三月养生季
2020-12-31扒烧整猪头、清蒸蟹粉狮子头、拆烩鲢鱼头是淮扬菜中比较著名的三个菜品，所以也被人们称为“三头”。
扒烧整猪头健脑补血，齿颊留香
“扒烧整猪头”是淮扬菜中工艺极为复杂的功夫菜。一般在制作的时候，取新鲜猪头，取下双耳，去骨去脑，入沸水锅中焯20分钟左右，之后反复在清水锅中焯烧两次，约七成熟时出锅，在锅中重换清水。锅内放竹垫，上铺姜片、葱段、香料袋、少许醋，再焖4小时，长时间焖煮让肉酥烂，汤汁稠，味道浓厚，甜中带咸，奇香扑鼻，有“食 更多>>一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮，殊不知，勤梳头其实有助于养生。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，令人更神清气爽。
春晨梳头升阳畅气血
周教授指出，晋朝嵇康在其所著的《养生论》中就有“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”一说。或许，在常人看来，将寿高与否跟梳头扯上直接的关系有点怪，但自古以来不少养生名家践行且证明有效的简易可行的保健手段。“觉来如见天窗白，短发萧萧起自梳”， “两目神光穿夜户，一头胎发入晨梳”——寿终85岁高龄的南宋诗人陆游甚至将梳头养生的举动写入诗中。
嵇康特别强调在春天早上勤梳头，到底有没有道理？周教授分析称，春天是阳气升发、万物复苏的季节，我们体内的阳气也顺应自然开始升发。《黄帝内经-素问脉要精微论》
更多>>穿衣过少过厚都不好
在精神调养上，为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，要精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。在起居调养上，冬天阴气比较多一点，阳应该收藏一些。要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，使阳气潜藏，阴精能够积蓄。衣着过少，室温过低，都可以导致阳气的损耗，易感冒。反过来说，衣着过多过厚，室温过高，导致腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。冬季应节制房事，养藏保精，因为冬天跟肾是相对应的，肾是藏精，所以说不节制房事，不节育保精，到春天体质就会比较虚弱，容易产生很多春季的病。
冬天动一动少生病
老话常说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒
更多>>《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。所以，在这个时节的运动，不宜太过激烈……
晚睡早起养脾气
《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。
所以，在这个时节的运动，不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。
备两杯润喉茶
有谚语云：“惊蛰地气通”。初春时节，咽喉类疾病有上升趋势。家里有慢性咽喉炎病人的，不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。
一杯茶为桔梗菊花茶，有清咽利喉、止咳化痰的功效。茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。另外一杯茶为玉蝴蝶茶，特别适合经常感觉眼干咽燥的上班族，有清咽利喉、清肝明目的功效。茶料为
更多>>：农历三月桃花癫，那么桃花癫病怎么治疗呢？菜花黄，痴子忙，春季最容易得桃花癫，网传某小伙犯了桃花癫抱着范冰冰照片傻笑不止，下面为您介绍农历三月桃花癫病怎么治疗，看看吧。
桃花病指的是老百姓常说的桃花疯、三月桃花癫，也就是心理学上的躁狂症或者有躁狂症成分的其他情绪障碍，菜花黄，痴子忙，这句民间俗话说的是春暖花开的时节，一些精神疾病患者病情会达到高峰，出现亢奋甚至躁狂现象，阳春三月是痴情种们精神错乱的高发期，那么为什么会得桃花癫，桃花癫病怎么治疗呢？
为什么会得桃花癫？
有些人会在某一时节，原本稳定的情绪突然变得高昂激动，行为举止也夸大起来，但过了一段时间后，又可能恢复正常，跟一般人没什麽两样。这种周期性的疾病，有可能就是精神疾病中的「躁症」，又因好发在三月春季时节，所以民间有种说法，称为「三月桃花癫」。
桃花癫有什么症状表现？
1、有些人情绪高昂、话多、自大，严重的还有人会认为自己像神一样伟
更多>>孕妇为什么会肚子胀气？
怀孕前3个月是胀气最明显的时期，因为怀孕后胃部排酸能力差，胃酸过高。此外，刚怀孕时，孕妈妈体内黄体素增高，而黄体素会降低肠的蠕动，排泄功能也会受影响，这时就会出现胀气。一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。但胀气对胎儿影响不大。
饮食上注意，吃饭一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的，不能天天吃肉吃鱼。多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动，养成每天排便习惯。取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。平时的时候多多出去活动活动，一般就是在自己家的院子里活动为好。
听说吃一些白萝卜是很有效果的，孕妇们可以尝试一下的，但是如果不管用就别吃了，你也是可以去开一副中药的，但是吃药确实对于宝宝有一定影响的，所以你还得注意自己身体情况为好。
减少一些甜食和一些精细的
更多>>怀孕前三个月是属于危险期，在这个时候孕妇们是绝对不能够进行性生活，也不要让自己的身体处在过于疲劳的状态，否则就会让自己的身体变得更加糟糕，最终导致流产的迹象发生，另外如果是在前三个月出现出血就要引起重视，必须要立即去医院，这样才可以防止自己出现自然流产的情况。
怀孕三月出血正常吗
如果发生了阴道出血的现象，必须尽快就医。医师首先会评估出血量的多少，并测量血压及脉搏，以决定是否需要立即住院。接着会问病人一些相关资料，如最后一次月经日期、月经是否规则、是否曾出现害喜及乳房涨痛的现象，而现在是否仍存在，以及是否有下腹痛的症状。
然后进一步作身体检查，再做一个初步的判断。必要时会安排超音波检查及抽血验血清中‘贝他人类绒毛膜性腺刺激素’(简称绒毛膜激素)或黄体素，以帮助诊断究竟是正常子宫内怀孕、自然流产、子宫外孕或是葡萄胎。
有关绒毛膜激素的检查，通常要比较间隔48小时两次抽血的数值较具有参考价值，
更多>>多囊是一种卵巢异常增大的现象，这种症状会导致女性出现受孕困难，而且会导致卵巢激素分泌不足的情况，所以对于多囊的女性，想要成功的受孕，就需要进行病情的治疗。多囊患者通过跑步的方法，三个月是有可能会存在怀孕的，主要是锻炼身体是可以改善卵巢多囊的现象，但是受孕的几率还是不高的。
多囊跑步三月怀孕有可能吗?
我们知道多囊是一种双侧的卵巢增大，并且呈现多囊的特病的一种综合征。其主要的临床表现是：月经失调，闭经或者月经稀发，肥胖，不孕等。所以有多囊症状存在，很容易导致女性受孕困难的。多囊的女性想要备孕成功，我们建议平时一定要注重身体的锻炼，所以多囊患者跑步对于提高备孕成功的几率是有帮助的。所以多囊跑步三个月的话，怀孕成功的几率是存在的。多囊想要怀孕，不仅需要跑步锻炼身体，还需要关注营养的均衡。
多囊发病的原因是什么呢?
造成多囊卵巢综合征的原因，目前没有很确定的说法，但是我们一般归结为下面的三个原因：
更多>>荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。荠菜的耐寒力和生命力极强，严冬刚过，初春时节，荠菜就已在大江南北的田埂、草地、溪边露出了头。
荠菜：三月里的灵丹妙药
荠菜作为药用，最早见于陶弘景《名医别录》，谓其能“利肝和中”，《本草纲目》谓其能“明目益胃”。中医认为荠菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降压的功效，可用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等。研究发现，荠菜含有丰富的维生素c和胡萝卜素，有助于提高机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食。同时，荠菜中丰富的维生素a可以治疗夜盲、白内障等眼疾。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防止高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
荠菜的药用价值很高，它的根、花、子均可入药。全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。花和子可以止血，治
更多>>红布冲喜，桃离晦气，由于谐音，在清明节到来前夕，红布和桃罐头开始热销。近日，多位老家东北的年轻人接到家乡亲人的电话，被告知今年三月三与清明撞在一起，不吉利，老家盛传吃桃罐头、枕红布可避邪。专家认为，该传言带有迷信色彩，是对节气和民俗的误解，市民勿信谣言。
桃罐头红布近期销量增加
今年三月三恰逢清明节。在东北一些城市流传枕红布吃桃罐头可避邪。
昨日，在会计师事务所工作的刘女士接到老家的电话，姥姥告诉她一定要买桃罐头，还要在枕头下放红布避邪。刘女士说：只可信其有，不可信其无，老人是一番好意。在两广路家乐福，多种罐头货品充足，但桃罐头较少。一名店员称，桃罐头虽然没有抢购现象，但销量比前一段时间多。
昨日傍晚，官园批发市场许多摊位已收摊。一位摊主说，红布最近卖得比以前好，许多商户增加进货量。
东北人称家乡频出此传言
昨晚，多名网友发微博称被家人要求买桃罐头。老家辽宁鞍山的李先生说，由于最近老家盛传
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