天时变化影响疾病转归
疾病养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的天时变化影响疾病转归，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
发病节律
疾病的发生有一定的时间规律，熟悉这种规律，就能够把握疾病的发生情况，《灵枢四时气》指出：夫四时之气，各不同形，百病之起，皆有所生，又如《素问咳论》明确提出：五脏各以其时受病，非其时各传以与之。疾病的发生有明显的日、月、年及超年节律。
发病日节律 一些疾病，如五更泄、日晡潮热、盗汗、夜惊、夜盲、夜游症等都具有明显的发病日节律，如《伤寒论》第240条云：日晡所发潮热者，属阳明也，第398条病人脉已解而日暮微烦，是病在阳明而出现的日晡、日暮疾病发作节律。
发病月节律 疾病的发生以一月为一个周期，最常见的是月经疾病。月经量少，月经周期延长，大多发生在月空和新月之时，月经量多，月经周期提前大多发生在月满和下弦之时。妇女在月经期间亦容易发生过敏现象，如血管神经性水肿，各种环形斑。皮肤对抗原的反应性在月经前后最高，而在月经周期的中间最低。女性哮喘病人，也大多容易在月经期发作。
发病年节律 疾病的发生与时间的变化是密切相关的,《素问阴阳应象大论篇第五》说：冬伤于寒，春必温病;春伤于风，夏生飧泄;夏伤于暑，秋必痎疟;秋伤于湿，冬生咳嗽。这是由于邪气内伏,当气候随时间而变化时才发病。
发病超年节律 《黄帝内经》七篇大论中的五运六气学说以系统的方法，把人体放到天文、气象、地理环境及物候的自然环境背景中进行考察，把古天文、历法、气象、物候、生物、医学、数理逻辑学等多种学科知识综合在一起，其最丰富的内容是对人体发病规律的论述。如《素问气交变大论》关于岁火太过之年发病的情况的论述：岁火太过，炎暑流行，金肺受邪。民病疟，少气咳
病情变化节律
疾病发生后，病情在不断发展变化，即使病情稳定在某一阶段，在一日中也不是处在同一水平上。
六经病的传变时间节律 《伤寒论》中六经病证的传变，有一定的时间性。根据病理变化中的时间特点和长短，结合其它表现，可以判断疾病传变与否。如太阳病伤寒证的第二或第三日，是传变之期，若过二至三天后不见阳明、少阳证，就表明虽到传变之期，而未传变，仍可从太阳治之。
脏腑病情变化节律 脏腑病情变化有着特殊的节律。脏腑在自己所主的时间功能活动相对旺盛，若脏腑疾病是虚证时，症状减轻或消失，若脏腑疾病是实证时，因邪气与正气相争，症状明显加重;相反，在非主时的所不胜时间内相应的脏腑功能活动低下，若脏腑疾病是虚证时，病情加重，若脏腑疾病是实证时，则症状减轻或消失，反映了脏腑疾病有不同的变化规律。
疾病的向愈节律
疾病的发展是人体正气与病邪作斗争的过程。《伤寒论》里提到的当愈、欲解，都是有一时间过程或大约时间规律的。如太阳病，欲解时，从巳至未上、阳明病，欲解时，从申至戌上，这几条揭示了六经之气在一日内有相对旺盛时间，六经的各种病证，如能自愈，多见于经气旺盛之时。
死亡节律
不同疾病有不同的死亡节律时间。《素问标本病传论》有心病先心痛，三日不已，死，提出了根据时间来推断病人死亡规律。若将死亡病人的病因分为阴阳两大类，对死亡节律进行分析，则可发现死亡节律与天地阴阳变化是相应的，一日之子午、一月之月亏月圆与一年之二分(春分、秋分)、二至(冬至、夏至)是阴阳气交的枢纽，为一日、一月和一年最关键的时刻。
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四季滋补顺天时
古人云：人以天地之气生，四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。
春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝；
夏，属火，其气热，与人体心气相应，宜清心；
秋，属金，其气凉，与人体肺气相应，宜润肺；
冬，属水，其气寒，与人体肾气相应，宜暖肾。
不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应，更重要的是影响脏腑的功能，一般表现为：
春季：气候宜人，心志清新气爽；
夏季：气候暑热，情绪多烦闷焦燥；
秋季：气候凉燥，人口鼻干燥烦闷；
冬季：气候寒冷，人阴气盛而心沉静。
所以说，我们若要保证自身健康，保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态，无论气候多麽变化多端，而始终保持身体长期健康，那麽就应该顺应气候特点，制定不同的调养计划，也就是合理药膳。
转疰
病名转相传染的消耗性疾病。即转注。《太平圣惠方》卷五十六：转疰者，死又易傍人，转注之状，与诸疰略同。以其在于身内，移转无常，故以转疰也。其证转相染易，梦寐氛氲，肌体羸瘦，往来寒热，默默烦闷，欲寐不能，手足热，不能食，或欲向壁悲啼，或喜笑无常。治用牛黄散、雄黄圆。参见尸疰、风疰、鬼疰等条。
李经纬、邓铁涛等主编《中医大辞典》：转注 古病名。又名传尸。《外台秘要传尸方四首》：传尸，亦名转注。
《中医大辞典》云：疰，古病名。出《素问五常政大论》。又称注病。疰有转注和留住的意思，指一些具有传染性和病程迁延的疾病。
东汉刘熙《释名释疾病》云：注病，一人死，一人复得，气相灌注也。清毕沅疏证：注，《御览》引作疰。疰字虽见《广雅》，而《说文》无之。此作注字，与训谊正合。叶德炯曰：《神农本草经上》：石龙刍味，苦微寒，主风湿、鬼注。鬼注即此症也。《御览疾病六》引范汪方曰：凡九十种寒尸注，此病随月盛衰，人有三百六十余脉，走入皮中，或左或右，如人所刺至于死，死尸相注，或至灭门。
隋巢元方等《诸病源候论卷二十四诸注候》：鬼注候，注之言住也，言其连滞停住也。人有先无他病，忽被鬼排击，当时或心腹刺痛，或闷绝倒地，如中恶之类，其得瘥之後，余气不歇，停住积久，有时发动，连滞停住，乃至受于死。死后注易旁人，故谓之鬼注。转注候：转注，言死又注易旁人。转注之状，与诸注略同。以其在于身内移转无常，谓之转注。
《太平圣惠方卷五十六》：转疰者，死又易旁人，转疰之状，与诸疰略同。以其在于身内，移转无常，故以为转疰也。转相染易，梦寐氛氲，肌体羸瘦，往来寒热，默默烦闷，欲寐不能，手足热，不能食，或欲向壁悲啼，或喜笑无常，宜服牛黄散。治转疰绝门，族族尽，转逐中外，易复亲友，雄黄圆方。
张纲《中医百病名源考传尸》：传尸者，古劳瘵一病之又名也。盖劳瘵之病古名传尸者，本谓其尸气病人，而复致人死也。《外台秘要卷十三传尸方》引苏游云：传尸之疾，本起于无端，莫问老少男女，皆有斯疾。大都此病相克而生，先内传毒气，周遍五藏，渐就羸瘦，以至于死。死讫复易家亲一人，故曰传尸，即其明证。又同篇引文仲云：传尸病有能食不作肌肤，或二日五日，若微劳即发，大都头额颈骨间寻常微热翕翕然。死复家中更染一人，如此乃至灭门，亦其义也。因其尸气转注，故又名尸注;或以其病挟鬼邪，故又名鬼注。如《肘后备急方卷一治尸注鬼注方》云：尸注、鬼注病者，葛(洪)云即是五尸中之尸注又挟诸鬼邪为害也。其病变动乃有三十六种至九十九种。大略使人寒热淋沥，怳怳默默，不的知其所苦，而无处不恶。积年累月，渐就顿滞，以至于死，死后复传之旁人，乃至灭门，是其例也。
由此可见，转注(疰)实际是一种传染病，即一人死，一人复得、死后注易旁人、死尸相注，或至灭门之染易者也。西医称肺结核病，即转注、尸注、鬼注传尸劳瘵瘵疾肺痨(瘵虫感染--肺结核)。
月食或影响心血管疾病
导读：大鱼大肉吃多了，最容易患高血压、高血脂等心血管疾病，你知道如何预防心血管疾病吗?月食也有可能影响心血管疾病，你知道吗?
月食与心血管疾病
科学家研究发现，地月引力变化时，人体的生理、情绪、精神、神经、心血管、内分泌、生殖等系统都受影响，发生不同的生物效应。
在地月引力最强时，常引起人的情绪不稳定，易激动、吵架、爱斗殴。精神病人发作明显增多，有人引起失眠、多梦、胸闷、头晕头痛。冠心病发病率和心肌梗死发病率有其自身规律，心肌梗死的死亡分布曲线恰好和地月引力变化曲线近似，所以有人指出，在地月引力最大时可影响到供应心肌的血流量。
据科学家报告，有人在6次月食天象时对心血管病人进行临床观察发现，心血管病人血压、心率、心电图都有明显变化，在月食当天血压升高，月食前后各三天相比，血压有40%人增高，收缩压最高增加40毫米汞柱，舒张压最高增加30毫米汞柱，心电图异常变化达18%.头晕头疼、失眠等不适症状增加率为49%，
心率在月食当天明显加快，同月食前后各三天相比，心率每分钟最快增加26次，在月食当天，心电图异常现象明显增加，同月食前三天相比，心电图异常改变增加1.8%，以缺血性为主。
在月食当天，头晕头疼、胸闷、失眠、多梦发病率明显增多达49%。在观察中还发现，月全食和月偏食经过时间不同，产生的各种生物效应程度也不同，这可能和地月引力的大小变化有关。因为人体生物效应和地月引力大小成正比，正常人通过体内自控调节因素，在发生生物效应时自我平衡，可不出现任何症状。如果这种反应超过体内自控调节界线，就会发生明显生物效应。对已经失去体内自控调节平衡的发病躯体，在地月引力增强时，使已经失衡的体内自控调节功能更加失衡。故此心血管病人在月食当天发生的生物效应比较激烈，并有病情发作加重的趋势。
心病防治易掉八大陷阱
NO.1老年人才得心血管疾病
有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然，就高血压而言，仅在我国6～18岁的中小学生中，发病率就已达到8%。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，特别是在30岁以后更应如此，以便及早发现、及时治疗;生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯
冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致的心脏病，动脉硬化过程早在青年甚至幼年时期就已经开始。当然，血管只有狭窄到一定程度，或合并急性血栓形成时才会带来明显症状。由于饮食、生活习惯及外界环境等影响，目前我国的冠心病发病年龄明显提前，很多年轻人出现了冠心病心肌梗死，甚至因此而死亡。
NO.2运动量越大越好
现代人特别是办公室一族，工作生活紧张，没时间锻炼，偶尔有一点放松时间便跑到健身房狂炼一番，或是一口气爬到山顶，以为这样对身体有好处。殊不知，这样做的危害更大。这类人由于长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈运动超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。其实，运动后有点喘、微微流汗、讲话不累，这样的运动强度才是适当的。若活动后气喘吁吁、大汗淋漓、明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，就说明运动过量了。
NO.3尽量不吃药
很多冠心病患者平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，认为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候，才可能产生耐药性;间断服用，甚至一天吃上三四次，并不会形成耐药性。另外，心绞痛发作时及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤，减少发生急性心肌梗死的可能性。
NO.4急性心梗保守治疗好
有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少，觉得手术有风险，在紧急时刻不愿选择急诊介入手术，错失救治良机，甚至失去了生命。其实，冠心病介入治疗已有20多年的历史，它为冠心病提供了药物治疗以外的一种非常有效的治疗方法。冠心病介入治疗创伤小、效果好，它的应用大大提高了患者的生存率。
然而，有资料表明，在我国仅有30%的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术;高达70%的急性冠心病患者由于种种原因选择了药物保守治疗，但效果很不理想。
NO.5放上支架就万事大吉
很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后症状迅速消失，甚至可以恢复体力活动，就以为万事大吉了。其实，支架治疗只是一种物理治疗，它通过改善血管局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。其实，这类患者由于有冠状动脉硬化，其他部位同样也会发生狭窄，危险性仍然存在。更何况有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，还有的狭窄血管没有放支架。因此，即使放了支架，同样应注意按健康的生活方式生活，根据病情按医生要求继续服药治疗。
NO.6化验结果正常无需调脂
有些患者血脂在正常范围内，可是大夫却给开了调脂药，他们认为这是胡乱用药。其实不然，近年来国内外的一些大规模临床试验证明，血脂化验检查结果正常并不一定不需要调脂治疗，关键要看个体情况。例如，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)为135毫克/分升，就健康人而言属正常范围，无需调脂治疗;但对患过心肌梗死，或是做过支架治疗、冠脉搭桥手术者，或是患糖尿病者，或同时有上述多种危险因素的患者，则该血脂水平就偏高。把LDL-C降至100毫克/分升以下，可明显改这类善患者的预后，减少心血管事件的发生。另外，对于急性冠心病患者，他汀类调脂药可起到稳定冠脉硬化斑块的作用，发挥该类药物调脂以外的心血管保护作用。
天气不断变化 初秋怀孕必须要预防的疾病
在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。
不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈？请妇科专家从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。
秋孕要三防：
防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病
对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒的，据专家介绍，一定得做好三防防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。
预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。
其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。
最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。专家说，感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。
感冒重在预防，孕妇要加强营养、适度活动，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间；孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。
此外，孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。
归头
归头指当归根部上端有茎痕的部分。
【药名】当归
【别名】干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归
【拉丁文名】Radix Angelicae Sinensis
【英文名】Chinese Angelica
【拉丁植物动物矿物名】Angelica sinensis (Oliv.) Diels
【药材基源】为伞形科植物当归的根。
【科属分类】伞形科
【性味】味甘;辛;苦;性温
【归经】归肝;心;脾经
【功效分类】补血药;调经药;止痛药
【功效】补血;活血;调经止痛;润燥滑肠
【主治】血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。
【用法用量】内服：煎汤，6-12克;或入丸、散;或浸酒;或敷膏。
【用药禁忌】湿阻中满及大便溏泄者慎服。
白发转黑发
随着社会压力的逐渐增大，很多年轻人不再拥有一头乌发，在黑发中，掺杂着许多的白头发，严重的影响了美观，也使人看起来比较苍老，一点都不精神。很多人寻求白发转黑发的方法，有的选用一些染发剂，这也是治标不治本，而且大家都知道染发剂中含有甲醛，长期使用可以致癌。在美丽与健康面前，大部分人还是选择了后者。
有没有好的方法，使白发转黑发呢?没有什么副作用，而且还能达到目的。每个人都想拥有适合自己年龄的头发颜色，只有通过自己的努力才可以，下边就来介绍一些使头发变黑的小偏方，不过，一定要久用才起效。
[ 方法一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方法二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方法三] 桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。 白发本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方法四] 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水 送下。 本方法是治疗阴虚血燥所致白发的良方法。
[方法五] 木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。 本方法久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
通过介绍的白发转黑发的小偏方，希望能对你有所帮助，头发变白很容易，变黑却需要一个漫长的过程，必须是由体内由内而外的慢慢调理，因此，你一定要有耐心，有恒心。只要坚持就是胜利。为了美丽就要努力了，麻烦一点也没有关系。
五转七
【出处】出自《陕西中草药》
【拼音名】Wǔ Zhuǎn Qī
【英文名】all-grass of himalayan Horsegentian
【别名】大对月草、包谷陀子、包谷花、钻子七、阴阳扇、通天七、大对叶草、大红参、猫眼睛、老鸦爪子、野鸡果
【来源】
药材基源：为忍冬科植物穿心莛子藨的带根全草。
拉丁植物动物矿物名：Triosteum himalayanum Wall. [T. jargesii Franch.
采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或切段晒干。
【原形态】穿心莛子藨 多年生草本，茎高40-60cm。密被刺刚毛和腺毛。叶5-7对，相对之叶基部合生，茎贯穿其中，倒卵状椭圆形至倒卵状长圆形，长8-16cm，宽5-10cm，先端急尖或锐尖，上面被长刚毛，下面脉上毛较密，并夹杂腺毛。穗状花序顶生，可多至5轮，每轮有6朵花，系由2对生无总梗的聚伞花序组成;萼筒长约5mm，具腺毛或短刺刚毛，萼齿5，微小，萼赂与萼齿间缢缩;花冠黄绿色，筒内紫褐色，长约1.6cm，外肯腺毛，筒基部弯曲，一则膨大成囊，裂片二唇形，上4下1;雄蕊5，着生于花冠筒中部，短于花冠，有遥毛和刺刚毛。核3粒。花期6-7月，果期8-9月。
【生境分布】
生态环境：生于海拔1800-4100m的林下或高山草地。
资源分布：分布于陕西、湖北、四川、云南和西藏等地。
【性味】味苦;性寒
【归经】归肝;脾经
【功能主治】利水消肿;活调经。主水肿;小便不利;月经不调;劳伤疼痛
【用法用量】内服：煎汤，6-10g，外用：适量，捣敷。
【注意】《陕西中草药》：内服此药时禁忌烟、酒。
【摘录】《中华本草》
气候变化异常 秋季养生须防哪些疾病突袭
秋天来了，气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道疾病的高发季节。因此要注意根据天气适时增减衣服。
秋季要预防呼吸系统和消化系统疾病
秋天穿衣要适度。俗话说，春捂秋冻。除早晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服。适当冻冻，可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。俗话说一场秋雨一场寒，十场秋雨需穿棉。特别是患病、年老体弱之人更应适时增衣，以防寒邪内侵、着凉感冒或腹泻。心血管疾病患者，在突然降温后往往会诱发中风或心肌梗死；风湿病人、慢性支气管炎、哮喘或胃、十二指肠溃疡等患者都要倍加注意，谨防秋季气温骤降时旧病复发。尤其是老人、小孩更要注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢，另外秋季病菌繁殖过快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎（耶尔细菌肠炎）等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血，胃穿孔等并发症。
方法防治：防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
秋季还要预防颈椎病
夏秋更替时节，人们往往无法准确把握天气状况。早上穿低领或露背装出门，到下午回家时天气已转凉。颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，颈肩部不适就突显出来。
保健方法：男士在季节变化时，尽量穿高领衬衫。女士出门最好带上一条围巾或者披肩，稍感凉爽就马上戴上。还要加强体育锻炼，改善心情。体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。体育锻炼对于锻炼肌肉和韧带，增强骨骼及椎间盘活性非常有利。
作为颈椎病高发期，为了您的颈椎健康，提醒大家注意以下几点：
1、注意颈部保暖；
2、补钙和维生素，除湿祛寒；
3、养成良好的工作生活习惯，注意工作生活中的姿势，注意睡眠姿势及选取有助于颈椎健康的枕头。选择百合、银耳、新鲜莲子、鲜藕、葡萄、核桃等水果和蔬菜。还可以每天吃10-15个红枣或桂圆。喜欢肉食者也可以选择湖鸭、猪蹄、海参。做法多样化，可红烧，也可煲汤，年老体弱的人可以在汤中加入适量的当归、黄芪，也可烊化阿胶服用。
会影响男性房事的5大疾病
1、性器官先天性畸形：
比如严重睾丸发育不良引发外生殖器不正常；重度尿道下裂，病人尿道口并不是开在阴茎头端部，而是开在阴茎体或会阴部等。这类患者阴茎勃起往往有障碍，尿道下裂还会影响射精。
2、性器官急性炎症：
无论睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，但凡急性发作状态，都不宜有夫妻生活，由于性交时性器官高度充血与水肿，性生活只会加剧病情与变大不舒服。
3、性器官的特殊感染：
比如结核、性病、滴虫病等，都应痊愈以后才可进行性活动，否则一来加剧病情，二来也可使配偶传染上。
4、某些性器官肿瘤：
如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等，还是有一定的患病率，必须停止性生活，否则性交可加速性器官的血液循环，有增加肿瘤细胞血液与淋巴播散的机会，并且对妻子健康也不利。
5、性器官的皮肤病：
多见的是阴茎部的疣，阴囊部的湿疹等，虽说未必传染给妻子，但会因房事不洁而增加继发细菌感染的机会，因此至少要在病情基本控制后才行房事。
最终值得一提的是，最为多见的泌尿系统感染，特别在罹患尿道炎、膀胱炎等疾病时，需要痊愈以后再行房事。
鼻头发黑预示癌症 鼻部微小变化窥测身体疾病
正常人的鼻子颜色与面部颜色基本上一致，鼻子呈红色，说明脾肺中有内热，还会出现咽痛、咳痰黄而黏稠等情况；鼻子明显发黑或灰暗多见于身体各部衰竭的病人，还可能是溃疡的征兆；鼻头发白时是贫血、失血的表现，这有可能是患贫血病的征兆，此外，还可以通过鼻子形状来发现身体健康秘密。现在就来教你通过鼻子诊断健康。
我国中医学认为肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体有许多穴位分布在鼻部，如鼻部皮色红润，高而直的隆起，就是健康的标志；相反，当人体有疾病时，鼻部的色泽和形态也发生改变。而近年来美国科学家研究也发现，从一个人的鼻子状况可以窥测出人体的大致健康状况。因此观察鼻部的微小变化也是自查疾病的好方法。因此，当您发现自己或家人的鼻子出现种种异常现象，最好能够有所注意。
一、鼻子颜色看疾病
正常人的鼻子颜色与面部颜色基本一致，并有光泽，有时候颜色的深浅略有不同。但如果体内有疾病侵袭时，鼻子的颜色就会发生变化。不同的疾病反映在鼻子上，所体现出的颜色也是不一样的。
1、鼻子呈红色
鼻子呈红色，表现在鼻头皮肤发红，并有许多血管网状物分布在鼻子上，这就是我们常说的红鼻头，又叫酒糟鼻。现代医学认为这种红鼻头的现象多是由细菌及毛囊虫的感染所导致的。毛囊虫是人体皮肤感染的一种最普遍的寄生虫病，由于毛囊虫感染多是在人体的脸部上，所以不仅使人鼻子发红，严重的还可以毁人面容，所以不能不引起重视。
中国医学认为，鼻头赤红，说明脾肺中有内热，因此还会出现咽痛、咳痰黄而黏稠、大便干燥、嘴里发黏等情况出现。饮食、外界刺激、情绪、内分泌等各种因素也是有可能导致鼻头发红的原因。
此外，鼻头发红也是心血管疾病的预警信号，如高血压病；鼻翼、鼻尖部发红，并有时伴有小丘疹或小脓疮的情况，往往是寻常性痤疮的标志；鼻孔内缘发红、鼻中隔溃疡，则有可能是梅毒；而鼻孔外缘发红，主要是肠内疾病，或是充血性炎症的基本征象。
2、鼻子呈黑色
当鼻子明显发黑或灰暗的时候，往往是病情危重等不祥之兆。应立即给予重视。
这种情况多见于身体各部衰竭的病人。鼻子上出现的黑褐色的斑块，通常为肝病功能障碍而出现的色素沉着所致。
此外，鼻子发黑还可能是溃疡的征兆，如胃溃疡等。
归脾汤
归脾汤一般情况下大家可能都会觉得陌生，不过我们根据它的名称也能猜到它的效用，归脾肯定是和脾脏有关的，但是具体有什么用估计就不太清楚了吧，归脾汤是一种中药方剂，下面就跟小编一起来了解一下归脾汤的药用价值有哪些吧。
【方剂名】
归脾汤，出自《正体类要》。
【组成】
白术 当归 白茯苓 黄芪炒 龙眼肉 远志 酸枣仁炒，各一钱(各3g)木香五分(1-5g) 甘草炙，三分(lg) 人参一钱(3g)。
【用法】
加生姜、大枣，水煎服。
【功效】
益气补血，健脾养心。
【主治】
1.心脾气血两虚证，心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，神疲倦怠，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉细弱。
2.脾不统血证，便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。
【方解】
本方证为思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致。心藏神而主血，脾主思而统血，思虑过度，必致心脾气血暗耗，脾气亏虚则体倦、食少;心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗;脾虚统血无权，则便血，皮下紫癜，妇女崩漏下血;面色萎黄、舌质淡，苔薄白，脉细弱均属气血不足之象。上述诸症虽属心脾两虚，但以脾虚为核心，气血亏虚为基础。治宜健脾养心与益气补血兼施。方中黄芪甘温，益气补脾，龙眼肉甘平，既补脾气，又养心血以安神，为君药。
人参、白术补脾益气，助黄芪益气生血;当归补血养心，助龙眼肉养血安神，为臣药;茯神、酸枣仁、远志宁心安神;木香辛香而散，理气醒脾，与大量益气健脾药配伍，补而不滞，滋而不腻，为佐药。炙甘草补气调中，为佐使药。用法中姜、枣调和脾胃，以资化源。全方共奏益气补血，健脾养心之功，为治疗思虑过度，劳伤心脾，气血两虚之良方。
配伍特点：一是心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源，方名归脾，意在于此;二是气血并补，但重在补气，意即气为血之帅，气旺则自生，血足则心有所养;三是补气养血药中佐以木香理气醒脾，补而不滞。
【临床运用】
1.用方要点
本方是治疗心脾气血两虚的常用方。临床应用以心悸失眠，体倦食少，便血或崩漏，舌淡，脉细弱为辨证要点。
2.现代运用
本方常用于治疗胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、神经衰弱，冠心病等心脾气血两虚及脾不统血者。
【使用注意】
出血属阴虚血热者，应慎用。
【本方原载】
宋朝严用和《济生方》，但方中无当归、远志，至明薛己补此二味，使养血宁神之效尤彰。本方的适应范围，亦随着后世医家的临床实践，不断有所扩充，原治思虑过度、劳伤心脾之健忘、怔忡。
【方歌】
归脾汤用参术芪，归草茯神远志宜; 酸枣木香龙眼肉，煎加姜枣益心脾;怔忡健忘俱可却，便血崩漏总能医。
失眠的临床表现
1.睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
结语：通过以上的文章介绍我们是不是对归脾汤的相关知识有了一定的了解了，也知道了归脾汤对于脾胃是有好处的，同时对于晚上失眠白天疲累的患者也有疗效，但是切记，出血属阴虚血热者，应慎用。
左归丸
左归丸，古人云男左女右，难道这个药是只专门针对男性的，是不是还有个药叫右归丸呢，好了，既然提起了左归丸，那么左归丸的组成成分是什么呢，左归丸的效用又有哪些呢，这些都是我们接下来要谈及的。
成份
熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。辅料为蜂蜜。
性状
本品为黑色水蜜丸:气微腥，味醉、微甜。
功能主治
滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
用法用量
口服。一次9克，一日2次。
不良反应
尚不明确。
禁忌
孕妇忌服，儿童禁用。
注意事项
1.忌油腻食物。
2.感冒病人不宜服用。
3.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
盗汗
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
历史来源
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为寝汗。寝是指睡盗汗觉，有个成语叫废寝忘食，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然寝汗就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用盗汗来命名人们在睡梦中出汗这种病症。自此以后，历代医家均沿用此名，中医认为盗汗多为肾阴虚所致。
病因病机
1、肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
2、结核病
结语：通读上文的朋友一定对于左归丸有了一些了解，左归丸主治盗汗，而盗汗在上文也有介绍到，是属于肾部疾病的一种，左归丸的效用叫滋肾补阴就是针对这一点的，所以它的效用相信是不错的。
