去鱼腥的不传之秘
长寿养生之秘。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“去鱼腥的不传之秘”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导语：鱼类热量少、口感好，并且营养丰富，因此很多人都喜欢吃。但人们却因为鱼的腥味而烦恼，要怎样才可以去除鱼的腥味呢？其实，只要好好地把握技巧，就可以有效地去除鱼的腥味了。下面，小编教你如何去鱼腥。
1、煎鱼防粘锅。可在烧热的锅里放油后再撒些盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍。还可把锅烧的热一点，油温高一点，再放入鱼，鱼遇到高油温表皮会立即变硬，不会粘锅，然后再改用小火把鱼煎透。
2、烧鱼防肉碎。在做红烧鱼前，先在锅里把鱼煎透或炸透，油量要大，油温要高。烧鱼时汤不宜过多，一般以水没过鱼为度。不要翻动鱼身，烧制过程中，用勺将汤汁不断浇淋在鱼身上，这样即使鱼肉入味，还可以保持鱼的原形。
3、去腥晚放姜。烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅，认为这样可去除鱼腥。其实不然，过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿，待蛋白质凝固后再放姜；也可在爆锅时烹入少量醋和料酒，起到去腥解腻增香的作用。如果还是觉着有腥味，出锅前撒上点蒜末，效果非常好，特别是烹制长时间冰冻的鱼。
4、蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。还可以封上保鲜膜，防止鱼的鲜味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的味道。
5、冻鱼放奶烧。烹制长时间放在冰箱里的鱼时，可适当在汤中放些鲜奶增加鱼鲜味。鱼从冰箱里取出后，最好自然化冻，也可放在置有少许盐的容器中解冻，目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固，防止其中液体流失，而失去营养。
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谨记5种遗传病“传男不传女”
导读：遗传病是很可怕的，父母传递给孩子的也有可能是可怕的疾病。下面小编来为大家介绍几种容易传男难传女容易传男难传女的遗传病，希望患有以下五种疾病的男性谨慎生男。
1、血友病
病人血中缺乏一种重要的凝血因子──抗血友病球蛋白，如由各种原因造成创伤出血时，血液不能凝固，最终因出血过多而死亡。目前，这种蛋白质已可大量供应，从而大大减少了死亡率。
2、假肥大型进行性肌营养不良症
多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左右死亡。目前尚无有效的治疗方法。
3、蚕豆病
是因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血。因患者体内缺少葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，红细胞膜的稳定性差。蚕豆病可发生于任何年龄，但9岁以下儿童多见。一般食蚕豆后1-2天发病，轻者只要不再吃蚕豆，1周内即可自愈;重者严重贫血，皮肤变黄，肝脾肿大，尿呈酱油色;更严重者可死亡。据统计蚕豆病患者中90%为男性，有的人服用伯氨喹啉、阿司匹林、磺胺药物等，出现溶血性贫血病，是同蚕豆病原因一样的遗传病。
4、红绿色盲
由于这种病不会危及生命，故夫妻双方同时带有致病基因的可能性就多一些。这样，下一代女性就有从父母各获一条带致病基因的X染色体的可能性，因而可表现出症状。但根据统计资料，男性发病率是女性的14倍。这种病可影响青年对职业与专业的选择。
5、先天性无丙种球蛋白症、遗传性耳聋、遗传性视神经萎缩等，也都是X-连锁隐性遗传病
对于这些疾病还没有特殊的治疗方法，一般是杜绝近亲结婚来预防。有上述遗传病的家族史或生育过患病子女的妇女，怀孕前要做诊断，一般只保留女胎，以免患儿出生给家庭和社会带来负担。
看完本文你是否已经了解到什么遗传病最容易传给下一代男孩了?希望各位可以重视科学，从医学的角度进行健康生育。
男人养生警惕：这些病传男不传女
：哪些病传男不传女？性别之间的差异化很大，男女之间除了思维方式各异、欣赏水平不同外，还有疾病的患病几率也有很大的区别，甚至某些疾病只认准一个性别，那么哪些病传男不传女呢？下面为您介绍。
哪些病传男不传女？
只遗传给男性的疾病很多，像红绿色盲、假肥大型进行性肌营养不良症、蚕豆病、血友病、先天性无丙种球蛋白症、遗传性耳聋、遗传性视神经萎缩、常染色体显性遗传多囊肾病（ADpKD）等。
1、血友病
血友病是一种隐性遗传病，由女性传递，男性发病。它的遗传规律跟色盲的遗传规律是一样的，也是一种X连锁隐性遗传病。它的遗传特征是：即便父母亲都是正常人，不是血友病患者，他们生出的儿子有可能遗传患上血友病，而生女儿则不会--只要母亲是基因携带者的话。
病人血中缺乏一种重要的凝血因子──抗血友病球蛋白，如由各种原因造成创伤出血时，血液不能凝固，最终因出血过多而死亡。目前，这种蛋白质已可大量供应，从而大大减少了死亡率。
2、Duchenne型肌营养不良症
假肥大型进行性肌营养不良症也称Duchenne型肌营养不良症（DMD），是最常见的一类进行性肌营养不良症。它也是一种X-连锁隐性遗传。主要是男孩发病，多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左右死亡。目前尚无有效的治疗方法。目前对于DMD还没有治疗的办法，唯一有效的预防途径，就是对高风险胎儿进行产前诊断，确诊后流产。
如果这种遗传病，由于肌肉部分营养不良，宝宝可能就逐渐出现站立和行走困难，首先影响骨盆带肌肉，以后累及肩胛带肌肉。患上这个病的宝宝，动作笨拙，易跌倒，走路摇摇晃晃，登楼梯或由坐、卧位起立困难。接下来会慢慢地由于臀中肌无力导致行走时呈特殊的鸭步，走起路来像小鸭子严重的话，到10岁的时候可能就已不能行走了。
3、蚕豆病
是因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血。蚕豆病是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6pD）缺乏症是最常见的一种遗传性酶缺乏病，如果患上了这种病，由于体内缺少G6pD这种酶或者酶的活性低，所以红细胞膜的稳定性就不好，红细胞不能抵抗氧化损伤而遭受破坏，引起溶血性贫血。
蚕豆病可发生于任何年龄，但9岁以下儿童多见。一般食蚕豆后1-2天发病，轻者只要不再吃蚕豆，1周内即可自愈。重者严重贫血，皮肤变黄，肝脾肿大，尿呈酱油色。更严重者可死亡。
据统计蚕豆病患者中90%为男性，有的人服用伯氨喹啉、阿司匹林、磺胺药物等，出现溶血性贫血病，是同蚕豆病原因一样的遗传病。蚕豆病是一种重男轻女的X连锁隐性遗传病，通过母体遗传，男性发病率较高。所以，如果携带了这种致病基因，最好也选择生女儿。
4、红绿色盲
由于这种病不会危及生命，故夫妻双方同时带有致病基因的可能性就多一些。这样，下一代女性就有从父母各获一条带致病基因的X染色体的可能性，因而可表现出症状。但根据统计资料，男性发病率是女性的14倍。这种病可影响青年对职业与专业的选择。
5、先天性无丙种球蛋白症、遗传性耳聋、遗传性视神经萎缩等，也都是X-连锁隐性遗传病。
对于这些疾病还没有特殊的治疗方法，一般是杜绝近亲结婚来预防。有上述遗传病的家族史或生育过患病子女的妇女，怀孕前要做诊断，一般只保留女胎，以免患儿出生给家庭和社会带来负担。
为什么有的疾病只遗传给男人？
随着遗传学的迅速发展，人们已发现3000多种遗传病，其中大约有250种只在男性发病，女性没有或很少患病。人体细胞中有23对染色体，其中1对（2条）是决定性别的性染色体，女性为XX，男性为XY。染色体上携带决定人体各种性状的基因5万多个。如果基因发生变异，便可发生疾病，并能遗传给后代。
如果致病基因在性染色体上，则会出现伴性遗传。致病基因在X染色体，即叫X-连锁或X-性连遗传病。由于女性很难碰到两条染色体同一位置都有致病的情况，一条X染色体致病基因往往可被另一条X染色体上的正常基因所掩盖，故表现不出症状。男性则不同，只有一条X染色体，若其上有致病基因，就没有相应的正常基因可掩盖，因而发病。
要预防染病就需要仔细做婚检，婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。当然，产检同样不能少。
哪些病传男不传女，为什么只传男，以上就是为您总结的内容，供参考。
清热药之紫花地丁和鱼腥草
紫花地丁
【处方用名】紫花地丁。
【别名】地丁草、铧头草。
【植物形态】堇菜科，堇菜属。多年生小草本，全体有短毛。叶簇生根际，三角状卵形至椭圆状阔披
针形，变化很大，边缘有浅波状钝齿。春季从叶丛中抽生花梗，开淡蓝紫色花。果实长圆形，熟时裂成3瓣。3〜4月开花，5〜8月果熟。
【生长环境1生于池畔、田埂、垄沟等向阳处；市区公园草坪上也较常见。
【采收加工】全草入药。7〜10月采收，洗净，晒干，切断。防霉。
【性味功效】苦寒。清热解毒，外用拔毒退肿。【主治用法】（1)目赤肿痛、麦粒肿、疔疮肿毒、乳痈、肠炎腹泻；毒蛇咬伤；（3)阑尾炎、黄疸。以上病症用量五钱至一两，煎服。外用鲜草适量，洗净，捣烂敷患处。
【注】与紫花地丁相似的植物还有犁头草、白花地丁等，习惯上与紫花地丁混用。
鱼腥草
【处方用名】鱼腥草。
【别名】狗贴耳、侧耳根、臭菜。
【植物形态】白草科，鱼腥草属。多年生草本，髙6寸到2尺。有匍伏的地下茎，茎叶搓碎后有强烈鱼腥气。叶互生，卵状心形，长2寸左右，嫩时带紫红色。花穗淡黄色，生在枝顶，基部有4片花瓣状的苞片。5〜6月开花。
【生长环境】生在沟边、树下等阴湿处。
【采收加工】全草入药。6〜8月采收，洗净，切断，晒干。
【性味功效】辛微寒。清热解毒，消痈肿。
【主治用法】（1)肺痈（肺脓肿）：单用一两，煎服（先加水适量，浸1小时，再煮沸3〜5分钟即可）。病情较重的，可配合鲜芦根、冬瓜子、生米仁、桔梗、忍冬藤、甘草等同用。（2)皮肤疮疖肿毒、妇女外阴瘙痒、痔疮、肛痈：适量煎汤熏洗。（3)尿路感染：可配合忍冬藤、冬瓜子等。五钱至一两，煎服。（4)肺结核：每天用一两至二两，煎服，连服3个月。（5)痢疾、中暑腹泻:一两，煎服。（6)咽喉炎:鲜草二两，用冷开水洗净，加醋少量，捣取汁含漱。
热秘和气秘的特点和治疗
我国古代医家对便秘的分类法较多，如《伤寒论》将便秘分为“阴结”、“阳结”、“脾约”、“津竭”等;后世医家又有风秘、气秘、湿秘、寒秘、热秘、冷秘、虚秘、热燥、风燥之分。后又因立名太繁，又将便秘以阴结和阳结来概括:有火者为阳结，无火者为阴结。现在多将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种。
(1)热秘:热秘是指由于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润，大便干结而引起的便秘。热秘好发于素体阳盛，嗜酒、喜食辛辣食物，或热病之后的人。临床表现多为大便干结，小便短赤，面红身热，兼有腹胀、腹痛，口干而臭，舌质红，苔黄腻或黄燥，治宜清热润肠，方用麻仁、芍药、炙枳壳、炙厚朴、杏仁、大黄、郁李仁等。热伤津重者重用养阴药，如麦冬、生地等，热感多用清热解毒药。
(2)气秘:气秘是指由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停，不能下行所致的便秘。气秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐而少动的人。气秘和热秘均属于实证便秘。临床表现为便秘不通，欲便不得，两肋胀满，嗳气频作，痞满腹胀，食少纳呆，舌苔薄腻。治宜顺气行滞，方用沉香、木香、芍药、枳壳、大黄等。方中二香及芍药降气、调气、理气，气味辛通则郁解气调，大黄、槟榔、枳壳可破气行滞，合而用之顺气行滞，大便可通。对于日久便秘气郁化火者口干、舌燥、苔黄、脉弦数可加入黄芩、拘杞子以增加泻热力量。
《水浒传》中的养生方
导读：这段时间，《新水浒传》在各大卫视热播。在原著《水浒传》中，有不少养生片段的描写。
这段时间，《新水浒传》在各大卫视热播。在原著《水浒传》中，有不少养生片段的描写。如《水浒传》第21回提到的王公卖给宋江喝的二陈汤，是宋代比较普及的保健饮品。二陈汤是由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味中药组成，有健脾化痰、消食理气作用，是很好的防病饮品。宋人吴自牧的《梦梁录》中说：饮料店中暑天添卖雪泡梅花酒，或缩脾饮暑药之属。这雪泡梅花酒是一种很好的消暑饮料，梅花能舒肝除烦、和胃生津，再经酒浸雪泡，服之顿解暑热之气。缩脾饮由砂仁、乌梅、草果、甘草、扁豆、葛根等中药所组成，能健脾胃、助消化、增食欲，防治两用。 站
《水浒传》中，还有不少地方提到了茶。宋代饮茶成为一种时尚，茶坊侍者亦可获得博士雅称。《茶经》说茶有解毒、治病、醒酒、兴奋、解渴之功。孙中山在《建国方略》中说：就茶言之，是最合卫生，最优美之人类饮料。所以，茶实在是养生之宝。
狐臭传几代才灭绝？
针对狐臭这种疾病，人们还是有很多误解的，比如很多人认为狐臭是没办法治疗好的，还有的人认为狐臭具有传染性，所以如果发现身边的人有狐臭的话，就会想办法远离这样的人，实际上，狐臭是没有传染性的，但据介绍，狐臭具有一定的遗传性，那么狐臭遗传几代才会灭绝呢？
狐臭传几代才灭绝？
腋臭，也就是所说的狐臭，是不论男女都会得的。一般来讲女性有腋臭的人比男性多，白种人和黑种人要比黄种人多，由于腋臭跟的大汗腺有关系，因此一般青年壮年人经常会患有腋臭，等到随着年龄增长，渐渐衰老之后腋臭的症状才会减轻甚至消失，最近遇到不少朋友过来咨询腋臭遗传和治疗方法的问题，今天就来了解下。
腋臭是有遗传性的，如果家族成员大部分都有腋臭，那么他们的子孙后代也会有腋臭，但是这并不是说腋臭就不能治愈了，现在医学技术是可以根治腋臭的。
腋臭应该怎么治疗呢，目前腋臭的治疗方法有好几种，其中从中医治疗方法上来讲，一般是将中药涂抹在腋窝处，然后通过内病外治的方法，达到标本兼治的目的。中医治疗的优点是安全可靠，无毒副作用，适合各种程度的狐臭患者，并且不影响平时的工作生活。
西医在过去治疗腋臭的方法是保持身体局部部位的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，管用的方法是采用外科手术把腋下的汗腺切除，然后再定期擦药，但是手术切除汗腺，一方面伤口比较大，不容易恢复，而且还容易留疤，另一方面腋下汗腺切除了，不利于人体体温调节。
现在医院里大部分都是采用胸腔镜交感神经手术的方法来治疗，这种手术对人体的危害性非常小，而且不用动大手术，恢复起来非常快速，而且效果很明显，基本上百分之九十五的患者通过胸腔镜交感神经手术使得腋下停止出汗，异味消失。
近年来利用胸腔镜交感神经手术治疗，有百分之九十五以上的患者腋下即停止出汗，明显的改善过去的异味，由于胸腔镜手术对人体的侵犯小且恢复的时间很快，已逐渐取代传统手术的趋势。
以上就是腋臭的几种治疗方法，现在很多有腋臭的患者都是因为遗传导致的，如果腋臭情况不严重，平时可以通过勤洗澡勤洗腋下来消除异味的话，可以不用治疗；如果腋臭非常严重，已经影响到患者本人日常的生活和工作，应该马上就医治疗。治疗方法可以结合自己的实际情况来具体定。
传明酸的作用与功效
传明酸大家听都没有听说过，偶然间会在资料或者医院里面看到自然会非常好奇，但是因为很多的情况不方便去了解其中的功效和作用，一定要弄清楚才可以知道关于传明酸的好与坏，其实传明酸在医学上主要是针对动脉瘤，蜘蛛网膜下的出血，有着很好的整治效果，而且还能用于很多其他的用途。
用途在医学上应用于动脉瘤蜘蛛网膜下出血诊治，学界称之为断血炎作为凝血剂用途，诊治过程意外发现有使肌肤变白的副作用，所以利用在肝斑治疗和黑色素沈淀的药用处方签。传明酸的美白机制是同时且迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况，能阻断消弭因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径。在快速美白疗程中以传明酸成分为主搭配维生素C磷酸脂镁盐ApMg，而资生堂以经皮吸收方式将传明酸应用于淡化斑点的美白成分。
近年来，传明酸是一种在保养品上已获得专利权的美白成分。多年的临床研究已证实传明酸能速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。
传明酸广泛应用于肌肤之钥明眸凝露，肌肤之钥角质液，肌肤之钥紧致露，肌肤之钥保湿露，肌肤之钥嫩白露，资生堂怀捷皙白露，资生堂美白精华素一系列抑黑色素防止色素斑形成之美白系列产品。传明酸与传统美白成分比较能表达出效果稳定，受高温制作环境限制，不需要各类载体的保护传递效果,依然能达到美白效果,并无刺激性作用。公告用量最高浓度为3%，化妆品制作用量为0.5%左右。
副作用此成分本身带有腐蚀性。虽然作为血凝剂的主要成分，但是有很多需要慎用的地方。在临床使用上，传明酸(断血炎)会出现腹泻、恶心、呕吐等副作用。虽然化妆品中传明酸的浓度不会很高，但它在人体的代谢周期是多久，还有待考察。如果周期很长的话，长期使用而累积在人体内，很可能会有各种中毒现象出现。此外，它对人的视力和身体也是有影响的。母乳中如果含量达到1%，就很可能造成婴儿休克。
娱乐圈流行的"美白针"中就含有传明酸。最明显的例子，是大S书中的美白针，就是维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸(传明酸)的点滴配方，注射和点滴本身就存在风险，不宜擅自使用，使用过量，副作用很大，易患子宫癌、乳腺癌。
虚秘和冷秘特点和治疗
(1)虚秘:虚秘即虚证所致的便秘，是由于劳倦、饮食内伤或产后、病后以及年老体虚，气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠，而导致大便排出困难，以致秘结不通。虚秘分为气虚便秘、血虚便秘以及气血倶虚便秘三类。虚秘可分为气虚、血虚两种。气虚多为面色咣白，神疲气喘，所排出之便并非干便，脉现虚象，舌淡少苔或荅薄。肺脾功能受损必多气虚，肺与大肠相表里，肺气虚则大肠传导功能乏力，虽有便意亦需努力挣扎，肺虚则卫气不固，挣扎则汗出气喘，脾虚则收摄失其健运、化源不足而现面色咣白，神疲乏力。治宜益气润肠，方用生黄芪、火麻仁、陈皮等。陈皮理气又能宽中下气，火麻仁又是润肠通便的要药，加以生黄芪补气健脾，合用可做到益气润肠通便之功，气虚甚者可加人西洋参滋阴益气，腰酸痛者可加杜仲、狗脊、虫草，肺气虚重可加百合、知母以滋阴润肺等。对于血虚型便秘，临床多为大便秘结、面色无华、头晕目眩、心悸气短、唇淡脉细或细数。此类便秘多发生在失血过多，或贫血患者及产后失血的妇女及崩中漏下的女性。治宜补血润便，方用生地、当归、麻仁、枳壳，方中生地、当归滋阴养血，麻仁、桃仁活血、润燥、化滞通便，枳壳宽中下气引药下行通便。对阴虚内热出现口干燥热，也可酌加滋阴生津之品。气虚、血虚单独出现，也多有同时出现，不应单纯考虑单一用药，应辨证施治。
(2)冷秘:冷秘是指由于阳气虚衰，阴寒内生，致阳气不通，肠道传送无力，大便艰涩所致的便秘。冷秘多发于年老体衰及久病者。临床表现多为大便涩排出难，小便清长，四肢觉冷，面色咣白，腹有冷痛感，甚者腰背酸冷，喜热怕寒，脉现沉迟，舌淡苔白。治宜温阳通便，方用当归、牛膝、泽泻、升麻、枳壳、肉桂等，牛膝温补肾阳、润肠通便，当归养血润肠，升麻以升清降浊，枳壳宽中润便，肉桂性热，可温阳散寒，合用起到温阳通便之功效。
特别指出的是，各种类型便秘往往不是单一出现，多以夹杂各种症状，必须加以辨证治疗，方为正确。泻药可以通便，但只能短时间使用，不可久用。久用则刺激肠壁，神经感受细胞应急性下降，致使以后肠道内有足够的粪便，也不产生正常的肠蠕动的排便反射，形成对泻药的依赖性，也有一再用泻药也起不了作用的情况发生。
《甄嬛传》的中医养生知识
每到暑假，除了《西游记》《新白娘子传奇》《喜羊羊与灰太狼》《还珠格格》经典暑期神剧一一亮相外，广受好评的《甄嬛传》也不甘示弱地加入了暑期热播重播剧的阵列，剧里嫔妃的美容养生小技巧、争宠耍狠小绝招都成了女人们热议的焦点，熏香催情、滴血验亲、麝香致流产等等手段可谓步步惊心。而养生人士也就《甄嬛传》的养生食疗是否合理正确进行了考究和分析。
1、纯元皇后的孩子身上怎会有青斑?
纯元皇后死婴身上带青斑，引发甄嬛对纯元之死的怀疑。后才证实皇后曾以桃仁加入纯元饮食，致使纯元流产。为何孕妇食用桃仁会使孩子身上出现青斑呢?
：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于治疗肝硬化、冠心病等瘀血证患者。但孕妇食用过量桃仁会导致胎儿受到影响，活血作用加强，推测身体出现青斑可能与活血作用太过导致皮下出血有关。
2、艾叶是保胎神物?
安陵容怀孕但有流产迹象时，中医在其药中添加艾叶成分，并在其房间熏艾，多位怀孕的小主在怀孕后亦用熏艾之法安胎。艾叶真有保胎之效吗?
：中医中艾叶有两种用法，一是碳炒艾叶，具有温经止血之效。二是生艾叶，有凉血止血之效。而熏艾则是将艾叶做成艾条，通过烧艾条暖宫，对子宫有很好的保护作用，确实有助于安胎。口服艾叶即艾叶与阿胶一起熬制成胶艾汤，散寒温经。
3、木薯粉伤胃?
华妃发现皇上疼爱温宜公主，命曹贵人抱来温宜亲自抚养，但襁褓中的温宜却呕吐不止，病情加重，使皇帝日夜守在华妃宫中，后才查出公主所食的马蹄羹被换成了木薯粉。木薯粉有毒吗?
：木薯粉中含有毒的氢化物，氰离子会影响细胞的呼吸功能，严重者可危及呼吸中枢和血管运动神经。中毒早期可出现流涎、恶心、嗜睡或烦躁等症状，而呕吐等消化道不适感也是早期中毒的一个表现。新鲜木薯的毒性更大，如果食用木薯，一定要煮熟后方可食用。
4、皇后为何不孕?滴血验亲可行吗?
皇后乌拉那拉氏为太后的表侄女、纯元皇后的亲妹妹，家世显赫，但自其所生的大阿哥年幼夭折后，再也未曾有子。皇后为何在大阿哥之后不能再生子?：产后不再生子可能有两种主要情况，一是产后大出血，可能造成子宫淤血或是月经过少，失血过多也会造成子宫营养不良，难以再怀孕。二是产褥期感染，或产后恢复阶段因为受到风湿、风寒从而身体虚弱，难以再怀孕。但从现代来看，不孕症是有多种不确定因素构成的，原因也较之古代更为复杂多样。
5、舒痕胶果真可除疤痕?
甄嬛因曾被猫抓伤而在颈上留下疤痕，好姐妹安陵容送来掺有麝香的舒痕胶用以帮助平复和愈合疤痕，据说舒痕胶中包括了桃花、珍珠粉、鱼骨胶等成分，甄嬛用后果然疤痕慢慢痊愈。舒痕胶真有如此功效吗?是否可以完全消除疤痕呢?
：消除疤痕，舒痕胶中的麝香也起到了一定的作用，因为麝香本身有开窍活血通经的功效，外用或可活血去疤而美容。桃花有通经养颜的功效，疏肝解郁，类似的玫瑰花也有此作用。珍珠粉是众所周知的美白美容药物，除了外用有收敛伤口、去除疤痕的功效外，还具有清肝明目、辅助降血压、安神的作用。鱼骨胶中含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白对肌肤的细胞膜具有良好的生物活性，现在市面上也有使用骨胶原为主要成分的美容祛斑面膜。但舒痕胶是否能够完全去除疤痕还有待考证。
6、安陵容蛇床子熏香可催情?
后宫中为争夺宠幸、以姿色取悦皇上的妃子不胜枚举，剧中安陵容为得到皇上宠幸，用依兰香和蛇床子制成暖情香，引皇帝夜夜宠幸，即所谓熏香催情法。蛇床子为何物?是否真能催情?对身体是否有伤害?
：蛇床子具有温肾壮阳之效，常与五味子配合使用。在中医中，蛇床子既可口服，又可外用。口服剂量较小，约为10g左右，外用即用蛇床子烧水洗，剂量稍大，约为15g左右，蛇床子可用于临床治肾虚，剂量控制在6g-15g对人体没有伤害，但问题的关键是，过度的性交会导致精力的消耗，对人体尤其是男性的健康不利。
7、滴血验亲中加入明矾为何就能使血液相融?
凤仙花染指甲必然是捣碎了和明矾掺在一起然后涂在指甲上的，甄嬛染了指甲，甄嬛有意在去认亲之前在指甲里存了明矾然后把指甲伸进了水里，滴血验亲中加入明矾为何就能使血液相融?
：明矾主要成分是硫酸铝钾，在水中电离出两种金属离子，形成氢氧化铝胶体，而氢氧化铝胶体具有很强的吸附性，从而使血液中的红细胞凝固。滴血验亲之法在现代医学中是不可取的，要得到血缘关系确认还需借助DNA鉴定。
8、早孕对身体有伤害吗?
甄嬛17岁入宫(原著是15岁)，第一次怀孕在年羹尧平定西北之后，年龄最多不过18岁，放在现代还只是高中生，但剧中的甄嬛却承担着生子重担，在流产后又接连怀孕生下胧月公主和一双龙凤胎。过早怀孕难道不会对母体有伤害吗?
：女孩20岁左右宫颈功能才能发育健全，过早怀孕及流产对女孩身体是有伤害的，不主张早孕。但就古代而言，人的平均寿命较之现代人要短很多，女孩子月经也来得比较早，一般月经正常两年后就有生育能力，所以15-18岁怀孕生子在古代是比较正常的，不能称之为早孕。
9、参汤加丹药导致雍正之死?
宁嫔为替十七王爷允礼报仇，多次向太医要朱砂和安嫔的暖情香，并给皇帝喂下丹药，雍正驾崩之前，甄嬛又喂入参汤，加以言语激怒皇帝，导致雍正断气而亡。参汤与丹药结合为何会加速雍正的死亡?
：丹药中一般都含有硫磺、汞等有毒成分，具有助阳补火的功效。参汤有大补元气之效，也是用于补阳气的，两者均为补肾助阳之药，过服久服容易导致人体内火壅盛，耗伤人体的阴精。大病久虚切忌动气，否则气血上逆犯脑，再加上丹药和人参的煽风点火的推动作用，很可能会引发心力衰竭、脑出血等并发症，导致猝死。
10、麝香、夹竹桃、红花引致流产?
皇上为华妃特制的欢宜香中因掺有剧性麝香致使华妃得宠而不能生育，安陵容送给甄的舒痕胶也因麝香成分加剧甄嬛流产，齐妃带来含有夹竹桃的糕点，而夹竹桃与桂枝汤却能使孕妇流产，端妃被华妃灌下了一壶藏红花，便一辈子无子剧中似乎所有的流产都集中指向了麝香、夹竹桃、红花，那么这三味药是孕妇大忌吗?
：麝香具有催产下胎、活血散结的作用，极易导致孕妇流产。夹竹桃的树、皮、叶、花都含有剧毒，会引起子宫平滑肌收缩，导致胎儿不保，桂枝汤具有温经通阳、发汗解表作用，可治疗由受寒引起的感冒，但桂枝汤的发散作用却易使夹竹桃的药性加剧。藏红花一天用量不能超过3克，否则会导致宫寒而很难怀孕。不过，因一壶藏红花而导致终生无子的说法略显夸张。
11、苦杏仁致死?
安陵容因暖情香五石散等事败露，被打入冷宫，自请一盘苦杏仁，边向甄嬛倾泻内心苦楚无奈，一边吞食苦杏仁后致死。苦杏仁为何会致死?平时吃的杏仁有问题吗?
：杏仁分为两种，即苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁为可食用品，对人的身体没有太大危害。而苦杏仁可以抑制呼吸功能，在中医用药中有止咳平喘、润肠通便的作用，常用于治疗咳嗽、哮喘。但中医用药中苦杏仁用量一天为6g-15g，约8-20颗每天，用量超过40颗，即有中毒之嫌。
看电视为了娱乐，若是能学点食疗养生的知识，那是极好的，各类香料、中药是嫔妃们常用的争宠利器，生活中多学习一些中医常识，我们也能避免身体受到一些不必要的伤害。
华佗五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，那么华佗五禽戏的全套演练图是怎样的，五禽戏的招式和功效又各是什么呢？
华佗五禽戏的五是一个约数，并非限于五种功式，禽指禽兽，古代泛指动物。五禽戏，由五种模仿动物的动作组成，又称五禽操、五禽气功、百步汗戏等。
1、虎戏
招式解析：自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停。然后，身躯后缩并呼气，如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身。按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。
功效：缓解腰背痛
如果你有腰背疼痛的症状，练虎戏能能增强挟背穴和督脉的功能，能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。
2、鹿戏
招式解析：按上四肢着地势。吸气，头颈向左转，双目向左侧后视，当左转至极后梢停。呼气，头颈回转，当转至面朝地时再吸气，并继续向右转，一如前法。如此左转3次，右转2次，最后回复如起势。然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次，右腿2次。
功效：缩减腰围
现在很多上班族长期久坐、缺乏运动、生活不规律，导致腰围增大，习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法。因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来设计，它的各个动作都是围绕腰部来做运动，在练习的过程中，自然而然地使我们腰部的脂肪大量消耗，并重新分配，有益于缩减腰围，保持苗条身材。
鱼腥草怎么吃及鱼腥草的副作用
近几年来，随着鱼腥草走入人们的视野，它的营养价值逐渐被大家熟知，众所周知，鱼腥草因鱼腥的味道而得名，对于吃不习惯的人来说，吃鱼腥草可能是一件非常痛苦的事情，但是鱼腥草又是人们在食疗过程中十分好的新鲜野蔬，今天小编为你盘点了一些鱼腥草的做法，让你在食疗的同时享受到美味。
鱼腥草营养分析：
鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。 实验表明，鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，加热后作用会有所减低。 同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。 另外鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。 最后鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效，但无祛痰平喘的作用。
鱼腥草烹饪提示：
1、鱼腥草本身味道较浓，不易入味，因此凉拌前应当用盐腌渍以入味，否则要放到第二天才能有味道了；2、市场上干辣椒粉比较多，一般凉拌鱼腥草用的是红辣椒晒干炒熟后绞碎的干辣椒粉，在拌的时候醋可多放，酸味能够将鱼腥草的腥味压住，让人产生食欲，并凸显出鱼腥草的药草香味。
鱼腥草食用提示：
一、鱼腥草味怪功效却不是盖的鱼腥草的主要产地在我国西南诸省，又称折耳根、蕺耳根等，因叶有腥气而被称为鱼腥草,而一般食用部是鱼腥草的根部。中医认为，鱼腥草性微寒，味苦，无毒，归肺经、膀胱、大肠经，可治疗痰热咳嗽、中暑、中毒等。现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染；清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。
在临床应用上，鱼腥草可用于治疗肺炎、肺脓疡、慢性气管炎、百日咳、肝炎、便秘和感冒发烧等，在实验上对结核病变也有一定的治疗意义。
二、鱼腥草生吃熟吃效果不同鱼腥草可生吃，也可熟吃。生吃一般是加上辣椒凉拌，因鱼腥草性寒，而辣椒性热，两者结合能够取长补短，还能够发挥鱼腥草调理细菌、病毒感染的功用，如果是风热感冒、疱疹或泌尿系统感染，以生吃为好。
熟吃一般可用于直接配合其他药物煎服或用腊肉炒鱼腥草。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。
最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。产妇产后第一次喝鸡汤的时候，放一些鱼腥草能够有效预防产后风。
不同鱼腥草适合不同吃法：
在选购鱼腥草的时候，一般以嫩的为好，嫩的鱼腥草颜色稍浅，用指甲轻轻一掐就能断是最嫩的，如果没有指甲稍微花点力气掐也能轻松掐断也比较嫩，非常适合用于凉拌。如果买到偏老的鱼腥草，熟吃的方式更好，蒸熟后的鱼腥草粉粉的，易嚼易吞咽。但如果是使劲掐也掐不断的鱼腥草就不建议再吃了，无论是营养价值还是口感风味都太差。保存时，新鲜鱼腥草以塑料袋包裹，置于冰箱冷藏室中存放；干品则以密封容器包装好，置于阴凉处存放。
凉拌鱼腥草调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒 、花椒面鱼腥草食疗
做法：1、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；也可以用开水焯一下。2、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用；3、将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、花椒面、炸好的辣椒油拌匀，即可食用，口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
特点：麻辣酸甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。
提示：1、食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。2、冬春交际时其刚吐嫩芽，味道最佳。
鱼腥草蒸鸡一、1.主料：嫩母鸡1只（重约1500克），鱼腥草200克。2.调料：精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片。
二、制法：1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。2.取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、胡椒粉和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。按：此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜看食用。
鱼腥草炒鸡蛋1.主料：鲜鱼腥草150克，鸡蛋4只。2.调料：精盐、味精、葱花、素油。
2.制法：1.将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅匀。2.锅内油烧热，投入葱花煸香，放人鱼腥草煸炒几下，倒入鸡蛋一起煸炒至成块，加入适量水和盐，炒至鸡蛋熟而入味，点入味精推匀即成。按：此菜是由鱼腥草与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而组成，具有清热解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、痈肿、虚劳出血、目赤、热痢等病症患者辅助营养食疗菜肴使用。
鱼腥草肉丝原料：1.主料：猪肉200克，鱼腥草100克。2.调料：精盐、味精、姜丝、湿淀粉、猪油、鲜汤。
制法：1.将猪肉洗净切丝，放碗内加盐、湿淀粉拌匀。鱼腥草去杂洗净切段。盐、味精、湿淀粉、鲜汤兑成汁。2.锅放油烧至六成热，下肉丝炒散，放鱼腥草炒几下，烹入兑好的汁，翻炒几下起锅装盘即成。
按：此菜由鱼腥草与滋阴润燥、温中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的营养成分，具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。适用于肺炎、肺脓疡、瘦弱干咳、营养不良、脱肛等病症。
鱼腥草烧猪肺一、原料：鱼腥草烧猪肺1.主料：猪肺250克，鲜鱼腥草100克。2.调料：料酒、精盐、味精、酱油、白糖、葱段、姜片、猪油。
二、制法：1.将猪肺切成块，多次洗去血水。鱼腥草去杂洗净切段。2.锅加猪油烧热，放人猪肺煸炒至于，烹入料酒、酱油煸炒几下，加入葱、姜、精盐和适量水，烧至猪肺熟，加入白糖、料酒继续烧至猪肺熟透，投入鱼腥草烧至入味，点入味精即可出锅。
按：鱼腥草与补肺润肺的猪肺组成此菜，具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、肺虚咳嗽、咳血及肺痿等病症患者的辅助食疗菜看食用。
鱼腥草泡茶：
一、主料：鱼腥草500克鱼腥草的做法：
1. 将鱼腥草择去杂质，清水洗净，沥干水；2. 鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
鱼腥草茶的制作要诀：
1.制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后，煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。健康提示：此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。
酸辣鱼腥草材料鱼腥草，生抽3勺，醋2勺，冰糖粉1勺，郫县豆瓣酱2勺，白醋，蒜末，植物油做法1.鱼腥草洗净切段2.木耳泡发后切丝3.烧一锅水，水开后放入木耳炒熟，捞出4.水里加点盐和白醋，放入鱼腥草，立马关火，浸泡两分钟5.捞出后立马放冰水里6.炒锅烧热后倒油，放入蒜末煸炒，炒香后加2勺郫县豆瓣酱炒出红油7.放入木耳煸炒8.再放冰好的鱼腥草翻炒9.加生抽3勺，醋2勺，冰糖粉1勺炒入味出锅。
鱼腥草水鸭汤材料：水鸭半只，新鲜鱼腥草50克，盐10克，料酒5克，姜1块，油10克做法：1.鸭肉斩件后，焯水，沥干水后，锅里放油，把鸭肉放去炒至变色。2.倒入姜酒，大火将鸭子炒干，趁势倒入一大碗水，煮开，小火煮十分钟。3.把鱼腥草扎成一小把，待鸭汤煮十分钟后，放入汤内继续小火熬半小时。
小诀窍水鸭油脂较少，味浓却清香，很适合夏天煲汤。 鱼腥草原名蕺菜，因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气，不耐久闻，故以气味而得名。但经加水煮熟，不但没有腥臭之味，而且微有芳香，挥发出一种类似肉桂的香气。 鱼腥草入药，中医认为其味辛、性寒凉，能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，非常适合夏天消暑降火，可多食用。 最好用砂煲来煮汤，记得经常撇去表面的浮油，才可以得一碗适合夏天清而不淡的汤水。
鱼腥草排骨盅材料：排骨1斤，山药50克，鱼腥草茶包2包，甘草5克，红枣5克，枸杞5克调味料：盐适量，米酒少许做法1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后，起锅放入汤锅中，再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟，再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成厨师叮咛：鱼腥草具有止咳、化痰、润肺，和增强免疫力的效用
折耳根烤清江鱼材料：清江产鲤鱼（也可以用其它草鱼、鲤鱼、鲈鱼代替）1条（重约600克），折耳根、洋葱丝80克，黄瓜片50克，葱白丝、香菜叶、红椒丝10克。调料盐6克，葱姜汁10克，白酒5克，鸡精15克，鲜汤15克，辣椒粉10克，孜然粉5克，十三香3克，红油30克，花椒油15克，红油豆瓣20克，花生油800克。
做法1、鲤鱼宰杀，去鳞、去鳃，从腹部开膛取出内脏，洗净后去其中骨、肚档刺，在鱼肉上打间距为1.5厘米、深0.5厘米的十字花刀，加盐、葱姜汁、白酒腌渍10分钟备用。2、折耳根切0.5厘米见方的小粒。3、锅坐火上，锅内放入花生油，烧至七成热时下鲤鱼小火浸炸5分钟捞出；锅内留油30克，烧至七成热时放入洋葱丝小火煸炒3分钟，取出放在烧了10分钟的平底铁锅内，周围用黄瓜片装饰，再放上炸后的鲤鱼。4、另起锅放花生油20克，烧至六成热时放入红油豆瓣小火煸炒2分钟，放鲜汤、辣椒粉、孜然粉、十三香、鸡精、红油、花椒油小火翻炒2分钟离火，下入折耳根翻匀，出锅浇在炸好的鲤鱼上，撒上葱白丝、香菜叶、红椒丝。上桌后，锅下点上酒精灯小火烤制。
小诀窍特点鱼肉外酥里嫩，折耳根香味浓郁。
操作关键将鱼放入油中浸炸时油温不要超过七成热，否则会造成鱼肉外糊里不熟，如果油温升高，可以将锅暂时端离火口。
备注红油的制作：锅内放入花生油1500克，烧至七成热时放入辣椒面500克，香叶100克，整葱、整姜各50克，八角20克，紫草150克调匀后离火，放置24小时即可使用。
这道菜最大的特点就是口味出众，折耳根吸收了鲜汤、辣椒粉、孜然粉、十三香、红油、花椒油的香味后风味别具一格，配上干香的清江鱼，绝对是一款百吃不厌的好菜。
跟大家分享了这么多有关鱼腥草的菜谱，小编都要流口水了，恰好今晚在超市里看到有卖鱼腥草的，于是就买了一把，尝试一下鱼腥草排骨盅，不知道能否成功呢。那么你习惯用哪种方法做鱼腥草呢？不妨把你的菜谱和大家分享一下吧。
狂吃不胖的秘决
春节期间，一顿丰盛的大餐成为很多人必不可少的选择。然而，饕餮大餐热量可观，节日期间应该节制自己的饮食，以免囤积过多的脂肪。具体而言，可以从以下几个方面着手：
早丰晚简--尽可能地将大餐安排在中午进行，避免晚上处于休息状态时因吃得太多而堆积脂肪。
少吃多餐--在没有聚会的日子，坚持少吃多餐，不要在一餐内吃得过多。不在饥饿时猛吃，因为在非常饥饿的时候进食，快速进食会令消化系统内酶的活性增强，促进脂肪的合成。
多喝开水--过节期间，也不要忘记多喝水，这可是最简单、最便宜的减肥方式。有资料显示，每天喝8杯至12杯水每周可减重500克。还要提醒你在餐前喝一杯白开水，使胃部有满足感，胃里有饱的感觉自然就会少吃喽!
细嚼慢咽--慢慢地进食能令食欲降低，容易觉得肚饱。尤其是在吃大餐时，面对满桌子好吃的东西，你也不能狼吞虎咽。细嚼慢咽，既能防止你发胖，也会让你在餐桌上看起来更优雅。
多吃零食--选择有益的零食，不仅解除贪吃的问题，而且会影响食欲和食物的消化吸收。过节时，零食本来就多，走到哪家都有零食，关键是选择最适合减肥的，比如水果、果仁、松子、陈皮梅、山楂等等。
中医中药如何治疗热秘、气秘？
中医中药如何治疗热秘？
热秘即古称之阳结，肠胃积热是其主要病机，故治疗宜清热润肠，方常用麻子仁丸：麻子仁20克，白芍15克，枳实10克，生大黄（后下）10克，厚朴10克，杏仁10克，白蜜12克。方中以大黄、麻仁泄热润肠通便为主药，辅以杏仁之降气润肠，白芍之养阴，枳实、厚朴之下气、破气以行气除满，再加白蜜加强润肠通下的作用。若病情重则可改用汤剂。大便干结而坚硬者，可加入芒硝以软坚散结，泻热通便；如口干舌燥，津液耗伤者，可加人生地、玄参、石斛之类以养阴生津;如兼痨疮、便血，宜加人地榆、槐花以清肠止血;如兼郁怒伤肝，目赤易怒，脉弦数者，宜加人芦荟、朱砂（更衣丸）以清肝通便;如因痰热壅肺，以致大肠结热便秘者，宜加入黄芩、瓜蒌仁之类以清肺、润肠、泄热。
但须注意不可长期服用清下苦寒之剂，一般情况下当大便通后即应停药，长期服用清下之剂易伤津耗液，对于便秘伤阴者可佐加养阴之品。
中医中药如何治疗气秘？
气秘的病机在于气机郁滞，故治宜顺气导滞，方常用六磨汤：槟榔18克，沉香6克，木香10克，大黄10克，枳实12克，乌药10克。方中槟榔、枳实破气下气，槟榔并能攻下；乌药、木香行气;沉香降气;合大黄共奏理气通下导滞之功。如气郁化火，证见口苦咽干、苔黄、脉数者，加梔子、夏枯草之类清热泻火;七情郁结，忧郁寡欢者，可加柴胡、白芍、合欢皮之类疏肝解郁;如虫积阻滞气机者，重用槟榔，并加雷丸、使君子等；如跌仆损伤或术后肠粘连者，于理气之外宜加活血化淤之品，如桃仁、红花之类;如痰饮阻滞气机者，宜加皂荚、甘遂之类逐饮通下。
气秘由于肺气不降者，当肃降肺气，因肺与大肠相表里，方用苏子降气汤：苏子15克，半夏10克，陈皮10克，当归10克，前胡10克，厚朴8克，肉桂6克，甘草6克，生姜6克，大枣5枚。如中风、瘫痪致气滞便秘者，可用搜风顺气丸：生大黄12克，麻仁15克，郁李仁12克，山萸肉10克，山药10克，车前子10克，牛膝10克，菟丝子10克，防风10克，独活10克，槟榔12克，枳壳10克。
《甄嬛传》的后宫神物 竟然是阿胶
阿胶是女性的滋补大宝，女性吃了还可以滋阴补血，延年益寿，最近热播的《甄嬛传》剧情中讲述阿胶的神奇的功效与作用，而且被网友封为后宫神物，一起看看为什么被称为后宫神物。
网友吐槽：不如改名阿胶传
《甄嬛传》开播以来，一直以打造最正统的宫廷剧、古典范儿十足的台词著称，剧中在饮食、医药等方面颇为精致考究，欢宜香、舒疤胶、木薯粉、夹竹桃的汁液等各种香料、花草类冷知识的运用，更是让观众大开眼界。然而细心的观众也发现，宫中还有一样万能神物，那便是东阿阿胶。据不完全统计，该剧十多处有东阿阿胶的台词，不管是皇帝赏赐，还是娘娘们之间相互赠送，抑或是小产、调养身体，后宫中华丽丽的东阿阿胶绝对是万能的瑰宝。有网友总结道：甄嬛传东阿阿胶给你赞助多少钱啊!实乃出门旅行、居家必备、产前小补、产后大补、滋阴壮阳、送礼受贿之良方啊!
而事实上，原著中并没有那么频繁使用阿胶，温实初用参须给甄嬛调理身子，并非东阿阿胶，华妃专为皇帝熬制的也不是阿胶桂圆羹，而是紫参野鸡汤。因此网友愤怒吐槽，我看后宫甄嬛传还是改名叫后宫阿胶传算了。那么，在饮食方面，阿胶为何物呢?我们一起来了解一下吧!
阿胶的历史
阿胶在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，由于原产地是山东东阿县，因此东阿阿胶几乎已经成为阿胶的代名词。《本草纲目》中就有记载：阿胶，本经上品，弘景曰：出东阿，故名阿胶。
阿胶最早记载于《神农本草经》，被列为上品。根据很多古书的记载可知古代阿胶原料用牛皮、驴皮及其他多种动物皮类。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。到唐代，人们逐渐发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，遂改用驴皮，并沿用至今。现在已将牛皮胶单列为一种药材，即黄明胶，并且在我国的药典中规定以驴皮熬制的胶为阿胶正品。
阿胶的营养价值
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，归肺、肝、肾经。说到阿胶的功效与作用，很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药，其实还有很多其他的功效与作用。
增强体质
阿胶有滋阴养血的功能。中医所说的阴，指的是机体的主要物质成分。阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体有亲和力，对补阴养血有特殊的作用。现代实验显示，阿胶能显著增强实验动物的耐力，有显著的抗疲劳作用。人们的服食经验也证明，坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。
补益气血
明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为补身三宝。
强心补肺
中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶为补血要药，经常服用阿胶，可以增强心功能。现代有人用内毒素休克狗做实验，证明阿胶有明显降低血液黏稠度的作用，可改善微循环，使升高的动脉血压能较快地恢复到常态。
美肤养颜
阿胶具有滋阴补血、补肺润燥的功能，所以更有利于滋润肌肤，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶之所以使肌肤光泽，是因为阿胶对皮肤有营养作用，并能促进钙的吸收。阿胶是由动物驴的皮熬制的，含有丰富的胶原蛋白，又可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，起到延缓皮肤衰老的作用。由此可知，阿胶对肌肤的营养作用是值得肯定的。
善治血症
贫血可表现为疲倦无力、面色苍白、心慌气短、失眠头晕等，检査可见外周血液中血红蛋白量、红细胞数和血细胞比容低于正常。阿胶为血肉有情之品，取单味阿胶用黄酒炖服，即可取效，如与党参、黄芪、当归、熟地黄等补气养血药物同用，收效明显。据现代药理研究，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用。阿胶还有止血功用。呕血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之症，亦常用阿胶来止血。
此外，阿胶还常用于治肝硬化、慢性胃炎、榷尿病、阳痿、遗精、早泄、不育症、小便不通，以及妇女妊娠期小便淋沥不畅、妊娠腹痛、妊娠高血压综合征、妊娠下痢、产后腹痛、带下病、不孕症等，此外，还可用于关节痛、骨质疏松症、溃疡性结肠炎、白血病等。
鉴别方法
1.外观：正品阿胶为长方形或方形块，质硬而脆，无油孔、气孔及明显刀纹。
2.颜色：正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。
3.气味：真者无皮臭味，夏日亦不湿软。将正品阿胶砸碎后，放入杯中，加沸水适量，随即盖上杯盖，放置1～2分钟，打开后胶香味浓。或去除胶片外层包装，用湿热毛巾包1～2分钟，打开后，有胶香味。伪品经以上两法检验，无胶香味，有腥臭味;于水中加热溶化，液面由一层脂肪油，具肉皮汤味。
4.火试：取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结。
5.水试：煮沸溶解，溶液呈浅棕红色，混浊，并有白色物质析出，液面有油滴，取胶溶于水中，液澄明，无混浊。正品阿胶溶液静置4小时后不凝集，伪品溶液凝集成糊状。
6.拍打：手持用力拍打桌面，取一块拿在手中用力拍在桌上可裂成数块碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真，若拍打软而不碎者，则疑为伪品、杂皮胶。
阿胶食谱
阿胶羹
原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克
做法：取阿胶250g，砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡1-2天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。
功效：此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
阿胶粥
原料：阿胶15克、大米或小米、冰糖50克
取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。
功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
阿胶鸡蛋汤
原料：阿胶10克
做法：将阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。
功效：每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
鱼腥草怎么吃
你知道鱼腥草怎么做最好吃吗？今天就给大家介绍下吧。
1.凉拌鱼腥草（一）
凉拌鱼腥草
调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒 、花椒面 鱼腥草食疗做法：
1.将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；也可以用开水焯一下。
2.将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用；
3.将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、花椒面、炸好的辣椒油拌匀，即可食用，口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
特点：麻辣酸甜，清淡爽口，是夏季餐桌上的一道佳品。
提示：1.食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。
2.冬春交际时其刚吐嫩芽，味道最佳。
2.凉拌鱼腥草（二）
一、原料：
1.主料：鱼腥草250 克。
2.调料：精盐、味精、花椒粉、辣椒油、白糖。
二、制法：
将鱼腥草去杂洗净，切成段，再用盐水泡几分钟，放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。
按：鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。
鱼腥草性寒不宜多食。
3.鱼腥草蒸鸡
鱼腥草蒸鸡
一、原料：
1.主料：嫩母鸡1只（重约1500克），鱼腥草200克。
2.调料：精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片。
二、制法：
1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
2.取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、胡椒粉和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。
按：此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜看食用。
4.鱼腥草炒鸡蛋
鱼腥草炒鸡蛋
一、原料：
1.主料：鲜鱼腥草150克，鸡蛋4只。
2.调料：精盐、味精、葱花、素油。
二、制法：
1.将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅匀。
2.锅内油烧热，投入葱花煸香，放人鱼腥草煸炒几下，倒入鸡蛋一起煸炒至成块，加入适量水和盐，炒至鸡蛋熟而入味，点入味精推匀即成。
按：此菜是由鱼腥草与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而组成，具有清热解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、痈肿、虚劳出血、目赤、热痢等病症患者辅助营养食疗菜肴使用。
5.鱼腥草肉丝
鱼腥草肉丝
一、原料：
1.主料：猪肉200克，鱼腥草100克。
2.调料：精盐、味精、姜丝、湿淀粉、猪油、鲜汤。 鱼腥草肉丝二、制法：
1.将猪肉洗净切丝，放碗内加盐、湿淀粉拌匀。鱼腥草去杂洗净切段。盐、味精、湿淀粉、鲜汤兑成汁。
2.锅放油烧至六成热，下肉丝炒散，放鱼腥草炒几下，烹入兑好的汁，翻炒几下起锅装盘即成。
按：此菜由鱼腥草与滋阴润燥、温中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的营养成分，具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。适用于肺炎、肺脓疡、瘦弱干咳、营养不良、脱肛等病症。
6.鱼腥草烧猪肺
鱼腥草烧猪肺
一、原料： 鱼腥草烧猪肺1.主料：猪肺250克，鲜鱼腥草100克。
2.调料：料酒、精盐、味精、酱油、白糖、葱段、姜片、猪油。
二、制法：
1.将猪肺切成块，多次洗去血水。鱼腥草去杂洗净切段。
2.锅加猪油烧热，放人猪肺煸炒至于，烹入料酒、酱油煸炒几下，加入葱、姜、精盐和适量水，烧至猪肺熟，加入白糖、料酒继续烧至猪肺熟透，投入鱼腥草烧至入味，点入味精即可出锅。
按：鱼腥草与补肺润肺的猪肺组成此菜，具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、肺虚咳嗽、咳血及肺痿等病症患者的辅助食疗菜看食用。
注：最简单的做法把它洗干净用开水泡着就可以喝。
鱼腥草水鸭汤
材料：水鸭半只，新鲜鱼腥草50克，盐10克，料酒5克，姜1块，油10克
做法：1.鸭肉斩件后，焯水，沥干水后，锅里放油，把鸭肉放去炒至变色。2.倒入姜酒，大火将鸭子炒干，趁势倒入一大碗水，煮开，小火煮十分钟。3.把鱼腥草扎成一小把，待鸭汤煮十分钟后，放入汤内继续小火熬半小时。
结语：
养生的鱼腥草做法也有很多种，希望今天的内容可以让您胃口大开哦。
