微表情读心术微表情读心术看穿心理的秘密
老人慢读养生。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着你、我、他的生活质量。您对养生常识是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“微表情读心术微表情读心术看穿心理的秘密”，但愿对您的养生带来帮助。
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。下面就教大家几个用微表情来读心的方法，一起来看看吧！
1、初次见面时。真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你。
2、眨眼的秘密。当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
3、遇到麻烦时。遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时，人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）。比如你和身边的人提议某件事情，他们发生了这样的反应，代表你的提议需要修改。
4、大事故发生后，大脑会受到边缘系统的控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象。比如车祸现场，有的人会恍惚地走向迎面而来的车辆。所以车祸发生后最好呆在车里，否则自己的心是不受控制的。
5、招牌动作。每个人紧张时都会有属于自己的缓解压力的动作，与某人相处久了就会发现，他们在紧张的时候重复同一个动作，因为“过去的行为是将来的行为最好的预演”。
6、所谓相对性。每个人有自己的基线行为，也就是日常生活中的行为，当他们的行为违背了基线行为时，代表一定发生了什么事儿。一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图。
7、他藏的宝贝在哪？假如真的有宝贝，人们在得知发生事故时（火灾等），眼睛首先锁定的地方代表藏物品的地点。
8、鼻孔扩大。当一个人要作密谋已久的事情时，会鼻孔扩大。比如小偷要有所行动时，两个僵持已久的人要开打时。亦或和男友吵架，陷入冷气氛时。
9、额头冒汗。一个人说谎时，额头会冒汗，这是不受控制的。夏天受用。
10、冻结反应。人在说谎时，当你说的话引起他的注意时，亦或想起某件重要的事情时，身体动作会突然停止。比如你走在路上，忽然想起家里的煤气没有关，你的第一个动作一定是停止脚步愣一两秒钟，有的人还会拍一下后脑勺，然后才回家关炉灶。
11、海龟效应。当一个人想偷偷摸摸做些事情时，会故意减少曝光率，比如低头弯腰行走。比如某人窃取他人信用卡并得知密码后，取钱时ATM机的摄像头下所确定的嫌疑人多半戴帽子。但其实这样更容易被锁定。
12、痛处。当人们内心不想提及的事情忽然闪现在脑子里时，会内心烦躁不安，企图忘记却无法忘记。这种折磨是一种说不出的烦躁，所以当你想让你一个人不好过时，最好的办法就是用某些事来刺激他，使他回忆起那些丢脸或伤心的事儿，这招最好还是别用了。以免狗急跳墙。
13、升级版冻结反应。当威胁太近时，人们会出现逃跑反应，就好像每个人见到不喜欢的东西甚至是人都会下意识得避开一样。但所谓逃跑反应不仅仅是避开，还可以是微小的动作。例如将身体转向另外一边同时出现的可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手捂住脸等。
14、零零碎碎的安慰行为。感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时，比如说谎时。
15、面临一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。
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微表情读心术13个微表情教你看破男人谎言
通过江苏卫视的《非常了得》，让我们接触到了微表情这一神奇的东西。原来通过一个小小的动作就能知道对方是否在说谎。那要想识破男人是不是在说谎岂不是变的很容易了吗？
留心生活中的那小小表情吧，如果你和他在对话中发现如下表现，小心，TA可能在说谎！
1、揉鼻子掩饰真相。
人说谎时，体内多余的血液流到脸上，使鼻子里的海绵体结构膨胀数毫米。说谎者会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地触摸它。
2、注视对方眼睛撒谎中。
与大家想象中或电视剧里表现的不同，不是“你看着我的眼睛”就不会说谎，要小心说谎者是为了看看自己的把戏是否得逞而看着你的眼睛。反之，中断眼神交流并不代表对方在说谎。
3、对你的问题生硬地重复典型的撒谎方式。
在回答你的问题时明显的生硬重复，说明TA心虚了，比如你问：“你去过TA家吗”？“我没去过TA家”。
4、男人右肩微耸一下说假话。
在《LietoMe》第一季第一集的最后，Lightman博士走过一对男女身边，那个男人一边竭力向对方解释着“我一定会离婚”一边下意识地耸了一下肩，聪明如你一定猜到了，他绝对不会为了她离婚的。
5、当不能倒着将事情回忆一遍事情肯定是编造的。
所以不要轻易撒谎，保不齐别人就用这种方法来检验你。问：“你昨天都干吗了？”“我去洗车，然后吃了午饭，去给一个朋友送东西。”“倒过来说一遍？”“@￥@……%￥#……￥……”或者打乱顺序提问，对方支吾了，那就是褶子了。
6、说类似“我怎么会知道”的话时眉毛上扬就是知道答案。
比如正室说起小三的情况，当事人保不准就来一句“我怎么会知道”迅速撇清关系，小心观察TA的眉毛。当心，没准TA的心正在咚咚狂跳呢。
7、太专心于撒谎的人可能会放慢手上正在做的事情的动作说谎。
这已经得到了印证，剧中Lightman在Jenkins走过来的时候放慢了叠衣服的速度。吴奇博士也告诉我们，如果注意力集中在语言上，就不太会关注到当下的别的事情，平时习惯性的手势都会减少，心理资源主要用于编造线索，而人的注意力总是有限的。所以不要只听对方说了什么，也要注意对方的语调和其他身体语言。
8、惊讶表情超过一秒假装惊讶。
装表情装得太用力就会这样，其他的宏观表情都不会持续超过4秒。
9、刻意保持距离的语言说谎。
说“那个人”如何如何而不是“张三”如何如何。克林顿提及风流案时，不提莱温斯基的名字而是以说“那个女人”代替，这就是最好的例子。
10、手放在眉骨附近羞愧。
这个下意识的小动作也许说明，TA对你心存愧疚，想想，那会是因为什么呢？
11、看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴表示尴尬有一腿。
这种情况发生在一男一女之间，赶紧修炼一下火眼金睛，小心潜伏在身边的危险。
12、说到某事的时候突然转身环抱说谎。
TA不只是不敢面对你，因为说谎时TA只想待在最小的空间里。
13、当说“是”时，头无意识地微微摇动说谎。
真遗憾，TA的身体背叛了TA的语言。
基础知识
微表情（Micro-expression），是一种持续时间仅为1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人试图压抑或隐藏其真正情感时出现，与撒谎联系紧密。
微表情与普通表情的差异只在于微表情持续的时间非常短，而在外在表现形式上两者没有差异。微表情往往是在人撒谎时出现，是一种自发性的表情动作，更多的是下意识的，很难掩饰。微表情限定在面部表情上，其他快速出现的非言语线索——如下意识的手指抽动等不叫微表情。
微表情读心术表情可看出这个人的真心
你想看透一个人心里在想什么吗？从心理学的解度能看出一个人的想法，那么今天小编就给你讲讲怎么看透一个人的心里想什么。
表情可看出这个人的真心
健康研究人员发现，人无法控制面部瞬间闪现的细微表情，如欢乐、悲伤和愤怒等，从而暴露出内心的真实想法。但并非从眼神是否飘忽不定、额头是否出汗等老套线索中寻找说谎者破绽。他们通过发现与表情基调不符、瞬间闪现的表情戳穿谎言。
他们研究了加拿大一起谋杀案的调查过程。2005年7月的一天，男子迈克尔·怀特哭着呼吁公众帮他找回怀有身孕的妻子利安娜。怀特3天后再次面对公众，声称对警方失望，将自行寻找妻子。随后怀特将志愿人员直接带到郊区一处沟渠，找到了利安娜的尸体。怀特后来被控犯有二级谋杀罪且被判罪名成立。研究人员逐帧分析了怀特向公众发出呼吁时的录像资料，结果发现他的悲伤表情中瞬间闪现出愤怒和厌恶的表情。
研究人员还让一些成年人观看能使人产生快乐、恐惧、厌恶情绪的图像，让他们展示真表情和假表情，并全程录像研究。“与肢体语言不同，你无法监控或者完全控制你脸上的状况”，没人能完美地伪装情感。
心理学与读心术看眼睛的读心术
一个人说话的时候，眼睛看向右说真话，向左是在撒谎。从美剧LietoMe到FBI读心术，这个说法深入人心。但最新研究却有不同见解。
喜欢美剧的人对此一定不陌生：一个人说话的时候，眼睛看的方向会透露他是否在说实话：一个右撇子说话时如果看向右边，说明他的右脑半球正在运作，而这个区域是专门负责创造和设计的——也就是说他在编谎话。反之，如果他看向左边，那就是在理性而有逻辑地回忆事实。
靠眼睛看左右来判断，还不如抛硬币来得准确。
这个说法是如此深入人心，以致于一些警察局还专门开设了这类培训，用来审讯嫌疑犯。但近日发表在美国《公共科学图书馆期刊》（pLoSONE）上的一篇论文泼了桶冷水：一个人说话时向左还是向右看，跟他说的是否真话一点关系都没有。如果要靠这个来判断，还不如抛硬币来得准确。这篇论文的主要作者是英国赫特福德大学的心理学家理查·怀斯曼（RichardWiseman）。他经常受邀发表谎言及幻觉心理学方面的演讲，但几乎每次演讲，听众都会问他眼睛跟说谎的关系的问题。“这个理论在心理学著作中是找不到任何出处的，所以我决定，最好自己亲自验证一下。”怀斯曼解释。
他做了两个阶段的研究。
在第一段实验中，他和同事将实验对象分成两组，第一组人的手机放在自己包里，但必须骗人说手机放在书桌抽屉里；另一组确实把手机放在了抽屉里，也是这样如实相告的。他们跟实验者的交谈过程都用录像录了下来，结果发现，无论是说谎还是不说谎的人，眼睛望向左和右的几率是一样的。
第二段研究，他们调来了许多真实案件的相关录像。“这些都是在新闻发布会上，失踪受害者的亲人们的发言。”在这些案件被侦破后，据DNA检测、摄像头记录等证据证明，这些发言的亲属中有一部分谎言连篇。但将他们的录像跟说真话的人比较后，怀斯曼和同事还是没有发现眼睛看向和谎言的明显联系。
“这种说法的思想体系是上世纪七八十年代诞生的，最开始将人的重构记忆和真实记忆做对比，后来不知从哪里开始，说谎和真实记忆也被纳入了它的研究体系里。”怀斯曼介绍，“现在它的传播越来越广，许多机构的人事部在招聘时，会专门观察应聘者的眼睛，看看他们在自我介绍时有没有说谎。”
实际上，判断一个人说谎的方式要复杂得多。
首先，要根据一个人的行为判断说话真伪，必须设定一个基准线，先找出他说真话时的表现，然后才能根据行为的变化来做推断。
其次，说谎者会不自觉地透露出一些线索：
1、说谎的时候，会本能地把自身剔除出去。比如说用“车坏了”代替“我的车坏了”；也很少提到谎言涉及的人名，比如克林顿在向全国讲话时，不愿说“莫妮卡”，而是“我没有跟那个女人发生性关系”。
2、许多人都知道，说谎者一般不敢看对方的眼睛。因此高明的说谎者会加倍专注地看你。但是，他们由于注意力太集中，眼球开始干燥，一段时间后会更频繁地眨眼，这就泄露了天机。
3、人们其实很少会记住发生过的所有事，回忆的时候一般会反复纠正自己，比如：“我回家，然后打开电视——哦，不对，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视机前的。”而说谎者早已在头脑中把一切情景设想好了，会有条不紊地说出来，而且避免在陈述时说自己记错了，以免暴露自己。
神奇读心术读心术之笑声透视你的心
读心术的原理很简单，只要了解每个动作中的含义，就能知道他在想什么。你不信吗？从简单的笑声就能看出你的性格，试试吧！
1、经常悄悄笑的人
这种人的性格比较内向、害羞，头脑缜密而冷静，他们总是能作为一个旁观者来看事情，而且很善于隐藏自己，轻易不会将内心真实的想法透露给别人。这种人大多能委以重任，有领导的风范。
2、开怀大笑的人
这种人的性格一般比较豪爽，心胸开阔，眼光不势利，不嫌贫爱富，不欺软怕硬，比较正直。在别人犯了错以后，他们也会给予最大限度的宽容和谅解。当别人取得成就以后，他们很少产生妒忌心理，只会送出自己真心的祝愿。他们比较有幽默感，总是能在不经意间给周围的人带来快乐，同时他们还极富有爱心和同情心，经常会力所能及地给别人适当的帮助。
3、放声狂笑的人
这种人表面上比较木讷，但笑起来却一发而可收拾，或者经常放声狂笑，笑得甚至是前仰后合。这样的人性格比较直率和真诚，重义气，重感情，开始与这种接触可能会给人冷淡的印象，但一旦与其真正地交往，他们一般是十分看重友情的，并且在一定的时候，能够为朋友作出牺牲。所以，这种人的人缘也比较好，能够营造出良好的人际关系。
4、笑起来发出“哧”的声音的人
这样的人对自己非常严格。他们的创造性也很强，想象力比较丰富，常常会有一些惊人的举动。而且他们很有幽默感，这是聪明和智慧的一种自然流露。一旦树立了远大的理想，必能全力以赴，不畏艰辛，奋战到底。
5、小心翼翼地偷着笑的人
在这种人的性格里，内向、传统、保守的成分占了很多，而与此同时，他们在为人处世时又会显得有些腼腆，但是他们却能与朋友患难与共的。缺点是他们对他人的要求往往很高，如果达不到要求，就会常常发脾气，影响自己的心情。所以，在与这样的人接触时，要多加小心；做这样的人的下属更要加倍小心。
6、附和别人笑的人
这种人一般是看到别人笑，自己就会随之笑起来。他们的性格大多是乐观而又开朗的，生活比较积极向上。缺点是容易情绪化，心理波动较大。
7、笑不出声的人
这种人一般只是微笑，很少发出声音，他们的性格大多是内向而感性，性情比较低沉和抑郁，极易被外界所感染，比较情绪化，但是外表温柔、亲切，能够给人一种很舒服的感觉。他们有一些浪漫主义倾向，并且能在合适的时候，不惜代价地制造浪漫的机会。
8、用手遮笑的人
这种人性格大多比较内向，而且很温柔，多有城府，很少向外人透露自己的信息，包括自己的亲人。他们大多疑心比较重，对任何事物都持怀疑态度，很少相信人。通常他们心理压力非常大，常常胡思乱想。在工作中他们常常注意力不集中，容易被那些鸡毛蒜皮的小事扰乱心智。
9、笑声让人听起来很不舒服的人
这种人的性情大多是比较冷淡和漠然，比较现实和实际，自己也不会轻易地付出什么。他们善于观察，思维比较缜密，能观察到他人心里在想些什么，然后投其所好，待机行事。
10、笑中带泪的人
笑一般是不会出现眼泪的，但是一些人由于笑得比较剧烈，就会笑出眼泪。如果一个人经常出现这种情况，那就说明此人具有爱心和同情心，而且怀有一定的进取心和取胜欲望。他们在生活上也非常乐观，喜欢把自己的空间装扮得多姿多彩的。他们会在力所能及之内帮助别人，并不求回报。
11、笑起来声音柔和而又平淡的人
这样的人性格多较稳重，遇事比较冷静。他们比较明事理，凡事能够站在他人的立场上为他人考虑，人际关系处理得比较好，善于化解矛盾和纠纷。
12、笑声尖锐刺耳的人
这种人一般精力比较充沛，大多具有一定的冒险精神，为人比较忠诚和可靠。他们的感情比较细腻和丰富，生活态度积极乐观。
13、笑从鼻子发出的人
这种人其实是想忍住不笑，结果让笑声从鼻子哼了出来。这种人性格比较腼腆，为人谦虚，待人周到体贴，很受人尊重。他们也很善于交际，朋友很多。做事有原则，遇事沉着、冷静，一般不会鲁莽行事。
14、笑不可止的人
这种人性格比较开朗、活泼，有什么说什么，从不掩饰自己的喜怒哀乐，十分直爽，做事大大咧咧，不拘小节，充满正义感，乐善好施。所以，这种人朋友比较多，亲朋好友都非常喜欢他们。
15、经常“嘿嘿嘿”冷笑的人
如果一个人经常发出这样的冷笑，那么就说明这人非常阴险、狡猾，当与别人商谈时，如果对方发出这种笑声，则可以断定这次商谈多半不能成功，双方缺乏交流的基础。
16、经常发出不同笑声的人
这样的人，经常在不同的场合、发出不同的笑声，他们大多是比较现实的，而且思维敏捷、适应能力比较强。
微表情心理学生活中的微表情
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。虽然这类“微表情”最短只可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。
当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。测试说谎。
2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
4、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。
5、你去过她家吗？不，我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。
6、真相和快乐不可兼得。
7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明在说谎。
8、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊表情转瞬即逝。
9、眨眼睛就是真情。
10、瞳孔放大代表有性欲。
11、男人摸鼻子代表想要掩饰。
12、手放在眉骨附近代表羞愧。
13、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说谎。
微表情心理学微表情可以看穿一个人
微表情如何看穿一个人呢？人的动作和思想都可以从一个微表情中看出来，看出你是什么样的性格，那么下面一起来了解下吧。
“微表情”是风靡全球的心理学名词，作为心理应激微反应的一部分，“微表情”从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装，因而是了解一个人内心真实想法的最准确线索。如何利用“微表情”看透人心呢？
1、当你询问别人的时候，对方说话时单肩耸动，说明他的话不可信。
2、对问题的生硬重复回答，是说谎的表现。
3、真正的惊奇不会超过一秒钟，超过便是假装的。
4、别人对你的问题质疑时，通常说明你的问题是真的。
5、说话时把手放在鼻子上，说明他在掩饰一些东西。
6、人在害怕时的生理现象，四肢的血液会流到腿部，所以手会变得冰冷。
7、人在说谎时会不自觉的摸下脖子。
8、假笑是不会有眼角纹的。
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