生男生女早知道孕前饮食可决定生男生女
冬季养生早知道。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生常识，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“生男生女早知道孕前饮食可决定生男生女”，但愿对您的养生带来帮助。
尽管生男生女的比例是一种天然的平衡，非常有意思的事实是，天然的性别分布，男和女几乎相等。如果这个性别的比例破坏了，它会带来不少社会问题和有关疾病。
决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。
含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩；含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。
由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。
一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。
这正好与中国的那句老话——“酸儿辣女”不谋而合。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。
研究成员说，从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性；若携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。
科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。
怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大？反之，就可能生下女孩？科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。
这种几率高低之间相差约十个百分点。此外，研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。
此外，科学家已经在人工授精实验中发现，葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响。培养液中葡萄糖含量高时，男性胚胎的发育受到促进，女性胚胎则受到抑制。
根据研究，孕妇不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就会下降，身体就会自动理解为可能是怀孕条件不佳和食物不充分。
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生男生女由什么决定？8种情况更易生男孩
生男生女Y染色体说了算
1902年，美国人麦克鲁格发现了决定性别的染色体（性染色体）X和Y，揭开了生儿育女的秘密。
人类的生殖细胞中有23对（即46条）染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。女性的性染色体均为XX基因型，男性为X与Y基因型。
若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵呈XX型，发育成女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。
所以，生男生女取决于男子参加授精的究竟是X精子，还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的，这样才能维持人类性别比例的大体平衡。
8种因素影响生男生女
受孕时精子多的易生男孩
国外有统计表明，体力劳动者生女儿的可能性比脑力劳动者多40%。这是因为体力劳动者大量地接触化学制剂造成的，而化学制剂大大地降低了精子的数量。此外，居住在污染严重，人口稠密地方的人们较多生女孩。
女性体内呈碱性易生男孩
女性体内酸碱度安全期子宫颈部的乳状物黏稠，呈酸性；排卵期乳状物稀薄清亮，呈碱性，有利于精子通过。不过部分女子排卵期依然呈酸性，此时性交，X精子借助自身特有的耐力和耐酸优势，多可勉强通过；而Y精子通过酸性环境已大伤元气，通过黏稠的乳状物时，大多中途夭折，剩下者也奄奄一息，故生女孩可能性较大。
高温环境容易创造男宝宝
环境温度德国研究者研究发现，4~6月是男宝宝出生最多的月份，10月则是男宝宝出生最少的月份。进一步分折显示，高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。
其假设是高温影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子Y染色体，让男宝宝不易出生。研究人员比较担心的是，在地球温度日益增高的温室效应下，男宝宝出生几率会越来越高，可能会造成男女比例失衡。
男人减少能量消耗，女人越容易生男孩
研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。由于爱运动的男人要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。
如果想要男孩，应该使丈夫的体液维持弱碱性，停止激烈运动，减少能量消耗。另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。
女强人妈妈容易生男孩
常常发号施令、大权在握的女强人妈妈更容易生男孩，因为她们的男性荷尔蒙较强。而性格文静温顺的妈妈则相对更多的生女孩。妈妈支配欲高强，则卵子内的男性荷尔蒙偏高，善于接纳精子中的Y染色体。
不吸烟的父母更容易生男孩
研究报告表明，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生女孩的可能性要远远大于生男孩的可能性。如果夫妇双方都吸烟，那么生男孩的可能性就更小。
“系统性”职业的妈妈易生男孩
以护理或教学为职业的妈妈更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的妈妈则生男孩的几率大得多。专家认为，这可能是受到子宫内睾丸激素的影响。如果怀孕前睾丸激素水平较高，那么生男孩的可能稍大一些。有证据显示，与从事“专注性”职业的妈妈相比，从事“系统性”职业的妈妈，在孕育孩子的过程中要“遇到”更多的睾丸激素，因而更有可能生男孩。
排卵时间影响生男生女
性交时间X精子的存活期2~3天（72小时内），Y精子存活时间24小时左右。如果XY两种精子都游到了输卵管壶腹等候卵子到来，因为X精子存活时间较长，此时生女孩的可能性较大。
如果卵子已经排出进入输卵管壶腹，Y精子总是率先到达，则生男孩可能性较大。假若精子与卵子同时到输卵管壶腹部，结果生男孩可能性较大。
宝宝的性别由谁决定？破除生男生女的不靠谱谣言
现在许多人都在为生男孩生女孩犯愁，还是有一些重男轻女的那种思想的。特别是老一辈的，都喜欢男孩。如果没有生下男孩，就会怪女人不好！其实他们并不知道，宝宝的性别不是由这个女人来决定的。接着我们就来看看宝宝的性别是怎样决定的呢？
1、生男生女取决于谁？
人类生殖细胞中有23对染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体，女性的性染色体为XX；男性的性染色为XY。
①当男人带有Y染色体的精子与女方的卵子结合时，就受孕为男性；
②当男人带有X染色体的精子与女方的卵子结合时，就受孕为女性。
因此，生男生女主要决定于受精时男方精子的性染色体。
2、哪些因素会影响生男生女？
虽然生男生女不能随心所欲，但是国外有研究发现，一些会影响宝宝性别的重要因素。
1、温度影响
德国研究人员曾做过一项追踪实验，发现受精卵结合前一个月的环境温度，会影响宝宝性别。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。
研究人员对此的解释是：
1.高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；
2.低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
2、身体环境
带有x（决定生女婴的染色体）、y（决定生男婴的染色体）的精子在酸碱值不同的阴道环境里，游动的速度不相同：带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
3、年龄因素
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，同时，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，因此生女孩的机会也会大幅提高。
3、生男生女，民间说法靠谱吗？
1、孕吐厉害，会生男孩？
首先孕吐是由于人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平在孕早期迅速升高，从而抑制胃酸的分泌，减少胃肠蠕动，进而影响准妈妈的食欲和消化功能。所以孕吐严重就生男孩，没有科学依据。
2、爱吃酸生儿子，爱吃辣生女儿？
“酸儿辣女”是民间说法，这只能算是百姓对生产经验的感觉总结。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比较敏感，属于个体差异化的正常妊娠反应，与胎儿性别沾不上边。
3、尖肚子生男，圆肚子生女？
孕妇的肚型与胎儿的位置、体重，及羊水的多少等多因素有关，但与孩子性别无关。比如有些运动型孕妇，怀孕时肚皮就会紧一些；不爱运动，整天坐着的，则肚皮松一些。
4、胎心每分钟140次以上是女孩？
胎儿心率的快慢只是随胎龄的不同而变化，与胎儿性别无关。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80-85次/分。然后到孕8-10周，这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。但在分娩时，确实是女婴的心率比男婴快。
5、怀女儿妈妈会变漂亮？
胎儿性别对孕妈咪激素水平的影响并不大，同时，学界对此也没有统一的观点。实际上，准妈妈们的皮肤是否能保持光鲜、靓丽，并不只取决于雌激素水平，还与生活习惯、环境等许多因素有关。因此要想靠观察孕妈咪的皮肤状态就来确定肚中胎儿的性别，是很不靠谱的。
4、鉴定生男生女的靠谱方法
小伙伴们可要注意啦，此处仅为医学方法推荐，在我国是禁止性别鉴定的哦。
1、B超数据 准确率90%
很多孕妇做胎儿性别鉴定，都是通过B超数据。但这种检测方法存在几个问题，很多因素会影响准确性。
①如B超机的型号，旧款的B超机可能让妇科医师看得不清楚，作出判断失误。
②胎儿的位置也会影响准确率，例如胎儿的性器官被压着，也会影响妇产科医师的判断。
③妇产科医师的经验、技术、年资都会影响准确率。
2、抽羊水/绒毛 准确率100%
通过抽取羊水化验可以知道胎儿的性别，可是存在两个问题。
①需要怀孕大约16周以上才可以进行。
②抽取羊水是属于入侵性的测试，对胎儿及孕妇有一定的危险，流产风险比较高。最严重的是抽取羊水的过程中，孕妇有机会被细菌感染或发生羊水梗塞，风险不可以忽视!
3、DNA 母血鉴定 准确率99.5%
是目前最安全而且准确率非常高的鉴定方法。
①在怀孕 6 周便可以进行鉴定。
②孕妇只需在手臂上抽血大约10cc 的血液样本作化验。
总之对一个家庭来说，
有个即将到来的小宝宝都是一件幸福的事。再加上重男轻女的思想慢慢远去，孩子是男是女其实真没多少区别。pS：之前在《人类学杂志》上的一项研究表明，生女儿会对爸爸的在事业上的成功有一定的积极作用哦。
五月养生方法早知道
五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。
“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更多。而对农作物来说，“立夏”又是一个旺盛生长的重要节气。
“小满”是一个表示物候变化的季节，此时，我国大部分地区已经进入夏季，各种植物农作物到了旺盛生长期。高温多雨，空气闷热潮湿，是“小满”时的气象特征。
五月份吃什么好？
宜多食具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。
忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。
怎样养生？
男士
如果按气象学说法，把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话，南方很多地区，五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。平时可多喝白开水，出汗过多时，最好喝盐开水，以补充体内丢失的盐分，保持体内的渗透压平衡，以确保健康。
生活在南方的人，饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物，还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要。
女士
晚上宜梳头，这里的梳头，指的是中医的“拿五经”。也就是用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，梳3—5次，每次不少于3—5分钟。
中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部穴位，起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。
老人
“立夏”之季，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳，老年人更应注意预防气血瘀滞，心脏病的发作。
在饮食上应以低脂、低盐的清淡食物为主，多食用维生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋葱少许，晚饭后饮少量红酒，以保持气血通畅。
孕妇：准妈别碰玫瑰花茶
炎炎夏日，工作闲暇之余冲上一杯玫瑰花茶可是冲掉疲倦，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。
但是对于孕妈来说，玫瑰花茶可不是什么益友：由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。如果您爱喝玫瑰花茶，不妨生完宝宝再喝。
注意事项：
不论在南方还是北方，阳光明媚的五月是人们踏青旅游的好时期，但人们刚经过冬天，皮肤还比较脆弱，长时间暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮炎、晒斑发生。
外出游玩时，一定要注意防护，如在裸露的肌肤涂上防晒霜，戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射最强，此段时间内对紫外线敏感的人最好不要外出。
对于少年儿童来说，春天新陈代谢旺盛，内分泌激素（尤其是生长激素）分泌多，身体进入了最佳成长期，家长们要及时为孩子调整饮食，增强营养，鼓励他们户外活动，保证孩子精神愉快、睡眠充足，让他们在五月里长得更高、身体更健康。
怀孕前的准备孕前饮食决定优生优育
孕前饮食和孕前营养的准备对孩子将来的健康、智力等都有着深远影响。特别是在饮食方面，什么该吃，什么不该吃，备孕的夫妻应当了解清楚，这样，才能生出一个聪明健康的宝宝，才能皆大欢喜。以下就一些疑问为大家解答优生备孕的注意事项。
喝酒会影响优育吗？
在妇产医院工作多年的人都见过不少畸形的新生儿，其中有种宝宝模样是十分丑陋。“长的脑袋小，颜面中部宽平，鼻梁低矮，短鼻子，鼻孔朝天，眼睛小斜视，上唇狭窄而且内收，小下巴，长了一对招风耳朵……”其实，这样的宝宝被称为“星期天宝宝”，这主要是由于在孕前男女性过多贪恋杯中之酒所导致的。酒的主要成分是酒精（也称为乙醇），酒精是生活中常见的致畸剂之一，很容易引起人体染色体的畸变。
酒后行房怀孕生下的宝宝，大约有1/4会出现畸形或智力障碍。饮酒影响优生优育的原因主要有：男性如果经常饮酒，不仅会降低睾丸激素的分泌量，而且会增加精液中不良精子的数量。并且，长期饮酒或大量饮酒会造成慢性或急性酒精中毒，造成70%的精子发育不良或丧失活动能力；准妈妈饮酒后，酒精进入人体，而且酒精更容易集中于滋养宝宝的血液中，然后再通过胎盘进入宝宝的体内，会造成宝宝酒精综合症。
值得准妈妈注意的是：酒精并非只存在于我们通常认为的白酒、红酒、黄酒中，一些碳酸饮料也含有酒精，如米酒、甜酒、可乐等等对准爸妈的生育健康都是有害无益的。所以，想做准爸妈的夫妻要在孕前提前6个月戒酒，最好多喝矿泉水。矿泉水不仅水质纯净，水味适口，而且含有人体所需的多种微量元素，具有调节人体功效的作用。
咖啡因会影响优育吗
在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。这是因为在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，如果长期过量饮用，大多数人不仅会患上失眠症，而且还会增加胰腺癌的发病率。
如果长期饮用咖啡，还可能影响女性生理变化，在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，同时对男性生育也有一定影响。计划怀孕的准妈妈们如果长期大量饮用咖啡，可以使心律加快，血压升高，不仅易患心脏病，而且还会降低受孕几率。所以，建议计划怀孕的夫妻：尽量建立良好的作息时间；以新鲜果汁或蔬菜汁代替咖啡和浓茶。
温馨提示：已经怀孕的准妈妈对咖啡的饮用要更加慎重。虽然毒性不大，排泄较快，但是对准妈妈和宝宝仍然还有一些不良的作用：准妈妈如果在孕期饮用咖啡会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，刺激宝宝兴奋，影响宝宝大脑、心脏和肝脏等器宫的正常发育，使宝宝出生后体重较轻。出生后的宝宝也没有正常的宝宝活泼，而且肌肉发育也不够健壮。
吸烟会影响优育吗
吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。
如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。
大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿；吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也会有一定影响；如果妊娠期女性吸烟或被动吸烟，不仅会影响宝宝发育，还会增加发生流产、胎死腹中、胎盘受损、新生儿体重过轻、畸形儿的几率。
所以说，如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免有人吸烟。
营养失衡会影响优育吗
有些准妈妈对水果情有独钟，认为水果吃了皮肤好，还可以充分地补充维生素，就把水果当成主食。其实，这种做法是不科学的，虽然水果里含有丰富的维生素，但有的水果糖分含量很高。如果过多地摄入糖分，会增加体内血糖含量，极有可能引发妊娠期糖尿病，而且影响其他营养素的摄入。素食主义者也是营养失调。
男性常常是喜爱食肉的人群，偏爱于各种肉类。虽说精子的生成需要优质蛋白质，但是，如果高蛋白物质一旦摄入过多，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，使精子的质量受到影响。准爸爸们常常对蔬菜、水果之类不屑一顾。其实，蔬菜水果里含有丰富的维生素，如果男性缺少蔬果当中的营养物质，还是有可能产生不出健康的精子，从而降低生育能力的。肉食主义者也是营养失调。
所以，对于有生育计划的孕龄夫妻来说，必须避免营养失衡，因为营养失衡很有可能引起不孕，即使怀孕了也有可能影响宝宝的发育。这主要是因为：如果身体营养不充足，是会影响精子和卵子的活动能力，严重的营养不良还会导致不孕。
宝宝在母体的发育需要大量的营养作为后盾。特别是怀孕的头三个月内，宝宝的各个重要器宫基本形成，大脑也开始急剧发育。这个时候宝宝需要从母体获得充足全面的营养，而这些营养一部分来自孕前的营养储备。如果储备不足，势必造成宝宝的发育不良，还会因为缺少某些重要的营养素以导致发育畸形。
温馨提示：营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多，这些都会影响宝宝的“质量”，所以在怀孕前，要做以下方面的准备：首先，夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。其次看自己需要增加哪些营养，应该增加多少剂量。最后在必要时请医生辅助诊断，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。
孕前饮食孕前哪些食物要少吃？
为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，哪些食物要少吃呢？孕前的饮食要多种多样，不要偏食，这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。
1、咖啡、茶、含咖啡因饮料
美国全国环境卫生科学研究所对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例。从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。备孕女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿神经兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。
2、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品
因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
3、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制排卵。
5、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒、大蒜等辛辣食物刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若备孕或怀孕女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍，应尽可能避免摄入。
6、致敏食物
过敏体质的孕妇食用可能致敏食物很可能会引起胎儿流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
7、“污染”食物
罐头等食品中含有的添加剂、色素和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；油条制作中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育，铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，加重贫血。
提醒 | 明天立夏,这些养生常识你得提早知道！
这个五一小长假
小伙伴过得咋样
今天是节后上班第一天
假期的好天气已用完
雨水也按时打卡上班
江西省气象台预测，本月15日以前，雨水都会是“常客”。不仅如此，5月6日，在迎来“立夏”节气的同时，还会迎来一波冷空气，但冷空气势力较弱，气温预计下降2至4℃，偏北风加大，有中等强度的降雨。具体天气预测情况为：5月5日，赣中赣南阴有阵雨转中雨，部分大雨，赣北多云转阴，大部分有小雨。5月6日，赣中赣南阴有中雨，部分大雨，赣北阴天，大部分有小雨。
南昌市气象台预测，预计5日多云间阴，最高气温25℃左右，虽然云层深厚，但好在雨水还没有那么快来造访。未来几天天气逐渐转差，但雨量不大，以小雨为主，伴随弱冷空气南下，气温也会下降。
虽然气温又回到春天，但明天真的到了立夏节气。按照古时节气的算法，到了“立夏”，夏天就算开始了。二十四节气按照四季平分，每一季六个节气，每一季的开始都是“立”字辈，立春立夏立秋立冬合称“四立”，四季就在这些节点上翻页。
不过，气象学上对于入夏的规定：连续5天日平均气温超过22℃的首日，为当年的入夏日。
立夏，冷空气赶来打扰，气温虽然不会降到太低，但会有些凉意，要注意保暖。
立夏之后，不仅天气转暖温度升高，而且雨水增多。人们容易觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏后有利于人体心脏的生理活动。饮食塬则是“春夏养阳”，养阳重在养心。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差。同时，天气炎热又影响着人的食欲，除了注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。
由于“立夏”时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午休时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。
立夏后，人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做静一些的文体活动，如：绘画、钓鱼注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
总之，立夏养生，应以“养心”为主
①立夏时节有利于心脏的生理活动，应特别养护心脏；
②立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主；
③立夏气温增高，人排汗增多以及室外活动减少，容易出现气滞血淤症状，最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动；
④立夏阳光渐强，应注意防晒，保护皮肤。
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