抗癌 了解他的成因才能防治
了解女性养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“抗癌 了解他的成因才能防治”，希望对您的养生有所帮助。
导读：癌症也就是恶性肿瘤。很多人都觉得得了癌症就没有希望了，事实上我们完全是在吓唬自己。今天小编就带着大家一起看看如何预防癌症以及癌症的治疗有哪些好方法。
抗癌从了解开始
近年来关注癌症的人越来越多。我在美国名列第一的癌症医院整合医学领域工作，对癌症的成因和防治总结了一下并希望与更多的人分享。
癌症是怎么形成的
近10年的研究说明，癌症和心血管疾病一样，是一种与生活方式相关的慢性疾病。由吸烟引起的癌症占30%，不良饮食和肥胖引起的占35%。
癌症是一种基因疾病。基因是细胞的遗传物质，癌症是正常的人体细胞发生基因突变后形成癌细胞，癌细胞失控并且有侵略性地生长引起的。癌细胞生长速度和侵略性的程度决定它对人体破坏的程度。但癌症却很少遗传。
人每天都有基因突变的细胞产生，科学家估计每天有100万个基因突变细胞产生，但只有一次基因突变的细胞不会成为癌细胞，这些细胞称为癌前期细胞，在此基础上有第二次第三次的基因突变才会发展成癌细胞，但发生过几次基因突变的细胞几率很小，也需要很长的时间才能完成，如直肠癌多发生在60岁，但引起癌症的第一次基因突变在17岁左右就发生了；再加上人本身对基因突变细胞有修复和消灭的能力，所以一个细胞发生过几次突变并存活下来的很少。这就是为什么人人都有突变细胞，但不是人人都得癌症。这样你就可以理解癌症为什么说是一神慢性疾病了。
能引起细胞突变的原因很多。吸烟（被动吸烟也不要忽略）、阳光里的紫外线、环境中的各种毒物（包括饮食，生活习惯），所以大多数癌症没有具体的病因。每个人对外界毒物的敏感性也不一样，如烟草主要的致突变威分活性苯并［a］芘（BpDE），对基因有不可修复的破坏作用；在肺癌病人和健康人的体外培养的细胞中加入活性苯并「a」芘，肺癌病人细胞染色体（基因的所在）被破坏的程度显著高于健康人体的细胞。这也解释了为什么有些人常年吸烟却不得肺癌；也解释了虽然癌症不遗传，但同一家族的人容易患同样的癌症，毕竟同一家族的人的基因会有一些共性，要测量一个人的基因对什么敏感需要大量昂贵的试验，目前基本上是不可行的，所以我们在生活中只能尽量避免外界的有害因素。
只有突变不一定成为癌，癌细胞失控的增长才发展成临床上可以诊断的癌症。所以，一些刺激细胞生长的条件也有利于癌症的形成，比如慢性炎症（如胃溃疡，慢性肝炎等），因为发生炎症的时候会释放导致基因突变和刺激细胞生长的成分，慢性炎症状态这种长期有利细胞基因突变并刺激细胞生长的环境就大大增加了癌症形成的机会。
有研究表明乳制品和多种癌症有联系，有的专家还认为乳腺癌早龄化与牛奶也有关。因此建议喝牛奶要适量，也可改喝豆浆。
抗癌，我们可以做得很多
生活习惯决定你可能接触的致癌物，比如活动场所、习惯用品、吸烟、饮食。饮食和运动还有精神状态决定你的体质和免疫能力。所以健康人通过改变一些生活习惯可以很大程度的来预防和抵抗癌症。对于癌症患者，依然可以通过改变生活习惯来增强体质，延缓癌症的发展和复发。癌症病人首先要对自己有信心，消极的心态只会给疾病火上浇油。抗癌可从以下几方面来改变自己，开始一种新的生活。
1、保护自己 少接触有毒物质
虽然这方面内容很多而且防不胜防，但能做到多少就做多少。
首先就是不吸烟，也离吸烟的人远些。美国公共场所基本上都禁止吸烟，中国在吸烟方面的宣教工作做得太少，大多数人没有认识到被动吸烟的害处，吸烟者也基本不知道要照顾身旁的人不被动受害。其次尽量不用塑料容器装食品，尤其是用微波炉时，不要把塑料容器、快餐饭盒放进微波炉里。少接触杀虫剂。尽量少使用和避免贴身携带手机，如果必须携带．注意将于机电池的那一面不要对若自己的身体，要向外；目前有不少证据表明手机与脑瘤有关；成人对手机的依赖难以解除，但至少要让儿童避免接触。刚进入停放了一段时间的汽车后，要先把车窗打开，几分钟后关闭车窗打开空调；因为长时问停放后，汽车内空气中苯的含量很高；在车库内停放的车，车内空气中苯的浓度是可接受浓度的8 -- 1 6倍，在露天中停放的车，车内空气中苯的含量可以高达可接受浓度的40倍。几年前曾经由于不粘锅材料特富龙（ Teflon）和癌症有关系计划要禁止生产不粘锅，但最终没有执行；为了保护自己请注意不要使用表面划破了的不粘锅，做不容易粘锅的菜时，尽量用不锈钢或别的材料锅。
2、预防并及时治疗各种慢性炎症疾病
全球南感染引起的病症占20%。．常见的由感染引起的癌症有肝癌（80%以上的肝癌由感染引起）、宫颈癌、胃癌等。慢性感染性疾病的预防除了平时注意个人卫生外，有些是可以通过接种疫苗来避免的。比如宫颈癌疫苗预防人乳头状瘤病毒感染、乙型肝炎疫苗预防乙型肝炎病毒感染等等。患感染性疾病后要积极治疗，控制炎症发展。这里特别指出的是乙型肝炎，我国的乙型肝炎发病率比较高，而且感染上的病毒也很顽固，不容易彻底从人体消除，然而疫苗却可以有效预防感染，接种疫苗不该忽略。
3、饮食
总的来说，要多吃蔬菜水果，适量的蛋白质。
蛋白质
蛋白质类的食物小要太多，和正常人的需要量一样。美国的调查显示大多数美国人每天的蛋白质摄入量都超标。抗癌的蛋白类食物首选鱼，特别是三文鱼；豆类及豆腐等豆制品；有机蛋和禽类（土鸡、鸭等）。少吃红色肉类，畜类大多属于这类，如牛肉、猪肉。有研究表明乳制品和多种癌症有联系，有的专家还认为乳腺癌早龄化与牛奶也有关。因此建议喝牛奶要适皇，也可改喝豆浆。油类 尽量不吃玉米油、黄豆油，葵花子油这些富含Omega一6脂肪酸的油。关于花生油，由于发霉花生的黄曲霉素毒性非常高，是强致癌物质，对花生油的选择要慎重。最好选择亚麻籽油、橄榄油、鱼油和菜子油这些富含omega一3脂肪酸的油类。
主食类
抗癌食物主要有各种杂粮，燕麦，大麦，红薯。
蔬菜
白菜，卷心菜，西兰花、白菜花，胡萝卜、红薯、白瓜、南瓜、西红柿、菠菜、各种蘑菇类。一些香料佐料（大蒜米，蒜苗，韭菜，葱类，姜，黑胡椒，咖喱，薄荷，百里香草、麝香草，马乔莲，牛至，紫苏，九层塔，迷迭香、欧芹，香策，芹菜，小红洋葱等等。海藻类，注意，要吃海藻类食品而不是制品或提取物，因为在生产过程中会污染一些化学物质，影响其质量。
水果类
抗癌水果有各种莓类，如草莓，红莓、蓝莓，黑莓、蔓越莓等，此外有石榴、樱桃、柑橘类、柠檬、葡萄柚，杏、柿予。
其他的抗癌食品有
核桃，美国的山核桃pecan，杏仁，黑巧克力（含70的可可，含糖越低的越好），红葡萄酒（一天不超过一杯），绿茶。
ys630.COm精选阅读
蚕豆病的成因
蚕豆病的成因
1、蚕豆病的成因
目前来说,蚕豆病的病因还不太明了。已经发现的有遗传缺陷的敏感红细胞,因G-6-pD的缺陷不能提供足够的NADpH以维持还原型谷胱甘肽(GSH)的还原性(抗氧化作用),在遇到蚕豆和某种因子后更诱发了红细胞膜被氧化,会有溶血反应。G-6-pD有保护正常红细胞免遭氧化破坏的作用,新鲜蚕豆具有十分强的氧化剂,当G-6-pD缺乏时则红细胞被破坏而致病。
另外一种是伴性隐性遗传,有人认为是伴性不完全显性遗传,突变基因位于x染色体上。蚕豆中可提出多种活性物质,如蚕豆嘧啶核苷、蚕豆嘧啶、多巴、多巴糖苷和异脲咪等,认为可能与蚕豆病发病有关。
蚕豆病是能够遗传的,所以3岁以下儿童,第一次吃蚕豆要谨慎,一旦发现儿童吃蚕豆后出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状,须立即送正规医院就医。如果家有蚕豆病史的孩子,不但要禁食蚕豆,还要避免接触蚕豆花粉、樟脑丸、龙胆紫(紫药水),以及磺胺类药物,因为这些东西含有氧化剂。
2、蚕豆病是什么
蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6pD)缺乏症的一个类型,表现为进食蚕豆后引起溶血性贫血。溶血具体机制不明,同一地区G6pD缺乏者仅少数人发病,而且也不是每年进食蚕豆都发病。蚕豆病在我国西南、华南、华东和华北各地均有发现。3岁以下患者占70%,男性占90%。由于G6pD缺乏属遗传性,所以40%以上的病例有家族史。绝大多数病例因进食新鲜蚕豆而发病。
3、蚕豆病的临床表现
本病的贫血程度和症状大多很严重。症状有全身不适、疲倦乏力、畏寒、发热、头晕、头痛、厌食、恶心、呕吐、腹痛等。巩膜轻度黄染,尿色如浓红茶或甚至如酱油。一般病例症状持续2～6天。最重者出现面色极度苍白,全身衰竭,脉搏微弱而速,血压下降,神志迟钝或烦躁不安,少尿或闭尿等急性循环衰竭和急性肾衰竭的表现。如果不及时纠正贫血、缺氧和电解质平衡失调,可以致死。
蚕豆病的治疗
1、输血:本病为急性溶血,且贫血严重,输血或输浓集红细胞是最有效的治疗措施。严重者可反复输血。但对血液来源应行葡萄糖-6-磷酸脱氢酶快速筛选检查,以避免葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者供血,使患者发生第二次溶血。
2、肾上腺皮质激素:主要是免疫抑制作用,应争取早期、大量、短程用药。
3、纠正酸中毒:蚕豆病溶血期常有不同程度的酸中毒,严重者单纯输血无效,应积极纠正。这是抢救危重患者的关键措施。
4、补液:应多饮水或输入液体,以改善微循环,维持有效血循环,促进肾脏排酸及排血红蛋白尿功能。但应防止急性肾功能衰竭。并发急性肾功能衰竭时,应注意维持水、电解质平衡。
5、对症处理:蚕豆病如合并感染可加重溶血,高热、缺氧和心率加快可出现心力衰竭等,故应积极处理并发症。避免使用对肾脏有损害作用的药物。
哪些人不能吃蚕豆
专家提醒:9岁以下儿童第一次吃蚕豆时一定要谨慎,儿童吃蚕豆后一旦出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状,须立即送正规医院就医。孩子吃蚕豆后出现以下症状,千万要警惕:
1、消化道症状:呕吐,腹泻,腹痛,肝脏肿大,肝功能异常,约50%的患者还会出现脾大症状。
2、泌尿系症状:小便呈酱油色、浓茶色或血色,严重者会出现急性肾功能衰竭。
3、皮肤出现的症状:面色苍白或苍黄,伴有黄疸。
4、全身症状:畏寒、发热、严重时可出现神志不清,甚至休克。
什么是螨虫？螨虫的成因揭秘
螨虫是一种我们看不见的微型害虫，它的种类有很多，我们平时居室生活的环境里就有各种各样的螨虫，螨虫对我们的健康有很大危害，会侵害皮肤，导致皮肤过敏，疥疮。
一、分布种类
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类很多。至今前发现在居室内生活的
螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。调查表明，成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。其次还有:粉螨，主要在贮存的食品和粮食中繁殖;蠕螨，主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方;疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。值得一提的是，越来越多的家庭饲养宠物，极易导致疥螨通过衣裤、被褥直接传播给人，甚至造成人与人之间的相互传播。
二、种群分布
寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中，一般的也就简称为螨虫。
螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种肉眼不易看见的微型害虫，螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中尘螨的分布最广、影响最大，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。
亚健康成因概述9条
1、心理失衡 古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能;
2、营养不全 现代人饮食往往热量过高，营养素不全，加之食品中人工添加剂过多，人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。
3、噪音、郁闷 科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。
4、高楼、空调 高层建筑林立，房间封闭，一年四季使用空调，长期处于这种环境当中，空气中的负氧离子浓度较低，使血液中氧浓度降低，组织细胞对氧的利用降低，影响组织细胞正常的生理功能。因此，住在高层楼的人们要经常到地面上走走，使用空调时，要及时换气。
5、逆时而作 人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律----即"生物钟"，她维持着生命运动过程气血运行和新陈代谢的规律。逆时而作，就会破坏这种规律，影响人体正常的新陈代谢。
6、练体无章 生命在于运动，生命也在于静养。人体在生命运动过程中有很多共性，但是也存在着个体差异。因此，练体强身应该是个体性很强的学问。每个人在不同时期，身体的客观情况都处在动态变化之中。如练体无章、练体不当，必然会损坏人体的健康。
7、乱用药品 用药不当不仅会对机体产生一定的副作用，而且还会破坏机体的免疫系统。如稍有感冒，就大量服用抗菌素，不仅会破坏人体肠道的正常菌群，还会使机体产生耐药性;稍感疲劳，就大量服用温阳补品，本想补充营养，但实际是在抱薪救火。
8、内劳外伤 外伤劳损、房事过度、琐繁穷思、生活无序最易引起各种疾病。人的精气如油，神如火，火太旺，则油易干;神太用，则精气易衰。只有一张一弛，动静结合，劳逸结合，才能避免内老外伤引发各种疾患。
9、六淫七情 六淫：风、寒、暑、湿、燥、火是四季气候变化中的六种表现，简称六气。 "六气淫盛"，简称"六淫。七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过喜伤心，暴怒伤肝，忧思伤脾，过悲伤肺，惊恐伤肾。
外眼角下垂的成因有哪些呢？
随着年龄的增长，不少女性的面部都有了改变。而其中较为明显的就是眼角下垂了,那究竟眼角下垂是怎么回事呢,松弛下垂的眼角会给人一股大妈附体的气息,你还天真地以为眼角下垂仅仅因为是肌肤松弛吗。眼角下垂的成因有很多，有的人天生就如此。眼角下垂让很多女性大为苦恼，让我们了解下眼角下垂到底是怎么回事吧：
眼角下垂成因
1：肌肤松弛 眼睛旁边的眼角处有一层很薄的皮肤，皮肤中的胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失，肌底的弹性纤维网开始瓦解，皮肤的弹性渐渐减弱，再加上外界的压力和刺激，眼角肌肤就很容易出现干纹、松弛、下垂的现象。
应对策略： 这种情况引起的眼角下垂主要归因于胶原蛋白的流失，补救的重点在于提升肌肤内部的胶原蛋白水平，让肌肤内部结构撑起来。那么，在日常护理中应使用含抗老成分的眼霜，同时多补充一些富含胶原蛋白的食物。
眼角下垂成因
2：肌肉萎缩 当人体受到外部环境的刺激和身体内部机能的改变时，眼睑部位的肌肤含水量开始骤减，肌肉内部的血液循环变慢，携氧量下降，肌肤就会变得干燥，眼部的轮匝肌萎缩下垂，眼眶隔膜的张力和弹力减弱，脂肪组织失去支撑，使眼部轮廓下垂。
应对策略： 肌肉萎缩很难难通过保养品达到满意的效果，最快捷的方法是到专业的美容医疗机构接受整形，先将多余的脂肪去除，使肌肉轮廓紧实起来，再通过注射使之恢复弹性，从而解救塌陷的眼周。
眼角下垂成因
3：脾脏运化失衡 脾脏主导着肌肉，脾脏出问题时，人就显得十分疲惫无力，呈现在面容上最明显的变化就是眼部松弛下垂，这是眼部肌肉困倦的表现。
应对策略： 对待内部运作失衡的问题，我们应该从身体调养开始，多注意休息，同时还要补充一些补脾益气的食物，如红豆，牛肉，山药，红枣，蜂蜜，糯米等。女性尤其不能贪凉，夏季少吃冷饮，冬季多穿衣服保暖。
由此可见，外眼角下垂有着不同的原因，而相对的解决方法也有很多不同。所以如果大家要改善外眼角下垂的现状，一定要选择跟自己最契合的方法，避免对自己的身体造成不必要的伤害。
多囊卵巢综合症的成因有哪些？
多囊卵巢综合症的症状主要是内分泌紊乱，月经不规律、多毛、不孕等。多囊卵巢综合症的病因尚不明确，目前认为是卵巢持续无排卵的最终结局。那么引起多囊卵巢综合症的病因有哪些呢？
1、下丘脑垂体功能障碍：pCOS患者LH值高，FSH值正常或偏低，故LH/FSH之比大于3，LH对合成的促黄体生成激素释放激素(LH-RH)的反应增加，故认为下丘脑垂体功能失常是本征的启始发病因素，从而导致卵巢合成甾体激素的异常，造成慢性无排卵。
2、肾上腺皮质机能异常：部分pCOS患者肾上腺分泌的雄激素升高，此可能是肾上腺皮质p450c17酶的复合物调节失常使甾体激素在生物合成途中从17羟孕酮至雌酮缺乏酶的阻断。
3、高泌乳素：约20*～30*的pCOS患者伴高泌乳素血症。有人认为pRL能刺激肾上腺皮质细胞分泌雄激素，因为肾上腺皮质细胞膜上有pRL受体。这是导致女性多囊卵巢综合症原因的一个重要原因。
4、卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常：目前多数学者推断pCOS患者卵泡内存在某些物质，如表皮生长因子(EGF)、转化生长因子a(TGFa)及抑制素(inhibin)等，抑制了颗粒细胞对FSH的敏感性，提高了自身FSH阈值，从而阻碍了优势卵泡的选择和进一步发育。
5、遗传因素：这是多囊卵巢综合症原因之一，有人认为pCOS是遗传性疾病，可能是伴性显性遗传方式。大多数患者具有正常的46，XX核型。染色体异常者表现为X染色体长臂缺失和X染色体数目及结构异常的嵌合体。
痛风之成因及中医治疗
痛风已经是一种常见的文明病。依据近年来的统计发现，三十岁以上的国人两成以上有尿酸过高的情形，而尿酸过高的患者百分之五至百分之十二会发展成为痛风。基本上，血中尿酸浓度越高，得到痛风的机会也就越大。
●发病成因
从西医的角度来看，痛风是人体对普林的代谢失调或尿酸的排泄减少，造成血中尿酸增加，尿酸结晶沉淀在关节中，而促使关节发炎肿痛。典型的患者是中年男性，在夜间睡眠时因为下肢关节的剧烈疼痛而惊醒，发病的关节有明显的发热、发红与肿胀，而以大脚趾关节为最常侵犯的部位。
从中医的观点来看，痛风是属于中医「痹证」、「白虎历节风」的范围，而过多的尿酸则是一种不该有的「痰浊」、「湿浊」，是以中医认为原发性痛风的主因在于先天性的脾肾功能失调：脾的运化功能有缺陷，所以痰浊内生；肾分清泌浊的功能失调，则湿浊排泄量少缓慢，以致痰浊内生。此时如果又酗酒暴食、劳倦过度或关节遭受外伤，则会促使痰浊流注于关节、肌肉，造成气血运行不畅而形成痹痛，也就是痛风关节炎。
●治疗
在治疗上，西医常用秋水仙碱、消炎镇痛剂以及抑制尿酸生成的药物来处理痛风病人，基本上疗效不错，但是过敏体质及肠胃不适的副作用颇为常见。事实上，中医也有许多方药可以处理痛风，像是急性的痛风关节炎发作，可依病情选用当归拈痛汤、上中下通用痛风丸、白虎加桂枝汤或四妙丸等，通常可取得不错的疗效。
另有一类痛风病人是属于虚胖水肿的体质，亦即是肥胖而肌肉松软，易流汗、常疲劳、常感腰以下沉重，甚至劳累后即出现下肢水肿，这类病人可用防己黄芪汤加减来控制尿酸，也多少能达到减重及改善疲劳的效果。而研究文献也指出，土茯苓、萆薢可降低血中尿酸浓度，薏苡仁、泽泻、车前子、大腹皮、茯苓皮等中药则有助于尿酸的排泄，这些药物经过适当的配伍后，可用于痛风的间歇期来降低尿酸。
●食疗方
痛风患者对饮食一定也要有所讲究，基本上要多喝水少喝酒，尽量不要吃普林含量高的食物如内脏、小鱼干、吴郭鱼、白带鱼、四破鱼、虱目鱼、鱿鱼、干贝、牡蛎、高汤、黄豆芽、芦笋、香菇等，家畜肉类及豆类的普林含量也不少，不宜多吃。但是痛风患者也不是什么都不能吃，像水果类则多吃无妨，以下也介绍两道有助于痛风患者的食疗方：一、薏仁粥取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。二、冬瓜汤取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
脊柱韧带炎的症状和成因是什么？
在平时的运动中，我们往往会出现一些损伤，最常见的就是韧带损伤有时候会引起炎症，比如我们常说的脊椎韧带炎，那么下面小编就为大家分享下，脊椎韧带炎的具体症状和治疗，一起来看！
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 一般来说，韧带炎中医 治 疗 很 不错，外 敷膏 药的方法就好，经常会有人推荐筋 膜 膏 ，可以一试的。
脊椎韧带炎主要还是由于脊柱的小关节混乱导致的。由于脊柱向后突起，而旁边的软组织，肯定会受到牵拉。因而导致形成软组织无菌性炎症。所以才会导致你的后背疼痛。脊柱小关节混乱，吃药和擦药只能取到暂时缓解疼痛的效果。根本不能断根。建议可以到专门做正骨推拿的医院，做一下正骨推拿。只有把错位的地方复位回去，这个才会断根。而且以后都不会复发的了。像这种问题还是比较好治的。一般一次就可以见到不错的效果。3—5次左右，基本就可以治愈的了。
通过小编上面的分享，你对于脊椎韧带炎的症状和治疗是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，运动或者身体韧带受到损伤的时候，不妨就参考小编的分享，及时就医治疗为好。
流感的防治
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，传染性非常强。有时一人得病，常在2～3 日间使周围大部分人被感染。流感起病急，症状有高烧、头痛、乏力、浑身酸痛等。大部分青少年患流感后，会在3～4 天里逐步好转，但也有少数体弱少年容易并发
肺部炎症，给健康带来严重威胁。
流感症状
我们人类目前还没有办法能有效控制流感的大规模流行，也没有对抗流感病毒的特效药，所以防止它任意肆虐的最好办法就是预防。
大多数青少年在感染上流感病毒的1～2 天内即发病；最快是从开始感染到发高烧只要5～6 小时。
发生流感后，体温常在发病第一天就达到高峰（39～40℃），头痛，全身常酸痛得瘫软而不能起床，胸前部还有烧灼一样的疼痛。与一般感冒相反，多数流感病人虽有喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，但一般都不厉害，然而，由于流感病毒的全身毒性反应，多数青少年会表现出浑身烧得滚烫的急性热病容，眼结膜充血，肺部常有干性啰音。
感冒症状
抵抗力较好的青少年患者，一般可在3～4 天内退烧，其他症状也渐渐消退，但浑身无力的症状有时会持续两星期左右。
抵抗力较差的青少年则会出现肺炎型流感。发烧常持续1～2 周；咳嗽剧烈、胸痛明显、咯出块状或片状的灰白色浓痰，很粘；X 线胸片可以看到两肺上都有炎症阴影。极少数患者的肺炎表现更严重：高烧、剧咳、心慌气短、紫绀；无论医生听诊或是X 线检查都能发现明显的肺炎症状；少数患者会因急性呼吸衰竭而死亡。体质较差、原呼吸、心脏等慢性病尚未治愈的青少年患流感后一定要抓紧治疗，防止向肺炎型转化。
流感防治方法
目前对流感病毒还没有特效药，所以治疗着重在于护理和对症治疗。流感起病急而重，此时最好卧床休息。多喝水，保持鼻咽部和口腔的清洁卫生。高烧和全身酸痛明显的可口服复方阿斯匹林等；有时体温很高，肺部症状明显，或发生频繁呕吐等，医生会考虑让患者住院，进行输液，并密切观察。金刚烷胺和甲基金刚烷胺这两种药对甲型流感病毒有效，确诊后使用越早效果越好；已发病48 小时后再用效果就很差。甲基金刚烷胺用量只有金刚烷胺的一半，头晕、嗜睡等副作用也少。
西药病毒唑对各型流感病毒都有治疗作用，一般可在起病之初就滴鼻、口含两种方法并用。
年龄较小的少年，可使用干扰素汽雾剂，对减轻肺部炎症、剧咳、高烧、呼吸急促等比较有效。
流感防治
中医把流感看作风湿病的一种，邪在卫分，所以治疗原则是辛凉解表，使用银翘解毒丸等；对其中的风寒类型（多在冬季发病）则应辛温解表，使
用桂枝汤等中药。
据统计，我国在学青少年中，流感患病率是所有传染病中最高的，而且流行快而急，危害面广，所以做好群体预防工作非常关键，主要措施应有：平时要注意搞好室内外卫生，教室要经常通风换气，扫地先洒水，防止尘土飞扬，减少飞沫传播。
流感应对方法
对流感一定要作好疫情报告，原则是四早：早发现、早报告、早隔离、早治疗。
已发生流感的人应就地隔离治疗一周，对其他密切接触者也要注意观察。
流感流行期间不搞大型群众活动，少去公共场合，也不要去病人家串门，以减少传播机会。如有必要外出，最好戴上口罩。
预防流感
流感流行期间教室要定期用1％漂白粉澄清液喷洒；病人用的衣物、被褥等最好放在阳光下曝晒两小时以上；病人房间用0.75 克/升的过氧乙酸熏蒸。更简易方便的办法是：买回市面上出售的食醋（按每立方米5 毫升计），加水1 倍稀释后，加热蒸干；熏蒸前把门窗关闭，人们在熏蒸的同时最好都留在室内半到1 小时。每日或隔日熏蒸一次，连续4～6 天。
使用当地流行的流感病毒株制成的流感减毒活疫苗，用鼻腔喷雾法或汽雾法接种。接种两周后体内产生抗体，一个月时达高峰，但免疫力只能维持半年左右，所以预防效果还不够理想。但在大小流感流行期间，以学校为单位集体接种还是预防集体流行的好办法。
口服金刚胺盐酸盐，连续6～7 天，是较好的药物预防方法。在农村中小学里，可就地取材，选用贯众、野菊花、桉叶、金银花、板兰根、大青叶等中草药中的1～2 种，煎水后集体服用，连服2～3 天，预防效果也很好。
牙周炎的防治
俗话说“牙疼不算病，疼起来要人命”，还真是，牙疼很痛苦的，疼的啥也吃不下，啥也不想干，有时吃点止疼的控制住当时，但是不能治根，那么怎才能根治牙疼呢？牙疼也有很多种原因：比如牙周炎、上火等等，那么牙周炎怎么引起的，还有怎么防治呢？我们大家一起学习下：
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因为菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
概述
本病的进展缓慢，通常难以确定正常的发病年龄。大部分的慢性牙周炎呈缓慢加重，但也可出现间歇性的活动期。
病因
1、菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。
2、牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。
a、龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别在大涎腺导管开口相对处如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。
b、龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石在任何牙上都可形成，但以邻面和舌面较多。龈下牙石主要是龈沟液和渗出物提供矿物盐。
第一阶段应进行牙周基础治疗。这适用于患牙周病的每位患者。对于出现急性龈脓肿、急性牙周脓肿、急性坏死性龈炎等急症的患者，应根据情况加以处理。拔除无望保留的牙齿，以保持较长时期的牙周健康。进行洁治、刮治、根面平整等以清除龈上、龈下的菌斑，牙石及坏死牙骨质。必要时进行松动牙暂时性固定、调合、药物辅助治疗。这一阶段的任务是消除局部致病因素，加强患者意识。因此对患者进行口腔卫生指导，纠正患者不良生活习惯等十分重要。应使患者了解牙周炎病因及建立良好的口腔卫生习惯的重要性，教会患者清除菌斑的方法，如正确刷牙方法及正确使用牙线、牙签、间隙刷等菌斑清除工具。基础治疗后要对疗效进行再评估。
2.手术治疗：基础治疗后2-3个月对牙周状况再评估，若某些牙位的探诊深度仍在5mm以上且探诊出血，或根分叉病变I-II度，或牙龈及牙槽骨形态不良，则需要进行手术治疗。牙周手术不但可在直视下进行彻底的根面平整，清除感染组织，还可以纠正不良的牙龈外形、不良牙槽骨形态、根分叉病变，并可进行牙周组织的再生性治疗。
牙周炎的修复和正畸治疗是在牙周基础治疗的基础上，改善患牙的松动、移位及咀嚼无力等症状。此阶段的治疗必须在牙周炎症得到控制的条件下进行，一般在治疗后(手术后)3个月进行。其根本目的是分散合力、消除创伤，建立协调的合关系，建立稳定的平衡合;固定松动牙，修复缺失牙，控制病理性的松动移位，促进牙周病变组织的愈合，恢复咀嚼功能。
3.维护期治疗：牙周炎患者经过治疗后，仍应终生自我维护牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯;定期进行专业维护，以防止牙周炎的复发。此为牙周治疗的维护期。
看来小小的牙周炎也不容忽视值得重视啊，小病小治，早期治疗不用手术，治好了省的牵连整个牙齿，影响我们的健康。让我们从细节做起，早晚刷牙饭后漱口注意口腔卫生，相信一副健康的牙齿一定属于我们！
