医生忘了告诉你身体出现这些变化时要加倍小心
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的养生保健是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“医生忘了告诉你身体出现这些变化时要加倍小心”，但愿对您的养生带来帮助。
别忽视身体每一个变化！1体重涨五公斤血压就会升高
很多人都不知道，体重和血压的关系。其实人体是一部非常精密的机器，血压对体重的变化是非常敏感的，体重变化5公斤就能引起血压的明显变化！体重越重，患高血压的危险性也就越大，发生脑溢血等心脑血管基本的危险性也就越大！
如果您本身就有高血压，或者家族里有很多人都患有高血压，那就要千万注意体重的变化了。如果发现最近体重增加了5公斤，千万要去测测血压，因为如果血压升高，自己还不知道，那么危险就在您身体等着发生。
夜尿增多是肾脏在报警
新的一年，如果您总发现，在也没有额外多喝水的情况下，晚上起夜尿尿的次数增多，那么就要小心了，因为这是肾脏在报警。
一些上了年纪的人，或者本就是糖尿病患者，会常常有夜尿多的现象，究其原因是肾功能和肾小管功能减退所致。回想起小编的姥姥出现肾衰时，也会有起夜频繁的征兆。
因此，夜尿多可以作为肾脏病变的预警症状。抓住此机会积极主动治疗延缓肾脏并发症出现。
看东西模糊或是糖尿病信号
许多上了年纪的人都会出现看东西模糊的现象，不过很多人都会把这个理解为眼睛的正常衰老。尤其是在检查了眼睛没有问题时，一定要查查血糖，尤其是肥胖，有糖尿病家族遗传史的人群以及孕期妇女。
这主要是由于血糖的波动带来了人体渗透压的改变，引起了眼部晶体渗透压的变化，最终改变人体眼睛球面的曲状度，也就影响了看东西的清晰程度。
黑痣变深变大小心皮肤癌
一些黑痣、胎记无痛无害，但部分黑痣、胎记则可能是疾病的信号，部分甚至还有恶性变化的可能。随着年龄增长，黑痣、胎记的颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生，这时则要考虑皮肤病变的可能。
其实大部分的黑色素瘤是由表皮下的黑色素细胞恶变而来，痣发生恶变者仅占黑色素瘤的10%-25%。不要逃避，保持健康的心态，可早期治疗。
眼周脂肪粒高血脂信号
眼睑上长的一小颗一小颗脂肪粒，是什么原因造成的，如何去除？其实大家俗称的脂肪粒，医学称之为睑黄疣，是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。
如果长了睑黄疣，千万不能忽视，先要查查是否有高血脂症。临床发现，得了睑黄疣的人多伴有高脂蛋白血症或高胆固醇血症。研究人员发现，高胆固醇血症患者中，33%的男性、40%的女性患有睑黄疣。
耳垂皱褶预示冠心病
如果耳垂有对角线型皱褶，要注意了：预示可能已经得了冠心病！这里有一个非常有说服力的例子美国前总统小布什。
美国前总统小布什于2013年8月6日在得克萨斯州达拉斯市一家医院在诊断为冠心病，放了支架。小伙伴们有没有发现一个有趣的现象，小布什双侧耳朵的耳垂都有皱褶。
研究发现患冠心病的人往往还有一个重要特点：耳垂上往往有一道斜着的深沟，称为冠心沟。有研究表明，冠心沟比较深的人，患冠状动脉粥样硬化的几率达90%。平时不妨照一下镜子，如果耳朵有这样的皱褶，一定要多加小心。
四肢无力或是卒中信号
短暂性脑缺血发作引起肢体运动障碍，也就是四肢无力，这是发生在前循环系统中的典型表现。如果还伴有头晕、迷糊、走路跑偏等，则更为凶险。如果不及时就诊，患者有可能几个小时内就出现血压下降、呼吸减弱，进而导致死亡。
由于短暂性脑缺血发作可以自行恢复，所以出现症状的人往往给自己找理由，比如休息不好、睡眠质量差、着急上火、过于劳累等等。尤其是青壮年，在出现问题后更容易忽视，从而延误治疗时机。
身体前倾是耳聋信号
老年性耳聋总是在不知不觉中发生，而一些表现可以为老年性耳聋找到一些蛛丝马迹，需要留意。wwW.ys630.Com
耳鸣、间断的耳内阻塞胀闷感，经常是老年性耳聋的早期征兆，如果仅当作衰老表现而未加重视，会造成听力继续恶化。老年性耳聋患者由于听力下降，为了能够听清别人的讲话，经常习惯将头转向讲话者一侧或者身体前倾，和讲话者距离很近。还有的老人不愿承认自己听力下降，跟人说话的时候不是没反应，就是答非所问，而且说话嗓门越来越大。
皮肤上一旦出现这种东西 你应该警惕了！
很多潜在的疾病，包括一些非常严重的疾病，会首先表现在皮肤上。
蝶形红斑
整个面部的蝶形红斑很可能是红斑狼疮的最初迹象。但是，不要妄下结论。这也可能是酒渣鼻，也可能是接触性皮炎。不幸的是，有时它也可能是狼疮的标志迈阿密大学皮肤科医生paolo Romanelli博士说。
只有进一步的测试能够判断它是否真的是狼疮。
天鹅绒斑
如果在脖子或腋窝处有天鹅绒样的斑块，建议进行糖尿病检查。这种情况可能是良性的黑棘皮病，也可能只是肥胖导致的。但是这种表现也经常是糖尿病的信号，并且可能表明内部恶性肿瘤。
边缘泛红中心金黄的腿上斑块
大夫们称之为糖尿病脂性渐进坏死（奥-乌二氏病）。正如名字暗示的，这是一种糖尿病的特有病症，一种不好的征兆。这种皮肤状况意味着潜在的糖尿病可能已经伤害到了眼睛和肾脏。
手腕上的紫色痒块
扁平苔藓是一种皮疹，由红紫色的顶部扁平的肿块组成，它有时候会让人痒到发疯。它经常出现在手腕或者膝盖上，但也可能在后背下方，脖子上，腿上以及生殖器上。
诱因还不得而知，但如果你发现自己有，应该去检查肝脏，这可能是丙肝的征兆。
后背上肉色的橙皮般的斑块
鯊魚皮狀斑（鲨革斑）是一种病害，它出现在后背下部，呈肉色，并且有橙皮般的纹理。它们经常伴随其他皮肤现象一起出现，如：遍布脸颊和鼻子的红色或褐色的好像座疮般的肿块；
是在身体躯干出现的颜色变浅的皮肤上的叶状白班，一头圆形另一头是尖尖的。这些是一种被称为结节性硬化症的罕见遗传疾病，后者会引起大脑或其他重要器官中的良性肿瘤成长。
牛胃掌是一种皮肤癌症迹象
牛胃掌是一种皮肤状况，手掌变厚，掌纹中褶皱变深，并呈现白色天鹅绒质地。皮肤好像煮熟了的内脏。这是一种癌症迹象。如果只有手掌出现这种情况，很可能是肺癌。如果还伴随着黑色棘皮症，则很可能是胃癌。
手脚皮肤恶化为木头胳膊木头脚
这是一种1997年才发现的疾病。肾源性系统性纤维化开始于手脚前端的褐色斑点沉淀和收缩。很快手脚就变成褐色如同木头。
有时候眼睛中也会有小黄点。直到最近研究者才发现在核磁共振检查中的釓基础显影剂会在某些肾脏病人中引发这种情况。
臀部和舌头上的鳞屑疹
幸运的是，坏死松解性游走性红斑非常罕见。它是红色鳞片疹，有时候伴随着轻度的皮肤腐蚀，基本上出现在老年病人中。
它倾向于由臀部或者手掌的褶皱开始，但也可能开始于身体的其他部位。这种情况下舌头普遍亮红而疼痛。这常常是胰腺肿瘤的信号，往往是胰高血糖素瘤。
不是所有皮肤状况都很吓人
很多皮肤状况根本不意味着你的健康状况有问题。比如，环状肉芽肿是一种凸起的红色或肉色的肿块，在四肢上形成环形。它们往往在两年内就消失，而且不意味着你的身体有任何问题。
常见的皮肤癌如何防治
基底细胞癌
开始为脸上长出的像黄豆大小的疙瘩，质地比较硬，边缘稍微隆起，中心稍微洼下去一点。多单个发生，好发于面颊部、鼻梁及鼻两旁，该肿瘤不疼不痒，常无自觉不适，因此常不为老年人注意。
但若不治疗，肿瘤将慢慢增大，触之容易破溃、出血。基底细胞癌虽然是恶性的，但一般长得很慢，而且一般不发生转移。
鳞状细胞癌
这种癌与基底细胞癌不一样，鳞状细胞癌的患者往往原来皮肤的基础不太好，比如皮肤因经常受到强烈日晒，老化现象明显，皮肤纹理粗厚，表面粗糙；
有的有日光性角化症改变；又比如有的以前曾患肿瘤，作过放射治疗，皮肤萎缩变薄，上有红血丝，在这样的基础上，就容易长出鳞状细胞癌。
大对策拯救熬夜危肌
年底夜夜狂欢，派对动物们就像夜店里的小蜜蜂，嗡嗡嗡的流连在各大花丛中。每天都有赶不完的趴，赴不完的局，睡眠时间只有那么可怜的两三个小时，第二天起来一秒变灰姑娘，肌肤也粗糙得完全不像二十多岁的小姑娘。
虽说是浓妆出门的夜行动物，可是这样放弃自己的肌肤也是不行的，保持每时每刻都像公主般光芒四射才是我们的目标。今天，爱美网带来四大对策，助你赶走因为熬夜而不忍直视的派对肌。
冷热水交替洗脸外加去角质
熬夜后，第一件事就是清洁。无论你多晚回到家，你也一定要洗脸。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。
然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的呼吸,清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。
另外，熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色。
急救眼膜
早上醒来发现双眼浮肿，可实时敷上有紧致功效的片状眼膜，以纾缓眼肿情况，其良好的密封性能让精华成分更好的被眼部吸收，为眼部解除疲劳。
敷完眼膜后一定要记得涂抹上眼霜，不要忘了要轻轻搽上一层眼霜，这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分被有效锁住,如果缺了这一步，等于浪费了眼膜的保养成分、任由它快速挥发了！
高效补水让肌肤迅速解渴
长期不规则的睡眠会导致内分泌紊乱，熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现T区极其油腻、同时U局部脱皮的水火不容的现象。
熬夜还会影响了肌肤自身排毒休息的时间，导致皱纹变多、加深，肌肤老化脚步变快。被污垢侵蚀了一天，当然要靠高机能化妆水舒缓肌肤。高机能化妆水更具深层保护与防御力，在局部以棉片湿肤后能快速提升肌肤保水度，然后再将保湿水轻拍到脸上，建议时间可稍长一些让肌肤真正吸收。
气温陡降的寒冷冬季，皮肤的紧绷感随之而来，细纹和起皮带来的困扰急待解决。再加上年下的各
种狂欢各类熬夜，即使是年轻的Q弹肌肤也承受不来，普通的保湿产品已能解决秋冬补水的需求，更加专业深层的保湿才是时下最好的选择。
滋养面霜锁住护肤营养
晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，除了吸收不到护肤品，也令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。有了前面的几步。肌肤已经渐渐恢复活力，但此时要再加强滋润，才不容易引发干燥和敏感。
这个时候面霜的选择尤为重要，尽量选择质地清爽，能够为肌肤快速补水强力保湿的面霜，这样面霜里的营养成分才能更容易渗入到肌肤深层，并且刺激细胞活动，促进代谢循环。
就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机，不用费时费力的按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收。将面霜涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，以最快的速度冲向那张渴望的柔软的床。
脸上脱皮是什么原因
脸上脱皮是什么原因？脸上脱皮怎么办？冬季天气十分干燥，很多人在烦恼：脸上脱皮怎么办？脸上脱皮不仅减低了皮肤的保护能力，还让我们非常难受。脸上脱皮是什么原因？
身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。
强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒！
肤质问题造成脱皮
干性肌肤或者敏感肌肤，遇到干燥的冬季，本来就干的肌肤变得更加干燥，导致脱皮。而且如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。
招肌肤水润润
自制的天然面膜
每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。
高机能化妆水
最好选择没有味道的、高机能化妆水（即含有一定营养成分的质地黏稠的化妆水），用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，选择含有镇静舒缓成分的化妆水最好，比如洋甘菊、芦荟、燕麦。
温和洁面护肤法
用温和无刺激的洁面产品对面部进行洁面，皮肤擦干后，敷一张补水面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进面膜的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部。然后涂抹一些保湿露产品。
随身携带保湿喷雾
养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性更强一些。
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肝癌是什么 身体出现这些症状要小心
在我们日常生活中，肝癌是比较常见的一种疾病，这种病是非常的严重的，那您知道肝癌患者的饮食禁忌有哪些吗?肝癌的早期症状又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
肝癌是什么
肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤，包括原发性肝癌和转移性肝癌两种，人们日常说的肝癌指的多是原发性肝癌。原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，根据最新统计，全世界每年新发肝癌患者约六十万，居恶性肿瘤的第五位。
肝癌的早期症状
1、肝区疼痛
肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
2、消化道症状
食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。
3、发热
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。
4、消瘦乏力
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
5、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
6、下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
肝癌患者的饮食禁忌
俗话说，民以食为天，可见饮食是很重要的。治疗癌症的饮食根据患者的病情和特点就显得更加重要了，只有在饮食上配合的好，病人才能更快的恢复。那么，肝癌患者应该吃什么，又不应该吃什么呢?它的饮食禁忌有哪些呢?
1、患有肝癌的患者一定要忌烟、酒，这样才能有助于治疗的效果。
2、忌暴饮暴食、油腻食物，忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
3、含有肝癌的患者平时在饮食食一定要忌葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，因为这些食物不利于患者的健康。
4、忌霉变、腌醋食物，如霉花生、霉黄豆、咸鱼、腌菜等。
5、忌多骨剌、粗糙坚硬、粘滞不易消化及含粗纤维食物。
6、肝癌的患者平时还要禁忌味重、过酸、过甜、过咸、过冷、过热以及含气过多食物，这些食物都会影响患者的治疗的。
7、腹水忌多盐多水食物。
8、凝血功能低下，特别是有出血倾向者和介入治疗后，忌蝎子、蜈蚣以及具有活血化瘀作用的食物和中药。
在生活中人们在吃完食物之后都是通过大便的方式，将身体内的废物排泄出去。但是，有时候因为总总的原因，难免会遇到便秘的情况，一旦出现便秘的情况其欧美的脸色就会很差。那么便秘怎么调理呢?便秘的原因有哪些呢?便秘吃什么食物好呢?下面就由小编具体的来介绍一下。
便秘怎么调理
一、养成良好的饮食习惯
1、早睡早起，宜在结肠高动力期(早晨起床后或早餐后)排便。晨起随着由平卧转为起立，会发生直立反射，易出现便意。
2、蹲便时集中注意力，不看书、读报，不玩手机。
3、有便意就排。不论在工作还是学习，或者乘车船、坐飞机、看电影，有便意时就应抽空去厕所，不要忍着不解，让大便返回乙状结肠，久之形成便秘。
二、多吃水果，蔬菜，五谷杂粮之类的有利用调节肠胃
1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
2、多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、韭菜等，刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。
3、多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使粪便变软，便于排泄。
4、选用富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等，可促进肠蠕动，帮助排泄。
三、物理方法
1、意想运气法：解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。
2、摩脐疗法：取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。
3、肚脐呼吸法：平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。
便秘的原因有哪些
1、饮食因素：饮食过少，食物过精过细都容易导致便秘。如果食物中的纤维素和水份不足，对肠道就不能形成一定量的刺激。肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，食物残渣在肠内停留时间延长，水分被过多吸收而使粪便干燥。
2、排便动力不足：年老体弱、久病卧床、产后等也易引起便秘。这类人群因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留引起便秘。
3、拖延大便时间：一些人认为大便无关紧要，把它当做可早可迟的事，忽视定时排便的习惯。或因工作过忙、情绪紧张、旅行等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠。或因患有肛裂或痔疮等肛门疾病，恐惧疼痛，害怕出血，不敢大便而拖长大便时间。
肝癌患者的饮食疗法
上面介绍了肝癌患者不能吃的东西，下面就来说一下肝癌患者可以吃什么东西。
1、三笋
即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
2、蜂王浆
具有修复受损的肝脏细胞，促进肝功能的恢复，对传染性的肝炎具有很好的疗效。
3、苦菜汁
苦菜、白糖各适量。苦菜洗净捣汁加白糖后即成。每周3次，具有清热作用，适宜于肝癌口干厌食等症。
4、吃胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。某医学博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%哦。
5、多吃具有软坚散结抗肝癌作用的食物
如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。
6、多吃具有护肝作用的食物
如龟、甲鱼、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。
肝癌晚期病人吃什么水果
树莓
树莓富含大量“鞣花酸”,研究发现,鞣花酸可以抑制肿瘤的生长,能保护机体免受致癌物的伤害。
葡萄
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素,可充分补充机体能量,含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等,葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等抗癌物。
苹果
苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质,而且从苹果中能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
香蕉
香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素,有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效,特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。
猕猴桃
猕猴桃尤其适合肝癌患者食用,含有丰富的维生素C,能够有效抑制硝化反应,也能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,防止癌症发生。
结语：通过文章我们了解到，肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤，包括原发性肝癌和转移性肝癌两种，肝癌的患者平时还要禁忌暴饮暴食、油腻食物，忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，这些食物对患者的健康都是有害的，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试吃着做给患者吃。
慢性胃炎的症状 身体出现这些症状要小心
慢性胃炎是一种常见的疾病，有些人有患或慢性胃炎的经历，那你知道慢性胃炎的症状有哪些吗?慢性胃炎的常见病因又有哪些呢，平日里我们应该如何预防慢性胃炎的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
慢性胃炎的症状
1、慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。
2、萎缩性胃炎
大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满，餐后症状为最为严重，出现食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。
3、慢性糜烂性胃炎
起病往往较急且重，出现上消化道大出血，出现呕血、黑便，休克，出血停止后常易复发。
4、小儿慢性胃炎
症状无特异性，多数有不同程度的消化不良症状，临床表现的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致，且病程迁延。
5、老年人慢性胃炎
平时自觉症状可较轻微，有的到出血或癌变等合并症出现时才被发现。
慢性胃炎的常见病因
一、刺激性食物和药物
长期服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜，或过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜所致。
二、免疫因素
免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。
三、感染因素
研究发现慢性胃炎患者在胃窦黏液层接近上皮细胞表面有大量幽门螺杆菌(H p)存在，其阳性率高达5 O%～8 O%，此菌并不见于正常胃黏膜。凡该菌定居之处均见胃黏膜炎细胞浸润，且炎症程度与细菌数量有关。
慢性胃炎的预防方法
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
颈椎问题是生活中常见的一种疾病，长期的低头工作以及长期的弯腰等，导致颈椎病的发生。颈椎病的最好治疗方法是什么呢?颈椎病的治疗偏方有哪些?颈椎病的预防工作怎么做?和小编一起了解一下吧。
颈椎病的最好治疗方法
止痛药物治疗
止痛药物可以起到缓解颈椎疼痛感，因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的。建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。
活血化瘀药物治疗
活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想，例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等，患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话，要尽快考虑停止用药，以免会出现药物中毒的情况，此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。
物理、按摩、运动治疗
除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常明显的，如果病情过于严重的话，医生就会让您多休息，这时不要刺激患病部位了。而如果患者病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害!
颈椎病的治疗偏方
药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
药方三
组成：威灵仙50g，当归15g，细辛15g，乳香15g，姜黄15g，丹参15g，白芷15g，透骨草15g，自然铜15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
2、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎吃什么养胃
1、牛奶
对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。
2、葡萄籽
葡萄籽中含有大量的营养物质，而这些营养物质进入人体后具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。
3、菠菜
说到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不错的选择，它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
4、南瓜
南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。它含有丰富的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包括重金属，并将其排出体外，起到排毒的作用。同时，果胶还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤，可以滋养肠胃。
5、苦丁茶
苦丁茶中含有大量的营养物质，当这些营养物质进入人体后还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
6、山药
山药中含有大量的营养物质，中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
7、面条
面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。因为面经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。
结语：通过文章我们了解到，不同的慢性胃炎出现的症状也是不一样的，所以大家平时一定要及时的注意自己的身体状况，避免错过了最佳的治疗的时间，另外精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
这些健康秘密医生都不会告诉你
生活中一些健康的小常识，虽然微不足道，不过确实很多人最容易忽略的。下面小编为大家盘点了10大医生不会告诉你的健康常识，大家一起来学习一下吧。
1、不是每个人都适合做近视矫行手术
不要轻易地以为个个都适合做近视矫行手术，很多摘镜手术医生自己还在戴着眼镜，除非你在手术前已经佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜，眼睛屈光度足够稳定，才能实施手术。若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退，重新开始出现近视。
2、喝水这件事可不是多多益善
理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。
3、抗过敏药反而使皮肤更敏感
当皮肤出现过敏和湿疹皮炎等问题时，医生都会给开一些激素药膏，但很多人不知道，长用激素药膏会破坏皮肤的天然屏障功能，让皮肤更加脆弱敏感。修复敏感皮肤最好的方法是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
4、洗牙不当会让牙齿脏得更快
洗牙大多采用的是超声波，它通过震荡来使牙结石松动并脱离牙齿。在这个过程中，专业医生如果操作不当会对牙齿表面的牙釉质造成伤害，从而使食物残渣、细菌更容易附着。此外，有的医生为了省时间，会把超声波开得很大，这样也会对牙齿造成伤害，因此，在洗牙过程中，如果发现洗牙器械声音特别大、时间特别短，就要小心了。
5、不要在星期五做手术
在星期五这天做手术的风险要大大高于一周内的其他时间。手术后第一天通常是问题多发期。如果碰巧是星期六，术后护理就很难有保障，因为门诊医生周末不上班，而急诊室又总是人满为患。但有些大医院需要手术的患者太多，把日子排在这一天也是无奈之举。
6、千万别在身体疲劳时喝咖啡或浓茶
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。
7、吃补钙药还不如吃补钙食物
要想真的保护骨骼健康，还得从身边的一点一滴做起，事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，这些都可以从食物中补充，补钙的明星食物有芝麻、海带、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参和豆制品等，同时辅以运动锻炼，才是预防骨骼“亚健康”的王道。
8、孕期6个月内最好不要做B超
在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内孕期妈妈的潜规则通常是三个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月以后进行。
9、输液的危害多年后你才会有感觉
静脉输液是公认的最危险的给药方式，输液其实也是个小手术。带给你的危害是长远的，甚至是致命的。如果患者的肠胃功能正常，口服药物应是第一选择，只有在患者出现了吞咽困难，严重吸收障碍等情况时，才应该选择静脉注射治疗。
10、10个人中间就有1个平足
所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人，走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法，因为我们发现，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级，3级以上的平足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做。
当身体出现这些变化 意味糖尿病恶化了
我们生活当中有很多的糖尿病患者，这种疾病在发生之后，对于我们的患者来说有着很大的影响，不止是影响到了患者的健康，并且患者平时的时候很多的东西都不能吃，那很多人都想知道身体出现什么变化，糖尿病就会恶化呢。
血糖起伏不定
如果发现我们的体内血糖起伏变化较大的话，这时候我们就需要注意了，这很有可能是糖尿病恶化的前兆。很多时候，血糖持续升高自然是糖尿病恶化的症状，但如果血糖起起伏伏，十分不稳定，这也说明身体对血糖的控制较差，糖尿病在进一步恶化。
出现糖尿病急性并发症
如果身体出现低血糖、高血糖高渗综合症、感染等急性并发症状，这意味着糖尿病的病情在进一步恶化。所以我们在平时的时候，要备好测量血糖的仪器，这样就能实时的检测到我们的血糖高低。很多时候我们的患者没有注意这些变化，所以导致在恶化之后没有得到及时的治疗。
出现糖尿病慢性并发症
糖尿病的并发症不只有急性，还有慢性的并发症，如果出现糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等症状表现，也要当心，这说明病情也再恶化。所以当我们在出现慢性的糖尿病并发症时，要及时的去医院进行检查，不要让糖尿病对我们的健康造成影响。
尽管糖尿病在我们日常生活中是很常见的，但是它的危害是非常大的。所以如果我们想要不被这种疾病所困扰的话，就需要稳定自己的病情，如果糖尿病的患者在平时的时候发现自己有上面说介绍的情况的话，一定要重视起来，去医院进行检查治疗。
当出现这些身体变化 说明糖尿病恶化了
数据显示，当前我国的糖尿病患者人数已经过亿，并且每年都在增长，患上糖尿病对很多人来说，似乎已经成了十分常见的事情，在日常稳定病情的时候，只是通过简单的服药，或注射胰岛素，对疾病的变化往往也只是依赖血糖值进行判断。
可你知道吗?糖尿病进一步恶化的标志往往不只有血糖升高，因此，如果你的身体出现了下面这些变化，说明你的糖尿病病情在进一步恶化，应该提高警惕了。
血糖起伏不定
血糖持续升高自然是糖尿病恶化的症状，但如果血糖起起伏伏，十分不稳定，这也说明身体对血糖的控制较差，糖尿病在进一步恶化。
出现糖尿病急性并发症
如果身体出现低血糖、高血糖高渗综合症、感染等急性并发症状，这意味着糖尿病的病情在进一步恶化。
出现糖尿病慢性并发症
糖尿病的并发症不只有急性，还有慢性的并发症，如果出现糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等症状表现，也要当心，这说明病情也再恶化。
那么，在生活中有什么方式可以有效地稳定糖尿病症状呢?下面为大家推荐一些有效地方式。
饮食控制
在饮食方面，不能食用过量食用高蛋白、高油脂、高糖类食物，要做到膳食结构的完整和摄入营养的全面;在食物的选择上，做到“粗细兼备”，燕麦、糙米等粗粮可以搭配米、面等主食食用;再者，在烹调方式上，尽量避免油炸、油煎等方式，防止摄入过量油脂。健康的饮食是稳定糖尿病的重要手段。
积极运动
运动可以促进肌肉对糖的消耗，增前肌肉对胰岛素的敏感性，对糖尿病患者而言，可以帮助减少胰岛素注射量。其次，运动可以促进身体的代谢，稳定内分泌，还能起到保护胰岛细胞的作用，对于稳定糖尿病而言，运动是再好不过的方法。
坚持治疗
一旦患上糖尿病，几乎不可能痊愈，只有通过稳定、长期、规律等治疗，才能有效地缓解病情，因此一定要遵循医嘱，积极治疗，不能擅自停药。
糖尿病虽然十分常见，但是危害性一样不容忽视，想要有效地稳定病情，上述的这些调理方式一定不容忽视，从日常饮食、生活习惯等细小地方面做起，效果一定十分显著。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
根据国家癌症中心发布的最新报告显示，乳腺癌发病率已经位列女性恶性肿瘤的之首。在中国，平均每10位女性就有一位乳腺癌患者，目前发病率位居世界第一，而且还有不断增长的趋势。现状让女性朋友们不得不对自己的乳房健康提高警惕，做好对乳腺癌的预防保健工作。
可如何才能有效地预防乳腺癌呢?下面就为大家详细地介绍几种切实可行的有效方式。
积极减肥
不少女性为了更好的身材而积极减肥，其实减肥的好处不单如此，它更是对我们健康的一种保障。比如减肥能有效降低乳腺癌的发病率，科学证明，当人体内积聚大量的脂肪后，脂肪组织会产生类雌性激素，影响女性内分泌环境，增加了患癌风险，资料显示，肥胖女性的患癌风险是体重正常女性的两倍之多。
控制饮食
饮食不节是造成肥胖出现的重要原因，因此在日常饮食中要保证膳食结构的完整，摄入营养的均衡，避免食用过量的高蛋白、高油脂类食物，以免造成体内脂肪过量堆积。再者，腌制类、熏烤类、油炸类、加工类食物也要减少食用，它们含有强致癌物，会增加患癌风险。
缓解压力
当代女性同样要承受着来自生活、工作等多方面的压力，而如果长时间因此让精神状态处于紧张、焦虑、苦闷等消极情绪之中，这种不良情绪会对身体产生反作用，导致内分泌失调，增加乳腺癌出现的概率。因此，一旦女性的精神压力较大，应该及时地进行调整，找到排遣压力的途径。
避免不良习惯
一些不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等等，会大大增加患癌的风险，因此，为了健康一定要及时将这些不良习惯一一规避。
按摩乳房
除了在生活种种方面进行调理，以避免乳腺癌，对乳房进行针对性的护理也必不可少，定期对乳房进行按摩，是避免乳腺癌的重要手段。如何进行按摩呢?下面为大家推荐几种方式。
揉压
按摩一侧的乳房时，用另一侧的手掌抓住乳房，轻轻捏揉，一紧一松，如此揉压直到乳房微微发热，换另一侧重复揉压。
直推
将右手掌放置在左侧乳房的正中位置，均匀向下发力，一直推到乳房根部，再松开，如此循环几分钟，换另一侧乳房，重复上述动作。
维护乳房健康，这些调理方式不能少。
高血压吃什么好 出现这些症状要小心
高血压是现在中老年比较常见的一种疾病，并且也有年轻化的趋势，得了高血压饮食要注意，高血压吃什么好?在出现高血压是每个人的情况都不一样，高血压的症状是什么?我们应该知道高血压会引起多种疾病，高血压的危害是什么?下面一一为大家进行解答。
高血压吃什么好
1、苹果
患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
2、香蕉
香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。
3、柿子
柿子含有丰富的营养，它含有的营养物质高达十多种。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
4、橘
含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
5、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
6、橙汁
橙汁含丰富的维生素C。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
7、榛子
榛子的营养价值很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。
8、甜瓜和酸奶
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。
9、核桃仁
核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。
高血压的症状
肾结石是一种比较常见的疾病，我们知道在患有肾结石的时候饮食方面要特别注意肾结石不能吃什么?在患有肾结石的时候我们应该怎么办?很多人在刚刚患有肾结石的时候自己并不知道，肾结石的早期症状是什么?下面一一为大家进行解答。
肾结石不能吃什么
草酸食物
患有肾结石的朋友平时应该少吃一些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。
我们生活中含有草酸的食物时期一直比较多，像是菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
除了上面说的一些食物之外患有肾结石的朋友在平时的生活中，也尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
禁忌的水果
患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。
忌饮料
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。
专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。
忌酒精
患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
忌荤食
肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
肾结石怎么办
药物治疗肾结石
枸橼酸钾临床首选,剂量为30～60mmol/d。若同时有血尿酸增高,宜加服别嘌呤醇,控制血尿酸浓度后即改为维持量。
尿枸橼酸性含钙肾结石,用法为每日3～6g,分三次服用。部分患者可有轻度胃肠道反应,肾功能不全的肾结石患者慎用。
一：时常头晕高血压和头晕之间会有不小的联系，而恰恰头晕很容易被我们忽视。如果头晕情况出现较为频繁，并且集中在早上6-10点与下午4-6点左右，那么很可能就与高血压有关。所以建议在家备上血压计，这样就能科学的了解到自身血压。一键操作使用简单，自动加压臂带保证了结果的准确性，这样避免血压升高而不自知。
二：身体肥胖
生活中有很多人被美食所诱惑，往往管不住自己的嘴与胃。他们更爱吃高油脂的汉堡、油炸膨化食品、蛋糕奶油甜食等，往往会让身体营养过剩，从而导致肥胖。在高血压患者中，肥胖者是占据大多数的，会更容易引起疾病的注意。所以如果身体偏胖，那么在生活中要注意饮食控制，同时更要做好身体血压的定期检测。
三：颈椎不适
除了久坐引起的颈椎不适外，还可能和高血压有一定的联系。如果颈椎健康有损，那么就会有机会引起脑内缺血，导致中枢性血压异常，是比较少见的“颈性高血压”。所以在工作与生活中，我想办法保护自己的颈椎，牵引器可以避免颈椎受到压力，全方位支撑脖子。这样能减少颈椎不适感，也能避免“颈性高血压”。
四：容易犯困
如果患有高血压，会比较容易犯困一点。不过根据调查，这种情况暂时只在男性患者身上出现，女性未发现此情况。大概是血压增高改变了患者的生物钟，让其更易犯困睡的更早。犯困这种情况生活中常有，但大部分与高血压无关。所以想要知道自身血压情况，定期做检测是科学的选择，平时在生活中也要注意辅助降压。
高血压的危害
高血压的危害一：引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率越高。
高血压的危害二：引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
高血压的危害三：引起猝死
猝死是临床上为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
高血压的危害四：导致多种病变
高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
结语：上面已经为大家介绍了高血压吃什么好，高血压的症状和高血压的危害，现在大家对高血压应该也有了一些了解。建议患有高血压的朋友，在平时一定要注意自己的饮食，平时控制好自己的血压。
医生说这些水果要少吃，你是否知道！
医生称这几种水果能少吃就少吃，尤其最后一种，很多人都不知！下面小编就带大家来看一看吧。
1、切好的水果要少买
水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。
英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。
2、水果被冻后会产生有毒物质
营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后，表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。
3、柿子
柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者。这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
4、槟榔
专家表示：口腔癌患者60%都与吃槟榔有关，而且，早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入黑名单,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。但是仍然有很多人把槟榔当零食吃，为了健康考虑，槟榔以后能不吃就不吃。
胖人如果出现这些症状，要小心是气虚
中医体质有很多类型，气虚就是其中之一。中医提示，对胖人来说，极易容易出现气虚问题。究竟，什么是气虚?气虚的具体症状都有哪些呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
气虚分两类：
第一：气虚阳虚
如果是出现这种情况，患者的症状主要表现为脸色苍白，同时伴随有头晕眼花以及身体疲懒，甚至还有可能出现晕厥的情况。除了以上表现在表面的气虚症状之外，这类型的患者还会出现怕冷、盗汗还有脉象无力，舌苔的颜色也变成了白色的。
如果是属于心气虚的情况，那么除了上面所说的气虚症状之外，患者还会出现心悸气短以及胸闷烦躁;如果是属于脾虚，那么还会出现腹胀、气短还有乏力的情况;如果是肾阳虚的情况，那么四肢怕冷、拉肚子，随便的动一下就会出现气短的情况。
第二：气阴两虚
除了上面所说的气虚阳虚的情况，也有阴虚的类别，这两种气虚所表现出来的症状是不一样的，例如两虚还会出现口干舌燥、烦闷、便秘还有四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔的夜色也变成了红色。
如果是属于心气阴两虚，那么患者容易出现胸闷气短以及心悸的情况，这个时候应该多用炙甘草进行熬汤服用;如果是属于肾阴阳两虚的情况，那么患者会出现头晕眼花、胸闷耳聋还有腰酸腿软、健忘等等症状。
事实上，气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。想要令身体健康，那么一定要令身体之中的各个器官还有精气等等保持在一个平衡的状态。如果说身体出现气虚的情况，那么身体就会表现出不同于平时的症状，这也是给我们的一个警示。
上文介绍的身体症状，如果你也有的话，可能就说明出现了气虚。从中医的角度分析，气虚会影响你的体质健康，甚至会导致疾病发生。所以说，出现了气虚症状，还是应该及时调理和改善。
慢性肾炎怎么预防 出现这些表现要小心
慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，慢性肾炎有多种类型，不管是哪种类型都会给人们造成很大的困扰。慢性肾炎你了解吗?慢性肾炎怎么预防?慢性肾炎的表现有哪些?慢性肾炎怎么办?假如你还不知道，那么不妨看文章做个简单的了解吧!
慢性肾炎怎么预防
1、现代人普遍生活在较大的压力之下，经常会有疲劳、睡眠不足的情况，而这些精神压力大的情况就可能会导致包括慢性肾炎在内的多种疾病。因为我们的身体需要休息和放松，假如只是一味的不停运作，那么即使是机器人也会承受不住的。
2、要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。
3、注意饮食营养：不要吃过多的肉食，补充蛋白质可以吃一些豆类和鱼虾等，一味吃红肉对身体不好。另外新鲜的食材应该是首选，避免吃过度加工的食品。比如说可以吃新鲜的水果而不要吃水果罐头，选择吃鲜虾而不是虾片，人工加工的步骤越少，对身体其实负担越小。
4、意自身监测。应该自己多关注自己的身体情况，比如说近期是不是有食欲下降的情况，夜里总是要起来上厕所或者腰腹部不舒服等等，假如出现了这些不适情况，那么就及时的去做检查，针对问题进行治疗。
慢性肾炎的表现
1.眼睑浮肿
慢性肾炎会有眼睑浮肿的情况的出现的，患者的体内会有多余的水分的出现的，就会造成这种浮肿的现象的。
2. 尿液情况
慢性肾炎的患者会有明显的尿液增多的情况的出现的，还会经常出现下腹疼痛的情况的，在生活中要注意。
3.身体局部症状
慢性肾炎的人还会一些身体的局部的症状的，一般会表现为腰痛的情况的，希望大家能够注意。
4. 血尿
对于慢性肾炎患者，在早期会出现血尿的现象，而血尿可以分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼血尿即为肉眼可看见的血尿，尿色呈洗肉水样，混浊且呈红色，有的患儿尿液中夹有血丝或者血块，而镜下血尿则只有在显微镜下观察才可以发现，每高倍视野下红细胞数大于1个。
5.全身症状
多数慢性肾炎起病急，并且会有寒战和发热的症状，有时候体温可达40℃，慢性肾炎病人全身乏力，食欲减退，还伴有恶心、呕吐、头痛和腹胀腹痛，血检中性粒细胞增。
6.慢性肾炎其他症状患有慢性肾炎的话，患者常有一侧或两侧肾区呈叩击痛症状，季肋点、脊肋点、上输尿管点和中输尿管点常有深压痛。其中，以脊肋点和上输尿管点压痛较有意义。
慢性肾炎怎么办
积极控制高血压和减少尿蛋白
高血压和尿蛋白是加速肾小球硬化、促进肾功能恶化的重要因素，积极控制高血压和减少尿蛋白是两个重要的环节。慢性肾炎常有钠水潴留引起容量依赖性高血压，故高血压患者应限盐(NaCl6g/d);可选用噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪。
Ccr30ml/min时，噻嗪类无效应改用袢利尿剂，但一般不宜过多、长久使用。ACEI或ARB除具有降低血压作用外，还有减少尿蛋白和延缓肾功能恶化的肾脏保护作用，为慢性肾炎治疗高血压和/或减少尿蛋白的首选药物。通常要达到减少尿蛋白的目的，应用剂量常需高于常规的降压剂量。肾功能不全患者应用ACEI或ARB要防止高血钾，血肌酐大于264μmol/L(3mg/d1)时务必严密监测血肌酐、血钾，防止副作用发生。
除了上面的控制高血压的方法之外，我们还可以将上面的方法联合在一起治疗，或者选择一些β受体阻滞剂进行治疗。
限制食物中蛋白及磷入量
肾功能不全氮质血症患者应限制蛋白及磷的入量，采用优质低蛋白饮食或加用必需氨基酸或α-酮酸。
糖皮质激素和细胞毒药物
鉴于慢性肾炎包括多种疾病，故此类药物是否应用，宜区别对待。但患者肾功能正常或仅轻度受损，肾脏体积正常，病理类型较轻(如轻度系膜增生性肾炎、早期膜性肾病等)，尿蛋白较多，如无禁忌者可试用，无效者逐步撤去。
抗凝、纤溶及抗血小板解聚药物
此类药物可抑制纤维蛋白形成、血小板聚集，降低补体活性，但疗效不肯定。
避免加重肾脏损害的因素
慢性肾炎的患者，在平时生活的时候还要多加注意生活洗过，避免出现一些感染或者劳累的情况，这些可能导致肾功能恶化。
总结：慢性肾炎的患者会有比较明显的一些表现，文章里面也为大家列举出来，比如说 血尿、眼睑浮肿还有尿液增多等等，这些表现都是比较容易发现的。一旦怀疑出现了慢性肾炎，那么就要积极的进行治疗，因为肾炎的后果是可能非常严重的，大家一定要重视起来。
身体出现这些状况说明你阴虚火旺
中医专家发现，在干燥、寒冷的冬季，人们容易出现阴虚火旺状况。阴虚火旺，是一种中医体质。出现阴虚火旺的问题，会让你的健康受到影响和损伤。究竟，阴虚火旺的具体表现都有哪些?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
(一)主症;咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干 结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
阴虚火旺临床表现
午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
口腔溃疡的发病是由于心脾有热，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。
阴虚火旺病因
指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力 制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓「阴虚则生内热」。《内经》：「年过四十，阴气自半」，随着年纪长大，或热病之後，或房事不节等，均易耗损 真阴。
以上就是关于阴虚火旺的介绍了。如果你也有上述身体问题，那么，这可能说明，你的体质出现了阴虚火旺。中医针对阴虚火旺，有很多不错的调理方案，你可以通过药方、食疗等等方法，来解决阴虚火旺问题。
心脏病症状 出现这些症状时要小心
心脏病是一种中老年朋友比较常见的疾病，也是导致很多人死亡的一大疾病，心脏病的症状是什么?很多患有心脏病的朋友在饮食方面都要注意一些，心脏病吃什么好?大多数人都说心脏病会遗传，心脏病遗传吗?想知道一定要继续看哦。
心脏病症状
下颌/颈部/背部疼痛：如果经常感觉到下颌、背部或是颈部出现不适的情况，火死有疼痛发生，这时我们就要注意是否是心脏病导致的。
胸口痛/心绞痛：我们应该都知道，胸部出现了不适或是疼痛的症状，很有可能是心脏病发作的信号。
肩膀/手臂上的疼痛：也有一些患有心脏病的朋友会出现手臂或是肩膀疼痛。男性比女性更容易在心脏病发作时左臂疼痛。
头晕/眩晕：如果你感到头晕或虚弱,特别是结合其他症状或本身你有心脏病的风险,这可能是由于心脏病发作。女性比男性更容易出现这种症状。
呼吸急促：如果你觉得呼吸困难，那可能是因为你的心脏在艰难地供应氧气和血液。
恶心：女性在心脏病发作时可能会感到恶心或呕吐。
胃灼热和消化不良：女性更常见的另一种症状是消化不良的感觉，这种感觉常常被忽视。
疲劳：如果你感到莫名的疲劳，特别是当你有其他的症状时，这可能是由于心脏病发作。
胸部颤动：也称为心悸，这种在胸部颤动可以引起心脏病发作或心脏问题。
心脏衰竭的早期预警信号
疲劳：由于心脏泵入的富氧血不足而引起的疲劳。
活动受限：呼吸急促/疲劳使正常活动变得困难。
充血：肺部积液，导致呼吸困难/喘息/咳嗽。
水肿：踝部、腿部、大腿和腹部肿胀，因为心脏无法从下肢有力地泵回血液，导致液体积聚。多余的液体会使体重增加。
呼吸急促：呼吸困难，尤其是躺下时，因为肺部有液体。
心脏病吃什么好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
现在失眠越来越年轻化，每天失眠的人有很多，失眠是什么原因引起的呢?如果长期失眠的话，对身体的健康会造成很大的影响，有什么治疗失眠的小妙招吗?当失眠的时候，吃一些什么食物是很好的呢?一起来看看吧。
失眠的原因
1、环境因素：当睡觉的环境光线太过充足的时候，或者周围环境太过嘈杂的时候，都是会影响睡眠的，还有我们睡觉的舒适度，还有空气的温湿度，这些都是影响失眠的原因，所以失眠的时候要注意身边的环境是否适宜睡眠。
2、生理因素：有很多人可能出差时差没有倒过来，身体的生物钟还没有恢复正常，这时候也是会引起失眠的，这是身体的原因，只要适应了，就可以恢复睡眠状态，一般不需要处理。
3、心理社会因素：我们的情绪也是失眠的影响因素，当睡眠的时候，心里想着一些琐事，对某件事所困扰，而产生一些紧张，焦虑，害怕等情绪，这都是会影响睡眠的，所以睡眠时应该抛开杂念。
4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
5、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
6、食源性因素：常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
失眠小妙招
1、喝热牛奶
睡前喝一杯温热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2、芹菜心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用能够加速有害物质如胆固醇排出体外，可以很好的保护心血管功能，从而从根本上起到治疗心脏病的功效。
4、豆类
心脏不好吃豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。专家称，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。因此心脏不好可以每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜。
心脏病遗传吗
因为“心脏病”这个概念实在是太宽泛了。因此，要具体问题具体分析。大部分的心脏病，比如冠心病、瓣膜性心脏病、甚至一些先天性心脏病都不是遗传性疾病的。
绝大多数心脏病都不会遗传。有遗传可能的心脏病也不是都必然遗传。
有些比较少见的疾病可能是会遗传的，比如肥厚性心肌病、扩张性心肌病里、长QT综合征等的一部分，确实是属于遗传性疾病的。
不过即便是冠心病、先天性心脏病等这类非遗传性疾病，它们也是有一定的遗传倾向的，就是患病患者的直系亲属，患同类疾病的概率，比没有得这类疾病的人的概率要高，因此，经常出现同一家里，有多个人患同一疾病的现象，被称为家族聚集性。
出现这种家族聚集现象的原因，除了遗传特质，还有同一家族有很多相同的生活习惯的原因。
遗传性比较强的心脏病只有马凡综合征。美国总统林肯就是马凡综合征患者。该病的特点是，小长脸，瘦高个，腿长手长，双手过膝，手指细长，手关节活动度大，伸开后像蜘蛛腿。眼晶状体脱位，视网膜脱落，视力差，斜视。心脏主动脉升部膨大成瘤，易破裂;心脏瓣膜关闭不全;易发生致命性心律失常。
马凡病是常染色体遗传性疾病，常染色体遗传性就是说遗传和性别无关，显性遗传就是说父母一方患有马凡综合征，所生子女50%都会患有该病，若父母均是马凡综合征者，所生子女至少75%马凡综合征患者。
动脉粥样硬化症，可导致冠心病。但多数的动脉粥样硬化症是后天性形成的，只有少数的动脉粥样硬化与遗传有关，比如家族性的载脂蛋白合成缺陷，可导致高脂血症，进而动脉粥样硬化。又比如蛋氨酸代谢的几种关键酶遗传性缺乏，可至高同型半胱氨酸血症，可至动脉粥样硬化。
先天性心脏病是胎儿发育时期受到外界因素干扰所致，不遗传。
结语：上面已经为大家介绍了心脏病的症状，心脏病吃什么好和心脏病会遗传吗。现在我们队心脏病应该也有了一些了解了，患有心脏病的朋友一定要根据医生的指导进行治疗，平时也要注意休息。
