废料熬汤可有效治疗感冒
感冒养生常识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“废料熬汤可有效治疗感冒”，供您参考，希望能够帮助到大家。
春天到了，气候非常的舒适，阳光也非常的好，是绝大部分朋友都喜欢的季节，但是，春季气候变化非常的大，早晚也有温差，因此也是感冒的高发期，因此我们一定要保护好自己。那么万一感冒了怎么办呢？感冒了吃什么好的快呢？
感冒，一直都是一个老生常谈的问题。治疗感冒的办法很多，也有吃了很快就能治好的，相信大家也收集过不少治感冒的偏方了。不过这个感冒偏方比较神奇，因为它既能有效控制感冒，又能快速治疗感冒，并且使用的东西非常特别，更奇特的是，它不仅对感冒有疗效，没有感冒的人喝了也对身体很好。
废料熬汤喝了感冒全跑光
废料熬汤治感冒
功效解析：
在中医学里，大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药，特别是香菜，它能起到辛温发散发汗的作用，使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。
原料：
香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。
做法：
1、找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。
2、放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。
废料熬汤治感冒
3、煮到水开后开始计时，10分钟停火。
食用方法：
一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的时候稍微凉一下，趁热喝进去。适合由风寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。
说起感冒，相信是个经常容易发现的事情，不过治疗感冒的方法却是非常多的，也可以通过饮食来治愈，估计很多人都有很多的治疗感冒的小秘方。
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可有效治疗咳嗽的偏方大全
导读：咳嗽，如果是比较轻的症状人们或许会感觉好一些，但是一旦咳嗽变得严重，且久治不好，那就会随时转成其他病症，从而危害人们健康……
咳嗽，如果是比较轻的症状人们或许会感觉好一些，但是一旦咳嗽变得严重，且久治不好，那就会随时转成其他病症，从而危害人们健康。对此，我们在这里整理了一些可有效治疗咳嗽的偏方，大家不妨看看。
可有效治疗咳嗽的偏方大全
治疗咳嗽的药膳偏方
1、巧治风寒咳嗽白萝卜蜂蜜蒸
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
2、巧治阴虚咳喘贝母甲鱼蒸
材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
3、巧治伤风咳嗽红糖姜枣汤
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
有关咳嗽的治疗，人们若发现自己早期患了咳嗽，要及时去医院进行相关检查，然后让医生为其进行治疗，这样才能有效预防咳嗽的发生。
哪些方法可有效快速治疗狐臭
经常会在人群中闻到一股怪怪的味道，尤其一到夏天，在电梯间里，汗味夹杂着狐臭味让人很不舒服，这个也给患者的生活和工作带来很大的困扰。那狐臭是怎么形成的呢?怎么做才能简单有效的祛除狐臭呢?
从青春期开始，性腺分泌旺盛，大汗腺分泌也较多，气味异常。可是许多患者汗液本身是没有异味的，但是由于腋窝皮肤温暖潮湿，通风不良，导致大量细菌滋生，当大汗腺的汗液排泄到皮肤表面后，受到这些细菌的分解，从而发出难闻的臭味。据统计，此病多有明显的遗传性，其遗传方式属于显性遗传。
一、女性减少拔腋毛
夏天很多女性会穿无袖的衣服，为了美观会定期拔腋毛，但是长期刺激腋窝很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，引起狐臭。
二、腋窝保持干燥
患有狐臭的患者平时一定要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。
三、运动后要勤洗澡
很多人有运动的习惯，但是如果不及时冲洗，就会给细菌大量繁殖创造有利条件，臭味就不可避免的来啦。
四、身体排毒
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
五、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌多油花生果仁，忌重口味，忌过多红肉。
寄语：
总之，患有狐臭的患者不必过于自卑，积极面对，正确治疗可以根治。
六款药膳可有效治疗地贫
花生枣米粥
花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
枸杞蒸母鸡枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。
功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。
当归煮鸡蛋当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。
功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。
枸杞银耳羹银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。
功能是滋补强身。
麦冬芝麻糖
麦冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸3小时离火。
功能本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。
清炖乌龟用乌龟l～2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。
高血脂的治疗 常按摩可有效降血脂
高血脂是现代人常见的病症，高血脂的治疗方法有哪些呢?很多的人都是由于不健康的生活和饮食习惯，才引起的高血脂症，所以大家平时要多多了解这些治疗高血脂的方法!中医按摩对于很多的疾病都有很好的疗效，下面就来看看专家的介绍吧!
降血脂 坚持20分钟按摩八个穴位
随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防?中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。
按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟
按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。
按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。
另外，在按摩时可以根据自己的承受力度，分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来按摩，特殊情况下也可使用拳头顶端进行按摩。
现在很多高血脂的患者，多是由于饮食不节制，而且又长期坐办公室，缺少运动，活动太少造成，因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位按摩，一般在按摩一个月后，血脂会明显降低，坚持三个月后，血脂基本能够达到正常水平。
以上按摩穴位降血脂方法简单易学，主要是贵在坚持。如果能够坚持穴位按摩，不仅可以帮助您降血脂，还能防止出现中风等危重的心脑血管疾病。
如何通过按摩治疗高血脂
高血脂也可采用中医疗法，中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系，因此饮食上要按照此原则来调养，另外，如果要采取按摩治疗高血脂的方法，当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。
如何通过按摩治疗高血脂
高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆三穴，每穴按摩5至10分钟，以得气为好。另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。
足三里做为胃经合穴，不仅是治疗胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴;丰隆做为胃经络穴，在治疗痰湿病患方面有重要作用;配之内关，可荡清血管内的致病物质。
支气管炎上是危害现代人生活的疾病之一，很多的人都觉得支气管炎没有很好的治疗方法，其实中医按摩对于慢性支气管炎的治疗是非常好的哦!那么慢性支气管炎的症状有哪些呢，中医调理对于慢性支气管炎的治疗又是怎么做的呢?
治疗慢性支气管炎的穴位按摩方法
支气管炎是一种常见病，多发病，多发于冬春季节，慢性者以成年人多见。自我按摩能有效地缓解慢性支气管炎症状，具有很好的治疗作用。
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100200下，按揉时手指要有一定力度。
当自我按摩无法按摩到背部穴位，如肺俞、心俞等穴位时，可采用背部撞墙法。具体做法：离墙15～20厘米，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，达到刺激背部膀胱经穴位的作用(如果用柱角或门框棱角对着膀胱经撞击，效果更好。)
按摩最好每日进行两次，早晚各一次。
(1)天突 (任脉)
[定位]在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
[主治]咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。
(2)华盖 (任脉)
[定位]在胸部，当前正中线上，平第1肋间。
[主治]咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。
(3)中府(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)
位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。
主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛，肩背痛，腹胀，哎逆，喉痹，浮肿。
(4)尺泽(手太阴肺经：合穴)
位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。
主治：咳嗽，气喘，咯血，潮热，咽喉肿痛，舌干，胸胁胀满，吐泻，小儿惊风，肘臂挛痛，乳痛。
高血脂按摩相关穴位
1.丰隆：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。
2.足三里：为人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。
3.内关：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
操作方法：拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆各五到十分钟，产生酸胀感为好。
血脂的代谢主要是在肝脏进行的，当我们的身体发生高血脂时，在对足三里，丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时，联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗，这样能够加快脂肪的转化，运输与代谢，进而降低血液中血脂的水平。
按压穴位，降血脂
丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
高血脂必知5大注意事项
在治疗高血脂时，有些医生只会一味要求患者用降脂药，而很少对患者说一些细节问题。其实，有5个很重要的秘密是必须让患者知道的。
1.一次血脂高并非高血脂
解析：有人在体检时，一发现血脂高，就会被开药。其实，首次发现血脂高，最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。
2.有几类患者不能用降脂药
解析：不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者，70岁以上人群，心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
3.吃对饭病能好一半
解析：吃对饭比坚持服药更重要，吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃，其实瘦猪肉也要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是绿茶和燕麦粥)，对降低胆固醇非常有益。
4.运动不能坚持伤害更大
解析：运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。
5.睡觉时易出事，枕头低点，再低点
解析：血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。
结语：三高一直是危害人类健康的病症，尤其是高血脂，现代人都忙于工作和生活，饮食方面也不是非常的注意，常常胡吃海喝，对身体造成了极大的影响!相信上述介绍的这些治疗高血脂的按摩方法，能够帮助大家有效的降低血脂哦!
食物可有效预防器官衰老
人体器官衰老程度不同，大部分人不知道其实在日常饮食中不同的食物会起到不同的程度的预防器官衰老的功效。小编带你了解一下，哪些食物会针对器官起到预防衰老的作用，大家来看看吧！给我们的身体打上预防针。
绿叶菜让大脑年轻5岁。25岁之后，人的大脑每10年会以2%的速度递减萎缩。《神经病学》杂志刊登一项研究显示，每天吃蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）两份以上，可以使人的注意力相当于年轻5岁的状态。
膳食纤维防止肠道老化。随着衰老的加速，负责肠道蠕动肌肉的神经细胞会逐渐凋亡。正因为如此，老年人才更容易发生便秘。膳食纤维的作用是使食物更容易在胃肠道中移动。建议50岁以上的男性每天摄入30克膳食纤维，女性每天至少21克膳食纤维。全谷食物、全麦面包、各种水果蔬菜和豆类都富含膳食纤维。
红薯、西红柿延缓皮肤衰老。20多岁以后，皮肤胶原蛋白生成开始缓慢，死皮细胞脱落减速。研究表明，番茄红素和胡萝卜素有助于清除自由基，防止皮肤衰老。红薯、胡萝卜、哈密瓜和绿叶蔬菜都富含胡萝卜素；西红柿和西瓜则含有丰富的番茄红素。
低脂食物留住肌肉群。30岁后，新陈代谢每10年会递减1%-2%.随着年龄增大，肌肉新陈代谢逐渐减退，即便保持同样的运动量和摄入相同的热量，也会导致体内脂肪堆积。选择低脂肪食物，有助于防止发胖。
深海鱼呵护眼睛。紫外线、香烟的影响会导致老年性黄斑变性（简称AMD,是老年人失明的一大主因）的危险加大。富含抗氧化剂的食物有助于防止 AMD.多项研究发现，要防止黄斑变性这种眼病，最好多摄入维生素C、维生素E、胡萝卜素和锌、叶黄素、玉米黄素以及欧米伽3脂肪酸（深海鱼中多含有）。
全谷物强壮心脏及血管。随着年龄增大，心脏和动脉血管壁变厚变硬，从而加大了高血压和血栓危险。希腊科学家研究发现，饮食越接近地中海饮食模式，高血压、高血脂及肥胖症的发病率就越低。地中海饮食主要包括：大量的水果蔬菜、全谷食物、豆类、鱼类、家禽、奶制品、橄榄油以及适量葡萄酒等。
