玉米须蛤蜊汤——利尿消炎补肝补肾
冬季保肝护肝养生汤。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“玉米须蛤蜊汤——利尿消炎补肝补肾”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
玉米须是可以吃的你知道吗，很多人都不是很了解，其实玉米须是具有药用作用的，它可以泡茶喝，也可以做各种的汤品，可以有利尿消肿的作用，而且还可以起到滋补肝肾的效果呢，怎么吃呢，今天介绍玉米须蛤蜊汤的做法，可以补肝补肾。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
体质虚弱者适量食用
玉米须蛤蜊汤
所需材料
玉米须15克、山药20克、蛤蜊200克、红枣少许、生姜10克、盐8克
玉米须蛤蜊汤的做法
1、先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2、玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3、所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
玉米须蛤蜊汤的功效与作用
玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖、滋阴润燥的功效。玉米须和蛤蜊一起吃的话，可以有滋阴润燥的作用哦，对于利尿消肿有一定的好处，而且也可以有提高体质的效果呢，对于降糖啊还有降血脂是有好处的呢，这样的搭配方法是不错的选择。
玉米须蛤蜊汤的制作方法是很简单的，而且营养物质也是很丰富的，玉米须含有的纤维素比较多，可以有降脂降压的作用，这样的搭配方法可以有补肝补肾的效果，而且也可以有利尿消肿的作用哦，所以这样的食谱不能错过。
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玉米须蛤蜊汤——补肝补肾利尿
玉米大家都爱吃，玉米须是不是经常别丢掉呢，看了这篇文字以后就不要再把这么珍贵的东西丢掉了哦。玉米须是可以受用的，而且还有补肾利尿消肿的作用呢，来看看玉米须蛤蜊汤的做法，可以有润燥的作用。
玉米须蛤蜊汤
食疗功效:补肝补肾、利尿消炎
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:体质虚弱者适量食用
玉米须蛤蜊汤所需材料
主要食材玉米须、山药、蛤蜊、红枣、生姜、盐
玉米须蛤蜊汤的做法
1先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
玉米须蛤蜊汤的功效与作用
玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖高手。
玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久;对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用;高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖;有凉血、泻热、消肿的功效
玉米须蛤蜊汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还有补肝补肾利尿消肿又润燥的作用，具有保健的作用，增强体质，所以大家平时的时候可以经常食用。
蛤蜊玉米须汤——补肝补肾利尿消炎
玉米须一般被人们所忽视，一般都扔进了垃圾桶，其实玉米须是可以食用的，而且用来泡水喝是不错的降压降脂的好选择的呢。你知道玉米须还有什么样的食用方法吗，来看看蛤蜊玉米须汤的做法吧，可以补肝补肾还可以有抗炎的功效呢。
蛤蜊玉米须汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
体质虚弱者适量食用
蛤蜊玉米须汤
所需材料
玉米须15克、山药20克、蛤蜊200克、红枣少许、生姜10克、盐8克
做法
1.先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2.玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3.所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
功效与作用
玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。玉米须蛤蜊汤此汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降压降脂降血糖、滋阴润燥的功效。玉米须和蛤蜊一起搭配的话，可以有补肝肾的作用，对于滋补五脏来说有着很好的作用和效果，还可以起到开胃的功效哦，这样的食谱适合三高人食用、
蛤蜊玉米须汤的制作方法和它的保健效果，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实蛤蜊玉米须汤的好处有很多，营养物质丰富的同时也可以有降糖降糖降脂的作用，很适合三高人群食用，对身体的健康有好处。
玉米须蛤蜊汤——利尿消炎开胃润五脏
玉米须常常被人们所忽视，其实玉米须不仅可以食用，而且还可以有保健养生的作用哦，可以做各种的食谱，也可以泡茶喝哦。玉米须具有利尿消肿的作用，搭配也很重要，来看看玉米须蛤蜊汤的做法吧。
玉米须蛤蜊汤
玉米须蛤蜊汤所需材料
主要食材玉米须、山药、蛤蜊、红枣、生姜、盐
玉米须蛤蜊汤的做法
1、先用清水静养蛤蜊1-2天，经常换水以漂去沙泥。
2、玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。
3、所有材料一起放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
玉米须蛤蜊汤的功效与作用
玉米须蛤蜊汤是一道味道鲜甜的菜肴，蛤蜊本身的味道就很鲜美，所以无需再添加味精，玉米须用来煲汤，味道甜丝丝的，玉米须蛤蜊汤做法也很简单，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、丰富。玉米须具有降血脂、降血压、降血糖等作用，同时搭配蛤蜊的话可以有滋阴润燥的作用哦，具有利尿消肿的作用，同时还可以滋润五脏，对于促进食欲，消炎利尿有很好的作用，适合很多的人群食用，赶紧来看看吧。
玉米须蛤蜊汤的做法，大家都学会了吗，其实是一道很常见的家常菜。它的营养丰富，可以促进你的食欲，利尿消炎开胃润五脏。而且还可以补充丰富的蛋白质，脂肪，和碳水化合物，是人体所需的营养成分，所以可以放心的食用
玉米须消炎
玉米须非常不起眼，很多人会把它当做废物扔掉，其实玉米须是一种比较好的天然良药，中医也叫做龙须，它有一定的消炎的作用，具有利水消肿的效果，对于高血压糖尿病病人来说，可以喝一些玉米须泡水，有很好的降压降糖的作用，在保护肝脏方面也能取得一定的作用。
1、利水、消肿
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。
4、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。
玉米须搭配
1、蒲公英龙须茶
做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水冲泡。
功效：祛湿排毒，缓解肾炎，调整血糖，预防糖尿病并发症。
蒲公英也是很好的天然良药，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、
肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症等数十种病症。
2、玉米须菊花茶
做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分钟后喝。
功效：具有降血压作用，非常适合高血压老年人喝，一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g，用水煮开20分钟代茶饮用。
功效：扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度，可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。
补阴蛤蜊汤
生活中不同的人群会选择适合自己的不同的食物来补充能量。女性是一个特殊的群体，特别是有的时候压力大或者是身体虚弱的时候就会出现各种的不舒服，女性应该适当的补充一些营养，蛤蜊是海鲜的一种，它的营养很高，味道也很好，下面我们来介绍一种做法。
补阴蛤蜊汤
主料：蛤蜊肉200克. 玉竹15克，百合30克，山药30克，
配 料：味精，精盐、生姜、料酒、猪油各适量。
制 法：
1、将蛤蜊肉用热水浸泡，洗净.放入蒸碗中。将浸泡水沉淀，取上层清汤倒入碗中备用。
2、将百合、玉竹、山药分別洗净，山药切片。
3、把蒸碗放在锅里面蒸十分钟，然后烧热锅加入少量的猪油，加入生姜，料酒和水再倒入碗中的汤和蒸锅中的蛤蜊肉。一起翻炒，然后加入百合，和其他的材料，大火烧热以后改成文火炖五分钟，加入鸡精和盐调味就可以出锅了。
功 效：
益气养阴、补肺固肾。适用于治疗口渴多饮、虚烦失眠、神疲乏力、心神不安、遗精盗汗，对糖尿病属阴虛者有辅助治疗作用。蛤蜊是一种高蛋白和高维生素和微量元素的食物，还有的钙质和铁质叶酸不少的哦，所以女性常识这样的食物可以有缓解贫血的作用，适合身体虚弱的女性孕妇和婴儿食用。蛤蜊在食用的时候要注意不要和豆腐和橙子还有芹菜一起吃，这样对身体健康不利哦。
关于蛤蜊的吃法和作用，上面小编给大家介绍了一些相关的内容了，可以看出蛤蜊的营养价值还是比较高的，女性经常会出现贫血啊或者是身体虚弱的情况，平时的时候不妨试着做一下这道菜，既有营养，而且还可以缓解各种的不适情况。
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