非处女老婆生的孩子像极了“前男友”秘密竟是这
老人非要买养生仪。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“非处女老婆生的孩子像极了“前男友”秘密竟是这”，供您参考，希望能够帮助到大家。
基因有两个特点，一是能忠实地复制自己，以保持生物的基本特征；二是基因能够突变，突变绝大多数会导致疾病，另外的一小部分是非致病突变。非致病突变给自然选择带来了原始材料，使生物可以在自然选择中被选择出最适合自然的个体。现在经常会出现这样的情况，就是很多家长的孩子长得既不像父亲也不想母亲，很多人都会质疑这孩子是否是亲生的。那您知道非处孩子继承先父遗传的理论吗?遗传信息决定谁是孩子父亲。今天就为您带来了孩子相貌与父母遗传关系的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
非处孩子继承先父遗传
最近在网上有一位名叫Jule的准妈咪说出了她的困惑，就是现在孩子才刚刚3个月大，就开始闹着离婚，后来听说离婚的原因是因为什么先父遗传。
关于孩子遗传基因
坑爹的先父遗传 老公竟想跟我闹离婚
婚前，Jule有过男朋友，也有过同房行为，但她觉得是好女人，更没有因此而瞧不起自己，可是前一阵子老公从网上发现了这个理论后就要和我离婚，说现在的孩子不是他的纯种。老公对此难以释怀，坚持离婚。
非处的孩子会继承前任基因吗
正所谓流言不可怕，就怕流言有文化,先父遗传这个词早在2005年就曾在互联网被广泛讨论，近期随着天涯的几则火贴再次活跃在网友眼前，一时间男性网民纷纷表示一定要找个处女结婚，否则孩子都不是自己的。
但是现在已经结婚生子的夫妻就已经开始了提出各种各样的问题以及血药求证事实：就先双方离婚了，要是再婚跟现任丈夫所生孩子难道真的会长的像前任吗?
老婆不是处女孩子真的不像我吗? 先父遗传到底靠谱吗?孩儿他爹是不是真的另有他人呢?带着这些匪夷所思的问题，带您一起来了解真相。
什么是先父遗传
先父遗传的英文拼写telegony，指一种认为后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。
它的核心描述是：非处女的女性所生育的子女表现出此前与她们发生过性行为的男性的部分特征，越早与该女性发生性行为的男性，对后代子女的影响就越大。
关于孩子遗传基因
所谓的先父遗传是在1361年英国黑太子爱德华婚受到威胁提出的一个理由。就是爱德华三世的继承人就和一位美丽的肯特郡女孩名叫做琼的结婚了，但是这个女孩琼是一个离过婚的。
他们的后代被认为不完全具有金雀花王朝的血统。叔本华和赫伯特斯宾塞两人都认为先父遗传是可信的，然而它却被现代基因理论证明是错误的。
先父遗传的黄金论证
英国人类学Dr.gossip教授的报告曾说，在女性第一次性行为时，男性五亿多的精子进入她的体内，在精液自溶性时会释放出一种遗传物质DNA 去氧核糖核酸和RNA核糖核酸，某部份可能被女性子宫内腺所吸收。
与此同时，精液中还含有多种激素，这些性激素也可能被女性吸收。
这些被吸收的物质会干扰母体内的DNA基因，使女体内的性腺细胞发生变化，从而使以后女体内的卵细胞性状也会受干扰而变化产生遗传变异，因而产生无距离遗传的效果。
事实上，这则来自Dr.gossip教授的论断中所涉及到的各种看起来深奥无比的科学名词都是硬造出来的。
所谓精液的自溶性、子宫内腺、无距离遗传等完全是编造出来的词汇以混淆视听。
精液会改变女人的基因吗？
研究发现，精子在女性体内存活的时间比较短，一般只能存活2~3天。
具体来说，精子在女性生殖管道内的平均存活时间为：阴道内2.5个小时，宫颈处48小时，子宫处24小时，输卵管处48小时。
在精子储存8~16个小时后，子宫内出现活跃的多形核白细胞吞噬现象，输卵管内也有此现象，但比较缓慢。精子在体外自然环境中的存活时间更短，只能存活几分钟。
关于孩子遗传基因
阴道内酸性分泌物的pH值为3.5~4.0。在酸性环境下，大部分精子进入阴道后时间不长就会死去，只有少数生命力旺盛的精子得以存活，并获得了进入子宫的机会。
精子在宫颈黏液中可以存活5~7天，在宫颈隐窝中的精子大都是活动的精子。死亡的精子被黏液中的白细胞吞噬或排出阴道。健康妇女的阴道有自我清洁的生理功能，可将死去的精子随阴道的分泌物排出体外，保持阴道内正常的生理状态。
精子自溶理论则认为，精子进入女性的体内，除一部分被排出体外，其他的则发生自溶。
在自溶的过程中，会释放出一种遗传物质核蛋白体，被女性生殖器官所吸收，与此同时，精液中还含有多种性激素，而这些性激素也会被女性所吸收，并长期附着在子宫的内壁上，精子和性激素中的遗传物质DNA等，会遗传给下一代而影响孩子。
事实上这种说法是不科学的，遗存于女性体内的上述物质没有或极少，很难在遗传过程中起作用。
遗传信息决定谁是孩子父亲
从受精到孩子降生是个复杂又漫长的过程，其中唯一的遗传物质传递发生在受精过程中。所以孩子生下来像谁，完全取决于卵子是和谁的精子结合。
由于精子只能在女性生殖系统中存活几天，所以只有在短期内与不同人性交，才有搞不清楚孩子父亲是谁的风险，但即便如此，这孩子也只会获得唯一一个男人的遗传物质。
细胞绝不会来者不拒地接受一切外来的东西，细胞膜和上面的受体决定了细胞能放什么东西进来。
只有在特定的实验条件下，细胞才会让DNA通过细胞膜进来，而在体内条件下，细胞是会把DNA拒之门外的。而就算DNA进入了细胞内，缺乏相应的酶它们也根本不会被整合到细胞自己的DNA上。
关于孩子遗传基因
所以，除了和卵子结合的那个精子之外，再没有其他什么能够决定孩子的遗传信息。也就是说，除了和卵子结合的那个精子之外，再没有其他什么能够决定孩子的遗传信息。
女孩像爸爸、男孩像妈妈
我们经常会评价朋友或同事的孩子更像父母中的哪一方，可能你曾经听说过这样的说法：女孩像爸爸、男孩像妈妈。这种说法是否可信呢?
科学研究表明，父母双方所有特征实际遗传给孩子的可能性几率都是相同的。孩子是否体现出某些遗传特征，主要取决于这种特征是显性遗传还是隐性遗传。
所谓显性遗传，是指在其中一方的遗传因子的影响下就能表现出特征的遗传，所谓隐性遗传，是指需要爸爸和妈妈的遗传因子结成对才能表现出特征的遗传。
虽然民间自古就有说法，孩子长得与父母中异性的一方更像，但实际上从眼睛、鼻子、嘴等面部特征到体形特征，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子。
由于从妈妈或爸爸那里获得的遗传因子的影响力是相同的，所以异性一方影响力更大的说法是不科学的。
这种说法并没有科学根据，恐怕只是从孩子面部所表现出的部分特征大致来判断。如果说人们觉得父母长相中的缺点更容易遗传给孩子，可能是因为人们更留意那些认为是缺点的地方。
为什么有的孩子不像爹也不像妈
孩子长得不像爹也不像妈，这并不等于孩子就不是亲生的。
人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外，还受到非遗传的环境因素影响。
关于孩子遗传基因
人类的遗传特征主要有两类：一类是单纯由某一对等位基因决定的遗传特征，称为单基因遗传特征如血型、DNA多态性等。父亲与母亲分别将自己的一个基因传给后代，组成孩子的基因型，一旦形成，不再改变。
另一类是复杂的遗传特征，如人的身高、胖瘦、肤色、智商、性格、行为和相貌等。
这些遗传特征是由多对基因和环境等条件共同作用后形成。每对基因的作用是微小的，多对基因的共同作用就决定了个体的特征。
在精子、卵子成熟的减数分裂时，位于不同染色体上的基因是随机组合的，因此同胞间各自得到的基因可以不相同，相貌也就不完全相同。
另外复杂的遗传特征受环境影响较大，如身高和体重就与生活环境、营养状况、生活习惯等后天因素直接相关;智商与受教育情况有关。
孩子相貌与父母遗传关系
肤色
遗传时，不偏不倚，让人别无选择。
它总是遵循相乘后再平均的自然法规，给你打着父母中和色的烙印。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时平均后便给子女一个不白不黑的中性肤色。
下颚
是不容商量的显性遗传，像得让你无可奈何。比如父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫不例外地长着酷似的下巴，像得有些离奇。
双眼皮
遗传性比较特殊，一般来说，单眼皮者与双眼皮者结婚，孩子极有可能为双眼皮。
关于孩子遗传基因
值得注意的是，初生的单眼皮孩子，以后大多会自然变成双眼皮，千万不要过分性急地请医生或美容师为孩子开双眼皮，眼皮的变化一般要到45岁才固定。
根据统计，这个年龄人类双眼皮的比例为83%左右。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。
耳垢
耳垢分干性和湿性两种。若双亲的耳垢均为干性，其后代必定是干性耳垢，若他们孩子的耳垢为湿性，仅仅通过这一点，就可以判断他不是亲生之子。
身高
只有30%的主动权握在你的手里，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩余30%的后天身高因素。这也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。
肥胖
父母肥胖，使子女们有53%的机会成为大胖子，若一方肥胖，概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，我们完全可能通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。
秃头
造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲有秃头，儿子有50%的机率，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。
白头发
属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。
关于孩子遗传基因
声音
通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。
腿型
酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。
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1、皮肤
真正处女的脸是通红通红的，就象苹果。所谓白里透红，与众不同者，往往就是非处女。因为同男人睡了，体内血液会较正常情况下超负荷循环，于是会冲得血管极度扩张，特别是在天冷时，女孩就会出现白里透红的脸蛋。所以，在此奉劝爱用化妆品的女孩，不要把本来不是白里透红的脸，人为的弄成了白里透红的桃花脸，看是好看了，却会让人产生天大的误会。
2、手臂
处女的臂是双挟的，在她扔东西的时候，特别是奔跑的时候，你要认真观察，上臂总是紧贴乳侧，肘以下总是张得很开，这样强烈的反差是我们判定处女的一个有效方法。
3、颈项
处女的颈项比较细小，若是性交过的女性、阴道内进入了异性的精液后，吸收而混入女性的血液中，在体内循环流动。即能刺激卵巢和其它的分泌物，尤其是颈部两侧的「甲状腺」，受到了这样血液的刺激后，因而特别肥大。
非处女和男人睡觉时，血流在体内就会象消防栓的水一样从颈部往上涌，于是会把颈部血管扩大，一时不能复原，就象练健美的肌肉突出一样，于是变成了粗颈子。所以婚后的妇女或已有性经验的女孩子，往往比处女略形粗大。
女孩子太瘦容易判断失误。而且有些干过体力活的女孩，或者运动员不在此列，她们的脖子会粗些，对她们不要用这种方法分别。那些把减肥霜往腰上乱抹想减小腰围的女孩，还不如改往颈子上抹，不用脱衣服就抹好了，并且只要变成了细颈子，就会有懂行的男人蜂拥而来。
4、头发
处女的头发青涩，缺少非常的光泽，比较随意，不加修鉓。这是因为处女还未跟男性接触，雌性素还未激发出来的缘故。
5、乳房
这点比较难把握，因为现在胸罩五花八门，再好的肉眼也无法判断。但有一点，就是处女的乳房它的成长是直立的，行走时容易颤动，非处女的乳房一个明显的特征是靠近手臂的地方有一个外弧形，比较性感。这是受压之后产生的反弹，而演变为乳基外延。
有人相信乳晕的颜色会代表女孩是否是处女。未婚的少女乳头多半是粉红色，如果有人变了黑晕的颜色，往往会被人误解为非处女。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素。但其实，女人只要到了性成熟期，乳头就会变成黑晕色，乳房的营养全靠性荷尔蒙，这和她是不是处女并没有必然的对应关系。
摸乳房或胸部时看是否有像鸡蛋一样的硬块。如果有而且很大就有可能是处女，一般硬块会占女孩乳房的五分之一到四分之一。如果很小或没有就说明不是。因为硬块会随着性爱的次数的增加而变小的。这个不算准。
6、眼睛
处女的瞳孔是清澈透明的，周围是纯天兰色的天幕，仿佛正在拉开，对世界充满好感。特别是眼眶内的蓝色，非常非常之美，无法科学解析和破译，与处女交谈，你会感到一股清新愉悦的感觉。
要是一个女人的眼睛，混浊，疲惫、不知所措，一双充满血丝的红眼，更多地带有欲望和冲动，眼神浑浊，即使一些由于生活的满足眼光明亮，但也不是清澈清醇。那就是非处女。一些有名的非处女演员在扮演少女时可谓惟妙惟肖，无论举止动作还是神态装束，但是她的眼神却无法模仿，一看便知道。
7、眉毛
处女的眉毛是轻柔地平贴在眉骨附近的皮肤上面，眉根不乱、而不会竖立起来。妇人的眉毛则是离开了眉骨的皮肤，向空中怒放着，因为女性的内分泌受了性生活、异性的精液剌激，起了生理的变化，对毛发产生了助长的作用。尤如雨露之滋润的花草一样。
8、腰部
非处女走路时腰会随着腚部向相反的方向是轻微的抖动。无法做到步伐一致。
9、走路
处女走路一定是含肩收胸，走路身子很轻，象风摆细柳，从侧面看一定是身体象前微倾的，头微微偏前，决不会挺着她的胸部走路的。还有要看女孩平时走路时双腿间是闭拢的还是左右分开走八字步。闭拢的是处女。个中原委自己去想，不作说明。
10、臀部
这个部位是离处女膜最近的地方。它是护膜有保垒。非处女走起路来，臀部上下摇晃，或左右或前后不自觉的勯动，与腰肢无法做到步调一致，一个后力使它下坠或提升。
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。
这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次，在生育时达到顶峰。所以说，看处与非处首先看屁股。
11、颈脖
下颚靠近颈脖处常因天气热而会泛出一片淡淡的红晕，星星点点，白里透红，煞是好看，我们称之为处女晕。这是因为经过十几年的成长，处女膜的阻隔自初潮起经血一次次的限量排出，多余的血精凝结成初春的朝阳，泛上了羞涩的面颊，成为青春的风景。
12、腿部
修长的腿让人神往，女孩的大腿根部看有没有缝隙，有的话就说明她可能已经不是处女了。
13、体味
少女的身体有一股淡淡地清香味道，当然你必须在她没有化妆和喷香水前开始鉴别。但是女性只要在性上开始第一次，她的体味马上就会改变，你可以叫什么熟香味道，但是说白了其实是体臭味道。人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况，开花并散发芳香，完成任务味道就消失，鲜花自然凋谢。
14、声音
女孩的说话的尾音很尖细，当处女膜破裂后，完成了第一次，她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细，你需要仔细听，才能判断是不是处女。
15、装束
女性对自己的着装很仔细，但他们的装束的摸样恰恰反映了她的身份和心理状态。看到一个女孩突然帮了两个羊角小辫子，这多半是她恋爱了，并希望对方更疼爱自己。
但是如果你身边一个女孩一天突然将头发挽起，并将自己的裙子整整减少一半，将自己的大腿平时最忌讳的部分也有所显示，对不起，她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。
16、月经
如果女的第一次做完，一般月经会推迟3到11天。如果她推迟了，说明她百分百是处女。不管有没有膜也都是处女。
17、阴道
看阴道的大小，如果你一根手指伸进去都很费劲或者根本就进不去就是处女，如果可以伸进两根而她表情不是超级痛苦的话那就肯定不是处女了。因为被男人进去过的那里至少可以大到伸进俩手指。
18、小便
处女上厕所小便与非处女是完全不同的。急急忙忙地冲进厕所，还没有走到厕位就憋不住了，匆匆脱下裤子，小便如消防战士的高压水龙头，喷在厕盆上，反弹回来还把自己的裤裤淋湿的，是处女。反之，慢吞吞地蹩进厕所，悠然自得地走拢厕位，由外至内一件件地去除武装，认认真真地审视残留在底裤上的东西，然后就蹲在那里一动不动，低头仔细打量那一道优美的弧线。收工时再由内至外一层层回复原状，并尤其关注内裤是否伏贴，胸罩是否移位。如果厕所内有镜子，在走出来前会额外逗留30秒～15分钟不等，这绝对是非处女。
19、衣着
处女一般不会穿领口过低的衣服，也很少穿丁字裤，喜欢比较具有飘逸感的衣服，琼瑶小说的女主人公是她们的着装样板之一。非处女就不同了，天气稍微一热，就迫不及待地尽量穿得轻薄，内衣的款式和颜色是着装的重中之重，尽管臀部上的肉有些松弛，还要用一些很紧身的裤子把屁股的轮廓清晰地展现给身后的每一个人。
20、洗澡
进大澡堂洗澡时，处女会在身上裹一条浴巾同时遮住上下两处，洗澡时一般都很害羞地把背对着大家，却又很注意地看其他女人的胸部，然后小心地与自己的对比。非处女也会裹一条浴巾，但不是遮不住上面就是会露出下面。她会很大胆地打量其他女人，并且会很用力、很认真地清洗下部。
21、肚脐
在女孩子的肚脐以下，有一条若隐若现的黑线一直延伸到私处，处女的一般都不太明显，这就是所谓的熟女线了。如果有过性生活，这条线就会逐渐加深，与处男线不同的是，熟女线因其颜色变化是一个渐变过程，判断标准不太易于把握。但有一点可以确定的是，如果房间内是15瓦的电灯，从2米开外仍可明显识别熟女线，则肯定不是处女。
22、帅哥
处女见了帅哥会眼睛一亮，目光在帅哥脸上停留不超过1秒，然后每隔1分钟在帅哥脸部以0.5秒的速度扫描一次，重点位于帅哥的眼睛。非处女见了帅哥也会眼睛一亮，目光在帅哥脸上停留3秒钟后，开始在帅哥全身游走，然后，每隔30秒对帅哥进行25秒的全身扫描一次。
处女看见帅哥昂首迎面而来，会下意识侧身避让，胆小的还有脸红的迹象。非处女看见帅哥昂首迎面而来，会让原本就窄的过道显得更窄，并使劲闻闻自己身上的香水味道是不是还够浓！
23、内衣
处女不会将自己的胸罩内裤晾晒在人多明显的地方。非处女不仅要晾晒得显眼，还要用手把自己的胸罩整理得充实饱满。
24、反应
如果是处女，你拉着她的手，她的全身都会有反应。如果是非处女，你只要用动情的眼神看着她，她的全身就会有反应，尤其是下身。
处女与男孩子发生性关系前会沉默甚至哭泣。非处女与男孩子发生性关系前会娇笑。
处女在网上显得比较中性，有时不易辩明性别。非处女在网上不是特别害羞，就是跟你称兄道弟。
25、拥抱
处女与男孩子拥抱是含着胸的。非处女与男孩子拥抱是挺着胸的。
还有很多可以判断处女与非处女的方法，例如处女喜欢看网站上的情感纠葛故事，非处女喜欢看网站上的厨艺文章。处女在卖卫生巾的地方会手脚无措，面红如潮。非处女在卖卫生巾的地方，会悠哉悠哉地看品牌与价格，然后问男朋友到底是该买加厚型还是加宽型。处女不会推算自己的安全期，非处女对自己的安全期记得很清楚只要你留意，总会做出正确判断的。
非处女同房后出血4大原因
处女膜的破裂会导致女性在第一次性交时阴道出血，但是，有不少女性朋友有遇到不再是处女却会在同房会出血的尴尬事件，这是怎么回事呢？一般来说有以下几种原因：
粗暴的性行为造成阴道撕裂
粗暴的行为可能损伤阴道的黏膜或阴道口的皮肤，引起出血，一般为鲜血，性交动作过急、过猛，使阴道壁没有充分扩张，容易造成阴道壁撕裂。这种情况在偷吃禁果的少女较多见。一般说来，女性的阴道富有弹性，有许多纵横皱褶，容易扩张，不会发生撕裂。但如果女性还没有完全放松，肌肉收缩，用力较猛容易发生撕裂。
对策：如果阴道撕裂不严重的话，可以等伤口自动愈合或者边止血边上医院请医生处理。绝对不要讳疾忌医。
宫颈糜烂导致性交出血
如果反复多次出现性交后出血，而且与姿势无关，除了性交出血以外，还白带增多，常呈脓性。可有下腹及腰骶部坠痛及膀胱刺激症状；可能是患上了宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于长期炎症的刺激，使宫颈表面的鳞状上皮脱落，剥脱面逐渐被增生而来的柱状上皮所覆盖。由于柱状上皮很薄，其下方为血管及间质，性生活时，阴茎与宫颈有直接的接触，故性交时也就很容易出血。
对策：中重度宫颈糜烂需要进行物理治疗
宫颈息肉导致接触性出血
宫颈息肉分为两种，有一种息肉的根部附着于宫颈口或宫颈管内，是宫颈黏膜在炎症刺激下的局部增生，向外突于宫颈外口而成。息肉的表面被一层柱状上皮覆盖，含有宫颈腺体，间质内有丰富的微血管及疏松的结缔组织，并伴有炎细胞浸润。
这种息肉可以单发，也可以多发，一般体积较小，直径在1厘米以下，外形如舌形，颜色鲜红，质地柔软且脆，蒂细长易出血。一般情况下，女性患宫颈息肉后，并没有什么特殊的不适症状，有时会有白带增多或白带夹有血丝或性生活后出血。
对策：宫颈息肉一经发现最好手术切除。
月经刚结束 同房或会出血属正常
当月经刚结束，由于阴道和子宫内膜刚修复，性交可以引起出血，这是正常的情况。
对策：不要选择在月经刚结束的1-2天内同房。
怎样让男友硬？
男人们在过性生活的时候，难免会出现一些障碍，这其中就包括勃起困难，想要让男人硬起来的话，首先要找到原因，这背后的原因比较复杂，比如可能是心理原因造成的，另外可能是出现了一些男科疾病，还有可能是没有掌握好性生活技巧等等，如果女性想要让男朋友硬起来的话，可以采取下列这些技巧。
怎样让男友硬？
在生活中完美的性生活需要男性足够硬，但是很多男性会出现硬不起来的情况，很多男性对此比较困扰，时候硬起来了但是不够硬都不能很好的进入女性体内，这让自己很没面子，那怎样让男人更硬呢？是否也想让自己更硬呢？下面就为介绍一下。
怎样让男人更硬
研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
推算阴茎大小是否正常的公式
国际男性保健组织（MTD）通过近30年研究得出：
正常阴茎长度M=（身高T-105）*0.618/3.14（厘米
正常阴茎直径D=M/3.14（厘米
（欧美=亚洲/1.414/0.618）厘米
所以男人在日常要注意锻炼增强阴茎硬度和力度的方法：
一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、以自意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
七、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
生完孩子可以长高吗？
每个人都希望个子高一些，但大家都知道，人到了一定的年纪的时候，个子就不会再长高了，所以想要长高的话，一定要抓住还是孩子的年龄，生完孩子之后的妈妈们，身体会出现很多不适症状，这时候要做好各方面的护理，饮食调整是最重要的，产后每天还会不会长高呢？
生完孩子可以长高吗？
生完孩子之后，如果年龄是22岁以上的话，应该是没有什么可能性，会长高的啦，因为骨骼都已经长好了的，如果是20岁左右，有可能会长高一点点。
这个也不一定吧，个人感觉这个应该还是因人而异的，跟孕期的这些营养什么的应该也是有关系。
那为什么有的人生完孩子还会长高呢？这个就要探索一下身体长高的秘密了。其实身体长多高，是由的骨骼线说了算。而骨骼线呢，又是由长骨说了算。长骨多长，基本的身高就有多高。主要是的骨骼线没有闭合的话，就还有机会再长高一点。所以啊，如果说年轻的女孩子，趁着自己年龄很小的时候生孩子，骨骼线没有闭合，所以她就可以再长高一些。那这样看来，如果想让自己的身高再长高一些，就要尽早地结婚，然后尽早地生孩子。这样才有可能让自己再长高一些。
那对于的孩子来说，怎么样防止它们的骨骼线过早地闭合呢？就像大家所知道的那样，要少给孩子吃含有激素类的东西。这种东西对身体都不好。还有一点就是，很多父母想着给孩子补钙。但是补钙过多也会导致骨骼线很早就闭合了。这样的话，的孩子也长不了很高。所以平时父母一定要多注意孩子这一方面，还是多吃一些更健康的食物，然后给孩子买补品的时候，也不要过多过量。毕竟什么东西过多过量都不好。
骨骼线什么时候闭合？
传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。
骨骼闭合还能长高吗？
理论是没有长高的可能了，但是也存在一种说法，所说的骨骼虽然已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。如果这部分骨骼得到有效的刺激之后，人体再次增高并不是问题。
生完孩子需要休息多久？
女人在生完孩子之后，不管选择剖腹产还是顺产，身体都会非常虚弱，尤其容易出现轻微的贫血，这时候的抵抗力非常差，因此要做好各方面的调理，最重要的是饮食调理，另外产后一定要注意个人卫生，以免发生一些感染，总的来说，女人生完孩子之后一定要有充足的休息，大概需要休息多久呢？
生完孩子需要休息多久？
一般情况下坐月子是一个月，正常顺产的话，三个月身体才能完全恢复，所以返校的话可能要三个月以后，在此期间要给宝宝做好断奶工作，建议宝宝服用配方奶粉有利于宝宝的健康成长产后注意休息，注意保暖，
是十月份生的宝宝，一般产假是三个半月，建议最好要三个月以后在返校，如果属于晚婚晚育，产假是六个月，可以等六个月后再返校，都符合国家产假标准，生宝宝后，一定要好好养月子，不要吃生冷食物，不要摸凉水，注意保暖，避免月子病的产生。
一般女性在生完小孩后，这时多数都是要坐月子的，那也就是说在生完小孩一个月内，是不能做一些家务的
指导意见：
而在生完小孩满月后，那这时在过半个月的时间，那慢慢就可以适当的做些家务的，这时就不会对身体有影响了
产妇产后要完全恢复需要6周的时间，如果是剖腹产的话则需要相应的增加半个月才能恢复。
指导意见：
产后恢复后就算可以做家务了也不能太劳累，因为这个时候体质还是比较弱的，适当做些轻的家务就可以了。
尽量还是能够休息2，到3个月以后再进行，现在的话是可以适当的运动，并且不要过于劳累，
指导意见：
生产后1个月过度劳累的话，有可能会引发一些后遗症，危害性很大的，一定要做好护理，
生完孩子后必须得先做好月子的，不要落下月子病了。
指导意见：
建议生完孩子至少得静养100天的，一个月内是不能洗澡、洗头着凉的，100天内不能接触凉水和做家务的，以免落下病根。
生完孩子多久会瘦?
在现实生活中很多女性在产后会容易出现身体肥胖的情况，这是由于产妇在孕期饮食上的改变所导致的，加上胎儿在子宫内渐渐长大，生产后肚皮也会容易出现松垮的情况，而产妇一般在生完孩子后身材基本在1-2个月可以恢复，如果坐月子期间饮食量大或者是体质的原因可能就会容易出现肥胖的情况。
生完孩子多久会瘦?
产后多久能瘦下来
一般情况下产后一个月身体恢复的就差不多的，但是体重恢复还需要一段时间。如果坚持母乳喂养的话，会瘦得比较慢，因为妈妈每天要吃得很营养。如果没有母乳喂养，瘦下俩是比较快的，可以通过控制饮食和适当的运动来达到恢复正常的体重，这个是需要循序渐进的，不是着急能够达到的。一般来说，产后半年到一年会瘦到原来的体重，但具体因人而异。
产后怎么减肥
1、运动法
可以通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为强力的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。用力拉的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另一只手的手指置于肚脐下方，可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力。每天早晚做产后恢复操。
2、穿高跟鞋和合身的裤子
外出时候最好穿稍微有高跟的鞋子，可以有提臀的效果。自然反映就会腰直收腹挺胸。
3、饮食法
产后6个月内是减重的黄金时期，而产后第1周更是关键(产后一周饮食)。以均衡的饮食加上适当的运动(产后饮食)，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖。
每天早晚一杯蜂蜜水，每天饮食要少吃多餐。饭前先吃半个或一个苹果，不要吃过油腻的食物，八成饱最佳。
4、合理使用束腹带
每次大便后带收腹带一到半小时，饭后一小时之后带收腹带一到半小时。
生完孩子多久有奶水？
宝宝刚出生的时候，最主要的营养来自于妈妈的母乳，如果这时候的乳汁不足的话，对小宝宝的影响是比较大的，产后妈妈们可以采取很多方法增加奶水，比如多让孩子吸吮乳头，另外多吃一些催乳的食物，还有非常重要的是调整好个人情绪，一般情况下，生完宝宝后多久会有奶水呢？
生完孩子多久有奶水？
现在都在提倡用母乳喂养孩子，尽可能的少喝奶粉。妈妈的奶水是新生宝宝吸收营养最重要的物质，妈妈奶水的质量、多少对宝宝的成长至关重要。很多妈妈会问生完孩子多久会产奶这个问题，下面为大家详细介绍一下生完孩子多久会产奶及如何增加奶水。
生完孩子多久会产奶
1、一般来说，怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面。不过，也有的妈妈是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而异的，可能会过了3个月就有了，也可能是孕期没有，生完孩子才有。
2、一般孕晚期才会出现有乳汁分泌，泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。如果血中泌乳素水平过高，则称为高泌乳素血症。这些人往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。因此有时也称之为溢乳一闭经综合征。在高泌乳素血症患者中，约1/4是由垂体肿瘤引起的，还有些可由于下丘脑、垂体功能障碍，甲状腺功能减退，肾功能不全，其他部位恶性肿瘤，胸壁损伤及药物作用等原因引起。当体内泌乳素过多时，可以抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚则闭经，导致不孕。
3、孕期有乳汁及溢乳都是正常的，没有任何影响，表明现在已经有乳汁分泌下来了。因为现在在孕期不能刺激乳房，否则会引起收缩导致流产，所以尽量的不要去挤，就让乳汁自然往外溢，如果溢出的太多，可以佩戴防泌乳垫。
女人一生的长寿穴竟是它
编者按：中医养生，是很多人目前最关注的一个问题之一。那你知道，自我按摩的一些重要的穴位吗?下面我们来看看，哪几个穴位按摩是对人体养生有莫大帮助的。
内关穴：心脏的保护伞
适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。
内关穴是心包经的络穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。
内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
用另一只手的拇指按揉内关穴，不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。除此之外，还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。
坚持操作一个月后，患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。
太溪穴：慢性肾病的良药
适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
太溪穴是足少阴肾经之输穴，古代又称其为回阳九穴之一，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。
编者按：大多数的女人总是嫌自己的身材不够瘦，不够火辣。成天的喊着减肥，却又没有太多的实际行动。下文为大家讲解一下简单的一些按摩手法，可以供大家参考，适当的时候可以练练，已达到减肥的目的。
按摩减肥抑制食欲
通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位，进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更健康。
经络穴位
全身主要经络12条，再加上七经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步、无从下手。其实，基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次，几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位，在对付减肥上显示了出乎意料的效果。
按摩减肥
按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位，达到减重塑形的一种减肥方法。
经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做十二正经。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。
按摩祛病 4个穴位保健牙齿
牙齿的健康现如今也受到了人们的普遍重视。尤其是牙痛，困扰了很多人。中医认为牙痛主要是上火引起的，如胃火上攻、风火外袭、肾阴不足、虚火上炎等。治疗牙痛及牙齿的日常保健，有这样几个养生穴位值得好好利用，分别是颊车、下关、合谷、内庭、二间。
用这几个养生穴位治疗牙齿肿痛，可以分别对它们进行按摩，先按摩面颊上的颊车、下关，再按摩手上的二间、合谷，最后按摩脚上的内庭，每个穴位按摩2分钟，疼痛厉害的时候多按几次。
颊车穴：在人的面颊上，下颌角的前上方，耳下大约1横指的地方，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。
下关穴：在面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷里。
合谷穴：把左手的拇指和食指张开，右手的拇指关节横纹放在虎口上，右手拇指指尖点按处就是合谷。
二间穴：你把手微握成拳，在食指本节(第2指关节)前桡侧有一个凹陷，二间就在凹陷处。
温馨小提示：尺侧和桡侧大致意思是：把两个手掌朝上，小拇指所在的那侧为尺侧，相应的，大拇指所在的那侧为桡侧。
用这几个养生穴位非常有讲究。人的牙齿有上齿和下齿，手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿，根据经络所通，主治所及的选穴原则，治疗牙齿的疾病或者日常保健牙齿，应该选用大肠经和胃经上的穴位。
颊车、下关两个穴位在脸颊上，离牙齿很近，属于在牙齿近部取穴;二间、合谷在手上，内庭在脚上，属于远端取穴。这几个穴位组合，既能通经活血，又能清热泻火。
总结：综上所述，穴位按摩不仅可以祛病，而且穴位按摩减肥也是有这个功效的。所以，大家平时多多关心自己的健康，掌握正确的按摩手法，没事的时候做做按摩，比去健身房省事多了。
足三里穴：效如参茸的滋补品
适宜症状：一切虚损性疾病，如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是强壮身体，延年益寿的良穴。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调理阴阳，健脾和胃，通经活络之功。
足三里穴位于小腿前外侧面的上部，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)处。
用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。因为小腿部皮肤较厚，力量可以适当大些。但用力时不可以憋气，否则容易引起血压上升。操作不限时间和场地，但注意每天都要按揉，持之以恒才能有效。
太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。
对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗。
谷穴：抗击疼痛的自然疗法
适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。此外，还可以治疗头晕、恶心等各种异常症状。
合谷穴是手阳明大肠经原穴。具有疏风止痛，通络开窍之功。中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激该穴，可以获得自然治愈疾病的功效。
合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧。
用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤，随时随地都可以操作。力量可以大些，没有副作用和危险。以感到酸胀且能够忍受为度。
中脘穴：治疗胃病的专家
适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。
中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的灵魂腧穴。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动。使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，以免出现疼痛和恶心。
生完孩子多久不会怀孕？
女人生完孩子之后，一定要正确坐月子，如果女人没有坐好月子的话，很容易出现月子病，有些月子病会落下病根，对今后的健康生活带来影响，产后女性短时间内千万不能同房，几个月之后可以同房了，这时候虽然不容易怀孕，但还是要做好避孕措施，产后短时间内怀孕影响会比较大，生完孩子多久是不会怀孕的呢？
生完孩子多久不会怀孕？
怀胎十月，孕妇不能够有性生活，因此有的产妇在产后就开始放纵自己了，迫不及待想同房。其实生完孩子后新妈妈是需要进行身体休养的。生完孩子多久后可以同房呢？会怀孕吗？这都是很多产妇想了解的。那么今天妈就跟大家聊聊这两个话题。
生完孩子多久可以同房
生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式（顺产或是剖腹产）、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间：顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。
生完孩子不适合过早的同房，至少需要一个月的时间进行身体休养，大概在产褥期的42天，这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右，子宫才能恢复到怀孕前时的大小，胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过最好先去医院检查，了解子宫和身体恢复情况。
上面说的是顺产情况下多久可以同房，而剖腹产的新妈妈是不一样的，时间可能会更久一点，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，容易手术瘢痕处容易受伤，可给产妇带来极大的危害。
生完孩子后同房会怀孕
生完孩子后，女性地月经就会开始恢复，一旦月经恢复，那么同房没有做避孕措施的情况下就是出现怀孕的情况。但是其实产妇在产后恢复月经的时间是不一样的，因此也要根据女性自己的近期恢复情况而定。
当然女性在产后建议也不要那么快同房而且还怀孕，毕竟女性子宫在怀胎和生孩子的时候是变大了，需要时间进行修复。
生完孩子怎么瘦腿
女性生完孩子后会发现一年了还没有降下体重，尤其是腿部的赘肉更是不减反增，让人特别的没有自信，生完孩子怎么瘦腿好呢？其实，产妇应尽早进行减肥的运动，想要让腿瘦下来可以做一些专业的腿部健美操，大腿、小腿的做法也是不同的，只是要注意自己做的动作一定要正确到位。
大腿操
1、脚尖向外站立，腰背挺直，双腿叉开微曲，与肩同宽。双手放在大腿上。
2、右腿向前伸，脚尖向上，腿尽量向下压，连做5次。随后换左腿，重复5次。
3、双拳紧握向前，双腿微曲下蹲，上半身仍然保持挺直。
4、仰卧垫上，双手插腰，左腿弯曲，右腿伸直由下至上，连做5次。随后换左腿，重复5次。
小腿操
1、双腿并拢，双手放在脑后。左腿微曲，右腿向外伸直。左右腿各重复5次
2、仰卧垫上，双手插腰，双腿向空中作蹬踢的动作，心中默数50，随后双腿弯曲放在垫上休息几秒钟，再重复上述动作。
注意事项
1、在锻炼大腿时，注意膝盖要尽量伸直。这样能使运动更有效果。
2、注意防止运动伤害，如果身体不适，应减少运动量，在脚踝、手腕等处应事先带上护腕或护套。
3、在运动开始前，可以用一些精油涂抹在腿上活血，这样可以增加运动效果，减少伤害。
4、运动结束后千万别忘了做放松练习。
3.洗澡也可以美腿
可别忽视洗澡的作用，合适的浴液和按摩方式，不仅能使你放松身心，促进血液循环，也能让你的肌肤更健美，腿部曲线更优美。
洗澡前的准备：
在洗澡前，你需要准备一些必要的物品，其中包括浴液、浴盐、按摩刷、按摩药膏或精油、熏香设备、美容剪或美容钳、护肤霜等。
浴液：这是很重要的洗澡必备物。浴液的种类很多，一般当你想美腿瘦身时，可以选择一些具有减肥功能的浴液。
浴盐：浴盐的作用是可以活血化於，清洁毛孔，使皮肤更光洁。因此，它也是洗澡时的必备物。浴盐既可以用于浸泡，也可以用于按摩。
按摩刷：注意使用刷头较柔弱的毛刷，以防刷毛过硬伤及皮肤，并且需在每次洗完澡后要及时清洁，以免污垢淤积在刷毛上。
按摩药膏或精油：两者的作用都是促进血液循环，相对来说，精油的效果可能更好一点，它同时还有排毒的作用。
熏香设备：在洗澡时熏香，可以放松神经，疏松筋骨。但因为产后不宜久浴，因此，不宜使用有催眠效果的熏香，比如熏衣草。
美容剪或美容钳：可以在洗澡时去除腿上不雅观的毛，这也是美腿的重要部分。
护肤霜：在洗完澡后，别忘了给你的腿涂上护肤霜，它能使你腿部的肌肤更加光滑健康。
4.哪种按摩可以瘦腿
1、先将腿部用热水打湿，再用按摩药膏均匀地涂抹在腿上，随后用按摩刷自下往上轻刷。这种方法是最简单最省力的按摩方法，它可能无法达到减肥的效果，但也能促进血液循环，健美腿部肌肤。
2、你可以按照自己的爱好，挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行按摩。一般来说，用精油按摩是较有效的美腿方式。
万试万灵的按摩方式
1、推法：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。
2、拍法：这种方法最简单，即不断拍打腿部，这种手法可以使腿部肌肉放松。
3、捏法：即用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。
4、揉法：即用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。
5.哪种洗澡方式最适合美腿
1、芳香浴：即将有活血效果的药草放入浴缸中，然后浸泡在其中。这种方式可以帮你恢复精力和保持良好的心情。但需注意的是，久泡也可能会使你浑身乏力，另外产后如果曾发生恶露等生殖系统问题，则不适合这种方式。
2、药浴：可以请中医根据你的体质和身体状况配一些能够促进新陈代谢的中药，随后将这些药的药汁倒入浴缸，入浴浸泡15分钟。这种方式能有效促进排便，对腿部曲线也有明显的改善作用。
3、热水浴：由于水温较高，这种方式能使你大量出汗，并随之消耗你的体内热量，达到减肥瘦身的效果。但需注意的是，产后妈妈不适宜长时间洗热水浴，以免体力不支。
4、冷水浴：冷水浴能够使肌肤紧蹦，有弹性。但是，由于产后妈妈在洗冷水浴时需量力而行，因为冷水的冲击也容易使你感冒或患上关节炎。所以在洗完冷水浴之后你不妨用热水袋热敷腿部，这样冷热交替不仅可以避免寒气入侵，也能促进腿部血液循环，减少肿涨，改善曲线。
肝癌的症状 小心这症状竟是肝癌
癌症是危害健康一大杀手，如今人们都谈癌色变，因为它不仅危害健康，甚至还会危及生命，而肝癌就是其中危害较大的一种癌症。那么，肝癌的症状有哪些?肝癌饮食有哪些?一起来看看吧。
肝癌的症状
不论是肝癌，还是其他的癌症，治疗的最佳时机就是早发现早治疗，这也是能否治愈疾病的关键所在，所以了解到癌症的早期症状是非常重要的。那么，肝癌的症状有哪些?
1、肝区疼痛
肝癌患者的首发症状是肝区疼痛，特别是一些有肝炎和肝硬化病史的患者，有这种症状的概率超过了50%、肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，大多是间歇性或者持续性的隐痛、刺痛等，早期的患者也会感到上腹部不适。
2、消化道症状
肝癌早期症状的消化道表现常为食欲不振、饭后上腹饱胀、甚或恶心、呕吐或腹泻，特别是腹泻，因易误认为是肠炎而被忽视。另外消化道功能 失调、增大的肿瘤压迫或累及胃可导致门静脉高压。由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的 中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。
3、上腹包块
三十岁以上的成年人，右上腹或者上腹部摸着可能会有包块，而且质地很硬，表面粗糙不平，连续观察的话会有增大的趋势，但是此时患者并没有明显的不适症状，要怀疑是否患有肝癌。
4、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血也比较常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
5、不规则发热
肿瘤患者由于抵抗力低下很容易合并感染，部分肝癌患者会出现不明原因的发热，一般在37.5℃～38℃左右，偶可达39℃以 上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张热。发热是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进血液循环所致。
很多人都会对某些疾病有一些偏见，比如自己的亲人朋友患了肝癌，自己又经常和患者相处的话，就很担心肝癌会不会传染给自己。那么，肝癌传染吗?肝癌患者饮食注意事项有哪些?治疗肝癌的偏方有哪些?一起来看看吧。
肝癌传染吗
肝癌是危害较大的一种疾病，早期大多数患者都没有什么明显的不适症状，等确诊的时候基本就是中晚期了，所以很多患者都错过了最佳的治疗时机。很多人认为肝癌会传染，所以不愿意跟肝癌的患者相处，那么，肝癌传染吗?
乙肝、丙肝等病毒性肝炎引起的肝癌是具有传染性的。虽然肝癌不会直接传染人,但丙肝和乙肝携带的病毒是具有传染性的，据统计调查95%的肝癌患者有肝炎的背景，且肝炎又是肝癌的一个主要致病因素，所以这种肝癌是具有传染性的。
非病毒型的肝癌是不会传染的，因为能够传染的是肝炎病毒，而不是肝癌本身。非病毒性肝癌虽然没有传染性，但同时注意减少对各种有害物质的接触，注意合理饮食，注意体育锻炼，保持良好心态，对提高自身的免疫力，预防肝癌是很有益处的。
肝癌是病人本身癌细胞的恶性增长，这种现象并不是传染源，所以不会传染，就算到了晚期，也依然不会传染。只有患者是伴有活动性肝炎的情况下，或者说，如果患者是病毒性肝炎转化为乙肝的，在其病毒性肝炎阶段是可能会传染的。这点需要注意，传染是肝炎，而不是肝癌，所以患者不要担心得了肝癌会传染这个问题。
肝癌患者饮食注意事项
1、饮食合理，要忌口
食物应以软而容易消化、清淡为宜，不食用辛辣、刺激、太过油腻的食物，因为这些食物，容易伤到肝脾，那么湿热之气就会积蓄引起肝气不疏，对肝脏修复不利。
2、营养均衡，都吃一些于肝脏修复有利的食物
肝癌患者的饮食需要均衡，在这个基础上，要多吃一些对肝脏有益的食物，有针对性的补充一些身体缺失的营养，这样抗病能力就会不断的增强，人体肝细胞的修复与再生能力也会加快。
3、补充优质蛋白
肝癌导致腹水的患者大多数都有低蛋白血症，所以可以适当的补充一些优质的蛋白，这样能帮助早日恢复。
4、戒除烟酒
酒精是在肝脏之中分解代谢的，而肝癌患者的肝脏功能严重受损，若是饮酒，肝癌病情会更加严重，那么患者寿命就会减短，所以戒除烟酒是对肝脏的保护。
肝癌饮食
健康、规律的饮食对于人们是非常重要的，吃的不对不好会让人们患病，如果吃的对了甚至对疾病的康复有作用，肝癌患者的饮食同样也是非常重要的。那么，肝癌患者的健康饮食疗法有哪些?
1、枸杞甲鱼
枸杞，甲鱼。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血，提高机体免疫功能。
2、茯苓清蒸桂鱼
茯苓，桂鱼。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤，具有健脾利湿，益气补血功能。
3、翠衣番茄豆腐汤
西瓜翠衣，番茄，豆腐。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。经常食用，具有健脾消食，清热解毒，利尿、利湿等功效，虚寒体弱不宜多服。
4、蓟菜鲫鱼汤
蓟菜，鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼共同煮汤，加适当调料即成。经常食用，具有消淤血、止吐、改善症状之工作。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。
5、芡实炖肉
把猪瘦肉、芡实这两者一起放入砂锅中加入适量的水炖煮，煮熟后去掉药渣，然后吃肉喝汤，经常食用有泻火、通便的功效，有腹水的人们也可以食用这种饮食。
6、薄荷红糖饮
红糖、薄荷煎成汤后加入糖调味就可以食用了，这种饮食疗法可以代替喝茶，这种药膳有着清热、利温的功效，有黄疸、腹水的患者可以选用。
7、青果烧鸡蛋
青果，鸡蛋1只。先将青果煮熟后再加入卧鸡蛋，共同煮混后可食用。每周3次，每次1个鸡蛋，可破血散於，适用于肝癌於痛、腹水明显者。
8、弥猴桃根炖肉
鲜弥猴桃根，猪瘦肉。将上述两物在硝锅内加水同煮，炖熟后去药渣即成。经常食用，具有清热解毒，利湿活血。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对肝癌的症状详细的了解了，肝癌的早期症状不太明显，但是也是有迹可循的，所以为了赢得最佳治疗时机，人们要了解一些肝癌的症状，这样才能做到早发现早治疗。
生完孩子腰上的肉怎么减？
生完孩子之后的女性，腰上会有很多赘肉，并且腰上的肉会非常松弛，松弛上的肉还有很多妊娠纹，这会大大影响女性的外观，还有可能会影响到产后女性的情绪，产后女性情绪不好的话，可能会影响到母乳喂养等等，产后减腰腹部的肉千万不能着急，一定要选择科学的方法，下面介绍正确的减肥措施。
生完孩子腰上的肉怎么减？
产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法
产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，还可以防止内脏下垂，促进子宫收缩和骨盆快速回位，帮助体内机能慢慢恢复。那么产后如何瘦肚子，产后瘦身有没有好的方法呢？下面介绍。
产后瘦身操
产后瘦身操-瘦背的方法：
一、俯卧抬胸
1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。
2、吐气抬胸。
3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
4、循环1-3顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
产后瘦身操-瘦腰的方法：
一、收腹碰腿
1、仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧；双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。
2、吐气收腹，肩膀离地，抬至下巴与胸口约一个拳头的距离，双手前伸轻碰小腿两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，小腿平行于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
二、转侧踢腿
1、仰躺于运动垫上，双手合掌垫在头下；双脚屈膝并拢抬起至大腿垂直于地面，并将身体往右侧倾斜45度。
2、吐气收腹，伸直上侧小腿，脚尖放松。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、单侧循环1-2顺序，每侧10次，休息15秒转侧再做。左右两侧为一回合，重复3回合。
三、空中踢腿
1、仰躺于运动垫上，双手合掌垫在头下；双脚抬起至大腿垂直于地面，膝盖位于骨盆上方，小腿平行于地面。
2、吐气收腹，往垂直地面45度方向伸直右腿。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
以上三组动作，踢腿时下背均下压不隆起，若后腰不舒服，可加毛巾垫于腰部下方，动作转换
产后瘦身操-瘦腿的方法
一、剪刀脚
1、仰躺于运动垫上，双手掌心向下轻放在臀部两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，打开呈V字状。
2、吐气收腹，双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。
换脚时腰部不隆起。
产后瘦身操-瘦臀的方法
一、仰卧举腿
1、跪姿于运动垫上，肩膀放松，手肘靠地置于肩膀下，掌心朝前向下；双脚与肩同宽，膝盖位于骨盆下方，腹部收紧不驼背，下看。
2、吐气夹臀，腰部不下凹，抬高右大腿至平行于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每侧20-30次，休息15秒换边。每回合10-15次，重复3回合。3回合结束后，臀部坐在脚跟上、胸口贴大腿，额头着地，双手伸直放置耳朵两侧，休息15秒（放松臀部肌肉和伸展背部）。
二、俯卧侧举
1、跪姿于运动垫上，肩膀放松，掌心朝前向下置于肩膀下；双脚与肩同宽，膝盖位于骨盆下方，下看。
2、吐气夹臀，腰部不下凹，侧举右大腿至45度于地面。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。
3、循环1-2顺序，每侧20-30次，休息15秒换边。每回合10-15次，重复3回合。
以上二组动作，只要感觉到臀部肌肉收缩即可，抬腿不宜过高，动作速度不宜太快。
