麦冬怎么吃
夏天怎么吃养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的麦冬怎么吃，希望能为您提供更多的参考。
【导读】秋冬季节，天气都会变得非常干燥，这样的天气对我们的肺部影响可是不容忽视的呢。在这个时候需要进食一些滋阴养肺的食物，而麦冬就是一个很不错的选择！麦冬性寒质润，滋阴润燥作用较好，因此吃麦冬能够很好的滋养肺部，同时还能够起到养胃的作用。那么麦冬怎么吃比较好呢？妈网百科马上为大家讲解一下关于麦冬的吃法，更多的保健养身知识，尽在妈网百科哦。
麦冬怎么吃
养生有道，妈网百科教你怎么吃麦冬！在秋冬季节里面，很多人都会选择一些滋阴养肺的食物来进补，其中麦冬就是一个绝佳的选择。那么麦冬怎么吃呢？一般来说，像麦冬这样的中药，想要很好的吸收它的营养价值，我们一般是有两种进食方式，那就是泡水和制作菜肴。下面妈网百科马上为大家奉上麦冬这两种方式的吃法~
麦冬金银花茶：
材料：麦冬，金银花，甘草
做法：
1、将麦冬，金银花，甘草洗干净。装进杯子里。
2、倒入开水，放入适量的冰糖，焖5分钟即可。
沙参麦冬汤
材料：净老鸭500g，瘦猪肉200g，玉竹，桂圆肉，陈皮各10g，沙参50g，麦冬20g，老姜1块
做法：
1、净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。
2、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。
3、老鸭和瘦猪肉放入汤煲中，加入足量的冷水大火烧至将开，调成小火，用汤勺撇去浮沫，放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖，用中火煲煮2小时，食用时调入盐即可。
麦冬粥
材料：麦冬，薏米，粳米
做法：
1、将麦冬，薏米，粳米洗干净。
2、倒入锅里煮，熬成稀饭即可。
吃麦冬有什么好处
养生有理可寻，妈网百科科普吃麦冬的好处！秋冬季节最适合进补了，一般来说很多人都会选择比较温和滋润的药材来进补，麦冬就是很不错的选择。在干燥的季节里多吃麦冬能滋养肺部，还能很好的保养皮肤哦。当然除此之外，麦冬的好处多着呢，想知道吃麦冬有什么好处，那么接下来的内容就不要错过了哦。
【滋阴养肺】
秋冬季节的天气往往空气非常的干燥，容易让人上火，这样的天气对肺部的损害比较大，秋天多吃麦冬能够很好的滋养肺部，同时还能够起到养胃的作用，尤其是肠胃功能不好的人平时更加注意多吃些麦冬。
【美容养颜】
麦冬里面含有多种对人身体有益的营养成分，能够帮助人滋养肺部，爱美的mm想要在秋冬季节里面做好肌肤的保养工作，吃麦冬也能帮助你哦，因为多吃麦冬能保养皮肤，给肌肤一个很好的滋补作用。常时间吃麦冬能够使面部红润有光泽，而且使头发乌黑亮泽。
【清心助眠】
对于那些长期处于失眠状态的人来说，麦冬无疑就是一个很不错的助眠食物，它对心烦者也有明显清心效果，对烦心失眠也有一定的作用。
麦冬可以直接吃吗
养生答疑，妈网百科解答麦冬是否可以直接吃！麦冬是一种具有很好养生功效的中药材，在日常生活中大家都会利用麦冬来制作菜肴，比如炖汤或者是煲粥，那么麦冬可以直接吃吗？
麦冬味甘、微苦，性寒，入心、肺、胃三经，具有清心润肺、养胃生津之功效。而且麦冬安全性好，药毒性很小。对呼吸系统把好的人可以泡水喝，一般都是泡水喝效果比较好，因为生吃会反胃，另外大家需要注意的是麦冬万一食用不当，可能会出现痰多，口淡，胃口不好等状况。所以建议大家还是采取麦冬泡水的方式进食。
下面给大家介绍一下麦冬泡水的做法：
1、准备药材，把麦冬用清水过滤一遍。
2、准备器皿，泡水一般来说，都要用到器皿。如果家里有专门的可以泡过药材的茶壶的话，可以用这样的茶壶将麦冬泡水。
3、将麦冬全部用开水浸泡过后，大概泡15-30分钟即可服用。
麦冬一天可以吃多少
养生答疑，妈网百科解答麦冬一天可以吃多少！是药三分毒的道理相信大家都明白，只要是药物就有一定的毒副作用，对人体或多或少都会产生一些毒副作用。所以我们在服用药物的时候一定要注意用法用量。那么麦冬一天可以吃多少？
一般情况下，麦冬泡水建议是每次10克麦冬即可。而且麦冬药性寒凉，会伤及脾胃，中医讲求平衡，什么都要节制，补得太过也会生病的，因此妈网百科建议大家还是不要过量进食麦冬，这样会得不偿失。
麦冬不可以和什么一起吃
养生答疑，妈网百科解答麦冬的搭配禁忌！麦冬在农村是一种十分常见的植物，同时也是一种传统的中药。麦冬不仅能够入药，还能制作菜肴，也能用来泡茶呢。在这个注重养生的社会里面，很多人都会使用麦冬来泡水，闲来无事，也会在家喝上几杯沁人心脾的麦冬泡的热水。麦冬固然是营养价值一级棒，但是你们可知道麦冬的饮食搭配是存在一些禁忌的呢？想知道麦冬不可以和什么一起吃，那就要认真往下阅读了哦。
麦冬+木耳：引发胸闷；
麦冬+鲤鱼：降低食用功效。
除了以上的两种搭配禁忌之外，妈网百科还要提醒一下各位，麦冬性寒质润，滋阴润燥作用较好，不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。
麦冬长期吃有没有副作用
养生答疑，妈网百科解答麦冬有没有副作用！麦冬除了具有一些营养价值外，不仅能够用来入药，还能制作菜肴哦，像我们平时煲汤或者是煮粥，很多人都会习惯在里面加入麦冬。那么麦冬长期吃有没有副作用呢？妈网百科马上为大家解答。
经临床实验证明，麦冬临床使用安全性好，该药毒性很小，也无耐药性。毕竟每个人的身体素质各有不同，部分患者在服用麦冬的初期，可能会有腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，但这些症状一般于两周后可自行消失。而肌注或静注均未发现不良反应。临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应。
很多人不但关心麦冬的功效同时也在关心麦冬的副作用，但是迄今为止还没有见到任何报道关于麦冬的副作用的消息，所以大家可以放心服用麦冬。
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麦冬怎么泡水喝
【导读】麦冬属于草本植物，它不仅能够入药，还能制作菜肴，同样的还可以泡茶喝。喝茶已经成为一种时尚，有些人就从喝茶里面悟道，有些人就从喝茶中喝出健康。麦冬泡水之后饮用不仅能够清心肺之热，养阴除烦，还具有一定的美容养颜的功效哦。那么麦冬怎么泡水喝呢？妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。
麦冬怎么泡水喝
秋冬季节，不少人都会感觉到口干舌燥，还会遭受到咽痛、手裂的烦恼，在这个时候一杯滋阴养肺的麦冬泡成的热水就能很好地帮助排遣烦恼啦。麦冬属于常见的一种中药，那么想要用麦冬泡水，究竟需要怎么做呢？先别急，妈网百科马上为大家奉上麦冬泡水喝的做法。
使用麦冬泡水，一般是建议麦冬加上其他的药材一起泡水，具体的操作步骤如下：
1、药材准备：一般来说，可以到药材去买药材。如果家里已经备用的话，那么就可以先把食材拿出来，然后用清水过滤一遍。
2、准备器皿：泡水一般来说，都要用到器皿。如果家里有专门的可以泡过药材的茶壶的话，可以用这样的茶壶将麦冬泡水。
3、一般情况下，泡的时间不要过长。麦冬泡水的话，一般建议是用茶壶来泡水，将麦冬全部用开水浸泡过后，大概泡15-30分钟即可服用。
麦冬泡水喝的功效
麦冬是草本植物，具有很好的药理性，能滋阴，养阴，消除心烦等等好处。作为一种疗效显著的中药，麦冬不仅能够入药，还能用来制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一级棒的呢！那么麦冬泡水喝究竟有什么的功效呢？妈网百科马上为大家解答。
经常用麦冬泡水喝，能增强体质，防病延年。只要在水中放置三至五克的麦冬片，就能起到养肺润燥、清热除烦、养阴生津，润肺清心之效。
麦冬泡水的功效
1、养阴生津、润肺清心。
2、配伍川贝、沙参可有效治疗肺阴虚干咳。
3、对于肺燥干咳、津少口渴、失眠心烦、肠燥便秘、内热消渴、咽白喉有良好的效用。
4、用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。
另外，麦冬在众多药材中，并不常见和常食用，但是也会有些家庭用来和其他药材来煎药，用于清热解毒和治疗百日咳。大家可以根据自己需要的治疗效果来选择不一样的食用方法。
麦冬泡水需要放多少
冬天天气干燥，在这个时候可以用麦冬煎水代茶饮，对口渴咽干、大便干结、皮肤干燥的人都有良好的作用。麦冬作为一种常见的传统中药材，除了其养阴益胃、清热润燥等功效外，麦冬也有较强的抗菌作用。相信大家在使用麦冬泡水的时候，总会有这样的疑问，那就是麦冬泡水需要放多少呢？妈网百科马上为大家解答这方面的疑问。
问：麦冬泡水需要放多少？
答：麦冬泡水喝一次6-7颗为好，男女用量一样的，患有食管反流病要根据情况是否用，麦冬性寒，如因脾胃虚寒，而见有腹泻便搪，舌苔白腻，消化不良者，均不宜应用。麦冬的泡法喝法：可取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
麦冬和什么泡水喝好
麦冬是甘寒清润的药品，它味甘气凉，质柔多汁，长于滋燥泽枯，养阴生津，善治肺胃虚热，且能清心除烦。在日常生活中，大家很喜欢使用麦冬来泡水喝，这样不仅能够享受喝茶的愉悦，还能滋阴养肺，实为养生绝佳的选择。那么大家在平时的生活中是用麦冬和什么泡水喝的呢？
麦冬泡水喝，是不错的选择，当然，泡水好也不会只是单纯的泡麦冬。下面就来给大家介绍几道常见的麦冬泡法。
我们用麦冬与玉竹、沙参、银花一起泡水，这样可以用来治疗阴虚感冒。这主要是因为麦冬的清热解毒的功效，银花具有清热解表的作用等药材的功效的结合，但是如果患者喉中有痰，滋阴则生痰更多，不适宜吃这副药。
除了与银花等药材搭配之外，麦冬还可以加上生地、沙参、玉竹来泡水喝，可以用于肺胃阴虚。肺胃阴虚主要表现为干咳少痰、口燥咽干、午后潮热、盗汗，甚则痰中带血。如果是出现这种情况的话，可以到药店买这四种药材进行泡水。不过，不建议经常服用。如果是服用之后仍然无效的话，建议到医生去及时就诊。
麦冬泡水有没有副作用
秋冬季节，适合进补，在这个时候我们可以选择进食一些比较滋补的食物，麦冬就是一个很不错的选择哦。麦冬作为一种常见的中药，不仅能够入药，还能用来制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一级棒的呢。懂得养生的人，就会常用麦冬泡水，那么麦冬泡水有没有副作用呢？
案例引入：
网友迷茫小当家：我家丈夫经朋友介绍，听说经常喝麦冬茶可以治疗便秘，所以他就经常喝那麦冬泡成的茶，那么麦冬泡水有没有副作用？
妈网百科解答：很多人不但关心麦冬的功效同时也在关心麦冬的副作用，但是迄今为止还没有见到任何报道关于麦冬的副作用的消息，所以可以放心服用麦冬。在农村麦冬是一种十分常见的植物，同时麦冬在农村是一种传统的中药。麦冬是草本植物，对人体无副作用。它的主要功效是养阴生津，润肺清心，对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效果。其实菊花和胖大海都有通便、润燥的作用，平时可以把这三种药材配在一起冲水喝，也能预防和治疗咽喉部的疾病。
麦冬泡水可以长期喝吗
喝茶已经成为了一种养生时尚，传统的喝茶已经渐渐满足不了人们对于健康理念的追求，于是渐渐地很多人又想出了用药材等泡水喝代替喝茶的办法，其中麦冬泡水就是典型的案例。麦冬泡水喝滋阴润燥的效果非常好，那么麦冬泡水可以长期喝吗？妈网百科马上为大家科普这方面的内容。
适量用麦冬泡水喝的话，由于麦冬泡水喝性寒质润，滋阴润燥作用较好。而且如果是配伍川贝、沙参可有效治疗肺阴虚干咳。不仅如此，适度地喝麦冬茶的话，对于肺燥干咳、津少口渴、失眠心烦、肠燥便秘、内热消渴、咽白喉有良好的效用。而且可以用于治疗肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。
虽然麦冬具有清热解毒、滋阴润肤的作用，但是不能天天用来泡水喝。这主要是因为麦冬都是很强的补阴药，长期服用会伤阳气。还是那句古话，是药三分毒，何况药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。有时我们并不能随时准确判断自己身体的情况，本身不是虚症却乱补虚药，只能病上加急。另外长期用同一种药也容易产生抗药性，对以后治病治疗产生影响。
沙参麦冬汤 沙参麦冬汤怎么做
每种的汤饮都是有着它的价值，沙参麦冬汤营养价值很高，而且在制作上，它选择的食材也都很特殊，有很多食材，都是我们平时很少使用的，因此在对身体营养的补充上，也都是有着不小的作用，那沙参麦冬汤在制作上，比较容易学会吗?
沙参麦冬汤制作很简单，因为想要保留它更多的营养价值，所以在制作的时候，并不会花费太长的时间，而且在促进人体营养吸收上，它也都是有着很大的帮助作用哦!
沙参麦冬汤一
【组成】北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑叶6克、生甘草3克。
【功用】甘寒生津，清养肺胃：用于燥伤肺胃，津液亏损而见口渴咽干、或干咳少痰，舌红少苔，脉细数者。
沙参麦冬汤二
【来源】《温病条辨》卷一。
【组成】沙参9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑叶4.5克、麦冬9克、生扁豆4.5克、花粉4.5克。
【用法】用水1升，煮取400毫升，日服二次。
【功用】清养肺胃，生津润燥。
【主治】燥伤肺胃阴分，津液亏损，咽干口渴，干咳痰少而粘，或发热，脉细数，舌红少苔者。
【加减】久热久咳者，加地骨皮9克。
【歌诀】沙参麦冬扁甘桑，竹粉甘寒救燥伤，证或热兮定或咳，脉然无汗嗽痰凉。
【适用舌苔】秋燥季节的白沙干苔。
【价格】各地价格不同，但差不了许多，大约四五元左右。
沙参麦冬汤制作方法很简单，而且在功效上也是比较多，因此我们选择这样的汤饮，利于身体，我们平时在一些养生馆当中，也都是可以看到这样的佳肴，比较对身体各方面有帮助，也不会损害到身自己的身体健康，是一个很值得我们相信的选择哦!
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洋参麦冬茶对人体有很多的好处，尤其是对女性来说，可以在平时多喝一些这样的具有温补作用的茶，不但能够补气血，调理身体，同时对于女性月经不调和手脚冰凉等都有着一定的保健作用，能够缓解因经期不调导致的腹部疼痛感，对胃寒，体质较为虚弱的人士同样有着很好的调养作用。
西洋参虽有诸多益处，但也不是人人都可适用，对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。而麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，食用可养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
食材：麦冬、西洋参
步骤/方法
西洋参上蒸锅蒸5分名汽软；
切成薄片；
麦冬清冼干净；
取一奶锅，倒入500ML水，放入一大块冰糖，大火烧开。
洋参麦冬茶具有补气血、益脾胃的功效，能够缓解腹部疼痛，尤其是对女性痛经有着不错的效果，另外它属于温补的茶饮料，因此对于女性来说，可以适当喝一些，一方面补气血，它的营养也很丰富，做为女性来说，可以多喝一些这样的保健茶饮。
石斛麦冬茶
【导读】石斛代茶饮是健康饮品的不错选择，石斛不仅能滋养阴津、增强体质、补益脾胃还能滋养肌肤和延年益寿。那么石斛麦冬茶是什么样的呢？有什么功效？两者可以同时服用吗？经期可以吃吗？
石斛麦冬茶
在《神农本草经》中有记载，铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。道家医学经典《道藏》也将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首。著名医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载，铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。所以石斛与麦冬相结合的茶也是很有医药价值的。
要制作石斛麦冬茶需要准备麦冬10克，石斛6克，绿茶3克。然后将麦冬、石斛全部研成粉末，加入绿茶倒入大杯中，再用滚水冲泡，加盖焖10分钟即成。当茶偶尔饮用，一般可冲泡3～5次。
石斛麦冬茶的功效
石斛和麦冬都是常见的中药材，石斛微寒，味甘，益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
而麦冬则味甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘。
石斛与麦冬入茶，可养阴和胃，理气解郁。适宜于慢性胃炎阴虚患者食用，胃燥者尤其适宜。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛和麦冬均为补阴药，可同时服用，但脾胃虚寒忌服。
石斛和麦冬能同时服用吗
石斛和麦冬都是常见的中药药材，单独使用都有很好的药用价值，那么他们能一起服用吗？让我们来分析分析吧！
石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
石斛和麦冬是同类药，均为补阴药，两者的配伍属于相须配伍，但脾胃虚寒忌服。但两者都属于凉性中药，大量服用易造成胃寒，损伤胃气，所以胃酸过多，寒性体质的人建议少量服用。
经期可以喝石斛麦冬茶吗
石斛产于西南和广东、广西、安徽等地。可以用于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
俗话说女人是水做的，所以补水对于女人来说尤为重要。石斛重要特征便是滋阴生津，所以这正是女人保健养生所需要的。石斛对女性卵巢功能的恢复也具有良好的作用，尤其在不孕不育症的治疗及卵泡的培养方面更是功效明显。所以女性经期可以适量吃石斛，不会对月经造成影响。
而对于麦冬具有养阴润肺，益胃，清心的作用，是补虚药，所以对月经影响也不大。所以石斛麦冬茶在月经期间也是可以食用的。
石斛麦冬茶的注意事项
石斛的食用人群很广，只有热病早期阴未伤者，温湿病未化燥者，脾胃嘘寒者不能服用，具体的还可以咨询医生。我们一定要注意食用的禁忌。单独使用石斛无须担心，铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用。任何事物都有一定的度，石斛的使用也是一样。石斛使用时，用量小了会影响石斛药效的发挥；用量大了，会对身体造成危害。
石斛与凝水石、巴豆相克，也不宜与僵蚕、雷丸同用。石斛并不是万能的，对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，不能使用。感冒时不宜过早使用石斛，石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，也应咨询医生意见。石斛的使用禁忌和注意事项较少。使用时要确保石斛质量。
麦冬也有禁忌事项，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服，毒性很小。麦冬引起过敏表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒的可能性。麦冬性寒质润，滋阴润燥作用较好，适用于有阴虚内热、干咳津亏之象的病证，不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应。
玉竹麦冬泡水
【导读】玉竹是滋阴养气的补血之品。玉竹加上麦冬一起泡水喝，对人体很好
玉竹麦冬泡水的作用
中医认为，玉竹在它是属于对人体微寒的中药,功能是滋阴润燥、可以除烦止渴,适用于肺胃燥热,咳嗽少痰、心烦口渴、消谷欲饥等病症。但是是否能长期饮用，则要看个人的体质而言。
一般来说，建议玉竹、麦冬再加入枸杞一起浸泡饮用，这样可以起到补气生津,滋阴解渴的作用。冬天，天气干燥，人也很容易生活，皮肤变得粗糙龟裂，这时候，我们可以用麦冬玉竹黄精一起泡水喝。这些药物滋阴的作用比较好，如果您是阴虚体质的人，效果应该会很不错，而且没有副作用。
玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，功效良多。而且玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。
除此之外，玉竹主要作用于脾胃，所以吃久了也不会伤到脾胃，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
玉竹麦冬泡水放多少
玉竹跟麦冬一样，都是放入两克就可以了，同样的，我们都还是用那种普通的玻璃杯，装满八分水，然后放入2克左右的玉竹跟麦冬就可以了，其实这个数量也不用过于去纠结。
麦冬水对人体是有很好的功效的，但是即使这样，我们平时也不应该食用过量，不然效果会适得其反哦，平时应该多喝点水，还有要多点注意养生。所以这里建议为了均衡的营养，要多吃新鲜的蔬菜和水果。然后多喝水，还要忌辛辣食物，注意睡眠的足够和充足的休息时间。
可能有的人会问，为什么平时按照这个用量喝了麦冬水之后，好像都看不到什么效果，也没见便秘通了或者是不会口渴了，其实，这个是根据情况的不同，所以喝出来的效果也可能会是不同的，因为每个人的体质本来就都是不同的，所以不同的人喝出来的效果，但是也就会是有所不同的，这一点，是必然的。
玉竹麦冬泡水能长期喝吗
在日常生活当中，很多人都喜欢用两种或者更多的中药材来泡水喝，以此来对自己的身体进行养生保健，麦冬跟玉竹都是好东西，是对人体有非常之多非常之好作用的中药材，在生活中这两样药材都比较受百姓喜爱。那么，麦冬加玉竹泡水有什么作用功效呢？下面就让百科来跟大家简单的分享一下：
现代医学研究指出，玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛，玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
现代医学研究认为麦冬的功效主要是润肺清心，养阴生津。所以麦冬经常用于咽白喉，肠燥便秘，内热消渴，心烦失眠，养阴生津，津伤口渴，虚痨咳嗽，润肺止咳，肺燥干咳。麦冬也经常用于心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液，肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。
麦冬加玉竹泡水喝可以补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服既可用于气虚自汗，也可用于阴虚盗汗，最重要的是，没有副反应。
玉竹麦冬泡水的药用价值
玉竹麦冬泡水的药用价值还是很高的，因为两样药材对人体都十分的好，但是麦冬是不可以经常食用的，食多了反而会对身体不好，所以建议大家要适量而止，下面，就让百科简单的跟大家分享一下，玉竹麦冬水的药用价值：
玉竹对心脏的作用：
1、玉竹可使心搏动迅速增强，大剂量则使心跳减弱甚至停止，对垂体后叶素所致的兔急性心肌缺血有一定的保护作用。
2、玉竹可使使血压缓慢上升，较大剂量时可使其血压暂时下降。
3、玉竹可使血糖升高.口服玉竹浸膏， 对高血糖有显著的抑制作用。
4、玉竹可使血管灌流量显著减少。对血管有扩张作用。
5、玉竹玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块玉竹的形成(肉眼观察)有一定的缓解作用。
6、玉竹玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。由上面的分析可以看来，玉竹的药用价值是很高的，在加上麦冬的价值，对人体的功效自然是不用多说什么的。
玉竹麦冬泡水的副作用
麦冬加玉竹泡水喝是可以的，，没有副作用，玉竹不仅具有补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服既可用于气虚自汗，也可用于阴虚盗汗，所以没有副反应可言。
但是麦冬不加玉竹的话，喝多了是不好的，麦冬泡水喝是没有副作用的，但是喝多了，会造成脾胃虚寒。健康人食用麦冬水，能增强体质，防病延年。因为麦冬有养阴生津，润肺清心的功效作用。
麦冬水主要是用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等症状食用的，但是平时也可以泡水来喝，但是注意不要常常喝，因为不管是多好的补身子的药材，都不能吃得过量，不然效果反而会适得其反。
不过在这里，百科要提醒阳虚上火的人，阳虚上火是不能喝玉竹麦冬水的，因为阳虚上火的人和麦冬水对身体没什么功效而且反而会不好，另外，感冒的人也不适宜饮用。除了这一点，平时一般人都是可以去泡玉竹麦冬水来喝。
麦冬玉竹枸杞
【导读】麦冬玉竹和枸杞都是非常补血的中药，适合大部分女性，因为女性体阴，手脚易冰冷，及时地补充血气对女性而言是比较重要的。而且这三种中药都是“滋阴养血”的，因此，妈网百科建议各位女性朋友们以及女性朋友身边的暖男们，可以开始行动起来啦，为她们泡上一杯麦冬玉竹枸杞水吧！
麦冬玉竹枸杞是什么
麦冬，还可以称之为沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬。它是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。它的须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。人们通常以块根入药。
玉竹是百合科多年生草本植物。玉竹原产于中国西南地区，但野生分布很广。作为一种药材，它的根茎可供药用，在秋季的时候，经过采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。
枸杞是一种茄科落叶灌木，它的果实在中药名中被称为枸杞子。它的药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），也有解热止咳的效果。
麦冬玉竹枸杞有哪些功效
麦冬对于养阴清热治疗阴虚内热或热病病伤津、心烦口渴；润肺止咳 治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆具有非常好的疗效。
玉竹作为一味中药，主治养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。
枸杞的过失枸杞子具有非常好的养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目的功效。
麦冬玉竹枸杞的做法大全
一、枸杞麦冬炒蛋丁
主料：瘦猪肉50克，鸡蛋300克，花生仁（生）30克；
辅料：枸杞子10克，麦门冬10克，
调料：盐2克，味精1克，豌豆淀粉3克，花生油30克
做法：
1.枸杞洗净，在沸水中略氽一下；
2.麦门冬洗净，于水中煮熟，剁成碎末；
3.花生米炒脆；
4.猪瘦肉切成丁；
5.鸡蛋打在碗中，加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用；
6.将锅置旺火上，加花生油，把猪肉丁炒熟；
7.再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末，炒匀；
8.加精盐，水淀粉勾芡，加味精调味，盛入盘中，铺撒脆花生米即可。
二、沙参麦冬煲老鸭
材料：净老鸭500g，瘦猪肉200g，玉竹，桂圆肉，陈皮各10g，沙参50g，麦冬20g，老姜1块
做法：
1、净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。
2、老鸭和瘦猪肉放入汤煲中，加入足量的冷水大火烧至将开，调成小火，用汤勺撇去浮沫，放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖，用中火煲煮2小时，食用时调入盐即可。
三、玉竹参果猪肉汤
主料：瘦猪肉60克，玉竹15克，南沙参15克，白果（干）15克，麦门冬9克，甜杏仁9克，调料：盐2克，味精1克
做法：
1.将玉竹、沙参、麦门冬水煎，去渣；
2.药汁中加入白果、甜杏仁、猪肉炖熟；
3.加盐、味精调味服食。 ...
麦冬玉竹枸杞的适宜人群
麦冬适宜那些具有滋阴润肺，益胃生津，清心除烦，肺燥干咳，阴虚劳嗽肺痈，咽喉疼痛，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘，心烦失眠，血热吐衄等问题的朋友；
玉竹主治燥热咳嗽，虚劳久嗽;热病伤阴口渴，内热消渴;阴虚外感，寒热鼻塞;头目昏眩，筋脉挛痛。特别适合体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。
而对于枸杞来说，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
麦冬玉竹枸杞可以泡水喝吗
麦冬玉竹和枸杞都是非常补血的中药，适合大部分女性，因为女性体阴，手脚易冰冷，及时地补充血气对女性而言是比较重要的。
而且这三种中药都是“滋阴养血”的，不过建议大家喝的时候不要放红枣，枣泡水并不好喝。而且泡水这种方法药用成分摄入的很少，不会有大问题的，枣和枸杞都属于性相对比较平的，长期喝也没问题。
麦冬薏米粥
大部分喜欢喝粥，现在粥的种类也是非常多。而且根据人们的喜好，能够制作出各种各样的粥，薏米粥是大家熟悉的一种粥，薏米中加入其他的食物也是现在人们研究的一种粥的类型。只是人们在加工制作的时候，需要讲究一些好的方法。麦冬对身体也会有很好的作用。那么麦冬薏米粥有哪些功效呢?
薏米性微寒味甘，是一味药食两用的佳品，主要功效是主湿痹、健脾益胃、利水、清肺等。
麦冬性甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
功能：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
中药配伍禁忌十八反中，没有禁忌薏米麦冬。是可以一起用的。但两者皆是寒凉之物，寒性体质者慎用。
麦冬属于一种植物的干燥茎块，性微寒，具有很好的润肺生津以及清心养阴的作用，对于一些肺热咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥以及内热心烦或者是便秘的情况治疗效果很好。麦冬泡水是我们平时经常选择的一种服用方法，不仅制作方法非常的简单，同时还能够很好的治疗肺结核或者是咳嗽等情况。现在冬季气候干燥，我们经常感觉到口干舌燥以及皮肤干燥、便秘等情况，将麦冬进行泡水服用能够很好的缓解这种情况。
但是，并不是所有的人用任何一种方法服用都能够促进身体健康，如果说过量服用以及不适合的人群服用，那么很容易对身体造成损害。麦冬水如果过凉服用，那么很容易导致脾胃虚寒的情况。
麦冬服用过凉会导致脾胃虚汗，所以千万不能够过量服用。每次服用的时候最好不要超过30克，这样才是最健康的选择。
麦冬红豆薏米
说起麦冬，大多数人都应该没有听说过吧，其实它是一种常见的药材。所以就算有的人吃过脉动这种东西，也不知道他的名字，而它的主要作用是富含大量的糖分来补充人体所缺的糖类物质。而红豆和薏米这两种物质，经常被人们一起混合拿来煮粥，那么可以将麦冬和红豆薏米一起拿来煮粥喝吗？
红豆薏米牛奶粥 材料：赤小豆100克，薏米50克，黑米20克，红枣10颗，桂圆适量，全脂牛奶1000毫升，清水1000毫升。 1. 将赤小豆、黑米洗净，浸泡4个小时左右。 2. 将薏米倒入干净炒锅中，小火慢慢翻炒，直到出香味、颜色变黄（可以吃多炒一点）。 3. 锅中加入清水和500毫升牛奶，再加入赤小豆和薏米、黑米，开火煮20分钟，闷20分钟左右。 4. 闷好后。将红枣、桂圆放下去煮10分钟左右，加入剩下的牛奶煮开即可食用。
食用须知：
有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效。主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆薏米加牛奶一天可以喝1到3碗，因为红豆薏米加牛奶的主要成分是水分和牛奶，食用1到3碗也不会出现任何不适，也可以将红豆薏米牛奶饮多加一些清水，然后代替日常用水饮用。
麦冬的吃法
在远古时代，人们就开始利用身上野外的植物为自己所用，这都是古老的发现。如今，人们依然传承者这个古老的习俗。与其说是为了继承，到不说是为了自身的利益着想。许多野外的植物，都是一种宝贵的植物，价值都很高，有些可以食用，还有可以用于医疗事业。
麦冬，正是一种野外的植物。有些城里人现在已经不认识原始的麦冬了。但是，一些农村的居民却对它的样子非常熟悉。麦冬是一种好的植物，那么它怎么食用呢?
麦冬粥
[原料] 鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，生姜10克，薏米15克，粳米50～100克。
[制法] 先将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。
[用法] 空腹食用，每日2次。
[功效] 安胎、降逆、止呕。
[主治] 妊娠恶阻、呕吐不止。
[按语] 《本草纲目》中说，麦门冬能“美颜色，悦肌肤”。本粥以麦冬、大枣配伍，对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者，能滋阴润肤。
麦冬鸡丝
用料：麦门冬10克，鸡胸脯肉300克。
做法：麦门冬洗净，加适量水先蒸熟，鸡胸脯洗净，加葱、姜、黄酒等同煮至熟，捞出冷却后撕成鸡丝，加麦门冬、适量食盐等调料拌匀后即成。可长期食用，具有活血化瘀，生津润肺的功用，适用于体质虚弱者。
以上就是麦冬的两种吃法，是不是很简单呢!麦冬的功效和作用非常好。一些爱美的女人可以经常食用一些用麦冬做成的食物，因为它可以润泽皮肤，而且还可以减少上火的几率。但是，任何食物都不可以吃的太多，麦冬属于药物性质的，最好不要食用过多。
麦冬和枸杞
麦冬和枸杞都是中药，在很多时候我们往往将麦冬和枸杞一起搭配来使用，效果相当的不错，在很多养生的药膳里面，我们都能看到麦冬和枸杞在一起，所以麦冬和枸杞是黄金组合，在什么时候我们可以用到麦冬和枸杞呢，麦冬和枸杞能够做出怎样的菜肴或者说麦冬和枸杞能炖成怎样的汤还是有其它的做法。
麦冬和枸杞较为经典的做法就是用来炒蛋丁，麦冬枸杞炒蛋丁可不仅仅是一道家常菜，我们应该把麦冬枸杞炒蛋丁算是药膳的一种才行，因为这道菜的功效非常强大，既可以滋阴补肾，又可以名目强身，另外我们也可以采用麦冬和枸杞直接泡水。
麦门冬洗净，于水中煮熟，剁成碎末;花生米炒脆;猪瘦肉切成丁;鸡蛋打在碗中，加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用。
主料：
猪肉(瘦)50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克
辅料：
枸杞子10克,麦门冬10克
调料：
盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)3克,花生油30克
制作：
1. 枸杞洗净，在沸水中略氽一下;
2. 麦门冬洗净，于水中煮熟，剁成碎末;
3. 花生米炒脆;
4. 猪瘦肉切成丁;
5. 鸡蛋打在碗中，加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用;
6. 将锅置旺火上，加花生油，把猪肉丁炒熟;
7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末，炒匀;
8. 加精盐，水淀粉勾芡，加味精调味，盛入盘中，铺撒脆花生米即可。
功效
1. 滋补肝肾，强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。
2. 麦冬滋阴，枸杞壮阳，二药相配调理阴阳，不温不燥，作用较为平衡。
3. 鸡蛋、瘦肉含脂肪少，富含蛋白质，适于肝病患者食用。
4. 这道菜营养价值高，口感好，且能强身，常食有益健康。
上文我们介绍了麦冬和枸杞的用法，在日常生活中，我们往往会用麦冬和枸杞一起搭配，两者可以互相作用，起到很好的功效，我们可以用麦冬和枸杞来炒蛋丁，有很好的养生功效，当然我们用麦冬和枸杞直接泡水也是不错的选择。
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