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饮食结构不合理致胃癌低龄

养生饮食结构。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!您对中医养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“饮食结构不合理致胃癌低龄”,希望能对您有所帮助,请收藏。

胃癌一般多见于中老年人,但近年来胃癌逐渐出现低龄化趋势,此前诊治过的最年轻胃癌患者仅为16岁。对于日渐呈现的胃癌低龄化趋势,上海虹桥医院胃肠疾病医生胡亚平认为,这与都市人群不良作息、饮食结构不合理、进食过快过烫、长期饮酒抽烟,胃肠不适以漠视应对等有很大关系。

不少人因为对自己的疾病没有深入的认识,或抱有侥幸心理,往往只是对症治疗而没有进一步去检查病因,以为只有剧痛才表示胃病已出现癌变。其实,一些上腹不适症状,如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感、心窝部隐痛等都是胃癌的早期信号。此外,如果癌变发生在胃窦部,可发生十二指肠功能改变,出现节律性疼痛。而这种症状与胃溃疡极为类似。如果主观地认为那仅仅是胃溃疡而自行服药,容易耽误正确的治疗。

因此胡亚平医生特别提醒大家,未患胃病的人,一旦出现黑便更应警惕胃癌的可能。特别是在一般饮食控制或服用胃病药物后也不易止住时,应及时前往医院接受检查。另外,不明原因的乏力、消瘦或贫血也是胃癌进展的明显表现。若原有慢性胃病的疼痛规律发生改变,或在治疗后反复发作,也必须提高警惕。

胃癌的早期症状容易与其他疾病混淆,常被误判为胃溃疡、胃内单纯性息肉、良性肿瘤、肉瘤、胃内慢性炎症。因此,经正规治疗而效果不理想,并且逐渐消瘦的患者,应该考虑胃癌的可能,如能短期内复查胃镜,对病变部位进行活检,可减少误诊,达到早期干预、及时防治的目的。

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养生的饮食结构主要包括什么


中国人是比较注重养生保健的,在我们国家民间大家都认为科学合理的饮食结构,对于身体健康是非常重要的。但是随着生活水平的提高各种精细食物在我们生活当中占据主导地位,粗纤维的食物热量日益减少,这样就会导致胃肠道蠕动减慢,造成便秘,影响正常的身体健康。那么什么样的养生饮食结构才是科学合理的呢?

科学合理的饮食结构需要有多种营养成分的均衡补充,应该以主食为主,粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。注意食品卫生,食材一定要清洁新鲜,荤素搭配要合理。

饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。生活中还可以多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。

有了科学合理的养生的饮食结构,在生活中还应该注意养成规律的饮食习惯,尽量保持一日三餐按时进行,不要吃宵夜,因为晚上人体的胃肠道系统正处于休息时间,晚上吃宵夜会加重胃肠道的负担,长此以往的话,还会导致胃病的发生。

春季的合理饮食


“春气之应,也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

春天,细菌、等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。

我国医学还认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季肝气最旺,肝气旺会影响脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。多吃酸味食物会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。

春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。

营养学家认为,中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱瘦者、腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者,均可利用春天这个季节,根据个人体质及病情,选择适当的食补方法,以防病治病。

老年人有上述情况者,可采用平补饮食。具有这种作用的食物有:荞麦、薏仁等谷类,豆浆、赤豆等豆类,橘子、等水果以及芝麻、核桃等,可长期服用。

老年人如有阴虚内热者,可选用清补的方法。这类食物有:梨、莲藕、荠菜、百合等。此类食物食性偏凉,食后有清热消炎作用,有助于改善不良体质。病中或病后恢复期的老年人的进补,一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主,可选用大米粥、莲子粥、青菜泥、肉松等。

我国医学认为:“百草回芽,百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。

事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是我国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250—500克,因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。

胃及十二指肠溃疡病,也易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。饮食防治上,可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服用,每日100毫升,分3次服;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克、白芨6克,调匀后饮用。这些,均有养阴益胃之功效。

合理膳食 主食摄入不足易致脱发


脱发与快速紧张的生活工作节奏,以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关,也与饮食习惯有关,其中主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。不少年轻人患有脱发的烦恼,可专家提醒:脱发现象因主食摄入不足,应适当摄入益肾养血的食物。

中医认为,五谷可以补肾,肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题,已经被认为与主食摄入不足有密切关系,因为主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。

据了解,目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或害怕发胖故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克,即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。

预防胃癌 饮食是关键


养生导读:胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。胃癌的早期症状一般并不是十分明显,往往被人们当作胃炎、消化不良、胃溃疡而不予重视,从而耽误早期诊断。

一、胃癌六大早期症状。

1、上腹部疼痛。

此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛,常常诊断为胃炎或溃疡病等。


腹部疼痛
2、上腹部不适。

多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解,反复出现。

3、食欲减退、嗳气等消化不良症状。

表现为食后饱胀感并主动限制饮食,常常伴有反复嗳气。



4、黑便或大便潜血阳性。

如果在没有进食血豆腐,吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑,就应尽早来医院检查。

5、乏力、消瘦及贫血。

这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退,消化道失血而出现疲乏软弱等表现。

二、预防胃癌饮食是关键。

1、食物如果加工或存贮不当,就可能存在致癌性。如食物在盐腌、烟熏后,亚硝酸盐、亚硝酸胺的含量增加,致癌作用很强。

2、食物经过高温煎炸后,多环芳烃类物质增加,亦有致癌作用。



3、某些食物可因变质而含有毒性物质,例如,发霉的稻米、玉米、花生米等食物中有黄曲霉素。通过动物试验,证明黄曲霉素有很强的致癌性;实践也表明,长期食用霉变食物的地区或人群,其胃癌的发病率均较其他地区或人群为高。

4、高盐饮食也是诱发胃癌的一个重要因素。日本全国营养调查表明,胃癌死亡率与人均盐消耗量呈正相关,每日摄取高盐食物者,胃癌风险明显增加。

研究表明,长期摄入高盐可腐蚀损害胃黏膜,导致慢性胃炎。而且,高盐反复破坏胃黏膜屏障,可促进亚硝酸盐的吸收。


三、35岁以上慢性胃病患者为高危人群。

当出现以上症状的时候,尤其是35岁以上人员,应警惕患胃癌的可能性,及时检查。根据研究发现,35岁以上人员可视为胃癌的好发人群,亦称高危人群,应该高度重视。

胃癌高危人群患者包括长期有慢性胃病史者,有胃癌或食管癌家族史者,患有慢性胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃息肉等,贫血患者,胃大部切除者,长期酗酒和吸烟者,喜欢高盐饮食、腌制品(腌菜、咸鱼、咸肉、咸蛋)、熏制油炸、辛辣刺激和热烫粗硬食品者,以及少食新鲜蔬菜、水果者,精神受刺激和抑郁者,生活在胃癌高发地区的人员。

产妇饮食 如何合理搭配孕期饮食


当准妈妈生完宝宝后,家里人通常会为产妇进行食补,根据产妇体质不同进行恰当的食补,不仅能起到良好的效果,还能将自身不好的体质进行改善。

女性体质属性及其适用食物分析如下:

1、寒性体质

特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。

产妇饮食 如何合理搭配孕期饮食香瓜、哈密瓜等。

宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

2、热性体质

特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。

适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。

不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。

少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

3、中性体质

特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。

适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

养生中国小编提示:产妇产后可以根据体质进行合理的食物搭配补充,有益于产妇的身心健康,对宝宝也有好处。

胃癌患者应该怎么吃,胃癌患者如何正确饮食


乌梅芝麻粥:

乌梅20g,芝麻仁10g,粳米100g,蜂蜜适量,先将芝麻仁炒出香味,乌梅煎煮取汁去渣待用,粳米入锅内加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入乌梅汁、芝麻仁和蜂蜜调匀即可食用,每日2次,空腹食。此方有收涩止血、润肠通便、生津止渴之功效。适用于胃癌、大肠癌患者之大便出血、便秘肠燥、肠气腹痛等症。

归藤鸡蛋汤:

当归30q,藤梨根60g、鸡蛋2个。将当归、藤梨根切节入锅内加清水适量,煎煮20分钟后取汁再煮沸,打入鸡蛋煮成溏心蛋,佐餐食用,每日2次。此方有活血化瘀、止痛、消肿之作用,对胃肠道诸癌均有一定疗效,可长期服用。

鸡蛋食管汤:

鹅或鸭的食管连嗉子和肫子50g、鸡蛋2个,先将其取出剖开,洗净,连肫内黄皮(又称鸡内金)共同切细剁粒捶绒,打入鸡蛋,加水适量,盐少许,搅匀煮熟缓吞服,每日1欠,此方有消积滞,助消化、补气血之功效,可用于胃痛及食管癌患者。

大蒜鹅血汤:

鲜大蒜100g,鲜鹅血250g,先将大蒜洗净切碎,鹅血放入沸水中烫熟,切成厚片,再将油入锅内烧至七层热时,人大蒜炒片刻,加清水适量煮至汤沸时,入鹅血略煮片刻加生姜、细盐、葱花、味精等佐料即可食用,每日1次,空腹食,此方有宽中消胀,健脾补血、解毒抗癌之功效。适用于各种消化道癌症。

龙井郁金茶:

龙并茶3g,醋制郁金粉20g、蜂蜜30g,炙甘草6g,将以上4味加水适量煎煮代茶饮服,每日1剂,此方具有利尿解毒、凉血祛瘀、行气解郁之功效,适用于胃癌、食管癌、肝癌等癌肿患者。

姜饮:

甘蔗、生姜各适量榨汁,用8:1的比例调匀,代茶温饮,每日数次。此方有和中健胃之功效,适用于早期胃癌食之干呕不止、呕吐反胃,朝食暮吐、暮食朝吐等病状。

男性朋友如何合理饮食


男性健康饮食离不开九要素

1、食用一定量的铬

铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂如复合维生素和矿物质或饮用啤酒。

2、食用富有植物纤维的食物

植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

3、食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

4、食用含维生素A的食物

维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。

5、食用含维生素B6的食物

维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6,它相当于2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

6、食用含锌的食物

锌可以保证男人的性能力,治疗阳萎,另外,它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只须服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌75微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。

7、必须适量饮用水

人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%~65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液含水80%。如果男士们想要保持健美的肌肉,就必须饮用足够量的水,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天须饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。

8、多食用含维生素C的食物

维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗气喘,治疗男性不育 症。另外,坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素C的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量。另外,每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。

9、多食用含维生素E的食物

维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内的垃圾,预防白内障。花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

孕期饮食怎么合理搭配


孕妇的合理营养组合是什么呢?怎么吃才能让妈妈胎儿都健康呢?

1.膳食中各种营养素和热量要能满足孕妇的营养需要。

2.膳食组成应多样化,食物感官性状良好,色、香、味俱全,并照顾孕妇的饮食习惯。

(1)菜的搭配。可使孕妇的胃口大增,在菜的搭配上,一般应该注意量、色、味、形。

(2)量的搭配。菜肴的各种原料有一定的比例,要突出主料。如炒肉丝蒜苗、青椒鱿鱼丝等应时菜肴,主要是吃蒜苗和青椒的鲜味,因此,配菜时应使蒜苗和青椒占主要地位。如果时令已过,此菜就应以肉丝、鱿鱼丝为主。另外有一种平分秋色的配菜法,即配菜时无主次之分,主辅料的数量基本相等。如什锦炒三丁、爆双脆等。

(3)色的搭配。要求原料色彩鲜明,相互映衬。如顺色菜,主料、辅料色彩基本一致。这类菜多为白色或本色,如芙蓉干贝,将蛋清和干贝调以白色油、鸡精、精盐等,给人以清淡之感;又如醋溜三白,主料鸡肉、鱼肉皆为白色,配以白色的冬笋,看起来很清爽。花色菜又叫异色菜,就是取不同颜色的原料相配,使颜色互相加强,使菜肴的色泽分明,如金镶白玉红嘴绿鹦哥,就是外黄里白的油豆腐,炒红茎绿叶的鲜菠菜。炒虾仁配以碧绿的青豆或豌豆,可使虾仁显得白如美玉,令人不忍下箸。西红柿炒鸡蛋,则又色彩鲜明,红黄相间,引入食欲大增。

(4)味的配合。有淡淡相配,如烧双冬(冬菇、冬笋);浓淡相配,以口味清淡的原料来配浓厚的原料,如多脂肪的肉类,味浓腻,则应加配一些适量的蔬菜,如菜心烧肘子等;异香相配,动物性原料的蛋白质,经过加温,或经酸、碱、酶的作用之后,会散发出各种鲜香的滋味,带有挥发油的洋葱头、大蒜等植物,可使鱼肉、猪肉的醇香与某些蔬菜的异样清香相融合,令人感到别有风味,如青蒜炒肉片等。对于味太浓者,只宜一味独用,不必搭配,如鳖、虾等有其独特的香味,不必加入其他配料。如烤鸭、烤乳猪、猪蹄等都是一味独用的菜。

(5)形的搭配。指的是经刀工处理后的辅料和主料的形状要相适应,辅料的形状衬托并突出主料的形状。如块块相配、片片相配、丁丁相配、丝丝相配等。如土豆烧牛肉、炒三寸、烩两丁(肉丁、海参丁)。

3.合理的膳食制度。若孕妇不偏食,食物选配得当,根据人们平时的膳食,适当再增加一些副食品的种类数量,就可以达到合理营养的要求。

胃癌患者应该怎么吃 胃癌患者如何正确饮食


乌梅芝麻粥:

乌梅20g,芝麻仁10g,粳米100g,蜂蜜适量,先将芝麻仁炒出香味,乌梅煎煮取汁去渣待用,粳米入锅内加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入乌梅汁、芝麻仁和蜂蜜调匀即可食用,每日2次,空腹食。此方有收涩止血、润肠通便、生津止渴之功效。适用于胃癌、大肠癌患者之大便出血、便秘肠燥、肠气腹痛等症。

归藤鸡蛋汤:

当归30q,藤梨根60g、鸡蛋2个。将当归、藤梨根切节入锅内加清水适量,煎煮20分钟后取汁再煮沸,打入鸡蛋煮成溏心蛋,佐餐食用,每日2次。此方有活血化瘀、止痛、消肿之作用,对胃肠道诸癌均有一定疗效,可长期服用。

鸡蛋食管汤:

鹅或鸭的食管连嗉子和肫子50g、鸡蛋2个,先将其取出剖开,洗净,连肫内黄皮(又称鸡内金)共同切细剁粒捶绒,打入鸡蛋,加水适量,盐少许,搅匀煮熟缓吞服,每日1欠,此方有消积滞,助消化、补气血之功效,可用于胃痛及食管癌患者。

大蒜鹅血汤:

鲜大蒜100g,鲜鹅血250g,先将大蒜洗净切碎,鹅血放入沸水中烫熟,切成厚片,再将油入锅内烧至七层热时,人大蒜炒片刻,加清水适量煮至汤沸时,入鹅血略煮片刻加生姜、细盐、葱花、味精等佐料即可食用,每日1次,空腹食,此方有宽中消胀,健脾补血、解毒抗癌之功效。适用于各种消化道癌症。

龙井郁金茶:

龙并茶3g,醋制郁金粉20g、蜂蜜30g,炙甘草6g,将以上4味加水适量煎煮代茶饮服,每日1剂,此方具有利尿解毒、凉血祛瘀、行气解郁之功效,适用于胃癌、食管癌、肝癌等癌肿患者。

姜饮:

甘蔗、生姜各适量榨汁,用8:1的比例调匀,代茶温饮,每日数次。此方有和中健胃之功效,适用于早期胃癌食之干呕不止、呕吐反胃,朝食暮吐、暮食朝吐等病状。

乳房的结构


每个人的乳房都有不同的结构,有的人乳房发育大,有的人发育小,很多人都比较在意乳房的形态和特征,仍在步入青春期后,乳房开始一点点的发育,等到了十七八岁的年纪,乳房已经彻底发育好,乳房的生理结构是非常复杂的,里面含有多个乳腺管,都是由这些乳腺管密密麻麻结构完成。

乳房的生理结构图

输乳管共15~20根,以乳头为中心呈放射状排列,汇集于乳晕,开口于乳头,称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄,继之膨大为壶腹,称为输乳管窦,有储存乳汁的作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞,狭窄处为移形上皮,壶腹以下各级导管为双层柱状上皮或单层柱状上皮,终末导管近腺泡处为立方上皮,腺泡内衬立方上皮。

发育过程

第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。

第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。

第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。

第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。

第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

乳房的发育

受地区、种族等因素的影响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间,完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始,从开始发育到完全成熟,大约需要3-5年的时间。

乳房发育原理

乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充分、完善。

乳房发育的大小除受体内雌性激素作用以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。如果母亲的乳房较小,则女儿也大多较小,这是遗传因素的作用;瘦体型的女孩,也很难有丰满的乳房。乳房偏小还可能与发育的早晚有关,虽然乳房较小,只要生殖器官发育及月经均正常,就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说,乳房发育早晚并不影响其今后发育的快慢,也不影响成年后乳房的大小和形状。少女乳房的发育是少女青春期来临的第一个信息。

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