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这十大养生常识竟然是错的

2019-10-12

“失歌症”大揭秘 唱歌跑调竟然是一种病

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导读:生活中,我们常常能见到这样的一些人,唱歌的时候总是跑调,怎么纠正都没有用,其实这也是一种病,是一种天生的失歌症,这到底是怎么回事呢?一起到下文看看吧。

失歌症大揭秘 唱歌跑调竟是病

你身边是否也有这样的人?唱歌跑调,却总是充当麦霸;即使认真辨别曲调,却听不出自己在跑调一不是他们自恋,也不是他们五音不全,而是他们天生分不清各音符之间音高的差异。这样的人,在医学上被称为失歌者(Amusia)。

不能分辨音调的失歌者

失歌者在人群中的比例大约是4%左右。至于这些人为什么会患上失歌症,目前还没有确切的研究结果,但研究者们认为,对于音高的识别障碍可能导致了失歌症,

而且这种识别障碍在现实音乐情景下会被放大,进而出现音乐相关记忆障碍。

和般的五音不全的人不同,失歌者的最大问题不在于跑调,而在于根本不知道自己跑调。如果用颜色来类比音高,就像色弱者无法分清波长相近的颜色一样,失歌者无法区别出音高相近的音符。他们听力正常,发音亦无异常,言语交流也完全没有问题,但就是对音乐一窍不通,听不懂也唱不来。

要知道,无论是《土耳其进行曲》还是《菊花台》,绝大部分音乐都是由音高相邻的音符按照一定的节奏组成的。若是察觉不出旋律里的差别,自然也就无法把握整体旋律的整体变化。

并且,失歌者还会出现跟音乐相关的记忆障碍,表现为即使是已经听过上千次的旋律,在他们听来还是陌生,所以他们很难学习喝歌。

另一方面,他们也听不出不和谐的曲调。婴儿对音阶和节拍有一种天生的敏感性,大约9个月的婴儿就表现出对连续音阶的喜好。这种能力与后天培养无关,似乎是人大脑的一项特殊的能力,而患了失歌症的人却对连续的音阶无明确偏好。

有的分不清语调

大家都知道,语调有时是可以决定语意的。世界上超过一半的语言可以通过语调来改变语意,特别是汉语、泰语、越南语这些以语调出名的语言。比如去吃饭。和去吃饭?只是结尾语请上的细微差异,表达的意思可是不同的。

那失歌症患者能不能区分日常生活用语中这些语调变化带来的语意改变呢?

目前科学家们认为约有30%的失歌症患者同时伴有语调的识别障碍,特别是面对结尾语调的升、降时。毕竟有些失歌症患者要在音高(指各种不同高低的声音,即音的高度。汉语里音高变化的不同引起声调不同)相差达10个半音时才能分辨出不同。

所以,有语调识别障碍的失歌症患者就算是应对日常生活也显得有些不足。

失歌者或方向感差

2007年发表在《自然》(Nature)上的一项研究结果提示,人对音乐中音高部分的处理可能与空间认知能力有关。研究选择了失歌者、普通人、音乐家三组不同的人作为研究对象,然后对他们的音乐能力以及空间认知能力进行测定。

研究者们发现,失歌者的空间处理能力较其他两组差许多(统计学上有显著差异)。

研究人员推测,在人的大脑中,空间处理与旋律识别这两个认知过程之间存在一定的重叠,当同时进行这两项进程讨,可能因存在冲突而使得正常人和音乐家的错误率明显升高,而失歌症与空间处理能力受损之间可能存在一定的相关性。

或许在大脑中,音高是另一个维度的空间。这么一来,是不是失歌者也存在一些空间认知障碍呢?比如分不清方向、分不清长短但目前还没有相关的研究验证这个推测。你身边唱歌跑调的人分辨得出东南西北吗?

失歌症产生原因

失歌症原因是什么?东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵分析,出现失歌症状况的患者在认知情况上存在一定的问题,除了和遗传因素有关系外,患者自身的表现欲也是加剧失歌症的原因之一。

袁勇贵主任建议,如果想要缓解失歌症的情况,应该先从纠正患者过强的表现欲开始。比方说可以采用将失歌症患者的歌曲录下来,让他自己听一听的方法。

病理特征

1、这些人拥有正常的听力,智力和记忆力,却完全无法感知音乐。对他们来说大多数曲调听起来都差不多,如果听不到歌词即使很熟悉的歌曲他们也听不出来,不和谐的和弦令大多数人避之不及,他们却不觉得难听。

2、失歌症患者不能准确的唱出一首歌。不过他们往往意识不到,以为自己唱得还不错。

3、 失歌症可能存在很多种情况。珀利兹的研究小组发现,大约一半失歌症患者在韵律认识方面有问题。但是还是有一些失歌症患者喜欢音乐,因为他们很想享受那种韵律感。

4、在有的失歌者听来,音乐就像用扳手敲击水管一样让人感到不舒服。不过觉得音乐难以忍受的患者只是少数,对大多数患者来说,音乐只会令他们感到困惑。

扩展阅读

雷诺是一种什么病


医学上有很多疾病没有相关知识的人都不太了解,其中雷诺病应该是很少人才会听说的一种病。这种疾病的主要症状是当一个人受冷或遇到刺激之后,四肢会痉挛并且出现苍白变紫的迹象。而且在当今医学上对雷诺病的发病原因的研究仍旧是不是特别明朗,可是大家也应当适当的了解一些雷诺病的相关知识。

雷诺病是什么

雷诺病是一种遇冷或情绪紧张后,以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病,又称肢端血管痉挛症。

雷诺病的病因目前仍不完全明确,与遗传及环境因素相关,寒冷刺激、情绪激动或精神紧张是主要的激发因素。

如南方人到北方,由于温度的变化,导致手指皮肤变成白,变紫,凉而麻木,像被针刺一样。

雷诺病的症状

雷诺病发作时指(趾)端呈现典型的三个时期表现:

①苍白,

初起小动脉阵发性痉挛、指或趾端局部缺血导致,发作时局部温度降低或有麻木、僵硬感,若运动神经受影响还可引起运动障碍及多汗。

②发绀,

数分钟后细小动脉痉挛解除,毛细血管扩张被动充血而出现紫绀色。

③潮红,

最后小动脉重新扩张,循环重新恢复而出现反应性充血潮红肿胀。严重者由于血管痉挛时间长,可出现指甲营养改变,指端变细、弹性差,甚至关节面破坏、畸形及指端坏疽。

以上就是关于雷诺病是什么,雷诺病有哪些症状的详细信息,希望能帮助到您。

睡不醒是一种病吗?


导读:总是睡不醒好像很多现在人都会有的,其实多数人每天的睡眠时间还是够的,可还是有睡不醒的情况,总是睡不醒是病吗?如果真的是按时按点的睡觉了,但是还是会有睡不醒就可能预示着身体出现一定的问题了,现在我们就看看专家是怎么解释总是睡不醒这件事情的。


睡不醒是病吗?

总是睡不醒是病吗?

其实总是睡不醒也要分为两种情况的,一种是睡不够,另一种是嗜睡症,嗜睡症是一种神经性的疾病,它可能会影响人们的工作和生活,需要去医院治疗;但是多数人总是睡不醒是因为睡眠质量不高或是睡眠时间不够导致的,这是需要改善自己的睡眠质量就可以了。

应对方法:睡眠对于四季养生是很关键的,所以要准备好睡眠环境和睡眠条件,安静的睡眠环境、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期,从而改善我们的睡眠质量。

睡的时间越久越好吗?

中医认为其实睡眠时间长了不一定就能睡醒了,睡觉可以分为思睡、浅睡、中睡和深睡四个阶段,这四个阶段是按顺序进行的。人从上床到开始入睡,大约要经过约20分钟左右的入睡潜伏期,然后进入上述四个阶段。


睡觉不是时间长就好

一个人睡眠充足与否,并不是看用在睡觉上总时间的长短,而是看你处于深睡期的时间的多少。有的人一天只睡四五个小时,只要有五分之二的时间是处在深睡眠阶段,第二天的精力照样充沛,反应也和往常一样敏捷。反之,如果是一夜睡了八九个小时,可都是处在浅睡眠阶段,起床后还是会感觉休息不好。

早上几点起来对身体最好?

经过科学的研究表明我们的身体在早上4点左右开始释放能量。所以对于想要减肥的人士来说,最佳的起床时间是早上5点!因为如果这时候你还处于睡眠状态,那么身体很大一部分能量就得不到释放,而转化为脂肪堆积在血管壁周围。除导致肥胖外,还容易在15-20年后最终导致动脉硬化。


最佳起床时间早上5点

总是睡不醒是病吗相信你已经有一个比较清楚的认识了,如果你总是睡不醒排除了嗜睡症的可能,那么就开始提高睡眠质量吧,睡眠质量好了工作和生活中才会精力更充沛。

肺结核是一种什么病


人体中的身体器官是非常脆弱的,虽然具有一定的免疫功能,但是极其容易受到病毒感染。而肺部是掌管一个人呼吸系统的重要器官,在肺部进行呼吸的时候就容易感染到结核杆菌,这时候就会引发肺结核。肺结合还具有一定的传染性,因此肺结核患者应该积极配合医生的治疗。下面的文章为大家具体介绍一些关于肺结核的相关知识。

肺结核是非常常见的疾病,它是属于受到了结核杆菌所造成的,属于一种慢性的传染性疾病。会给全身的器官造成一定的伤害,主要是肺结核是比较常见的。出现肺结核在病理特征上主要是包括结核结节和干酷坏死,临床上一般是慢性的表现,只有少数患者会发病比较急。

肺结核而在出现之后,多会引起患者出现低热,还会造成乏力的症状,也会直接地引起咳嗽和咳血,会造成呼吸系统出现严重的损伤,患者全身都会产生毒性的症状,表现为过度的乏力,也会造成食欲的减退,体重会明显的减轻,肺部的病灶部位会直接地出现急剧性的进展和播散,也会造成高热女性朋友也会出现月经失调。

肺结核的引起主要是结核杆菌,这是一种分枝杆菌,在利用涂片染色的时候,是具有一定的抗酸性,所以也被称为是抗酸杆菌。对外抵抗能力是非常强的,在阴湿的环境当中,能够有五个以上的致病菌的存在,但是在烈日暴晒之下,也能够长达两个小时左右。

结核杆菌会直接地通过呼吸道进行传播,传染源主要是针对于排菌的肺结核病人的痰,所以传染的途径能够从消化道进入身体当中,结核病的免疫主要是细胞的免疫,通过实验室和其他的检查方法,能够确诊患者出现的肺结核,患者一定要尽快进行治疗。

患者主要是采用化学的药物去进行治疗,能够及时的控制结核杆菌,通过合理的化疗方式,也能够使病灶部位完全的被杀灭,达到痊愈的表现,传统的治疗方法主要是让患者多休息,注意日常的饮食的营养的摄入。

古代九大毒药 最毒竟然是它


人类发现毒药纯属偶然,有的时候在作坊的时候就会发现某些食材中含有剧毒,那个时候具有毒药知识的人被人们尊为为部落的术士。第一个食用毒杀人的是在基督时代的罗马帝国,不管据说,印度人、中国人、希腊人、埃及人早已开始使用毒药。

第一名.奎宁

奎宁在毒药排行榜中高居榜首,它除了能够有效杀灭疟疾原虫以外,还有一个重要的用途——堕胎。

奎宁可以破坏平滑肌肌原蛋白,使平滑肌发生有节律的收缩,想一想妊娠中的子宫平滑肌发生有节律的收缩,还会扰乱汗腺分泌会导致脱水,刺激消化道引发内出血。最后导致心肺等的功能衰竭。

奎宁的致死量为8g,因其易于吸收,一般30min内即出现耳鸣、眼花、恶心、呕吐、头昏、口唇发青、体温下降、1-2h内即可死于呼吸麻痹。奎宁还会引起视网膜细胞的变性,严重的会导致视神经萎缩,也就是说奎宁中毒的后遗症很有可能是失明。

不过目前因为奎宁中毒还没有什么特效药,通常急救也都是洗胃、灌肠。由于奎宁易于吸收,也不是高效毒药,只要出现这个症状的时候就已经晚了。

第二名.断肠草

看过《神雕侠侣》的同志一定会记得杨过中了情花之毒后是怎么解毒的,那就是用断肠草以毒攻毒。断肠草原来是葫蔓藤科植物葫蔓藤,根本不是象书中说的那样是小草,而是一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。具原书上记载,吃下后肠子会变黑粘连,人会腹痛不止而死。一般的解毒方法是洗胃,服碳灰,再用碱水和催吐剂,洗胃后用绿豆、金银花和急煎后服用可解毒。断肠草—还有一说是雷藤(《中药大辞典》)绿豆、金银花和实际上是万用解毒药,同样的还有荔枝蒂、生豆浆等。

第三名.鹤顶红

也常在小说中出现,但查阅所有书籍,都没有这个条目,鹤有鹤肉、鹤骨和鹤脑可入药,但都无毒,而且都是滋补增益的药。比方鹤脑,可增强目力,使人夜能见物。鹤顶红究竟是什么,查了一些不太正式的文章,说鹤顶红其实是红信石。红信石就是三氧化二砷的一种天然矿物,加工以后就是著名的砒霜。

可能是因为红信石是红色的就用了鹤顶红这个名字,传说古时为官者将它藏在朝冠中,必要时用来自杀,方为可信。

当砷进入我们的身体之后人,就会和体内的蛋白质的硫基相互结合,使得蛋白质变性失去了原有的活性,这会阻断细胞内氧化供能的途径,使得中毒的人快速缺少ATp供能从而引起死亡,这和氢氰酸的作用机理是类似。

第四名.天然砒霜

化学成分As2 O3,等轴晶系六八面体晶类。 单晶晶形为八面体,也有菱形十二面体。集合体星状、皮壳状、毛发状、土状、钟乳状。白色有时带天蓝、黄、红色调,也有无色,条痕白色或淡黄。玻璃至金刚光泽,亦有油脂、丝绢光泽。摩氏硬度1.5,比重3.73-3.90,解理完全,断口贝壳状,性脆,溶于水,有剧毒。

附子的毒性同乌头,但比较弱,只不过它是一味常用药,所以中毒情况也较多见,但是很少有死亡的。一般的附子中毒多有患者本身因素在其中,比如有过敏体制什么的,只要抢救及时不会有危险的,具体措施和对付乌头中毒一样。

另外参附汤是中药中最后的急救手段,用来调命的。但那个东西不能急用,需要久煎,所以中医院就只能整天煎着那么一锅。

第五名.见血封喉

又名“毒箭木“、”剪刀树“,国家保护的濒危植物,是世界上最毒的植物种类之一。

树汁呈乳白色,剧毒。一旦液汁经伤口进入血液,就有生命危险。古人常把它涂在箭头上,用以射杀野兽或敌人。秒杀。

原产东南亚。我国海南,西双版纳植物园中可见。

摄于儋州海南热带植物园.据估计,理论上这棵树足以放倒全海南人民。

第六名.番木鳖

就是马钱子,是马钱科植物??直径1.5~3cm,厚0.3~0.6cm。常一面隆起,一面稍凹下,表面有茸毛。边缘稍隆起,较厚,底面中心有突起的圆点状种脐,质坚硬。毒性成分主要为番木鳖碱(Strychnine,C21H22O2N2,即土的宁)和马钱子碱(Brucine,C23H26O4N2)。

主要用于风湿顽痹,麻木瘫痪,跌扑损伤,痈疽肿痛;小儿麻痹后遗症,类风湿性关节痛,据说还可用于重症肌无力。中毒症状是最初出现头痛、头晕、烦燥、呼吸增强、肌肉抽筋感,咽下困难,呼吸加重,瞳孔缩小、胸部胀闷、呼吸不畅,全身发紧,然后伸肌与屈肌同时作极度收缩、对听、视、味、感觉等过度敏感,继而发生典型的土的宁惊厥症状,最后呼吸肌强直窒息而死。

解毒方法是使用中枢抑制药以制止惊厥,如阿米安钠、戊巴比妥钠或安定静注。然后洗胃,再后用、绿豆、、铭藤、(冲服)、各适量水煎服,连续服4剂。

​耳朵后面疼痛是一种什么病?


 很多人都会出现耳朵后面出现突然刺痛,很多人会认为是没有休息好导致的,可是耳后疼痛其实是一种病,那么到底耳后疼痛到底是什么病呢,今天就和小编一起来看看吧。

很多患者在出现面瘫症状之前,往往有耳后乳突部位疼痛的表现。面瘫是一种比较复杂的面部疾病,发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致,面神经的发病之初表现为面神经发炎,此时还未形成明显的面部症状,随着病情的发展,患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。

耳后乳突部是面神经走行的一个部位,面神经走行在一个非常狭窄的面神经孔里面,当面神经受到病毒侵袭出现水肿,受压迫后就会出现疼痛。所以说,感冒后耳朵后出现疼痛,有可能是面瘫的先兆。发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致。

上面就是耳后疼痛的具体概述,其实耳后疼痛是反映了大家的面部神经系统出现了问题。如果大家出现了耳后疼痛的症状应该及时前去医院检查。

美尼尔眩晕症是怎么引起的?病因竟然是它


美尼尔眩晕症是一种很奇怪的疾病,患者会突然表现出非炎性迷路病变,同时具有眩晕、耳聋、耳鸣等不良反应,究其主要原因和内分泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素有着不可分割的关系。

一、病因

美尼尔氏综合症为一突然发作的非炎性迷路病变,具有眩晕、耳聋、耳鸣及有时有患侧耳内闷胀感等症状的疾病。多为单耳发病,其发病原因不明,男女发病率无明显差异,病人多为青壮年,60岁以上老人发病罕见,近年亦有儿童病例报告,病程多为数天或周余。关于病因、学说甚多,尚无定论,如变态反应、内分泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素等引起自主神经功能紊乱,因之使血管神经功能失调,毛细血管渗透性增加,导致膜迷路积水,蜗管及球囊膨大,刺激耳蜗及前庭感受器时,引起耳鸣、耳聋、眩晕等一系列临床症状。此病不经过治疗,症状可缓解,虽可反复发作,发作时间间隔不定,但也有发作一次不再发作者。

二、常见症状

1、 眩晕

往往无任何先兆而突然发作的剧烈的旋转性眩晕,常从梦睡中惊醒或于晨起时发作。病人自诉周围物体绕自身旋转,闭目时觉自身在空间旋转。病人常呈强迫体位,不敢梢动,动则可使眩晕症状加重。在发病期间神志清楚。发作时有恶心、呕吐、出冷汗、颜面苍白及血压下降等症状。数小时或数天后,眩晕症状逐渐消失。

2、听力障碍 听立为波动性感音性耳聋,在早期眩晕症状缓解后,听力可大部或完全恢复,可因多次反复发作而致全聋。部分病人尚有对高音听觉过敏现象。

3、耳鸣 为症状发作前之可能先兆,耳鸣为高音调,可能轻重不一,在发作前病人可能耳鸣加重,发作停止,耳鸣可逐渐消失。

4、 同侧头及耳内闷胀感,多数病人有此症状,或感头重脚轻。

花生一种吃法竟然胜过吃补药


说到滋补,相信很多人都会想到鸡蛋牛奶等一些食物,但花生作为一种更好的长生果,却经常被人们忽视。那么花生的功效究竟有哪些呢?花生的吃法有哪些呢?人们如何利用花生来治疗一些病症呢?花生的饮食禁忌又有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

花生一种吃法竟然胜过吃补药

虽然说牛奶、鸡蛋的营养价值很高,但是有的人喝了牛奶胃痛,鸡蛋多吃容易导致高血脂,但是花生却是非常的安全,且营养价值比一般粮食都高。

花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。

补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶,每天吃点花生,好处真是数都数不过来!下面4份花生做法,功效各有侧重,每天来一盘吧,胜过吃药了。

花生一种吃法竟然胜过吃补药

老醋花生:阻止血栓形成

做法

锅里添足油,油七成热时倒入花生。细火炸制花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出,控油备用。

洋葱、红尖,切小丁。干净锅里倒入五汤匙陈醋。调入适量精盐。倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。调入1/2汤匙酱油。

料汁晾凉后倒入炸花生。倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀即可。

功效

花生营养丰富,含脂肪40%~50%,尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病很好的食品。

盐水花生:防肿瘤天然药

做法

将洗净的带壳花生入煮锅,加1000ml清水,没过花生,洒入1汤匙盐,拌匀后浸泡20分钟。

民谚中有句话是这样说的,南蕹西芹,菜蔬之珍,意思是说蕹菜是菜中佳品,而这里说的的蕹菜就是指空心菜,可见空心菜的营养价值有多高。那么你知道吗?空心菜搭配其他食物功效也是了不得,下面就让我们来看看空心菜的做法,看看空心菜怎么吃功效好。

空心菜是有降压、降脂、降血糖的功效的,下面就让我们来看看怎么吃空心菜疗效好吧。

一种吃法治一种病

空心菜+鸡蛋

降低血压

做法:空心菜择洗干净切成寸断,鸡蛋打撒;热油锅内倒入蛋液,结块之后,放入空心菜,加入调味料炒熟即可。

空心菜+鸡肉

降低胆固醇吸收

做法:空心菜茎洗干净切段,鸡肉切小块;锅里放油,放入蒜和鸡肉爆炒,快熟时加入空心菜茎和适量调料,炒匀至熟即可。

空心菜+玉米须

辅助降低血糖

做法:挑选新鲜的空心菜茎60g,玉米须30g,用水煎服,每日两到三次,经常食用可以增加胰岛素分泌,有辅助治疗的作用。

鸡脚花生汤:补脑防痴呆

食材

鸡脚八个、花生半碗,姜一块、红枣十个、葱一段。

做法

鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

花生红枣洗净,姜切片。所有食材一起放入煲中,煲一小时。调入盐,胡椒粉,继续半小时即可。出锅可根据喜好放入香油或者香菜等。

功效

花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

花生的饮食禁忌

哪些人群不可以吃花生

1、痛风患者。

2、胆囊切除者。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。

4、想减肥的人。

5、糖尿病患者。

6、高脂蛋白血症患者。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于花生的功效以及吃法的

大火烧开后,转中火煮30分钟,煮好的花生再浸泡1-2小时,倒在篮子里滤干水分,即可。

功效

花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。

它是肿瘤疾病的天然化学预防剂,同时还能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。

豆腐干炒花生:心血管必吃

做法

花生泡好,煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯,煮好的花生捞出沥水。

蒜葱切成末,豆腐干切成粒。热锅凉油,放入蒜葱末炒香。放入豆腐干一起煸炒。

豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒。

加入盐,十三香,老抽,味极鲜酱油炒至水干即可起锅。

功效

花生软糯,豆干有嚼劲,他们之间的营养互相补充,更加营养美味~

无论是开胃,还是帮助我们稳糖、降压、降脂,都是不错的食物!

好神奇好伟大!一种菜治一种病


对于生活在农村的人而言,野草真的是随处可见的。但是极少有人知道,大部分野菜是能够致病的,就比如下面介绍的这几种野菜,每种都可以治愈一种不同的疾病。

1.玉竹养气补血

玉竹是长白山上的一种野菜,根茎入药,属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有"补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热"之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。

2.刺嫩芽补气活血

刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。

刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。

3.小根蒜防动脉硬化

小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。

4.槐花清肝泻火

槐花健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水,杀虫消肿。主治失眠,食欲不振,带下,小便不利,烫火伤等病症。

5.榆钱助消化,防便秘

榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋,消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;外用可以治疗疮藓等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化,防便秘。

6.马齿菜能治糖尿病

马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。

牙齿咬到舌头,原因竟然是脾虚!


小米粥"text-indent: 2em;"牙齿和舌头“打架”大家都应该遇到过,偶尔一次没什么,但如果常常闹别扭,可能就是一些病态的原因了,一般体虚湿困为多见,这种情况,可采取补脾等措施。

食疗补脾

1、金橘山药小米粥

金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。金橘洗净切片,山药去皮切片,与洗净的小米一同入锅,加适量水,熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

2、砂仁鲫鱼汤

鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱。将砂仁放入处理好的鱼腹中,与陈皮一起放入砂锅内,加适量水,烧开后,放入生姜、葱、精盐,煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

运动健脾

经常仰卧起坐,在健脾的同时还能锻炼腹部肌肉。每天进行3次,每次5分钟。尽量不在饭后运动,对消化不好。

按摩健脾

经常按摩腹部对健脾同样起到保健养生作用。将双手放在肚脐部位,顺时针和逆时针方向各按揉60次。经常按摩足三里穴,亦能调理脾胃。

艾灸健脾

艾灸是中医针灸疗法中的灸法,通过熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。对于脾气虛弱的中老年人,还可以起到有效的保健延年作用。

艾灸健脾取足三里、神阙、气海三个穴位,长期坚持,可以温阳培元、补气健脾、强壮后天!

艾灸需找专业人员。回春健康理疗中心理疗师在这方面经验丰富、取穴精准,手法娴熟。应用我院配制的独特艾灸器具,从中医整体观念出发,定点、定位直接施灸到病变部位,实现了‘阳气者,精者养神,柔者养筋’养身与治病相结合的跨度。

此外,舒缓压力、保持心情愉悦,也能使脾处于一个健康状态。

注意:

如果是老年人爱咬舌头,就更要提高警惕了。腔隙性脑梗死的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状,很容易被忽视。遇到这种情况,即刻去就诊。

肛门息肉的症状,竟然是这样!


无痛性便血是肛门息肉的主要临床表现,如果息肉较大或数量较多时,由于重力关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分离而向下脱垂,除此之外还会有腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。

一、病因

1。炎症刺激引起的肛门息肉:由于直肠的粘膜经常受到炎症的刺激,慢慢的就会生成了肛门息肉。因为肠粘膜发生炎症而导致了水肿和充血,在一些溃疡愈合了以后疤痕就会渐渐的收缩而变成了息肉,再加上一些慢性的炎症刺激而导致了腺体发生阻塞而出现了肛门息肉;

2。饮食因素引起的肛门息肉:饮食因素和肛门息肉的形成是有着一些关系的,如胆酸及细菌的相互作用就是一些腺瘤性的息肉形成的主要原因;

3。遗传因素引起的肛门息肉:一些遗传因素或者基因发生了突变都和肛门息肉的形成有着很密切的关系。当前的研究表明,突变的基因是从父母那里遗传给子女的,而且他们的遗传机率是相等的;

4。异物刺激和机械性的损伤引起的肛门息肉:由于一些异物或者是粪便的残渣经常性的刺激肠粘膜的上皮而导致直肠的粘膜发生了损伤,一些细胞发生了异常的增生而导致了肛门息肉。

二、症状

①便血:无痛性便血是肛门息肉的主要临床表现。息肉的便血出血量较少,如果由于排粪时挤压而使息肉脱落,和息肉体积大位置较低,可发生较多量的便血。便血特点为带血,而不发生滴血。

② 脱垂:息肉较大或数量较多时,由于重力关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激,可使蒂基周围的粘膜层松弛,可并发直肠脱垂。

③ 肠道刺激症状:当肠蠕动牵拉息肉时,可出现肠道刺激症状,如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。

④全身不适:由于息肉在脱出时容易拉扯肠黏膜,刺激肠道正常蠕动,而引起腹痛、腹泻、呕吐等等情况发生。

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