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正常人群的养生处方

2019-10-11

正常人有必要做肺部ct吗

正常人群的养生处方。

“今天不养生,明天养医生。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“正常人有必要做肺部ct吗”,但愿对您的养生带来帮助。

正常人有必要做肺部ct吗

1、正常人有必要做肺部ct吗

没有。因为放射性对身体的损害,在一定剂量之内是随机性的。就像是100万的彩票,买2张和买一张的区别有,但不大。

看你说到杀死细胞,CT的剂量对人的主要危害还不是直接杀死细胞,属于造成一定电离的间接危害。

2、秋季润肺茶

三叶润燥茶

材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。

功效:清燥、润肺、止咳。

适用:干咳、鼻咽干痛、失声。

冬花枇杷茶

材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。

功效:清燥润肺、化痰止咳。

桑菊枇杷茶

材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。

功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。

3、润肺的中药

黄精。《中华本草》:“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽;脾虚乏力,食少口干,消渴;肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,耳鸣目暗,须发早白,体虚羸瘦。”《本草纲目》:能补中气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。

川贝。川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:“贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。

肺部阴影有几种可能

肺部感染疾病:主要包括肺炎、肺结核、支气管扩张、肺纤维化、间质性肺炎及肺曲霉菌病等,此类疾病除X线检查有肺部阴影表现外,多还伴有其他症状,临床上不难做出明确诊断。

肺炎:是病源微生物(细菌、支原体、衣原体、病毒等)引起的肺部感染,除了X线检查有肺部阴影外,患者还有咳嗽、咳痰、发烧、胸闷、乏力、呼吸困难等症状,严重者甚至可以发生感染中毒性休克。

肺结核:是由一种特殊的细菌,也就是结核杆菌造成的肺部感染,近年来发病率有增多的趋势。常见部位是两侧上肺的尖、后段和下叶的背段,阴影表现为散在的片絮状,当中可以有钙化灶,有时可以是球形病灶或粟粒样病灶,极个别的可以累及一侧整个肺叶,形成所谓的“毁损肺”。

支气管扩张:是由于支气管受到外力影响而产生不可逆的损伤而产生的结构性改变。通常会出现咳嗽、呼吸困难以及咳血等症状,也是一种比较危险的病种。

冬天要润肺滋养吃什么

薏米:李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"而且多吃薏米还有美容的功效哦。

番茄:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 多吃番茄可以减少皮肤辐射折损,还有美白祛斑的功效,当然润肺去燥的功效也是不错的哦。

白萝卜:白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。润肺去燥的功能自然不在话下。

百合:百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。多吃百合也可以美容哦。

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叶酸正常人可以吃吗


首先大家要了解叶酸的一个作用,就是怀孕的妈妈用于预防宝宝患上神经管疾病,所以在进行备孕的朋友们需要适当的进行补充叶酸的。叶酸对于正常人来说,其实服用了也没有什么作用,因为主要还是促进宝宝的发育。

正常人可以吃叶酸片吗

叶酸的作用主要是用来预防宝宝患神经管疾病,因此备孕的女性和怀孕前三个月的女性建议服用叶酸。那么,正常人可以吃叶酸片吗?其实正常人也是可以吃的。叶酸不仅用于孕妇,叶酸还是合成红细胞的重要辅酶,用来防治巨幼红细胞贫血,不过用量预防贫血要小剂量。

有些女性担心吃叶酸片会影响到月经周期。事实上叶酸片对月经周期影响不大,如果服用了叶酸片后月经推迟,应考虑是否怀孕,排除怀孕可能后,应考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物,以及营养状况等,都会引起月经异常。

叶酸片是不会影响月经的,女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。

月经推迟,首先需要试纸检查看是否怀孕。排除怀孕可能后,应考虑是月经不调的情况,引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等。

月经推迟较长时间食物话,应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗,做激素六项检查,并考虑选择黄体酮等调经治疗。另外,月经不规律时无法计算排卵期,要做排卵试纸监测。

蛋白粉正常人可以吃吗


人体机能如果想要正常的运转,需要摄入营养物质,需要给人体提供能量,当身体缺乏某种微量元素的时候,身体的健康会受到不同程度的影响,如果情况比较严重,还会引发一些疾病,比如说蛋白质就属于人体重要的一种营养物质,所以说适当的补充蛋白粉对身体也是有好处的,正常人适当的吃一些蛋白粉也是可以的。

蛋白粉正常人可以吃吗

蛋白质是人体的必需品,人体每天所需的热量有10%—15%来自蛋白质。随着生活水平的提高,以补充营养,增加活力而著称的蛋白粉受到众多市民的青睐。而各种品牌的蛋白质粉更是成为补充营养、赠送亲朋的首选。正常饮食的人群是不需要吃蛋白粉的,过多的蛋白质摄入还会对人身体带来系列负面影响。

蛋白粉的误区

1、能增强免疫力:想要提高免疫力,单靠蛋白粉是远远不够的,还要注意营养摄入的合理和完整,如不好好吃饭,只是依赖蛋白粉,免疫力反而会降低。

2、能帮孩子长高、长智力:孩子的身高和智力发育受多种因素影响,蛋白质只是其中一部分,不能替代其他营养素。过量的蛋白粉,可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。因此,儿童和青少年只要能够正常进食,建议以自然膳食为主,不需补充蛋白粉,除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。

3、能促进胎儿生长发育:胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的,如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素,再多蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事,相反,还会加重孕妇内脏负担。

正常人可以喝蛋白粉吗?只要身体健康的话,基本上是不需要补充微量元素的,毕竟营养过剩对身体也会造成不利的影响。因此正常人最好不要喝蛋白粉,如果担心自己无法吸收到足够的蛋白质,可以选择食补,比如说早晨吃一个鸡蛋或者是喝一杯牛奶之类的。

正常人能喝多少白酒


如今,在很多社交场合,人们都需要喝酒,酒也越来越成为饭桌上必不可少的饮品了。而大家都知道,适量喝酒有益健康,过度喝酒会给人体带来很大的伤害,所以在喝酒的时候,一定不要贪杯,要在安全饮酒量的范围之内饮酒。另外,一些特殊体质的人不能喝酒,且在喝酒的时候,也要注意一些事项!

一、正常人的安全饮酒量

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。

成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。

二、不宜饮酒的人群

儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。

患有高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病等的人群不应饮酒。

对酒精敏感的人不应饮酒。

血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒,以减少痛风症发作的危险。

不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。

三、饮酒注意事项

1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。

6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

9、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。

10、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。

正常人吃低钠盐会怎样


我们每天吃的碘盐,都是根据国家规定合理调配而成的,不超标也不会少量。正常人每天的摄入碘量为6毫克。碘的作用主要是用来合成甲状腺激素,防止甲状腺肿大。如果正常人吃低钠盐会出现一系列不好的情况,比如甲状腺功能降低,激素分泌减少。下面我们一起来了解一下正常人吃低钠盐会怎样。

一、含碘的盐。

碘在人体内含量很少,约定5-20毫克,而70-80%集中在甲状腺内,其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中。食物是人体碘的主要来源,食入过多的碘,将产生碘中毒。

二、碘的主要生理功能

碘的唯一功能是用于合成甲状腺分泌的含碘激素-甲状腺激素,碘的生理功能也是通过甲状腺激素表现出来。

三、碘的盈却和健康

碘缺乏的典型特征是甲状腺肿大(大脖子病)。头发变脆、肥胖和血胆固醇增高、甲状腺功能减退。缺碘的孕妇所生的孩子可患有称为侏儒的呆小病,这是一种以甲状腺机能低下、甲状腺肿、智力迟钝和生长迟缓为特征的疾病。患儿生后得到诊断并给以甲状腺激素治疗可避免上述某些症状的出现。成人轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、粘液分泌过多的症状。食入过多的碘即日摄入量超过2000微克,也有产生甲状腺肿大的潜在危险。

四、据医学专家介绍,普及和推广食用低钠盐,是防控高血压最简单有效的方法之一。低钠盐以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料,再添加一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态,可预防高血压。因此,低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者长期服用。

五、高盐饮食是高血压的重要危险因素,普通食盐(氯化钠)中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不但可以帮助高血压患者控制血压,还可帮助普通人群预防高血压。

食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险。但由于低钠盐是高钾低钠,钾离子的摄取量相对增加。因此,患有肾脏病、肾功能不全者不宜多用。

正常人手术后可以吃海参吗?


现在的医学护理也已经成为了很多人生活中头疼的问题,在接受了一般的手术后,很多病人的看护者并非专业的护理人员,很有可能采取了错误的措施,造成了病情的复发。今天,我就想在这里跟大家分析一下关于一般的手术以后,饮食上应该注意的事项,以及应该采取的护理步骤。

海参对机体损伤后的修补有一定效果,一般术后病人,产妇,骨折外伤患者等均可使用,但注意不要过多,另建议适当应用有活血,接骨作用的药物进行治疗。

手术后首先要加强营养

各种外科水术过程中一般都有出血或组织液渗出,因此很可能会出现贫血及低蛋白质症。另外,疼痛、创伤及手术中的刺激会导致营养物质消耗的增加。这些均可导致营养缺乏和抵抗力下降。所以手术后加强营养是术后伤口愈合、体质恢复所必须的。

手术后吃什么很重要,如何加强营养也是一门学问。在食物的选择上面有三个根据。

一、 根据营养价值选择食物。手术后要多进食营养价值比较高、清淡而又容易消化吸收的食物,尤其是优质动物蛋白质;其次是补充微量元素,尤其是锌与钾。锌是化学反应中的媒介,在促进蛋白(尤其是胶原蛋白)的合成中起重要作用。

二、根据手术类型与手术对象选择食物。不同的手术类型在选择食物时也有不同的侧重点。消化系统手术后饮食宜清淡和细腻。这时考虑的是利于胃肠道的功能重建和恢复,一些蛋白粗纤维或植物粗纤维则应慎重摄入;心血管手术后宜进食富含多不饱和脂肪酸。

不知道大家通过上面的认识后,对于手术以后的一般去年情况有没有一个比较完整的了解。其实,很多普通的手术,术后的护理并不难,只要求看护人的细心就好。对于术后的饮食,大家也更应该掌握住,因为饮食的习惯关系着术后恢复的状态。

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