夏季预防晒斑的中药茶
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夏季来临，不但温度升高，太阳也越来越大，太阳的辐射非常强烈，对我们的皮肤伤害很大，一不注意防晒的话就会很容易出现晒斑，下面为大家推荐3种可以预防晒斑的中药茶：
【当归山楂茶缓红肿】
材料：当归5克，山楂5克，白藓皮2克，白蒺藜2克。
做法：将材料洗净，冲入600毫升热水，焖泡10分钟后，趁温热喝。
作用：当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。
用法：每日可喝1-2杯。
【黑木耳红枣汤润肌肤】
材料：黑木耳60克，红枣10颗。
做法：黑木耳泡水30分钟，洗净后去掉蒂，红枣去籽，加水1000c.c大火煮开，转小火煮30分钟即可。
作用：能健脾润肤，助淡化黑色素。
用法：每日可喝1-2碗，肠胃不适者不适合喝。
【黑白双耳汤抗氧化】
材料：黑木耳60克，白木耳30克，蜂蜜适量。
做法：将黑，白木耳泡水30分钟，去掉蒂头，加水1000c.c大火煮开后，转小火煮30分钟，熄火前加入蜂蜜拌匀。
作用：促进血液循环，滋肺补肾，滋润肌肤。
用法：每日可喝1-2碗，肠胃不适者不适合喝。
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简单中药茶治疗夏季常见病
腹泻试试大蒜银花茶
天热导致人体大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等食物，极容易腹泻。
大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克，金银花9克，甘草3克配合白砂糖15克冲水喝，适用于急性细菌性痢疾，如果是吃冷饮导致的腹泻，可以用附子理中丸进行治疗。
中暑用点薄荷、荷叶、藿香呼吸是人体自身散热的重要方式，呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则会使体温上升，容易发生暑热伤害。
薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效，煎煮后饮用，可缓解中暑症状。
风热感冒辨别体质选中药
夏天容易出现风热感冒，表现为口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安。
患者可根据体质选择中药进行调理，如体质虚弱者，可用黄芪15克，防风5克，白术10克，大枣5克；体质偏热者，可用蒲公英10克，板蓝根10克，荆芥 5克，大枣5克，甘草5克；体质偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者，可用法半夏10克，陈皮5克，紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克， 每日1剂，保温杯内，开水冲泡服用。
日晒斑的偏方
日晒斑是因为晒太阳过度而导致的，日晒斑最重要的当然是做好预防的工作，再好的皮肤面对烈日肯定要做好防晒工作才可以的，资料日晒斑有很多方法，我们可以采用激光祛斑的做法，也可以采用中草药和直接用中药面膜，日晒斑有很多治疗的偏方。
晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色，这就是平常讲的日晒斑。医学上所称晒斑即日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
肌肤遭到曝晒，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，会导致黑斑的形成。在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。
1.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛日晒斑有较好的作用。由于西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使冷静的色素减退或不见。
2.用洁净的茄子皮敷脸，一段时间后，日晒斑就不那么明显了。
3.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用，有用去掉日晒斑。
4.每天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛日晒斑的作用。
5.将柠檬汁搅汁，加糖水适当饮用。柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白皮肤，还能使黑色素沉积，到达祛日晒斑的作用。
6.将明显萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂改，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白皮肤。
上文我们介绍了什么是日晒斑以及导致日晒斑出现的一些原因，日晒斑有多种治疗的方法，但是再好的方法还不如我们当初就做好预防日晒斑的工作，上文介绍了治疗日晒斑的几种偏方，相信对于大家是非常有帮助的。
夏季高血压患者8款降压中药茶
本文导读：夏季高血压患者要注意稳定自己的血压，喝中药茶叶可以稳定血压，下面为大家介绍夏季高血压患者8款降压中药茶。
在夏季，高血压患者的血压很容易升高，因此要时刻监测自己的血压、保证血压的稳定，想要稳定血压除了服用药物外，还可以通过喝中药茶来实现，今天，就为高血压患者介绍8款降压的中药茶。
1、玉莲饮
制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。
中医功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。
2、莲心茶
制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。
3、芹菜红枣茶
制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。
中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。
4、菊花山楂茶
制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。
中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。
5、山楂荷叶茶
制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。
中医功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。
6、决明茶
制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
中医功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。
7、二子茶
制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
中医功效：有益肝滋肾、明目通便的中医功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
8、三宝茶
制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。
中医功效：此茶最宜于 三高 （高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。
小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
上面为高血压患者介绍了8款降压的中药茶，这些茶饮养生又降压，在夏季高血压患者可以时常喝一喝。
养肾中药茶怎么喝
中国人是十分喜欢喝茶的，而且已经有了比较悠久了历史了，茶是我们生活中一种比较常见的饮品，不能能够帮助我们解渴，还能达到养肾的效果，是很多朋友都非常喜爱的一种，不过喝茶也是具有一定的讲究的，如果喝的不适当是会给身体带来一些不利影响的，那么养肾中药茶怎么喝呢？
早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6点一杯红茶
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
春夏季节多喝绿茶
除时间外，喝茶还讲究季节。杨力建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。
秋天最该喝青茶
青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5~6次，时间可由短到长，以2~5分钟为宜。
黑茶冬天喝最适合
黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。
以上就是关于养肾中药茶怎么喝的一个介绍，喝茶虽然具有很多的好处，但是也不是每个人都适合喝茶的，也有一些人是不适合喝茶的，所以大家要弄清楚自己是不是真的适合喝茶，不然很容易会适得其反，这样是达不到养生的效果的。
中药茶饮不宜长期饮用
养生导读：有些人喜欢将一些中草药当茶饮，以为中药当茶饮会有保健作用且无毒副作用。实际上，是药三分毒，中草药是不宜长期当做茶饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。
1、枸杞子温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
2、银杏叶
银杏叶，为银杏科植物银杏Ginkgo biloba L。的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。
银杏叶性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高脂血等症。
银杏叶同样是药，不是日常保健饮品。因为银杏叶中含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用，过敏体质及高血压患者应慎用。
银杏叶中草药泡茶的功效也是不一样的，也分体质与季节，大家只有找到了适合自己的茶才能够达到最好的保健效果。
3、人参
人参茶补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
4、野菊花
野菊花又叫野黄菊花、苦薏、山菊花、甘菊花，为菊科植物野菊的头状花序。生于路旁、山坡、原野。全国大部分地区有分布。
野菊花性微寒，味苦、甘。有疏风明目、清热解毒之功效，用于疖疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕等症。
饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等反应，因此脾胃虚寒者、孕妇不宜常饮。
5、金银花
金银花茶药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
6、甘草
甘草又叫甜草根、密草，为豆科植物甘草的根及根茎。生于向阳干燥的钙质草原及河岸砂质土处。主产内蒙古、甘肃。春、秋季采挖，除去须根，晒干。
甘草性平，味甘。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药等功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多等症及缓解药物毒性。
中医认为，凡因湿所致的呕恶、痰饮、中满、水肿等皆不用甘草。现代药理研究也发现，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等症。
特别需要说明的是，肾病必须慎用甘草。
7、决明子
决明子又叫草决明、马蹄决明、假绿豆，为豆科植物决明的种子。全国大部分地区有栽培。主产安徽、江苏、浙江、四川。
决明子性微寒，味甘、苦、咸。主治清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。
决明子含决明素、决明内酯、维生素A、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等，对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。
但是决明子可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
中药茶饮配方有哪些
中药听起来离我们挺遥远，其实，和我们的生活息息相关，比如，平时喝茶用到的枸杞，还有山楂都是中药，甚至我们吃掉橘子扔掉的橘子皮都是中药，中药并不像我们想象的那么神秘，它就在我们身边，如果稍加了解并在生活中应用，想必会对你的生活产生积极影响，这里介绍一下中药茶饮配方。
1、薄荷甘草茶：
功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶：
功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶：
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
4、金银花茶：
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
5、红花茶：
功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶：
功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
7、荷叶甘草茶：
功效：有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
8、荸荠茅根茶：
功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
9、陈皮姜茶：
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
10、人参茶：
功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
中药养生茶配方：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
11、大黄茶 ：
功效：有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
中药养生茶配方：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
12、灵芝茶：
功效：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
中药养生茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
13、护肤养颜花果茶：
功效：玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
以上就是对中药茶饮配方的介绍，大多数都是手边顺手都能找得到的东西，根据自身情况选择几种坚持饮用，对你的健康不无好处。中医有时讲究单方治大病，对西医来说看起来很难治疗的疾病，往往在中医看来一个方子就可治疗，有时很神奇，所以有机会可以了解一些中医知识，方便我们的生活。
降压中药茶有哪些呢
治疗高血压的方法非常多，但是，真正可以保证患者身体健康安全的方法却非常的少。一般来说，建议大家采用运动降压的方法，不但投入为零，而且对身体不会有任何的伤害，反而会有利于身体健康。其实，在中医上，一些中药材泡制的茶也可以起到降压的作用。这些中药茶都有哪些呢？
1、菊槐茶
菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
2、决明罗布麻茶
决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
3、枸杞决明双花茶
枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
4、桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
5、二子茶
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
6、黄精四草汤
黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用；益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。
对于高血压的患者来说，在用药的时候需要注意很多问题。一些高血压患者服药总是断断续续，今天吃明天不吃，这种做法是非常错误的，会让病情变得越来越严重，而且还容易让身体产生抗药性，到时候吃什么药都不管用了。
用银杯泡中药茶好吗
用银杯泡中药茶好吗
1、用银杯泡中药茶好吗
银有保健作用,白银有杀菌作用,用银杯子时,食物不易发酵变酸;银化合物可冶疗烧伤包敷伤口;银筷子可检测食物中含硫的毒剂。
2、银杯子泡中药茶需要注意什么
在银杯子内不得处理卤素,如王水、溴水及盐酸与氧化剂(氯酸盐、硝酸盐、高锰酸盐、二氧化锰、铬酸盐、亚硝酸盐),三氯化铁对银有显着的侵蚀作用,因此不能与三氯化铁接触。成份不明的物质不要在铂坩埚中加热或溶解。银杯子必须保持清洁,内外应光亮,经过长久灼烧后,铂坩埚外表可能黯然无光,日久必深入到内部致使坩埚脆弱破裂,因此必须清除不清洁之物。
3、怎么保存中药茶
3.1、避光
像花叶类那种在光照时容易起变化的药材,应贮藏在暗处及陶瓷容器、有色玻璃瓶中,避免阳光直接照射。
3.2、杀虫
对桑螵蛸、露蜂房等动物药保存前要蒸熟,避免虫卵孵化;同时可用化学药物熏杀害虫,通常保存少量的药材时可将硫磺点燃生成二氧化硫熏蒸,保存大量的药材时可喷洒氯化苦熏蒸。
3.3、低温
霉菌和害虫在10℃以下不易生长,且泛油、溶化、粘连、气味散失、腐烂等药材的变质反应在低温时也不易发生,所以将药材放在阴凉干燥处(如冰箱),有利于保存其有效成分。
3.4、分类
根据药材特点分类保管,如刺猬皮、瓜萎等肉质、甜香的药材易生虫,应放在熏库;远志、半夏等易霉变,应注意通风、日晒。另外,剧毒药材更应贴上醒目的标签,专人保管,防止误用中毒。
冲泡哪些中药茶需要注意
1、胖大海
可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
2、决明子
可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用。
3、甘草
能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多时会引起血压升高,导致水肿和低血钾。
饮用中药茶的注意事项
1、选用恰当的药茶
药茶是一种传统的疗法,在使用过程中,必须选用恰当的配方。例如,胃脘痛患者,若胃痛隐隐,泛吐清水,喜温喜按,大便溏薄,舌淡,脉见缓者,属于寒症,应选用温中散寒的艾叶茶;若胃脘疼痛时间长,月久难愈,舌红口干,时有嘈杂感,大便秘结者为胃阴虚,应选用养阴和胃的石斛茶,麦门冬茶;若胃脘胀痛,嗳腐吐酸,呕吐不消化,吐后痛减,苔厚腻者,属食滞中焦,应选用消食导滞的消滞茶、山楂茶。前例说明,药茶方的选择使用是一项重要工作,如果对胃痛不加辨证,寒热虚实不分,就不可能取得合理应用的效果。
2、选用适宜的水
为了发挥药茶的功效,必须注意选用适宜的水。就一般而言,泡茶宜用软水、淡水。唐代陆羽《茶经》载:“其水用山水上、江水中,井水下。”据专家研究发现,沏茶以泉水最好,它杂质少,水质软。用江、湖、河水,必须经过充分煮沸,使酸性碳酸盐分解、沉淀,使水软化。否则,它可与茶中的茶多酚结合,影响药茶效果。
润肠通便的中药茶有哪些呢
改善便秘的方法是非常多的，饮茶也是其中一种，可是润肠通便的中药茶有哪些呢?如果我们可以了解了我们就可以在家里制作一些这样的养生保健的茶，大家喝起来也是很方便的。据悉也是非常种类多的，那么具体了解情况如下，每个人可以根据自己的口味来选择喜欢的进行制作，而且中药茶可以调理人的身体的新陈代谢，所以是非常好的一种方法。
1、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
3、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
经由上述内容我们可以了解润肠通便的中药茶有哪些，效果也是非常不错的，所以我们可以参考以上的内容来制作中药茶，这样可以缓解便秘，更加可以调节自己的身体，所以都是非常好的方法。而且还可以滋补肝肾等重要的身体器官部位。
治疗失眠的三款中药茶饮
本文导读：失眠怎么办？喝什么茶可以治疗失眠？下面为大家介绍治疗失眠的三款中药茶饮。
无论是年轻人还是老年人，都会受失眠困扰，特别是现在的上班族，偶尔失眠一两次不是什么大问题，但是如果经常失眠影响就很大了，中医表示，治疗失眠问题喝中药茶饮，下面就为大家介绍治疗失眠的三款中药茶饮。
中医师表示，偶发性的失眠问题，对民众的生活可能不会造成太大影响。但若是失眠成为常态，在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下，不仅会造成精神不济、记忆力衰煺、注意力无法集中、情绪不稳等问题，进而影响日常生活。严重甚至会使免疫力下降，容易受到传染性疾病感染，亦或是，造成头痛、头晕、忧郁等症状的发生。
透过中医茶饮的方式调理改善，不仅制作简单容易，透过饮用茶饮调理的方式，更易被民众接受。
临床观察发现，造成失眠发生的塬因虽多，但仍脱离不了，肝火过旺、口乾舌燥，精神烦躁；或是老人家生理机能煺化、气血虚弱、手脚冰冷；肾气不足，引起频尿、夜尿问题等3大因素导致。她建议有上述问题的患者，不妨可以透过药膳茶饮的方式，帮助调理体质、远离失眠困扰。
以下为中医师针对上述3种不同类型的失眠患者，所提供有助于调理体质，改善失眠问题的中药茶饮：
1、菊花枸杞茶
材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c。
做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分鐘即可饮用。
效果：菊花能疏风清热、降肝火，枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用，经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气，对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题，有不错的效果。
2、白芍甘草饮
材料：白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：此茶饮滋味甘甜，有助于补肝、活血，对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题，有不错的舒缓作用。
3、五味子生枣茶
材料：五味子2钱、生枣仁2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至茶汤变色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：五味子能益气生津、补肾宁心，有助于补养肝肾。生枣仁，能补中、益肝气，更有镇静、催眠的作用。适度饮用，有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题，能改善睡眠品质、一觉好眠。
中医师提醒，虽然可以透过中医药膳、茶饮的方式，针对体质来改善失眠问题。但若是已经医师指示长期服用安眠药的民众，千万不要自行停用药物，直接改用中药调理，才不会造成戒断或反弹性失眠的发生。建议民众可以寻求中西医合治后，再慢慢依照医师指示着量减药，才能成功远离失眠问题，轻松入眠、一觉到天亮。、
上面为大家介绍了治疗失眠的三款中药茶饮，这些茶饮可缓解失眠，不失眠的人也是可以喝的，这些茶饮可以帮助清肝降火，让你的身体更健康。
夏季高温肌肤要如何防晒
本文导读：夏季天气炎热，如果长时间呆在高温天气之中，那么很容易晒伤，皮肤之中也会出现黑色的斑点，非常的不美观。今天，小编就来和大家一起说说高温如何防晒，如何才能够更好的保护皮肤，一起来看看吧!
防晒是一个永恒的话题，如果仅仅使用防晒用品是远远不够的，想要拥有嫩白的肌肤，那么一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避阳光，那么必须掌握最科学的防晒知识，一些错误的防晒方法千万要远离。很多人认为防晒仅仅只需要使用防晒霜就万事大吉，这绝对是非常错误的。
第一：早上喝一杯番茄汁
夏天的时候应该坚持早睡早起的好习惯，每天早上六点半是最佳的起床时间，经过一晚上的休息之后，皮肤也已经持续一晚上没有吸收水分了，所以这个时候会感觉到皮肤有干燥的感觉，所以说夏天防晒的第一步就应该是补充水分。
很多人选择早上起来的时候喝一大杯的水，这也是一个不错的选择，不过最好还是喝上一杯新鲜的番茄汁，这样能够令身体完全的苏醒起来。番茄之中含有大量的营养物质，其中百分之九十七都是属于水分，另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素以及维生素，是一种非常棒的护肤品，多吃还能够起到防晒的作用。
第二：全身涂抹防晒霜
在出门上班或者是游玩、运动的时候，一定要选择涂抹防晒霜，不过不同的出行目的应该选择不同的防晒霜。
对于一些普通类型的皮肤来说，SpF值最好在8~12左右;如果皮肤属于光敏感的，那么最好能够达到12~20左右;如果仅仅是去上班，那么SpF值只需要14以下就足够了;如果是出门游玩，那么最好达到30以上。另外，如果是皮肤偏白的人群，那么值数应该更高，这样能够有效的预防斑点的产生，如果是属于皮肤颜色偏深的人群，那么可以低一些。如果是去游泳等等需要接触水的，那么最好选择具有防水功能的防晒护肤品。
很多人在夏季出门涂抹防晒霜的时候，仅仅是涂抹裸露在外的皮肤，其实这是非常不正确的。出乎了这些地方之外，头发的防晒也是非常重要的。因为头发非常的脆弱，如果一直晒太阳 很容易出现干燥的情况，所以这个时候可以适当的喷洒一些专用的防晒喷雾，这样能够有效的预防紫外线。
第三：换上防晒衣
专家告诉我们，在每天早上的九点到下午的三点是属于紫外线最高的一个时间段，所以如果由于有事情一定要在这个阶段出门的时候，一定要换上防晒衣。
防晒衣就是一种能够很好的起到防晒作用的衣服。在出门之前，最好选择一件纯棉的衣服或者是连衣裙，因为棉布的防晒作用最高，除此之外还应该选择浅色的衣服，这样效果更好。另外，还应该配备其他的出门工具，例如墨镜防紫外线伞等等。
第四：避免感光食物
中午饮食也是具有一定的防晒作用。这个时候想要达到效果，那么应该少吃一些感光食物。
日常生活中很多食物都是属于感光食物，例如白萝卜、韭菜、酱油以及香菜等等都是属于，如果多吃了这些食物，那么太阳光一照射就会出现斑点，并且加重紫外线对于皮肤的伤害。日常应该多吃一些草莓、花椰菜、冬瓜、鳗鱼等等食物，这样才能够在满足口腹之欲的同时达到美白皮肤以及防晒保湿的作用。
第五：晒后修复
晚上回家之后，卸妆、清洗干净之后一定要做好晒后修复工作。很多人认为只要涂抹防晒霜就可以了，直接忽视了晒后修复的工作。专家告诉我们，晒后修复比防晒更加的重要，具体分晒后修复工作如下：
1、喷雾，夏天的时候可以在宝宝随身携带一个喷雾，在瓶子之中装上自己喜欢的凝露，无论是在空调房之中或者是在晒后都可以进行食用，这样不仅能够给肌肤补水，同时也令我们感觉到非常的舒服。虽然说喷到眼睛之中关系也不大，不过最好闭上眼睛进行。
2、晒后修复乳，晒后修复乳能够给肌肤一个清凉的感觉，对于晒后的皮肤具有很好的缓解作用，这样高温他和防晒的工作能够更加进行彻底。
3、保湿面膜或者是晒后修复面膜，晒后千万不能够使用美白面膜，因为这会刺激皮肤很容易出现过敏的情况，而是应该选择保湿面膜，这样能够很好的给肌肤补水。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
