牙疼按摩也能治
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牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的牙宣、骨槽风范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。1. 预备式
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
2. 指掐合谷穴
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
功效：疏风解表，活络镇痛。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风清热，解痉止痛。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
功效：解痉止痛，活血消肿。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：祛风散寒，提神醒脑。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
功效：祛风散寒，通络止痛。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
功效：通腑泻热，清热止痛。
8. 掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。
功效：活血止痛，通络解痉。
9. 揉按面颊部
用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。
功效：活络散寒，缓痉止痛。
10. 推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5～1分钟。
功效：消肿止痛，通经活络。
自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳，以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。
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食疗也能治失眠
《中华人民共和国食品安全法》6月1日起施行，《中华人民共和国食品卫生法》同时废止。我作为药业工作者特别关注以保障公众身体健康为宗旨的新《食品安全法》中第四十八条食品不得涉及疾病预防、治疗功能。和第五十条生产经营的食品中不得添加药品，但是可以添加按照传统既是食品又是中药材的物质（87种）。根据前些时市场出现有药膳及专门餐厅的现象，笔者不惴抛出自己的看法。
当今世界范围内正在兴起自然疗法（即非药物疗法）的热潮。我国倡导古来就有的食养是很有道理的，因为它与针灸、气功、按摩、体育疗法共称中国传统医学五大自然疗法。成书于春秋战国时期的中医学专著《黄帝内经》中，已明确了中国人五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的膳食原则。悠远流长的中医学有药食同源的观点。唐代孟诜著有《食疗本草》，南唐陈士良著有《食性本草》，明代汪颖著有《食物本草》食物养人，得食物者得营养，得全面营养者得健康长寿。
据笔查阅相关资料，药膳这个词在中国传统医学典籍里是没有的。这一名词是在20世纪80年代提出的，一时间冠以药膳的书籍和餐厅成为时尚。
饮食养生在世界许多国家都有，但没有药膳的概念。有人提出过，药膳英文译成medicated food，意思是含药的膳食。据我所见，其实这里面的药大部分是中国卫生部公布的药食两用名单中的品种，如山药、山楂、杏仁、枸杞、百合、蒲公英、甘草等，国外国内都可称之为食品。
欧美国家的人一听到药膳就很敏感，并警惕和慎重。特别是这个药字，容易使人联想到药店、药房，及那里售出的药片、药粉，有人会担心苦味难吃、影响食欲；更有人担心，端出来的多份药膳给全桌身体状况不同的人同食是否科学合理？会不会有不良反应，甚至发生副作用？
而今，《中华人民共和国食品安全法》施行后，人们更加重视食品的营养和安全了，在使用卫生部药食两用名单里的中药材时，我认为完全可弃用药膳字眼，还是把它作为食品，取用传统的食养称呼为好。
运动也能治胃病
多数患者只是重视临床的药物或手术治疗，而忽视了体育康复手段。国家体育总局运动医学研究所伊木清博士介绍说，其实，体育疗法是一种痛苦小、安全性高、副作用小的治疗手段，如果能配合临床治疗，将会事半功倍。体育康复主要是通过改善腹腔血液循环，帮助消化，解痉止痛，缓解炎症进程。慢性胃炎的体育康复可分为按摩和体疗，只适用于无出血和其他严重合并症者。慢性胃炎的按摩方法如下：1.揉腹。早上起床和晚上临睡前，取坐位或躺在床上，用一只手绕肚脐进行揉摩，然后用另一只手方向相反地揉摩各40至100次。按摩要适当用力。2.点按。用一手拇指或食指、中指、无名指三个指头在腹部任何一点缓慢用力向下点按，按到不能再深的程度，然后慢慢抬起再来一次。点按3至5次，可在腹部任何一点进行点按，但最好由腹部自上而下点按。慢性胃炎的体疗应在饭前1小时至饭前20分钟进行。方法如下：1.取仰卧位，做躯干的自然转动，如两膝屈曲时左右摆动，肩背左右滚动。2.下床后在站位进行类似上述运动，并同时增加腹肌锻炼。3.胃酸过多或有其他功能亢进症状者，可增加相应的思维控制活动，或从事球类、器械运动，以提高神经的紧张度。4.运动中要配合腹式呼吸，以及脊椎两旁的按摩和可能的自我腹部按摩。5.在仰卧练习中，可用热水袋，再加1至2公斤的沙袋置于上腹部，随着适应性提高，逐渐增加沙袋重量，用以止痛和锻炼腹肌，诱导意念集中。慢性胃溃疡和12指肠溃疡的练习方法，也可采用慢性胃炎的锻炼方法，也可先做上述自我按摩，再做下列医疗体操：1.仰卧，两腿屈曲，两脚齐肩宽分开，两臂沿躯干伸直，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。2.仰卧，两腿伸直，两臂沿躯干放好，吸气屈腿，朝两侧伸开两膝和两臂，呼气慢慢伸直两腿，并拢双膝，两臂贴近躯干，重复5至8次。3.仰卧，双手叉腰，两腿伸直，将右腿朝右侧伸展，将右腿移过左腿，转动臀部，背不离垫，脚尖触垫。左右各重复5至8次。4.手脚着地，双手和两膝齐肩宽，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。5.站立，20至30秒行走，高抬两膝和任意甩手臂，任意呼吸，中等速度行走。6.站立，两腿齐肩分开，两臂沿躯干放下，上身交替往两侧倾斜，两臂交替沿两侧躯干滑动，任意呼吸，两侧重复4至10次。
什么东西能快速治牙疼
牙疼在平时生活当中比较常见，牙疼不算病，但是疼起来确实要命，除了进行正规的用药止痛以外，生活当中还可以使用一些偏方，能够达到快速止疼的作用，比如说可以用冰块达到冰镇的作用，能够暂时止痛，另外可以含一口高度白酒，也有暂时止痛的功效，当然疼痛比较严重，应该及时就医
什么东西能快速治牙疼
1、冰
夏天冰箱里总得备些冰，如果您多是遇热牙疼，那很可能是积脓引起。这类牙疼用冰袋敷于面颊，也有立刻止疼的效果。
2、酒
牙疼时用酒漱口也可以立刻缓解牙疼症状。如果想要牙疼立刻止疼这样的效果，可以取白酒2两加上10克盐，溶解后烧开，在牙疼的地方含一口就能立刻止疼，您还是得留心别不小心咽下去。
3、盐
如果您从不做饭，在厨房找不到上述任何东西，也能立刻止牙疼，只要有盐。牙疼时用盐漱口也是立刻止疼的好办法。如果您连盐都没有，请含一口接近体温的温水用力漱口，也能止牙疼。
4、丁香花
一般厨房里不可能有这个，但若您是个因蛀牙而顽固牙疼的患者，小编建议您去中药店买点丁香花备用。丁香花咬碎填于蛀牙处，不但能立刻止疼，还能在较长的时间保证牙疼不再犯。
5、大蒜
大蒜的使用方法与花椒不同，用大蒜止牙疼要稍加处理。捣烂大蒜后温热敷在牙疼处也能立刻止疼，见效速度也不含糊。大蒜止牙疼的适应症较多，对牙髓炎、牙周炎引起的牙疼都能有立刻止疼效果。不过大蒜会影响您的口气，使用前要谨慎哦。
6、花椒
口味重的朋友做饭爱用花椒，吃下花椒嘴里麻麻的，利用这点牙疼时把花椒咬在疼的牙上可以立刻止疼。花椒的止疼效果很好，麻到您啥都不知道了，自然也就不知道牙疼了。花椒还可与陈醋一起使用，用1份花椒配4份陈醋熬10分钟取湿花椒置牙疼处立刻止疼的效果会更好，不过千万不要吞下哦。
花椒治牙疼
花椒我们也叫做是大椒或者叫做是川椒，我们经常采用花椒来作为调味料，其实花椒还有非常高的药用功效，只要我们懂得利用花椒，那么花椒将会带给我们健康的身体和很多保健的功效，花椒能够治疗积食和呕吐，此外我们还可以采用花椒来起到治疗痢疾和关节肌肉疼痛等症状。
花椒还可以用来治疗牙疼，我们知道牙疼带给我们非常大的痛苦，而我们又苦于没有什么治疗牙疼的特效药，那么我们应该如何利用花椒来治疗牙疼呢?
花椒(学名：Zanthoxylum bungeanum Maxim.)，别名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。
花椒可除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用，孕妇，阴虚火旺者忌食。果实呈圆形，绿豆大小，其外皮是一种常用香料。果实成熟时红色或紫红色果皮叫椒红，种子叫椒目，都是中药材，家庭常用调味品，多见于海拔2500米的坡地，也有栽种。耐旱、喜阳光，各地多栽种。
中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。
药物：花椒15克，白酒50克。
用法：将花椒放在白酒中浸泡10-15天，过滤，用棉球蘸药酒塞蛀孔内。
疗效：次方法治牙疼，即用即愈。
上文我们介绍了什么是花椒，我们知道花椒有着非常高的食用价值和药用价值，我们可以采用花椒来治疗多种疾病，所以花椒深受人们的喜爱，上文我们详细介绍了采用花椒来治疗牙疼，相信大家以后牙疼就懂得如何利用花椒来处理了。
按摩肚子能治便秘
在办公族中，便秘的人不是个小数目，治疗便秘除了适当进行体育运动，以促进胃肠蠕动和增加排便动力外，还有一些既简单又省时间的办法，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通过这两种方式对肠胃产生压力，还能够让肌体因此变被动为主动地排除人体废物，排出容易引起衰老和疾病的毒素。
腹部按摩能改善肠胃功能、增强肠蠕动、防治便秘。按摩的最佳时间是上床后。手法是这样的：躺在床上，双腿弯起来，腹肌放松，用一只手掌以掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面。用下面手掌拇指以外的四指指腹，顺时针方向以画陀螺的方式轻轻边按边摩擦，当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度。再双手交换，逆时针以同样的方式再按摩一遍。按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。手法既要柔和、均匀，又要有一定的力度，但不要使劲往下压，那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行。
腹部呼吸也是治疗便秘的好方法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓地将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，会有一种舒畅的快感。腹式呼吸一般每日两次。
足疗也能治遗精
治疗遗精的方法除了食疗、运动疗法外，足疗也是个很好的选择。要知道，足部的穴位很多，多对其进行按摩，可以知道治疗遗精的作用。
足疗按摩部位
1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状腺、心、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫.
3.足外侧反射区：生殖腺。
4.足背部反射区：腹股沟管、胸部淋巴腺(胸腺)。
足疗常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、叩击法等。
4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
耳鸣耳聋刮痧也能治
核心提示：耳鸣的表现为经常的或间歇性的自觉耳内鸣响，声调多种，或如蝉鸣，或如潮涌，或如雷鸣，难以忍受。
鸣响或有短暂，或间歇出现，或持续不息。耳鸣对听力多有影响，但在早期或神经衰弱及全身疾病引起的耳鸣、常不影响听力。耳聋表现为听力减退，或完全丧失。根据发病原因的不同，有由听力逐渐减退、而至全聋者，有突然发生耳聋者，有发于双侧者，有只发一侧者。神经性耳鸣、神经性耳聋、中耳炎皆可照此刮痧治疗。
【刮痧治疗】
头部 全息穴区额旁2带（左侧）、额顶带后3分之1、顶颞后斜带下3分之1（患侧）。
胆经患侧悬颅至听会、风池。
三焦经患侧角孙至翳风。
背部 膀胱经双侧肾俞至气海俞。
腹部 任脉气海至关元。
上肢 三焦经患侧外关、中渚。
【药物治疗参考】
1、谷维素，耳聋左慈丸。
2、芥菜子30克，捣碎，药棉包成小球，每晚睡前，分塞两耳内，次晨更换，适用于两耳暴鸣，病程短者。
中医也能助你治急病
中医药在急救方面一直很有特色。在治疗急症中，越来越多的中药因其疗效明显而被认可。
中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的慢郎中，只能治慢性病，不能治急症。其实，这种看法有失偏颇。专家指出，与西医现代医学相比，中医药在急诊急救方面的作为鲜为人知，但其实从中医的发展史来看，中医学术的发展是以治疗急症为突破口的，中医药在急救方面一直很有特色。比如，历代医家总结的一些方剂如小柴胡汤、桂枝汤、承气类方、生脉散、银翘散等都是治疗急症的有效方剂，至今仍在临床广泛应用。
中医药救急副作用小费用低
中医药治疗急症的确切疗效，我们日常生活中的例子就有不少。如中风早期服用安宫牛黄丸，对晕厥患者按压人中，胸闷胸痛含服复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丹等，这些常识不少老病号早已耳熟能详。广州市中医院急诊科主任、副主任中医师李泽恩指出，中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的慢郎中，中医只能治慢性病，不能治急症。这其实是对中医药的误解。
其实中医治疗急症历史十分悠久，内容也很丰富。历代医家总结的一些方剂如小柴胡汤、桂枝汤、承气类方、生脉散、银翘散等都是治疗急症的有效方剂，至今仍在临床广泛应用。据李泽恩介绍，随着现代医学的传入，中医急诊学的内涵也发生了巨大的变化，它不再是单纯以中药汤剂和针灸推拿为主要治疗手段，而是以中医急诊学理论为主体，以古为今用、洋为中用为原则，吸取现代急诊医学之所长的中西医结合治疗各科急危重症的一门新兴医学。
李泽恩说，在治疗急症中，越来越多的中药因其疗效明显而被认可，如清开灵、血栓通、尿毒清、痰热清等都已成为不少中医院抢救急危重症病人得心应手的药物，在急诊医学中扮演越来越重要的角色。当然，除了这些，富有中医特色的诊疗方法还有很多：比如，耳尖、少商穴针刺放血治疗高热、扁桃体肿大，参附针治疗心力衰竭、休克，醒脑静治疗各种原因导致的意识障碍，云南白药治疗消化道出血，等等。虽然很多急症还是以现代医学的救治为主，但我们中医院通过多年来的实践，已经证明合用中医药治疗方法，可以明显提高疗效，减少副作用，缩短疗程，降低医疗费用。
怕担风险，中医师也惯开西药
不少人提出疑问：既然中医的发展是以治疗急症为突破口的，中医在某些方面的急救手段这么了得，为什么目前即使是在中医院，中医药在急诊的临床应用上所占的比例仍远远过不了半?李泽恩解释说，目前，相关的中医法规仍没出台，较难界定医疗效果也使中医药在急救中的应用受到了影响，造成部分中青年医师在急诊医疗实施中安全感低、怕担风险，因此，不少中医院都会不同程度地存在着西药保险、中药点缀的思想。
目前，中医在治疗急性中风、肾病综合征外感发热、急性心肌梗死、急腹症、烧伤、多脏器衰竭等领域所取得的新成果，突出地反映在提高了临床疗效。为适应急症的需要，中药剂型改革也日益受到重视，多剂型、多途径给药，中药注射剂、气雾剂、口服液、速效溶剂、栓剂、舌下含服等新剂型，疗效更加可靠、安全，使用更方便，为中医急症的发展提供了很好的物质基础，如能促进相关中医法规的出台，中医药在急诊中将能更有所作为。
临床急诊也常用中药
据李泽恩介绍，临床上，急诊对中药的需求量很大。在休克、昏迷、大出血、急性疼痛、急性中毒、急性心、脑、肺、肝、肾衰竭，心、脑、肺、肾复苏方面可供应用的成药较少。急诊中药的应用主要是以注射剂及成药丸、散、片剂为主，中药煎剂仍较少用。
他列出较常用的特色中药如下：
复方丹参滴丸、气雾剂、注射液：多用于心血管缺血性疾病的临床急救，以用于治疗心绞痛、高血压、心肌梗死，脑梗塞。
安宫牛黄丸：在此丸药基础上改进研制的醒脑静注射液具有芳香开窍、醒神止痉、清热解毒等作用，是治疗中风、癫痫、高热、高血压脑病、急性一氧化碳(CO)中毒、急性乙醇中毒等的急救药物。
双黄连粉针：具有抗病毒、抗菌谱广的特点，治疗上呼吸道感染，尤其是小儿肺炎疗效显著。
参附注射液：具有强心升压、抗休克等作用，且在改善血压、改善末梢循环方面优于单纯西药效果。静脉注射药物因药液可直接注入血液，迅速达到有效血药浓度。
麝香保心丸：急救时具有缓解血管痉挛，扩张冠脉的特性，直接缓解心肌缺血和迅速控制心绞痛症状。相比硝酸酯类药物，起效时间和缓解率近似，且不良反应少、禁忌症少、不出现耐药情况。
速效救心丹：增加冠脉血流量，迅速缓解心绞痛，用于冠心病胸闷憋气，心前区疼痛，对绝大多数患者能在2-10分钟内起作用。
注射用血栓通：活血祛淤，通脉活络。用于淤血阻络，中风偏瘫，胸痹心痛及视网膜中央静脉阻塞症。
