促进产后子宫恢复山楂蛋糕
山楂柠檬冬季养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“促进产后子宫恢复山楂蛋糕”，希望对您的养生有所帮助。
山楂是可以入药的，是中药的一种，平时吃可以降糖、降压、产后恢复等功效，今天小编用它做了山楂蛋糕，做法简单，买的山楂酱，酸甜美味。
【促进产后子宫恢复山楂蛋糕】
主料：黄油129g、鸡蛋2个、糖50g、低粉110g、椰浆25g 、
辅料：山楂酱250g、
步骤：
1.准备好所有食材。
2.黄油软化后，加入糖打发。
3.分次加入打散的蛋液。
4.加入椰浆。
促进产后子宫恢复山楂蛋糕
5.加入一部分山楂酱打发均匀。
6.筛入低粉拌匀。
7.把面糊装入模具中，用刮刀抹成两边高中间低的效果，把剩下的山楂酱填在中间。上火170度，下火145度烘烤36分钟。
8.趁热脱模。
促进产后子宫恢复山楂蛋糕
小贴士
1. 蛋液要分次加，否则容易油水分离。
2. 山楂酱是自制的，就是山楂去核打碎，放入糖熬至粘稠，也可以不加。
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .
2.开胃
促进产后子宫恢复山楂蛋糕
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
Ys630.com相关知识
产后子宫恢复大小的时间
产后子宫恢复大小的时间
1、产后子宫恢复大小的时间
产后42天:恶露干净为产后子宫恢复正常。
胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等,医学上称为恶露。恶露持续时间的长短也是子宫恢复是否正常的一个重要反映。
一般情况下,恶露在产后4周即28天就会干净了。有的产妇拖的时间长一点,但正常情况下最长也不会超过42天。因为从分娩后2小时到产后6周内为产褥期,在这段时间内,产妇身体的各个机能都会逐渐恢复,包括子宫在内,也会恢复到正常、健康的状态。这就意味着产后6周即42天是子宫恢复正常的一个期限。无论顺产、钳产、剖宫产、臀位助产,恶露都应该在这个时间段内干净。
2、什么时间知道产后子宫恢复异常
42天之后:恶露不干净,提示子宫恢复不良。
过了42天恶露还不干净,则提示子宫恢复不良。如果同时伴有上述质与量、颜色与气味的变化,应首先警惕子宫疾病的存在,譬如胎盘残留引起子宫收缩无力,又如细菌从阴道上行性感染或分娩时存在隐性感染而分娩后没有消除,还有子宫剖宫产伤口恢复不好等,都需要尽早到医院就诊,以对症治疗。
3、产后子宫恢复大小是正常的
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2cm,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。
正常子宫大小是长5.5-7.5cm,宽4.5-5.5cm,厚3.0-4.0cm,子宫颈长2.5-3.0cm。子宫正常情况下,三个值相加大于12cm。宫腔呈倒置三角形,深约6cm,上方两角为“子宫角”,通向输卵管。下端狭窄为“峡部”,长约1cm。
加速产后子宫恢复的方法
1、不要憋尿
分娩结束后,新妈妈通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状,再加上不习惯于卧床姿势排尿,更容易发生尿潴留,使膀胱撑大,妨碍子宫收缩,而引起产后出血或膀胱炎。因此,分娩后一定要及时排尿,有尿意的时候,尽快去洗手间。
2、给子宫部位做个按摩
为加速子宫收缩,医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩,并使用子宫收缩药物。新妈妈回到家中,也可以在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此帮助、促进子宫收缩。
3、按摩乳房、刺激乳头
让宝宝吸吮母乳,也会刺激子宫收缩。依照子宫收缩的生理原理,刺激乳头,也会让人体产生子宫收缩素。所以,按摩乳房或是热敷乳房,都会产生相同的效果,这就是用物理方式来促进子宫收缩的方法。
产后子宫恢复的状况判断
子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高。然后,每天的高度会下降一点,约两周时间,子宫会变小并进入骨盆腔内,这时,就无法在腹部摸到子宫底了。
子宫颈:分娩后,因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软,子宫颈壁也会变得很薄,大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后,子宫颈内口会关闭,一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到原来大小。
子宫内膜:胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除原来胎盘的附着面外(分娩后,约手掌大小,产后6～8周会完全愈合且不留痕迹),其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。
流产多久子宫可以恢复
流产多久子宫可以恢复
1、流产多久子宫可以恢复
一般来说,从手术当天算起,大约28～32天后会来正常月经,此时子宫基本恢复,同时等到正常月经恢复后,应到医院进行复查,确保子宫恢复如初。但不同的人流技术需要的恢复时间不一样的,好的人流手术需要的恢复时间自然段。
2、流产后恢复注意事项
为了保证人流后的子宫恢复应保持外阴清洁,严禁性生活。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
3、流产后饮食禁忌
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。
也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
流产的危害
1、导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说,她们比普通人更加难以怀孕,严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位,由此导致受精卵不易安全着床生长,也就难以再次怀孕了。此外,有过人流史的女性子宫健康指数较差,容易引起难产或产后大出血的症状产生。
2、患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大,甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织,而且处理不当容易引起炎症的产生,甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况,人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外,要记得消炎以免日后留下炎症。
3、造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害,而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说,做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理,甚至留下心理阴影。
流产的食疗方
1、荔枝大枣汤
原料:干荔枝、干大枣各7枚。
制用法:将干荔枝和干大枣洗净,一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成,可每日服1剂。
功效:此汤具有补血生津的功效,适合在流产后出现体虚、贫血雾症状的女性服用。
2、糖饯红枣
原料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
制用法:将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内,加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟,捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用。
功效:此方具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。
3、益气鹅肉汤
原料:肥鹅1只,黄芪、党参各10克,山药50克。
制用法:将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。
功效:此汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。
子宫术后多久恢复正常
子宫术后多久恢复正常
1、子宫术后多久恢复正常之刮宫术后
刮宫后子宫至少一个月才能恢复。
刮宫后子宫内膜会有一定损伤,子宫内膜的重新修复恢复一般得需要1-2个月经周期能恢复过来。子宫内膜需要体内促孕激素刺激增生脱落,促进月经来潮。子宫内膜的修复受下丘脑垂体卵巢月经轴的调节,随着月经周期逐渐增生,如果能正常排卵,正常来月经,说明子宫内膜修复恢复情况还是很好的。具体可以复查一下看看子宫内膜修复情况如何。在来月经前子宫内膜厚度达到1.0CM左右就是正常的子宫内膜。所以说,刮宫后子宫至少一个月才能恢复。
2、子宫术后多久恢复正常之子宫切除术后
手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
如厕后,由前往后擦拭以避免感染。每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘。
3、子宫术后多久恢复正常之子宫肌瘤术后
子宫肌瘤术后多久能恢复根患者在术前选择的手术方法有直接的关系,传统的子宫肌瘤手术可能因为治疗创口大,导致恢复周期过长,也就延长了整个子宫肌瘤手术治疗时间,一般术后要休息半个月以上,若采用微创技术治疗子宫肌瘤,如射频消融术等,可缩短恢复时间。
手术是影响康复的时间之一,同时跟患者自身的生活调节和心情也有很大的关系。子宫肌瘤患者手术后应注意调节情绪,防止过度疲劳,尤须注意休息,避免过度劳累。
一般在手术后最少要休息半个月,并且要按时复查。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。饮食上要多注意,而且这一个月内不要过性生活,不可以吸烟喝酒。
子宫常见疾病有哪些
子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤,好发于中年妇女,发病率约为35-45%。子宫肌瘤可造成不孕、流产,月经过多,继发贫血,以及性功能障碍等。
子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在宫腔壁表面以外的异常位置而引起的病变。异位的子宫内膜一般在盆腔内,也可异位到盆腔以外的器官。继发性进行性痛经为其主要特点。
子宫内膜炎是宫体部子宫内膜的炎症。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层,成为子宫肌炎,这是子宫内膜炎的延伸。主要原因是流产,产褥感染等,严重影响生育问题子宫发育异常如有原发性闭经、痛经、不孕、习惯性流产、每次妊娠胎位均不正或难产等病史,应首先想到子宫畸形的可能。常见的有幼稚子宫,单双角子宫,纵隔子宫等。
宫腔粘连是指宫腔前后壁部分或全部互相粘连以致宫腔变窄或消失。主要是子宫内膜基底层由于手术或病理变化受损伤所致,偶于吸宫或刮宫后发生。
子宫不健康会有哪些信号
长期冒痘
青春期长痘是正常的,过了那段时间,痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过,痘痘却仍不见好。可能跟子宫有关。如果排除护肤方面的原因,你就需要进行妇科检查了。
阴毛多
很多人误以为女性“阴毛多,性欲强”,简直是胡扯!女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多,很可能是多囊卵巢综合征。在前期一般不会出现阴毛、毛发多的现状,在月经量少甚至停止后,阴毛会长得比以前多。
白带异常
女性正常白带呈现白色、透明、无杂质,一般也无味。但是出现过分粘稠成豆渣样、量过多、色黄或黄绿、带血丝就要警惕妇科疾病!白带异常通常都是炎症,甚至是肿瘤的主要症状之一。
月经不调
经期时间不稳定,时长时短,提前或推后。经量不正常,时多时少;经血颜色异常,过浅或过深,伴有血块……以上这些,都属于月经不调。很多妇科病的初始症状都是月经不调,但一些大病如子宫肌瘤、卵巢癌和宫颈癌也会导致月经不调。所以,女性朋友们绝不可大意。
子宫卵巢切除多久恢复
子宫卵巢切除多久恢复
1、子宫卵巢切除多久恢复
手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。
手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
如厕后,由前往后擦拭以避免感染。
每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。
多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘。
若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如:动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,如:鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃。
2、子宫切除手术多少钱
子宫切除手术大概需要多少钱?这是由手术过程组成的,费用包括:其一是常规检查,其二是术后药理及护理。一般患者手术大概是要1~3万元,当然这只是个参考值。
因为影响手术费用的因素有很多,病因不同治疗方式就不同、费用也就不同,另外和地区、医院、医疗设备等都有关系。建议患者咨询当地正规专科医院,并且做个检查确定病因对症治疗。
3、子宫切除后有什么影响
众所周知,子宫是在女性体内各激素作用调节下维持月经来潮及女性生育的必需器官。
子宫切除无疑给术后患者的生理、心理和生活适应带来许多负面影响。这是由于子宫是一个功能复杂的内分泌器官,子宫分泌的许多生物活性物质,可参与调节局部及全身的生理、病理过程。
子宫切除不仅破坏了绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡,而且可使卵巢功能发生衰退的现象。
什么情况下要切除卵巢
卵巢癌,不管是原发还是转移的都应切除双侧卵巢。
子宫颈癌。
子宫内膜癌,年轻病人可在严密随访下保留一侧卵巢。
卵巢积胀,输卵管卵巢积水。
卵巢巨大巧克力囊肿,或有恶变可能时。
绝经3~5年以上的妇女在作妇科手术时可切除双侧卵巢。
较小的卵巢良性肿瘤可作卵巢肿瘤剥出术,以保留正常卵巢组织,若肿瘤较大不易剥离则应切除患侧卵巢。
卵巢先天性严重发育不良,无卵巢功能者。
但是,切除还是保留一侧或双侧卵巢,或作肿瘤或囊肿剥出术均是根据卵巢病变的良性和恶性、年龄大小、卵巢正常组织剩余的多少、有无功能、是否会复发、妇科手术医生对卵巢的认识、手术技术水平以及患者的意愿、家属的要求等综合考虑再决定的。
不可否认,卵巢掌管着女性的生理发育、月经和妊娠,从童女发育成婷婷玉立的窈窕淑女,完全是依赖卵巢所分泌的雌激素。
子宫切除后会变男人吗
子宫切除后会变男人吗?当然不会。具体说明如下:
很多患者担心切除了子宫,雌激素就没有了,“就会是男人了”.真是这样吗?当然不是。
女性性征的维持依赖于性腺-卵巢所产生的女性激素。卵巢左右各一,位于子宫两旁,生育年龄的女性,卵巢中有周期性的卵泡发育、成熟及排卵,产生雌激素及孕激素,维持女性的性特征。子宫为孕育胎儿的场所,子宫内膜的周期性脱落形成月经,故子宫切除后,只要保留有一侧的卵巢,可使女性激素的分泌基本保持正常水平,虽不再有月经来潮,也丧失生育功能,但不会影响女性的性特征。
子宫的功能最重要的有两个,一是月经来潮,二是怀孕生宝宝。
分泌激素不是子宫的职责,而是卵巢的功能。卵巢主要有两个功能,一是分泌维持女性性征的性激素,二是排卵造就下一代。对于绝经以后的患者,由于卵巢功能已经衰竭,同时绝经后卵巢癌发病率增加,我们会建议在切除子宫的时候一并预防性切除输卵管和卵巢。
产后肥胖多久自然恢复？
很多女性之所以害怕生孩子，一个重要因素就是害怕身材走样，的确如此，生完孩子的女性，绝大部分的身材都会变得肥胖，有些甚至会比生孩子之前胖很多，所以产后减肥是非常重要的任务，产后减肥千万不能着急，一定要找到正确的减肥方法，而且长期坚持下去才能看到效果。
产后肥胖多久自然恢复？
很多女性朋友在生完孩子以后，总是容易遇到产后肥胖的问题，产后肥胖看起来不经意，实际上问题很多，隐患很大，不注意可能就会引起很多的麻烦，女性在生完孩子以后出现肥胖，其实也不用太担心，绝大多数都是一种正常的生理特征，是因为孕期的营养补充的高，再加上身体摄入的营养元素多导致的，那么女性的产后肥胖多久能恢复？平时应该如何控制注意。
首先就是保持好良好的心态调整，这是非常重要的，产后的肥胖，如果不注意心态的调整，就会导致患者的肥胖加重，甚至很难完全恢复，一般产后恢复身材的时间应该是在半年之内，在这半年里面要做好各项措施，做到产后的恢复与防工作，这样才能保证身体不会继续胖下去。
一般肥胖的持续时间，有的人长，有的人短，关键还是要看大家的调理，有的人调理的比较好，加上运动和饮食的锻炼，就能够很快的在三个月之内瘦下来，有的人产后一直是给宝宝哺乳的，那么这个时候营养方面的收入也比较高，所以半年后出现肥胖的可能性也比较大。
现在很多的产妇想要身体加快瘦下来，方法上也是有的，比如要坚持的给宝宝进行母乳喂养，在喂养的同时注意合理的饮食，不要觉得自己吃得营养一些，就能够让宝宝变胖，其实大家吃得健康一些，荤素搭配，专业的产妇餐，就能够在有应用的同时，又能促进奶水健康。
生完孩子以后，身体是需要一个调整的过渡期，在这个时候女性的身材是不好看的，大多数都是肥胖臃肿，很多衣服也穿不上，为了能够保持良好的身材，平时的时候要定期的卫生，才做好恢复工作，这样才能够让生过孩子以后的身体恢复的快一些。
产后肚子多久能恢复？
不管顺产还是剖腹产，产后女性肚子会变得很不好看，肚子上会有很多赘肉，皮肤非常松弛，而且还会有非常明显的妊娠纹，为了解决这个问题，产后的妈妈们首先要注意饮食的调理，另外要尽早下地活动，要做有针对性的恢复训练，千万不能一直躺在床上，这样才能促进肚子快速恢复。
产后肚子多久能恢复？
在怀孕期间常常让宝妈们各种的不适，是不是到了生了下来，就可以松了口气，其实对爱美的宝妈们这不是重点，重点是在怕产后身材走了样，急切的心里想快点恢复，各种的担忧。产后肚子多久能恢复平坦呢？一起来了解一下吧。
产后肚子多久能恢复平坦
由于每个人体质和情况不同，没有明确的答案来回答“产后肚子多久能恢复平坦？”这个问题。但是，这并不意味着产妇应该对减重感到绝望，为产妇和宝宝的健康调理产妇的肌肉结构，慢慢恢复身材还是指日可待的。
产后肚子如何恢复
加强锻炼一：非一般仰卧起坐。为什么说"非一般"呢？体育课上考试的仰卧起坐，通常手臂都要接触到膝盖。但这样的锻炼效果并不好。在以下的动作里，只是将意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，与地面成30~~60度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。
加强锻炼二：这个动作有点难度。平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿与地面保持平行。双手交叉放在脑后，头部离开地面。保持这个姿势，慢慢地伸展腿部。重复这个动作2组，每组15~~20次
许多宝妈产后心情有所烦躁，加上肚子的松弛外凸，使宝妈更加的烦琐，这是不好的表现噢，宝妈们在急切想要恢复身材的同时要合理的饮食和睡眠哟，恢复需要一定的过程噢，不要太过于担忧。要保持心情愉快，如有不愉快，宝爸们要及时开导下宝妈噢。
促进子宫发育的食物
促进子宫发育的食物
1、促进子宫发育吃谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
2、促进子宫发育吃坚果类食物
坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
3、促进子宫发育吃温性水果
女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。
4、促进子宫发育吃含有雌激素的食物
如果子宫发育的不好,可以吃一些含有雌激素的食物,例如花粉和蜂王浆,这两种食物中含有天然雌激素,能够促进女性子宫发育。有的女性子宫发育不好是因为过度节食造成的,尤其是不食用肉制品,促进子宫发育的两个激素是雌激素和孕激素,而这两项激素主要从女性的脂肪中产出,如果充足的脂肪,也就不能产生足够的雌激素和孕激素来刺激子宫的发育,所以建议女性吃一些肉制品,不能只吃水果和蔬菜,营养均衡才是最健康的。在发育期间,也不见进行减肥或节食,适当的控制体重即可,人类在青春期是发育的黄金时期,这个时期营养不达标,会影响到人体各个部位的发育。
其实这些饮食只能起到辅助治疗的作用,根本达不到治疗疾病的作用,当患者被检查出患有子宫发育不良时,就一定要引起重视。
促进子宫发育的食疗方
1、枸杞炖羊肉
组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火约1—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精,食肉喝汤。
作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
2、生化蜜膏
组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
子宫发育不良的危害
1、产时、产后病理:发育畸形之子宫,常并存子宫肌层发育不良。分娩时可因产力异常、宫颈扩张困难,而造成难产甚至子宫破裂。经阴道分娩可能发生产后出血、胎盘滞留、或产后感染。双子宫患者妊娠后,妊娠之子宫发育成长,非妊娠之子宫如位于子宫直肠窝,分娩时可造成阻塞性难产。双角子宫、双子宫、或纵隔子宫患者,于产后可因非妊娠侧宫腔排出蜕膜,而发生出血。
2、不孕不育:始基子宫、无子宫、幼稚型子宫等,子宫发育不良者,常为不孕主要原因之一。
3、月经异常:先天性无子宫,或始基子宫患者无月经。幼稚型子宫患者可无月经,也可有月经过少、痛经、经期不规则等表现;双子宫、双角子宫患者常可出现月经量过多,及经期持续时间延长。
4、病理妊娠:发育异常之子宫于妊娠后,往往引起流产,早产或胎位异常。偶可发生妊娠期自发性子宫破裂。残角子宫如输卵管通畅,则孕卵可着床于残角子宫内,但由于其子宫肌层发育不良,常于孕期破裂,症状同宫外孕。
刨腹子宫多久可以恢复
二、刨腹子宫后要注意什么三、刨腹子宫后有什么禁忌
刨腹子宫多久可以恢复
1、刨腹子宫多久可恢复
1.1、子宫体的复原
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。
1.2、子宫颈的复原
产后子宫快速恢复:由于有产妇在分娩之后,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。
1.3、子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。
2、刨腹子宫后如何护理
剖腹产手术后会损耗产妇大量元气,产妇身体还是较虚弱,因此,产妇在推回病房时就要尽量多休息,休养好身体。产妇在休息好后,精神稍好的时候,就应该坐起来适度活动活动,因为这样能够帮助下肢血液循环,长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。
产妇产后都会出现流很多汗,产妇应该将其用干毛巾抹干,衣服湿了,要勤换,防止受凉。
在饮食方面,剖腹产手术后6小时内不要进食,其次,6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。
伤口护理方面,要及时擦掉汗液,保持伤口干爽清洁,伤口结咖不要去撕,更不要去挠伤口。
3、刨腹子宫后如何饮食
剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。
排气是新密妈妈可以进食的信号。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
刨腹子宫后要注意什么
1、尽早下床活动
生完孩子后产妇都应该尽早活动,在剖腹生下小温馨之后,医生再三嘱咐我,要尽快排气,防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。
2、多做腹部按摩
剖腹产之后伤口疼得根本是不想动,可没办法,为了早点恢复还是要下床走动。住院的那几天,护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部,说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血。
3、尽早给宝宝喂母乳
月子里我的母乳还可以,主要是因为剖腹产之后孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的喂养,母乳是最天然的营养品。分娩之后,应该尽早哺乳。
4、特别注意个人卫生
产后会出虚汗,夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后,产妇要多注意清洗自己的双手,乳头、乳房,避免孩子肠道感染,或发生乳腺感染的危险。
刨腹子宫后有什么禁忌
1、忌反季节蔬果
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。
2、忌回奶食物
哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、忌食寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
4、忌食辛辣刺激性食品
食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
刨妇产后怎么养子宫
二、刨妇产后补充什么营养三、刨妇产后饮食注意
刨妇产后怎么养子宫
1、刨妇产后怎么养子宫
产后在前三个月内,尽量多多卧床休息,不要因为新做妈妈而忙于照顾宝宝忽视了自己,避免日后落下腰酸的毛病,同时经常下蹲容易造成子宫就从正常位置沿着阴道向下移形成子宫脱垂。产后,我们要严格遵从医生的嘱咐,修养好,不要盲目的追求身材忙着做产后恢复,要根据自己的体质在专业产后恢复中心进行适当的锻炼,要记住美固然重要但是健康是美的前提。
多食一些含蛋白质及铁质的食品,如乳鸽汤,红枣姜汤,猪肝汤等,合理的饮食不仅促进乳汁分泌也有利于加快子宫弹性的恢复。要及时做产检,剖腹产后是不适合短期再次受孕的,所以必须要做好避孕措施,尽量避免出现人流药流等,多次刮宫对子宫的伤害不言而喻,所以不要趁一时之快,要爱惜自己身体。已育女性每隔半年或一年做一次妇科全面检查是很有必要的。
2、刨妇产后做什么锻炼
在术后半个月后,如果一切都正常,妈咪可以做如下运动:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。仰卧,两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。仰卧,双膝屈曲,双臂交合抱在胸前,然后慢慢坐起成半坐位,再恢复仰卧位。仰卧,双膝屈曲,双臂上举伸直,做仰卧起坐。俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直,臀抬起,胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟,逐渐延长到10分钟,早晚各做一次。
3、刨妇产后伤口感染怎么办
目前针对产妇出现的一些情况,主要的治疗方式是抗生素,当这一类药物的疗效不是很好的时候,可以考虑其他的一些药物。伤口发炎的情况一般是出现在手术以后的两周左右,由于剖腹产的伤口比自然产大,出血量也随之增加。只要开刀时间愈久,出血量愈多,伤口感染的机会就会增加,这是自然生产较少发生的并发症。
刨妇产后补充什么营养
1、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
刨妇产后饮食注意
1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。
2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。
3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。
4、术后6小时内禁食、禁水。术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
5、排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。
流产后子宫痛怎么办
流产后子宫痛怎么办
1、流产后子宫痛怎么办
我们知道流产对于身体的伤害是很大的,所以我们在流产后一定要做好护理工作才行,有很多女性朋友在流产后容易出现小肚子疼的情况,其实出现这样的症状也不用太过于担心,因为流产后容易出现两种症状,一种是阴道出现流血,另外一种就是小肚子疼,我们可以采用中医中药等方法来缓解流产后出现子宫疼。
流产后肚子疼,有时候是正常的也有不正常的,流产后会出现如肚子痛等,有些女性过一段时间这种症状就会消失,但少数女性可能一直会持续,这时就要注意了,应该去医院做检查,确定是否流产成功。
腹腔镜下子宫神经部分切除术 :
对药物治疗顽固无效者,可选用骶前神经节切除术。
适当休息:半个月内极佳避免参加体力劳动和体育锻炼。
适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
2、流产后要做好避孕措施
女性的最佳生育年龄在24到29岁之间,在此年龄段内生育对母婴健康及优生优育都大有裨益,而且频繁的人流手术会对女性子宫造成无可弥补的伤害。
3、流产后要保证健康的性生活
在夫妻生活中,要保持健康的性生活,不要生活过度放纵,还有要注意同房卫生情况,注意避孕,否则子宫将是首当其冲的受害者。
4、流产后要坚持妇科检查
除了必要的产前检查外,女性朋友还要每半年或1年就去到正规医院进行妇科检查,尤其是检查生殖器部位的病兆,这对女性健康十分重要。
人流后子宫怎样保养
人流后保养子宫,首先人流后不要立刻起床,最好是在医院里卧床休息2小时左右,观察子宫的收缩及阴道出血情况,如有异常应及时请医生检查处理。阴道出血超过月经量或持续时间超过10天;腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。
此外,人流后休息也是很重要的。一般在回家后要注意休息,无痛人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
增加营养是保养子宫的一个很重要的方法。此时需要增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。
另外,要保持外阴清洁,严禁性生活。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
人流后吃什么好
1、限制脂肪摄入
流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。流产后吃高脂肪食物,会降低食欲导致蛋白、糖类、维生素等摄入不足,也容易发胖。
另外,流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
2、多补蛋白质
流产时,身心健康都有损失,消耗大量的体内蛋白质,导致蛋白营养失衡,体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物,如奶制品,牛奶、肉类,鱼类、蛋类,还有大豆类食物,此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。
3、注意粮食的供给
因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食,并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B,如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。
女人产后如何让乳房快速恢复挺拔
导语：有一部分产后妈妈会经历乳房松弛下垂的事情，面对这样的乳房，产后妈妈可以怎么去护理呢？产后妈妈丰胸最常用的方法有哪些呢？推荐8种护理方法，呵护产后妈妈的脆弱乳房，使之恢复挺拔的姿态。
* 第一步：及时戴哺乳文胸
时间：产后一周左右即可开始
一般来说，产后一周后即可佩戴哺乳文胸。这样会使乳房有了支撑和扶托，不仅能起到防止下垂的作用，还会使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。需要妈妈们注意的是，正确佩戴胸罩的方法对改善乳房的形状也很重要。
丰满胸部
正确佩戴文胸五步骤：
将肩带套在肩上。
拿住胸罩的下端，身体一边大幅前倾，一边将乳房放入罩杯中。系上挂钩。
在身体前倾的情况下，用左手将胸罩左侧肩带调整一下，用右手包住左侧乳房，轻轻向右肩方向收紧。
将乳房完全收入罩杯中，稍微整理一下。
直起身体，调整肩带。右侧同上。
TIpS：如何选择合适的哺乳文胸
面料：较薄有弹性的纯棉针织面料是首选，可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管。同时还要注意的是，文胸的颜色最好选择浅色，不容易脱色，以免影响宝贝的健康。
款式：文胸罩杯的底边最好有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂；文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
* 第二步：学会正确的喂奶姿势
时间：产后即可开始
乳房保健专家指出，不正确的哺乳姿势不仅会让宝宝产生不适感而且对于新妈妈的乳房也是一种伤害。而正确的哺乳姿势不仅可以使哺乳过程中的妈妈和宝宝都感觉舒适，使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效，对于塑造完美乳房还有意想不到的效果。那么怎样哺乳才是正确的呢？
产后丰胸
哺乳的四种正确姿势：
半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和宝贝都侧卧在床上，腹部相对，这样宝贝的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着宝贝，让宝贝保持同一姿势。
摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。宝贝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着宝贝的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。宝贝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着宝贝的背部。身子应稍微前倾，让宝贝靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
正确哺乳姿势的4要点
宝宝的身体和头要在同一条直线上，头不能扭曲或歪着。
宝宝的鼻子正好对着妈妈的乳头
妈妈抱着宝宝贴近自己
妈妈要托着宝宝的头、肩及上半身
* 第三步：经常给乳房做按摩
时间：产后即可开始
长期坚持按摩乳房对于乳房下垂和萎缩很有效果。按摩的主要作用和目的是促进胸部血液的循环，增强乳房营养的供给充足。时间最好在早晚睡觉的时候最佳。
产后丰胸部方法
具体步骤：
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住；
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉痛；
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转；
一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推；
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩；
一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩；
一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
调整胸部整体形状按摩法
1）手掌从下往上握住胸部，一边上推一边向内侧稍稍旋转。
2）在旋转的同时，双手轻轻挤压乳房直到乳头。注意不要过于用力。每日按摩30次。
防止下垂按摩手法
为了使胸部进一步提升，防止胸部下垂，妈妈们可以对胸部上侧到脖筋处进行按摩。具体的方法是：手掌按住胸部上侧，自下而上推至脖筋处。注意不要过于用力。每日按摩30次左右。
有效又经济的健胸操
最有效、最经济的美乳方法就要属健胸操，妈妈们如果经常进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。每天抽出10分钟的时间，持之以恒，一定能塑造出你的完美胸部。
具体方法：
第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴向前平举，两肘向前、向上、向后、向下环绕，绕至开始姿势，重复练习10次。
第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。
第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，同时头后仰，然后还原成直立姿势，重复练习10－15次。
第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降，然后再推起，重复练习6－8次。
第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。
第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气。交叉、扩张为一次，练习5－10次。
外伤出血调理体质促进恢复的水果
每个人的体质是不一样的呢，我们应该了解一些养生的小常识。对于一些疾病的调理也是很重要的，饮食可以恢复体质。外伤出血是比较常见的一种外伤疾病，那么如何去促进恢复的呢，下面的这些水果适合外伤出血调理体质食用。
草莓
刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。
苹果
苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。水果中的维生素和矿物质具有保护心血管，提神醒脑的功效。同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。苹果可以有清理肠道的作用，而且还可以促进食欲的作用，对于通便排毒有好处，还可以有促进伤口愈合的作用和效果。
菠萝
菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也很好。菠萝含有的铁质比较多，可以有促进血液循环的作用，而且还可以有消炎抗菌的作用，对于帮助恢复外伤出血症状有很好的作用。
这些水果都是比较常见的，而且营养元素比较丰富，这些水果含有的维生素啊矿物质比较丰富。可以促进消化和吸收，对于外伤出血的恢复有帮助，而且还可以有提高体质的作用，可以让你尽早的恢复健康，大家可以试试。
能够促进伤口恢复的食物有哪些
生活中难免会各种磕磕碰碰，比如说削水果不小心割伤，或者被利器割到，还有走路摔跤之类的。摔伤后会流血，然后造成身体有伤口，好几天都不能愈合，那个痛呀!那摔伤后吃什么食物可以有利于伤口的恢复呢?下面养生专家给大家推荐几款食物，现在伤口迟迟还未愈合的你们一起来看看吧!
1、含维生素A食物
你是不是很喜欢吃胡萝卜，猪肝瘦肉类，你吃的这些食物都含有很丰富额含维生素A食物。维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。受伤的人多吃富含维生素a的食物吧！
2、含葡萄糖的食物
大家知不知道，我们一日三餐都要摄入含有糖分的食物来提供身体的能量，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。想苹果、西瓜、雪梨这些都可以的，相信你们也都爱吃吧!
3、含蛋白质的食物
我们经常都吃含蛋白丰富的食物，多吃蛋白质的食物对于促进伤口恢复也是很多好处的。严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，常导致伤口组织细胞生长障碍，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白食物就很多了，想牛奶，瘦肉之类都是你的好选择哦！
吃什么食物有利于伤口恢复呢？以上就是养生专家介绍的相关知识了。自己有伤口一两个星期都不能好，自己看了都觉得难看，而且还非常的痛，尤其那些刚做手术的朋友们更是要多吃含维生素a，含蛋白质，含葡萄糖的食物哦！促进自己的伤口恢复，还要自己更快健康起来，活力起来哦！
促进老人脑功能恢复 推荐中药偏方
所谓的老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来，老年痴呆症的患者逐步增加，对它的治疗显得尤为重要，在此提供几个秘方，患者不妨一试。
秘方一：何首乌6克，远志3克，石营蒲1.9克，白茯苓3克，莲藕6克，桔梗3克，鹿角胶6克。水三碗煎八分，一服药可煎2一3次，温服，忌用糖。如严重的痴呆症，则每次加“生桃花”60克，同药一起煎服，效果更佳。
秘方二：紫菜10克，鸡蛋2个，炖汤。适用于老年痴呆患者辅助治疗。
上述偏方中的成分，可通过提高血细胞的携氧能力，起到改善脑神经细胞诚合代谢的作用。
在目前条件下，有轻度痴呆症状(如易忘事、经常丢失东西等)的老年人不妨每天服一些维生素E丸，外加银杏叶片作为一种治疗手段。这类药物对人体十分安全，可以常服。
此外，以下几种传统中草药也对轻度痴呆有所帮助：人参、刺五加、银杏、石杉等均具有一定的益智和提高记忆效果。一些中成药在抗痴呆方面的作用也引起专家的关注，如对补中益气汤、归脾汤、天王补心丹四种传统补肾中药研究后证实，都具有抗衰老及抗气化作用，对于早老性痴呆、神经衰弱及健忘均有疗效。
老年人预防痴呆症要注重精神之调养，注意保持乐观情绪，应节思虑、去优愁、防惊恐，做到宁静无俱，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲;注意维持人际关系，避免长期陷入优郁的情绪及患上优郁症;家庭和睦可以令老年人保持心情愉快，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害;另外，能增强抗病能力。
最后，不要忘记鼓励老年人多参参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。
