泰山灵芝
灵芝养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何进行饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“泰山灵芝”，相信能对大家有所帮助。
【导读】泰山灵芝又名泰山赤灵芝，源生于泰山，是泰山四宝之一（泰山四宝——泰山参、赤灵芝、何首乌、穿山龙）。泰山灵芝，有治耳聋、利关节、益精气、坚筋骨、疗虚劳的非凡效果，是泰山的珍贵特产。本文就为大家详细介绍泰山灵芝。
什么是泰山灵芝
灵芝传说为神农氏尝遍百草后发现的，是著名的滋补类中草药，被人们成为“仙草”、“神草”，又名“瑞草”，是一种名贵的真菌植物，野生日常生活中备受欢迎的养生补品。
泰山灵芝是灵芝的其中一个品种。泰山灵芝又名泰山赤灵芝，源生于泰山，是泰山四宝之一（泰山四宝——泰山参、赤灵芝、何首乌、穿山龙）。泰山灵芝，有治耳聋、利关节、益精气、坚筋骨、疗虚劳的非凡效果，是泰山的珍贵特产。
泰山灵芝的功效与作用
泰山灵芝与其他品种的灵芝一样，具体提高免疫力等功效与作用，然而泰山灵芝更有其不可忽视的独特药用价值，下面我们一起来看看泰山灵芝的功效与作用。
泰山灵芝的珍贵在于其药用价值，灵芝含17种氨基酸和23种微量元素，对人体健康密切相关的锌、铬、锶等含量丰富，能促进新陈代谢和血液循环，尤其增强吸收氧能力的锗的含量明显高于人参。所以泰山灵芝灵芝对冠心病、心肌梗塞、神经衰弱，以及肝炎、气管炎和肾炎等病症均有良好疗效。
泰山灵芝灵芝具有提高机体生命力，显著提高机体适应环境、调整生理平衡，增强体质、提高机体抗病、自愈康复能力的效果，即具有扶正固本、扶正祛邪的功效。中医上所说的扶正就是提高体质，祛邪就是祛除疾病，扶正祛邪就是增强体质、祛除疾病，体质好了，疾病就少了，即使患病也容易自愈、康复。
此外，泰山灵芝对多种疾病有良好的防治功效，从肿瘤到高血压、高血脂、瘀血、血栓、冠心病、脑溢血、心肌梗塞；从痔疮到前列腺炎、从神经衰弱到气喘等疾病，均可用泰山灵芝进行预防和治疗。泰山灵芝对免疫功能低下、过敏、生理障碍引起的疾病也有良好的防治效果。
泰山灵芝怎么吃
泰山灵芝具有很高的营养价值和药用价值，极其珍贵。那么泰山灵芝怎么吃才能不浪费它的价值，相信很多人都想要了解。事实上，泰山灵芝制成水，非常方便饮用，适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍泰山灵芝怎么吃。
1、泰山灵芝泡水：
制作材料：泰山灵芝10-15克、适量开水。
制作方法：把泰山灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。
温馨提示：冲泡一次泰山灵芝水，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。
2、泰山灵芝水煎：
制作材料：泰山灵芝10-15克、适量清水。
制作方法：将泰山灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗泰山灵芝水，然后再把这四碗泰山灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。
温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。
3、泰山灵芝泡酒：
制作材料：泰山灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。
制作方法：将泰山灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。
怎样鉴别野生泰山灵芝
野生泰山灵芝因其自然生长的优势，比人工培育泰山灵芝更受到市场的欢迎，价格也相对更高。但是很多人不懂得如何鉴别野生泰山灵芝和人工培育泰山灵芝，一不小心就会上当受骗。下面为大家介绍鉴别野生泰山灵芝的方法。
1、看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生泰山灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生泰山灵芝长型多样，色泽各异，而种植泰山灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生泰山灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。
2、比较大小。野生泰山灵芝形状相对比较规则，山上采集的泰山灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的泰山灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的泰山灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的泰山灵芝往往比野生泰山灵芝的个头大很多，同时泰山灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。
3、看虫眼。野生泰山灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这泰山灵芝是人工培育的。人工栽培的泰山灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。
4、闻气味、品味道。野生泰山灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生泰山灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生泰山灵芝并无气味，在药店所买的泰山灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。 ...
Ys630.com相关知识
泰山煎饼的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下泰山煎饼的做法，好好学习一下
2.1在把泡好的玉米磨成这样的糊糊。（那绿色是我加入的芹菜汁。这样摊出来的煎饼有降压的效果）
3.2在放入水里浸泡一晚上。为了好吃我们加了一点黄豆。同样浸泡一晚
4.12这是它的制作工具
5.21要用到这样的煤球
6.用豆油擦一遍鏊子。把糊糊舀到烧好的鏊子上面。（只要是我们山东人几乎家家都会。我在这里不作详细说了。只是希望全国的美食家可以了解一下）
7.使糊糊均匀的摊在鏊子上。慢慢的用竹片的小耙子在上面转圈。使它定型。成熟
8.1在把它揭起来。
9.2这是熟了之后的样子
10.这些就是摊好的
11.这样的是加入芹菜汁的
12.这是叠好成形的。
13.叠好。装箱。这样的煎饼我们山东人是感到很亲切的。是不是。。。
小编今天介绍的这道美味泰山煎饼的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
在家也能自制好吃的泰山仙草蜜！
夏天是喝泰山仙草蜜的好时间，炎炎夏日里，一碗冰凉的泰山仙草蜜，能将身体里的闷热血气都清理的干干净净， 因此，在很多人看来泰山仙草蜜是清凉解暑的最好选择。仙草蜜的制作过程并不复杂，因此有很多人会自己做仙草蜜，甚至一些人自家制的泰山仙草蜜比买的味道纯正，更加爽口。
在家自制泰山仙草蜜的做法：
1. 材料备齐，仙草干洗净。加碱倒入锅内煮开，大火转小火煮1个小时，必须煮到墨绿色才可以关火哦
2.把草干捞出放在大盆内加少量的冷水，搓出浆来用捞勺过滤掉渣渣，把过滤好的液体和前面烧的液体混合一起。
3.把米放入豆浆机内，加入少量的水，启动果汁功能。
4.开火把仙草液倒入锅内，在加入米浆。用锅铲不停搅动，待汤汁煮浓稠到边缘结冻的时候就可以装入容器内，完全冷却5个小时就已经凝固好了，
5.冷却后的仙草蜜就成了非常Q弹的冻冻了。用饭铲子舀入小碗。成块状的凉粉仙草蜜用调羹捣碎或者用刀切成小方块。
6.舀入2调羹的糖水，稍加搅拌就可以吃到冰爽清新的仙草蜜了。
泰山三美汤的营养价值
泰山三美汤的营养价值
泰山三美汤的主要食材主料:白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。白菜叶、豆腐、紫菜、熟猪油5、味精、料酒、细盐、高汤营养价值如下:
1、白菜叶
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷,白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生,白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜,可以预防乳腺癌的发生。
2、豆腐
豆腐是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
3、紫菜
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4、熟猪油
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
5、味精
味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
6、料酒
料酒富含人体需要的8种氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸,它们在被加热时,可以产生多种果香花香和烤面包的味道。其中,赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质,改善睡眠,有助于人体脂肪酸的合成,对儿童的身体发育也有好处。其实,料酒的营养成分是来源于黄酒,再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种香料酿制而成。
7、细盐
细盐也叫加工盐或精盐,是经过去除杂质后再次结晶析出的盐,杂质少,经过加工后有些微量元素也被去除了,有时还要加入碘,特意制出加碘盐,用来预防甲状腺病。
8、高汤
很多家庭都会炖汤,鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养,可是这是一个误解,其实肉汤的营养绝大多数还在肉里,连吃带喝是最好选择。因为除了水,汤的营养全部来自原料,原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素(维生素食品)C、矿物质会部分进入汤内,而非水溶性的蛋白质(蛋白质食品)90%-93%以上仍然留在肉里,汤里的含量不足总数的10%。
泰山三美汤的热量
泰山三美汤的热量:75 大卡(100克),一种热量较低、高水分的食品,减肥时适量食用。
泰山三美汤的宜忌人群
1、什么人能吃泰山三美汤?
一般人群均可食用。
2、什么人不能吃泰山三美汤?
一般人群均可食用。
灵芝壶
【导读】灵芝壶是一款专门为充分提取灵芝的有效成分而设计的养生壶，主要用于加工灵芝使用，现在已经受到越来越多人的欢迎。本文为大家详细介绍灵芝壶。
什么是灵芝壶
灵芝壶是一款专门为充分提取灵芝的有效成分而设计的养生壶，主要用于加工灵芝使用，现在已经受到越来越多人的欢迎。
传统的灵芝壶能煮灵芝粉和粉沫，无法煮灵芝片，而且煮的粉末过滤不彻底，市场上的灵芝壶经常有人反映，茶里有残留的粉末。而如今，灵芝壶已有许多改进升级版本，同时可以煮灵芝片，灵芝粉碎的沫各种灵芝材料，甚至还可以煮其他养身茶。如：花旗参，红枣，枸杞，花茶，石斛等，不用磨碎打粉就可直接煮，3-5分钟能够完成，时间短效率高。
灵芝壶的特点
灵芝壶作为一款养生壶，比普通的炖煮壶更注重健康养生，因此灵芝壶的特点如下：
1、国际级食用安全标准，食用健康又环保。
一般采用特殊高硼玻璃壶体，耐酸、耐碱、耐高温，急冷急热不破裂，防锈、抗腐蚀、耐热性能强，健康又环保。
2、快速充分提取中药本草精华。
只需2—6分钟，高效倍增萃取中药本草精华，是传统煲煮方式的多倍，更方便、更快捷、更节能。
3、方便实用多功能，自动保温装置，永葆食材新鲜:
多功能养生壶，除能萃取灵芝精华外，还可用于虫草、石斛、鹿茸、人参、普洱等中 草药。自动保温装置，让“养生”永葆新鲜！
4、有效改善水质，减少水中杂质及有害物质:
对于经过本草壶煮出来的名贵药材，有明显过滤杂质，完全提取纯净中草药有效成分的功能。
如何选购灵芝壶
灵芝作为一种药用价值极高的神药，有很强大的辅助治疗很多疾病的功效，也深深地被很多钟爱养生的人士用到，而灵芝的吃法却有很多种，究竟哪一种才能最好的发挥其灵芝的营养价值列？有人说食用灵芝需要用灵芝壶冲泡？到底有不有道理？现在就一起看看吧。
灵芝行苦，所以炖补的时候其炖品也会变得很苦有的人不怎么接受，而据调查数据显示，灵芝用专用的灵芝壶冲泡其汤品营养是普通的6倍。所以灵芝最好的食用方法就是用灵芝壶，而现在市场上的灵芝壶该去怎样选择呢？
灵芝壶作为一种商品其选购也有技巧，一看灵芝壶：正规厂家生产的灵芝养生壶外观较靓丽，上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢，永不生锈，加热均匀，不易煳底，同时温控装置准确、稳定，确保营养不流失。而劣质养生壶做工差，易生锈。
二尝灵芝壶，劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重，原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶，由于胶圈上部接触水，并在发热盘的加热分解下，异味和有害物质会不断游离出来，危害人体的健康，有些顾客出现恶心和呕吐现象，而正规的养生壶则无毒无味，多是采用进口的食品级硅胶圈。
三用灵芝壶，正规养生灵芝壶性能稳定、使用寿命长，发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上，而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。 ...
灵芝壶哪个牌子好
目前市场上，灵芝壶的牌子众多，那么灵芝壶哪个牌子好？
其实，灵芝壶哪个牌子好，这倒是没有特定的说法，大家只要选购功能适合自家的，价格可以接受的，就可以了。下面列出一些热卖的灵芝壶价格信息供大家参考。
容威OMT-YS128加厚玻璃养生壶：169元；
汉草荟灵芝壶：588元；
雅杰仕YJS-X6养生壶：179元；
长虹加厚玻璃养生壶：139元；
荣事金SD-928 加厚玻璃养生壶：198元。
以上价格仅供参考。
松针灵芝
【导读】松针灵芝是什么？灵芝我们都知道，也相对比较熟悉，灵芝是一种很有营养价值和药用价值的滋补药材，但是灵芝作为一种比较原始的药材可以直接食用，也可以经过加工后食用，而灵芝孢子粉就是将灵芝通过科学技术加工的产品。下面我就给大家介绍松针灵芝的功效与作用。
什么是松针灵芝
文献名：松木层孔菌、红缘树舌、松生层孔、红缘层孔菌、松木层孔菌、黄芝等
产地：内蒙古、山西、四川、广西等地。
松针层孔菌，又名松木层孔菌，为多孔菌科。子实体多年生，木栓质，无辆，菌盖扁米球形至马蹄形，4-14厘米7×24厘米，罕达23厘米×40厘米，厚2.5-18.5厘米或更大。盖面初期有红褐色胶状皮壳，渐角质化而成灰色至黑色，并有宽的棱带，边缘往钝，初期近白色，后渐变淡黄褐色至赤粟色，下侧无子实层。菌肉近白色至淡黄褐色，有环纹，木栓质至木质。厚0.5－2厘米，味苦。菌管多层，每层厚3－5毫米，淡黄色，管口白色至乳白色。孢子卵圆形或椭圆形，无色。生于松、云杉、冷杉、铁杉及落叶松等针叶树的树干或朽木上。偶尔也生于阔叶树的枯腐木上。
松针灵芝的功效
用于各种癌症，食道癌、胃癌、结肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等，可改善患者的症状，如增加食欲和体重、减轻疼痛，有时可见肿瘤缩小、胸腹水减少。可明显提高患者的细胞免疫功能，延长肿瘤患者的生存期，明显改善生存质量。子实体含齿孔酸等活性物质，是所有真菌中治疗癌症效果最好的品种，子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率均达100%。用于治疗食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等，可改善患者的症状如增加食欲和体重、减轻疼痛，有时可见肿瘤缩小、胸腹水减少。可明显提高患者的细胞免疫力功能，延长患者的生存期，改善生存质量。
松针灵芝如何食用
松针灵芝的应用很广泛，现代医疗科技对松针灵芝的研究工作取得不错的效果，论证了松针灵芝对多种疾病有治疗作用。下面我们一起来了解松针灵芝的食用方法。
1、松针灵芝治疗胃癌
松针灵芝15克，向日葵髓心6克，水煎当茶喝，长期饮用，能使自觉症状消减。(《抗癌良方》)
2、松针灵芝治疗食道癌
松针灵芝30克，炖猪心或猪肺。一次顿服，每日2-3剂。(《抗癌植物药及其验方》)
3、松针灵芝治疗肝癌
松针灵芝200克，水煎，饭前空腹服用，每日3次。配合其他抗癌药，共治多例，有效。
4、松针灵芝治疗慢性粒细胞性白血病
松针灵芝30克，加水煎2小时，煎3次，口服。同时服蜂乳以增强疗效。(《癌症秘方验方偏方大全》)
松针灵芝30克、野生赤芝(无柄)10克，水煎服，4个月一个疗程，一般患者1-2个疗程，有显效。
松针灵芝的价格
松针灵芝的价格是怎样的呢？这想必是每个消费者最关心的事情。有网上报价，野生松针灵芝价格，完整原植物16000 元/公斤，灵芝菌粉为1600元/箱，灵芝切片96元/公斤，紫灵芝150元/公斤， 紫灵芝切片158元/公斤， 灵芝片95元/公斤， 紫灵芝150元/公斤。这是其相关的市场报价。
一般做提取用的灵芝，几十元一公斤，指的是个子。但是这种品质已经比市场上卖的泡酒用的好多了。灵芝破壁袍子粉是灵芝的精华部分，也比灵芝的营养高多了，散装价格在三四百元左右每公斤。当然我说的是大货价格。药材行交易几乎不存在几克几克拿货的。除非是冬虫夏草类的价格贵品种。不同的灵芝有不同的价格 现在是野生的灵芝营养价值最高，还有就是灵芝孢子粉 找高破壁率的也不容易。
赤芝、平盖灵芝、紫芝、黑芝、云芝、薄树芝这几种灵芝是比较常见的，药用价值也比较高，在市场上的价格也比较适中。
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