三月生活常识秋季养生膳食
2019-10-07因为我们并不是利用注射的疫苗去抵抗病毒的，我们并不是在已经发病后才去注射疫苗，而是未雨绸缪，在还没有引发这种病毒诱发的疾病前，就利用疫苗让我们自身的免疫系统产生抵抗这种病毒的抗体，在下一次又遇到这种病毒后，就有所准备，打胜仗的几率要高得多，所以说抵抗病毒的不是疫苗，而还是我们的抗体。
这话怎么说？注射了灭活的病毒，就能抵抗病毒了？这是什么逻辑？
首先，我们要来了解了解病毒的情况。一般来说，细菌对我们身体来说要轻松得多，它们想入侵人体，首先要通过“体液免疫”，如身体自带的粘膜粘液的抵抗，如果过了这一层，有我们体液中的巨噬细胞、白细胞、b细胞等着它，连这里的防线都突破了，才会有我们的“细胞免疫”，骨髓释放的淋巴细胞来突击病毒，总之，细菌入侵身体的途径比较艰难，因为它们是细胞，很容易被身体的防御细胞识别。
但病毒和细菌有所不同，细菌还有细胞核组织，可以作为一种生物，不过病毒结构简单微妙，只含有核酸（d
更多>>只有水润、透亮的肌肤才是健康的，但是很多人的皮肤都是处于“亚健康”甚至“生病”状态。今天教你双管齐下，锁水加活肤，让肌肤绽放新生活力，做个焕发光彩的美人!
锁水5步骤：
1、肌肤最放松洁面时就喝饱水
经历了一整夜的休息，早晨肌肤和我们一样，是最放松的时刻，所以也是一天中最容易注入水分的时刻，所以在洁面的程序要选择有保湿成分的产品。还有一招，洁面之前可以涂一层保湿乳液，这样更有利于肌肤的活跃，也更容易被唤醒和充分调动，以等待下一步更好地吸收养分。
2、给精华和乳液5秒喘息
精华液里含有大量的保湿精华成分，皮肤需要一个过程才能充分吸收，而乳液又能充分锁住这些水分。所以，每天这个时候要给精华和乳液一个喘息的时间，不多，就5秒。肌肤专家告诉我们，如果精华液没有充分吸收，反而会成为一种负担。
3、肌肤有点紧张保湿喷雾来安抚
office的封闭环境让你从直觉上就缺水，皮肤也会跟着紧张甚至皱吧起来。是时
更多>>夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。
合理膳食，帮你有效祛除斑点烦恼
夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？也许你尝试过不少方法吧，但是顽固的斑点却依然存在，其实，防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。
多喝番茄汁可助你除斑美白
经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，b族维生素和维生素c，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿
更多>>先来看一下韩国科学机构对“家务运动”减肥方法的实际测量效果吧。
普通家务，半小时消耗80卡路里，运动性家务半小时消耗200卡路里。有份资料讲，一位韩国主妇平均每天花在家务上的时间8.5小时，未婚女性为3.8小时。有人统计过《澡堂家的男人们》那个大媳妇一年的工作量：要煮近20万人次的饭。而在电视剧《人鱼小姐》里，女主角雅俐英算是嫁得富人家，可过门第一件事：逃不过家务劳动！好在她们自得其乐，巧妙利用家务健身……化黄脸婆为窈窕淑女并不难啊。
据悉，家务减肥运动源自一种专业的“自重减肥法”，这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒手操，依据在于将自己的体重变为自然负荷，在对抗负荷的同时达到减重目的。
动作说明：洗碗碟时，不要弯腰，命令自己仿佛坐在空气板凳上一样半蹲。上半身保持直立，微微弯曲膝关节，膝关节弯的越深，大腿受到的负荷越大。
要点：挺胸防止腰部承受负荷，每隔3—5分钟休息一下。
家
更多>>生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧！
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
2、租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为二手房是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
3、不要在健身房健 更多>>
男人换肾后还能活多久呢?在生活中，尿毒症是一种比较常见的疾病，那么，你知道得了尿毒症换肾后能活多久呢?尿毒症症状有哪些呢?尿毒症是怎么引起的呢?下面我们一起来看看尿毒症能活多久吧!女子一周患上尿毒症元凶竟是它
男人什么地方越硬身体越差劲呢?在生活中，男人作为家里顶梁柱，身体健康状况是一家人都关心的事情，那么，你知道中年男人有哪些健康隐患吗?男人养生保健要注意什么呢?下面我们一起来看看吧!做到四点身体赛过小伙
更多>>女性在受孕的过程当中离不开的是金子的帮助，如果精子的成活率很低的话，那么怀孕的几率就会大大降低，所以很多夫妻一直备孕不成功的话，需要到医院进行双方的检查，最重要的是要看一看男子的精子活力是怎么样的，如果检查出来，精子的活力只有50多左右的话，像这种究竟是什么问题呢？
精子活率50多久能恢复
女性在受孕的过程中，男性的精子可以说起着很大的作用。如果男性精子成活率偏低的话，受孕几率自然就会大幅度降低，严重的则会出现不孕不育的情况。那么精子活率50多久能恢复？还有就是男性精子成活率低的危害有哪些？
精子活率50多久能恢复
具体能治疗多长时间会治疗好。这个是不太好说的，一般情况下来说。可能需要两三个月的时间。而且这个疾病治疗起来比较慢。想完全治愈的话非常的困难。首先你自己要有一个心里的准备。建议你平时戒烟戒酒，多注意休息。不要熬夜，不要经常的性生活。
男性精子成活率低的危害
1、影响性的生育健康，
更多>>1、癌晚期还能活多久
这是个很难回答的问题,主要取决于病人的具体病情、病人的身体素质,病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力医治等,好的能活几十年,不好的就是几个月。
2、骨癌通常出现的症状
2.会在骨的表面出现一个较硬的肿块,有的疼痛,有的无疼痛感觉。
2、会出现骨和临近关节的疼痛和肿胀,经常在夜间加重,疼痛严重程度与活动无关,疼痛的性质多种多样,可为钝痛、刺痛、牵拉痛等等;。
2.3、身体会有发热、体重减轻、易疲劳、乏力、精神倦怠等表现。
2.4、部分患者会有持续性背痛,背痛原因难以解释;。
2.5、肢体远端会有麻木感,多因肿瘤压迫神经引起。
3、骨瘤治疗方法
手术治疗的原则是准确定位,彻底切除,包括骨瘤的巢穴及周围的反应性硬化骨。如果手术中未能完全将骨瘤切净,术后病理检查时没有发现巢穴,在这种情况下临床症状也可以消失,但术后易于复发。
更多>>在很多的整容医院当中，进行塑性的时候，会使用活细胞填充的方法。相对于脂肪填充，活细胞填充是有一些好处的。但是大家也知道，无论是什么方式的美容塑型方式，都是有些危险的。今天我们给大家介绍一下活细胞填充的方式和主要害处，希望大家在选择的时候，能够合理的进行选择。
活细胞介绍
lct活细胞移植
源自美国最先进的自体活细胞激活手段，从大腿、腰腹等脂肪大量囤积的部位，将冗余的脂肪细胞吸出后，活化处理成高密度活性细胞，巧妙转移到需要活细胞的部位——填充面部塌陷、皱纹及松弛部位、丰满乳房及身体其他塌陷，综合改善体态及面部年轻态。
lct高密度活性细胞：
融合多种生长因子以及精选自体活细胞颗粒。
具有自我更新、再生功能，可以快速修复毛细血管并促进血液循环，回注需要填充的部位后，存活率高达90%以上，活细胞颗粒不断分裂，体积饱满不萎缩，效果维持长久。同时能够促进和刺激胶原蛋白的再生，肤色会变得嫩白，光洁，肤
更多>>有的人喜欢吃黑鱼，这是一种比较凶猛的淡水鱼，由于肉多刺少，吃起来比较简单方便。但是活黑鱼怎么杀好呢？活黑鱼的杀法与普通的鱼类一样，先用棍敲打鱼头，把鱼打晕后再进行刮鳞片的动作。去除鳞片后再进行内脏的清洗，之后可切成一块一块的炸或炖，用来炖豆腐是不错的选择。
黑鱼怎么杀
说起杀鱼，小姑娘们总是下不了手，特别是像黑鱼这类极为凶猛的鱼类，就算放在砧板上，也是无从下手啊，那么黑鱼要怎么杀呢?只需要掌握以下6个步骤!
第一、洗净鱼身，将洗干净的鱼儿放在案板上，左手抓住鱼身按住，右手用擀面杖或刀背在鱼头顶上猛击几下，使鱼昏迷减少挣扎。主要是便于在处理时，不让它乱蹦乱跳的，更好解剖它(稍有些残忍，但为了美食，也是拼了!)。
第二、将鱼放在水槽里刮掉鱼鳞，一般都是用刀片或手指甲将鱼鳞一层一层的掀开，再用清水冲一下就可以了。
第三、左手扣起鱼鳃盖，并将其挖掉鱼鳃，切记一定要挖干净，不能留有一丝的红鱼鳃，再用
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