生活中青春期女性不来月经正常吗？
青春期男生春季养生保健。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“生活中青春期女性不来月经正常吗？”，相信能对大家有所帮助。
女性成长发育到了一定的年纪，都会来月经，时间有早有晚，然而月经初潮的时间有一个范围，早于这个时间或者晚于这个时间，都表示身体有一定的问题，应该引起重视。那么，正常女性来月经的年龄究竟是几岁呢？有的人为什么16岁还是不来月经呢？
正常女性来月经的年龄
每一个女性成长到了青春期，都会来月经，它的主要成分包括了血液、子宫内膜中的组织碎片、各种的活性酶和生物因子。在这些成分中，让月经呈现液体状态的成分是纤维蛋白溶解酶，女性身体内的前列腺素可以收缩子宫。女性的月经由生殖激素来进行调节，是进行繁殖的需要。
很多女性第一次来月经的时间都不尽相同，有的比较早，有的比较晚，但是会有一个正常的范围。也许有的人会想问，究竟女性几岁来月经会比较正常呢？其实，女性第一次来月经的平均年龄是12岁，有的人8到16岁第一次来月经也是正常的现象，女性第一次来月经的时间都不一样，这与遗传因素、饮食习惯和个人体质等等多方面的因素有关。
为什么16岁还不来月经
有的女性到了16岁，月经却还是迟迟不来，这又是什么原因造成的呢？
女性的月经初潮会受到身体激素的调节、精神和心理因素、情绪状态、周围环境、个人体质、遗传、药物、疾病等等多方面因素的影响，这些因素都可能会引起月经初潮的时间提前或者延后。而如果女性到了16岁还不来月经，应该要引起重视，这种情况一般被称作原发性闭经。
女性出现原发性闭经的原因有很多，比如：先天性没有子宫、子宫发育不全、处女膜闭锁、先天性性腺发育不全、结核感染等等，这些原因都有可能会导致女性到了16岁还不来月经。如果女性到了16岁还不来月经，并且身体会有周期性的腹痛，有可能是处女膜闭锁，这个时候，应该及时去医院进行治疗。
月经是每个女性都会出现的事情，只是时间早晚不同，太早或者太晚的月经初潮，都要引起重视。
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青春期 阴茎碰着会疼是正常
北京读者小沈问﹕你好！我今年13岁。平时，龟头被轻轻碰一下，就会感到疼。我以为男人都这样，可问了一个同学，他就不会。这是为什么？
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军答：小沈提到的龟头，医学上称为阴茎头，是男性性器官中最敏感的部位。
不论男女，性器官都非常敏感，尤其是青春期后，轻轻触碰就会有感觉。不过这里也存在个体差异。如小沈的同学就不太敏感。
阴茎自小受到包皮保护。当包皮向外翻、露出龟头时，不管有意还是无意触碰，都会感到不适。有时这并非是一种疼痛，而是身体的正常反应，也是男孩成长的必经阶段。过一段时间，性器官慢慢习惯了外物的触碰，就不会再像这一阶段那么敏感、容易感到不适了。建议小沈好好保护阴茎，避免过度刺激。
还有些阴茎头疼痛，可能是包皮与阴茎头发炎所致。包皮口过窄也可偶尔引起局部疼痛。一般勃起后，包皮应该自动往后翻起，阴茎头要完全露出来。平时用手可将包皮完全翻起，进行清洁。但有些男性的包皮不能成功翻起，或翻至半途，会紧箍住阴茎头，因而产生疼痛。这属于包皮过窄，会藏污纳垢，导致发炎，并影响日后正常的性生活。如果小沈属于这种情况，应尽早告诉父母，并主动就医。
青春期女性哪种体型最健康
女性青春期保健知识一、乳房与性保健
女性青春期保健知识：女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度。
白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。女性青春期保健知识若不同人种长期摄取同样的饮食，则乳房大小的差异减小。据统计，若将乳房分为较大、中等、较小和小四种，那么较大约占25%、中等占50%，较小占15%，小占10%。
女性青春期保健知识乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。女性青春期保健知识雌激素能促进乳腺的增生，雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。
有性生活与无性生活的同龄妇女相比，前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素，吃动物脂肪为主者乳房较坚实，吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。女性青春期保健知识性保健操中关于乳房的练习，有利于增加局部血液循环，乳房较大者应坚持做，以保持坚挺优美的乳房造型。
女性青春期保健知识二、体型与性保健
女性青春期保健知识：体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。
女性青春期保健知识：瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤薄嫩。女性青春期保健知识此类型女性在进行自我捋捏和按摩后，性反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。
女性青春期保健知识：肌肉发达型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。女性青春期保健知识此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。女性青春期保健知识一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松。
女性青春期保健知识：匀称型：体型优美，胸部丰满，肩胛稍窄而高耸，腰细，臀部较宽、踝、腕部粗细适中，手足大小适中。女性青春期保健知识此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好，做操后会产生明显快感，但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活，喜欢游泳，较少进行激烈运动。
性保健操既能加速体内的新陈代谢，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使体型变得更健美，又能提高性反应能力，增强性功能。女性青春期保健知识对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说，做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放，全身血液循环改善，消化吸收功能增强，从而使体重上升，健康水平大大提高。
青春期肥胖纹
如果是在青春期就发现自己的身上出现很多的肥胖纹，就会让人们感觉到根本没有办法接受，这是会非常影响到自己的外观，特别是女性朋友们一旦发生就会变得很焦虑难过，变得越来越没有自信心，这个时候就可以通过保养皮肤的方式来让肥胖纹逐渐消失，可以多给自己的皮肤涂抹一些身体乳来进行滋养。
萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。
萎缩纹初起时，略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后，大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹，可能长时间不消退，也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。
萎缩纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。
膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。
皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，导致发生本病，其间皮肤受牵伸或外伤仅是影响皮损分布的诱因。
本病的发生于肾上腺分泌糖皮质激素过多有密切的关系。此激素可以抑制成纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，使弹性纤维变性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身体不同部位增大导致结缔组织侧压增加也是重要的因素。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。
青春期脸型会变吗
青春期的发育期间脸型自然会变大几圈，这属于青春期的自我发胖，所以在青春期的阶段一定要控制好饮食量，少吃脂肪，少吃油腻的食物，尽量不要吃甜品，青春期控制体重是非常重要的，以免会导致无法改变的婴儿肥。
人到青春期就会自然发胖，特别是脸部会变得圆润，在这点上我们会越发像自己的父母。你可以注意下父母的脸型这样就会大体知道以后脸部的走向。
如果你想瘦脸，那第一是注意第一是饮食，少吃脂肪多的食物，控制体重。不然小心变成包包脸哦，第二从下颚向上做按摩也就是向上推。这个也蛮有效的。最后青春期发福也不可怕，你是在长身体嘛。差不多到18岁左右等长定性又会美美的啦。
女性青春期的五个阶段 阶段 年龄 内部器官 胸部 生长情况 阴毛 月经1 8-11 卵巢变大并分泌雌性荷尔蒙 无 无特殊情况 无 无2 8-14 血液中明显出现雌性荷尔蒙 孔房发育，乳头突出且柔软 生长快速；臀部变宽、脂肪增加，使体型较柔和、圆润 开始长出平直、柔软、稀疏的阴毛 无3 9-15 阴道变大；阴道的分泌物改变 持续发育、乳晕变大 身高与体重增加，油脂分泌增加，可能长出暗疮 颜色变深、阴毛变粗，但仍稀疏 此阶段可能开始有月经4 10-16 卵巢变大；可能开始排卵 乳晕及乳头突出 持续生长 阴毛看起来与成人相似，但覆盖区较小；开始出现腋毛 若阶段3末期仍未有月经，此时就开始；此阶段的月经通常未排卵5 12-19 卵巢成熟、排卵规律 乳房发育完成 接近成人的身高 与成人的阴毛看起来一样 末期时月经规律，且有排卵
青春期女性卫生保健守则
随着女性青春期的来临，性器官也逐渐发育，这时需要你细心呵护，保持其卫生清洁，方可一生平安无烦恼。看看下面几条你做到了吗?
1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。
2.睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。
3.穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。
4.平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。
5.注意观察月经的情况。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。
6.注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。
7.已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。
8.注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测，同时要至少每年到医院检查一次乳房，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。
哺乳期不来例假正常吗？
在生孩子的过程中，女人的子宫会受到很大的损伤，所以在产后一段时间内会出现恶露，另外产后短时间内是不会来月经的，至于产后多长时间才来月经，完全没有标准的答案，毕竟每个女人的身体情况不一样，来月经的时间有长有短，有些女人在哺乳期一直不来月经，这样的现象是否正常呢？
哺乳期不来例假正常吗？
当女性怀孕之后就不会来月经了，因为受精卵着床后会分泌一种激素抑制了卵巢排卵，所以不排卵就不会刺激子宫内膜脱落而不能形成月经。但是很多女性在分娩之后很长一段时间也来月经，有的甚至长达数月之久，这个期间女性很多是母乳喂养的。那么哺乳期为什么不来月经呢？
大家知道月经是否来潮和卵巢是否排卵有关，而女性处于哺乳期的时候其排卵是没有规律性的，因为哺乳会影响排卵，会导致排卵延后。但是也有一些女性会出现额外排卵而月经来潮的现象，还有的女性会停止排卵，也就是在哺乳期基本是不来月经的。
这些都是正常的生理现象，女性们不要过于担心。一些女性以为一旦生完孩子之后就会月经来潮，其实不是的。如果女性选择母乳喂养，那么月经可能在6-8个月左右才会来潮，如果女性们不选择母乳喂养的话，可能产后40天左右就会首次月经来潮，根据个人的原因而不定的，不管是否排卵，人们在同房后都要做好避孕措施。
哺乳期不来月经好不好
在女性怀孕的整一个过程中，女性的身体的激素水平和平时有很大的差别，所以正常来说卵巢在怀孕期间是不排卵的，在生产完之后身体的孕激素会下降，这时候卵巢的功能才会慢慢恢复，恢复的时间因人而异，所以有的女性在哺乳期会来月经，而有的女性则不会来。那么哺乳期不来月经好不好？
大部分女性在分娩之后选择母乳喂养的话，会影响卵巢的排卵，一般选择母乳喂养的女性月经来潮都比较晚，甚至会在哺乳期间都不会来月经。其实哺乳期不来月经是正常情况，而且哺乳期不来月经的人占多数，不来月经的女性不要担心自己身体不健康，每个人来月经的时间也是不同的。
而且很多女性在哺乳期都不希望自己月经来潮，一些民间的说法是月经来潮后分泌的乳汁对婴儿不好，所以一些地方的做法是一旦出现月经来潮就给孩子断奶，其实月经是否来潮对乳汁并没有多大的影响，就算是月经来潮了乳汁对婴儿来说也是最有营养的食物，所以不需要断奶。
青春期补钙能长高吗
到了青春期就是孩子发育的第一个重要时期，这个时期并不单单只是心理会产生变化，同时身体也会产生巨大的变化，像是青春期的孩子就会噌噌的涨高。为了跟上孩子所需要的营养物质，家长常常会买一些营养品来进行补充，在大众的眼中补钙可以使得孩子长高，其实这种说法是没有依据的，补钙并不一定会使孩子身高增长。
1、每天吃一小把坚果，适当吃些坚果有利身体生长发育。脂类中的亚油酸和亚麻酸与生长发育密切相关，必须由食物供给。核桃、瓜子、杏仁、芝麻等坚果类食物多含不饱和脂肪酸，且磷脂丰富，每天吃一小把(约20克)，对青少年的生长发育有很好的促进作用。此外，在为青少年烹调食物时，最好使用橄榄油、山茶油、大豆油、花生油等，这样可以和平常所吃的肉、蛋、奶等食物中的饱和脂肪搭配平衡，但用油量每日控制在25克左右。
2、牛奶酸奶搭配喝，充足的钙不仅满足骨骼伸长的需要，还增加骨骼的硬度，并为将来骨骼的健康做好“储蓄”。我国推荐的青少年钙的参考摄入量为1000毫克/天。奶类是补钙最好的食物，不仅含钙丰富，吸收率还高，1杯250毫升的牛奶中大约含有350毫克钙。此外，大豆类食品、绿叶菜、可以连皮吃的小鱼小虾、软骨等食物也都含较丰富的钙。建议每天早上喝1杯牛奶，晚上再喝1杯酸奶，再吃些豆制品和绿叶蔬菜。
3、每周吃1～2次猪肝，如果食物中供给的铁不足，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响。青春期女孩月经期时，如果缺铁还易导致贫血。因此，动物血、肝脏、红色瘦肉(指猪、牛、羊肉等)、蛋黄、鱼以及豆类等含铁量都比较高的食物，是必不可少的。此外，锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。一周吃1～2次动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，每天吃一些红色瘦肉便能满足这些微量元素的需求。
女子青春期药膳
四味薯蓣膏
组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。
作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
当归香附泡酒
组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。
用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
参芪补膏
组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。
用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。
作用：补脾益肾，养血调经;适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。
茴香青皮酒
组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。
用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。
砂仁荷叶饼
组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。
用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成 80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。
作用：健脾开胃，化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。
