常感冒的人要和香菜“划清界限”
常坐的人群如何养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“常感冒的人要和香菜“划清界限””，供您参考，希望能够帮助到大家。
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜敬而远之。
虽然常感冒的人要和香菜划清界限，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。
风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。
因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来帮忙：取新鲜香菜50―100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。
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香菜的功效 常吃香菜能够缓解这个症状
香菜是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，香菜本身具有很多的功效，它可以帮助我们降低胆固醇的含量，可以提高身体的免疫力。生活中香菜的做法有很多，做出的食物非常的美味，不过我们知道食用香菜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
香菜的功效
1、降低胆固醇
生活中适当的吃一点香菜是可以帮助我们降低身体中胆固醇的含量的，它会有这样的功效，主要是因为本很含有丰富的维生素C，这个物质比一般蔬菜含量高出很多，并且维生素C除了预防坏血病外，还能够降低我们身体中当固醇的含量，有助于预防动脉硬化。
2、开胃助消化
适当的吃一点香菜可以帮助我们身体消化，它具有一种独特的气味，主要是因为香菜中含有一些挥发油和挥发性香味的物质，这些物质能够帮助我们除去祛腥膻，还具有非常好的增味道功效，并且可以刺激唾液分泌，促进肠道蠕动，起到开胃助消化的作用。
3、提高免疫力
生活中多吃一点香菜能够帮助我们提高身体的免疫力，香菜本身含有丰富的维生素和微量元素，像是人体需要的维生素C、维生素B1/B2、苹果酸、胡萝卜素、维生素A等物质。其中，香菜中的胡萝卜素含量很高，这个物质可以帮助我们增强身体的免疫力。
4、预防感冒
香菜性温，同时还含有丰富的维生素C，在寒冷的冬天用香菜煮水喝可以促进血液循环，还能预防风寒感冒。
香菜的做法
1、花生米拌香菜
主料
香菜 (150克)、花生米 (80克)
调料
生抽 (适量)、大蒜 (2瓣)、调和油 (半碗)、盐巴 (适量)、辣椒油 (半勺)、凉拌醋 (1汤匙)
做法
花生米用水漂洗净沥干水，倒入热好的锅里翻炒到无水。
倒入调和油开始慢慢炸，待颜色有点微黄就可以捞起。
在炸花生米的时候，把香菜洗净切好 大蒜切碎备用。
沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。
防感冒，香菜姜汤效果最佳！
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。
营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类 组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
专家对香菜的研究中发现，香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。现介绍几则香菜食疗方。
香菜粥
香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
香菜消食汤
香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。
香菜香菇汤
香菜、香菇各50克。将二者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3天。可解表透疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹发不畅（疹已透或疹虽末透出而热毒壅盛者不宜服用）。
香菜葱姜汤
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
尖椒香菜肉夹馍——助消化预防感冒
肉夹馍大家都不陌生吧，一般在北方，都可以吃到美味的肉夹馍哦，大家都喜欢吃什么样的配菜呢，对了就是香菜，香菜的香味大，而且还可以有提鲜的作用哦，香菜的吃法也有很多的哦，下面就来介绍尖椒香菜肉夹馍的做法。
尖椒香菜肉夹馍
主料：面粉400g
辅料：熟红烧肉适量、尖椒一个、香菜适量、酵母适量、黄油适量
步骤：
1.面加入酵母粉用水调成絮状
2.加入少许黄油揉成面团发好
3.做成饼状.放入锅中烙成两面金黄.尖椒切碎.香菜切碎
4.做好的红烧肉备好.红烧肉切碎.把肉菜混合，我的菜放的多，大家可自己调整
5.面饼从中间切开底部不要切断.加入尖椒香菜肉.用勺子加里一点红烧肉的汤汁，就可以享用美味早餐啦!
香菜本身营养价值高，含有丰富的碳水化合物，钙、维生素，做为配菜来食用，今天准备用它跟五花肉搭配做道肉夹馍，有助消化的作用，让肉类消化更快，起到提香的作用，让肉夹馍吃起来味道更好，大大减少的油腻感，想吃的朋友一起来学习吧。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。香菜具有驱寒的作用，特别是在冬季的时候吃的肉食比较多的话吃一些香菜具有提鲜解油腻的作用，而且还可以有预防感冒的功效哦，平时的时候可以经常食用，具有缓解肠胃问题，还可以助消化。
上面介绍了尖椒香菜肉夹馍的做法，大家都看到了，也了解了它的营养价值，所以我们就可以根据自己的实际的需求选择这样的食材食用哦，所以大家平时要懂得一些饮食搭配的技巧，这样才能让健康伴随着我们哦，来尝尝吧。
冬天吃香菜 消食下气治感冒
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
香菜消食汤
香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。 香菜香菇汤
香菜、香菇各50克。将二者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3天。可解表透疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹发不畅(疹已透或疹虽末透出而热毒壅盛者不宜服用)。
香菜葱姜汤
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
香菜食疗方可消气治感冒
养生导读：香菜是人们日常最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。南方有人不习惯其香味，有戏称其臭菜，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。冬季易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下气治感冒。
香菜的功效与作用：
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其调食下气。《食疗本草》言其利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风。营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。
香菜食疗方：
一、香菜消食汤。
香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。
二、香菜葱姜汤。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
三、香菜粥。
香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细；先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。
四、拌香菜。
原料：香菜450克，葱、香油、盐少许。做法：将香菜择洗干净切成段，把葱切丝，再和香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。
五、香菜梗炒肚丝。
原料：熟猪肚200g，香菜150g，清油1000g(约耗100g)，料酒25g，盐3g，味精5g，米醋lOg，葱姜丝、蒜片各2g，香油10g。
做法：将熟猪肚洗净，切成长4cm的细丝，放人沸水锅里焯一下水，捞出沥水待用。将香菜择洗干净，去叶切成寸段，待用。锅置旺火上，放油烧至六成热时，将肚丝滑油，然后将肚丝捞出沥油，原锅中留些许底油，烧至七成热时，将肚丝、香菜段及调味料加入，快速颠锅拌匀，然后勾芡、淋油，出锅装盘即成。
功能：可以补虚，适用于大小肠出血、便血。
六、香菜萝卜汤。
原料：香菜50克，胡萝卜75克，猪油35克，葱、姜末各3克，清汤750克，盐5克，料酒10克，味精3克，胡椒粉少许，香油5克。
做法：将香菜择洗干净，切成段备用；胡萝卜去皮，洗净后切成丝，用冷水浸泡后捞出沥水。汤锅置火上，放入猪油烧热，用葱姜末炝锅后加清汤烧沸，放入胡萝丝和盐、料酒烧熟，再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开，装入汤碗淋入香油即可。
功效：芳香健胃，增进食欲，冬季食用尤为适宜。
香菜炒羊肉——预防感冒健脾开胃
羊肉是大家都喜欢吃的一种食材，营养价值高，补充丰富的氨基酸，矿物质，还有蛋白质钙质，促进食欲的同时也可以增强体质，香菜和羊肉搭配的话可以健脾养胃，而且还可以预防感冒的哦，来看看香菜炒羊肉的做法。
香菜炒羊肉
主料：羊肉300g、香菜100g
辅料：植物油8茶勺、盐4g、小米椒3个、生抽1茶勺、胡椒粉3g、淀粉3g、香油1茶勺、花椒粒2g
步骤：
1.准备材料：羊肉、香菜，植物油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、小米椒、花椒粒
2.把香菜洗净沥干水分切段
3.小米椒洗净切丁
4.把羊肉切丝，用淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀，再用香油拌均匀腌制5分钟左右
5.热锅凉油，油热7成下花椒粒爆出香味，下羊肉翻炒2分钟出水分出香味
6.加小米椒
7.加盐翻炒均匀
8.加香菜关火
9.翻炒均匀即可
秋冬季常吃有效的提高抗病能力，下面小编为大家推荐一款预防感冒食谱-----香菜炒羊肉，香菜提香，还能祛除羊肉的膻味，香气诱人，保你吃的开胃又营养哦。羊肉用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。这样的一道家常菜，可以促进食欲，而且还可以有养胃助消化，对于身体虚弱或者是肠胃不适的人群来说是不错的选择，而且还可以增强体质，是不错的养生食谱。
关于香菜炒羊肉的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，预防感冒滋补气血健脾开胃，而且还能健脾养胃，是很不错的养生饮品哦，大家不妨试试，效果还是很不错的。
感冒的人适合喝红茶吗
二、感冒了吃什么好的快三、治感冒的误区
感冒的人适合喝红茶吗
1、感冒的人适合喝红茶吗
感冒不要喝红茶,有可能会加重病情,也会降低药物的效果.
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效.但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合.
2、新生儿感冒怎么预防
日常饮食方面,从营养学来看,请适量补充维生素C,可以适当的给他吃一些水果汁.
要定期和医生预约做一些对宝宝有辅助作用的的活动项目,像婴儿游泳之类的活动.
经常给宝宝喂食一些水,有利于身体排毒,按时更换尿片,并排持身体的干爽.
要室内通风,吸引新鲜空气对宝宝肺部发育有促进的作用.
3、新生儿感冒了怎么处理
可以带着宝宝去医院,医生常会要求宝宝进行一些检查,检查感冒的原因.
可以多给宝宝喂点水喝,水是排毒的最安全的方法.
如果是细菌引起的,医生往往会给宝宝开一些抗生素,一定要按时按剂量吃药.有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行.
如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,体温低于38.5℃,不用服用退烧药.不要乱吃感冒药.
感冒了吃什么好的快
1、萝卜有"小人参"的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高.胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用.可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒.
2、鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力.研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用.因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效.
治感冒的误区
1、盖被捂汗刘女士平时身体不错,这次感冒以为很快就能过去了,于是跟往常一样,选择用被捂汗.可没想到用了"老办法",却没奏效.感冒非但没好,反而使刘女士头疼欲裂,浑身无力更是下不了床.
专家介绍到,盖被捂汗并不科学,感冒必须等人体免疫系统战胜病毒后才能痊愈,人患感冒时如果大量出汗极易引起脱水和虚脱,使得抵抗力降低,病情进一步加重.感冒患者应多喝白开水,以利于及时补充体液和排出体内毒素.
2、一把药片现在不少白领,为尽早治愈感冒,不影响工作,感冒后选择吃药,抗生素、解热镇痛药、中成药等一吃一大把.东北人经常说木匠多了盖歪房子,治感冒的道理是一样的,用药过多,极易引起药物对身体的毒副作用及过敏反应,加重身体负担.
3、洗热水澡不少人老人觉得感冒后去澡堂蒸一蒸发发汗可以有效地治疗感冒.但医生表示,在平时,澡堂蒸桑拿确实能让人强壮起来.但当感冒的第一症状表现出来后再澡堂蒸汽就已经晚了,洗澡时的冷热交替反而会削弱人体对感冒病毒的抵抗力.
4、喝姜糖水家里的老人经常讲喝姜糖水可以祛感冒.喝姜糖水治疗风寒还是可取的,但感冒病因有很多种,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,实在是讳疾忌医.因此,患感冒时,不要盲目喝姜糖水.
5、增加运动有人觉得感冒是缺乏运动、免疫力底下造成的,所以感冒后应该增加运动,运动的同时还能发汗达到快速治愈的功效.不过医生表示,这是没有科学依据的.因为感冒发烧时,人体代谢加强,能量消耗增加,再加之食欲不振,营养减少,抵抗力下降,在这种情况下,如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治疗.临床医学研究认为,适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法.
感冒的人适合吃什么
很多人感冒的时候都会购买大量的感冒药，但有些药物其实对人体的副作用是比较大的，而且对于治疗感冒也没有太明显的效果。如果感冒的话，在饮食方面也是需要多加注意的。有些食材就比较适合感冒的时候吃，对于增强体质很有作用。那么，感冒的人适合吃什么呢？
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
感冒的人适合喝什么粥
感冒这种病很常见，有一定的自愈能力，人在感冒之后往往会鼻塞或者咳嗽，亦或者会头痛身体发热，整个身体都感觉到很不舒服，全年感冒都有可能发病，在春天发病更为普遍。急性上呼吸道感染是常见的感冒，多半是因为病毒感染引起的，需要注意，导致感冒的病毒可以通过打喷嚏或者是通过飞沫传染给别人，所以感冒的人要适当隔离。当我们感冒之后，吃了饭可能不容易消化，这个时候不妨喝一点粥。
冬天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。
菊花粥，做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。功效：冬季天气干燥，容易上火，而菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
黑米红枣粥，做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
除了春天容易感冒之外，秋天以及冬天也容易感冒，这个时候往往是一些病菌导致的，比如说葡萄球菌或者链球菌等等细菌就容易导致秋季感冒，对身体会造成一定的危害。为了预防秋季感冒，最好的方法就是秋天到来之后，多锻炼身体，适当参加户外活动，让身体适应季节变化，这样就不会感冒了。
感冒的人能吃燕窝的吗？
感冒是常见的一个问题，但是对感冒的治疗和预防也不能够忽视，感冒的人不适合吃燕窝，而且如果是哪些脾胃虚弱还有经常拉肚子的人，也是不适合吃燕窝的，所以吃燕窝的时候对这些禁忌也要注意。
不能吃。燕窝属水性平，男、女、老、幼、孕、素皆宜。但下列六种人不能吃燕窝：
1、感冒时不宜吃燕窝。
2、痰丝多、痰黄、黏稠者不适合吃燕窝。
3、脾胃虚弱，一吃凉东西，容易拉肚子者，吃燕窝时需要注意一下。
4、重症病人。如有以下症状忌吃燕窝：(1)脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻。(2)脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症。(3)对于服用阿斯匹林过敏者。（4）未治愈或癌症晚期患者慎用燕窝。但燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。
5、对蛋白质过敏者慎吃燕窝。燕窝是一种高蛋白、低脂肪、无胆固醇的食品。
6、不满4月的新生儿不能直接吃燕窝，4月以后就可以食用，燕窝炖的时间需要长一点，可增强孩子的体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
感冒的人可以喝红茶吗
二、感冒常见的类型三、感冒后一定要做的事
感冒的人可以喝红茶吗
1、感冒的人可以喝红茶吗
人在感冒过程中并不建议和红茶,红茶对于我们养生保健又功效,但是在感冒期间喝红茶,会降低感冒药的药效,使用感冒期间不要喝红茶。帮助骨骼强壮,舒张血管,抗癌等功效,感冒期间服药,小编酱油大家还是不要喝红茶的好,因为红茶对感冒药有抵制的作用。
2、哺乳期感冒能喂奶吗
妈妈如果在哺乳期感冒了,如果没有服用药物,症状也不严重的话,是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心会将感冒传染给宝宝而不敢喂奶。另外,妈妈感冒时其实早已经通过接触把病原带给了宝宝,即使马上停止哺乳宝宝也会被感染的。这时如果坚持喂奶,反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体,增强了抵抗力。
如果妈妈在感冒的时候没有发烧,可以多喝水,多吃清淡容易消化的食物,服用感冒冲剂等。这个时候,爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任,让妈妈能够多抽点时间睡觉休息,让身体尽快恢复。需要注意的是,由于妈妈在喂奶的时候跟宝宝的距离很近,如果咳嗽剧烈或者打喷嚏,妈妈可以选择戴上口罩。
妈妈病情较重的时候,应该要到医院就诊,不能乱吃药,要按照医生处方,以防止某些药物进入母乳而影响宝宝。感冒发高烧期间可以暂停母乳1-2天,在停止喂养期间,要注意把乳汁吸出,以保证母乳能够继续分泌。
3、感冒的预防
在气候寒冷的时候,一定要及时地添加衣服,注意保暖,如果运动后出汗较多,应及时洗个热水澡,同时更换一些保暖衣服。
在居室内,要定时用醋消毒,经常开窗通风透气。室内的温度,湿度一定要合适。
平时应注意锻炼身体,最好用凉水洗脸,或洗冷水浴,出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩,这样可以改善局部的血液循环,增强局部抵抗力。
要戒烟,抽烟出能降低上呼吸道的抵抗能力,容易引起感冒和呼吸道感染,甚至引起慢性支气管炎和肺心病。
感冒常见的类型
风热型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
暑湿型感冒
病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
时行感冒
病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗,则疗效较差。
中毒型流感
病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。
感冒后一定要做的事
1、找一张床
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。
2、补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
3、吃块黑巧克力
它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
4、打开加湿器
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
5、吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
香菜炒羊肉——预防感冒驱寒健脾胃
冬季是一个发病率比较高的季节，特别是流感病毒很猖狂，对于一些体质比较差的人群来说是需要注意的，助于预防感冒，驱寒养胃保暖是很重要的事情哦，饮食很重要，下面的这道香菜炒羊肉就有驱寒健脾胃的功效哦。
【预防感冒食谱香菜炒羊肉】
主料：羊肉300g、香菜100g
辅料：植物油8茶勺、盐4g、小米椒3个、生抽1茶勺、胡椒粉3g、淀粉3g、香油1茶勺、花椒粒2g
步骤：
1.主料：羊肉、香菜
辅料：植物油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、小米椒、花椒粒
2.把香菜洗净沥干水分切段
3.小米椒洗净切丁
4.把羊肉切丝，用淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀，再用香油拌均匀腌制5分钟左右
5.热锅凉油，油热7成下花椒粒爆出香味，下羊肉翻炒2分钟出水分出香味
6.加小米椒
7.加盐翻炒均匀
8.加香菜关火
9.翻炒均匀即可
香菜炒羊肉，香菜提香，还能祛除羊肉的膻味，香气诱人，保你吃的开胃又营养哦。羊肉可增加消化酶的分泌，有助于人体对食物的消化和吸收，并能保护肠胃，增加肠胃功能。能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。冬季食用这样的食谱可以有开胃健脾的作用，而且还可以起到进补的作用，对于经常出现的肠胃不好啊或者是体质差容易感冒的人群来说都是可以食用的呢。
香菜炒羊肉的做法大家都学会了吧，艾叶是一种中药材，而且有丰富的营养价值，冬季预防感冒驱寒健脾胃，。而且还可以让你的身体保持一个平衡的状态，搭配香菜一起食用，很健康，而且还可以有促进食欲的作用。
香菜炒羊肉——促进食欲健预防感冒
香菜是一种很常见的食材，一般一年四季都可以买到，一般作为配菜食用比较多的哦，可以促进食欲，增强体质。香菜具有特殊的味道，可以有健脾胃的效果，如何食用呢，来看看香菜炒羊肉的做法，可以驱寒滋补。
香菜炒羊肉
主料：羊肉300g、香菜100g
辅料：植物油8茶勺、盐4g、小米椒3个、生抽1茶勺、胡椒粉3g、淀粉3g、香油1茶勺、花椒粒2g
步骤：
1.准备好材料
2.把香菜洗净沥干水分切段
3.小米椒洗净切丁
4.把羊肉切丝，用淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀，再用香油拌均匀腌制5分钟左右
5.热锅凉油，油热7成下花椒粒爆出香味，下羊肉翻炒2分钟出水分出香味
6.加小米椒
7.加盐翻炒均匀
8.加香菜关火
9.翻炒均匀即可
小编为大家推荐一款预防感冒食谱-----香菜炒羊肉，香菜提香，还能祛除羊肉的膻味，香气诱人，保你吃的开胃又营养哦。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。适合秋冬季节食用，暖胃助消化，而且还可以有补肾壮阳的效果哦，是不错的健脾胃的好选择，而且还可以增强体质，同时也可以预防感冒哦。
关于香菜炒羊肉的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以促进食欲健脾胃预防感冒，对于增强体质有一定的作用，适合各类的人群，老年人，孩子，和女性。
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