排毒祛痘的美容食用便方
养生排毒。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《排毒祛痘的美容食用便方》，供您参考，希望能够帮助到大家。
紫苏芦根绿豆粥
〔功效〕此道粥品具有清热解毒的功效，能够有效地帮助人体排出体内毒素、最大程度地消除痘痘，并具有一定的消炎作用，有利于消除痘疤。适用于内分泌失调、爱长青春痘的年轻人群。
【材料】绿豆、芦根各100克，姜10克，紫苏叶15克。
【做法】
(1)将芦根、姜、紫苏叶放入 锅中，加适量水煎汤，去渣取汁。
(2)绿豆洗净，与 做法1中的药汁一同放入锅中煮成粥即可。
【用法】随意服用。
醋蒜膏
〔功效〕大蒜和食醋均有杀菌消炎、 解毒消肿作用，可有效消除痘痘， 并防止产生炎症。
【材料】新鲜大蒜、食醋各适量。
【做法】
（1）将大蒜剥瓣、去皮，洗净，捣烂成泥状，取汁液。
（2）大蒜汁加入适量的食醋调和均匀，用小火熬煮至膏状即成。
【用法】外用，取患处贴敷，外用纱布和胶布固定，每日1次。
大蒜绿豆肉汤
〔功效〕大蒜和绿豆具有解毒、消炎、退肿的功效，有助于体内排毒。适用于脸部长痘、红肿的青年。
【材料】大蒜2个，绿豆50克，甘草10克，五花肉适量。
【做法】
（1）大蒜剥皮、洗净，绿豆洗净，五花肉切块。
（2）所有材料一起下锅炖，至熟烂即可。
【用法】喝汤吃肉，每日1次。
葱白蘸香油
〔功效〕解毒消炎、消肿止痛，可有效消除面部因长痘而出现的红肿现象。 适用于体内毒素淤积不出所致的痘痘。
【材料】葱白、香油各适量
【做法】
（1）将葱白洗净、晾干。
（2）烧热炒锅，倒入香油，煮至起泡冒烟，关火，待冷却后即成。
【用法】外用，即葱白蘸香油涂抹于患处，每次20〜30分钟，每日1次。
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防癌抗癌的美容食用便方
疗癌蒜醋方
〔功效〕解毒、抗癌，可有效抑制癌 细胞的增多和转移。适用于食道癌。
【材料】大蒜头100克，食醋200克。
【做法】将大蒜头与食醋一起下锅，至煮熟即成。
【用法】顿服，如果有大量黏液呕出，可再服韭菜汁100克。
蒜糖茶
〔功效〕消炎杀菌，清热解毒，抗癌。 适用于胃癌、食道癌、乳腺癌等。
【材料】大蒜头20克，绿茶2克，红 糖25克。
【做法】将大 蒜头剥去皮，捣烂成泥，再与绿茶、红糖一起加入500克沸水冲泡，大约10分钟后即成。
【用法】代茶饮，不限时，每日1剂。
蜂胶鸡蛋方
〔功效〕滋阴补血，增强抗癌能力。适用于慢性白血病之肝脾肿大。
【材料】蜂蜡30克，阿胶粉10克，鸡蛋1个。
【做法】将蜂蜡溶化，加入鸡蛋和阿胶粉，搅匀即成。
【用法】日服1剂，分2次服用。
葱姜蒜泡醋
〔功效〕有效净化机体，起到防癌抗 癌的作用。适用于多种癌症患者。
【材料】葱白、生姜、大蒜各150克，镇江香醋500克。
【做法】
（1）葱白洗净切小段， 生姜洗净切片，大蒜剥去 外皮切小片。
（2）葱白段、 姜片、蒜片一起放入瓶内，倒满香醋，密封保 存1个月左右即可。
【用法】饭后服用，每日3次，长期连服效果显著。
益气补血的美容食用便方
花生亦豆枣蒜汤
〔功效〕可益气养血、除湿解毒。适用于轻微中毒、寒气重、气血不足等病症。
【材料】带衣花生米90克，红豆、大枣各60克，大蒜30克。
【做法】上述材料加适量水一起煮汤。
【用法】早晚分服，每日一次。
隔姜艾灸
〔功效〕培元固本，益气补阳，健运脾胃，提升气血，可有效缓解衰老、 预防早衰等。适用于早衰、面色苍老等症。
【材料】生姜1片，艾绒适量。
【做法】先用针在生姜上扎几个孔，放在肚脐上；然后点燃艾绒，艾灸肚脐，至局部感到舒适温热为宜，以皮肤泛红为限。
【用法】夜间9点艾灸最佳，每次3〜5壮，隔日1次。
水煎五皮
〔功效〕促进气血循环，消积散淤，补充气血，使得气血充盈。适用于胸满胀痛、气血凝滞等。
【材料】生姜皮3克，五前皮、地骨皮、大腹皮、茯苓皮各9克。
【做法】将上述中药一起水煎即成。
【用法】代茶饮，趁热服用，每日1 剂，5〜7日为1个疗程。
藕节猪蹄汤——排毒养颜美容祛痘
藕节是大家熟悉的蔬菜，在平时不少人都爱吃藕节，吃起来的味道以及口感的确是非常不错的，对我们健康也是有一定好处的，同时藕节在吃的时候也会有比较多的吃法，而藕节猪蹄汤就是非常不错的一个好选择，下面就我们一起看看具体如何烹饪藕节猪蹄汤。
藕节猪蹄汤的材料
藕节1500克、猪脚半只、猪骨200克、生姜一块、盐、白酒、清水10碗。
藕节猪蹄汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择把猪脚和猪骨斩件，放进锅里，加入没过材料的水，放姜片，放白酒，煮开后捞出之后，这时候就可以把莲藕削皮切滚刀，生姜切片，猪脚和猪骨冲洗干净，然后选择把全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即可，放盐调味，就可以开始吃了。
藕节猪蹄汤的食用功效
藕节猪蹄汤是大家熟悉的一种食物，在平时的生活中我们会经常吃藕节猪蹄汤，对我们健康来说也有好处，是非常健康的一种食物，首先在藕节中的营养丰富，其中维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶。而且其中还含有比较丰富的优质蛋白质，我们经常吃藕节能够对我们健康有帮助，特别对大家保护好肠胃健康是有帮助的，猪蹄同样是非常有营养的食物，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分，特别是其中的胶原蛋白含量是非常丰富的，对我们皮肤健康很有好处，可以帮助我们有效美容养颜。
上面给大家介绍了藕节猪蹄汤的做法，可以发现这种食物还是比较容易进行烹饪的，而且藕节猪蹄汤吃起来的味道也不错对我们健康来说是有好处的，在平时大家经常吃藕节猪蹄汤也帮助很好的养生，特别可以帮助美容养颜，所以藕节猪蹄汤大家不能错过。
莲藕猪脚汤——排毒养颜美容祛痘
莲藕猪脚汤是大家熟悉的一种食物，在平时玩么很多人都会爱吃莲藕猪脚汤，这是非常美味的一种食物，外没人管可以在平时清楚吃莲藕猪脚汤，那么对我们健康也是很有好处的，但是在吃莲藕猪脚汤的时候也要注意方法，那么具体我们如何烹饪比较好，一起看看吧。
莲藕猪脚汤的材料
莲藕1500克、猪脚半只、猪骨200克、生姜一块、盐、白酒、清水10碗。
莲藕猪脚汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择把猪脚和猪骨斩件，放进锅里，加入没过材料的水，放姜片，放白酒，煮开后捞出，然后我们选择把莲藕削皮切滚刀，生姜切片，猪脚和猪骨冲洗干净之后，这时候就可以把全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继续煮10分钟，转小火煲2个小时即可，放盐调味就可以开始吃了。
莲藕猪脚汤的食用功效
莲藕猪脚汤这样的食物非常不错，在平时我们经常吃莲藕猪脚汤能对我们健康养生有好处，特别可以帮助大家保护好皮肤健康，莲藕的维生素C含量高，而且其中还含有多酚类化合物、过氧化物酶，我们吃莲藕对排毒养颜是非常有帮助的，首先可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素，对我们健康是非常有帮助的，同时对猪蹄来说，在其中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分，这样对我们健康也有好处，是可以帮助大家促进皮肤健康的，能够起到美容祛痘的效果，对我们护肤是有帮助的，在其中的胶原蛋白含量很丰富，大家不要错过。
在平时吃莲藕猪脚汤是很适合的，这对我们健康是非常有好处的，都可以通过吃莲藕猪脚汤来进行养生，对我们保护好皮肤健康是非常有帮助的，大家在平时经常吃莲藕猪脚汤很不错，这样对我们健康养生很有意义，特别对可以帮助我们很好的解决皮肤问题。
排毒祛痘的食谱
排毒祛痘的食谱
1、绿豆薏苡仁汤
首先准备好25克绿豆，25克薏苡仁和10克山楂。将这些食材清洗干净。
往锅里面倒入大约500克的清水，再把绿豆，薏苡仁和山楂放进去，先不要开火，让其充分吸收水分。大约半个小时之后盖上盖子开火煮开，煮沸之后再过几分钟就可以把火关掉了，继续焖大约15分钟即可出锅食用。一般来说每天吃3到5次左右即可。
2、果菜绿豆饮
首先准备好适量小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果和绿豆。
准备好食材之后，先把绿豆清洗干净，然后放在锅里面，加入适量水，开火大约半个小时后使用相关工具得到绿豆汁。
再把其它食材清洗干净然后切成段状或者块状，再把绿豆汁倒进去，充分搅拌之后再倒入几滴柠檬汁，然后再加入适量蜂蜜进行调味即可食用。一般来说每天吃1到2次左右即可。
3、海带绿豆汤
首先准备好15克海带、15克绿豆、9克甜杏仁、6克玫瑰花和适量红糖。
把所有食材清洗干净之后，再把玫瑰放在布里面，然后和其它食材一起放到锅里面，倒入适量水，开火煮开。再把玫瑰布袋拿出来，加入红糖进行调味即可食用。一般来说一天喝1次即可，一个月后就可产生不错的效果。
4、枸杞消炎粥
首先准备好100克白鸽肉，100克粳米和30克枸杞子这些主材料。再准备好适量的细盐、味精和香油。
把白鸽肉清洗干净，然后使用相关工具将其剁成泥状。枸杞子和粳米也放在水里面清洗干净捞出沥干水分备用。
接着把枸杞子和粳米放到砂锅里面，再把鸽肉泥也放进去，接着加入适量水，开小火缓缓煮开。在出锅之前再往锅里面加入少许细盐、味精和香油进行调味，然后即可食用。
5、雪耳木瓜糖水
首先准备好1只木瓜，适量雪耳，南北杏和冰糖。
先把雪耳放在水里面进行充分浸泡直至泡发。再把木瓜皮削去，将其切成两半去掉里面的瓤，然后切成块状。处理完毕之后在再把其和南北杏一起放到煲里面，再倒入适量水进行煲汤，看到汤粘稠时即可加入少许冰糖进行调味即可食用。
滋阴壮阳的美容食用便方
葱姜豆豉鸭
〔功效〕滋补阴气，调理气血，促进 气血充盈、阴阳平衡，改善体质虚 弱、内火旺盛等症状。适用于阴虚、 气血不足的女性。
【材料】生鸭1只，蒜泥、姜片、葱
段共30克，洋葱、豆豉各50克， 料酒2大匙，盐、味精各半大匙， 水淀粉1大匙。
【做法】
（1）鸭宰好洗净后切块，加入 葱段、姜片、料酒、盐腌渍；洋葱 剥去皮，切丁 炒香。
（2）油锅 烧热，放入姜 片、蒜泥、葱 段煸香，再放 入洋葱丁、豆 豉、鸭块一起炒，加入料酒、水、盐、味精，用 小火煮20分钟，并用水淀粉勾芡，撒上葱花即可。
【用法】内服，每日1次，任意服用， 7〜10次为1个疗程。
猪胆蜜膏
〔功效〕具有补肾固涩、强身健体的 功效。适用于遗精、早泄、性功能障碍等患者。
【材料】猪胆1只，蜂蜜60克。
【做法】将猪胆洗净，放入砂锅中，再加入蜂蜜和适量清水煎煮或蒸服，即可。
【用法】顿服，患溶血性黄疸和肾功能衰竭者不宜服用。
人参蜂蜜饮
〔功效〕补气提神，壮阳兴性，延年 益寿。适用于精神萎顿、短气懒言、 体虚易感冒、性欲减退、阳痿、早泄等。
【材料】人参3克，蜂蜜15克。
【做法】
(1)将人参用小火煎煮30分 钟，得煎液150〜200克，人参渣可嚼服。
(2)在人参煎液中加入蜂蜜， 搅拌均匀即成。
【用法】空腹饮用，每日分数次饮用。感冒发烧时不宜服用。
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