坚果吃不完怎么存放才长久才健康
如何运动才养生。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于养生保健的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“坚果吃不完怎么存放才长久才健康”，相信能对大家有所帮助。
坚果的营养不用讲了，现在大家重视养生健康，所以它们也成为了很多家庭必备的健康食品，但是，如果是在夏天，那么它们很容易受潮和氧化，所以我们在日常的保存上一定要特别注意一些事情和方法。今天就随小编一起来学习一下吧。
坚果在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生氧化自由基，增加患心脑血管疾病和癌症的风险。小编提醒你，吃不完的坚果，请妥善保存。
坚果油脂成分较多，在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生一股刺鼻难闻的味道，俗称哈喇味.吃有哈喇味的坚果，会摄入大量油脂变质产生的氧化自由基，增加患心脑血管疾病和癌症的风险。另外，夏天天气潮湿，坚果很容易吸收空气中的水分变软，甚至生虫。坚果受潮后很容易受到霉菌的侵害，其中，对人体危害风险最高的是黄曲霉毒素，因此若发现坚果已有轻微霉味，一定要丢弃。
坚果买回家后，如果短时间内吃不完，建议先趁干燥时分装成一次可以吃完的量，用密封袋、保险盒或密封夹封口后放进冰箱冷冻室，这样减少了坚果与空气、水分的接触，同时微生物在冷冻室里也不会繁殖，保证了坚果的美味安全。
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茄子吃不完怎么保存
在我们的生活当中，我们购买的食物，是不能在短时间吃完的，如果不好好的保存的话，那么食物就会腐烂。我们都遇到过这种情况。其实，只要大家掌握了良好的保存方法，那么食物是可以保存一段时间，而且不影响使用效果的。那么，大家知道茄子吃不完怎么保存吗？
●蘑菇
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的。不过将蘑菇保存在硬纸袋中，可以很好地解决蘑菇变质问题。塑料袋装蘑菇，容易导致水分无法散发，进而加速蘑菇霉变。
●生菜
冰箱中的湿气太大，生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。
●土豆
土豆很容易发芽，如果在土豆中加一个苹果，就能有效防止土豆发芽，延长土豆保存期。
●芹菜
芹菜在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软。将芹菜分开，清洗好，待根茎控干水后，用铝箔纸包裹紧，再放入冰箱，保鲜期可长达几周。如果用塑料袋包裹芹菜，会使乙烯无法排出而加速其老化。
●茄子
一时吃不完的茄子存放几天是常有的事，但一定不要用水洗后再存放。为什么茄子洗后再存放不好呢？因为茄子的表皮外有一层很薄的蜡质层。这个蜡质层具有阻断空气中的微生物侵蚀茄子肉质、保护茄子的特殊作用。买来的茄子不管一下吃得完还是吃不完，全都先用水洗干净，以为这样既好看又干净能多保存一段时间，其实适得其反。由于洗后的茄子其表皮的蜡质保护膜被破坏，在破坏的地方很快就会“生锈”，局部发褐色、黄色、黑色，变软。用不了多久整个茄子就变成了“茄泥”了。这就是空气中的大量微生物通过破损的“缺口”，在茄子肉质内不断侵蚀的结果。
所以，一时吃不完的茄子要选表面清洁、蜡质层光亮完整、未被雨水淋过的先保存起来，注意不要损伤它的蜡膜。
吃不完的葡萄怎么保存
葡萄是一种十分受欢迎的水果，因为它对环境的适应能力十分强，因此在很多地区都有种植，而且容易开花也容易挂果。而且葡萄的吃法也有很多，可以晒干制成葡萄干，还可以鲜吃。但是新鲜的葡萄是很容易坏的，特别是在炎热的夏天，过了夜没保存好的话，还会发臭，那么吃不完的葡萄应该怎样保存呢？
一、吃不完的葡萄保存法
1、葡萄要吃的时候才洗，先洗了之后容易坏掉。平常买回来之后，用纸包好（可以吸收一些渗出汁液，延长保存期限），放在冰箱。
2、买的时候就要注意了，尽量不要有坏的，然后去除坏粒和杂物，洗净沥干，最好抽真空，放冰箱恒温室。
3、新买的葡萄不要着急去枝去蒂，因为去蒂后，会导致葡萄的果然裸露空气中，不但吸引小虫还会加快氧化。
4、用保鲜膜密封起来。葡萄不要冲洗直接用碟子装起来然后用保鲜膜密封，杜绝大量空气减缓氧化的速度。
5、用冰箱冷藏。如果清洗过的葡萄那就必须要冷藏才能尽可能的减缓变质的速度。温度不宜过低也不宜过高，零度左右就可以。
6、不要用水泡着吃。当你用水冲洗时，水中存在很多空气泡，如果把葡萄浸入水里时间长了更加容易变质。
7、按贮藏葡萄量的0．3％称取亚硫酸氢钠，按0．6％称取无水硅酸，充分混合后，分装成若干小纸袋，在葡萄上垫一层纸，再把药袋撒摆在纸上，然后再用包装纸把药袋封闭在筐内置贮藏库中，库温以0～10℃，相对湿度85％～95％为好。在贮藏期间要定期检查贮藏质量、药效及药害情况。
二、为什么开过的红酒会越来越糟
原理其实很简单，氧气会将葡萄酒慢慢变成…葡萄酒醋，当然葡萄酒醋也是不错的，不过红酒的结构和层次就不见囉！因此，我们该做的就是- 尽力阻止酒与空气接触。以下这些方法，可以让红酒的寿命延长几天，甚至到一个星期。
吃不完的草莓怎么保存
很多宝宝喜欢吃草莓，因为草莓不仅仅外表看着非常的诱人，而且味道非常的甜，在水果界来说，草莓是一种很招人喜欢的水果，看着就有食欲。在草莓丰收的季节，人们吃草莓就没有那么心疼了，因为冬季的草莓价格是很昂贵的。一次性买多了的话吃不完的草莓怎么保存呢?
一、草莓如何保存
我们都知道草莓保鲜期短，确实是一种保鲜很困难的水果。这是因为草莓含水量高，组织娇嫩，容易受机械损伤和微生物侵染而腐烂变质。在常温情况下，草莓1-3天就开始变色、变味。
方法一：放在通风的地方。如果天气不冷不热，可以把草莓放在比较通风的地方，一般能保存1--2天。
方法二：放在冰箱里。如果天气比较热，可以把草莓放到冰箱里储存，要把草莓装入大塑料袋中，扎紧袋口，防止失水，干缩变色，然后在0-3℃的冷藏中贮藏，保持一定的恒温，切忌温度忽高忽低。
方法三：使用保鲜膜。如果吃不完的草莓，可以用保鲜膜封起来，能保证一天不变色不缩水。在使用保鲜膜时要包结实了，不要有缝隙，否则会影响效果。
方法四：放在密闭的容器里。贮存草莓之前，要把草莓擦拭干净，而且不要把草莓碰坏了，要不然草莓会坏的比较快。如果是冬季，要把草莓放到密闭的容器里保温，尽量保证草莓的贮存温度在零度以上。
二、挑选草莓的注意事项
1、选择新鲜的草莓，越新鲜的越容易保存。
2、选择完整的草莓，没有破烂的地方，带着叶子和叶蒂的草莓更方便保存。
3、买回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的没有沾水，所以更方便保存。
三、冰草莓可以保存更长时间
草莓可以在洗干净之后，把草莓放进饮用水里面，再加上些冰糖，这样让草莓里面浸入甜味，过十分钟左右沥水去然后在装在保鲜盒，冻好以后，想吃的时候，拿出来吃冰爽可口。
草莓冷冻好以后，夏天想吃的时候可以把草莓拿出来加上水化冻以后然后加入冰糖煮成粥状，放量以后很好吃，香甜可口。
吃不完的面包
面包是我们生活当中常吃的一种食物，平时如果买的面包比较多吃不完，这时候应该注意保存，最好是能够放到冰箱里面冷藏，当然也要注意冷藏的时间不宜过长，已经开封的面包应该尽快吃完，如果没有开封要看好保质期，如果是自己做的面包，保质期会更短一些，在这方面应该有所注意。
面包吃不完怎么保存
如果23天以内会继续食用，只需将面包放入冰箱冷藏即可，但若计划45天以后才会食用的话，请务必将面包放到冷冻库保存。冷冻过后的面包请在常温下解冻之后再使用，烘烤面包以前，喷上一点点水，这样就能防止面包变得过度干燥。
【面包粉】
料理时间：1520分钟。
材料：吐司面包3片。
作法：
1.面包任意切片。
2.将面包放到平底锅上以小火翻动煎烤10分钟，将面包煎烤酥脆。
也可以将面包均匀铺放到以200℃预热之烤箱的中层烤架上，烘烤面包约89分钟，直到面包烘烤到呈金黄色。
3.面包取出后放凉，用食物研磨机研磨成粉即可。
没有食物研磨机的话，也可以将面包放到塑料袋里后打碎成粉状。
【法式肉桂烤饼干】
料理时间：1520分钟。
份量：2人份。
材料：
吐司面包3片、葡萄籽油2大匙、砂糖3小匙、肉桂粉1/4小匙、少许盐。
作法：
1.烤箱以200℃预热(迷你烤箱则为190℃)，并将吐司面包切成三角形，一片切成8等份。
2.将面包、葡萄籽油放入碗里后拌匀。将砂糖、肉桂粉、盐另外盛装在小碗里拌匀，然后倒入放有面包的碗里一起搅拌均匀。
3.将面包均匀铺放到以200℃预热之烤箱(迷你烤箱则为190℃)的中层烤架上，烘烤面包约78分钟，直到面包烘烤到呈金黄色。
桃子吃不完怎么办
桃子是我们常吃的一种水果，桃子的营养价值比较高，还有丰富的维生素和矿物质，平时我们如果桃子买的比较多，没有吃完，这时候一定要注意保存，桃子在所有水果当中相对来说不容易保存，作为家庭来说可以把没有吃完的桃子放到冰箱里面冷藏，也要注意冷藏的时间不宜过长。
1.橱柜保存
橱柜是我们经常放菜的东西的地方，放水果也是可以的，这是因为橱柜干净，细菌相对较少，将洗干净的水蜜桃晾干，放到橱柜干净的地方即可，一般保存三到七天。
2.冷藏
想要延长桃子的保质期，储藏温度控制在0℃恒温，湿度在90%左右，这种方法桃子能储藏20天左右，但是桃子在低温长期储存下其香味和口感也会受到影响，所以桃子还是尽快食用较好。
3.气调储藏
桃子在0℃、2%氧气、5%二氧化碳的环境下，保质期能延长至2个月，并且还能减少风味的流失，一般可以放在气调帐或者气调袋中。
4.冰窖储藏
在北方地区会有冰窖的存在，可以将桃子放在冰窖中，包上一层隔热的材料，温度保持在0~1℃，保质期可达1个月。
桃子的储藏要点
1、一般晚熟的桃子和冬桃耐储藏、中熟的次之、早熟的桃子不耐储藏。
2、桃子的储藏湿度在90%左右，可以适量通过洒水和空气加湿器来调节空气湿度。
3、桃子的后熟方法，温度控制在20~25℃较好，3天左右即可催熟，越快熟的桃子说明品质越好。
注意事项：
1)不要用手按桃，捏桃，尽量托着桃子。因为水蜜桃蜜汁充沛容易留下手印子
2)桃子属于温和性水果，吃了很容易饱肚子，但是不会伤害人身，俗话说“桃饱李伤”就是这个道理，但是也不能过度多吃。
3)先把熟透了的，特别软的，已经流汁的桃子吃掉，再吃那些相对不太熟的。
4)桃子放了几天有些表面会有黑印，没关系的，跟香蕉熟透的道理一样，都是熟斑而已。但是看到发霉或者烂疮，就需要切除大部分。所以桃子要尽早吃掉。
蛋挞吃不完怎么保存
蛋挞是很多人都比较喜欢吃的一种食物，它味道甜美，营养价值也是比较不错的，但它一般适用烤箱来进行制作的，其实他的做法也非常简单，如果一次性制作比较多，没有吃完这就要考虑到大大的保存方法保存不当会导致口感下降很多，所以说在这方面应该有所注意，下面我们就来了解一下蛋挞吃不完怎么保存。
蛋挞吃不完怎么保存
1、蛋挞保存一般建议不超过3个小时，最好以低温保存。如果将挞汁调稀，挞汁多加一点也会好一些。
2、使用蛋挞保温柜。蛋挞保温展示柜的温度要高于60度。
3、如果选择速冻的方法，就吃的时候才能拿出，如果经常拿出来容易使蛋挞失去原有的风味。
4、保存蛋挞时，可在贮藏蛋挞的密封容器里加1片新鲜的面包，当面包发硬时，及时更换新的，蛋挞可保鲜较长时间。
5、蛋挞皮连模子，收在保鲜盒内，可冷藏一星期，收在结冰室可以收藏3～4个月，解冻后再用。
6、蛋挞液，包括蛋液和奶，不好收藏，用保鲜盒密封，放冰箱最冷的底层，最多保存3天。建议最好依所需量调制蛋挞液，不要超量。
蛋挞加热的步骤
1、烤箱上火200至220，下火180至200，预热15分钟，待温度上升到指定温度可放蛋挞烤制。
2、一般蛋挞烤制25至30分钟可以打开烤箱灯或打开烤箱看蛋挞起层酥没有。如起酥，蛋挞水成型可适当调整托盘方位，以达到每个蛋挞成色均匀。
3、等蛋挞烤制上色即可关闭电源，在调整托盘，关闭烤箱门闷1至3分钟。这样蛋挞成色和口感就能达到酥、嫩、滑、香的最好状态。
黄瓜吃不完怎样保存
黄瓜是一年四季都能看到的蔬菜，尤其是夏季的时候，因为天气炎热很多人都喜欢吃一些清凉的食物，黄瓜做成的菜肴非常的爽口，能够促进人们的食欲。有些家里有土地的人们会自己种一些黄瓜来食用，黄瓜丰收的季节可能会出现吃不完的现象，黄瓜吃不完怎样保存呢?
一、黄瓜能放冰箱吗
不建议把黄瓜放冰箱。放在冰箱里都不会很新鲜的,除非保鲜时间较短就食用掉。
冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃。黄瓜含水量较多，如果长时间放冰箱冷藏会出现冻“伤”、变黑、变软、变味等现象。黄瓜在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。当然，用保鲜膜把黄瓜包好后放进冰箱的保鲜室，一般放1，2天也是没什么大问题的。
黄瓜存储的温度特性：黄瓜生长温度一般为20～25℃，对低温极为敏感，10℃以下两天就会出现冷害，有的在低温下冷害症状不明显，但回到常温下则很快腐烂。适宜的贮藏温度为12～13℃，空气相对温度为95%左右。
二、黄瓜怎么保存合适
1、黄瓜属于比较容易保存的瓜果，少量的话可直接用菜篮子装好，挂在通风阴凉处，可保存3~5天新鲜。不要乱堆乱放黄瓜，把黄瓜摆放在篮子里，把篮子放在背阴凉爽的地方，通风散热，以控制微生物的生长。
2、在水桶里放入食盐水，把黄瓜浸泡在里面，这时会从底部喷出许多细小的气泡，从而增加了水中或气泡周围水域的含氧量，可以维持黄瓜自身的呼吸作用。如果水源充足，还可以使用流动水，如河水、溪水等。此方法保存黄瓜，在夏季18～25℃的条件下，可以使黄瓜的鲜度保持20天左右。
3、将河滩细沙洗去土，放入锅内炒干消毒，凉至室温后喷水湿润，铺在容器底部2～3cm。码一层黄瓜，铺一层沙，顶部用沙覆盖。将容器放入阴凉室内或窖内，7～8℃存放20～30天，可保持黄瓜色香味正常。
4、采用一定量的蔗糖脂肪酸酯，加入定量的水，加热至60～80℃搅拌溶解，并缓慢加入一定量的海藻酸钠，继续搅拌至充分溶解，冷却至室温备用。将黄瓜浸到涂膜液中，浸渍30秒后取出黄瓜自然风干，用塑料袋包装至室温下贮藏，此法可贮10天以上。
奶太多宝宝吃不完
在哺乳期的时候，如果母亲的奶水比较多，可以说又高兴又感到麻烦，因为奶水太多，宝宝吃不完，如果把过多的奶水扔掉，又觉得比较浪费和可惜，其实这时候可以把吃不完的奶水放到冰箱里面冷冻，另外这时候作为产妇来说应该调整饮食，适当的减少奶水，我们来了解一下。
奶多宝宝吃不完
可能很多人会有一个错误的想法，产妇奶水越多越好，这样宝宝一定能吃得饱饱，长得白白胖胖的。但是过量的奶水宝宝不能全部吃完，导致妈妈涨奶难受。奶水过多宝宝吃不完，那么妈妈一定要挤出来，因为奶水的制造是根据人体的功能，挤倒后还会产新的，如果长时间不挤，造奶功能就会相对减弱，而且母奶的营养是分层的，如果孩子每次都吃不到深层的奶水营养也会有问题。
奶水过多是由什么原因导致
主要是在怀孕期间营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体没有什么不良影响。
意见建议：纯母乳喂养时应该注意排空乳房，不然是很容易引起胀奶的，而胀奶不仅使妈妈感到疼痛不舒服，还很容易引起急性乳腺炎的发生，而且还会反射性地引起泌乳减少。
以上就是小编为大家带来的关于奶水过多，宝宝吃不完的处理方式和导致的原因。希望通过以上的介绍大家对于奶水量的多少会有更深入的认识，不要盲目的认为这次宝宝吃不完就等下一次宝宝饿的时候再吃。错误的认识不单会影响产妇的身体健康还不利于宝宝的发育成长。
包子吃不完如何保存
每家每户做饭都不可能做得正正好好，完全被人们吃光，有的时候可能会有一些剩饭。北方人喜欢吃面食，尤其是包子、饺子之类的带馅的食物，因为做法方便营养也丰富，一直是北方人们饭桌上的常客。如果蒸完包子吃不完如何保存呢?下面给大家具体说下包子如何保存。
一、包子吃不完如何保存
吃不完的包子长时间保存，放冰箱冷藏。
有两种储存方法，如下：
方法一：放入冰箱冷藏室，一般最多放二天。
方法二：放入冰箱冷冻室，冻起来后可以保存的时间比较久，想吃的时候拿出来蒸热就行。
不管是哪一种方法都注意包子必须是放在密封的塑料袋里，一方面不会串味，另外比较卫生。
二、吃不完的包子能冷冻吗
包子如果存放时间小于三天，可以冷藏，这样保鲜效果好;如果需要保存时间大于三天，就需要冷冻，这样保存时间更长久。另外，保存过程中需要注意以下几点
1、包子包好放入冰箱冷冻室冷冻，没有变硬之前最好不要摞起来，以免把包子压扁了影响外观(饺子也可以这么做)2、外面买回来的包子只要不是太热都可以直接放进冰箱冷冻室3、要吃的时候就把冷冻的包子取出来放入蒸锅里去蒸，生包子就蒸的久一些(二三十分钟),熟包子蒸的时间短一些(5、6分钟)4、最好使用保鲜膜包裹后保存，有助于保鲜，可以预防变质、走味和水分蒸发。
生包子放冰箱保鲜效果更好(前提是必须速冻)。蒸熟的包子放入冰箱，拿出来再加热，就变成回炉包子了，口味会打折。
三、冰箱保存包子的注意事项
1、包子要蒸熟后再放入冰箱保存，生包子放在冰箱保存再拿出来蒸就会变成死面。
2、如需要长时间的保存包子，应冰箱冷冻保存。
3、最好将包子密封好后再放入冰箱保存，否则容易串味。
