颜色大全你知道颜色代表什么吗？
果蔬颜色与饮食养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生常识，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《颜色大全你知道颜色代表什么吗？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
你从色彩里面读懂了什么？每一种色彩心理学的心理颜色，在色彩版度学中，颜色的命名是三刺激值；色相，明度，纯度，主波长等。然而在生产中则习惯用桃红、金黄、翠绿、天蓝、亮不亮、浓淡、鲜不鲜等来表示颜色出来。我们一起来了解各个颜色都代表着什么意思吧。
日常生活中观察的颜色在很大程度上受心理因素的影响，即形成心理颜色视觉感。根据这些名称的共同特征，大致可分为三组。将色相、色光、色彩表示的归纳为一组；明度、亮度、深浅度、明暗度、层次表示的归纳为一组；饱和度、鲜度、纯度、彩度、色正不正等表示的归纳为一组。这样的分组只是一种感觉，没有严格的定义，彼此的含义不完全相同。
在混合色方面，心理颜色和色度学的颜色也不相同，当看到橙色时，会感到它是红与黄的混合，看到紫红色时，会感到是蓝与红的混合等。但看到黄光时，却不会感到黄光可以由红光和绿光混合而成。在心理颜色视觉上一切色彩“好像”不能由其他颜色混合出来。一般觉得，颜色有红中带黄的橙，绿中带蓝的青绿，绿中带黄的草绿，但是，却没有黄中带蓝或红中带绿的颜色。
因此在心理上把色彩分为红、黄、绿、蓝四种，并称为四原色。通常红—绿、黄—蓝称为心理补色。任何人都不会想象白色从这四个原色中混合出来，黑也不能从其它颜色混合出来。所以，红、黄、绿、蓝加上白和黑，成为心理颜色视觉上的六种基本感觉。尽管在物理上黑是人眼不受光的情形，但在心理上许多人却认为不受光只是没有感觉，而黑确实是一种感觉。
红色
红色象征热情、性感、权威、自信，是个能量充沛的色彩——全然的自我、全然的自信、全然的要别人注意你。不过有时候会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理压力，因此与人谈判或协商时则不宜穿红色；预期有火爆场面时，也请避免穿红色。当你想要在大型场合中展现自信与权威的时候，可以让红色单品助你一臂之力。
粉红色
粉红象征温柔、甜美、浪漫、没有压力，可以软化攻击、安抚浮躁。比粉红色更深一点的桃红色则象征着女性化的热情，比起粉红色的浪漫，桃红色是更为洒脱、大方的色彩。在需要权威的场合，不宜穿大面积的粉红色，并且需要与其它较具权威感的色彩做搭配。而桃红色的艳丽则很容易把人淹没，也不宜大面积使用。当你要和女性谈公事、提案，或者需要源源不绝的创意时、安慰别人时、从事咨询工作时，粉红色都是很好的选择。
白色
象征纯洁、神圣、善良、信任与开放；但身上白色面积太大，会给人疏离、梦幻的感觉。当你需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣，像基本款的白衬衫就是粉领族的必备单品。
海军蓝（深蓝色）
象征权威、保守、中规中矩与务实。穿着海军蓝时，配色的技巧如果没有拿捏好，会给人呆板、没创意、缺乏趣味的印象。海军蓝适合强调一板一眼具执行力的专业人士。希望别人认真听你说话、表现专业权威时，不妨也穿深蓝色单品，例如：参加商务会议、记者会、提案演示文稿、到企业文化较保守的公司面试、或讲演严肃或传统主题时。
褐色、棕色、咖啡色系
典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象，给人情绪稳定、容易相处的感觉。没有搭配好的话，会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力。当需要表现友善亲切时可以穿棕褐、咖啡色系的服饰，例如：参加部门会议或午餐汇报时、募款时、做问卷调查时。当不想招摇或引人注目时褐色、棕色、咖啡色系也是很好的选择。
黑色
象征权威、高雅、低调、创意；也意味着执着、冷漠、防御，端视服饰的款式与风格而定。黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱，当你需要极度权威、表现专业、展现品味、不想引人注目或想专心处理事情时，例如高级主管的日常穿着、主持演示文稿、在公开场合演讲、写企划案、创作、从事跟“美”、“设计”有关的工作时，可以穿黑色。
灰色
象征诚恳、沉稳、考究。其中的铁灰、炭灰、暗灰，在无形中散发出智能、成功、强烈权威等强烈讯息；中灰与淡灰色则带有哲学家的沉静。当灰色服饰质感不佳时，整个人看起来会黯淡无光、没精神，甚至造成邋遢、不干净的错觉。灰色在权威中带着精确，特别受金融业人士喜爱；当你需要表现智能、成功、权威、诚恳、认真、沉稳等场合时，可穿着灰色衣服现身。
蓝色
蓝色是灵性知性兼具的色彩，在色彩心理学的测试中发现几乎没有人对蓝色反感。明亮的天空蓝，象征希望、理想、独立；暗沉的蓝，意味着诚实、信赖与权威。正蓝、宝蓝在热情中带着坚定与智能；淡蓝、粉蓝可以让自己、也让对方完全放松。蓝色在美术设计上，是应用度最广的颜色；在穿着上，同样也是最没有禁忌的颜色，只要是适合你“皮肤色彩属性”的蓝色，并且搭配得宜，都可以放心穿着。想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色。
紫色
紫色是优雅、浪漫，并且具有哲学家气质的颜色。紫色的光波最短，在自然界中较少见到，所以被引申为象征高贵的色彩。淡紫色的浪漫，不同于粉红小女孩式的，而是像隔着一层薄纱，带有高贵、神秘、高不可攀的感觉；而深紫色、艳紫色则是魅力十足、有点狂野又难以探测的华丽浪漫。若时、地、人不对，穿着紫色可能会造成高傲、矫揉造作、轻佻的错觉。当你想要与众不同，或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰。
橙色
橙色富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、坦率、开朗、健康的感觉；介于橙色和粉红色之间的粉橘色，则是浪漫中带着成熟的色彩，让人感到安适、放心，但若是搭配俗气。橙色是从事社会服务工作时，特别是需要阳光般的温情时最适合的色彩之一。
黄色
黄色是明度极高的颜色，能刺激大脑中与焦虑有关的区域，具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黄色。艳黄色象征信心、聪明、希望；淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。提醒你，艳黄色有不稳定、招摇，甚至挑衅的味道，不适合在任何可能引起冲突的场合如谈判场合穿着。黄色适合在任何快乐的场合穿着，譬如生日会、同学会；也适合在希望引起人注意时穿着。
绿色
绿色给人无限的安全感受，在人际关系的协调上可扮演重要的角色。绿色象色彩征自由和平、新鲜舒适；黄绿色给人清新、有活力、快乐的感受；明度较低的草绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性的印象。绿色的负面意义，暗示了隐藏、被动，不小心就会穿出没有创意、出世的感觉，在团体中容易失去参与感，所以在搭配上需要其它色彩来调和。绿色是参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色，也很适合做心灵沉潜时穿着。
扩展阅读
嫉妒心理你知道忌妒的颜色吗？
对忌妒现象做过透彻研究的德国慕尼黑心理学研究提出了新的见解，他认为：忌妒不一定是坏的品质，正确的忌妒心理可以成为取得巨大成就的动力。
何谓正确的忌妒？
弗赖解释说：忌妒在性质上可分为白色和黑色，若是以忌妒刻度表来表示，它的两极分别是白色和黑色。怀着白色忌妒心的人对别人的成功纯粹是一种钦佩、羡慕。这种心理能起到发动机的作用，激发自己的积极性和创造性，使自己产生奋发向上的雄心壮志。
因此，白色忌妒是良性的、积极的。怀着黑色忌妒心的人则不然，他们对别人的成功总愤愤不平，觉得自己吃了亏，猜忌别人，指责成功者。这种心理是恶性的、消极的、带有破坏性。
黑色忌妒
弗赖认为，忌妒心理是一种心理缺陷如人格偏离群体的表现，特别是黑色忌妒，大都根源于青少年时期所受的不良教育。如父母总拿自己的孩子同别的孩子相比，挫伤了孩子的自信心，使孩子产生进取心不足、害怕失败、仇视成功者的心理。黑色忌妒一旦形成，将成为沉重的心理负担，影响理智和智慧，会由于生气、寻衅和挫折感而使心灵受到毒害，还会使人易于患偏头疼、高血压、胆绞痛、胃肠溃疡等疾病。
弗赖向怀有黑色忌妒心理的人提出这样的治疗方案：把你的优点都列出来，写出你的特长，写出朋友、同事以及你身边的人喜欢你哪些方面，把你的优点归纳在一起，这样你会明白自己的优势所在。这一做法叫自我完善系统，它可以使你增强自信心、克服自卑感。
在这一基础上，你不妨将你所忌妒者作一全面深刻的分解，了解被忌妒者为自己的成功和幸福所作出的种种努力和牺牲。这样你的忌妒心理、恼怒情绪会减少一半，心理有所平衡。你也许从中就找到了自己的突破点和努力方向，过渡到白色忌妒心理状态。
颜色搭配居家颜色的选择要慎重
房间的颜色搭配有着必不可少的讲究，房间颜色的搭配能改变居住人的气场，能使你桃花增、财运旺、事业顺、人丁兴旺，否则后果很严重哦。
许多人对于颜色的选择很重视，但是却缺乏智慧，以至于引起家庭不和睦。并且家人都诸事不顺这样的例子有很多，其实现如今剧增的离婚率，跟家居颜色的搭配以及格局分配有着密切的的关系。还有的因此导致子女的个性怪异、自闭、暴躁、偏执、叛逆。
居家以深蓝色为主，刚开始可能觉得没什么问题，时间久了家里就会在无形中产生阴气沉沉，假如也会变得生性消极，这样的家稍欠平安。
居家以紫色为主，虽说紫色是人觉得紫气满室香，但是紫色仍属于红色系，无形之中还是散发出了刺眼的色感；常处于这种环境下的人易产生无奈感。
粉红色看似是温柔的色系但却是家居颜色中的大凶之色，过多的粉红色易使人心情暴躁，容易引起是非、因为小事而争吵的频率也增加了；特别是新婚夫妻，要注意了可能为调节气氛，应景而将房间油刷成粉色系，可能在夫人眼中看来是浪漫的，但是，随着色调的不调和，时间久了极易为芝麻小事吵闹，最后可能走上离婚不归路，今日的社会离婚率这么惊人，与此因素也占了很大，所以，设计师们应该注意，最好不用此色，此种色调也会造成神经病。
家中以绿色为主，好还是不好？其实很多任认为绿色是大自然的颜色而事实上，我们油刷上墙的是人为绿色不是大自然的颜色，假如你想追求大自然的颜色，建议你放多几盆植物吧！人为绿色不仅对你的眼睛没有好处还会对你的居家造成死气沉沉的氛围。
中国人但凡有什么喜事都是以红色为主，所以就会觉得红色是吉祥的颜色，当然这只是地方性的习俗，但是红色系列过多，会给人眼睛带来过重的负担，从而影响到心情，引发暴躁的情绪，所以，红色最好就是作为搭配之少部份色调，切不可做主色调，当然有例外的，如佛寺。
那什么颜色装饰居家是最好的呢？
乳白色、象牙色、白色、应该就是家居装饰的绝佳颜色了吧。与人体机能搭配较为适合的就是这三种颜色，因为太阳光是白色系列，代表光明，人的心。眼也须要光明来调和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色是希望的颜色。
木材原色也是最佳的色调之一！木材的本色能使人感到安详，尤其书房部份，尽量用木材原色则最佳，总之原则就一个，各种色调不可过多，以恰到好处为原则。
颜色不同营养不同 揭秘蔬菜颜色的力量
人的一生需要消耗约总计33吨的食物，其中蔬菜类所占比重最大，约7.5吨，远远超过了大米等主食的分量。新鲜的蔬果带给人类味觉的享受，还带给人类各种力量,以对抗人体自身的衰老、以及环境带给人体的压力。下面就让我们怀着一颗感恩的心来感受一下大自然的伟大，研究一下她的神秘力量！
红色蔬果番茄红素、辣椒红素
代表性蔬果
番茄、西瓜--番茄红素、
红甜椒、辣椒--辣椒红素
为保护自身的细胞以及种子免受过多活性氧、紫外线的伤害而产生的番茄红素和辣椒红素，都是红色的天然植物性色素。
据说鲜艳的红色也是植物捎给鸟儿，动物的讯息，即你们可以吃了哦，在鸟儿、动物的帮助下，它们的种子才传播到更广泛的地方得以生长。（※鸟儿有识别红色的能力）
番茄红素和辣椒红素同属于类胡萝卜素，是天然的强抗氧化物质，能够消除人体内过剩的活性氧。经常食用红色蔬果，能够预防癌症，动脉硬化等各种慢性病，对女性来说，其抗氧化功效还有助于延缓皮肤的衰老。
橙色蔬果-胡萝卜素
代表性蔬果
胡萝卜、南瓜、黄椒---胡萝卜素
-胡萝卜素是橙黄色的天然植物性色素，和番茄红素同属于类胡萝卜素-胡罗卜素保护警叶绿素免受过多活性氧，紫外线的伤害。随着果实的成熟。-胡萝卜素便蓄积在里面，保护种子的同时，还给果实披上鲜艳可爱的黄色，吸引鸟儿等动物把它们带到其他地方去。
根据身体的需求，-胡萝卜素在人体内可转变成维生素A.但近几年，-胡萝卜素具备的抗氧化功效也受到关注，除了预防癌症等慢性病之外，其抗过敏、降低胆固醇，美白防紫外线晒伤）的功能也得到确认。
绿色蔬果叶绿素、叶黄素
代表性蔬果
菠菜、青椒、花椰菜--叶绿素、叶黄素
绿色色素的代表是叶绿素、叶黄素.叶绿素是植物进行光合作用必需的物质，因此，绿色可谓是孕育植物生命的颜色。
叶绿素具有抗过敏，除臭的功效。叶黄素则能预防眼睛的黄斑变性症以及白内障的发生。
叶黄素和玉米黄质是唯一存在于视网膜黄斑部位的类胡萝卜素，对于维持视网膜的健康有非常重要的作用。尤其是能保护眼睛免受损伤力极强的青色光的伤害，可起到预防白内障的作用。
紫色蔬果花青素
代表性蔬果
紫色胡萝卜、紫色卷心菜、蓝莓、葡萄--花青素
植物的紫色是为了适应各种环境而产生的颜色，是柔韧且顽强的生命力之色。让蔬果呈现魅力紫色的色素叫花青素,是一种具有强抗氧化力的物质。
在人类视网膜里有一种色素叫视网膜紫质，它的作用是感知光并传送视觉信号给大脑。视网膜紫质水平的下降是导致眼部疲劳和视力下降的重要原因。花青素能够有效地促使视网膜紫质的再合成。据实验证实，花青素对缓解眼部疲劳、改善视力有一定的帮助。
不同颜色的蔬菜具有各自不同的营养价值。营养专家建议要均衡摄取各种蔬菜，其道理便在于此。中国营养学会建议的每天400~5OOg的蔬菜摄取量，对于都市人来说很困难。完全不添加防腐剂、色素、砂糖和食盐的蔬果汁或许是不错的选择，让你轻轻松松把蔬菜的力量变为自己的力量！
客厅装修用什么颜色 这几个颜色会导致夫妻不合
客厅装修适宜颜色
白色
白色是居室环境中经常见到的颜色，许多家庭中的客厅墙面也会使用乳白色、象牙白、白色等三种颜色来搭配，这三种颜色与人的视觉神经最适合，因为太阳是白色系列的代表光明，而人的心与眼都是需要有光明来调节的，客厅中选择白色为主要的搭配色彩是最好的选择，同时白色也代表了美好的愿望。
客厅装修颜色禁忌
粉红色
一些女性业主在装修房屋的时候，会选择粉色为客厅中的主色调，但是客厅漆粉色实为大凶之色，粉红色易使人心情暴躁，易发生口角，尤其是新婚的夫妇，为了调节房间中的气氛，想要营造一种浪漫舒适的感觉而采用粉红色来装饰。但是，随着色调的不和谐，过一段时间后，两人的心情会产生莫名其妙的心火，容易为芝麻小事争吵不断，更会走上离婚的不归路。所以，在使用客厅颜色时最好不要使用此色。这样颜色是客厅装修颜色和风水中的大忌。
深蓝色
深蓝色是比较暗沉的色调，如果客厅中全部为深蓝色，时间一久，客厅中则会无形之中产生阴气沉沉的气氛，同时家人的生性也会消极，家内也会欠少平安。可以试着调整，墙壁为蓝色，沙发茶几为白色，这样不仅可以起到舒缓神经的作用，而且不失一种微地中海的特色。
紫色
客厅油漆紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所代有的红色系列，无形中发出刺眼的色感，易使居家的人心有一种无奈感觉。可以通过绿植、白色系的家居配饰去搭配，可以让客厅更时尚更清爽。当然紫色的色调也会使整个空间变得优雅舒适，但是所使用的紫色色调要恰当、舒适。
红色
在客厅装修颜色和风水中，红色可谓是客厅中进场用到的颜色。中国人认为红色是吉祥色，但是红色布局过多，则会给人的视觉产生负担，而且使人的心情容易暴躁，所以，红色只可作为搭配的少部分的色调，不可作为主体色调来装修，尤其是对一些婚房装修中色调搭配上，还是需要为以后的日常生活考虑。
客厅装修用什么颜色 这几个颜色会导致夫妻不合
客厅装修适宜颜色
白色
白色是居室环境中经常见到的颜色，许多家庭中的客厅墙面也会使用乳白色、象牙白、白色等三种颜色来搭配，这三种颜色与人的视觉神经最适合，因为太阳是白色系列的代表光明，而人的心与眼都是需要有光明来调节的，客厅中选择白色为主要的搭配色彩是最好的选择，同时白色也代表了美好的愿望。
客厅装修颜色禁忌
粉红色
一些女性业主在装修房屋的时候，会选择粉色为客厅中的主色调，但是客厅漆粉色实为大凶之色，粉红色易使人心情暴躁，易发生口角，尤其是新婚的夫妇，为了调节房间中的气氛，想要营造一种浪漫舒适的感觉而采用粉红色来装饰。但是，随着色调的不和谐，过一段时间后，两人的心情会产生莫名其妙的心火，容易为芝麻小事争吵不断，更会走上离婚的不归路。所以，在使用客厅颜色时最好不要使用此色。这样颜色是客厅装修颜色和风水中的大忌。
深蓝色
深蓝色是比较暗沉的色调，如果客厅中全部为深蓝色，时间一久，客厅中则会无形之中产生阴气沉沉的气氛，同时家人的生性也会消极，家内也会欠少平安。可以试着调整，墙壁为蓝色，沙发茶几为白色，这样不仅可以起到舒缓神经的作用，而且不失一种微地中海的特色。
紫色
客厅油漆紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所代有的红色系列，无形中发出刺眼的色感，易使居家的人心有一种无奈感觉。可以通过绿植、白色系的家居配饰去搭配，可以让客厅更时尚更清爽。当然紫色的色调也会使整个空间变得优雅舒适，但是所使用的紫色色调要恰当、舒适。
红色
在客厅装修颜色和风水中，红色可谓是客厅中进场用到的颜色。中国人认为红色是吉祥色，但是红色布局过多，则会给人的视觉产生负担，而且使人的心情容易暴躁，所以，红色只可作为搭配的少部分的色调，不可作为主体色调来装修，尤其是对一些婚房装修中色调搭配上，还是需要为以后的日常生活考虑。
多吃这些颜色的食物保你长寿
我们每天都需要通过食物来维持身体的能量，而大千世界各种食物也是色彩兵纷，那么我们在选择吃这些菜的时候，这些颜色对于我们的健康来说有没有影响呢？下面跟小编一起去看看吧。
一、白色
说起白色的食物，相信这是大家在平时的生活当中经常会吃的一种颜色的食物，比如说我们经常会见到的豆腐、米饭、萝卜等。可以说是我们平时家常饭中经常会吃的一种食物。但是你知道吗？白色的食物是可以防治癌症，提高免疫力，甚至有抗氧化的作用。
举个例来说，大蒜是我们平时生活当中经常会见到，并且也是经常被我们拿来作为调味料的一种食物，大多数人应该知道，大蒜最大的功效就是它有杀菌消毒的作用。所以我们经常吃大蒜的话，就会杀死身体中的毒素，抑制癌细胞的生长。而且它里面还含有蒜氨酸等成分，可以有效的降低血脂预防癌症的发生。
而且你知道吗？白色食物当中还含有丰富的钙还有蛋白质，平时多吃的话可以使我们的骨骼变得强壮，像一些正处于长身体的孩子，还有就是那些体质较弱的老人来说，都可以多吃一些白色的食物，比如说豆腐、牛奶等。
而像我们每天经常会吃的大米，有些人为了减肥，他们常常会拒绝吃大米，认为大米中含有非常多的热量，不利于他们减肥瘦身。但是小编和你说，如果你属于这类人群，那么你的做法一点都不养生，反而会有适得其反的效果。为什么会这么说呢？这是因为大米中含有非常丰富的碳水化合物，而人体要想进行正常的生理活动，就需要碳水化合物来给我们提供能量。
而且蛋白质还是构成细胞和组织的重要成分，所以人体要是缺少碳水化合物的话，那么就会造成身体免疫力下降，如果你实在想减肥，那么你每天少吃一点也是可以的，但是千万不要拒绝吃白米。
二、绿色
绿色食物应该算是我们平时生活当中餐桌上经常会出现的一种食物，我们很多人都知道吃绿色食物好，但是却不知道它究竟对我们身体来说都有哪方面的好处。小编告诉你，绿色食物对我们身体的好处很多。首先，绿色的食物可以排毒这是因为在绿色食物中含有非常多的纤维质，而纤维质对于我们身体的好处就是它可以清除我们身体当中堆积的毒素，起到清润排毒的功效。
所以那些经常吃大鱼大肉又或者是有便秘的人群。那么不妨在日常生活当中加大对于绿色食物的摄入量，这样的话就会让你身体当中的毒素得以排除，从而还你健康的体态，让你保持苗条的身材。还有就是绿色的食物可以平衡我们身体当中的酸碱度，这是因为绿色蔬菜是属于碱性的，而我们平时生活当中因为各种各样的生活坏习惯就会让我们的身体变成酸性体质。
而体质变酸就是疾病的源头，因为酸性体质会让我们的身体免疫力下降，从而引起各种疾病上身。其实，小编觉得吃绿色食物也非常有益于我们的心理健康。不知道大家有没有过这样的一种心理体验，如果我们处在一片绿色植物当中，我们的心情也会跟着开阔。所以说绿色有愉悦人心的作用，所以在我们平时的生活当中经常吃绿色的食物，不仅会让我们的心情变得愉悦，而且会让我们拥有健康，可谓是一举两得的事情。
三、紫色
紫色蔬菜在我们平时的生活当中应该算是吃的比较少的一种颜色的食物了，我们大多数人经常吃的应该是绿色。但是你知道吗？其实紫色蔬菜对我们身体的好处不亚于绿色蔬菜的。
我们现在人在满足了吃穿住行之外，我们会追求什么？当然是自身的保养，不论是谁都想拥有不老的容颜，所以说，我们平时往往会通过买各种养护品，来维持我们的年轻状态。但是她们往往是既花费了大量的人力物力，收到的效果却微乎其微。小编想要告诉你，其实在我们平时的生活当中我们知道经常多吃一些紫色的食物就会让我们拥有年轻健康的外貌。
为什么会这么说呢？这是因为在紫色的食物当中，含有一种物质叫做花青素。花青素相信是很多人都应该知道的一种物质，它是抗氧化的高手。而我们人为什么会老？这是因为在我们人在自然的生长环境中会慢慢的氧化从而变老。
而我们如果经常多吃一些紫色的食物，比如说茄子、紫甘蓝、紫薯等食物，那么就会使我们身体的氧化速度变慢，从而人也就不会老的那么的快。而且经常多吃一些紫色的食物，还可以预防高血压，改善视力、缓解眼部疲劳等。所以说一些会用眼的人群，比如说学生一族，还有就是上班族等。平时多吃一点紫色的食物，对你们的眼睛来说有非常好的作用。
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