对抗辐射危害 天然食物齐上阵
天然养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“对抗辐射危害 天然食物齐上阵”，仅供您在养生参考。
现在辐射无处不在，而辐射的危害小编也不用多说，大家都知道。预防辐射除了可以用一些护肤品之外，还可以多吃一些具有预防辐射功效的食物。一些可以提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物，都可以食用。动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用。
对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶原蛋白，是很好的抗辐射食品。
我们还可以食用提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物，特别要多吃红色、黄绿色果蔬。菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用。动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用。还可以吃什么？
1、黑芝麻
黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
2、紫苋菜
紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
3、绿茶
绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。
4、番茄红素
番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
5、藻类食品
藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。
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如何对抗辐射 几种食物是必备
大家都知道现在我们用的电要子产品，对身体的伤害还是很大的，辐射就是其中的一部分哦，经常使用电子产品一定要注意防辐射，如何去预防辐射的呢，下面的这些食物是不错的选择呢，可以起到很好的预防辐射的作用和效果，来看看吧。
螺旋藻
螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。
花粉
能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。
银杏叶制品
银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳可以有清除自由基的作用，对于预防辐射有好处，还可以有清热解毒的作用和效果的哦。
绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。绿茶可以有抗辐射的效果，而且还有提高免疫力的作用哦。
草莓
每100克草莓含有50～100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素E以及多酚类抗氧化物质，这些营养物质都可以抵御辐射。草莓可以有抗氧化的作用，对于预防辐射也有好处。
关于可以抗辐射的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物对于提高免疫力预防辐射有很好的作用和效果，对于提高体质有好处，还可以有抗辐射的效果哦，平时大家可以经常吃这样的食物。
什么食物能够减轻辐射的危害
辐射指的是能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴/小时（R）计算。辐射有一个重要特点，就是它是对等的.不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。一般普遍将这个名词用在电离辐射。辐射本身是中性词，但某些物质的辐射可能会带来危害。
如何预防生活中的辐射？
辐射是每个人都会接触到的。现在很多女性做IT工作，在电脑前工作的怀孕女子，有的4个月后流产，有的生出来的婴儿像青蛙一样，北京市妇产医院的报告说还有带尾巴的。辐射带给人的损害很大。前些时报纸登载，一些地方发现了许多例白血病，原因是房屋装修引起，主要是甲醛。国外规定装修后的房屋一定要半年后才能入住，因为房屋装修对人危害大，特别对老年人、孕妇、儿童的危害最大。哈尔滨的报告中，多是4~5岁的儿童。
国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉，对我们危害最大，它在7米内对我们都有辐射。各种电器不要同时开着，又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。各位，不要低估辐射！可是我们已经躲不开辐射了---你能不用手机吗？你能不用电脑吗？你能不看电视吗？就算你说我回去过唐朝的生活，你敢把你们家楼上那个什么蜂窝发射塔拆了吗？那怎么办？我也在思考这个问题。
前苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，带的是螺旋藻。因为螺旋藻还有一定的防辐射用处。所以，在电脑前工作的人，尤其是没结婚、没孩子，还有怀孕的，可以吃螺旋藻。因为辐射对生殖系统破坏非常大，而且你自己感觉不到，等发现孩子先天不足的时候就晚了，尤其现在都是独生子女，这也关系到国家的未来。
再总结一下。辐射对我们影响很大，但有几个技巧可以预防：第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜
对抗辐射的四种食物可经常吃
食物的种类有很多，现在的人们生活质量提高了，电子产品也慢慢的进入了我们的生活，而且是缺一不可，你知道吗，电子产品的辐射有很大的，而且对身体健康不利的呢。那么如何去抗辐射的呢，下面的这些食物是不错的选择呢，还可以有抗辐射的效果。
1.黑芝麻
益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
2.紫苋菜
紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
3.绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。绿茶可以有抗辐射的作用，还可以有改善造血的功能，对于促进新陈代谢有好处。
4.番茄红素
番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力并且抗氧化能力极强，番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中，有较多的番茄红素，其中，番茄中的含相对较高，不过，番茄红素多存在于番茄的皮和籽中、含量很少，此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。番茄红素可以有抗辐射的作用，而且还可以有提高人体的免疫力的作用，这样的食物可以经常吃一些的。
关于可以抗辐射的一些食物，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些食物中我们知道了这些食物不仅仅营养物质丰富，而且还可以起到很好的抗辐射的效果的哦，对于补充丰富的微量元素有一定的作用，大家可以试试。
对抗辐射，我们需要吃点什么？
电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的。
对抗辐射总的营养原则是供给高热能、高蛋白质富含维生素和无机盐的食物。
能量供给要充足
辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性减轻损伤保护身体。
谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重，糖类供给以果糖最佳。葡萄糖次之而后是蔗糖、糊精等。
蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高 要注意摄入数量充足的优质蛋白质。
脂类摄入不宜高
人体受辐射后食欲不振、口味不佳脂肪的总供给量要适当减少但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。
多多补充维生素
必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，无机盐的缺乏均可降低身体对辐射的耐受性，供应宜加量。
一些天然食物对放射损伤组织的修复及放射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给、其中动物性食物有奶及奶制品、蛋类、肝、富含胶原的动物皮肤、肌腱等：植物性食物有卷心菜、豆类、海带、紫菜等。
以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果。
黑芝麻黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
紫苋菜 紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
番茄红素 番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力并且抗氧化能力极强，番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中，有较多的番茄红素，其中，番茄中的含相对较高，不过，番茄红素多存在于番茄的皮和籽中、含量很少，此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。
螺旋藻 螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。
花粉 能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。
银杏叶制品 银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
下面再给大家介绍两道抗辐射食谱。
海带与豆汤
材料：海带、黄豆芽、水发冬笋、姜。
做法：
1.干海带用水浸泡数小时后清洗干净，其间最好换几次水。
2.把海带和水发冬笋切成丝，姜切成片，黄豆芽洗净。
3.海带丝、冬笋丝、黄豆芽，姜片放入锅里，最好用砂锅加满水，烧开后小火慢炖1小时，时间越长越好。
4.关火前放一点点盐、生抽和香油即可，味道非常鲜美。
鱼香猪肝
材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝。
做法：
1.将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀，腌上。待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀。
2.锅烧热放油，五成热后，下肝用勺划开捞出。
3.原锅，炝葱头末，下肝、笋片、木耳、胡萝卜丝，料酒、醋、酱油，点汤，放入适量白糖，勾芡，打花椒油，出锅装盘即可。
以前没有注意过电磁辐射的准妈妈们也不必谈虎色变，只要从现在开始注意合理营养，不过度使用具有人工辐射的产品，尽量与带有人工辐射产品保持安全距离，就一定能保护自己和宝宝的健康安全。
核辐射有什么危害
什么是核辐射?核辐射有什么危害?面临不期而遇的核辐射，普通人群有什么样的应对之法?核辐射真的那么可怕吗?
什么是核辐射
简单来说，放射性物质以波或微粒形式发射出的一种能量就叫核辐射。
核爆炸和核事故都有核辐射。它有a,b和y三种辐射形式。a辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;b辐射是高速电子，皮肤沾上后烧伤明显;y辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。宇宙、自然界能产生放射性的物质不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核电站事故泄漏的放射性物质才能大范围地对人员造成伤亡。
放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射。y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。
核辐射有什么危害
核泄漏一般的情况对人员的影响表现在核辐射，也叫做放射性物质，放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。
内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。
核辐射分级
核辐射对人体的危害取决于受不同辐射的时间以及辐射量。以下是遭受的辐射量(单位：毫雷姆)的后果：
1：腿部或者手臂进行 X 光检查时的辐射量;
8：建筑材料每年所产生的辐射量;
10：乘飞机时遭受的辐射量;
60：人体内的辐射量;
700：大脑扫描的核辐射量;
5000：每年的工作所遭受的核辐射量;
10000：患癌症的可能性为 1/130;
60000～100000：出现各种辐射疾病;
200000～450000：掉头发，血液发生严重病变，一些人在 2 至 6 周内死亡;
450000～800000：30 天内将进入垂死状态。
放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。
通信基站辐射的危害
现在的通讯已经非常的发达了，给我们的生活和工作都带来了极大的方便，在方便快捷的同时，很多人又开始担心辐射对身体健康会造成一些，比较现在都是各种电子设备，尤其是为了通讯更加的快速，在我们居住的附近会又很多的通信基站，在大家的心中认为基站会给身体带来极大的辐射和伤害。
情况一
我们每时每刻都生活在电磁辐射中，但只有电磁辐射超过一定的频率和功率造成“电磁污染”，才会对人体产生危害。电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁波向空中发射或汇聚的现象，叫电磁辐射。
情况二
其实，人类每时每刻都生活在电磁辐射环境中。因为地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射，太阳及其他星球也从外层空间源源不断地产生电磁辐射。电磁辐射虽然普遍存在，但绝大多数情况下并不可怕。当电磁辐射能量(其大小用场强度表示)被控制在一定限度内时，它对人体、有机体及其他生物体是有益的，它可以加速生物体的微循环、防止炎症的发生，还可促进植物的生长和发育。
情况三
电磁辐射是否对人体有害主要取决于两个因素:一是看电磁辐射频率的高低，二是看电磁辐射功率的大小。只有当这两个因素超过一定的允许值而造成辐射污染时，才有可能会对人体带来负面影响。因此，电磁辐射还不能直接等同于电磁污染，更不能直接与人体健康直接挂钩。
生活和工作中哪些地方的电磁辐射比较大呢？
(1)电脑0.6－1.5米的距离内；
(2)居室中电视机、音响等家电比较集中的地方；
(3)工、科、医电气设备及 VDT 周围；
(4)高压输变电线路及设备周围。
手机辐射有危害 手机辐射翻倍的场景
导读：现在的我们，出门可能忘记了拿钥匙拿钱包，但是绝对不会忘记拿手机。因为们每天几乎手机不离手。与此同时，手机辐射问题备受关注……
现在的我们，出门可能忘记了拿钥匙拿钱包，但是绝对不会忘记拿手机。因为们每天几乎手机不离手。与此同时，手机辐射问题备受关注。那么，什么情况下手机辐射会上升呢?这需要我们平时了解并且多注意的。下面我们就通过试验来揭秘答案，一起来了解一下吧。
试验一：电梯内打手机，辐射值高3倍
本次使用电磁辐射计，对手机的T值进行测试。据了解，T即为微泰斯拉，其物理意义是单位面积电磁强度。
记者首先来到户外空旷处，用自己的一款智能手机进行测试。在手机未使用时，电磁辐射计上显示电磁辐射值为0.11T,拨打电话后，测得电磁辐射峰值为22.42T。
随后记者来到一处电梯中，在电梯运行时，记者往外拨打电话，在拨打后测到的电磁辐射峰值为81.92T,比户外拨打手机的电磁辐射峰值高出近3倍。
在运行电梯中打手机电磁辐射确实会升高，那在墙角处打手机，情况怎样呢?记者来到户外一墙角处，拨打手机后，测得电磁辐射峰值为22.42T,与户外空旷处测得的电磁辐射峰值相同。
试验结论：在运行的电梯中拨打手机，电磁辐射要比平时高出许多;而在墙角处拨打手机，电磁辐射不会明显增高。
试验二：手机打通和挂断瞬间辐射最大
什么时候手机的电磁辐射最大呢?为解答这个疑问，记者再次来到户外、墙角处、运行电梯中对手机电磁辐射进行测量。
在电梯开始运行时，记者往外拨打电话，在电话打通瞬间，电磁辐射从未拨打电话时的0.11T开始波动上升，上升到峰值后又快速下降;在打通电话约5秒钟后，电磁辐射下降到10T以下;在打通电话约10秒钟后，电磁辐射稳定在3T到5T之间。而在记者挂断电话的瞬间，手机辐射值猛然增加到20T以上，随后快速下降。
在户外和墙角处，手机电磁辐射也出现了接通和挂断瞬间辐射量猛增的情况。
试验结论：手机在接通和挂断的几秒钟内，手机辐射瞬间增大，随后会快速下降。
试验三：使用防辐射贴，手机辐射不减反增
为降低手机辐射对人体的危害，不少人开始购买手机防辐射贴片，手机防辐射贴片管用吗?记者从网上分别购买2.5元和70元两个价位的手机防辐射贴片进行测试，两种贴片的商家均宣称防辐射贴片可防电磁辐射，能降辐射99.99%。
按照使用说明书的要求，记者来到户外，将2.5元价位的防辐射贴片贴在手机天线处，拨打手机后，测得电磁辐射峰值为22.42T,与未贴手机时的电磁辐射峰值相同。在手机挂断的瞬间，也测得电磁辐射瞬间增大。
随后，记者揭下2.5元价位的防辐射贴片，按照说明书的要求将70元价位的防辐射贴片贴在手机天线处。拨打手机后，测得电磁辐射峰值竟为53.46T，比不贴手机辐射贴时的辐射还要大。
试验结论：手机防辐射贴不仅不像商家宣称的那么有效，有些所谓的防辐射贴还会增大手机辐射。
通过试验已经证实了以上3种情况下手机辐射会上升。所以平时我们在乘坐电梯时，要尽量避免使用手机;适当与手机保持距离;不要轻信商家宣称的防辐射贴的效果等。
雷达辐射对人体有危害
雷达是根据蝙蝠原理设计出来的一种探测仪器，它主要是根据超声波的变化来探测前方是否有障碍。而雷达在探测的过程中主要使用的是雷达辐射不同的波长，大家都应该知道，如果一个人长期处于辐射环境中，会对自己身体的一些细胞造成很大影响，那么雷达辐射会对人体造成什么样的危害呢?
一、雷达辐射对人体的危害
雷达辐射到底危害性有多大目前也难衡定，而且也并非一朝一夕就会影响人身体健康(如果有，那一定是心理作用)，很多人经常被辐射却没什么太明显的问题。经常被辐射的人可能会出现神经衰弱、失眠、贫血、脱发等症状，这与个人的抵抗力有一定的关系。不过，搞雷达专业的人大多数生女孩的确面临一个现实存在的问题，因为微波信号对Y染色体有选择性的杀伤作用，所以最近想要孩子的女性应避免长期雷达辐射。
二、雷达电磁波辐射的危害
雷达对人体的危害主要是电磁波辐射危害。电磁波对人体的危害程度主要与电磁场场强和发射波长有关。雷达发射的电磁波经天线辐射出去，由于天线具有很强的方向性，发射出的绝大部分电磁波都指向了天线的主方向，因此，在雷达的天线方向上电磁场强最大，且离天线越近，场强越大，所以在雷达的主要扫描方向上居住是不明智的。
雷达发射的波长越短，对人体的危害越大，厘米波雷达对人体的伤害比较大，米波基本上不用害怕。在雷达天线和发射机附近我觉得是最可怕的了。以上都是微波辐射，如果离发射机比较近，由于发射机内部大功率射频放大管的存在，还会有X射线辐射。以上说的是有源雷达。
4种对抗熬夜危害的水果
熬夜是最伤身的一种行为，年轻人不要老熬夜。但是生活中熬夜时有发生，如果避免不了，就应该知道应对熬夜的保养方式。今天小编和大家分享4种对抗熬夜危害的水果。
1.香蕉
对于香蕉，我们的第一印象是不能空腹吃。然而，熬夜吃香蕉却有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果。
而香蕉中含有大量的钾，含量丰富的镁此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
2.苹果
由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。
3.橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。
对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。
4.葡萄
葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
正视对待核辐射危害 提高防范
近日，日本地震引发的核泄漏事件，让全世界都沉浸在核辐射的恐慌中。欧洲各国政府立刻强制检测核电站的承压能力。而比邻日本的亚洲各国更是高度关注，很多亚洲国家已启动了24小时的核辐射环境监控。
核辐射，可以穿透人体皮肤，直接刺伤人体细胞及内脏组织，导致免疫力急速降低、骨髓造血机能下降，严重者甚至会在数日内毙命，并且还会使受核污染的人群患癌症的几率急速上升。采取科学的防护措施，非常重要。与日本一衣带水的中国，也高度关注日本的核辐射污染。但市民不必惊慌。因为中国举世公认的防辐射珍品--绿A天然螺旋藻和世界上仅存的天然螺旋藻生产基地--云南丽江程海湖，即绿A的生产基地。
螺旋藻是地球上最早的光合作用生物，始于距今35亿年前，含有丰富的防辐射三绝招：优质蛋白、藻多糖和-胡萝卜素。螺旋藻的优质蛋白含量达60%以上，能促使人体细胞快速再生，防止辐射损伤细胞;藻多糖，可以稀释和减少致癌物质，使辐射产生的有害物质排出体外;螺旋藻-胡萝卜素含量是胡萝卜的15倍，可以抗氧化清除自由基，具有超强的防辐射功效。这些物质都天然含于绿A之中，而且协同发挥作用，效果更佳。在1986年切尔诺贝利核电站爆炸中，螺旋藻即经过了实践的检验，成功地帮助数百万人战胜了核灾难。刚开始大家并没把这小小的药片放在眼里。然而，病人服用以后，造血机能迅速恢复，白细胞上升，免疫力增强，避免了癌症的发生。大家才开始相信螺旋藻抵抗辐射十分有效。
中国云南的绿A天然螺旋藻，是唯一在卫生部的批文中有天然标识的螺旋藻产品。产品的服用也很简单，每日冲服用1-2袋，即可达到抵抗辐射物质的吸收、使血细胞再生加速，加快放射性物质的排除的功效，保护全家的身体健康。
目前包括食盐等产品出现盲目囤积的现象，而是否能真正达到抵抗辐射的功效还有待验证。但是螺旋藻的健康功效的确拥有科学依据，大家可以放心复用。绿A螺旋藻产品的销售目前也异常火爆。但我们还是要保持冷静。这样才能随时做出最正确的选择。
辐射无处不在这些食物抗辐射
现在手机、电脑、家电发出的电波辐射无处不在。对办公族来说，每天都要面对的电脑是重要的电波辐射源。测定表明50厘米内电脑的辐射量中，键盘是1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m，国际通用的抗辐射安全推荐值为50厘米距离内25V/m。为尽量减少电脑辐射对健康的影响，北京市第三中心医院营养科主任齐玉梅指出，生活中有些食物含有防辐射的营养素和微量元素，常吃可以帮助办公族抵抗辐射。
建议办公族经常吃的防辐射食物包括动物肝脏、酸奶、樱桃、卷心菜、肉皮、海带和绿茶等。动物肝脏富含维生素A，缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。每天使用电脑4到6小时的人，每周应吃一到两次动物肝脏。维生素A含量较丰富的植物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、萝卜、青椒、南瓜等;动物性食物主要有动物肝脏、奶及奶制品及禽蛋。
酸奶富含泛酸，泛酸的主要功用是参与辅酶A的合成。辅酶A是一种代谢物质，能清除人体内的有毒废弃物，有提高抵御辐射损害的能力。牛奶、牛肝、酵母、蘑菇、银耳、木耳、芦荟、花生、鲑鱼、鸡蛋、燕麦、花椰菜、腰果、糙米等都富含泛酸。樱桃富含维生素C。在每50克樱桃中，含有5100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。樱桃中还含有大量的维生素A、B以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射。但樱桃含糖量较高，糖尿病病人最好不吃，可以改吃草莓，也能达到防辐射的效果。卷心菜也含大量维生素C，是最家常的防辐射健康菜。
肉皮是胶原蛋白食物。食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，可以黏附体内的辐射性物质并排出体外。富含胶原蛋白的食品还有海参、猪蹄、骨髓等。另外，海带也是较好的抗辐射食物，海带中的海带多糖是重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能。绿茶富含茶多酚，可吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。枸杞茶、菊花茶、决明子茶和杜仲茶也有相同功效。
