儿童不宜多服六神丸
六味地黄丸养生应适应季节。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“儿童不宜多服六神丸”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
六神丸是一种很有名气的中成药，由麝香、牛黄、蟾酥、珍珠、雄黄、冰片、百草霜组成。具有清热利咽、解毒消肿的作用，对热毒炽盛引起的喉病的确有效。
中医认为，小儿具有脏腑娇嫩，形气未充，发育迅速等生理特点，同时，又有发病容易，传变迅速等病理特征。所以，小儿易感外邪而至咽喉肿痛以及痈肿疮疖等疾患，因而，泛用六神丸较普遍，但用之不当或多服、久服皆会引起中毒反应。
六神丸性味寒凉，是一种克伐之品。其中，丸中的蟾酥是蟾蜍耳后腺和皮肤腺的浆汁样分泌物，有很大的毒性。此药中毒轻则恶心呕吐、腹痛腹泻，重则引起心肌中毒，心律紊乱，出现胸闷心慌、烦躁抽搐，严重者可引起心跳猝停，以致死亡。因此，小儿在服用含蟾酥成份的六神丸时，切勿滥用，更不能把它当“小儿奇应丸”类中成药退烧使用，必要时，应在医生的正确指导下，辩证使用，但要严格控制剂量，不可久服。
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儿童不宜多吃春笋
一位男子在一连几天吃了大量春笋之后导致胃病复发，胃部疼痛难忍，拉黑便及呕吐咖啡样物，医生检查发现其胃大出血，估计出血量近千毫升，医生立即采取有效治疗才使该男子脱离危险。浙江省人民医院近来接诊不少这样的病人，其中还包括不少少年儿童。
据了解，今年暖冬，在浙江及南方一些省份，春笋早冒尖，在二月份就大量上市，价格比往年便宜近一半，因此诱得人们大量食用。据医生介绍，春笋不但是佳肴，还可药用，如滋阴、化痰、清食、利便等。然而有些人是不适宜吃春笋的。春笋含有较多的粗纤维素，对于患有胃肠疾病及肝硬化的患者来说，可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。近段时间，在医院的消化内科常可看到因过量食用春笋而伤胃肠的病人。此外，春笋还含有草酸，草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积，因此患有尿道结石的人不宜吃春笋。据报道，草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用，儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育，所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。
儿童不宜吃减肥药
继各种减肥药在全国各地火爆之后，去年底成都悄然兴起增肥药。到3月初，成都增肥药销量猛增，消费主体已由女性逐渐转变为儿童，服用增肥药已成为儿童“保健”的新趋势。据成都水碾河某药店售货员介绍，虽然增肥药针对的主要是女性，但许多购买者是买给孩子吃的。在该药店内，一对夫妇带着五岁的儿子来买药，他们说孩子不怎么吃饭，身体一直很弱，而且经常感冒，药店的售货员听后，向他们推荐了一种增肥丸。小孩的母亲有些迟疑，问售货员小孩吃增肥药是否有副作有，售货员指着盒上的说明说：“说明上的适用人群上小孩排在第一位，怎么不可以用？”据媒体报道，目前在成都市内上柜的增肥药有水剂、丸剂和胶囊三种，虽然这些增肥药的“适用人群”包括儿童，但笔者在药品的说明书上却看到，增肥药的功能主要针对成年女性，有些药品的包装上说明药品具有对女性腹凹胸平、发育迟缓的治疗功用，有的还说明了服食后有嗜睡等情况出现。在这些增肥药中，除产地为香港的某增肥药注明8岁以下儿童禁用外，其余的都没有标明儿童的服量。而大部分家长在购买增肥药时，主要是冲着增肥药上开胃健脾、解决厌食的功能买的。针对儿童服用增肥药的现象，专家意见是，坚决不能让儿童服用。他们认为，增肥药针对成年女性，虽然有开胃健脾、治疗厌食的作用，但同时也治疗女性的腹凹胸平，儿童服食后有可能会导致女孩早熟，男孩出现女性化特征。儿童厌食体弱，不要胡乱买药，应由医生诊断处方。
盘点儿童不宜吃的食物
儿童正值生长发育期，身体的各个器官均未发育成熟，所以日常饮食尤为重要，今天小编为大家盘点了几种不适合儿童吃的食物，妈妈们可以收藏哦！
1、桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
5、果冻
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
8、糖精
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
9、豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
10、人参
目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
11、罐头
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。
中秋老人和儿童不宜过量食用月饼
导读：转眼又到中秋，中秋之后便是国庆，接连的假日让疲惫了大半年的身心得到次彻底的放松和调整。不过中秋时节，气候比较干燥易伤肺，……
转眼又到中秋，中秋之后便是国庆，接连的假日让疲惫了大半年的身心得到次彻底的放松和调整。不过中秋时节，气候比较干燥易伤肺，节日聚餐很多饮食上的禁忌还是值得我们注意的。
中秋节饮食保健指南
中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。
中秋节饮食宜忌
解放军总医院康复医学科副主任高谦(微博)建议，中秋节期间应注重饮食平衡，营养全面，避免偏食，注重补充优质蛋白，维生素等营养素。北京中医药大学医学教授、博士生导师谷晓红(微博)也提示不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻、大便溏稀等症状，同时，不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等症。
中秋节如何吃月饼
螃蟹和月饼是中秋经典美食，但食用不当却会损害健康。谷晓红教授指出，糖尿病人和儿童不宜过量食用月饼，月饼含糖量极高，对糖尿病患者健康损害较大，儿童脾胃比较脆弱，食用月饼过量或造成食欲不振甚至不能进食。成年人过量食用月饼也会对肠胃造成较大负担。一般情况下，每人每天不超过半块月饼，儿童和老人酌情削减。
月饼不宜久存，以免油脂氧化，馅料腐败变质，应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，打开盒子没吃完的月饼，最好用保鲜袋装好，放入冰箱保存，仍须尽快吃完。挑选月饼时还应注意以下几点：
1、月饼表面出现塌斜、坍塌、露酥、凹缩、跑糖、青墙、拔腰，包装袋内有水蒸气凝结，需慎重购买。
2、凡有色泽不正、暗淡发污、焦煳黑渣、霉变菌斑者，切勿购买。
3、国标要求：无夹生、无异味、馅料拌和均匀、饼皮厚薄。
4、均匀、无可见杂质。不得使用回收馅料。
5、预包装月饼应标明月饼名称、配料清单、净含量、生产日期、保质期。
6、为避免过度包装，国标规定：包装成本不超过月饼出厂价的25%。
中秋节如何品蟹
大闸蟹鲜香味美，是很多人的挚爱，然而近些年很多大闸蟹都被以假乱真，如何挑选优质大闸蟹，来学习下吧。
1、蟹壳色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实;呈黄色的，大多较瘦弱;能挑选到金毛金爪的更好。
2、看肚脐肚脐突出来的，一般都脂肥膏满：凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够重，这才挑到肥美多膏，蟹肉丰满的大闸蟹。
3、看蟹足足爪结实，蟹足上的脚毛丛生，一般都膘足老健;无毛的，大多是体软无膘。
4、看雌雄俗话说：农历八月挑雌蟹，九月过后选雄蟹。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好，滋味营养最佳。只是现在大家都喜欢选择雌性。一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹。
5、看活力将蟹翻转身来，能迅速用蟹足弹转翻回的，说明活力强;不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。
6、也可通过其横行来观察，爬行时肚腹离地者就是好货。当然，其蟹足均被绑住，那就不在此列了。不过，还可看蟹是否反应灵敏，若用手或枝条触动其眼睛旁边时，眼珠子会灵活闪动，反应敏捷，或者会口喷白泡者，还是够生猛和新鲜的。
螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是人们喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐烂动物，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物，食用时一定要认真对待，如果吃蟹不注意卫生，就会使人致病甚至中毒。所以吃螃蟹要注意六忌。
忌吃生蟹：
螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
忌吃死蟹、买死蟹：
死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，产生大量有害物质，食用死蟹可能诱发呕吐、腹泻。除此之外，垂死的蟹也不宜购买。
忌吃久存熟蟹：
存放的熟螃蟹极易被细菌污染，因此，螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中)，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
忌吃太多：
蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
忌喝茶水：
吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收。
忌吃柿子：
切忌螃蟹与柿子混吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固，可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。
腰痛就要服六味地黄丸？
腰酸背痛了好一阵子，本打算请假去医院检查，但经理神秘兮兮地对我耳语：“别去看医生了，我告诉你吃什么药效果好。”
说着，从抽屉里拿出一瓶六味地黄丸边在我眼前晃边说道：“这药纯中药制剂，不含有任何化学成分，也不含激素，药效温和，最合适肾虚的人了……”
确实像经理所说，六味地黄丸的使用说明上，标注有滋阴补肾的功效，可用于治疗头昏耳鸣、腰膝酸软等病症。于是，我就买了几瓶六味地黄丸，每天按规定剂量服用。连服两个月后，腰背酸痛却没有丝毫缓解。询问了几个也在服用六味地黄丸的朋友，他们却取笑我说：“你身体亏得太厉害了，补得不够，仍要继续服用六味地黄丸。”
半年过去了，疼痛总不见缓解。当中医的表叔得知我的情况后，严厉地训斥我说：“六味地黄丸是补药没错，但它是治疗性补药，怎么可以乱用？导致腰背酸痛的疾病有很多，你怎么知道是虚症引起的？人人都像你这样，那还要医生干什么？”
在表叔的催促下，我赶紧去了医院。通过检查得知，原来是因为久坐不动、缺乏锻炼导致腰间盘突出和腰肌劳损。最好的治疗办法是物理疗法，服用六味地黄丸没有任何效果。
生活中，有的人过于重视肾脏的健康，出现不适就认为是虚症，总喜欢服用六味地黄丸等中成药。其实，并不是所有腰痛都因肾虚所致，即使是肾虚，也有阴阳之别，用药各不相同。
另外，六味地黄丸的组成药物都以滋润为主，久服很容易滞脾碍胃，影响食欲。表叔告诉我，对于中年人来说，锻炼胜似补药，不要乱用六味地黄丸。
药物不宜与豆浆同服 有损药效
导读：中国人有喝豆浆的习惯，早餐来一杯豆浆是再惬意不过了，可能很多人在不经意间，就将豆浆和药物同服了。据医生介绍，豆浆不能与药……
中国人有喝豆浆的习惯，早餐来一杯豆浆是再惬意不过了，可能很多人在不经意间，就将豆浆和药物同服了。据医生介绍，豆浆不能与药物同服，有损药效。
药物不宜与豆浆同服，有损药效。
豆浆具有一定的营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素，对预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有不错的效果，但是如果与药物同时服，不仅会影响豆浆中营养成分的吸收，还可能伤了药效。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素类(米诺霉素、多西环素)、红霉素(克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素)等抗生素。
豆浆也会影响药物的吸收。豆浆含钙量高，一旦和药物里的某些成分(如含铁、钙、铝的制剂)发生化学反应，形成沉淀，长期处于这种情况可能出现结石。黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，如果您在吃补铁食物或药物，如硫酸亚铁口服液的同时，喝了豆浆，铁的吸收率会大大下降，铁剂的作用难以完全发挥。
豆浆含有酸性物质，与酸性药物如阿司匹林、维生素C等一起服下，会刺激胃酸分泌，造成胃部不适。如果它与碱性药物如碳酸钙、氢氧化铝、三硅酸镁等同服用，则会降低药物的疗效。
豆浆还不宜与某些中药一起服用。《本草纲目》记载黄豆利水下气，制诸风热，解诸毒。因此用黄豆制成的豆浆性寒，会使同服的寒性中药，如黄连、黄芩、栀子等的寒凉性质加剧，可能损害元气;如果同服的中药是附子、肉桂、生姜等温热性的，豆浆会影响这些药物作用，降低疗效。
健康提醒：建议大家喝豆浆后，最好等30分钟再吃药，以免影响豆浆和药物的吸收利用。如果正在服抗生素，服药和喝豆浆的间隔则应该大于1小时。
六味地黄丸服一周停两天
导读： 由北宋医家钱乙所创的六味地黄丸，打问世起就不乏故事。清朝的一副对联
由北宋医家钱乙所创的六味地黄丸，打问世起就不乏故事。清朝的一副对联五品天青褂，六味地黄丸，更是体现了它在当时被人熟知的程度。这幅对联说的是，一名没什么学识的药商捐钱买官后在众人面前炫耀，却被人用他之前的职业对仗了如今的官品，遭到嘲笑。
六味地黄丸因其具有补泻并用、平和甘淡、不燥不温、补而不滞、滋而不腻的特点，如今广泛用于神经衰弱、高血压、甲亢、糖尿病、前列腺炎等慢性病患者。只要有舌红少苔，脉细数，伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、失眠心烦、手足心热等症状，属于肾阴虚或阴虚有热证型的，都可在医生指导下辨证服用。 来自
六味地黄丸虽药性较为平和，但如果把它当补药吃，却是错误的。滋阴药物可能损伤脾胃，长期服用可能引起厌食、腹胀、腹泻等。而且脾胃不好，药物无法吸收，会造成六味地黄丸越吃越没效。因此，无病症的人没有必要用药。若需长期服用，剂量不应超过药品说明书的规定剂量，最好请医生决定服药疗程。如连服两三个星期，停一两个星期；或连服一周停两三天再吃。
最后要提醒的是，按中医药性咸入肾理论，六味地黄丸最好用淡盐水送服，可以发挥更好的补肾效果。
女性夏季养生六佳六不宜
导读：炎热的夏季，往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说，夏季的保健养生更为
炎热的夏季，往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说，夏季的保健养生更为重要。从事中医妇科多年，我也总结出了一些女性夏季养生的方法，供广大女性读者参考。
1把忍不住变成不着急 来自
因为夏季天气闷热，容易令人烦躁不安。尤其是女性对工作和生活的压力更为敏感，由此产生了紧张情绪，并导致躯体的不良反应，如经前疼痛、腹痛和乳房涨痛等。而女性对一些妇科疾病的担忧，如肥胖及从事司机、文秘等不得不久坐的女性，担心得妇科病。这些心理问题不解决，易导致内分泌紊乱，引发或加重妇科疾病。所以，夏季妇女容易忍不住、心烦气燥。
怎么办？女性应该学会平衡心态，把忍不住变成不着急。比如，心情烦躁时，让心情尽可能平静下来，多想开心的事，告诫自己要保持冷静。遇事多和亲人、朋友沟通交流，以便缓解压力，得到帮助。采取积极措施，防治各种疾病。如在夏季注意防晒，避免蝴蝶斑和色素沉着的出现和加重。
2女性夏季养生六不宜
不宜乱洒香水
喷洒香水的误区：认为多多益善，脸上胸部到处洒。
正确方法：洒香水的量要适当，部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；留长发的人可在发后内侧洒一些；洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的香气久存。
不宜剪腋毛
认为夏季穿短袖或无袖衣裙时露腋毛不雅观，就用剪刀剪去或用刀片刮去腋毛。这样做有损健康，极易造成腋窝部位细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
不宜戴金属首饰
夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬等金属会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
不宜穿长筒丝袜子
夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常体温。若久穿长筒袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢物还会剌激皮肤引起发痒，甚至发生皮肤炎症。
夜晚护肤不宜用白天用品
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收护肤品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体产品。因这类用品易堵塞毛孔，影响皮肤进行新陈代谢。
不宜用生水
所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等。如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇上，甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。
3夏季养生保健的六佳
最佳蔬菜苦味菜
夏季气温高湿度大，使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味菜大有裨益。苦味菜可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。而且，苦味菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品。
最佳调昧品食醋
酷暑人出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
最佳汤肴番茄汤
夏季多喝番茄汤既可获得营养，又能补充水分，一举两得。
最佳肉食鸭肉
切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等营养，而且能够防疾疗病。因为鸭属水禽，性寒凉，根据中医的热者寒之的治病原则，特别适合体内有热、上火的人食用。
下面推荐几种食法：
1、鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴。
2、鸭肉与糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益。
3、鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。
4、鸭肉同竹笋炖食，可治疗痔疮出血。
最佳营养素维生素E
维生素可让你平安度夏，最佳桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。
最佳饮料热茶
夏天离不开饮料，首选的不是冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
女性不要乱服乌鸡白凤丸
上了一定岁数的女人，对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药，一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了，也吃上它个一两盒;甚至现在有中医告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显。至于服后管不管事，那不要紧，终归是中药嘛，能有啥副作用?吃点总比不吃好。
不过，身边有人反应，乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如，对于月经不调这种症状，有的女人吃了，确实解决问题;而有的女人吃了，则越调越乱。
那么，乌鸡白凤丸究竟是怎样一种药?它的适用范围有多广?带着这些疑问，我们走进山西省中医研究所，请66岁的中医妇科权威之一张玉芬主任医师谈乌鸡白凤丸。
张大夫介绍说：乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今乌鸡满地跑，才在百姓中广为使用。
因为是成方，不论哪个厂家生产，其剂量都是固定的。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、别甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。
其中，黄芪、人参用来补气;鹿角胶、鹿角霜用来补肝肾;桑螵蛸用来收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎、别甲用于活血、散结、滋阴及安神;银柴胡、别甲有清虚热之用;天冬是滋阴的;山药、芡实具有补脾、去湿、固肾及止带作用;制香附则是理气药。
从以上分析来看，乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强，也就是说，它并非妇科特效药。例如，月经不调是妇科常见病，虽然多数人症状相似，但起因却不尽相同，可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。
一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。
再比如说，女性带下症状也分好多种，有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下等。如果是单纯脾虚，就要用补中益气丸，用了乌鸡白凤丸，治疗效果反倒不好。肾虚带下又分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阴虚用六味地黄汤治疗，肾阳虚则用右归丸来治疗。
湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。张大夫举例说，如果患的是滴虫性阴道炎，白带多，那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。
中医理论讲究辩证施治，只有当体内症状与乌鸡白凤丸相符，那么，吃乌鸡白凤丸就管用，否则，就不如用其它药。这就是为什么有的人适合吃乌鸡白凤丸，有的人吃了则没用的原因。
至于乌鸡白凤丸的美容作用，张大夫则认为夸大了其作用。如果一定说它有，也只是说当服药者正好属于乌鸡白凤丸的治疗范围，比如说，患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起，那么服药后可能会有所改善，达到所谓的美容效果。反之，如果皮肤问题是其它原因导致，服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。
张玉芬大夫最后强调说，总的来说，乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。当身体出了问题，一定要到正规医院，请医生诊断后，针对个体症状，提出用药方案。
夏季儿童保健六注意
夏季儿童保健六注意
夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病，故夏季儿童保健应注意以下几点：
1、少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入可影响食欲和消化功能，且过多的糖分可导致宝宝发胖。故夏季儿童出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。而且我们知道可乐具有腐蚀性，可乐可以用来刷马桶，足以说明它的腐蚀性有多强。
2、饮食不宜过清淡：夏日炎炎，宝宝上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季宝宝的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养）。现在的幼儿园好多都是全托，小朋友在学校用午餐，所以以后你们做了老师也得去关心幼儿的营养健康，别等到学期结束了，家长发现小孩营养不良，那这里面也有老师的责任。
3、饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多，家长幼儿园常会做一些爽口的凉菜，在进食时，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。小朋友不像大人知道哪些该迟哪些不该吃，那么这些也是老师的责任了。
4、大汗后不宜冲冷水澡：宝宝生性好动，夏季极易出汗，大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能，宝宝容易生病。
5、午睡时间不宜太长：夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动，幼儿园也会让小朋友们进行午睡。但是午睡过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭时间过长，使脑血管血流量相对减少，可影响醒后宝宝的精神。
6、在空调房里待的时间不宜过长：长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，宝宝待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。
宝宝天热慎穿衣
春夏之交，天气变化快，感冒的机会多了。
小儿呼吸系统感染的病例激增，中山大学附属第一医院新生儿科的庄思齐主任介绍，近来中山一院的新生儿科的普通门诊有接近70%的婴幼儿是呼吸系统感染的孩子，每天接诊的小儿呼吸系统感染人数达130-150人。尽管感冒是一种可以自行痊愈的疾病，但因为不少婴幼儿在普通感冒的基础上容易合并细菌感染，最常见的是呼吸道细菌感染导致高烧甚至肺炎，他提醒家长们不要对孩子感冒掉以轻心。
天气骤变容易感冒发烧
有个小孩叫菲菲，她的父母是办公室的白领一族，工作虽然不算太忙，但为了给四岁的菲菲最好的照顾，他们把菲菲送去早教中心。有一天一个老师发现，菲菲这两天有点不寻常，平常很爱笑的孩子，显得有点急躁，还老哭。怎么哄都不行，而且一哭闹就喘起气来还能听到呼哧呼哧的声音，好像特别急促。
在老师的电话家访下，菲菲奶奶说前几天带宝宝在花园玩时，中午很热，只穿了一件单衣。傍晚时分天气突变，下起了大雨，虽然找到地方避雨，可是玩得满身汗的菲菲衣服全湿了，又没有可添换的衣服，回到家后，给菲菲洗个热水澡，看孩子没有其他异常就认为没有事情了。
做为一个幼儿园的老师，你要关心每个学生的异常，而且要了解一些幼儿生病感冒的症状。因为如果你的一时疏忽很可能给孩子照成不好的影响，拖延病情。
呼吸道感染成常见病
我们不但天冷时须提防孩子呼吸道感染疾病，天气渐热的时候，更不能掉以轻心。
由于婴幼儿的抵抗力较差，易在普通感冒的基础上合并细菌感染，故此时患者在感冒症状的基础上，常常会出现持续发热、咳嗽频繁，感冒难以如期痊愈，并以高烧为特征，而且一发起高烧来高热持续不断。
在初夏季节，应该注意为孩子及时添减衣物，出汗后要注意及时抹干，小心吹风受凉。
偶伴有呕吐腹泻等症状
有的病儿虽是感冒，却首先出现胃肠道不适症状，琳琳就是其中之一。琳琳今年5岁，非常喜欢吃花生，但她一直没有什么大的肠胃毛病，上个星期却在吃完后开始呕吐和腹泻，症状和急性肠胃炎无异，于是幼儿园老师给琳琳吃了些肠胃药。可琳琳的肠胃炎止也止不住。
其实这是胃肠道受到了病毒的感染，也是俗称的胃肠型感冒.胃肠道也会感冒，皆因孩子受到了腺病毒、流感病毒、环状病毒等的感染，出现了类似急性肠胃炎的症状。作为一个幼儿教师，你们因该懂得一些突发事件的处理。
护理到位宝宝易康复
对于染上感冒发烧的孩子，幼儿园要及时与家长取得联系。家长除了带到医院治疗外，还应该尽可能地配合医生，让孩子的病更快痊愈。
●去医院前，幼儿园因先局部采取物理降温措施，包括洗温水浴、用冷水袋敷在颈部和额头，一些市面上可以买到的退热贴，携带使用都非常方便，贴在额头也有不错的缓解高热的作用。
●看病后，遵医嘱按时按量吃药，并多喝水，有助于降温和补充体内流失的水分。
●尽量营造一个卫生、安静、舒适的环境，让孩子有充足的睡眠，减少体力消耗。
●少吃油类、脂肪类、高蛋白食品，但可以喝适量的鲜奶、酸奶，多进食易消化的食物如新鲜水果、蔬菜及果汁等，富含维他命C的泡腾片也很有用。
夏令小儿腹泻的家庭护理
夏季是小儿腹泻的高发季节，其治疗一般以门诊处理为主，故腹泻患儿家庭护理很重要。首先是腹泻患儿的饮食调理：
①病期患儿不禁食。过去所谓饥饿疗法其目的是减轻胃肠道负担，减少大便排泄量。近年来国内外学者进行严格的临床对照研究证实，不禁食不会使腹泻病情加重，不会延长病程。继续饮食可减少患儿体重丢失，加快体力恢复，减少患儿营养不良的发生，有利于康复。
②母乳喂养的腹泻患儿，可以照常喂哺母乳，但需暂停喂辅食；人工喂养儿可用稀释牛乳或改用脱脂奶等方法进行喂养，注意少量多次供给。待病情好转后，再过渡到正常。③病毒性肠炎患儿多伴有乳糖不耐（乳糖酶缺乏），要暂停进食奶制品、改喂代乳品或酸奶等，可减轻腹泻症状，缩短病程。④对少数腹泻严重病例常因小肠病变广泛，宜慎用葡萄糖。
其次是腹泻婴儿的生活护理：①要给孩子一个宁静而舒适的生活环境，让患儿卧床休息，避免体力消耗过多，影响病孩康复。②及时注意纠正失水，家中可口服补液，采用口服补液盐（QRS液），每包用温水冲至1升，频频喂服。③观察大便形状、颜色与数量以及每天次数，注意排便前是否有哭闹现象。
④须遵医嘱按时喂药，可服用肠黏膜保护制剂如思密达，将其倒入温水中，摇匀后服用。如需服其它药物，建议与本品间隔半小时。⑤注意保持臀部及肛周清洁，每次便后用清水洗净，再涂些淡鱼肝油。⑥对感染性腹泻者如黏冻红白冻脓血便，应注意消毒隔离，护理人员接触便器后更应及时洗手。
⑦防止再次受凉，此时患儿免疫力低下，极易继发支气管炎或支气管肺炎，应倍加关注。
夏季皮肤多病变防治务须细分辨
夏天气候炎热，兼之湿度较大，是皮肤病多发季节。强烈的阳光照射。人体大量出汗，病原微生物侵扰，以及蚊虫叮咬等，均可造成皮肤不同程度的损害，故须注意预防并积极治疗。这就要求幼儿园要搞好环境卫生工作，要注意定时消毒。
1.汗液障碍类皮肤病
多因气温高，汗液排泄不畅，瘀于皮肤引起，如痱子等。预防方法是注意通风降温，衣着要宽松透气。局部治疗可用炉甘石洗剂、明矾水、六一散等。
2.光感类皮肤病
多见于皮肤白晰对日光敏感者，亦可因摄入某些致敏物质经光晒而引起。主要表现为被照射的皮肤暴露处发红、肿胀甚至发生水疱。预防方法是注意避免光敏物质和日光直接照射。治疗可用息斯敏等抗组胺药物、维生素B、维生素C或氯喹等。
3.微生物感染类皮肤病
皮肤多汗、不洁易导致一些化脓细菌和真菌感染，引起毛囊炎、脓疱疹、汗斑（花斑癣）、体癣、股癣等。预防应注意勤洗浴，勤换衣服，避免汗渍、保护皮肤洁净。治疗可内服磺胺类药物或抗菌素，同时外用碘酊或抗菌素药膏。
虫咬类皮肤病
主要由昆虫、蚊、毒蛾、毛虫等叮咬而引起，皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。预防：外出尤其是在杂草丛生或潮湿处，应减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处搽抹防虫药物。被虫咬后，可外用清凉油、风油精或香露水，必要时加服扑尔敏，另外要注意切勿搔抓，以免感染。
狼吞虎咽的孩子易肥胖
就在一些家长为自己的孩子不爱吃饭而一筹莫展的时候，关荣却在为儿子每餐狼吞虎咽的吃相而窃喜，并经常在人前表扬儿子吃饭香让人省心。然而儿童营养专家却对此提出了不同的意见，专家认为，孩子吃饭过快容易导致过度肥胖。
哈尔滨市妇幼保健院儿童保健科健康营养门诊主任刘利介绍，长期的快食、贪食，会导致大脑中枢的饱食中枢和饥饿中枢调节失衡。当人们在吃饭时，食物进入到胃里以后，饱腹的信号大约在15分钟到20分钟后，才能传递到大脑，这样我们的大脑就会知道吃饱了没有。
而如果进食过快，虽然人们吃的食物已经够量，可饱腹的信号还没有传到大脑，所以在仍有空腹感的情况下，会继续摄入食物。长此以往，食物的热量摄入就会过多，而这些过多的热量，在身体内就会转化为脂肪存贮起来。
尤其小孩子面对食物时自我控制能力较差，看见好吃的、喜欢吃的就使劲吃。而有些家长也错误地认为孩子爱吃某种食物，就是身体缺少某种食物的营养，对孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此这也就成了客观上造成儿童肥胖的主要原因。
而儿童的单纯性肥胖则是由于小儿长期能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度集聚，体重超过一定范围的营养障碍性疾病。
为了孩子的身体健康，家长一定要督促孩子养成良好的用餐习惯，要细嚼慢咽，不要吃得太快，以保持食物的适量摄入，避免肥胖的发生。而我们幼儿教师也有义务去教导督促还是要养成良好的用餐习惯，要细嚼慢咽，不要吃得太快。有些时候啊，幼儿园得小孩就听老师的话，他们常会说啊，老师说了，不能这个，不能那个，老师说了等等
儿童夏季谨防凉席皮炎
夏季因高温和高湿，是皮肤病多发期，而儿童皮肤娇嫩，更易受各种病菌侵袭。凉席皮炎就是儿童在夏季的一种多发病。
山西省人民医院的医生告诉记者，到了夏季，因凉席使用不当，许多儿童出现了凉席皮炎.
据介绍，出现凉席皮炎的原因有两个：一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，症状是在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于凉席皮炎的一种。
如何预防凉席皮炎?医生说，首先应选择好凉席，选材时最好选用竹席或藤席，不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席本身也是过敏源。其次，要保持凉席的清洁卫生。在使用凉席前，要对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。另外，夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘等都容易进入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，也可能滋生螨虫。所以在使用的过程中，凉席也要经常清洗、晾晒。
冷饮要适当
夏暑炎炎，适当喝些绿豆汤、吃雪糕冰棒、凉西瓜等有利于防暑降温。但是，冷饮要适当，过则为害。
1.小儿长高发育全赖阳气的生发，而小儿体禀少阳,身体中的阳气相对成人而言，显得稚嫩和弱小.如果小儿贪凉过度，过食寒凉生冷之品，就会损伤小儿赖以生长的阳气,使小儿长高受到影响。
2.许多小儿嗜食寒凉无度，不断地喝雪碧、可乐等冷饮，以解渴消暑。冷饮虽能解暑气，但要防止生冷寒凉损伤小孩的脾胃。出现胃脘腹部疼痛、腹泻、胃纳欠佳等症状。因此，在防暑过程中应保护小儿的脾胃功能。过度食用寒凉饮食，还会导致冷积.例如刚从冰箱里取出的牛奶、酸奶、西瓜等，应在室温下放置20~30分钟后再食用。
结语：
健康爱护您的孩子，小编祝您阖家欢乐。
秋冬进补 六多六少
导读：中医讲究四季五补，即春季升补
中医讲究四季五补，即春季升补，夏季清补，秋季平补，冬季滋补，四季宜通补。
时下已到月落乌啼霜满天季节，进补的重要性不言而喻，进补知识却是许多人的不足。陕西省中医医院脾胃科主任李学武主任医师指出：进补还需因人而异，如果未能对自己身体状况有一个全面认识，可能错误进补、白白进补，甚至乱补造成不适。
少吃肉 多喝奶
进补之前，要把脾胃调理到适应进补的最佳状态才行，除了到医院找中医调理之外，我们要注意先进补一些富有营养，又容易消化的食物来加强脾胃的功能。然后再进补。
要多吃奶制品、豆类以及新鲜蔬菜水果。多吃山药能补脾健胃。此外，菱角、板栗也是调胃的佳品。而烤肉、烤鸭、红烧肉不易消化吸收，若多吃就会对胃肠功能减弱的老年人来说，常常不堪重负，尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等人更应少吃肉。
少吃姜 多喝蜜
古代先贤说朝朝盐水、晚晚蜜汤就是针对秋燥提出来的，就是说白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水可以补充水的丢失，是秋冬进补养生抗衰老的饮食良方。同时还可以防止秋燥引起的便秘，可以说是一举三得。
秋冬季节要少吃辛辣烧烤的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、胡椒、生姜葱及白酒。因为这些食物属热性，食后容易上火 ，加重秋燥对人体的危害。
少用药 多食物
很多人一提到进补，第一就想到人参、冬虫夏草、燕窝鱼翅等。药补不如食补，重药物轻食物是不可取的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。
如多吃芹菜可防治高血压；多吃萝卜可健胃消食、顺气宽胸、化痰止咳；多吃山药能补脾健胃。日常服用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是补品中的佳品。
少抑郁 多微笑
秋风落叶，凄风凄雨，容易诱发消极情绪， 心情差，被认定是百病的催化剂。现代社会竞争激烈，工作压力大，使人们常常处于一种紧张不安的焦虑状态，进而直接导致体质下降。
如果进补是在这样的一种心境下，会大大影响养生效果。要学会调整自己的心态和情绪，及时疏解心里的烦恼和不快。改变思维方式，要认识到生活中并非所有事情都要求完美。多结交朋友，善于及时宣泄郁闷，取得有效的社会支持。对别人要宽容，也给自己松弛的机会。多晒太阳，不但对身体有好处，还可改善睡眠。
少宅家 多运动
秋季要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。
出练前一定要选择好天气，并做好充分的准备活动，如慢跑、擦面、浴鼻、叩齿、转腰、揉肾等健肾活动。此外，在寒冷的天气里一定要早些睡、晚点起，起床的时间最好在太阳出来之后。早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可以养人体阴气。
多睡觉 少熬夜
中医养生特别强调作息有律、起居有常。养生非常重视形体和精神的调养，认为眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。
为了适应冬藏，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。当然，在夜间保证8个小时睡眠的情况下，午睡可以适当减少。
