韩式料理开胃辣萝卜条
夏季开胃养生汤。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生保健是如何做的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《韩式料理开胃辣萝卜条》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
韩剧火不火，就看饮食就知道，好多宝妈迷上了韩式料理，今天小编也做了辣萝卜条，洋葱与大葱提鼓掌，微辣爽口，清淡解腻，是一道不错的开胃小吃。
【韩式料理开胃辣萝卜条】
主料：白萝卜800g、
辅料：盐适量、辣椒粉适量、鱼露2勺、糖2大勺、鸡精少许、洋葱1个、大葱适量、
步骤：
1.准备食材
2.萝卜切成条撒上盐，以萝卜均匀沾满盐为准，腌渍出水份。将腌出水份的萝卜用清水清洗两遍后沥水略风干备用。
3.洋葱大葱都切成细丝备用。
4.将萝卜和洋葱大葱都在一个大盆中
韩式料理开胃辣萝卜条
5.再加入剁碎的姜末，一小勺盐，两大勺糖，少许鸡精
6.再加入两勺鱼露
7.再加入适量辣椒粉。（这个根据辣椒粉的辣度来）
8.充分拌匀。
9.放置腌制一天即可入味，如果是夏天可放在冰箱里更爽口。
韩式料理开胃辣萝卜条
小贴士
1鱼露是用小鱼虾为原料，经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液，色泽呈琥珀色，味道带有咸味和鲜味。这个超市都有卖的。
白萝卜的食用效果
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促进消化
萝卜被称为 自然消化剂 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
韩式料理开胃辣萝卜条
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
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韩国料理韩式鱿鱼炒年糕
炒年糕是每个年轻人的最爱，韩国年糕是不用油炒，而是直接用水煮就可以了，年糕酸甜口味，再搭配脆脆的青菜，口感层次更加丰富了。
【韩式鱿鱼炒年糕】
【主料】
鱿鱼1条、年糕条500g
【辅料】
洋葱半个、胡萝卜半根、蒜苗1把、辣酱2勺、生抽10ml、
糖10g、蒜2瓣、鱼露1勺
【做法】
1.鱿钱洗净
2.切条
3.在开水中烫至变色捞出
韩国料理韩式鱿鱼炒年糕
4.年糕掰开
5.焯好的鱿鱼
6.洋葱、胡萝卜切丝，蒜苗切段
7.锅里放一点点油爆香蒜末
韩国料理韩式鱿鱼炒年糕
8.加入洋葱、胡萝卜炒香
9.加入年糕条
10.放一碗开水和辣酱、生抽、糖、鱼露
11.小火煮开
12.加入蒜苗
韩国料理韩式鱿鱼炒年糕
小贴士
最好用韩国的年糕条比片的更有风味
营养分析
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用；
韩国料理韩式鱿鱼炒年糕
4. 中国科学院海洋研究所王存信教授表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的；
5.含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时最好不要油炸。
中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
总结：它能治疗贫血、缓解疲劳之功效，对于体质虚弱，疲劳者可以多食用鱿鱼。
开胃下饭菜韩式拌莴笋
今天用莴笋做道韩式拌菜，脆嫩爽口、开胃爽辣、色泽红艳、诱人食欲，开胃别有一番风味，如果你喜欢韩式拌菜，不防可以试试口味。
【韩式拌莴笋】
【主料】
莴笋1根、青椒30g、红椒30g
【辅料】
韩式辣椒酱15g、盐适量、韩式糖稀15ml、熟芝麻适量、醋3ml、辣椒粉3g、
大葱20g、大蒜3个
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.莴笋去皮切片加盐腌制片刻
3.青红椒，大葱切丝。
开胃下饭菜韩式拌莴笋
4.食材放入碗中，加入韩式糖稀。
5.加入辣椒酱
6.加入熟芝麻、辣椒粉、醋
7.全部拌均匀即好。
开胃下饭菜韩式拌莴笋
小贴士
韩式糖稀如果没有，可以用白糖代替，或者蜂蜜也可。
营养价值：
儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。
莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。
为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，最好洗净生拌吃；即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒。
宜食：
开胃下饭菜韩式拌莴笋
莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。
忌食：
多动症儿童，患眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。一般人也不宜过量或是经常食用莴笋，否则会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。若多食莴笋引起夜盲和眼疾只需停食莴笋，几天后就会好转。女性月经来潮期间以及寒性痛经之人，忌食凉拌莴笋。
总结：莴笋性寒性食物，尤其是痛经的女性朋友要少食或者忌食莴笋。否则会更加严重。
美味又营养的韩式辣炒年糕
家里人最近胃口不好，今天晚上做些炒年糕，很有韩味，年糕含有蛋白质，脂肪，钙等健康元素，炒制出来酸甜口味，是很好的开胃小菜。
【辣炒年糕】
【主料】
年糕300g
【辅料】
植物油3茶勺、胡萝卜20g、酸白菜20g 、洋葱20g、韩国辣椒酱50 g、胡椒粉1g
【做法】
1.主料：年糕
辅料：植物油、韩国辣椒酱、洋葱、胡萝卜、酸白菜、胡椒粉
2.把洋葱洗净切丝、胡萝卜去皮洗净切丝，酸白菜切丝
美味又营养的韩式辣炒年糕
3.锅里加少许植物油、油热8 成，下洋葱丝、胡萝卜丝翻炒出香味，加酸白菜
4.翻炒均匀捞起
美味又营养的韩式辣炒年糕
5.煮锅加水，大火烧开，加少许盐、几点植物油，下年糕煮到年糕飘起，捞起沥干水分
6.锅里加水，我加了一些酸白菜的汤汁，大火烧开，加韩国辣椒酱，用勺子搅散开，大火煮开
美味又营养的韩式辣炒年糕
7.下年糕，转中小火煮到汤汁快浓稠时
8.加炒好的酸白菜再煮到汤汁浓稠
美味又营养的韩式辣炒年糕
9.撒上胡椒粉
10.翻炒均匀即可
美味又营养的韩式辣炒年糕
小贴士
在水里加一小勺盐和一点点油防止煮年糕时年糕粘连
煮年糕时，汤汁快浓稠时，为防止煳底，需要用锅铲不停地翻炒
尝尝味道再加盐，一般用酸白菜不用加盐
韩国辣椒酱是带甜味的，不用加白糖
食用价值：
洋葱具有发散风寒的作用；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；降血压血糖、预防血栓形成；有一定的提神作用，含有一种名炎栎皮黄素9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。现代医药科学验证，洋葱也是人们常说的碱性蔬菜，常吃洋葱可抵御疾病延缓衰老。
功效
能被称之为蔬菜皇后,洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质--槲皮素和前列腺素A.这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
1、 预防癌症
美味又营养的韩式辣炒年糕
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯！更何况，科研人员经研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是各种哦！在法国，一个针对女性所做的研究发现，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%.
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
总结：年糕虽然营养丰富，它含水份少，不易消化，吃后易生痰，不适合感冒者、消化不良、哮喘者食用。
解酒开胃的韩式泡菜豆芽汤
一直很喜欢韩式的美食。对于韩国人餐桌离不开的豆芽汤也是情有独钟，非常爽口又清淡的汤羹。而且豆芽汤营养丰富，具有有解酒开胃的功能哦。
食材
主料黄豆芽100g泡菜100g金针菇50g 辅料小鱼干适量蒜瓣适量生抽3ml盐适量葱段适量香油适量
步骤
1.锅中加入适量的清水放入小鱼干煮上3-5分钟。
2.韩式泡菜切块用清水冲洗一下。
3.把煮好的小鱼干捞出不要。
4.再放入泡菜。
5.放入摘洗干净的黄豆芽和金针菇煮上10分钟。
6.加入盐和生抽调味。
7.豆芽已熟再放入蒜末和葱段煮出香味。
8.最后淋入香油关火。
小贴士
泡菜要冲洗一下，做成的汤才会清爽适口。
葱段和蒜末最后再放，用热气逼出香味，汤才更爽口好喝。
开胃食谱香辣擂椒茄条
今天在市场上买了紫色长条茄子，准备做道开胃菜-----香辣擂椒茄条，蒸茄子能保留茄子里面所有营养，还能去除茄子的清苦味道，趁着淋上各种调味料，吃起来酸辣可口，是一道开胃健康的凉拌菜。
【香辣擂椒茄条】
【主料】
茄子长3根
【辅料】
香油1勺、盐1勺、花椒油1勺、辣椒油1勺、尖椒2个、红尖椒2个、米醋1勺、白糖1勺、大蒜4瓣、蚝油1勺、生抽1勺
【做法】
1.茄子洗净去蒂
2.切成两截，放入开水锅里
3.煮5分钟
开胃食谱香辣擂椒茄条
4.稍凉，撕成条状
5.青、红尖椒切细粒，蒜切细粒
6.青、红椒粒、蒜粒放进小碗里
7.加入盐、白糖、耗油、生抽、花椒油、米醋、辣椒油拌匀
8.将擂椒料倒入茄条上，即可
开胃食谱香辣擂椒茄条
烹饪技巧
这道菜的关键是擂椒酱，尖椒、红尖椒、蒜可以切成细粒，也可以用捣成蓉。
茄子（紫皮，长）的营养价值
1.茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每100克中即含维生素p750毫克。
2.维生素p能增强，人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
茄子（紫皮，长）的食用效果
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
开胃食谱香辣擂椒茄条
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
总结：今天这道菜，做法简单，便捷又好吃，有了这道开胃菜，自己的中午饭就不是问题了。
韩式整容手术
由于科技的发达，许多高科技手段也用在了美容整容方面，尤其是一些微整形更是深受爱美人士的喜爱，而在美容整形方面，韩式整容手术是比较让大家依赖的方式。尤其是现在，很多美容手术多是以韩式命名。不过，大家在选择美容手术的时候，最好多了解一下美容机构的实力，找有经验的美容师。
整形美容是指运用手术、药物、医疗器械以及其他医学技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑，进而增强人体外在美感为目的的科学性、技术性与艺术性极强的医学科学。通俗的讲整形美容就是人体雕刻。
项目
整形美容是一个笼统的概念，整形美容具体分为以下四大种类:
1、整形美容：
胸部整形、眼眉整形、耳部整形、面部整形、吸脂瘦身、私密整形、颧骨整形、鼻部整形、颌面整形、口唇整形、除皱美容、生殖整形、酒窝成形、招风耳矫正、祛大脚骨、除腋臭、毛发移植。
2、修复再造：
眼部修复、疤痕修复、奥美定取出、歪鼻矫正、外耳再造、鼻再造、乳房再造、小眼症、招风耳等。
3、微创整形：
美白针、伊维兰、爱贝芙、胶原蛋白、玻尿酸、肉毒素等。
4、激光治疗：
血管瘤 祛胎记 红血丝 青春痘 老年斑 雀斑 黄褐斑 妊娠斑 咖啡斑 黑毛痣 太田痣 色素痣 点痦子 点瘊子 扁平疣 洗纹眉 洗眼线洗纹身 洗刺青 烧烫伤 烟蒂烫伤 浅表性疤痕 外伤性疤痕 眼周细纹 深层去皱 鱼尾纹 额头纹 鼻唇沟 妊娠纹 面部皱纹 祛除眼袋 皮肤暗黄 色素沉着 日晒斑 各种斑痣浅表色斑 黑眼圈 脱腋毛 脱唇毛 手臂脱毛 腿部脱毛 面部脱毛 毛孔粗大 皮肤粗糙 酒糟鼻 细小皱纹 皮肤松弛 等。
不适宜人群
一、精神疾病患者或期望值过高者;
二、疤痕体质者;
三、严重脏器疾病患者;
四、感染性疾病患者;
五、过敏体质者;
六、未成年人;
七、短期内做过同样手术的人不适合马上做同类项目;
八、心理素质差者;
九、经期，服用抗凝血药物者;
十、孕妇。
韩式汗蒸好吗
韩式汗蒸是比较常见的一种汗蒸的方法，受到很多人的欢迎，它有一定的保健的作用，能够让人放轻松，对于调节身体的酸碱平衡，促进身体的排毒，都能发挥一定的作用，有助于舒缓心理压力，还能达到一定的美容美体的作用，在进行韩式汗蒸的时候，也要了解一些注意事项。
韩式汗蒸好吗
1、调节身体酸碱平衡
我们都听说过身体的酸碱度。一旦人体处于酸性的状态，新陈代谢变慢，就容易诱发各种疾病的发生。恰恰韩式汗蒸可以帮助调节酸碱度，恢复酸碱平衡状态，当然就能让身体变得棒棒哒。
2、有助于排毒
我们都知道，汗蒸的过程中要出大量的汗，也就是说身体中的毒素会随着汗蒸出汗的过程中排除体内，所以说是具有很好的排毒作用呢。特别是对于不爱运动的人来说，平时几乎不怎么出汗，而定期地进行韩式汗蒸是一个不错的排毒方法哦！
3、舒缓压力
汗蒸的过程中，汗蒸房里的电气石会在高温的情况下，释放出天然的负离子。当你在进行汗蒸的过程中就会自觉不自觉地吸收负离子，有助于压力的缓解，达到身心放松的状态。
4、美容美体
上面也说到有助于排毒，在排汗的过程中，别忘了在高温情况下，脂肪也会被消耗，随着汗液排出体内哦，这就达到美体的效果。另外，促进新陈代谢的过程中，皮肤也得到了新陈代谢，自然就能越来越美。同时还可以将老化的细胞排出，所以说，汗蒸是一个不错的保养皮肤的方法哦。
韩式汗蒸的注意事项
韩式汗蒸不是一项玩的项目，而是达到一定的保健效果的，而且在汗蒸的过程中会消耗人的能量，所以还是有很多注意事项的呢！
1、刚吃完饭，或者是喝酒后不能立刻去汗蒸；
2、每次汗蒸的时间也要把控好，以45-60分钟最适宜，也可以根据个人的耐力再进行适当的调整；
3、如果在汗蒸的过程中有头晕的情况，应该立马终止；
4、汗蒸完2小时内不能吸烟，也不宜吃一些凉性的食物；
5、女性朋友在汗蒸之前，应该先卸妆，做好面部的清洁，汗蒸过程中毛孔会扩大，如果不卸妆，此时毛孔会堵塞；
6、汗蒸过程中不要频繁出入，忽冷忽热，而且要喝适量温水以应对排汗失水过多。
这些事情虽小，但是对于汗蒸来说，还是得注意，这样才算得上是正确地进行汗蒸。
韩式减肥药包
为了能在夏天穿上漂亮的裙子，一到春季，女性减肥的热潮就扑面而来。如今越来越讲求健康减肥，于是不少人喜欢去养生馆或是减肥俱乐部请减肥专家来协助自己尽快减肥，由此，中药热敷减肥法受到了大家的关注，特别是韩式减肥药包引起了很多人的兴趣。这种减肥药包号称不用节食也不用就能轻松实现减肥目的。
一、韩式减肥热敷中药包有没有副作用
中药热敷减肥方法有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
二、中药热敷减肥原理
中药热敷减肥通过将中药垫放在肚脐上面，将药液通过肚脐渗透到人体之内，可以起到很好的调节人体内分泌，溶解脂肪，减少胃容积的作用，可以大大提高胃动力，可以将你身体的代谢平衡点大大降低，从而可以形成人体新的基础代谢率，这个基础代谢率会比较低，从而可以让你的身体可以燃烧更多脂肪，如果配合上适度的饮食调理可以让减肥效果更好哦。
三、减肥无捷径！只有“迈开腿 管住嘴”
其实，不论你采用哪种减肥方式，“迈开腿,管住嘴”，这两点是减肥瘦身的必要条件。专家表示，一个标准成人一天消耗的热量大概在1600大卡，男性稍微高一些，但也不超过2000大卡，这里根据个人从事脑力和体力劳动会有所差别。如果想减掉身上多余的脂肪，那就意味着每天的摄入量要比消耗量低。
四、减肥误区：不吃肉 只吃水果
在减肥人群中，我们常常听到这样的说法：不吃肉，能减肥；天天吃水果，喝果汁，可以减肥。营养专家表示，这些都是减肥误区。虽然你不吃肉，但是总能量过高的话，同样也会肥胖，蛋白质摄入不足，那你可能低蛋白血症，或者长期素食，一点优质蛋白都没有，有可能还会引起贫血，所以这个肯定是不对的。只吃水果，喝果汁呢？道理是一样的，我们吃的任何事物，不能只看到它的体积和形态，更重要的是一要考虑到这种食物的能量有多少。减肥不可一蹴而就，只能循序渐进，适当的改变家庭的烹调习惯，烹调时尽量不采用油炸的加工方法，多用蒸、煮、炖的方法，让运动成为一种生活习惯，养成一个好的生活方式。
手工美食韩式冷面
现在流行韩流，尤其是美食，在炎热的夏季吃上一碗韩式冷面，凉冰冰的冷面汤，新鲜的搭配，营养又美味，接下来就跟小编来学习它的做法吧。
【韩式冷面】
主料：荞麦面150g、番茄25g、苹果25g、青瓜20g、鲜香菇20g、泡菜20g、白芝麻少许卤蛋半个、
辅料：牛肉汤320g、酱油1勺、醋1勺、盐0.5勺、糖1勺、味素少许、
步骤：
1.小碗中，加入牛肉汤（可用一块牛肉加清水炖1小时，撇去浮沫，只取清汤）盐，糖，醋，酱油，味素，拌匀后，入冰箱冷藏1小时。
2.荞麦面入清水中浸泡，同时把粘连在一起的面条搓开。
3.配料准备好。
手工美食韩式冷面
4.鲜香菇用开水焯烫至熟，过凉备用。
5.水开下面，不要久煮，大火煮沸后，略者3分钟即可。
6.捞出过凉水，直到完全冷却，沥干水备用。
7.面条入碗中，摆入配料。
8.倒入事先冰镇过的汤汁。
9.洒上炒香的白芝麻即可享用。
手工美食韩式冷面
小贴士
1.冷面的配菜可随自己喜好搭配，个人感觉搭配一些苹果，雪梨神马的，味道确实很赞哦。
2.面条煮好后，一定要彻底冲凉，那样既爽滑且筋道，并且不糊汤。
西红柿的食用效果
1.减缓色斑 延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 故番茄拥有长寿果之美誉。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
手工美食韩式冷面
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
总结：韩式冷面的做法也是简单，可以搭配自己喜欢的菜，做出美味好吃的冷面出来。
韩式线雕隆鼻
不是所有人都是完美的，特别是在人的五官上。有的人五官存在很大的瑕疵，例如鼻子过塌的话，他们就会选择去做隆鼻手术。而现代的整容技术发展到现在，有关于隆鼻手术的方式也是多种多样的，不仅可以假体植入隆鼻，还可以玻尿酸等其他物质填充隆鼻。在韩国流行的一种方法就是线雕隆鼻，因此韩式线雕隆鼻的过程痛吗?
做线雕隆鼻的过程痛不痛啊?
对于爱美人士来说，大家都渴望轻松舒适的变美，因此对于线雕隆鼻，会格外在意它的疼痛感问题。
根据了解，线雕隆鼻是通过局部麻醉的方法来进行隆鼻的，因此舒适度、安全性都能大大的提升，过程舒适，无明显痛感，爱美人士可以放心选择。
当然啦，做完线雕隆鼻后隆鼻的部位当麻醉过后是容易出现轻微肿胀的现象，这是正常的，一般在一周内即可恢复，疼痛问题也是在求美者可忍受范围之内，所以想要做线雕隆鼻的爱美人士不必过于紧张，积极配合专业的医生治疗即可。
线雕隆鼻是不是不需要开刀的?
这是肯定的，线雕隆鼻并不属于手术隆鼻，因此它是不需要开刀的。
线雕隆鼻主要是利用可吸收的蛋白线作为塑鼻材料，通过穿刺的方法，属于无创美容，通过线的牵引提拉来达到隆鼻的目的，令鼻子立体美观。
同样是埋线，为啥我们更建议做面部提升?
乍一看，好像是有点自相矛盾了：线雕隆鼻和定制面雕提升，一个是把线植入鼻子里，一个是把线植入面部皮肤里，反正都是用线的，怎么就一个可以一个不推荐呢?
定制面雕提升
定制面雕提升是用特制的导针将ppDO线植入面部皮下筋膜层，利用其良好的提拉作用和力学平均分配，以对抗、矫正松弛下垂的软组织，将松垂的面部组织提拉复位，并促进胶原形成。
面部线雕示范
在面部线雕中，植入脸部的ppDO线是平铺在面部皮肤下，它对脸部皮肤起到的作用是提拉而不是支撑，所以基本不会出现脸部皮肤压强太大，不会导致线材穿出的情况。
正如上面所说的，良好的提拉作用，可以让松弛下垂的软组织恢复到原来的位置，所以鼻唇沟、木偶纹、会减淡甚至消失，整个轮廓也会变得清晰紧致。
当然，面部线雕要做的效果好顾客满意，也是要建立在机构正规、医生合格的基础之上，而不是那些三天上手、七天速成班的人身上!
再返回来看线雕隆鼻，线材撑起鼻尖皮肤导致鼻部受力点压强过大，从而出现感染、顶破鼻部皮肤等严重后果。
廉价辣条或致癌 辣条的双面人生
央视曝光了孩子们常吃的5毛钱一袋的辣条，对青少年的身体危害。并指出辣条的添加剂超标，经常吃或可致癌。此消息曝光后引发了网友各种评论自嘲，原来我的悲剧人生是因为小时候辣条吃多了！吓的我赶紧吃包辣条压压惊！.
这种袋装小食品看似不起眼，却出现在几乎所有菜市场、小卖部的货架上，在网店里也卖得十分火爆，甚至已开始走向国际市场。其消费群体数以百万计，主体是各地中小学生、农村留守儿童。人们不禁担心，辣条卫生吗？
火得不得了VS脏得不得了--辣条的双面人生
每到放学，走出校门的第一站，小学生都是走进校门西侧的小卖店：老板，一包辣条。掏出一元钱，撕开包装，拿出一根辣条放进嘴里，顺带舔了舔沾上油腻的手指头。走出小卖店，回家的路上有不少边走边吃辣条的同学。
小学生的必备食品，童年的记忆。对囊中羞涩的学生族而言，小包装辣条真是便宜又好吃的美味。记者走访北京、河南等地十余所中小学校，发现校门口的小卖店里都摆满了各种品牌的辣条。好卖得很，至少每天能卖几十包！一小卖店老板说。
买了一百包辣条，有钱，就是任性好吃到停不下来在新浪微博里，包含辣条的微博数量高达300多万条，这些拿辣条开涮的段子层出不穷，吸引不少原本不知辣条为何物的人纷纷下单网购，多款辣条产品销量过万。在某电商网站的销售指数中输入辣条,相关关键词的搜索量曾高达20.7 万，而55%的喜好购买人群在18岁至24岁之间。
辣条倍儿有国际范，老外都爱吃。去年下半年，美国亚马逊网站上爆出了一张格外抢眼的图片。一包在国内仅售5毛钱的辣条，在美国却以超过10倍的价格售卖。一时间，这种面筋加辣油制成的小零食身价倍增，成功上演走出国门，征服世界的逆袭，在80后90后群体中更是掀起了持续热议。
在知名度飙升的同时，有关辣条食品安全问题的争议却从未停止。
脏得不得了。这是不少受访者对于辣条的第一印象。网友宣称，自己亲身实验试吃十包辣条并记录下整个过程，全部吃完大约用了一个半小时，之后从晚上7点一直腹泻至深夜12点，次日去医院被诊断为急性肠胃炎。而在亚马逊网站上，一些外国消费者留言表示，吃辣条后出现腹泻等症状。
事实上，不管学名是叫面粉熟食还是调味面制品,辣条无外乎由面粉+辣油+食品添加剂制成。
通过记者的曝光发现，制作辣条的工厂中，不时有女工从辣条厂的员工通道进出上厕所。紧邻厂房的蹲式厕所里，遍地污水横流。从厕所出来后，这些女工都急匆匆地跑回厂房。记者试着跟随一名女工进入厂房，没有受到任何阻拦。从厂房的员工通道到生产车间，要先后途经更衣室、清洗间、消毒间，然而记者看到，这些原本应该相互隔离的区域，大门全部敞开，女工也未作任何消毒，一溜烟地跑进生产车间。
在调味车间内，记者看到刚刚压制好的辣条被投入调味炉里着色上味，最后落到地上的蓝色塑料箱内，并由工人推送到包装车间。这些蓝色塑料箱上满是又黑又亮的油渍，显然很久没有清洗。
包装车间内充斥着呛人的辣条气味，记者被熏得直流眼泪。近百名女工正在这里进行封装，令人吃惊的是，那些刚刚上完厕所的女工连手都没洗就径直回到工位上。几乎没有人佩戴口罩和手套，都是直接用手将辣条一块块装入塑料包装袋。由于长时间接触辣条，双手被浸得泛着红色的油光，一些人的手指出现红肿甚至溃烂，缠着颜色各异的布条继续工作。对于记者为什么不戴手套的疑问，这些女工表示，戴了手套笨拙，封装慢，想多完成计件量就得徒手操作。
记者找到了这家食品厂的老板。对于厂内种种不规范，老板的态度显得很坦然：经常有工商部门查我们的通知函过来，有不合格的。其实在微生物这一块，我确实自己心里没底。但如果进来要洗手，上个卫生间要换个衣服，工人就感觉有点约束，就不好招工。
藏身于偏远乡村的黑工厂小作坊成了挖不净的毒瘤,一些辣条就可以这般任性.在北京市食药监管部门下架的不合格食品名单中，辣条君频频亮相，仅2014年的下架数，就占到不合格食品总数的12%.
营养师：辣条不仅影响孩子发育，更或可致癌
营养师指出，像辣条这类的小零食，包装简陋，含大量食品添加剂，食用后可能会缺锌，直接会影响身高和智力发育。还有可能会诱发过敏性疾病，如哮喘。经常吃辣条，可能会引起肠胃的消化不好，会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等，甚至有些人吃辣条会引起胃肠道受刺激而痉挛。同时含盐量、添加剂超标，有致癌风险。
虽然辣条是豆制品加工而成的，但是经过加工后，已经破坏了它原有的营养成分，其实辣条可以说没有任何的营养，只是为了满足口感。辣条最大的隐患就是或有致癌的风险，因为好多辣条生产是在小作坊里，卫生得不到保证，二是加工方法，高温油炸，有的不良商家还有可能使用地沟油，再者反复油炸，会有致癌物质。另外，有可能使用工业盐，以及大量违规使用添加剂等，都可以致癌。
韩式冷汤面做法详解
菜系：韩国料理
口味：咸鲜味
工艺：煮
韩式冷汤面的制作材料：
主料：面条(标准粉)150克
辅料：牛肉(后腿)200克,圆白菜100克,乳黄瓜50克,泡菜30克,鸡蛋60克,白芝麻100克
调料：奶油10克,大葱5克,姜5克,辣椒酱15克,白砂糖5克,醋5克,盐3克,香油2克。
教您韩式冷汤面怎么做，如何做韩式冷汤面才好吃！
1.小黄瓜洗净切圆片，用少许盐拌匀腌软;
2.黄瓜再用冷开水冲过沥干，拌入少许香油备用;
3.冷面放入沸水中煮6-7分钟，捞出浸冷水，并用手轻轻搓洗，取出沥干;
4.把小黄瓜、牛腿肉、圆白菜、小黄瓜、泡菜、鸡蛋(水煮)、(除冷面、芝麻外)和盐、葱、葱末、姜末、白糖、醋、香油全部下锅;
5.用小火炖煮50-60分钟后，把蔬菜部分捞除，并用纱布过滤;
6.牛肉取出切片备用;
7.冷面盛碗，放上牛肉片、小黄瓜片、水煮鸡蛋及泡菜;
8.加辣椒酱、冷藏的牛肉汤，最后撒上白芝麻即可。
韩式冷汤面的制作要诀：本品需韩国冷面140克，如没有韩国冷面可用标准面条代替，效果同样。
小帖士――食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
