现代生活中那些人比较容易得糖尿病？
糖尿病冬季养生。
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《现代生活中那些人比较容易得糖尿病？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
糖尿病在现代生活中算是比较常见的一种疾病了，特别是一些中年人十分容易患糖尿病，一旦不注意糖尿病就会惹上身。糖尿病虽然表面上跟常人无异，但是糖尿病的症状也是有许多的，并且糖尿病病发之后是十分痛苦的，在许多方面都得多加注意一旦不注意的话，很有可能会丧失生命。生活当中也有一些人比较容易得糖尿病，那么大家知道那些人比较容易得糖尿病吗？
一、爱吃甜食的中年人
首先就是比较爱吃甜食的人，糖尿病主要就是自己体内的糖分过高所引起的，虽然小时候许多孩子都爱吃甜食，但是在小时候患糖尿病的几率是比较小的，只有在中年后，身体代谢发生变化，患糖尿病的几率才会很大，所以中年比较爱吃甜食或者是饮食比较偏向于高糖的人，就是爱患糖尿病的人群。
这种人在现在生活中比较常见，因为现在许多人都比较喜欢吃一些含糖量比较高的食物，并且现在人们对你是越来越不规律了，许多人都喜欢吃一些垃圾食品，而垃圾食品里面的含糖量是很高的，所以糖尿病的几率也就变大了。
二、不爱运动的人
运动对人们的身体是很有好处的人，如果不运动的话，很有可能会让身体抵抗力下降，从而导致会有一些肥胖、不健康的症状出现。糖尿病患者很多都是平常不爱运动的，比较喜欢坐在家里并且平时还吃很多的食物。
虽然现在人们的生活品质越来越好了，但是还是有许多人不喜欢运动，不会主动去运动，而且现在人们经常都是呆在空调下面，上学上班都有车不用自己走路，这也就减少了运动的几率。其实这样子是不对的。生命在于运动，如果人不运动了，就像铁生锈了一样，身体是不会好的，所以人必须得要多加运动，只有运动了才可以让自己身体变得更好，才可以让自己减少一些疾病病发的机率。
不经常运动并且饮食不多加注意的中年人是最容易患糖尿病的，所以有这种情况但还没有患病中老年人，就得多加注意自己的生活习惯和饮食习惯了。可以先去医院进行检查，看一下自己是否有患糖尿病，及早发现及早可以治疗。
yS630.Com相关推荐
为什么女人更容易得糖尿病，如何预防糖尿病？
中国人生孩子有重男轻女的传统思想，而有一种非常高发且年轻化的慢疾病，却常常重女轻男.它就是人人都惧怕的糖尿病!今天这篇文章就请专家介绍为什么女人更容易得糖尿病，以及女人如何预防糖尿病？
三个原因，导致女人更容易得糖尿病
与男人相比，女人需要经历男人没有的3个特殊时期，所以女人更容易与糖尿病扯上关系。
第一个是女性妊娠期
怀孕是女人一生中的重要时期，对女人的身体影响很大。据调查显示，七分之一的孕妇会罹患妊娠糖尿病，而二胎政策放开以后，高龄拼生二胎，又加剧了妊娠糖尿病的发生。除此之外，育龄妇女得多囊卵巢综合症的人也不少，这个疾病同样会增加妊娠糖尿病的风险。
第二个是女性更年期
女人步入更年期以后，体内激素悄然发生变化。此时不注意保持健康的生活方式，不注意维持一个良好的体型，那么容易成为糖尿病的后备军.
第三个是女性肥胖
一胖百病生，肥胖与糖尿病的发生密切相关。临床数据显示，近一半的II型糖尿病是由于肥胖或超重引起的。并且大量的数据表明，女性的BMI（体重指数）大于35,那么糖尿病的发生几率高达90%.而同样BMI大于35的男性，只有40%的糖尿病风险。
医生提醒，女性在孕期出现妊娠糖尿病、更年期激素变化，尤其是月经不正常，均可能提示你有潜在的糖尿病。
女人预防糖尿病，关键做好这一点
前面说到，女性更容易中招糖尿病，特别是肥胖给女性带来各种健康隐患，因此徐谷根建议，女性从中年开始一定要注意调节生活方式，保持适当的运动，注意保持健康的体型，不要自暴自弃。
预防糖尿病、管理糖尿病要趁早，从预防肥胖开始做起。要知道肥胖转变成II型糖尿病的几率非常高，一旦确诊糖尿病，则需要终身治疗。
不过，从肥胖变成糖尿病是一个漫长的过程，从肥胖--脂肪肝--高胰岛素血症--早期糖尿病（IGT+IFG）--2型糖尿病五个阶段一般需要5到10年。所以我们完全有足够的时间去预防它，从饮食控制、加强运动，使体重控制达标，或许就能把糖尿病扼杀在萌芽的摇篮之中。
男人的“姨妈”后现代生活
昨天还好好的，今天他却突然变得寡言少语、坐卧不安甚至性致缺缺是不是他生病了？还是心里有了小九九？性学家告诉你，这不过是他的生理期在作祟罢了！
徐亮：29岁，青年演员，在电视剧《恰同学少年》中饰演蔡和森
pINDAO：你女朋友生理期的时候，情绪上会拧巴吗？你通常如何见招拆招？
徐：主要是帮她转移注意力，听音乐、看电影，同时要照顾她的身体，别让她冻着累着。女生这个时候特别需要人关心。
pINDAO：你觉得男人有生理期吗？你自己呢？有什么明显的特征？
徐：男人当然也有。主要就是烦躁。心理压力大。通常我连续几天开工拍戏。睡不好觉，人就特别烦躁不安，就想自己一个人待着。
pINDAO：那你怎么解决自己的情绪？
徐：这个时候我就希望可以好好休息，听听佛教音乐像大悲咒之类的，可以让我的心情平静下来，也可以和喜欢的人一起散心聊天做做运动。
pINDAO：一般男人在心情烦躁的时候都不希望易一半在身边烦着，你好像不一样啊？
徐：其实特别烦的时候也不希望她在身边，担心自己的坏情绪会伤害身边的人。不想让她觉得我不在乎她。一个人可能更自在些，安静的待着或者和狗玩，运动、散步。出去走走都可以让心情平复下来。
pINDAO：因为生理册，你碰到过尴尬或好玩的事吗？
徐：有一次因为连续拍戏没睡好觉，压力大。觉得自己心情烦闷，干什么都没精打采的。一走神就进了女厕所。等解决完了才发现不对劲，还不敢马上跑出去，怕别人误会我是色狼。只好等所有声音都静下来，才慢慢坦然毒出去。
pINDAO：一般你这种状态会持续多久？
徐：很快就过去了，几个小时左右吧。其实这点情绪上的事。一般人都可以自己调节过来的。让自己的生活充实点就好了。
pINDAO：生理册来的时候，你最希望身边的她怎么做？最害怕她怎么做？
徐：最害怕和她说那些认真严肃的话题，特别是一起商量要解决的事，哪有那个心情呀。女人这个时候就不要非得让男人动脑子。也不要太追究男人爱不爱你的问题，不要太唠叨。最好聊些无厘头的话题，不用太费脑筋，或者可以一起散步游泳，分散注意力。
当他身处姨妈的后现代生活中
他可能：
体力下降，性欲减退。因为体内雄性激素分泌大幅度下降，直接影响大脑神经的兴奋度，你会发现他可能一天睡足8小时也仍然无精打采。最让人气愤的是，即使穿上性感内衣在他眼前晃悠，这家伙宁愿对着电脑发呆也不多看你一眼。
你应该：
这个非常时期，任何企图引起他注意的行为都是徒然的，更切忌歇斯底里在他面前哭闹。最好的办法就是干脆放他几天短假。让他发发呆，好好休息充电，在一旁默默支持照顾他吧，等他苏醒后自然会好好犒赏你！
提醒：这些人更易得2型糖尿病
导读：糖尿病在现今社会中老年中的发病率是相当高的，所以我们要引起足够的重视，下面小编对容易得2型糖尿病的人群进行一个介绍，大家……
糖尿病在现今社会中老年中的发病率是相当高的，所以我们要引起足够的重视，下面小编对容易得2型糖尿病的人群进行一个介绍，大家也可以比对下自己是否在这些人群中。
一、哪些人容易得2型糖尿病?
1、年龄大于40岁。
2、有糖调节受损史(包括空腹血糖受损和糖耐量减低)。
3、BMI指数超过24 kg/m2(超重)，甚至超过28 kg/m2(肥胖)。典型的腹部肥胖(男性腰围90cm，女性腰围85cm)。
4、父母、兄弟、姐妹中有人患2型糖尿病。
5、曾经生过巨大儿(出生体重超过4kg)，或患过妊娠糖尿病的女性。
6、患有高血压、高血脂、动脉粥样硬化性心脑血管病、多囊卵巢综合征的患者。
7、长期服用抗精神病药物、抗抑郁药物的患者。
8、曾患过一过性类固醇糖尿病。
9、应酬过多、频繁外出用餐的男士。一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合征的机会较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出饮食较克制，患病的风险较低。 男士出外吃饭主因是工作应酬及无人煮食，女士出外则多与亲友聚会。调查显示，男性每星期超过四个晚上出外用膳，患肥胖及高血糖会比一般男性高，而患代谢综合征的几率也会高一倍。
10、日常生活经常久坐，活动时间少。据香港媒体报道，有研究发现，女性长时间坐在电视机前看电视，因活动减少，导致高血糖，增加患糖尿病和肥胖的机会。但研究没有在男性身上发现此情况。专家建议女性应避免长时间坐着不动。
大家看完上文，也可以反观下自己，是否也在这些人之中，如果是的话，那就要引起重视了，从今天起改善自己的饮食习惯、养成良好的作息。
瘦人不易得糖尿病吗？糖尿病的高发人群有哪些？
大家都知道肥胖人群更易患糖尿病，因此大家尽量控制好体重，健康的体重可起到预防糖尿病的作用，在饮食方面要限制热量及脂肪摄入量，平时要加强身体锻炼提高身体素质，可有效预防糖尿病的发生，那么，我们来了解瘦人不易得糖尿病吗？
瘦人不易得糖尿病吗
瘦人也可能会得糖尿病，但是肥胖的人群更易得糖尿病，因此大家要将体重控制在合理的范围内，健康的体重能起到预防糖尿病的作用，平时多锻炼维持健康的体重，并且要限制脂肪和热量的摄入量，注意饮食习惯的调整。
不健康的饮食习惯是导致糖尿病发病的主要原因，缺乏体育锻炼的人群容易患糖尿病，因此大家要加强身体锻炼，提高身体素质可以降低糖尿病的发病率，并且要注意饮食宜忌问题。
以及要了解糖尿病的症状表现，做好糖尿病的防治工作，糖尿病患者会出现多饮、多尿等表现，病情严重患者会出现身体乏力及皮肤改变的情况，了解糖尿病的症状，可以帮助我们早期判断是否患糖尿病，早发现早治疗能降低伤害。
糖尿病的高发人群有哪些
1、有糖尿病家族史者：糖尿病具有明显的家族遗传性，有家族史的人群要做好糖尿病的防治工作，定期测量血糖，并且要合理的调整饮食，父母患糖尿病那么子女患病的几率比较高，大家最好做好糖尿病的预防。
2、饮酒过多者：长期大量饮酒会影响人体健康，并且会影响体内胰岛素的分泌，容易导致血糖波动大，甚至有可能会诱发糖尿病，烟酒中含有的物质会对人体造成损伤，而容易诱发糖尿病，也会诱发更严重的疾病。
3、肥胖者：肥胖的人群更易患糖尿病，大家尽量控制体重，做好预防糖尿病的措施，平时要加强身体锻炼提高身体素质，尽量拥有健康良好的身体状况，健康良好的身体素质，可以预防糖尿病的发生，同时也可以预防其他疾病。
生活中引起糖尿病的原因有哪些
生活中引起糖尿病的原因有哪些，由于我们遗传基因以及生活习惯的不同，造成男性和女性患糖尿病的原因也有不同，那么男性患糖尿病的原因有哪些呢，男人得了糖尿病怎么办呢，带着这些疑问，快跟小编一起去看看吧！
1、遗传
糖尿病是一种遗传性疾病，这个理论已经得到医学界的认可。
3、不良生活习惯
不少男性喜欢抽烟与喝酒，这是公认的增加患病率的重要诱因之一，而这些习惯中，男性所占的不良生活习惯比列明显高于女性，因此男性患病的风险更高。
4、肥胖
现在肥胖问题引发的健康问题越来越多，糖尿病就是之一。
由于抽烟、喝酒，缺少运动等不良的生活方式，以及摄入过多高热量、高脂肪的食物，导致男性的肥胖多为向心性肥胖。而这种肥胖更容易引起胰岛素抵抗。
5、更大的压力
传统观念赋予了男人更多的责任，同时也带来了更大的社会以及家庭压力，焦虑与压力长期得不到平衡与释放，很容易引发代谢功能失调，正常的糖耐量受到影响出现胰岛素抵抗，进而造成血糖升高。
6、饮食因素
饮食结构一般以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。
7、缺乏运动
现在人们的生活越来越好，春门不是开车就是坐车，上班的时间按大多数都坐在电脑旁，血糖也无法流通，长时间不运动不单会让腰变得越来越粗，还会让各种疾病接踵而来。
生活中糖尿病患者容易犯哪些错？
对于糖尿病患者来说，除了要严格控制饮食，在生活中很多护理事项都要注意，一旦哪里出了错，就容易让血糖升高而让身体受到危害。而在生活中，很多糖尿病患者对于平时以及病情的一些护理容易进入误区。今天我们就来看看都有哪些？
一、只认内分泌科。心脑血管医生提示错的。不管是刚发现的糖尿病或者是老病友，他能很多在到医院看医生的时候都是只认内分泌科的，认为自己其他没必要，只需要看糖尿病就好。但是，心脑血管医生提示，糖尿病患者在患病的同时还会存在着高血压和冠心病，如果单纯看内分泌和糖尿病是发现不出来的。
另外，糖尿病患者如果只控制血糖，虽然会减少眼睛和肾脏的一些并发症发生，但是影响着生命的心脑血管疾病却没有减少。因此，在控制血糖的同时还要控制血压和血脂，要定期到心脑血管科进行检查。
二、血糖没降也可以吃水果。消化科医生提示这是错误的，有很多糖尿病患者认为自己血糖还没降的时候只要摄入含糖量低的水果就好，但这是错误的。当血糖没有完全控制的时候，最好不要吃水果，含糖量低的也不行。
三、只要是吃饭前监测血糖都是空腹血糖。内分泌科医生提示这是错的。大家应该有一个概念叫做空腹血糖，而空腹一般指的是早晨7点到8点的空腹状态，并不是没有吃东西时的空腹。空腹血糖是有要求的，在早上11点过后以及下午其他时间没有吃东西的情况下测血糖不能称为空腹血糖。由于超过这个时间内身体会受很多因素而让血糖受到影响。
四、出行时药物托运。有时候患者会外出无旅游或者外出办公，而药品是需要佩带在身上的。而有些患者在外出的时候需要坐飞机，就会把药物和胰岛素放在行李中一起托运，但是这样就 容易因为温度的关系而导致胰岛素失效。其实，可以把胰岛素随带在身上，由于机舱内一般温度适宜，一般胰岛素是不会出问题的。
五、隐形眼镜常常带。眼科医生指出这是错误的。可能由于一些原因，有些近视的糖尿病患者会佩戴隐形眼镜，但是眼科医生一般是不建议糖尿病患者经常佩戴隐形眼镜的。由于糖尿病患者容易因为血糖不稳而出现视网膜病变，也容易损伤角膜，因此不建议佩戴。
