健康安全女人太瘦容易生哪些病？
女人健康与养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。关于养生常识，我们该如何去看待呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“健康安全女人太瘦容易生哪些病？”，希望能为您提供更多的参考。
窈窕的身段是每个女性梦寐以求的想法。胖女人总是付出行动加入减肥大军。殊不知太瘦正在悄然无息的危害你的健康。那么太瘦容易引发哪些疾病呢？
1、骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
2、胆结石
过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
3、子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
4、胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
5、女性不孕
脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。而且当女性性的体脂百分比低于17%，就不能维持正常的月经周期和性欲水平，甚至会影响到将来健康怀孕、分娩及哺乳。
6、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。从而造成贫血。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
7、记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。
8、血尿
过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
9、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
10、脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
所以说对于爱美的女性朋友来说，有一个健康的身体比什么都重要。苗条的同时请以健康为本。
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女人身材太瘦其实存在着这7大“问题”
现在都是爱美的年代，很多爱美的女性为了追求苗条身材而过度减肥，身材越来越瘦小。其实太瘦的女性并不表示身体健康，身材太瘦其实存在着很多的健康隐患，下面我们就一起来看看。
1、胃下垂。身材太瘦的人很有可能会出现胃下垂，每餐匆匆忙忙的吃上几口饭就结束了，其实肠胃承受着很大的折磨，经常会出现食欲不振和腹胀腹痛的现象。因为人体太过消瘦的时候，身体内腹部就会出现松弛，而且腹肌会变得薄弱，就会导致整个胃的生理位置下降和肠胃蠕动能力减弱，最后就会诱发胃下垂。
2、胆结石。我们的胆子是会经过肝脏进行分泌的，其中包括胆固醇和钙以及卵磷脂等成分，这些物质成分之间保持一定的比例。当人体太过消瘦的时候就表示热量摄入不足，那么沉淀在身体中的脂肪就会快速被消耗掉，胆固醇也会迅速被移动，很容易导致胆固醇在胆汁中的含量增多，就会导致胆汁变得粘稠，很容易形成结石。
3、不孕。身材太过消瘦的女性容易出现不孕症，因为女性体内的脂肪量太少，就不能够维持正常的月经周期以及性欲水平，就很难维持健康怀孕以及分娩的脂肪标准，容易出现性欲低下甚至性冷淡的症状，所以容易形成不孕症。而且体内脂肪量比较少，那么就会影响雌激素的合成，会影响雌激素在血液中的浓度水平，当雌激素水平不足的情况下，也是会影响生育能力的。
4、骨质疏松。身材太瘦的女性更容易出现骨折，因为过少的人体内雌激素水平不足，就会影响钙和骨的结合，那么不能够维持正常的骨密度，进一步会诱发骨质疏松症，容易出现骨折的现象。
5、贫血。太过于消瘦的女性一般都容易出现贫血的现象，主要是在平时营养量摄入不足所导致的，平时进食量比较少，不能够满足人体所需要的营养需求，那么就会形成贫血，会经常脸色暗黄没有血色。
6、记忆力衰退。因为我们的大脑工作能量来源是脂肪，脂肪可以刺激到老，变得更加灵敏，能够增强到了处理信息的能力，可以增强记忆力。当子风量不足的情况下，就会引起记忆力过早的衰退，变得迟钝。
7、脱发。头发主要成分是蛋白质和锌铁铜等微量元素，但是身材太瘦的人来说，一般情况下体内的脂肪和蛋白质含量是非常低的，所以就容易引起频繁脱发的现象。
烧烤怎么吃才安全健康
夏天是吃烧烤的季节，然而很多关于吃烧烤导致出现身体异常的症状让我们对烧烤望而却步，有什么方法可以安全放心的吃烧烤呢？在这里，小编就来为大家出出招，看看怎样安全健康的吃烧烤吧。
烧烤怎么吃才安全健康
注意荤素搭配比例。烧烤的主菜肯定是肉类，因此容易过量摄入，要在点菜的时候就注意荤素搭配得当。健康的比例应是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西红柿、生菜和菠萝等，能有效补充各种维生素。吃韩国或欧洲烧烤时，要点一些蔬菜，比如洋葱、青椒、土豆和蘑菇等。
少用明火，多用焖烤。韩国烧烤和巴西烤肉，属于明火烧烤；土耳其烤肉和欧式烧烤，则属于果木焖烤。明火烧烤过程中，肉里的油脂滴在火上，会产生一种叫做苯并芘的致癌物。而焖烤不仅不会产生致癌物，而且更多的保留了食材的营养。
除此之外，在吃烧烤的时候还应该搭配哪些食物呢？
吃烧烤应搭配的食物
烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃，因为新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E.
其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。
吃完烧烤后最好马上吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿，猕猴桃和西红柿含有丰富的维生素C,维生素C能阻碍致癌物质的形成。
搭配有着地里长出的青霉素之称的大蒜、醋等，这也是烧烤餐桌上必不可少的搭配。
另外，吃完烧烤后最好马上吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿。
只要做到以上几点，就可以健康吃烧烤啦。
女人强忍四种疼痛容易拖成妇科病
女性朋友在平时的生活中经常会遇到身体不适、身体疼痛等症状，但是随着现代女性在社会及家庭中的位置越来越重要，她们的时间就越来越宝贵，所以遇到身体哪里有疼痛的现象时，大多忍一忍就过了，事后也没有放在心上。但是殊不知，有时候女性身体的疼痛其实是妇科病的征兆，一定不能掉以轻心。
一、腰酸背痛，疑似疾病：盆腔炎
如果你觉得容易劳累、而且腰酸背痛，很有可能不单是腰椎的问题，而是盆腔炎引起的!
如果伴有发热、头痛、全身乏力，白带量多，甚至下腹部按压疼痛、尿痛或肛门坠胀的话，更应该考虑盆腔炎，建议先去做全面的妇科检查，而不是只查查骨科，或者不予理睬，错过最好的治疗时机才后悔莫及。
盆腔炎可能引发多种并发症
1、导致宫外孕。慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁。导致受精卵无法着床于宫腔而形成宫外孕。
2、导致不孕。盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
3、影响夫妻生活。盆腔炎常常反复发作、经久不愈，给患者造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性冷淡、性厌恶，影响夫妻生活。
二、下腹坠痛，疑似疾病：盆腔内肿瘤
一般子宫肌瘤患者会有下腹坠胀、腰背疼痛等感觉，很容易被忽视。感觉有肿块压迫的疼痛可能是卵巢囊肿的症状。这些通过妇科彩超检查都能发现。
如果突然腹痛，剧烈难忍，甚至伴有阴道出血，很可能是子宫肌瘤或卵巢囊肿发生了扭转，必须立即就医!而且妇科肿瘤往往伴随着各种妇科疾病和妇科炎症如宫颈炎、盆腔炎，附件炎等并发症，如有不适，务必加以重视。
专家提醒：很多人认为妇科肿瘤似乎并不严重，只要肿瘤切除就可以安然无恙，其实有部分妇科恶性肿瘤在初期是难以发现的，而这类肿瘤，往往都存在着癌变的危险。
三、同房疼痛，疑似疾病：宫颈炎
子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激会引起腰腹疼痛。但是一般宫颈疾病很少有疼痛症状。如果同房疼痛，甚至出血，很可能是宫颈病变已经找上了你!
为了防止进一步恶化，你需要马上就医。除一般妇科检查外，还需要做宫颈液基细胞学TCT、电子阴道镜，甚至病理学检查确定病变的性质的程度。
专家提醒：患有宫颈炎症，往往同时伴有尿频、尿急、性交痛，宫颈炎有时还会引起急性尿道炎、阴道炎、子宫内膜炎，不同程度发热及白细胞增多等并发症，严重困扰女性健康。
四、继发痛经，疑似疾病：子宫内膜异位症
继发性痛经是子宫内膜异位症最典型的症状，还伴有月经量过多、经期长。同时也可能出现性交痛、肛门坠胀、尿频尿痛等症状。
如果只是痛经很可能忽略子宫内膜异位症，但它是女性不孕主要的病因之一!它可能造成输卵管粘连、堵塞而影响卵巢功能导致不孕症和妇科炎症等并发症。
女性朋友看了以上的介绍，可千万别对身体的疼痛掉以轻心了哦!一些平常习以为常的疼痛，有时却可以毁了你的生活。所以我们只有首先爱护好了自己，才有更多的精力去工作和照顾家庭。
公共马桶会传染性病、皮肤病吗？怎么用最安全？这几招太实用了!
说到公厕，很多人不禁露出了“又爱又恨”的复杂表情。
——“爱”，是因为它能解燃眉之急，人生在世，谁还没在大街上内急过呢?
——当然，更多的还是“恨”。你整个马桶，我坐还是不坐?
毕竟，说“公共马桶会传染性病”的人，不在少数……
公共马桶，真的会传染性病吗？
首先，给大家打下定心针：
即便公用马桶上的确存在一些病原体，但因而感染性病，可能性微乎其微。
绝大多数情况下，梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病是经由性生活传播的。
另外，还能通过血液传播、母婴垂直传播、间接接触传播。
接触传播?那马桶不就有可能吗?有，但跟你中头彩的几率差不多。因为，这得同时满足3个严苛的条件：
1、要有活的病原体。也就是性病患者在使用马桶时，留下了病原体；
2、人流非常密集，微生物数量足够多，达到致病的程度；
3、性病患者用完，你马上接着用(病原体很脆弱，一旦离开了人体，存活时间很短)。并且，你皮肤刚好有破损，还接触到了病原体。
所以嘛，要想通过公共马桶传染性病，还是挺难的。
然而，马桶能传播疾病，这点却毋庸置疑。
马桶会传播这些病
马桶上的确存在着许多肉眼看不见的真菌、病毒、细菌或寄生虫，比如大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、诺如病毒等。
如果不慎接触后感染，可能会得：
皮肤病
天气还挺热的，而潮湿、温暖的环境无疑是病原体的“温床”。
如果皮肤直接接触不干净的马桶圈，则可能感染体癣、股癣、脓疱疮等夏季常发皮肤病。
这就跟穿了有脚气者的鞋子，从而患上“香港脚”是一样的道理。
胃肠道疾病
上厕所时在洗手间摸来摸去，或者不洗手，可能会感染金黄色葡萄球菌、肠道寄生虫等，导致腹泻、腹痛。
妇科病
公共马桶可能会传播某些妇科病，比如因各种细菌和白色念珠菌所引起的阴道炎。
但也只是「可能」，感染的几率不高。其实，人体的皮肤有一层自我保护的“屏障”，能够阻挡外界的“作乱分子”。
如今，有些讲究些的场所有专人定时清洁公共马桶，大量病原体会因此而被杀灭。
所以，大家也不用太恐慌~
道理我都懂，但还是害怕啊，怎么办?教你几招实用的。
公共马桶的正确使用法
1、最好用一次性马桶垫纸
有些公厕会提供马桶垫纸，别小看只有薄薄的一层，它确实可以抵御别人留下的有害细菌。
如果没有一次性纸垫，可以备多点卫生纸，垫在马桶上，同样能够起到隔离的效果。
还可以带一小包消毒湿纸巾，用马桶前擦一下。有科学实验证明，这么做可以让马桶圈上的微生物减少50倍!
甚至，还可以随身携带几个保鲜袋，上能打包，下能隔离细菌。
2、手别乱摸，洗手很重要!
实际上，你的手可能才是真正引起感染的元凶。
上洗手间时，如果手乱摸乱碰，或直接用手触动冲水开关，病菌很容易会进入嘴巴、眼睛和鼻子，从而导致感染。
因此，便后一定要好好洗手，最好用香皂或清水仔细洗20秒。
最后，用纸巾包裹着触动水龙头，或用手肘关掉，开关门时在门把手上垫张纸巾。
3、马桶内投一张纸，防迸溅
上厕所最尴尬的，莫过于水花溅了满屁股，不仅不舒服，还威胁健康。
使用前，可以先在马桶里投张纸巾，能够有效减轻冲力，避免水花溅起。
不过，记得卫生纸别扔太多，不然马桶堵了你就哭去吧~
4、先盖上马桶盖，再冲水
以免水雾飞溅，导致感染。
5、谨慎使用自动干手机
有的干手机需要按下按钮启动，而这个按钮可能沾了很多细菌。
另外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上。
所以，外出时最好用自备的手绢或纸巾擦手。
6、最后，慎重提醒：别踩，会塌
马桶真的不是你以为的那么牢固。
踩在上面，很可能会把马桶踩坏。破碎的陶瓷渣渣可能会划破你的大腿和臀部，一场流血事件就这样发生了……
生男孩三种女人更易生男孩
对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么？下面就听专家一一为您搜罗讲解。
说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩
加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘。这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学（Simon Fraser University）心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。
他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。
据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研究人员分别给她们进行了8次记忆力等相关测验。
测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕妇们，各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。
专家释疑：这个结果初步显示出，男性和女性胚胎对母体的认知力有影响，孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间，存在着有关的“重要的未知因素”。
说法二：孕前准备时间越长越易生男孩
荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%；而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。
专家释疑：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
说法三：丈夫在身边，更易生男孩
最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。
诺伯格博士的研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。
早在1874年，查尔斯·达尔文就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低；近代，肯尼亚的研究也表明，在一夫多妻制婚姻中，妻子生男孩的比例较低。不但如此，近30年来，美国﹑加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象，值得注意的是，同一时期也是单身母亲出现的高峰期。科学界对这些现象一直迷惑不解，现在诺伯格博士的研究为这些问题提供了一些科学的解释。
肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。所以说要想生男孩，就照着上面的三种说法做吧！
食品安全吃错橘子易得橘子病
【导读】你知道吗，食品安全吃错橘子易得橘子病哦！酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗食品安全吃错橘子易得橘子病橘子吃得多，容易上火。而且吃得不当，容易引发橘子病.下面小编介绍食品安全吃错橘子易得橘子病吧！
食品安全吃错橘子易得橘子病
橘子，别看它含水分就多，吃起来酸酸甜甜的，其实它含有较多的热量，如果一次食用过多，容易上火，出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。
食品安全吃错橘子易得橘子病
对于那些肠胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易引起胃粪石的毛病。并且，吃多橘子，还容易出现橘子病,出现皮肤变黄现象。
食品安全吃错橘子易得橘子病
1、每日吃橘子1-3个为宜
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医生建议，吃橘子要节制，每日吃1-3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康。
2、饭前或者空腹不宜吃橘子
食品安全吃错橘子易得橘子病
橘子中含有一定的有机酸，为了避免有机酸对胃黏膜产生刺激而引起不适，建议不要空腹吃橘子。
3、注意不要与牛奶同食
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牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹痛、腹胀、腹泻等毛病。最好，吃橘子前后的一个小时之内都不要吃橘子。
4、注意不要与萝卜同食
食品安全吃错橘子易得橘子病
萝卜进入人体后会产生一种硫酸盐，并代谢产生硫氰酸，它是一种抗甲状腺的物质。如果同食橘子，橘子进入人体后，会产生羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
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