小儿遗尿怎么办？可以避免吗？
运动可以养生吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《小儿遗尿怎么办？可以避免吗？》，但愿对您的养生带来帮助。
我们一般说的孩子尿床，在医学上叫做小儿遗尿。专家介绍，小儿遗尿是指五周岁以上的孩子，每周有多于两次晚上尿床而不自知的情况。
一般来说，遗尿在三岁以前的小儿是很常见的。正常情况下，三岁以上的孩子晚上有尿了他会醒来，也知道告诉爸爸妈妈要上洗手间。
如果三岁以上还是会尿床，拉尿了也不知道，孩子就可能有遗尿或者遗尿倾向。如果到了五周岁以上，如果孩子夜间拉了尿还不知道醒过来；或者不管什么时候睡着了，拉尿湿了裤子、床单都不知道。符合这两点情况就考虑是遗尿。
但也不是偶尔尿床一次就诊断遗尿，这有一个频率的问题，如果一个月一次、一年几次这样偶尔的尿床，可以不去特别治疗。
小儿遗尿是什么原因引起？
专家说，小儿遗尿是很多是功能性的原因，如果体检之后指征是正常的就认为时功能性遗尿。目前没有一个很确切的、很统一的解释。不同孩子尿床的原因不尽相同，被一致认同的引起功能性遗尿的原因主要有：
1、遗尿的孩子可能在大脑的发育某些方面比别的孩子成熟的晚一些。
2、控制晚上尿液产生的一种激素分泌得不够，晚上的尿量产生太多了就容易尿床。
3、膀胱对尿的控制力比较差。
4、病理性因素。少数遗尿是病理性的，可能是肾脏或者内分泌出现了问题，或者晚上有癫痫发作就会尿失禁。还有个别的因为脊椎畸形、脊髓神经对膀胱的排尿控制出现了问题。这种原因引起的遗尿可以通过检查发现。
所以每一个尿床的孩子在治疗之前要做一个筛查，比如尿常规化验，抽血做生化肾功能化验，还包括电解质的检查，还有比较常用的B超肾脏的影像检查。部分孩子可能要拍X光片，看脊椎有没有畸形。极个别的就可能要做脊髓磁共振，看看脊髓马尾神经支配有无异常。孩子来治疗要把这些病理性的原因都要排除。不可以把别的病引起的尿床当做一般的尿床来治疗。
小儿遗尿怎么办？可以避免吗？
专家介绍，大多数小儿遗尿可能是受遗传因素影响的，所以没有办法说从根本上阻止孩子不尿床。但是得了病之后预防症状加重，预防患者受到别的地方损害也属于预防措施。如果孩子三岁以后遗尿，使用心理行为疗法，晚上定时叫醒，可以减轻遗尿症状。到了五岁还没有缓解，可以配合一些药物治疗，对于孩子要积极鼓励，不加重孩子的心理负担，防止孩子因为遗尿受到一些心理的伤害和其他的并发症，这些都可作为预防小儿遗尿的二级、三级预防。
不少家长认为，孩子尿床可以不去干预，尿床长大了自然就会好了。专家说，这个很大程度取决于孩子的心理。假如说家庭是一个和谐宽松的环境，不把尿床这当一回事，也不给孩子压力，也不需要特别地要求每个人都得治疗。但一般还是绝大多数的孩子还是要及时治疗，结合心理行为的干预，再加上适当的药物治疗以免延误病情，影响孩子健康成长。
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哪些食物可以避免损伤牙齿呢
牙齿的健康对于我们人体的健康也是非常的重要的了，但是很多人在生活中对于牙齿的健康并不是非常的关注的了，这就导致很多人经常会出现牙疼的现象了，其实我们牙疼是可以通过食用一些食物来预防和治疗的哦，那么哪些食物能够起到预防损伤牙齿的功效呢?下面我们来看看吧。
芹菜：牙齿的清扫机
芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些粗纤维的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
小贴士：芹菜这种蔬菜在我们的生活中也是非常的常见的了，我们在生活中也是经常能够吃到芹菜了，当然了，芹菜不仅味道是非常的好了，功效和作用也是非常的多的哦，我们在生活中可以将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条，放到开水锅中煮熟然后食用的哦，这么食用能够帮助我们起到很好的预防损伤牙齿的功效了。
奶酪：修复牙齿损伤
众所周之，钙摄取不足会动摇骨本，所以每天要从各种天然食物里补充钙。奶酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。
澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。
小贴士：早餐可以为老人做一份番茄奶酪三明治。2片全麦吐司、1片约3厘米厚的番茄及1片低脂奶酪。
洋葱：牙齿细菌“杀手”
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
小贴士：建议每天吃半颗生洋葱，不只预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
很多人都有损伤牙齿的坏习惯了，在生活中不注重牙齿的卫生，很容易会损伤牙齿了，其实良好的饮食习惯对于我们牙齿的健康也事非常的有好处的了，上面我们也了解了很多的食谱了哦，多吃这些食物能够帮助我们很好的保养牙齿的哦，所以我们在生活中是可以多吃一些洋葱，奶酪和芹菜的哦。
吃哪些食物可以避免考试紧张呢
孩子们在上学时期经常会迎来考试了，不论是期中考试还是期末考试，很多的孩子们都会因为紧张而出现很多的失误了，并且因为考试紧张严重的会出现失眠现象了，其实良好的饮食习惯是可以避免紧张的，那么孩子们在生活中多吃哪些食物可以很好的避免出现紧张的现象呢?下面我们一起来看看吧。
复习熬夜睡不着，桂圆、莲子帮你安然入眠
“孩子今年高考，可能是压力太大，晚上常失眠。”面对陈女士的疑问，任顺成说，脑力劳动后神经太兴奋，很容易失眠，晚饭可吃些安神、宁心、安眠类食物。
比如说，一碗桂圆莲子粥，桂圆益智宁心，莲子补中养神;喝一点猪蹄汤，能减轻中枢神经的过度兴奋，对改善焦虑、神经衰弱和失眠等症状有一定疗效;晚餐还可用紫菜、海带等海产品做菜，提供钙、碘、磷、铁等元素，促进大脑的生长发育，防治神经衰弱。
谈到考试了，我们大家都会想到日日夜夜的复习了，尤其是在晚上复习中间，我们是可以吃几个大枣的哦，这个时候，是我们一天最累的时候了，吃两个大枣有非常好的养胃健脾、安神和解除抑郁的功效的哦，在我们睡觉前呢，可以喝一杯热牛奶，对于能促进我们大脑分泌催眠的血清素是非常的有帮助的了。
吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪
人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。
此外，常吃白菜能减少紧张情绪，提高学习效率;每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳;而核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。
饮食的健康对于我们人体的健康是非常的关键的了，其实合理的饮食也是可以帮助很多的孩子们避免考试紧张的哦，上面我们也了解了，我们学生们在晚自习可以吃一些大枣桂圆之类的食物的哦，在晚上睡前喝杯热牛奶也是非常不错的选择的了，这样可以有效的缓解考试压力的哦。
小儿缺铁怎么办？
小儿缺铁怎么办?临床上，小儿缺铁是很常见的症状，缺铁会导致贫血，小儿缺铁性贫血的问题家长们都应该重视，那么小儿缺铁性贫血要怎么办呢?中医治疗小儿缺铁性贫血效果不错，家长们应该学习一下。
贫血指末梢血单位容积内红细胞数或血红蛋白量低于正常值。根据世界卫生组织的资料，血红蛋白值的低限，6个月～6岁者为110g/L;16～14岁为120g/L，海拔每升高1000米，血红蛋白上升4%，低于此值称为贫血。6个月内婴儿，由于生理性贫血等因素，血红蛋白值变化较大，目前尚无统一标准。我国小儿血液学会议暂定：新生儿血红蛋白(Hb)145g/L，1～4个月Hb90g/L，4～6个月Hb100g/L者为贫血。贫血不但影响小儿生长发育，而且是一些感染性疾病的诱因。
辨证论治
1.脾肾阳虚证
[证候] 面色、口唇淡白，畏寒肢冷，食少便溏，消瘦或浮肿，自汗神疲。舌质淡胖，脉沉。
[治法方药] 温补脾肾，益精养血。右归丸加减。
2.肝肾阴虚证
[证候] 两颧嫩红，目眩耳鸣，腰腿酸软，潮热盗汗，口舌干燥，指甲枯脆，肌肤不泽。舌红，少苔，脉细数。
[治法方药] 滋养肝肾，益精生血。 左归丸加减。
3.脾胃虚弱证
[证候] 面黄少华或淡白，食欲缺乏，神倦乏力，或有腹泻便溏。唇舌色淡，苔薄，脉弱。
[治法方药] 健脾和胃，益气养血。参苓白术散加减。
4.心脾两虚证
[证候] 面色萎黄或淡白，发焦易脱，倦怠无力，食少纳呆，心悸气短，口唇黏膜苍白，爪甲色淡。舌质淡胖，苔薄，脉虚细。
[治法方药] 补脾养心，益气生血。 归脾汤加减。
治疗小儿遗尿的小偏方
很多初为人母人父的朋友都有这样的烦恼，就是孩子老是喜欢在半夜尿床。这主要是因为孩子还不能自主的控制排尿。一般而言，孩子在3、4岁的时候，就开始自主控制排尿了。当孩子如果到了5、6岁的时候，还会发生尿床的事情的话，在医学上就被称为是“遗尿”。不过需要清楚的是，遗尿一般是具有连续性的，如果只是偶尔的话，是不算为遗尿的。小儿遗尿到底有哪些原因呢?
小儿遗尿的症状
一般而言，如果孩子在3岁以后经常发生或者5岁以后时有发生不自主排尿现象的话，就称之为遗尿。一般发生遗尿的小孩以男性比较多，主要是白天上厕所的次数比较少或者是白天过于兴奋所导致的。
小儿遗尿的原因
遗传因素
30%遗尿孩子的爸爸和20%遗尿孩子的妈妈，在小时候也曾犯遗尿病。反过来讲，爸妈均有遗尿史，他们儿子有40%会遗尿，他们的女儿有25%也患此病。另外，在双胞胎、单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍，可见，遗尿有遗传倾向。
睡眠过深
这是一个较常见的因素。这类小儿常常在睡前玩的较疲乏，睡得很深，不易唤醒，也多在梦境中尿床。若睡前饮水较多，则更易发生尿床。
膀胱功能成熟延迟
有些患遗尿症的小儿的膀胱容易较正常孩子小，这些孩子平时排尿次数相对较多，但尿量不多。这是由于膀胱内的尿液没有多少，它就收缩排尿了。
精神紧张
根据统计，精神紧张的孩子更容易发生遗尿，不过这种遗尿通常只是暂时的。
疾病因素
器质性疾病也会引起遗尿，不过这类并不多见。一般泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。
小儿遗尿怎么办
不要小看孩子遗尿，如果遗尿长期不愈的话，会导致孩子在精神上甚至心理上都会产生自卑感，严重影响孩子的身心健康，所以如果发现孩子遗尿的话，一定要及时的治疗。首先各位家长应该最好带着孩子去医院检查一下，看是否是由于尿路感染等器质性疾病所引起的遗尿，如果是，应该配合医生经治疗，这样遗尿也就不治而愈了。如果不是，只是精神紧张等引起的遗尿，则应该帮助孩子放松，这样也有利于缓解遗尿。另外，一些民间的食疗偏方等也都是可以帮助孩子控制遗尿的。
需要注意的是，一般遗尿的孩子自卑感比较强，而且有沉重的心理负担，所以对于家长而言，应该耐心的引导孩子，而不要动不动责怪打骂孩子，帮助孩子重新树立信心，这样才有利于孩子的身心健康成长。
小儿遗尿的小偏方
韭子15克、破故纸15克、益智仁15克、白术15克、覆盆子40克、煅龙骨40克、菟丝子20克、熟地20克、山药30克、桑螵蛸30克、党参25克、附子10克。加水煎服，每日1剂，日服2次。
台乌药9克、山药18克、益智仁9克、五味子6克、桑螵蛸12克、熟地9克、甘草3克。加水煎服，每日1剂，日服3次。
益智仁10g、乌药10g、淮山药15g、炙黄芪15g、炒白术510g、桂枝5～10g。水煎内服，每日1次。
乌药、益智仁各等量。共研成细末，用山药粉和为丸。每日 12g～18g ，分2次服。
黄芪、覆盆子各15克，党参20 克，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克。用水煎服，每日1剂，分2次服。
白果适量、益智仁6克、鸡蛋1个。药研细面，把鸡蛋开一小孔将药面放入，煮熟，每日2个，2次吃完。
小儿遗尿食谱推荐
核桃鸡米
材料：
核桃仁、鸡脯肉各适合，食用油、蛋清、面粉、食盐各适量
做法：
将鸡脯肉洗净后切成合适大小的丁，放入蛋清、淀粉以及少量的食盐搅拌均匀，锅内油烧热，加入核桃仁炸熟后捞出，倒入鸡丁炒至半熟后，与炸熟的核桃仁继续翻炒即可。
功效：
核桃富含不饱和脂肪酸，具有温中补虚的作用，和鸡脯肉一起食用，非常适合有小儿遗尿的患者食用。
黑豆糯米饭
材料：
黑豆30克、糯米100克、红糖20克、花生油适量
做法：
(1)将黑豆、糯米洗净后，沥干水分;
(2)锅内倒入花生油烧热后，放入糯米炒至有粘性;
(3)放入黑豆以及适量的清水小火慢煮;
(4)待煮熟后，加入适量的红糖搅拌均匀即可。
功效：
糯米和黑豆具有健脾养胃的作用，而糯米还具有收涩的作用，对于尿频等有很好的食疗效果。
小儿咳嗽有痰怎么办
做家长的得每时每刻注意着小孩子，稍有一点儿疏忽小孩子可能感染上咳嗽同时还有痰，用尽了各种办法还是没有办法彻底治愈怎么办?这种时候做父母的一定要冷静，先弄清孩子咳嗽有痰的原因，在进行下一步的治疗，今天小编为大家整理了一些关于小孩子咳嗽有痰的相关资料，大家可以仔细阅读一下。
1、小孩子咳嗽有痰的原因
小孩子咳嗽有痰的原因有很多种，要想确认孩子的咳嗽到底是哪一种病症引起的，父母们首先要认真观察孩子咳嗽时候的舌苔状况和痰的颜色，一般来说舌苔发白，是风寒咳嗽的表现，这种时候孩子体内的寒气比较重，咳嗽是一种身体正常对抗病菌的反应，问题不大，但是长期的咳嗽对孩子的身体健康也没有好处;如果孩子的舌苔呈现黄色、红色，痰也比较粘稠，这说明孩子体内比较湿热，应当选择具有清热解毒效果的药物进行治疗。
2、小孩子咳嗽有痰的治疗方式
小孩子因为抵抗力比较弱，经常会生病，咳嗽也只是小孩子常见病中的一种，孩子咳嗽有痰的时候，家长们不要太过着急，马上随便给孩子们吃各种药物。父母们最好是先观察一下孩子的具体状况，然后选择对症处理，如果孩子状况不严重，妈妈们可以给孩子做一些有利于治疗咳嗽的食物，并进行日常护理就可以，但是如果孩子咳嗽严重，最好是马上去医院寻求医生的帮助。
小儿缺铁性贫血怎么办
小儿缺铁要怎么办?小儿缺铁很正常，但如果长期缺铁会引发缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血是很严重的，所以做为家长必须及早发现小儿缺铁的症状，及时治疗。那小儿缺铁怎么办?
缺铁性贫血(iron deficiency ancemia)是小儿的常见病，主要发生在6月至3岁的婴幼儿。具有小细胞低色性、血清铁和运铁蛋白饱和度降低、铁剂治疗效果良好等特点。
解放以来，各种营养缺乏症都已明显减少，但缺铁性贫血仍是常见的威胁小儿健康的营养缺乏症。根据1981年全国16省市对8435名29天至7岁小儿的 调查，血红蛋白在110g/L以下的营养性贫血的患病率高达36.31%;6月至6岁小儿9027名，患病率为43.03%。因而这是儿童保健工作中急待 解决的问题。
中医对于小儿缺铁性贫血主张用健脾益气养血的方法来治疗。中成药可选用小儿健脾丸、启脾丸、健脾消食丸等治疗。汤药可选用经验方：
党参10g茯苓10g白术10g黄芪10g当归10g赤芍10g黄精10g生阿胶10g扁豆10g山药10g(水煎服，每日二次，每次100ml)
还可以取当归10g黄芪10g山楂10g神曲10g麦芽10g陈皮10g鸡血藤10g红花5g鸡内金10g生地10g枸杞子10g何首乌10g人参 10g白术10g山药10g大枣20枚蜂蜜50g(上药水煎3次，去渣浓缩至200ml，加入蜂蜜调匀。日服3次，每次1020ml。此方法，简便易 行，患儿极易接受，疗效可靠。)
