发脑溢血的时候要及时的进行救治，虽然很多患者救治及时保住了生命，但是也会留下一些后遗症。
突发性脑溢血后遗症
(1)语言不利
语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。医护人员要多接触病人，了解病人痛苦，让病人保持心情舒畅，消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话，耐心纠正发音，从简到繁，如“e”、“啊”、“歌”等，反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴，这利于促进语言功能改善和恢复。
(2)肢体功能障碍
急性期护理上要注意将瘫痪肢体置放功能位置，以防肢体发生挛缩畸形，多采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定情况下，多利用可以家用型的肢体运动康复仪指导和辅助其进行功能锻炼，从简单的屈伸开始，要求活动充分，合理适度，避免损伤肌肉和关节，每天2～4次，每次5～30分钟。并配合药物治疗，按摩患侧肢体，针刺曲池、合谷、足三里等。嘱病人经常用热水浸泡患侧肢体，促进其血液循环。
(3)口角歪斜
临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪，失去治疗信心。护士应同情关心病人，给予精神鼓励，以便取得信任，舒其情志。饮食上宜给易于消化、富于营养流质或半流质饮食。配合针刺颊车、地仓、迎香、四白。鼓励病人多做眼、嘴、脸部运动，并经常按摩局部。
突发性脑溢血病因
一、寒冷气候。
影响人体神经内分泌的正常代谢，使血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。
二、精神刺激。
由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。
三、过度劳累。
由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。
四、不良生活习惯。
如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。
强迫症患者会面临那些突发性的危害？
强迫症患者一直都是网络的一个流行词，人们用强迫症患者来比喻，有些人做事非常的有节操，认为强迫症患者就是必须要遵守自己内心的规则，不准任何人打破，同时干任何事情都是非常有规划的人，其实，强迫症是属于一种心理上的疾病，网络上的这种说法是属于一种根本没有遵照任何医嘱的流行词汇。
生活中真正的强迫症患者其实是非常痛苦的，之所以说强迫症患者痛苦，是因为强迫症患者会面临很多的突发性的危害，那到底有哪些危害呢？
一、影响日常工作的处理
强迫症患者由于不能忍受任何不符合自己内心规划的事情，所以，很多时候强迫症患者会经常性的强迫自己去干某件事情，而且不能够停下来，虽然四肢已经感觉到非常疲劳，甚至自己都认为自己不需要在做某件事情，但是却不能够停下来。
比如有很多强迫症患者，就会强迫自己一遍一遍的去检查自己需要携带的事物，或者是一遍一遍的，胁迫自己，将已经打扫得非常干净的房子再次进行打扫。这样会使强迫症患者每天的时间都围绕自己的某件事情来转，不能够处理好其他的事情，会感觉到非常的困扰。
二、导致经常出现头痛现象
另外，由于强迫症患者每天的精神都是处于一种极度紧张的状态，所以部分强迫症患者经常会出现头部疼痛的情况。虽然偶尔的紧张可以加速体内的血液循环速度，但是如果经常性的出现了过度紧张的情况，就会使大脑受到很大的困扰，经常性的会出现大脑疼痛的症状。
三、影响社交
除此之外，强迫症患者在平时还有可能会干出一些让人匪夷所思的事情，比如一整个下午就用来发呆，或者是干某一件让自己很喜欢的事情，这样往往会让强迫症患者显得有些不合群，无法和其他人处理好关系，影响到强迫症患者的社交。
强迫症患者其实在生活当中并不是非常多见的，虽然有部分人有轻微的强迫症症状，但其实对生活不会有很大的影响，轻微的强迫症患者反而可以让自己的生活当中更加如鱼得水，由于强迫症患者一般都会比较关心自己生活上的事情，对于很多事情比较上心，所以办事都比较稳妥，更能够让人放心。而严重的强迫症患者，则需要定期的接受心理医生的咨询，按时服用药物。
注意 常煲电话粥易患白内障疾病
过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：
手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。
这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志――《眼科视觉研究》上。这项发现同时质疑了国际现行的微波安全标准，目前国际辐射电磁波协会将可能重新制定微波辐射的安全标准。
质疑国际微波辐射安全标准
手机有没有害?这个话题一直争论不休没有定论。手机制造商们认为，手机微波辐射只要控制在国际规定的辐射安全标准――一种叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度内，就对人体无害。
姚克课题组的实验却得出论证：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。
这项实验在浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。
眼睛的晶状体、男性的睾丸，是人体最容易受到微波损伤的器官之一，所以使用手机时间久了，就会对组织产生不可逆的损伤。
发现噪声能抵消手机危害
手机用户也不必因为这个结论太担忧。目前，姚克课题组已经发现用噪声干扰手机微波，能够成功抵消微波对人体眼组织的损伤。
实验论证，只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，可以把手机的微波发射秩序改变，把它从一个方向的振旋波变成一种没有次序地乱波，从而抵消它的损伤力。
据说，已经有通信公司对这项新发现表示了兴趣。一名通信公司的总工程师表示，叠加噪声的费用不会太高，应该可行。
手机用户不要煲“手机粥”
姚克课题组用实验证明，连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家不要煲“手机粥”，最长的通话时间尽量控制在半小时;微波不仅来自手机，微波炉也常产生。微波炉旋转时，如果炉中的网罩不好，人们靠近观察，就可能会被泄露的微波损害眼球晶状体。
不吃早餐当心患上胆结石
现在很多的年轻人都没有吃早饭的习惯，平时早上总是要多睡一会，所以也就没有时间可以吃早饭了。其实不吃早饭给身体带来的伤害是比较大的，一天三餐中早餐是及其的重要的。那么今天小编就来为大家讲解一下不吃早饭都会出现哪些疾病吧。
1.胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。不要幻想着头天晚上的食物没消化还能支撑早上的精力，晚上的食物在经过一个晚上的消化吸收以后，基本消化的差不多了，所以早上的时候要及时的补充食物，这样才能让胃部有食物可以继续消化。长期不吃早饭会导致胃病的出现，这些胃病种类很多，都会给身体带来不同程度的伤害。
2.胆结石
美国某大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物。在空腹的时候，更容易淤积一些胆汁，如果量太大的话，很容易造成结石。早餐即使吃了食物，也要吃一些不叫素的食物，太油腻的食物要尽量少吃，甜食也要少吃，多吃甜食会影响胰岛素的分泌，也容易造成胆结石的出现。
3.月经不调、盆腔炎
很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。不要以为不吃早餐不会出现伤害，女性不吃早餐可能会造成月经不调的症状，尤其是在冬季的时候，如果不及时补充能量的话，很容易导致月经失衡，严重的会出现闭经。
大家没想到不吃早餐竟然会出现那么多的伤害吧?自古以来，饮食就是人类最重要的，一旦饮食不当，身体的健康必然会受到影响。从上述的知识我们可以看出，不吃早饭会引起很多的疾病，因此平时大家早上要花点时间好好的吃早饭哦。
爱吃糖当心患上胰腺癌
爱吃糖的人可不少，什么糖果、巧克力更是嗜甜族的最爱~但是科学表明吃糖太多快跟小编看看下面的文章怎么说吧：
近日，某专业医学网站登出一条报道，斯德哥尔摩学院的Dr. Susanna C. Larsson和其同事发现，饮食中如果有大量的糖类和加糖的食物会增加胰腺癌发病的可能。与不喝饮料的人群相比，每天饮用两种或更多饮料的人群来说，他们胰腺癌的发病风险会高达93%.在报道中还提出，虽然食用水果是健康的，但是食用加糖水果汤或是烩制的水果会有51%的患病风险。拉森博士表示，越来越多的信息表明，对于那些大量饮用碳酸饮料和果汁的人来说，其患胰腺癌的可能性极高。
拉森博士认为，糖可能是引发胰腺癌的最重要的因素：日常饮食中所含的糖越多，体内的血糖含量就越高，这将增加人体胰腺的工作负荷。为了应对不断增大的工作量，人体内会增加大量的胰腺，结果导致癌症的产生。降低患胰腺癌的风险只有一个办法，就是减少人们特别是小孩子对甜食和碳酸饮料的依赖。
科普作家、松鼠会成员云无心说，其实核心是高糖饮食增加各种慢性病的风险，常见的甜食中的糖：蔗糖、高果糖浆、蜂蜜等，并没有本质区别。
什么糖可以多吃点？实际上，所有的含糖甜味食物，都不能任性多吃，哪怕是号称可以减少糖分吸收的产品，也需要控制数量。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红在其微博上说，糖这类物质，极其容易在不知不觉中摄入过量。过量时它就是有害健康的。若把其摄入量控制在每日总能量的10%以下，限量约为50克；在20克以下可以不担心了。
范志红进一步在其博客中解释说，传统制作的麦芽糖中有点B族维生素，但它并不是补充B族维生素的主要来源；红糖中有多种矿物质，但它也不是补充矿物质的主要来源，实在要增甜时，用它替代白糖是合算的，但也没有必要大量吃。市面上有姜汁红糖、益母红糖等很多产品，主要效果来自于配料中的姜和其他药材，糖只是缓和味道令人愉悦的配料；葡萄糖说不上滋补，而且会造成血糖剧烈波动，能正常吃饭又不做体育训练的人一辈子无需吃它。低血糖患者如果要用葡萄糖，只能少量，更不能经常用葡萄糖当成保健食物，以避免造成过后再次血糖迅猛下降。果糖对糖尿病人没什么好处，果葡糖浆对控制血脂和预防肥胖有负面影响。果糖和蔗糖都有人不耐受，吃了之后发生不良反应，如腹泻、湿疹、黏液增多、脸上起痘痘等。
肝硬化危害大 当心诱发原发性肝癌
导读：疾病不可怕，可怕的就是那些并发症。有时候，要命的不是疾病本身，而是那些难以预料的并发症。比如，肝硬化病人往往会因并发症而……
疾病不可怕，可怕的就是那些并发症。有时候，要命的不是疾病本身，而是那些难以预料的并发症。比如，肝硬化病人往往会因并发症而死亡。肝硬化的常见并发症有下列几种：
1.上消化道出血：为最常见的并发症。病人常因突然发生大量的呕血或黑粪而出现休克或诱发肝性脑病，病死率很高。
2.肝性脑病：是肝硬化病人最常见的死亡原因，以意识障碍和昏迷为主要临床表现。
3.感染：肝硬化患者抵抗力低下，常并发气管炎、肺炎、肠道感染、自发性腹膜炎等感染性疾病。
4.原发性肝癌：肝硬化易发展为肝癌。其机理可能与病毒损害肝细胞使肝细胞发生不典型增生，乙肝病毒和肝细胞整合、肝硬化病人免疫功能改变等因素有关。
5.肝肾综合征：合并大量腹水的肝硬化病人，由于循环血容量不足及肾内血液重分布等原因，可出现水肿、少尿或无尿、氮质血症、低血钠等病症，即肝肾综合征。此病预后极差，病死率高。
上述对于肝硬化的并发症介绍，希望能对大家有所帮助。
熬夜加班要有度 当心患上尿路结石
导读：随着各行各业竞争的日益增大，为了保住自己现有的职位，熬夜加班就是家常便饭的事。据调查发现，熬夜族是尿路结石的高发人群之一……
随着各行各业竞争的日益增大，为了保住自己现有的职位，熬夜加班就是家常便饭的事。据调查发现，熬夜族是尿路结石的高发人群之一，这是因为你不让肾脏系统好好休息，让钙、尿酸等物质充分排除出体外。
熬夜族需当心尿路结石
尿路结石其实只是一个统称，按照部位不同还分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石。
临床很多病人是多种结石并发的。整个泌尿系统是一个整体，如果真有结石，一般先有肾结石，然后经过整个泌尿系统循环往下形成输尿管结石，再往下形成膀胱结石。独立原生的输尿管结石和膀胱结石的个案比较少见，除非本身有损伤。
熬夜刺激下路结石
像现代人工作压力实在太大，忙晚了找几个朋友，逛逛闹闹吃点东西，减轻压力又是难得朋友聚会的短暂机会。但是，这种生活方式带来的麻烦不断，比如恼人的尿路结石。
广州一医院泌尿外科周教授说，人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果你常常熬夜、逛夜店，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致肾脏系统的尿结石。
除了上文所说熬夜是尿结石的原因之一。其实，熬夜的人群还伴随着一个不好的习惯，以啤酒、海鲜、肉类做夜宵。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤，而熬夜又影响了人的正常肾脏排毒。可以说，既熬夜，又以啤酒、海鲜为夜宵最容易引发尿结石问题，周少虎说，这类人还特别容易得痛风。
天热多喝水，保证尿量足
除了熬夜的人、爱喝啤酒、爱吃海鲜的人得尿结石的可能性更大之外，不爱喝水更是尿结石的帮凶。现在夏天到来，结石患者会增加，就是因为夏季体表出汗多，如果喝水少，缺少尿液冲刷，泌尿系统的自洁能力变差了。周少虎说，一到夏季，往往尿结石的患者就会增多，可能早已患病，此时更容易有表现症状。
此外，到达夏季，尿路感染的病患也会增多，也跟少喝水常憋尿有关。所以天气炎热，普通人要多喝水，尿结石病人更要多喝水增加排尿，增加尿液对泌尿系统的冲刷。熬夜的人更应该多喝水。
以腰腹痛为明显特征
尿结石的发病有个明显特点：会有强烈的腰腹疼痛，剧痛，让人直立不起身体。但剧痛过后，恢复正常又一点感觉都没有。周教授提醒，别以为尿结石都伴有血尿。如果结石还在肾里，是没有血尿的。只有当结石进入了狭长的输尿管，人一蠕动，使结石摩擦到输尿管壁，就会产生血尿。
别为疼痛而烦恼，周教授说，有疼痛至少能警告你去看医生。有少量病人一点表现症状都没有，等到结石大到侵占整个肾，要治疗就麻烦了。
都是跟尿有关的病名，同样是夏季高发，又同样跟喝水不足有关，去医院前，女人要分清尿结石与尿道感染，也好为去医院看门诊做好准备。看看两者的症状有何不同：
尿道结石：排尿时会疼，有时出现血尿(像洗猪肉的水)。排尿困难，且尿线变细、滴沥。感染会有腰痛。
尿道感染：排尿时也会疼，或有尿失禁，有时也出现血尿，尿频伴尿急。
经常打嗝当心患上消化道肿瘤
导读：打嗝是我们生活中最常见的事情。很多人在吃过饭或者吸了凉气之后都会打嗝，但是大家都不以为然，总觉得过一会就好了。然而有些情……
打嗝是我们生活中最常见的事情。很多人在吃过饭或者吸了凉气之后都会打嗝，但是大家都不以为然，总觉得过一会就好了。然而有些情况下打嗝大家可要引起注意了，当心患上胃癌。
很多人并不会特别在意打嗝。但事实上，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了，甚至可能是一种常见的消化道肿瘤贲门癌的征兆，要特别警惕。
贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：
一是，不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止;
二是，由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时，觉得好像咚一声直接掉里胃里，尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。
此外，由贲门癌引起的打嗝，还同时伴有进食不爽快、剑突下疼痛等。
贲门癌也是一种生活方式病，各种慢性炎症，吃不洁发霉的食物，各种不良饮食习惯都可能诱发。因此，为了有效预防贲门癌：
第一，戒烟限酒;
第二，吃饭别太快、太烫;
第三，不要蹲着吃饭，以免腹部压力高，使食物滞留在食管和贲门的时间过长;
第四，多吃新鲜果蔬，尽量少吃腌菜、酸菜，别吃过于粗糙、不易嚼碎的食物。
小编总结，看完了上面的介绍，大家可要引起注意了。下次打嗝的时候大家一定要引起重视，不能忽略了这些小细节哟!
乱服保健品 当心患上“女人病”
导语：现如今保健品广告在电视、网络上随处可见。由于人们对自身健康的看重，保健品市场日益火爆。我相信不少人都尝到了保健品不保健的后果。如果只是吃了这样的保健品起不到保健作用的话，对我们的身体还无大碍。但是，如果女性滥用保健品可能会导致患上严重的女人病。
市场上女性保健品主要分为养颜类、排毒类、补血类和减肥类，但每种产品受市场青睐度不尽相同。其中，最为风光的是养颜类产品。庞大的市场、稳定的销量，吸引了不少保健品公司大张旗鼓的推新或翻旧此类产品。其次是排毒产品，最近几年，排毒养颜概念得到了广大都市女性的首肯，健康排毒，才能真正美丽轻松成为许多消费者的共识。而补血类产品则是稳中求存，据观察女性补血市场比较平淡，依旧是一些老牌的补血产品如红桃K等占据了女性补血市场的主体。但减肥类产品却是热火朝天，减肥是许多女人永恒的追求，所以各厂家绝不会轻易放弃这片沃土。据西单购物中心一层保健品专柜的售货员介绍，前一阵子，就有一个新牌子的减肥茶卖得热火朝天。
其实许多女性保健品中并没有明确标定是属于哪一类的，例如很多的排毒养颜产品等都是混合在一起的。在某药店中，店员推荐了一种既可养颜又能瘦身的某品牌胶囊，并说效果不错。
保健品主要消费群中青年人
在走访的几家药店中得知，购买女性保健品的人群中，大部分都是中青年人。其中排毒、养颜类产品是以30岁左右的女性为主，减肥类是二十多岁的女孩，据西单金象大药房的店员说，还有好多学生经常来购买减肥茶。而补血类则更具有针对性，消费群体比较复杂，各个年龄层次的人都有，一般是营养性贫血的人群。
而且，经常购买某类或某品牌的女性消费者大部分是受神奇广告的诱惑而掏腰包的，其次是听朋友或同事的鼓吹，抱着试一试的心态，只有一小部分是面对琳琅满目的产品无从下手，向医生咨询的。在白塔寺药店，记者就遇到了一位二十多岁的女孩，在减肥茶的货架巡视半天后，不得不向售货人员求助。在与女孩的交谈中得知，现在减肥的广告太多了，到了药店一看牌子更多，真不知该买哪个。
专家提示：女性保健品要慎选
临床观察显示，滥用激素类丰乳、减肥等口服美容品，已成为女性囊肿多发的原因之一。时下热销的美容口服保健品中，最火的莫过于抗衰老、调节内分泌(目的在于防治色斑、成人青春痘)和减肥三类产品。
虽然正规市场上销售的产品，其激素含量多在国家控制范围内，但在最近的临床统计中我们发现，很多卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的发病期也恰巧集中在口服此类产品阶段。这说明，部分女性可能对微量激素都相当敏感。
虽然美容品与囊肿高发两者间的必然关系仍未调查清楚，但我们认为，有必要提醒年龄在3050岁之间的女性，她们本身处在囊肿高发期，同时抗衰老、减肥的需求又最强烈，如果不假思索就把美容品吃下肚，那么很可能诱发囊肿、肌瘤，或者让本不成问题的囊肿发生扭转，或是溃破，造成腹膜炎，引发严重问题。
过了30岁需要服用美容口服液、胶囊前，最保险的做法是每年做一次妇科检查，排除囊肿体质后，再在医生的指导下服用这些产品。选购美容保健品时，应注意是否标示成分，不能买来路不明的产品，标明了美白、治疗某种皮肤问题的美容品多是非正规产品，也需要警惕。
虽然不反对各种美容保健产品，但也不鼓励，不推荐。如果有色斑、青春痘等问题，一定要看医生，保健品只能起到辅助治疗作用。
温馨提示：注重身体健康没有错，但是千万不要乱选保健品，不但不会给身体健康加分，还会严重影响到您的健康。保健品虽然不是药，但是同样不适合常年食用，一定要到医院找医生去了解自己的身体状况，按照医生的嘱咐合理选择保健品。
