夏季沙滩游玩 应提防沙土性皮炎
夏季养生应注意什么。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏季沙滩游玩 应提防沙土性皮炎”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：凉爽的海边，美丽的风景，让所有喜欢出游的人向往。在海边就免不了要玩沙子。还有就是享受阳光海滩的美妙时期，人们往往在享受太……
凉爽的海边，美丽的风景，让所有喜欢出游的人向往。在海边就免不了要玩沙子。还有就是享受阳光海滩的美妙时期，人们往往在享受太阳浴时特别关注皮肤防晒问题，却忽略了小孩子们玩沙子易导致皮肤病的问题。皮肤专家称，儿童的皮肤娇嫩且薄，如果稍不注意就可能会出现皮肤问题。在沙滩最容易出现儿童沙土性皮炎，因为孩子在海滩上玩耍时往往都是裸露着皮肤，因此很容易患上这样的皮肤病。
常在沙滩游玩应提防沙土性皮炎
一、什么是沙土性皮炎
沙土性皮炎其实就是幼儿丘疹性皮炎，3～10岁的小孩子容易引发沙土性皮炎，其中男孩子居多。医生多年的诊断治疗经验告知，一些患有沙土性皮炎的孩子，手背、手腕、手臂和膝盖部位皮肤出现淡红色丘疹，在密集的丘疹周围还有皮疹。如果孩子挠抓就会使皮肤变粗糙，这就是所谓的沙土性皮炎。
二、户外活动是沙土性皮炎主要诱因
有接触过沙子泥土的孩子最容易患上沙土性皮炎，例如要海边、公园玩耍，或是接触了地毯等表面粗糙的物品时，也容易患上沙土性皮炎。除此之外，小孩在玩水的时候将袖子弄湿了，并且没有及时挽起袖子也会引发沙土性皮炎。
三、玩沙子不可超过半个小时
为了预防儿童沙土性皮炎，医生建议孩子玩沙子的时候不要超过半个小时，并且尽量避免孩子在地毯、草地等进行爬行玩耍，也不要让孩子用洗衣粉或肥皂水吹泡泡玩。另外，当孩子在户外玩耍时接触到了粗糙物品时，请限制孩子玩耍的时间。如果孩子不幸患上儿童沙土性皮炎，请不要用挠抓和用热水烫，同时避免日晒。
保健频道小编温馨提示：儿童的皮肤娇嫩且防御力差，因此需要家长对其特别关照。在沙滩海边时，避免孩子裸露身子玩耍，最后套一件长袖衣服，或披上浴巾，避免导致沙土皮肤炎，同时也避免强烈阳光晒伤皮肤。
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产妇应提防痔疮的侵袭
高女士问：我剖腹产一个礼拜后突然得了痔疮，大便的时候特别疼，现在孩子每天晚上哭闹特烦心，加上痔疮的折磨，我感觉要崩溃了，能否帮我尽快摆脱痔疮？
解放军总参管理保障部医院肛肠科女性门诊主治医师赵保娜答疑：经历过怀孕的女人都知道，孕妈妈是痔疮的高发人群，孕期、产后患痔疮是再平常不过的事情，建议高女士到医院肛肠科检查，实施目前前沿的无痛局麻除痔手术，尽快摆脱痔疮的困扰。女性门诊统计发现，怀孕后易得痔疮，这是由于女性妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，即促使痔核形成。 产后患有痔疮的女性应及时就医，避免因痔疮的困扰影响哺乳情绪，不但影响宝宝的健康，更容易成为产后抑郁症的导火索。另外，患者也不必害羞，女性门诊完全可以保障私密安全。而且无痛局麻手术可以安全、迅速地解决掉痔疮的困扰，无需住院康复，不影响正常生活。 此外，建议产妇平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。寒冷性皮炎
寒冷性皮炎这是属于皮炎的一种类型，不过这种疾病主要就是在夏天的时候才会出现，一般都是会有蔓延的趋势，这就会导致很多人们脸部，手臂和颈部等皮肤组织上面都是会发生皮炎的症状表现，会感觉到特别的瘙痒，在用手去抓挠以后还会发现自己的皮肤红肿，这都是很常见的情况。
皮炎多发于盛夏酷暑季节，好发于暴露部位，如颜面、颈部、手臂、手背等。多在晒后数小时内出现，初为受晒皮肤红肿、严重时可发生水疤，甚至大疤。患部灼热疼痛或微痒，一般1—2天后渐愈，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心，心悸等全身疥状，约1周左右才能恢复。
1、同一部位外用高效皮质类固醇激素3周以上，皮肤出现红斑、丘疹、干燥脱屑、萎缩、萎缩纹、毛细血管扩张、紫癜、痤疮、色素沉着异常、酒渣鼻样皮炎、口周皮炎、光过敏、多毛、不易辩认的癣，鱼鳞病样变化等继发症状等。
2、应用上述激素药物后，原发病病情虽可得到迅速改善;一旦停药，1—2日内，用药部位皮肤发生显著红斑、丘疹、皲裂、脱屑、小脓疮、瘙痒和触痛等症状。当再用该药，上述症状和体征会很快减退，如再停用，皮炎症状又迅速再次发作，而且逐渐加重，对激素的依赖性较为明显，尤其以面部、外阴部多见。
3、局部有明显自觉瘙痒或灼热感。
4、皮疹好发于颈部、四肢伸侧及腰氐部、国窝、外阴。
5、自觉剧痒，病程慢性，可反复发作或迁延不愈。
常先有局部瘙痒，经反复搔抓摩擦后，局部出现粟粒状绿豆大小的圆形或多角形扁平丘疹、呈皮色、淡红或淡褐色，稍有光泽，以后皮疹数量增多且融合成片，成为典型的苔藓样皮损，皮损大小形态不一，四周可有少量散在的扁平丘疹。
婴儿期和儿童期皮疹多见于面部及四肢伸侧或肘及腘窝，呈红斑、丘疹及渗出等多形性损害;青年和成年的损害为肢体屈侧或伸侧的苔藓样变，皮疹瘙痒剧烈，呈慢性复发性过程。确定患儿是否具有"异位性"素质，对AD的诊断有重要意义，主要依据为：个人或家庭中有遗传过敏史(哮喘，过敏性鼻炎，遗传过敏性皮炎)、IgE抗体测定和某些药理性试验。
职场人士应提防大脑肥胖
近日，某大型招聘网站昨天发布的一项“职场人大脑肥胖症特别调查”显示，近七成白领存在“大脑肥胖症”问题。
调查显示，因工作需要，六成（58.5%）职场人每天使用电脑在5小时以上，其中以8小时左右的居多，有近一成（9.3%）职场人每天使用电脑在10个小时以上。上班面对电脑，下班后仍然有近五成（43.8%）职场人每天还要使用电脑1到3个小时，更有35.5%的人在家使用电脑也超过3个小时。超过一半的人表示自己每天交给电脑的时间超过11小时。工作中，你每次都会被突然跳出的新闻、接到的电话或者新邮件吸引了注意力，然后又转头去关注别的东西吗？真不幸，这就是典型的白领“大脑肥胖症”。调查数据显示，有近七成的白领常忘记手中的工作，忙着关心别人的微博、最新的事件或与老友通过聊天工具瞎扯一通。
集中注意力做一件事被打断时，要花多长时间才能重新拉回注意力呢？46.0%的人表示自己在处理完突发的事件后，马上就能集中注意力；32.0%的人则表示自己的注意力一旦被打断，就得花好一阵时间才能重新集中注意力。
专家称：注意力分散是一种流行病、一种认知上的“肥胖症”，可能在不知不觉中毁灭整整一代人富有成效的思想。
人类大脑正在退化
盖瑞·斯莫尔教授是加州大学伯克利分校的脑神经学家，他研究的课题是数字技术对人类大脑与行为的影响。
他认为，大脑的功能在过去20年间的改变，很可能比过去数千年的变化更大。数字技术对于大脑进化的意义，可以与30万年前人类祖先第一次学会使用工具相提并论。
斯坦福大学的一项研究发现，在电脑前度过1小时，用传统方式与他人面对面交流的时间就减少将近30分钟。人们的社交技巧将变得笨拙不堪，经常会曲解甚至忽略微妙的非语言信息。
年轻“数字土著”的大脑正在为高速的网络搜索、网络社交发展新的神经布线。他们的心智反应更快，更适应信息过载和多任务处理的文化。他们能同时用6种不同的媒体进行34个对话，一些视频游戏还可以改善他们的周边视觉能力。但是，与此同时，他们大脑的移情功能、复杂推理功能都在退化。
科学家忧虑，人们在获得信息的速度和广度的同时，也在失去一些意义深远的东西，比如深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力……
注意力匮乏症的流行
心理学家威廉·詹姆斯有一个游戏，在一张白纸上画一个点，然后尽可能长久地盯着它看。詹姆斯认为，人的大脑无法长久地聚焦在一个点，或者任何一个不动的物体上，哪怕只有几秒钟。因为它如此的渴望变化、惊喜，以及对无知的探险。它会不断寻找新的角度来聚焦这个点：形状的差异、与纸的关系、喻义上的想象，比如它像不像一只眼睛或苍蝇？
从某种角度而言，大脑对信息的渴求，与对性、美食、海洛因没什么区别。这些寻求刺激的欲望是由大脑的神经传递素多巴胺控制。它能产生非常强烈的冲动，使我们不顾痛楚或疼痛也要满足自己猎奇求新的欲望。
1971年，经济学家郝伯特·西蒙就对现代人的注意力匮乏症做出了最好的诊断：信息消耗的是接收者的注意力。因此，信息的聚敛必然意味着注意力的匮乏与欲求。
在这个信息爆炸的年代，现代人多少都患有一定程度的注意力匮乏症。只要坐在计算机前，你很容易就忘了自己要做什么，因为总会有比你手头的工作更刺激，或更有趣的事情冒出来。
注意力的持续分散会令我们的大脑处于高度紧张。我们不断忙碌，追踪一切，分散心力关注每件事以及每个地方。我们时刻在扫描周围的环境，时刻对新接触的一丁点令人兴奋的消息保持警觉。我们把电脑放在跑步机上，我们一边开车一边发短信……对现代人来说，花一个小时只做一件事情，比如安安静静地读一本书，似乎变得越来越不现实了。
一心多用：打网球时用3个球
心理学家爱德华·哈洛威尔（EdwardM.Hallowell）说，一心多用就像打网球时用3个球。你以为自己同时在做两件事情，其实只是在两个任务之间快速切换，每切换一次就浪费一点时间和效率。
神经学家发现，我们的大脑是通过不同的通道处理不同的信息的——语言通道、视觉通道、听觉通道等等。每一种通道每次只能处理一定量的信息流。如果某个通道负载过多，大脑就会变得低效率，容易出错。比如开车时打手机，两种任务在一系列通道上制造冲突——开车和拨号都是手动任务，观察路况和阅读手机屏幕则同时占用视觉通道。事实上，即使通过无线耳机说话也是很危险的。如果对方在手机中跟你描述一种视觉场景——比如一个装满家具的房间，这种视觉信息就会占据你的视觉通道，从而妨碍你观察路面情况的能力。
除非多种任务是在完全不同的通道中进行，比如叠衣服（视觉—手动）的同时听股票信息（词汇任务）。但现实中符合这种情况的很少。在绝大多数情况下，与执行多任务相比，大脑在执行一个连续性任务时表现更佳。
但是，到了网络上，多任务处理的欲望会变得很难克制。一个意外的搜索结果、一封陌生人的邮件、一个朋友刚刚更新的状态，一段Youtube搞笑视频……这些小小的随机的兴奋和刺激会一次次启动大脑中的多巴胺分泌系统，刺激越多，思考越快；思考越快，则自我感觉越良好。很多人每次上网平均要打开8个窗口，每隔25秒钟从一个链接跳到另一个链接，就像巴甫洛夫的狗。
一开始，我们的大脑能以加快信息处理速度的方式来适应这种压力。它会本能地向肾上腺发出分泌皮质醇和肾上腺素的信号。短期看，这些应激激素可以提高能量水平并增强记忆力，但随着时间推移，它们对大脑的伤害很大。实验证明，压力下的动物在海马回（hippocampus）的记忆细胞比正常状态下小得多。
海马回呈马蹄形，分布在大脑颞叶内侧，管理人对新信息的学习和记忆。但是，当我们进行“多任务处理”时，一旦大脑负载过重，它的信息处理区域会从海马回（负责记忆）转移到纹状体（负责机械性任务），从而导致理解困难，甚至一旦完成任务就忘得一干二净。
人脑一次性到底能处理多少信息？
心理学家认为，人类大脑每秒钟只能处理110字节的信息，一生也不过1730亿个字节。与计算机相比，这个速度实在低下。所以，注意力就像精神上的金钱，是一种有限资源。你选择如何使用这些注意力，很大程度上也选择了你的精神状态、工作效率、事业前景。
为了生存，人类发展出了两种注意力。一种是由外界刺激驱动的注意力，自下而上的，比如有人在你背后摔一个玻璃杯，立刻会引起你的注意力。另一种是自上而下，主动控制的注意力，就像你用来强迫自己阅读福克纳小说的精神力。
MIT的脑神经学家罗伯特·戴斯蒙（RobertDesimone）发现，大脑中控制注意力的是前额叶皮质区（计划中心）的神经元。这些神经元同时释放信号，经共振形成伽马波（信号上下波动，就像正弦），能主动选择注意力的方向。
当我们的大脑被某种新鲜的刺激所吸引时——这种情况很容易发生，比如监视器上一个新的或者闪光的东西出现，就会自动赢得大脑的注意力——前额叶皮质区的神经元能同时发送竞争性的信号。伽马波可以在一个嘈杂的环境中穿行，但必须付出很大的努力才能避开那些强大的噪音，比如Twitter，或者facebook信息，将注意力集中到某一个具体的目标任务上。不过，大脑只有有限的能力避开这些刺激，所以，如果环境里的刺激过多，比如你在看一篇文章的同时，还打开了各种聊天窗口，则聚焦任务很可能会失败。
这位科学家认为，在不久的将来，我们有可能利用光线脉冲同步这些神经元，从而解决精神分裂症或者注意力匮乏问题，会比服用药物的副作用小很多。患者只要戴一个类似于助听器的小设备，让低波长光线照射头颅即可。
大脑怎么减肥？
就像节食一样，控制大脑对新鲜刺激的渴望是可能的，但必须经过严格管理和自我控制。
事实上，将注意力集中到某件事情上，能带来一种愉悦感。这种情形类似于精神上的俯卧撑，能起到大脑减肥的效果。我们可以设想未来的健身房，除了锻炼肌肉外，我们还可以通过一个连接大脑的装置，根据伽马波的路线锻炼怎么集中注意力。
当然，也有低科技的办法，比如冥想。已经有研究证明，佛教中的冥想训练能提高前额叶皮质区神经元同步信号的能力，强度比常人高出30倍。
另外，打盹20分钟到30分钟也能刷新你的大脑，极大改善你的注意力状态。但最佳状态要在小睡60分钟后才出现，因为60分钟恰好是大脑进入快速眼动睡眠所需要的时间。
还有一些简单的小技巧。比如大脑很难不注意到声音，尤其是别人的声音，所以你去哪里都可以带一个耳塞。当身处吵闹的地铁时，戴上耳机就能建造一个属于自己的“刺激庇护所”。
你也可以制定严格的时间管理制度，比如每天花90分钟集中精力在你最重要的任务上。然后，当前额叶皮质需要休息时，处理一下电子邮件，打打电话，喝杯咖啡，然后再集中精力做另外一件事情。
或者安排技术免疫日——周一无邮件日，周二无计算机日，周三无短信日等等，省下来的注意力可以用来提高工作效率，改善人际关系。
神经兴奋类药物也是一种解决方案，比如治疗多动症的药物Adderall。《Slate》上有一篇文章描述了作者试用这种药时的感受，“就像被一只放射性蜘蛛咬了一口”，他连赢了数场乒乓球赛，吞下了好几本厚厚的教科书，大脑中那个总是让他心痒痒是否有新电子邮件的开关好像被关掉了。但是也有人指出，这种药物会阻碍创造性的思维，只适合在一些进行一些机械任务时服用。长期服用Adderall的后果和对速度上瘾的后果是一样的——神经回路逐渐耗干。
女人应提防男人用力挤压乳房！
乳房是女性骄傲的象征。拥有傲人挺立的双乳，让女人浑身充满无限的魅力。但是，乳房疾病的高发率，成为困扰女性的日常问题。掌握健康的乳房保健知识，让你的人生时刻自信。
在日常的生活中，有几大禁忌需女性时刻提防。
一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。另外，夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌乳头、乳晕部位不清洁女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
三、忌过度节食饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他 养护措施也就于事无补了。四、切忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。五、忌长期使用丰乳膏
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果。六、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。注意以上六大禁忌，拥有健康挺立的乳房，展现精彩自信的人生。
湿热性皮炎
湿热这个名词，在中医里面经常会提起，湿热的人很容易出现身体的不适，并且会有天生湿热像这一种在平时主要，会表现出口干，嘴巴里面发苦，发出异味，经常会有一些暗黄色的斑块以及油腻的情况，还有是唇红齿黄，眼睛里面也会有沉淀物，看起来不是那么清澈，湿热性的皮炎需要提高警惕，做好治疗和预防。
1. 湿热体质的特征： 湿热体质的人，比较影响外形，口干、苦、嗅， 面垢、黄暗、油腻、唇红齿黄， 眼有沉淀物，易生痤疮、发红、脓包;有体味，汗味，便粘，异味大，难闻，小便黄深;妇女白带偏多，偏黄，外阴骚痒，异味，舌象红苔黄;神：神情急躁易怒。
2. 形成原因：1.此种体质也有先天因素。 2.男士烟酒，熬夜，----生活方式，加之滋补不当或过度，会加重不良症状;3.长期情绪压抑;4. 肝炎病毒携带者;会出现浊象。5. 肝胆疏泄不好，长期生活在湿热的环境下，个人处于亚健康状况;外形浊，6.滋补不当;症状，湿热，急性皮炎，体味，痤疮，尿道感染，皮肤得痹症，得黄疸，易出现筋骨疲劳。给人的感觉都是浊象。
3. 易困扰得疾病：1.脂溢性皮炎，2.体味，3.带下，4.泌尿系统疾病，5.皮肤出疱，6.癣症，7.黄疸，8.筋骨疲劳感。
4. 对治措施：1.截断产生疾病的源头，2.清二便，适当清热利湿。
5. 饮食事项 ：少吃甜食，甘甜饮料，少吃辛辣，少吃肥甘厚味(生湿热，大不过酒)。 常喝绿茶，花茶，冬瓜，丝瓜，赤小豆。
6. 生活起居：选择一种生活方式，就要接受一种后果--病是自家生。 忌熬夜，熬夜要伤肝胆，避潮湿，买房子，尽量不要买底层的，稍高为宜。
7. 方药简介： 湿热体质是一种过渡性的体质，主要是青壮年易得，到了老年以后，易生阴虚或阳虚气虚体质。需清热解毒--但这些药不够平和，偏寒凉，故药中即止 ;但过于寒凉易转为阴虚体质，或者气虚体质。 藿香，淡竹，鸡骨草，甘草，车前草等，君泰口服液，清热抑湿口服液。
8. 养生原则： 四季保养。冬季不能大量跟"风"，大量进补，尽量穿天然棉丝制品的内衣。
9. 经络理疗： 刮痧，拔罐，治肩颈酸痛，奏效，没有指定的穴位。
日光性皮炎传染吗？
皮肤病是生活中最为常见的一种疾病，而且很多的皮肤病都是有传染性的，如果不及时进行治疗模式很容易影响太人的身体健康的，因此在护理方面是需要做好保护工作的，日光性皮炎是平时很常见的皮炎，是由于紫外线过度引起的现象，一般是不具有传染性的，大家可不必太过担心了。
日光性皮炎一般是不会传染的，但是要注意：
1、日光性皮炎患者在外出工作或者游玩的时候，一定要做好防晒工作，涂抹一些对于皮肤不易产生刺激的防晒霜或者防晒露，最好是打上遮阳伞戴上墨镜，避免阳光直接的接触我们的皮肤。
2、日光性皮炎患者的皮肤一般都比较脆弱，所以在平时选择贴身衣物的时候，尽量选择一些柔软一些的，对于皮肤的刺激和伤害比较小的，尼龙化纤的料子最好不要贴身穿，以免引起更大的瘙痒。
3、过敏性食物的摄入也可以导致日光性皮炎，常见的就是对野菜等的摄入不科学，比如灰菜、苋菜、萝卜叶、猪毛菜、芥菜和菠菜等一系列过敏性食物的摄入;过敏性药物的使用也可以引发日光性皮炎，如四环素软膏、煤焦油类制剂、补骨脂素、白芷素等过敏性药物的使用;还有就是如佛手柑香油、柠檬油、檀香油;内服药有四环素。
4、日光性皮炎的发病部位主要是在外露的皮肤上，尤其是面部更易得上这种皮炎。日光性皮炎不会传染。日光性皮炎的发生，和个人体质、肤色深浅有关。体质弱、肤色浅的人症状会更重，老人、小儿易发病，更要注意防护。
只希望人们可以正确的对待疾病，全面的了解一种疾病，这样对于患者来说有很大的好处，对于护理者来说也有更好的益处。
过敏性皮炎食谱
相信在日常生活当中很多朋友都听说过过敏性皮炎，发生过敏性皮炎之后我们的身体非常难受，皮肤也变得敏感不舒服，除了积极的进行治疗之外，我们也需要在饮食方面做一些修正，多吃一些对过敏性皮炎好的食物，下面小编就为大家介绍一些过敏性皮炎食谱。
一、胡萝卜、蜂蜜
患了过敏性皮炎之后，我们要避免再吃各种非常容易引起过敏的各种鱼肉、虾肉、螃蟹、壳类等海鲜，热带的芒果、菠萝等水果也是最常见的过敏源之一，我们也要尽量避免不要吃，否则可能会加重我们的过敏性皮炎。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素对过敏性皮炎也有很好的效果，蜂蜜当中含有微量的蜂毒，这些蜂毒进入我们的人体当中之后可以让我们的身体对过敏的抵抗性变强，同时蜂蜜当中的花粉也能够增强花粉过敏人士的过敏症状，所以花粉过敏的人士也可以适量的多吃一些蜂蜜，同时蜂蜜既能够直接冲水喝也可以加到食物当中，食用起来非常的方便。
二、维生素c含量多的水果
水果当中富含丰富的维生素c，可以帮助我们的皮肤抵抗外来的刺激，帮助我们的皮肤变得更加强健，因此发生过敏性皮炎的时候可以多吃一些富含维生素C的水果，梨、猕猴桃、橘子等都是不错的选择。
三、红枣
红枣对治疗过敏性皮炎也有非常好的作用，因为红枣当中含有大量的环磷酸腺苷可以有效的对抗过敏，所以患者们可以多吃一些红枣。
什么叫脂溢性皮炎
脂溢性皮炎对于很多人而言并不陌生，这类皮肤疾病的发病几率是非常高的，但是大多数人对脂溢性皮炎的具体性质还是存在一定的疑问，尤其是在脂溢性皮炎的一些症状表现上容易和其他皮肤疾病相混淆，所以还是需要从根本上去了解脂溢性皮炎，那么到底什么叫脂溢性皮炎呢？
1.脂溢性皮炎就是皮脂溢出部位出现的皮肤炎症，我们都可以笼统地称为脂溢性皮炎。脂溢性皮炎我们还分两种，一种是这种皮脂溢出比较多的另外还有一种是皮脂溢出比较少的，比较干性，所以这种也叫干性的脂溢性皮炎。
2.脂溢性皮炎的发病原理也不是非常地清楚，第一这种部位是和它皮脂的分泌是有关系，另外是跟局部的寄生微生物也有关，在这种皮脂溢出部位糠秕马拉色菌的寄生会比较多，那这些微生物可以把油脂分解，使得油脂我们皮脂里面的成分发生改变，那在脂溢性皮炎的发病机理中，假如说人体对这种微生物糠秕马拉色菌及其他的代谢产物会产生这种过敏反应、变态反应从而引起的炎症反应。
3.脂溢性皮炎的治疗从三方面入手，一个是可以减少这种油脂的一个针对油脂的问题，可以适当地去除油脂，可以用温和的，弱酸性的洗涤剂将过多的油脂去除或者油腻性的痂去除；第二是针对细菌或者真菌的局部的繁殖，那这种菌其实是每个人身上都是正常寄生的那这种有脂溢性皮炎的区域，这种微生物的寄生繁殖会更多出现过多的繁殖，所以可以适当地用一些去除这种病菌的药物，比如说酮康唑洗剂去除真菌和细菌，都有一定的帮助，第三就是人体的反应，这种人体的反应性受一些因素的影响，比如说这种紧张、焦虑不正常的生活状态等等都有可能会影响，所以我们在生活上要注意健康的作息，然后保证健康的心态对治疗都有好处。
神经性皮炎的症状有哪些 神经性皮炎原因
神经性皮炎也是皮炎当中的一种，皮肤过敏对于每个人来说都是非常不好的体验，当我们在公共场合里，如果皮肤特别的痒的时候，那么做这件事情是多么尴尬啊，那么神经性皮炎的症状有哪些?让我们来看看吧!
神经性皮炎的症状
1、神经性皮炎的主要特征
局部皮肤痒、增厚、范围不定。初起时,局部皮肤阵发性刺痒,反复搔抓后皮肤上出现圆形、菱形或多角形扁平丘疹,如正常肤色或淡褐色,表面光滑或有少许鳞屑,逐渐丘疹融合成片,局部皮肤增厚,皮纹加深。
好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部,亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。皮损仅限于一处或几处为局限性神经性皮炎;若皮损分布广泛,甚至泛发于全身者,称为泛发性神经性皮炎。
2、自觉症状
为阵发性剧痒,夜晚尤甚,影响睡眠。搔抓后可有血痕及血痂,严重者可继发毛囊炎及淋巴结炎。本病为慢性疾病,症状时轻时重,治愈后容易复发。
神经性皮炎原因
1、自身因素
一些自身的神经精神因素会导致神经性皮炎的主要病因,主要包括:长期的紧张焦虑,心情烦躁,以及情绪波动等不良状态,均会造成人们大脑皮层植物神经调节紊乱的情况也是诱发原因。
2、其它因素
造成神经性皮炎的患病因素还包括其它病因,比如:局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等,也可能引起神经性皮炎。
3、皮肤瘙痒
神经性皮炎在患病初期就会有一些瘙痒感,这是无原发皮损,由于搔抓及摩擦,皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹,圆形或多角形,坚硬而有光泽,呈淡红色或正常皮色,散在分布。
头痛是一种十分常见的情况，很多朋友对于头痛的原因并不是十分了解，今天就让我们一起看一看头痛的原因有哪些，头痛的危害有哪些，头痛怎么办，头痛如何预防，希望能够帮助大家远离头痛这一疾病哦。
头痛的原因有哪些
如果你有长期头痛的情况，那很有可能是下面这些事情导致的，请一定要当心。
感染引起的头痛
此类头痛是细菌、病毒等微生物入侵人体后引起的，以肺部、泌尿系和口腔感染多见，多为重坠痛，并伴有发热。此类头痛发作时，患者应留意身体各部位的异常反应，查清感染部位对症治疗。
高血压头痛
高血压同样会导致头痛的出现，那么这种头痛具体有什么感觉呢?
高血压引起的头痛以胀痛为主，呈持续性，疼痛部位不固定，或左或右或头顶。气温下降时易发作。
椎-基底动脉痉挛所致头痛
多为后枕部疼痛，可直上头顶，并伴有颈痛，疼痛呈持续性，胀痛为主。
脑梗塞、脑出血引起头痛
脑梗塞和脑出血也是长期头痛的重要因素，让我们一起了解一下吧。
脑梗塞和脑出血引起的头痛称为中枢性头痛，发作时呈胀痛和钝痛样。除头痛外，还有一侧或双侧肢体麻木、乏力、神志恍惚等表现。
脑梗塞和脑出血通常经ct扫描可确诊。而蛛网膜(复盖脑组织的膜状组织)下腔出血引发的头痛非常剧烈，同时还伴有呕吐、颈硬等表现，ct未必能够确诊，常通过腰部穿刺见血性液体而证实。
神经性头痛
又叫紧张性头痛，头痛发作时会出现阵发性的头部紧束感，局部有压痛点，以压榨样闷痛、胀痛、钝痛为特征，多见于用脑过多、休息不好或失眠人群。这类头痛患者一般没有发热症状。
偏头痛
为偏侧头痛，少数患者为双侧或左右交替反复发作，呈眶(眼眶)后或额颞部(太阳穴处)搏动性跳痛，可扩展至整个头部。
严重时会恶心或呕吐、畏光畏声，做体力活动时症状加重;月经周期、天气变化、噪音、强光等刺激等因素都可诱发偏头痛。
三叉神经痛
此类头痛最为剧烈，呈闪电或触电样，可伴有流泪，头痛呈阵发性和间歇性发作，持续数秒至数分钟不等，过一段时间又再次发作。
是分布于头部的颊支、眼支、颞支神经受到刺激所致，刺激来源多种多样，如过冷、过热、精神刺激等因素，以及属耳鼻喉炎症特别是中耳炎痊愈后的后遗症。
刷牙、洗脸时接触到神经分布区域都可引起头痛。
头痛的危害
头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。
头痛发作症状为几分钟甚至一小时发作，基本症状为一侧头部敲击性一动一动疼痛，并会逐渐加剧。随着头部的剧痛，会出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。
4、泛发性神经性皮炎泛发性神经性皮炎是常见的神经性皮炎类型,主要的发病部位包括颈部两侧、颈部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部,亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。
5、精神病因
精神因素是目前认为发生神经性皮炎的的主要诱因,比如:情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。
神经性皮炎怎样治疗
1、止痒治疗
在西方医学上关于皮炎的治疗原则是以止痒为主,禁止患者搔抓患处,还要避免各种外界的刺激,保持精神的稳定。一般治疗解除思想负担,生活力求规律,避免过度紧张和精神刺激,限制酒类、浓茶、咖啡和辛辣食品等。避免日晒、搔抓、摩擦等热物理和机械性刺激,防治局部多汗。
2、全身治疗
对于精神紧张、失眠者,予以地西泮(安定)、氯氮卓(利眠宁)等镇静催眠药。对与一些刺痒严重的患者,专家给予的建议是用一些药物的治疗为主。对泛发性神经性皮炎,且瘙痒剧烈者,可采用普鲁卡因(100～300ml/d),加入至5%葡萄糖液500ml静脉封闭疗法可减轻瘙痒,10天为一个疗程。或皮质类固醇激素内服或注射。
3、中医药治疗
可分为内治、局部外用及针灸疗法。
内治法:即采用辨证治疗,风湿热证患者表现为丘疹成片,局部皮肤肥厚、伴皮肤潮红、糜烂、血痂、苔薄黄或黄腻,脉弦数;血虚风燥证表现为病程较长,局部皮肤干燥肥厚、脱屑者选用当归饮子加减。
局部疗法:外用中药制剂,安全,无刺激
针灸疗法:采用艾灸针刺之法用毫针直刺曲池、足三里、合谷、三阴交、天枢各1.5寸,施捻转平补平泻手法1分钟后留针30分钟,中间加强手法一次。隔日1次,10次一疗程。
结语：关于神经性皮炎，小编就给大家讲到这里。同时也建议大家。平常一般的皮肤过敏，基本上都和自己的体质和疾病相关，因此可以检查身体，以及可以通过锻炼的方式来进行预防和治疗。
神经性皮炎怎么制
神经性皮炎是一种非常难以治愈的皮肤疾病，皮炎的治疗一般都需要涂抹一些消炎消肿的药物。患有神经性皮炎的患者皮肤经常会感到燥热瘙痒等，对于晚上的睡眠也会有很大影响。神经性皮炎不仅需要药物的治疗，同时还需要患者保持心情舒畅。那么，神经性皮炎应该怎么治疗呢？
一、神经性皮炎该怎么治疗
目前比较有效的治疗方法，是进行药物治疗和皮肤护理的同时，结合心理护理治疗和心理药物进行干预治疗。
二、神经性皮炎的生活保养
1.解除思想顾虑，避免过度紧张和精神刺激，注意休息，保证足够的睡眠时间。
2.不吃刺激性的食物，如浓茶、咖啡、酒及辛辣食物等。
3.避免日晒、搔抓摩擦等刺激。
4.最重要的一点：不能用热水洗烫等方法止痒，也不能用碱性过强肥皂洗浴。
5.如果实在痒到崩溃，可用冷毛巾冷敷。用冷水浸透毛巾，拧得半干，紧敷于痒处，用冰块也行。每2～3分钟换一次，连用3～5次，然后涂一些碘甘油或不涂任何药物，再痒再敷，万万不可用手抓！
6.可以把黄瓜切成薄片，敷在发生神经性皮炎的部位，等黄瓜的汁液干后，再换另一片，坚持下来，时间长后，也有好转。用黄瓜片敷在皮肤上的好处是不会留下任何颜色，而且黄瓜中的维生素C对皮肤很有好处。
三、神经性皮炎的中医治疗
通过辨证论治，从心火偏盛、肝郁气滞、风湿内蕴和血虚风燥几个类型出发，以疏肝理气、镇心安神、祛风利湿、养血润燥为治疗目的。治疗方法有中药口服或熏洗、梅花针刺、针灸等单一采用或联合治疗。中成药有丹栀消遥丸、秦艽丸等可选。当然，西医的疗效因人而异，容易复发，疗程也长，而中医的辩证复杂，作为患者，还是去正规医院找专业医生面诊为好。
虫咬性皮炎可以自愈吗
皮炎在发生后患者就会感觉到自己的皮肤上面瘙痒的程度非常严重，这个时候最好的方法就是进行全身性的检查和治疗，如今有越来越多的人们都是会出现虫咬性皮炎，这就是由于被蚊虫叮咬以后才会出现的一种并发症，那么患者就只能是去采用一些抗生素之类的药物来进行治疗，效果才会更好。
西医治疗
(1)全身治疗
①抗组胺类药主要起镇静止痒作用。常用扑尔敏4mg，每日3次。小儿皮损消退后，最好能继续用数日。
②抗生素对皮损广泛且有糜烂、渗液的病例，即使没有明显细菌感染的表现，也应适当给予抗生素治疗。如红霉素250mg，每日4次。
③类固醇激素原则上不用于一般病例，但异位性哮喘例外。对严重病例，为尽快控制症状，可短期(2～3周)使用。
④免疫抑制剂包括硫唑嘌呤、环孢素A(CYA)和干扰素等。对AD疗效如何，尚无足够资料证实。
(2)局部治疗
①类固醇激素用于炎症较重但无明显糜烂、渗液的皮损。在疗程中适当更换品种，起初用强效的，以尽快控制症状，数日后逐渐换成中、低效的。对不同部位的皮损，在品种选择方面也应注意。皮损面积广泛，尤其婴幼儿，宜选用作用较弱或低浓度的制剂。
②抗生素用于感染的皮损。常与类固醇激素并用。
③焦油类煤焦油、糠馏油等对AD有效，常用糊剂，单独外涂或与激素制剂并用。
中医治疗
⑴辨证论治
① 胎热证
证候婴儿期，皮疹常在两颊发生红斑，针尖大小密集丘疹、丘疱疹、水疱和渗处，渗液干涸则结橘黄色痂皮，痂剥脱后又显露出潮红的糜烂面。舌质红，苔少，指纹紫色。
治法清心导赤护阴止痒。
方药方用三心导赤散加减。
② 湿热证
证候儿童期，皮疹以针头大丘疹、丘疱疹和小水疱为多见，部分融合成片，轻度浸润，并多集中在肘窝、腘窝等部位。自觉痒重，搔破渗血或渗液。舌质红，苔薄黄，脉濡数。
治法清热，祛湿，止痒。
方药方用除湿胃苓汤加减。
③血燥证
证候成人期，皮疹主要发生在肘、膝、颈等处，肥厚而呈苔藓样变，境界不清楚，搔抓或摩擦刺激后则有少量渗出或血痂，干燥，甚则干裂不适，夜间尤重。舌质淡红，苔少，脉细数。
治法滋阴除湿，润燥止痒。
方药方用滋阴除湿汤加减。
⑵针灸治疗宜选用曲池、足三里、血海、委中等穴位施平补平泻法，留针30分钟，每日1次。
哪些药膳治疗接触性皮炎
药膳可治疗接触性皮炎：
1.山楂肉丁：红花10克油炸后去渣，入瘦猪肉了250克煸炒，再入佐料、山楂30克同炒至熟。佐膳，随量食。功能活血散瘀，滋阴润燥。主治瘀血阻络型接触性皮炎。
2.马齿苋饮：鲜马齿苋250克加水适量煎熬2次，滤汁混合，入红糖适量调味。早、晚各1次温服，1剂/日。
功能祛风除湿。主治风热型接触性皮炎(注：孕妇忌服)。
3.百合汤：百合、玉竹、天花粉各15克及沙参10克、山楂9克加水适量煮取汁。1剂/日，代茶饮。
功能养阴清热，凉血解毒。主治阴虚血热型接触性皮炎。
4.红糖藕片：鲜藕片300克入沸水中焯过，加红糖10克调味拌匀。佐膳，随量食。功能益气活血，散瘀通络。主治瘀血内阻型接触性皮炎。
5.国老膏：甘草5千克切段，入锅加净水适量，煎6-7小时后过滤，取汁后再浓缩收膏1.5千克，然后用蜂蜜1.5升调匀，贮瓶。6-10克/次，2次/日，沸水冲服，5-7日/疗程。功能清热解毒，祛瘀消肿，调和气血。主治气血不和，余毒未清型接触性皮炎。
6.韭菜煎：鲜韭菜50克切小段入锅，加清水600毫升煎至取汁。1剂/日，分2次温服。功能解毒，利湿，止痒。主治湿毒较盛型接触性皮炎。
7.荸荠清凉饮：荸荠200克去皮，切碎搅汁。鲜薄荷叶10克加白糖10克捣烂，入荸荠汁中，加水至200毫升。1剂/日，顿服。
功能凉血祛风。主治血热生风型接触性皮炎。
8.清炒雍菜：鲜菊花、鲜金银花各10克加水适量，煎取汁15-20毫升。热油锅，将雍菜400克炒熟，把药汁淋菜上，调味。佐膳，随量食。功能清热凉血，祛风止痒。主治风热外袭型接触性皮炎。
芒果性皮炎怎么治
芒果性皮炎怎么治，很多人都会产生疑问，这种疾病主要是具有过体质的人接触到芒果、树叶等物体后，产生过敏反应造成的。这种疾病还是比较常见的，属于接触性皮炎，治疗的方法也有很多，主要是内服和外敷。这类疾病在治疗上还有一个共同的特点，就是不能吃辛辣的食物。
说起芒果皮炎这种疾病，相信我们大部分的人对这种疾病都是非常的不了解的，其实芒果皮炎这种病情也非常的普遍。其实芒果性皮炎是一种非常普遍的了，属于过敏接触类的皮炎。说白了，其实就是由于自身体质的特殊，接触到了芒果汁中含有的化学物质，就会发生过敏的现象，产生类似于皮炎皮疹的症状，因为这种症状是非常常见的，那么我们该怎样避免吃芒果的时候晚上芒果性皮炎呢！
1 大家都知道芒果是一种非常有营养的水果，还有比普通水果更多的维生素c和一些营养元素，但是由于芒果属于，亚热带的水果，所以还有许多的抗原成分。存在着许多的交叉反应，所以与过敏性皮肤的人接触之后就会产生芒果皮炎。
2对于预防芒果皮炎这种疾病，首先一点，购买芒果的时候一定要注意果实是否是完全成熟的。没有成熟的水果，会还有醛酸，对皮肤粘膜会产生刺激反应，导致皮芒果皮炎的发病率增加。
3我们过敏性皮肤的人在吃芒果的时候，最好能够预被一次性的塑料手套，避免芒果的汁液沾到皮肤上，导致芒果皮炎的发生，如果有芒果皮炎病史的人，在吃芒果的时候，最好把芒果切成小片之后再少量服用，减少过敏的发生。
最后一点需要注意的是，芒果这种水果虽然营养丰富。但是，有皮肤病肿瘤和糖尿病的患者是不宜多吃的。而且其他的人吃的时候一定要注意适量，不要过多食用。
