宝宝吃母乳的好处及正确喂哺方法
正确的饮食养生方法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，作好了养生我们的生活质量才更好。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“宝宝吃母乳的好处及正确喂哺方法”，希望对您的养生有所帮助。
1、母乳喂养是母婴感情交流的最好形式。妈妈在给宝宝喂奶的过程中可以使妈妈和宝宝互相得到心灵的交流。妈妈会感到欣慰和满足，宝宝可以获得安全感。喂哺对于稳定婴儿情绪，促进其健康发育有很大好处。
2、母乳内含有适合宝宝生长发育需要的各种营养物质，容易被婴儿消化吸收。另外，母乳中还含有抗感染的免疫物质，可以保护婴儿免受细菌感染，增加宝宝抵抗疾病的能力。
3、母乳喂养方便。母乳的温度适宜、清洁无菌，并可随时随地喂哺婴儿，又经济又方便。乳房里的乳汁永远是新鲜的，不会变质。
4、对母亲来说，母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
宝宝吃母乳的好处及正确喂哺方法
正确的喂哺方法
喂奶前要洗手，并将乳头洗干净。无论白天和夜间，最好把孩子抱起来喂。喂母乳时母亲的身体略向前倾，一手环抱婴儿，托住其头颈部和臀部，宝宝脸部朝向乳房，母婴胸腹紧密相贴。母亲用乳头轻轻地刺激宝宝的嘴唇，当宝宝觅食张开嘴巴的瞬间将乳头及部分乳晕送入宝宝口中，宝宝即开始有力地吸吮。喂奶时，母亲的另一只手的拇指和四指呈C形分开，放在乳房的上、下方托起乳房。宝宝吃饱以后会自动松开乳头入睡。
母乳喂养对母亲恢复有好处
母乳喂养：健康的母亲，健康的宝宝.母乳喂养不仅对孩子极为重要，对母亲也极重要。
一、母乳喂养是母亲分娩后身体恢复的一次软着陆，拒绝母乳喂养犹如航天飞机直接对撞在石头山顶上。母乳喂养能使母亲从孕期状态向非孕期状态成功过渡，促进子宫收缩，减少产后出血。
宝宝吃母乳的好处及正确喂哺方法
二、母亲体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。
三、进行母乳喂养，可以在不需节食的情况下，去除多余的婴儿脂肪.
四、母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。不仅如此，哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小，而对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症。
五、哺乳可以推迟排卵，从而达到天然避孕的目的。
宝宝吃母乳的好处及正确喂哺方法
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用母乳洗脸的正确方法
很多女性为了让自己更加的漂亮，尝试了很多的方法让自己变得漂亮。母乳是平时很常见的一种东西，母乳中的营养是非常丰富的，很多女性用母乳洗脸，其实用母乳是可以洗脸的，而且用母乳洗脸还有很多的好处，但是用母乳洗脸是需要掌握一些方法的，不能盲目的就使用，那用母乳洗脸的正确方法是什么呢?
母乳洗脸的正确方法
一、彻底清洁脸部
1.大家先用温水加洗面奶将脸上的油脂洗干净。洗的时候要仔细，不要错过任何一个卫生死角，比如鼻翼两侧、眼角等。
2.紧接着，我们再用磨砂膏去死皮，注意，如果大家三天内刚去过死皮，那就直接跳过这个步骤。
二、母乳洗脸的正确手法
清洁完脸部后，我们才可以开始用母乳洗脸。
1.大家先把母乳均匀的抹在脸上，然后开始用手指在脸上轻轻的按摩，这样可以促进皮肤吸收营养。
2.紧接着，我们再在脸上抹一层母乳，然后重复上面的步骤，直到脸上的母乳呈半干状态。之后，大家再手捧母乳扑在脸上。
三、清洗母乳及后续保养
这时，大家的脸会有明显的紧绷感，所以我们还要进行下一步:清洗脸部残余母乳。由于残余母乳容易滋生细菌，并引发皮肤炎，所以这一步很关键。
1.大家先用温水将脸上的母乳洗干净。值得注意的是，大家洗脸的时候尽量用手，这样可以防止洗脸帕对皮肤的二次污染。
2.洗完后，为了锁住皮肤中的母乳精华，我们还得涂一些保湿水或者保湿霜。长此以往，大家就能拥有娇嫩的皮肤。这里我要提醒大家，由于个人肤质有差别，所以大家若在洗脸过程中遇到不适一定要用清水冲脸并立即就医。
母乳洗脸的优点
母乳含有蛋白质和油脂，皮肤可以吸收牛奶中的营养物质，用母乳洗脸可以让我们的皮肤更加光滑有光泽，但是用母乳并不都是好处，下面我们就来介绍用母乳洗脸的缺点。
母乳洗脸的缺点
1、母乳的特殊性，母乳平时并不容易取得，只有母乳期的女性才能分泌。
2、母乳不容易存放，若是存放不妥当会很容易变质，用变质的母乳洗脸，会伤害我们的皮肤。
3、用母乳洗脸不可以在脸部停留太长的时间，因为其富含营养物质，在脸部停留过长时间会堵塞我们的毛孔。
母乳的替代品
其实我们不一定需要用母乳，母乳洗脸能达到的作用，牛奶同样也可以做到，而且牛奶的取用更方便，更容易存放，如果开封后用不完，也可以喝点，不会造成浪费，比起母乳，牛奶更适合我们用来洗脸。
宝宝吃母乳可以化妆吗
宝宝吃母乳可以化妆吗
1、宝宝吃母乳可以化妆吗
新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,初为人母者出于喜悦的心情,每天无数次与宝宝亲吻和接触,便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应,短时间不易觉察,但日积月累就会诱发癌症。
因此化妆品须谨慎使用,以防化妆品中的致癌物质和致畸物质随奶汁进入宝宝体内,毒害婴幼儿健康。所以为了宝宝的健康,哺乳期女性最好不要化妆。
2、哺乳期化妆品怎么选
以下几种化妆品哺乳期女性最好不要碰:
2.1、口红:口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口红,不仅会被宝宝接触到损害身体,另外还会将有毒物质渗透到乳汁中,造成不良影响。
2.2、染发剂:发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌,乳腺癌,哺乳期的女性使用染发剂,会被宝宝接触,对宝宝身体造成伤害。
3、哺乳期化妆对宝宝有什么危害
乳母浓装艳抹会遮盖身体原有的气味,宝宝便认为这不是自己的妈妈,因而情绪低落,不愿与其靠近,甚至会拒绝吃奶和睡觉,这对于宝宝的身心健康是不利的。专家介绍,以煤焦油为原料合成的香料被广泛用于化妆品中,而其中的醛类产品对DNA毒性作用很大,极易导致DNA畸形、突变,从而诱发癌症。化妆品的颜料中则含有铅、铬、水银等多种重金属,部分化妆品还含有雌激素,这些化妆品经皮肤吸收,长期使用可引起子宫癌和乳腺癌。
哺乳期可以使用什么护理皮肤
1、黄瓜:
可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。
2、柠檬:
将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。
3、鸡蛋:
用蛋黄再加上一点蜂蜜和面粉,把他们调制成糊状,然后均匀的涂在脸上,这样做不但可以去除粉刺,也可以预防秋冬季节皮肤的干燥。当然那了,如果你是油性皮肤,那么你应该在加入一勺柠檬汁,然后用棉签涂在脸上,等15-20分钟后以温水洗去。
哺乳期能用护肤品吗
护肤品是日常护肤最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用?
哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱,不能保证绝对安全,护肤品是会通过母体的皮肤吸收后,通过乳汁影响到宝宝的,建议是过了哺乳期再使用,孩子断奶之后就不用担心了。
由于大多数的护肤品中含有很多有害物质,这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收,从而对宝宝的健康造成影响。
所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品,但是出于安全考虑还是不要使用。
宝宝吃母乳能减肥吗？
除非是出现了一些特殊情况，否则的话，绝大部分女性都是具备母乳喂养宝宝条件的，健康专家也提醒大家，生完孩子之后一定要母乳喂养，首先母乳喂养对宝宝有非常多的好处，比如可以增强宝宝的抵抗力，另外母乳喂养对妈妈们有好处，比如对乳房健康有帮助，那么宝宝吃母乳能不能帮助减肥呢？
宝宝吃母乳能减肥吗？
从精子与卵子相遇结合成受精卵起，乳房就开始为日后分泌乳汁、喂养宝宝积极准备着。母乳能够为宝宝提供最好、最健康的营养，也有助于准妈妈产后身材恢复与减肥。
哺乳期减肥原则
1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。
2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。
3、产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。
哺乳期减肥方案
去脂、排便法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样对尅有健康瘦身，所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。
保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌乳汁还需要额外的水分，饮水不足会造成乳汁浓稠、排出不畅和急性乳腺炎。促进出汗和排便来达到减肥的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。
怎样判断母乳够不够宝宝吃
母乳是宝宝一生得到的最好的礼物，一般没有特殊的情况，妈妈都会用自己的乳汁哺育自己的宝宝，但是会有个问题困扰着妈妈，就是怎样判断母乳够不够宝宝吃呢？今天就跟着小编一起来了解一下。
以下情况可视为母乳充足：
（1）喂奶时伴随着婴儿的吸吮动弹，你可听见婴儿咕噜咕噜的吞咽声。
（2）哺乳前母亲感觉到乳房胀，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房变柔软。
（3）两次哺乳之间，婴儿感到很满足，表情快乐，眼睛很亮，反应灵敏。睡着时安静、踏实。
（4）婴儿每天变尿布6次以上，大便每天2~4次，呈金黄色糊状。
（5）婴儿体重平均每周多150克左右，满月时可多600克以上。
需要指出的是，由于长期受人工喂养的影响，加之乳母都是第一次当妈妈缺乏经验，总是莫名其妙地感到自己的乳汁不够宝宝吃，好像只有眼看着一瓶乳汁被宝宝喝进去才感到心里踏实，否则，总怀疑乳汁是否够吃。其实这种担心是没有根据的，尤其遇到宝宝哭闹时，家长应当根据上面指标分析一下原因。
怎样判断母乳不够？
（1）喂奶时听不到婴儿的吞咽声，吃奶时间长，并且不好好吸吮乳头， 常常会突然放开乳头大哭不止。
（2）母亲常感觉不到乳房胀满，也很少见乳汁如泉涌般往外喷。
（3）哺乳后，婴儿常哭闹不睡着，不踏实，不一会又出现觅食反射。
（4）婴儿大小便次数减少，量少，每日正常应在6次以上。
（5）婴儿体重增长缓慢或停滞。
学几招 教你怎么给宝宝喂酸奶
八月的天气变得很炎热，小宝宝的小胃口却随着温度的升高慢慢下降了，这时，许多父母会想到给宝宝喝些酸奶，既能补充营养，还能调整宝宝的肠道菌群口味，一举两得。可是随之而来的酸奶饮料却让人伤脑筋。很多父母还不知道如何区分它们呢！
给宝宝喝酸奶的理由
酸奶，
是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由：
1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。
4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
酸奶、酸奶饮料大不同
现在市场上很多乳酸饮料都打着酸奶的旗号，而且品种、口味越来越多。所以父母一定要仔细了区别，别把不是酸奶的酸奶买回家了。鉴别方法如下：
1、制作工艺不同
酸奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。 酸奶饮料是以鲜奶或奶粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是稀释了的酸奶,相当于一份酸奶加了两份水。
2、营养价格不同
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。 酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。
3、口感明显不同
酸奶口感醇厚。 酸奶饮料由于加了水和果汁，所以口味上也没有酸奶纯，尤其是奶味不够。
4、乳酸菌含量差距大
酸奶的活性乳酸菌具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。 酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。
5、保存条件不同
由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，保存时间通常在1个月以内。 酸奶饮料中的乳酸菌很少，甚至没有，所以保质期会比较长，保存条件也没那么严格，在室温下就能保存。
如何为宝宝选择合格的酸奶
1、购买前，仔细查看标签标识
特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%.酸奶饮料的配料表中，一般都会出现水和山梨酸,蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%.
2、选购时，考虑适合宝宝口味
从工艺上区别：酸奶分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异（凝固型酸奶口味更酸些），但营养价值没有区别，父母只需要根据宝宝的喜爱来选择。
从原料和添加物分：酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
从脂肪含量来看：一般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
3、购买后，先仔细地品尝一下
酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
贴心小贴士：给宝宝喝酸奶的七项注意
酸奶不适合半岁以下的宝宝喝
酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
酸奶不能代替配方奶粉
配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
酸奶在饭后两小时后饮用
适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液pH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
喝完酸奶，及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
袋装酸奶，先倒出再引用
在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。
喝酸奶前，不要加热
酸奶中的活性乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
酸奶不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
宝宝喝牛奶十大注意事项
三岁以下的宝宝，大部份的营养来源都是依靠牛奶。因为牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，由于这层皮内含有丰富的维生素A,维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。
每日喝牛奶不要过多
以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。
牛奶不可光照
牛奶在阳光下照射30分钟，维生素A和B及香味就会损失一半。
不要与酸性食物同食
因为这样会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质，从而影响宝宝的消化吸收。
煮牛奶时不要加糖
牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。
牛奶不要煮得太久
牛奶加热以刚沸为度，久煮的话理化性质会发生一系列改变，如蛋白质出现凝固沉淀，营养成分尤其是维生素也会有一定损失。近年还发现，普遍存在于牛奶中具有防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，亦可因热遭破坏。
宝宝不宜空腹喝牛奶
空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。
牛奶中不要加钙粉
牛奶中加入钙粉，会使牛奶出现凝固，蛋白质和钙的吸收都会受到影响。另外，钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。
保暖杯内不宜久放牛奶
牛奶煮沸后放在保暖杯中，时间一长，温度会逐渐下降，牛奶中的蛋白质及糖分是细菌很好的培养基在适宜的湿度下，细菌就会生长，繁殖，使牛奶中微量的维生素全部破坏掉，长期食用会影响宝宝的健康。
不要多饮冰冻牛奶
牛奶的冰点低于水，平均为零下0.55摄氏度。牛奶结冰后，牛奶中的脂肪，蛋白质分离，干酷素呈微粒状态分散于牛奶中。再加热溶化的冰冻牛奶，味道明显淡薄，液体呈水样，营养价值降低，这样也就达不到给宝宝增加营养的目的了。
建立宝宝喝奶好习惯！
许多为人父母者，常因宝宝喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶时间，本文将详细为您介绍各月龄宝宝的生长情形与喝奶量，让您轻而易举，当个百分百的好妈咪。
判别正确的喝奶时间
宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没吃饱，妈妈心里没底。其实，不能定时、定量地喂母奶，跟妈妈的喂食技巧和经验有关。如何让喝母奶的孩子，也能定时定量呢？孩子饿了、哭了就应该让孩子喝奶。妈妈不妨从孩子喝奶的间隔推算孩子是否吃饱：以母奶来说，因为奶水较稀、易吸收，平均每隔3个小时至3个半小时，孩子就会饿，这属于正常现象。如果孩子在两个小时内又要喝奶，就表示孩子在上一餐的时候没有吃饱。以此而推，不难得知孩子的正常间隔时间。
喂食配方奶粉的孩子，由于配方奶粉不如母奶那么好消化，同时也比母奶更具饱足感，一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母奶的成分非常接近，妈妈们不必过多考虑品牌的选择与转换问题，只要适合宝宝的口味就行。如果孩子在喝奶的时候睡着了，可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。
各月龄孩子的生长状况与喝奶量
0~2个月
孩子在出生后2个月内，喝奶都比较专心，因为睡眠时间比较长，喝饱之后就会入睡。2个月后，孩子的食量开始减少，至4个月时，会出现生理性的厌奶期，孩子会自动调整喝奶量，这些都属于正常现象。只要孩子体重增长没什么异常，家长就不必太担心。
3~4个月
如果孩子在三四个月后，每次喝奶量低于100毫升，体重没有增加，且为期已超过1个月时间的话，就不能视为单纯的生理性厌奶了。此时，要观察孩子有否出现不正常的现象，例如：体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时，都要怀疑是否由于营养不均衡而影响了孩子智能的发展、免疫功能的完善等。
6~7个月
此阶段的孩子，开始食用副食品。有些孩子会不太喜欢喝配方奶粉，家长还得想办法让孩子喝，因为其他任何牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如牛奶。1岁以内的孩子，基本上还须以配方奶粉为主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能发育得很好。 结语：
小天使的笑容是世界上最为美好的，但由于宝宝还不会用说话表达他们的冷热感觉，因此他们用手脚去提醒妈妈，大人不妨经常触摸宝宝的四肢，如果是温温的，就表示宝宝现在对温度是感到舒服的；如果摸起来凉凉的，或者是手脚皮肤呈现花花的犹如蕾丝般的花纹，那就是宝宝在说：我冷了，爸爸妈妈该给我加衣服了！
躺着喂母乳的正确姿势
妈妈在给宝宝喂养母乳的过程中有诸多讲究，因为正确的喂养母乳方式，不仅决定着宝宝对母乳营养的摄入情况，还对妈妈的乳房有很大影响。许多妈妈就是由于哺乳方式不正确，导致出现乳房下垂乳腺炎的问题。夜晚的时候妈妈们就需要躺着进行哺乳，而在躺着喂母乳过程中正确的姿势应该如何?
躺着喂奶的正确方法
妈妈可以选择侧卧抱法给宝宝喂奶。
这是对妈妈来说比较轻松的抱法，妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是，当妈妈身体恢复到差不多的时候，最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
喂奶的其他正确姿势
1、交叉摇篮法：这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。
2、搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。
3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
以上就是关于躺着喂奶的正确方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助哦!
肥胖的原因及正确的减肥方法
在我们的生活中身体肥胖一直以来是困扰很多人的问题，而导致肥胖的原因有很多种，通常情况下肥胖存在一定的遗传因素，如果父母身体肥胖那么非常容易遗传给下一代，而平时服用药物也会容易导致肥胖的情况，需要及时进行健康的减肥，可以通过饮食调理，或者是运动的方法来进行减肥。
导致肥胖的原因
1、基因因素
研究表明，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。
2、饮食不合理且缺乏运动
相信大多数朋友们的肥胖原因都是这个吧。毕竟身体是有一定代谢平衡的，当摄入大于支出时，多余的热量就会转化为脂肪储存起来。一般来说，好静的比好动的，基础代谢率低的比基础代谢率高的，胃口好的比食欲差的，更容易引发肥胖。
3、药物因素
有些患病朋友们服用的激素类药物，虽然对当时的疾病起到了治疗作用，但是外用激素却扰乱了机体自身的内分泌系统，导致肥胖。
4、脂肪细胞数目增多或肥大
脂肪细胞在体内是有一定数量的，如果因某些因素导致脂肪细胞数目增多或肥大，更易引发肥胖。另外有资料说，脂肪分为白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪主要用于储存脂肪，棕色脂肪的主要功能是利用脂肪来供能。这也就不难解释，有些小伙伴吃很多却不胖，可能是因为体内的棕色脂肪较多的缘故。
初级的减肥方法
1、慢跑
每周3~7次都是可以接受的运动频率。第一，对于不经常运动的朋友们来说，提高心肺功能和身体素质是之后更好的运动减肥的基础。第二，
慢跑约40分钟以上主要以脂肪分解供能，这也是科学界不争的事实。第三，简单可行，无需复杂场地，也并没有什么特别要求的技术含量。
如果你是一个重度肥胖者，跑步等的有氧运动就不要做了，对膝盖会造成很大负担，可以选择快走，上肢大肌肉群的力量训练，垫上运动等
。一个很简单的低强度的动作，在你持续完成一小时之后，对于你身体的消耗都是很大的。
2、力量训练
男生们对力量训练倒是蛮热衷，但是对于大多数女同胞而言，并不是很喜欢，觉得枯燥乏味，而且有可能练出粗壮的肌肉块。其实这种担心
完全没必要!力量训练可以增加肌肤饱满度，让身材瘦而有型。如果只是单纯的有氧减脂，减肥太快会让原来饱满的皮肤突然像缩水一样，
而力量训练可以改善这种状态，而且让我们看起来更加凹凸有致。
别人的母乳宝宝能喝吗？
正常的情况下，妈妈们都会母乳喂养自己的宝宝，但是在现实中，女人们的母乳会出现这样那样的情况，比如奶水严重不足，另外产后女性可能患有某些疾病，被医生告知不能母乳喂养，如果出现这些情况的话，宝宝就没办法正常吃奶了，这时候很多人会选择让宝宝吃别人的母乳，这种做法可不可以呢？
别人的母乳宝宝能喝吗？
如果孩子出生后自己没有母乳，愿意让别的产妇还喂宝宝吗？对于这件事，小编在当然不愿意的，可是曾经问过一个闺蜜，她的回答却让大为意外：“既然自己没有母乳，那去吃朋友的母乳也不错！毕竟母乳还是比奶粉健康得多！”
不过，相信更多人跟想法一样，是不愿意让自己的孩子吃别人的母乳。同样的，自己的母乳也不愿意给别的孩子吃。其原因嘛，主要有以下两点：
一、孩子会和别人亲自古就有一种说法，“孩子吃谁的奶，就跟谁亲”虽然没有事实依据，但经常看到电视里的主人公与奶娘关系非同一般就知道，喂奶属于一种非常亲密的行为，确实会拉近彼此的距离。所以，最好还是让孩子喝自己的奶水，即使奶水不够，也可以用奶粉补充。
二、不安全让宝宝喝别人的奶水，最让人担心的问题就是不安全。毕竟对方的身体有没有毛病、奶水质量好不好，这些都无法从外观上看出来。要是孩子喝完后出些什么事，后悔莫及。比如艾滋病，就可以通过母乳传播，所以还是小心为好。虽然很多人不接受宝宝吃别人的母乳，但出现一些特殊情况，还是可以吃别人的奶水的，如未足月生的宝宝，出院时妈妈还没有母乳，这时家里有亲戚正好在哺乳期，就可以吃。毕竟亲戚知根知底的，而且母乳比牛奶的营养价值也高上许多。此外，如果觉得亲喂有点介意的话，也可以让代喂妈妈把奶水挤到器皿里，直接喂孩子。
为什么会没有奶水？其实，一般情况下，产妇在分娩后就可以哺乳了，虽然奶水不多，但随着宝宝吸吮次数的增加，奶水也会越来越多。可是身边常会出现一些产妇奶水不足甚至没有奶水的情况，这是为什么呢？
原因一：产妇自身原因乳房凹陷：产妇乳头凹陷，婴儿无法吸吮乳汁。精神因素：产妇精神状态太差，也会影响乳汁分泌。这是因为神经系统紊乱会影响垂体和下丘脑功能，从而抑制催乳素的分泌。营养不足：产妇营养不足，乳汁分泌也会受到影响。
原因二：分娩方式分娩时过于疼痛或者阴道撕裂，导致交感神经兴奋，从而释放出过多的儿茶酚胺，它能抑制催产素的分泌，使乳汁减少。
原因三：首次喂奶时间太晚乳汁的分泌与吸吮时间有密切关系。早吸吮能使脑垂体分泌催乳素。但如果女性分娩后未及时给宝宝吸吮，这样乳汁的分泌量也会减少。
原因四：喂养姿势缺乏正确的喂养技巧也会影响母乳的分泌，如错误的姿势会使婴儿无法充分吸吮乳汁，影响乳汁的分泌。原因五：药物因素有些药物也会抑制乳汁分泌，如多巴胺和吡哆醇类药物。
母乳与辅食如何搭配及辅食的喂养方法
母乳与辅食如何搭配
给宝宝添加辅食要逐步增加，每次都应该由少至多，由稀到稠，由淡到浓，否则会有可能导致宝宝消化不良。一般添加辅食最好采用以下几个步骤：
最初的时候要在上午、下午各添加半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下的时间还要喂些母乳。
6个月后，在晚上睡觉之前喂小半碗稀的配方奶米粉糊，或者是1/4个蛋黄的蛋羹。这样做的话宝宝就不会饿醒。
到了宝宝8个月的时候，为了给宝宝充足的维生素。可以给宝宝在喂奶的间隙吃一些菜泥、果汁，这些食物有软化大便的功效。
10个月后，妈妈的母乳营养已经开始不足，妈妈们可以放碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥在米粉中，每天给宝宝吃一次，然后在上下午给宝宝各喂1次配方奶，并适量喂一些碎面条。随着宝宝的成长，减少母乳喂养的次数，使宝宝过渡到换乳食物。
辅食的喂养方法
第一步，给宝宝围上围嘴，以防辅食流到身上，然后抱在妈妈的膝上坐好。
第二步，清洁宝宝的手和嘴，用卫生并且柔软的湿巾或手绢擦拭。
第三步，把餐具放到宝宝的嘴前方，在宝宝张开嘴的时候，把食物放在宝宝舌头上，粘住宝宝上颚。
第四步，吃完辅食后，给宝宝擦嘴喂奶,最后抱起宝宝，轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打嗝。
